产后康复师培训哪里好

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为了给参加培训的学员提供好的实践平台，帮助学员们更好地掌握技能知识，目前金职伟业已与数家医院达成合作，开辟金职伟业学员医院实习基地，其中包括湖南省荣军医院（二级综合医院）、仁和医院（二级综合医院）等，在金职伟业职业培训学校学习的学员可获得在正规医院实习的机会，面对面接触产后妈妈、新生儿，将所学技能与实践相结合，为学员们学成之后走上工作岗位打下良好基础。产后康复师培训哪里好。

产后康复师培训报名条件

性别不限，籍贯不限，年龄18-55周岁，语言表达清楚;

持有真实、有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明;

有责任心、爱心，喜爱婴幼儿;

身体无残疾，无传染病、皮肤病、非高度近视等;

帮助女性就业、创业公益项目，您可申请0元入学。

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产后康复师课程介绍

随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后康复这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国逐步发展壮大。女性在怀孕和生产期间，身体都会受到不同程度的损伤，所以在产后做好产后康复很有必要的。产后康复师培训哪里好。产后康复师培训哪里好。

金职伟业作为湖南省产后康复服务标准制定单位，产后康复师培训课程以传统中医和现代医学为基础，包括中西医理论学习、手法学习和真人实操，课程内容包括产后子宫复旧不全、产后恶露不尽、恶露不行、产后月子病防治、产后母乳喂养误、产后高低肩、产后颈肩腰腿痛、产后骨盆不正、产后耻骨联合分离、产后脊柱侧弯、产后腹直肌分离、产后盆底肌松弛、产后阴道松弛、产后性欲低下、产后尿频、漏尿、尿失禁、产后便秘、产后子宫脱垂、阴道脱垂、阴道壁膨出、产后月经不调等数十项知识点。产后康复师培训哪里好。产后康复师培训哪里好。

权威专家指导

唐四元

中南大学护理学院教授，现任中南大学护理学院院长。博士研究生导师，生理学博士，临床医学博士后，中国生理学会理事、湖南省生理学会会员、湖南省护理学会理事、国家自然科学基金一审评委、教育部科技成果奖一审评委。近年来在核心期刊上发表教学、科研论文近50篇，其中8篇被国外的SCI期刊收录，7篇发表在CSCD杂志上。中华护理学会第二十六届理事会“护理院校教育工作委员会委员”；中华护理学会《中华护理教育》第四届编辑委员会委员；湖南省护理学会护理教育专业委员会主任委员；湖南省健康管理协会副主任委员；湖南省医院协会护理管理专业委员会常务委员；湖南省医院协会临床心灵关怀管理专业委员会副主任委员；《中华医护杂志》编委；《中华现代护理学杂志》常务编委；《发现》杂志特约通讯员。全国高等学校本科护理学专业卫生部“十一五”、“十二五”规划教材《生理学》第二版和第三版主编，高等医药院校护理学“十二五”规划教材丛书主编及《生理学》教材主编，湖南省高等教育自学考试护理学专业助学系列教材丛书主编。产后康复师培训哪里好。

母婴知识分享

让产后粗腿变细的一些方法

要解决产后粗腿的问题，首先要正视自己的问题。应该先找一面镜子，看看到底是什么原因导致你的腿变粗。一般来说，产后腿变粗无非是下面的几个原因：

1、双腿浮肿

产后妈妈们的大腿和小腿都可能会产生浮肿。分娩之后，如果你的身体没有完全的恢复好，体内还存在炎症的话，就很有可能会产生浮肿。此外，浮肿和人的体质也是有一定关系的。一般来说，水肿体质的人下半身要比上半身更容易发胖，同时还会有手脚冰凉、低血压、出汗少、便秘等症状。

2、腿部变粗

因为在怀孕时，为了孩子的健康着想，很多人都会补充大量高热量的营养品。这就很容易导致身体的发胖。自然而然腿部也会跟着变粗的。这样的情况来说，一般通过运动和节食，腿部自然会随着全身的整体瘦身，而慢慢的得到改善。

3、腿部肌肤粗糙

女性生育，肯定会对身体的内分泌系统造成一定的影响，自然也会对皮肤产生一些作用。有的人皮肤可能会因此变得很细腻，而有的人则有可能变得粗糙和暗淡，这个时候你就需要通过一些美容的手段来改善腿部的肌肤了。

对于想要美腿的妈妈来说，推荐两套适合产后妈妈们的美腿操。

大腿操：

1、脚尖向外站立着，腰背保持挺直，双腿微微的叉开到与肩同宽，双手放在大腿上。

2、右腿向前伸，脚尖向上，腿尽自己最大的可能向下压，连做5次。然后再换另一条腿，重复5次。

3、双手握拳向前，双腿微曲下蹲，上半身仍然保持挺直。

4、仰卧在垫上，双手叉腰，左腿慢慢弯曲，右腿由下至上伸直，连做5次，然后再换左腿，重复5次。

小腿操：

1、双腿并拢，双手交叠放在脑后。左腿微微弯曲，右腿向外伸直，左右腿各重复5次。

2、仰卧在床上，双手叉腰，双腿向空中做蹬踢的动作，然后心里默数50秒，随后双腿可以弯曲放在床上休息几秒钟，再重复上述的动作。

适当的运动的确可以帮助妈妈们有效的改变腿部的曲线，但是一定要注意量力而行噢，而且要知道变粗是一个很长的过程，那么变细就会需要一个更长的阶段，一定不可以心急的。