试管婴儿促排前移植后准备及注意事项(精华整理)

试管婴儿－促排前准备

促排期饮食起居注意事项：

（一）食疗注意事项：

*多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。

*喝的：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、安利蛋白粉

*补充雌激素的：黑豆每天吃

*维生素类：维生素E、安利倍力健、安利B族、叶酸

取卵后防止腹水的食疗方法：

* 杜仲陈皮水。杜仲和陈皮约1;1，还可加枸杞和红枣煮水喝，可以一直喝到移植前。杜仲利水、安胎的的功效。

* 多饮用冬瓜水、橙汁（最好是纯橙汁）、西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品、鲫鱼汤、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。

菜谱：

早点：黑豆浆、鸡蛋、安利蛋白粉、玉米、全麦面包片夹奶酪肠、红糖生姜水（经期热喝）

中晚：豆腐鲫鱼汤、西红柿炒鸡蛋、白灼虾、油焖大虾、清蒸鲈鱼、红烧海鱼、溜肝尖、小葱皮蛋豆腐、西红柿炖牛腩、小炒牛肉、乌鸡汤、葱烧海参、冬瓜汤、肉沫烧豆腐、家常豆腐、青椒炒鸡蛋、鸡蛋韭菜、韭菜墨斗鱼、炭烧生蚝、黄豆炖猪蹄、海带鲜虾汤、各类蔬菜（每天必须吃）

（二）身体注意事项：

移植前：

* 促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。

* 月经干净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚。

* 保持愉快心情，情绪稳定，不要生气，发脾气，大喊大叫。一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。

取卵后：

* 取卵后可以找实验室的医生问下卵子和精子的情况，有没有必要做单精子注射。

* 不要提重物；不要喝含酒精的饮料；不要使用止痛或者镇静之类的药物；按医嘱按时吃药。

移植时：

*移植当日早上尽量少喝水

移植当天早上千万少喝或者不喝水，而且到医院会给每个人打针，其中有一种针打完之后嗓子，嘴，鼻子都特别的干，特别想喝水，但是这个时候千万要忍住，不要喝，否则移植后很快你就会想去厕所，那么胚胎移植进去的时间有可能还没多久呢！这个也是原来移植过的一个朋友告诉我的经验!非常渴的时候一个是转移注意力，看看书，和一起的人聊天，并相互告知这个时候不要喝水，相互鼓励一定要坚持，为了宝宝！

*移植后48小时尽量平躺

移植后48小时尽量平躺，侧卧可以在腰后垫上辈子或枕头侧一会缓解腰痛，但是不要时间过长，因为会导致胚胎宫外孕。不过这段时间真的挺难熬的，那时候感觉腰都要折了，痛的要哭！开始尽量让腿曲起来，但是稍微呆一会脚后跟会痛，让老公给你把脚底下垫点东西踹着就会好点，或者干脆老公做你脚下，你蹬着他的腿。如果你是从医院回家，可以躺在车的后排座，腿曲起来，这样安全一些！

移植后：

* 防止腹水，防止便秘。

* 从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜*在床上，但是角度必须小于45度。

* 48小时内不要洗澡

* 可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物）* 移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。

* 不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量

* 起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。

（三）打针注意事项：

*在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。可以帮助皮肤吸收针剂。

*一定注意不能打完针后马上敷土豆，要等针眼闭合了才不会造成感染。

*每次尽量注意在同一时间段打针。

试管婴儿成功移植后注意事项

1、从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度。

2、48小时内不要洗澡。

3、移植后要避免用力气的，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。

4、不要太劳累。

5、多休息、睡眠充份。

6、抱着平常心，不要患得患失。

7、如果有不正常的腹痛、、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。因此植入胚胎完之后需不需要平躺或请假休息，这由准妈妈自行决定，因为这些处置不会影响试管婴儿的成功率，但如果只要有时间请你尽量多休息，如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，也可补充叶酸帮助胚胎发育正常。

试管婴儿移植后的休息

1、至少要完全卧床休息三天。平躺更利于胚胎着床，且平躺可以让血液流向子宫内膜，有助于胚胎的着床。

2、胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。起床时注意：不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。

3、移植后的前6个小时非常重要有JM移植后的7小时没睡枕头，完全平躺的，是一个成功了JM说的，要2小时不睡枕头，她妹妹也是这样成了的。也许没什么科学依据，但据说这样躺腰好像不那么酸了。

试管婴儿移植后的饮食

有利的食物

多吃蛋白质高、易消化的食物，如鱼、肉、虾、水果、蔬菜等多吃优质含有多种维生素和矿物质的补品和DHA，俺准备了，还可以每天吃四个，只吃蛋清，因为蛋黄，吃太多对身体不好。多喝水（这点俺还是觉得依个人习惯吧，适当多喝一些，对于平时喝水少的人，一下子喝太多的水身体机能反而不能很快协调）多喝

不利的食物

不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。最好不吃的水果及食物（寒凉的食物）如下：水梨、瓜类、、、甘蔗、蕃茄（居然有这个，要注意下）、、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、、木瓜（我看马悦凌的书，平时马就建议少吃寒凉的食物）

菜瓜、冬瓜、....等可退火的食物都不可吃。以下三种会破坏内膜的食物也不能吃（不知是真是假，有什么根据，好在只有几下三种，宁可信其有不可信其无了）：苹果、柠檬、蕃茄（又是蕃茄）

试管婴儿移植后的运动

移植后要避免用力气的运动：不要用力，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。