“考前一个月冲刺”主题班会课件

学习交流PPT
4
4、懂得沟通与交流
• 同学是战友还是对手？全由你裁决。选择前者，我只 能说，祝你好运。没有永远的强者，沮丧时总想借些 温暖借个肩膀。坦然地面对同学，你会发现，你不寂 寞，你不胆怯。
• 无论学习还是生活，请信赖老师，面对他们，同样释 怀。
学习交流PPT
5
建立健康的生活观念（生活篇）
备考关键：保持高昂的斗志、良 好的精神状态和健康的身体壮况， 珍惜时间，从细节入手不断发现 增长点，以冲刺状态进入六月份。
学习交流PPT
11
后记：我们一直在路上
•力戒浮躁。沉潜者，喷薄者。 •允许失落，但不要停下，小手 甩甩，继续大步迈开。告诉自 己： •Whatever is a head of me, my heart will go on!
考前一个月如何把握？
学习交流PPT
1
最后一个月，我还 能提高多少？
信心至关重要！
赢在一种心态
赢在一种精神！
学习交流PPT
2
心态决定一切（心态篇）
• 1、“忘记”“将来” 。
• 有的同学过于思考自己会不会考上好的大 学啊?考不上会怎样啊?造成思想巨大压力， 得不偿失。
• 2、淡看模拟考结果。
• 如果你成绩本来挺好的，这次模拟考非常
学习交流PPT
6
•二、高三最后一个月千万不 要再用用手机。
• 最后一个月，大家可以不用手机。 原因很简单，就是不让自己受到 外界的影响。这样一心只扑在学 习上，思想集中度就高。这也是 让学习成绩突飞猛进的好方法， 因为简单而且见效快。
学习交流PPT
7
• 三、行一百里，不要败于九十
•临考状态的调整也是高考的关键 部分。这个阶段做题量该适量减 少。而重点放在知识点总结，整 体回顾上。考前3到4周最好能将 作息时间与高考时间配合。按照 个人生活规律最好将生理兴奋点 调至相应时段以期达到最佳考场 效果。
学习交流PPT
12
差，应该感到庆幸，这次考试毕竟暴露了
很多不足，还好不是在高考中暴露出来;
同样如果你平时成绩并不好，模拟考得了
一个高分，要冷静，不要被这虚高的成绩
所迷惑。
学习交流PPT
3
• 3、强化自信心
• 随着高考临近，出现紧张、急躁、无 所适从、悲观失望等情绪非常普遍， 这都会影响复习效率甚至高考成绩。 信心是取得成功的前提和必要条件， 你要相信自己，坚定必胜的信念，有 时自信确实能够创造奇迹。考生完成 每天的复习量后，可以尝试对自己说 “我今天努力学习，高考又提高1分。” 每天保持充沛的精力和自信进行学习， 高考一定能取得成功。
• B、周测关注自己对时间和做题速度的把握，每次进行 总结，最后形成一套自己比较理想的应试模式。
• C、从关注考试的分数到关注考试中呈现出的错漏，及 时的查书本和有关资料从而有利于自己的查漏补缺。
• D、对考试中高难度的题目敢于适当的放弃
学习交流PPT
10
备考重点：梳理重点、强化热点、 错题重温、训练热身。
•一、如何调整饮食策略
• 足够的营养不等于吃得多和吃得好，而是吃得 合理。考前一个月，首先、不宜进食较油腻和 糖类食物，其次，饮用饮料需适量，尤其是功 能性饮料。
• 保证补充高质量的蛋白质，建议食用新鲜的鱼、 虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉，这比服用保 健品要有效得多。此外，考生应该保证每天都 食用足量的新鲜蔬菜和瓜果，因为它们不仅富 含维生素，而且容易消化
学习交流PPT
8
考前一个月知识复习要诀（学习篇）
1、做到回归 千万不能忽略基本内容的记忆，要回归到基础。
2、重在反思和总结。
要重视主干知识，重视解题思路的总结和归纳
3、抓中低档题，重视基本分 不宜过多地做难题
学习交流PPT
9
• Biblioteka Baidu、提高解题和应试能力
• A、重视平时的周测。考试时要认真、细心，沉着冷静， 由易入难，不轻易在容易题和中等题丢分，养成良好习 惯。