体育运动体育项目PPT
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中考体育ppt课件
二、双手头上前抛实心球
动作技术：持球、预摆、用力出手、维持身体平衡
动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，身体重心 落在右脚（后面那只脚）上，两膝微屈，双手举球至 头的后上方，身体后仰（尽力成满弓），然后利用双 脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上 （斜上方45度角）方掷出，两腿交换、维持身体平 衡。 用力顺序：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。 出手速度要快，用力要猛。
注意事项：
一、热身运动：
1.先慢跑微出汗就可以。 2. 做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉 都活动开。
3. 做2、3个30米的加速跑。（以上内容在比赛前20分钟做完。） 4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。 5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。 二、服装：只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身
考的是项小目学之到一高。中立体定育跳课远非是常测重试要下的肢一爆个发课力程和，全也身是协中调高能考力必考
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预动摆作、起技跳术腾要空领、落地缓冲
预预摆摆：、两起脚跳左腾空右、开落立地，缓与冲 肩同宽，两臂前后摆动，前摆时， 两预腿摆伸：直两，脚左后右摆开时立，，屈与肩膝同降宽低，。两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆 起时跳，腾屈空膝：降低两。脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方 摆要起跳要动点起点跳，：腾 ：腾向蹬空蹬空前地，地：并快两上快充速脚方速分有快跳有展力速起力体，用腾，。腿力蹬蹬空腿和地，蹬手，并和摆同充手要时分摆协两调臂展要，稍体协空曲。调中由，展后空体往要前中充上展分方体，摆要强动充调，离向分地前，前上的方 强前调脚离掌地瞬前间蹬的地前动脚作掌。瞬间蹬地动作。 落落地地缓缓冲冲：：收收腹腹举举腿腿，，小腿小往腿前往伸前，伸同时，双同臂时用双力臂往后用摆力动往，后并摆屈膝动落，地缓 并冲屈。膝要落点地：小缓腿冲前。伸要的点时机：把小握腿好前，伸曲腿的前时伸机臂把后握摆，好落，地曲后腿往前前不伸往后。 臂重重要后心心点摆，， ：，上上上落体体下稍肢地稍前动后前倾作往倾，协前，手调不手尽配合量往尽，往后量摆后。往动摆后时。摆一伸。二屈降重心，上体稍前倾。
体育ppt课件
奔跑速度训练
通过短跑、变速跑、间歇 跑等训练方法，提高运动 员的奔跑速度和冲刺能力 。
跳跃速度训练
通过跳高、跳远、三级跳 等训练方法，提高运动员 的跳跃速度和爆发力。
耐力训练
有氧耐力训练
通过长时间的有氧运动，如长跑 、自行车、游泳等，提高运动员
的有氧耐力和心肺功能。
无氧耐力训练
通过短时间的高强度运动，如冲刺 、间歇跑等，提高运动员的无氧耐 力和抗疲劳能力。
在运动前、中、后合理补充营养素，如运动前30分钟补充易消化的糖类，运动中适量补 充电解质饮料，运动后补充蛋白质和维生素等。
特殊需求
对于不同运动项目和个体需求，需制定个性化的营养计划，如耐力型运动需补充更多的脂 肪和蛋白质，力量型运动需补充更多的蛋白质和维生素D等。
体育运动与健康的关系
增强体质
适量运动可以增强心肺功能、肌肉力量和耐力 ，提高身体免疫力，预防疾病。
体育的分类
体育可以根据不同的标准进行分 类，如室内体育和户外体育、团 体体育和个人体育、竞技体育和 休闲体育等。
体育的目的与意义
体育的目的
体育的目的是通过锻炼和竞技活动，提高身体素质、增强体质、培养意志和促 进人的全面发展。
体育的意义
体育对于个人和社会都具有重要意义。对于个人来说，体育可以提高身体素质 、增强体质、培养意志和促进全面发展；对于社会来说，体育可以促进文化交 流、增强社会凝聚力、推动经济发展等。
和及时就医。
06
体育精神与价值观
体育中的团队与合作精神
团队目标
体育活动中，团队成员共同追求一个目标，增强了团队的凝聚力 和合作精神。
相互支持
团队成员之间相互鼓励和支持，激发了每个人的团队意识和合作精 神。
2024版最新免费体育ppt课件完整版
01体育概述与发展历程Chapter体育定义体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
体育功能体育具有强身健体、娱乐休闲、教育培养、政治经济等多种功能。
通过体育锻炼，人们可以增强体质、提高健康水平；同时，体育也是人们娱乐休闲的重要方式，可以丰富人们的精神生活；此外，体育在教育培养方面也具有重要作用，可以培养人们的团队精神、竞争意识和坚韧不拔的意志品质；最后，体育在政治经济方面也具有一定的影响力，可以促进国际交流与合作，推动经济发展。
体育定义及功能国内外体育发展历程国内体育发展历程国外体育发展历程当代体育发展趋势02体育运动项目分类与特点Chapter跑步跳跃投掷030201足球篮球排球游泳包括自由泳、蛙泳、蝶泳等，是水上运动的基础项目之一。
跳水需要运动员从高处跳下并完成一系列动作，对运动员的柔韧性和协调性要求较高。
赛艇需要运动员在水上划艇进行竞速比赛，注重力量和耐力的训练。
其他运动项目健美操武术以健身为目的的体操运动，注重身体柔韧性和协调性的训练。
攀岩03体育训练原则与方法Chapter科学性原则实施方法系统性原则实施方法制定长期、中期和短期相结合的训练计划，注重训练的连续性和阶段性，确保各训练阶段之间的有机衔接。
针对性原则实施方法创新性原则在继承传统训练方法和手段的基础上，不断探索和创新训练思路和方法，提高训练效果。
实施方法关注体育训练领域的新理念、新技术和新方法，勇于尝试和实践，注重训练的创新性和前瞻性。
同时，鼓励运动员积极参与创新过程，发挥其主观能动性和创造力。
04体育竞赛组织与规则解读Chapter01020304确定比赛项目和时间场地布置与器材准备招募参赛队伍和选手组织比赛实施竞赛组织流程简介竞赛规则解读与案例分析竞赛规则概述01常见犯规行为及处罚02案例分析03裁判员职责与选拔标准裁判员职责选拔标准与培训裁判员职业道德与行为规范观众参与方式和礼仪规范观众参与方式介绍观众参与比赛的方式，包括购票、入场、观赛等。
ppt模板体育课件 足球 33张PPT
二、各位置的战术要求及职责
尽管现代足球发展以来，比赛阵形在不断改革，但基本遵循按场区的划 分，进行不同的布局，即后场、中场、前场。同一场区也有左、中、右之 分。全攻全守、全面型打法的兴起，要求各个位置上的队员要全面、多变， 不要受到位置的局限：但在比赛中。每个队员都应有各自的主要职责分工， 各个位置也有不同的战术要求。
为推动世界足球运动的发展，缩小足球 运动发达与不发达国家间的差距，1985年 中国试办了国际足联16岁以下柯达杯世界足 球锦标赛。1991年正式成为国际足联的世 界少年（17岁以下）锦标赛，每两年举办一 次。
室内足球起源于北欧斯堪的纳维亚半岛。 1981年“室内足球国际联合会”宣布成立。 室内足球国际联合会于1988年宣布加入国际 足联五人制足球委员会。国际足联于1989年 在荷兰举行了首届五人制室内足球赛，此后 每四年举行一次。
球员数目
（甲）比赛由两队进行， 每队不得超过十一人（大 型），比赛开始时，最少 要有八名球员。最后可增 至每队十一人。 （乙）根据国际足协所订 有效规则，每队入替球员 以三名为限。在学校级别 的比赛中，入替球员的数 目可以由组织方预定。 （惯用换人数量不限）， 但在比赛进行中被罚离场 的球员不可以由其他球员 入替。
（1）守门员 守门员的主要职责是守住本方球门，阻止一切可能进入本方球门的球。 （2）后卫 后卫职责是运用封堵、抢断、破坏等技术阻止对方的进攻。边后卫主 要防守对方的边路进攻，同时要善于保护本方最危险的中路地区。特别是 对方从边路发动进攻的异侧边后卫，应适当内收，以保护中后卫身后区域。 中后卫是防守的核心人物，主要保护门前最危险的地区，阻止和封堵对方 在中间地区起脚射门。盯人中卫要禁逼对方最有威胁的前锋，不让其转身、 突破或射门。拖后中卫是防守的最后一关，要随时准确的向盯人中卫，边 后卫补位保护，并应是全队防守的组织者和指挥者。 （3）前卫 前卫的职责是控制中场，组织进攻、积极防守。要随时向本方后防补位， 特别是应注意补距离近临近的本方已助攻到中、前场的后卫位置。进攻时 前卫应传球准确，转移及时，随时插上进攻，充当前锋。 （4）前锋 前锋职责是突破、射门、接应中场。在没有射门机会时应积极跑动，交 叉换位，扰乱对方防守，为本队同伴创造射门机会。
体育PPT课件
政策建议
为推动我国体育产业的持续健康发展，政府 和社会各界应采取以下措施：一是加大政策 扶持力度，完善体育产业政策法规体系；二 是加强人才培养和引进，提升体育产业人才 队伍素质；三是推动体育产业创新发展，鼓 励企业加大科技研发投入；四是加强国际合 作与交流，学习借鉴国际先进经验和技术成
果。
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THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
2024/1/25
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2024/1/25
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校园阳光体育活动推广情况
阳光体育活动宣传
通过校园广播、海报、网络等多 种方式进行广泛宣传，提高学生 对阳光体育活动的知晓率和参与
意愿。
2024/1/25
阳光体育活动内容
组织丰富多彩的体育活动，如晨跑 、课间操、球类比赛等，确保学生 每天锻炼一小时。
阳光体育活动成果
定期展示阳光体育活动的成果，如 运动会比赛成绩、学生体育素养提 升等，激励学生积极参与。
2024/1/25
中年人
针对性锻炼，注重力量训练和有氧运动如健 身、瑜伽、慢跑等
特殊人群
根据身体状况选择适宜的运动方式，如孕妇 、残疾人等
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运动损伤的预防与处理
01
02
03
预防
充分热身，合理安排运动 负荷，使用正确的运动装 备和姿势
2024/1/25
处理
及时冷敷，压迫包扎，抬 高伤肢，适当使用药物和 理疗
邀请专业人士为学生举办 体育知识讲座，提高学生 的体育素养和认知水平。
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提高学生参与度和兴趣的方法探讨
• 创新活动形式：通过创新体育活动形式，如趣味运动会、定向越野等，提高学 生的参与度和兴趣。
• 强化激励机制：设立奖励机制，对在体育活动中表现突出的学生进行表彰和奖 励，激发学生的积极性。
立定跳远体育课ppt课件
高度控制训练
通过不同高度的障碍物进行跳跃练习，以训练对跳跃高度的控制能力。
模拟比赛训练
模拟比赛场景训练
模拟比赛场景进行训练，让学生感受比赛氛围，提高比赛时 的心理素质。
比赛规则讲解
讲解比赛规则和注意事项，确保学生在比赛中遵守规则，避 免犯规。
04
立定跳远中的常见错误和纠正方 法
起跳时犯规
总结词
总结词
着地时犯规是立定跳远中常见的问题之一，主要表现在着地动作不规范、着地点不准确等方面。
详细描述
着地时犯规通常是因为学生没有掌握正确的着地技巧，或者对落点的判断不准确。为了纠正这个问题，教师可以 强调着地时应该用前脚掌着地，同时配合手臂的摆动，并且要注意落点的选择，尽量选择平坦、无障碍物的地点 。
立定跳远的规则和评分标准
在立定跳远比赛中，参赛者需 要双脚同时起跳，不得有任何 助跑动作。
裁判员会根据参赛者跳跃的距 离进行评分，距离越远，得分 越高。
在一些比赛中，裁判员还会对 参赛者的起跳姿势、动作规范 等进行检查法
起跳技巧
01
02
05
立定跳远的注意事项和安全措施
穿着合适的运动装备
运动鞋
选择底部有足够弹性且防滑的运动鞋，能够提供 足够的支撑和缓冲。
运动服
穿着舒适、透气的运动服，避免过于紧身或束缚 。
护具
根据需要佩戴适当的护具，如膝盖、手腕等部位 的防护装备。
注意场地和环境安全
检查场地
确保立定跳远的场地平整、干净，没有异物或障碍物。
拉伸练习
进行全身性的拉伸练习，特别是 下肢和腰部，以增加关节灵活性 和肌肉弹性。
基础动作训练
起跳姿势训练
教授正确的起跳姿势，包括双脚分开 与肩同宽，膝盖微屈，上身稍微前倾 等。
通过不同高度的障碍物进行跳跃练习，以训练对跳跃高度的控制能力。
模拟比赛训练
模拟比赛场景训练
模拟比赛场景进行训练，让学生感受比赛氛围，提高比赛时 的心理素质。
比赛规则讲解
讲解比赛规则和注意事项，确保学生在比赛中遵守规则，避 免犯规。
04
立定跳远中的常见错误和纠正方 法
起跳时犯规
总结词
总结词
着地时犯规是立定跳远中常见的问题之一，主要表现在着地动作不规范、着地点不准确等方面。
详细描述
着地时犯规通常是因为学生没有掌握正确的着地技巧，或者对落点的判断不准确。为了纠正这个问题，教师可以 强调着地时应该用前脚掌着地，同时配合手臂的摆动，并且要注意落点的选择，尽量选择平坦、无障碍物的地点 。
立定跳远的规则和评分标准
在立定跳远比赛中，参赛者需 要双脚同时起跳，不得有任何 助跑动作。
裁判员会根据参赛者跳跃的距 离进行评分，距离越远，得分 越高。
在一些比赛中，裁判员还会对 参赛者的起跳姿势、动作规范 等进行检查法
起跳技巧
01
02
05
立定跳远的注意事项和安全措施
穿着合适的运动装备
运动鞋
选择底部有足够弹性且防滑的运动鞋，能够提供 足够的支撑和缓冲。
运动服
穿着舒适、透气的运动服，避免过于紧身或束缚 。
护具
根据需要佩戴适当的护具，如膝盖、手腕等部位 的防护装备。
注意场地和环境安全
检查场地
确保立定跳远的场地平整、干净，没有异物或障碍物。
拉伸练习
进行全身性的拉伸练习，特别是 下肢和腰部，以增加关节灵活性 和肌肉弹性。
基础动作训练
起跳姿势训练
教授正确的起跳姿势，包括双脚分开 与肩同宽，膝盖微屈，上身稍微前倾 等。
运动项目知多少主题班会PPT课件
小朋友这些运动器 材你们都认识吗？
认识运动器材
小朋友这些运动器 材你们都认识吗？
认识运动器材
小朋友这些运动器 材你们都认识吗？
03
了解运动项目
了解运动项目
击剑能够快速培养孩子养成良好 的素养。
了解运动项目
打篮球最大的好处是促进骨骼发 育。
了解运动项目
儿童踢足球有助于智力发展，可 以改善呼吸系统的功能。
主讲人：XXX
1 运动对儿童的好处 2 认识运动器材 3 了解运动项目
01
运动对 儿童的好处
运动对儿童的好处
运动对儿童的好处
运动可促进儿童大脑发育，增多大脑毛细血管数量，促进 大脑神经元之间建立永久链接，提高儿童身体调节、平衡、 反应、灵敏度、运动技巧、大小肌肉的发育水平。
Hale Waihona Puke 2认识运动器材认识运动器材
了解运动项目
跨栏可以提高幼儿腿部肌肉的力 量。
了解运动项目
游泳能有效地促进幼儿大脑和神经 系统的发育。
认识运动器材
小朋友这些运动器 材你们都认识吗？
认识运动器材
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03
了解运动项目
了解运动项目
击剑能够快速培养孩子养成良好 的素养。
了解运动项目
打篮球最大的好处是促进骨骼发 育。
了解运动项目
儿童踢足球有助于智力发展，可 以改善呼吸系统的功能。
主讲人：XXX
1 运动对儿童的好处 2 认识运动器材 3 了解运动项目
01
运动对 儿童的好处
运动对儿童的好处
运动对儿童的好处
运动可促进儿童大脑发育，增多大脑毛细血管数量，促进 大脑神经元之间建立永久链接，提高儿童身体调节、平衡、 反应、灵敏度、运动技巧、大小肌肉的发育水平。
Hale Waihona Puke 2认识运动器材认识运动器材
了解运动项目
跨栏可以提高幼儿腿部肌肉的力 量。
了解运动项目
游泳能有效地促进幼儿大脑和神经 系统的发育。
教师资格(统考)PPT课件：-体育学科知识与教学能力-第三部分第一章 运动项目知识
• 出手高度：在其他条件相同的条件下出手点越高，投掷距离越远。
超越器械 在投掷项目中器械未出手，身体赶超在器械之前，称为 超越器械，它包括推铅球的滑步或旋转、掷铁饼和链球 、掷标枪助跑及交叉步等。这些动作一般在助跑加速的 情况下完成。助跑到最后阶段时，躯干和下肢采取更快 速度前进，超前于器械，成下肢在前，上体在后的倾斜 姿势，而器械则落在身体的后方。超越器械的主要目的 是加大器械出手的初速度。
短跑的专门性练习 1.小步跑：体会、改进和完善跑动时摆动腿积极下 落着地技术，发展步频。要求高重心、小步幅、快频 率。 2.高抬腿跑：改进和完善跑动时摆动腿高抬和下压 技术，发展抬腿肌肉群力量和步频。 3.后蹬跑：体会和完善跑的蹬摆技术和动作幅度， 发展后蹬肌群力量。
短跑的易犯错误 1.起跑·易犯错误：起跑的第一反应同起跑后加速 跑的衔接不紧，头和上体抬起过早。 2.途中跑·易犯错误：后蹬不充分，上体后仰，坐 着跑（采用高抬腿跑和后蹬跑予以改进跑的姿势） ；前摆大腿抬不起来，向前甩小腿；踝关节紧张， 脚搓着地跑。 3.重点跑·易犯错误：上体后仰，明显减速。
5000米、10000米 男子组：110米、400米 女子组：100米、400米
3000米 42.195千米 4×100米4×400米
全能
男子十项全能
第一天：100米跑、跳远、铅球、跳高， 400米跑；
第二天：110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标 枪、1500米跑
女子七项全能
第一天：100米跨栏跑、跳高、铅球、200 米跑；
体育学科知识与教学能力（中学）
第三部分 运动项目知识
第一章 田径运动
田赛 径赛
跳跃 投掷
竞走
短距离跑 中长距离跑 长距离跑
跨栏跑
超越器械 在投掷项目中器械未出手，身体赶超在器械之前，称为 超越器械，它包括推铅球的滑步或旋转、掷铁饼和链球 、掷标枪助跑及交叉步等。这些动作一般在助跑加速的 情况下完成。助跑到最后阶段时，躯干和下肢采取更快 速度前进，超前于器械，成下肢在前，上体在后的倾斜 姿势，而器械则落在身体的后方。超越器械的主要目的 是加大器械出手的初速度。
短跑的专门性练习 1.小步跑：体会、改进和完善跑动时摆动腿积极下 落着地技术，发展步频。要求高重心、小步幅、快频 率。 2.高抬腿跑：改进和完善跑动时摆动腿高抬和下压 技术，发展抬腿肌肉群力量和步频。 3.后蹬跑：体会和完善跑的蹬摆技术和动作幅度， 发展后蹬肌群力量。
短跑的易犯错误 1.起跑·易犯错误：起跑的第一反应同起跑后加速 跑的衔接不紧，头和上体抬起过早。 2.途中跑·易犯错误：后蹬不充分，上体后仰，坐 着跑（采用高抬腿跑和后蹬跑予以改进跑的姿势） ；前摆大腿抬不起来，向前甩小腿；踝关节紧张， 脚搓着地跑。 3.重点跑·易犯错误：上体后仰，明显减速。
5000米、10000米 男子组：110米、400米 女子组：100米、400米
3000米 42.195千米 4×100米4×400米
全能
男子十项全能
第一天：100米跑、跳远、铅球、跳高， 400米跑；
第二天：110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标 枪、1500米跑
女子七项全能
第一天：100米跨栏跑、跳高、铅球、200 米跑；
体育学科知识与教学能力（中学）
第三部分 运动项目知识
第一章 田径运动
田赛 径赛
跳跃 投掷
竞走
短距离跑 中长距离跑 长距离跑
跨栏跑
体育课教案ppt课件ppt课件
注意事项
热身运动时间不宜过长， 以5-10分钟为宜；应选择 全身性的热身运动，避免 单一部位的热身。
主运动项目
选择原则
根据学生的年龄、性别、 身体状况和兴趣爱好等因 素进行选择。
常见的主运动项目
篮球、足球、跑步、游泳 等。
教学方法
讲解示范、分组练习、竞 赛等。
拉伸放松
拉伸放松的意义
缓解肌肉紧张，促进身体恢复，预防肌肉酸痛。
06
CATALOGUE
课程总结
本节课亮点回顾
1 2 3
篮球技巧训练
本节课重点讲解了篮球的投篮技巧，通过实战演 练，学生们能够更好地掌握投篮的技巧和要点。
足球战术分析
通过对足球比赛录像的回放，学生们学习了如何 分析比赛中的战术和球员表现，提高了对足球战 术的理解和运用能力。
健身操训练
通过本节课的健身操训练，学生们学会了如何合 理地安排运动强度和节奏，提高了身体的协调性 和柔韧性。
体育课教案ppt课件 ppt课件
目录
• 课程介绍 • 教学内容 • 教学方法 • 安全须知 • 评估与反馈 • 课程总结
01
CATALOGUE
课程介绍
课程目标
01
02
03
04
增强学生体质
通过合理的体育活动，提高学 生的身体素质和体能水平。
培养运动技能
教授学生基本的运动技能和技 巧，包括跑、跳、投、抛等。
组织学生进行各种团队 比赛，如接力赛、篮球 比赛等，培养学生的团
队协作能力。
总结与放松
对课程进行总结，引导 学生进行放松活动，帮 助学生恢复身体状态。
02
CATALOGUE
教学内容
热身运动
体育运动ppt
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足球
足球是足球运动或足球比赛的简称。当然它也指足 球比赛中的用球。足球运动是一项古老的体育活动， 源远流长。最早起源于中国古代的一种球类游戏 “蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现 代足球。不少国家将足球定为“国球”。
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排球
球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有网，比 赛双方（每方六人）各占球场的一方，用手把球从 网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人 造革做壳现方式做保护处理对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑并不能对任何下载内容负责
体育运动
田径 游泳 体操 足球 排球 网球 乒乓球 羽毛球 冰球 举重 跳水
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田径
田径(track and field)或称田径运动是径赛、田赛 和全能比赛的全称。以高度和距离长度计算成绩 的跳跃、投掷项目叫“田赛”；以时间计算成绩 的竞走和跑的项目叫“径赛”。田径比赛由田赛、 径赛、公路路跑、竞走和越野跑组成，此外还包 括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”。
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网球
网球（tennis)是一项优美而激烈的运动，网球运 动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法 国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国， 现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
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乒乓球
乒乓球，中华人民共和国国球。是一种世界流行 的球类体育项目。它的英语官方名称是“table tennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自 1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而 得名，在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称， 香港及澳门等地区亦同时使用。然而，台湾和日 本则称为桌球，意指球桌上的球类运动。
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足球
足球是足球运动或足球比赛的简称。当然它也指足 球比赛中的用球。足球运动是一项古老的体育活动， 源远流长。最早起源于中国古代的一种球类游戏 “蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现 代足球。不少国家将足球定为“国球”。
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排球
球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有网，比 赛双方（每方六人）各占球场的一方，用手把球从 网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人 造革做壳现方式做保护处理对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑并不能对任何下载内容负责
体育运动
田径 游泳 体操 足球 排球 网球 乒乓球 羽毛球 冰球 举重 跳水
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田径
田径(track and field)或称田径运动是径赛、田赛 和全能比赛的全称。以高度和距离长度计算成绩 的跳跃、投掷项目叫“田赛”；以时间计算成绩 的竞走和跑的项目叫“径赛”。田径比赛由田赛、 径赛、公路路跑、竞走和越野跑组成，此外还包 括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”。
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网球
网球（tennis)是一项优美而激烈的运动，网球运 动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法 国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国， 现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
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乒乓球
乒乓球，中华人民共和国国球。是一种世界流行 的球类体育项目。它的英语官方名称是“table tennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自 1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而 得名，在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称， 香港及澳门等地区亦同时使用。然而，台湾和日 本则称为桌球，意指球桌上的球类运动。
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初中体育《游泳类运动》教学ppt课件
25
3、蹬腿动作是基础
能否学会蛙 泳，蹬腿效果起 到了决定性的作 用。(蛙泳的蹬 腿＝发动机)
蛙泳蹬水效
果的好坏，很大
程度上取决于翻
脚的技术。
26
4、蛙泳的学习流程
水中 闭气
鼻子 呼气
连续 呼吸
水面 漂浮
漂浮 站立
蹬壁 滑行
扶板蹬腿 配合呼吸
腿部 模仿
扶边 蹬腿
滑行 蹬腿
扶板பைடு நூலகம்蹬腿
通过长游 巩固提高
n 抽筋时要保持镇静，不可惊惶失措。一般可用“ 反向拉伸”的办法将抽筋的肌肉拉长，拍打揉捏
抽筋部位使之松驰。轻微的抽筋经此处理一般即 可缓解。发生抽筋后一般应就近上岸休息，抽筋 严重的应及时呼救。
14
1.手指抽筋
游泳时手指抽筋较常见。抽筋时可 将抽筋之手握成拳，然后用力张开，重 复数次即可缓解。
15
体前倾，肩部浸入水，划水时要用力，移臂时放松。
开始时可先单臂练习，一开始划水可分为： 1.入水、
2.抱水、 3.划水、 4.空中移臂，四段练习，然后缩
短为两段练习：即1.抱水划水、 2.移臂入水。移臂
时宜强调肘高于手，并由单臂逐渐过渡到双臂连贯
练习，也可做臂和呼吸的配合练习。
36
四、水中滑行打水练习：吸气后蹬边，缩小腹， 身体尽量伸展，腰背保持适当张力，头夹于两臂之间 成流线型，滑行后开始打水。
4.出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保 持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动 0。
1.手臂在水下成曲线划 水路线，从侧面看，手 相对于身体的划水轨迹 为“S”形。 2. 自由泳两臂配合有前 交叉配合、中交叉配合、 和后交叉配合3种基本 形式。本图为前交叉形 式，为初学者比较容易 掌握的方式。
3、蹬腿动作是基础
能否学会蛙 泳，蹬腿效果起 到了决定性的作 用。(蛙泳的蹬 腿＝发动机)
蛙泳蹬水效
果的好坏，很大
程度上取决于翻
脚的技术。
26
4、蛙泳的学习流程
水中 闭气
鼻子 呼气
连续 呼吸
水面 漂浮
漂浮 站立
蹬壁 滑行
扶板蹬腿 配合呼吸
腿部 模仿
扶边 蹬腿
滑行 蹬腿
扶板பைடு நூலகம்蹬腿
通过长游 巩固提高
n 抽筋时要保持镇静，不可惊惶失措。一般可用“ 反向拉伸”的办法将抽筋的肌肉拉长，拍打揉捏
抽筋部位使之松驰。轻微的抽筋经此处理一般即 可缓解。发生抽筋后一般应就近上岸休息，抽筋 严重的应及时呼救。
14
1.手指抽筋
游泳时手指抽筋较常见。抽筋时可 将抽筋之手握成拳，然后用力张开，重 复数次即可缓解。
15
体前倾，肩部浸入水，划水时要用力，移臂时放松。
开始时可先单臂练习，一开始划水可分为： 1.入水、
2.抱水、 3.划水、 4.空中移臂，四段练习，然后缩
短为两段练习：即1.抱水划水、 2.移臂入水。移臂
时宜强调肘高于手，并由单臂逐渐过渡到双臂连贯
练习，也可做臂和呼吸的配合练习。
36
四、水中滑行打水练习：吸气后蹬边，缩小腹， 身体尽量伸展，腰背保持适当张力，头夹于两臂之间 成流线型，滑行后开始打水。
4.出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保 持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动 0。
1.手臂在水下成曲线划 水路线，从侧面看，手 相对于身体的划水轨迹 为“S”形。 2. 自由泳两臂配合有前 交叉配合、中交叉配合、 和后交叉配合3种基本 形式。本图为前交叉形 式，为初学者比较容易 掌握的方式。
体育方面的PPT课件
田径运动
01
02
03
跑步
跑步是最基本的田径项目 之一，分为短跑、中跑和 长跑等不同距离。
跳远
跳远是一项需要力量和技 术的田径项目，选手需要 跳过尽可能远的距离。
投掷
投掷项目包括铅球、铁饼 和标枪等，选手需要将器 械投掷尽可能远的距离。
水上运动
游泳
游泳是一项在水中进行的 运动，包括自由泳、蝶泳 、仰泳和背泳等多种姿势 。
基础力量训练
包括卧推、硬拉、深蹲等基础动作，能够全 面提升全身力量。
力量训练的计划与周期
制定合理的力量训练计划，并按照周期进行 ，以达到最佳效果。
速度训练
速度训练的重要性
速度是运动表现的关键因素之一，速 度训练有助于提高运动成绩。
反应速度训练
通过各种反应练习和游戏，提高运动 员的反应速度和敏捷性。
移动速度训练
包括短跑、冲刺等练习，提高运动员 的移动速度和爆发力。
速度训练的技巧与注意事项
正确的技巧和注意事项有助于避免受 伤和提高训练效果。
耐力训练
耐力训练的重要性
有氧耐力训练
耐力是长时间持续运动的能力，耐力训练 有助于提高运动表现和心肺功能。
通过长跑、游泳、骑行等有氧运动，提高 运动员的有氧耐力。
坚持不懈
坚持不懈
在体育比赛中，面对困难和挑战时，不放弃、不退缩，持续努力 直至取得胜利的精神。
坚持不懈的例子
长跑运动员在比赛中，即使在最后一名，也要坚持到底；篮球运动 员在比赛中，面对比分落后的情况，不放弃努力追赶。
坚持不懈的意义
培养意志力和毅力，提高应对挫折的能力，促进个人成长和进步。
05
体育赛事与组织
赛艇
赛艇是一项需要高度技巧 和耐力的水上运动，选手 需要划动船只尽快通过终 点线。
我喜欢的体育运动ppt课件
短绳
三人及以上
长绳
★、简单易行，可简可繁， 随时可做，一学就会
★、锻炼多种脏器。跳绳能 增强人体心血管、呼吸和神 经系统的功能。
★、能促进儿童健康发育， 提高儿童记忆能力，能培养 儿童的平衡感和节奏感。
★、穿软、轻的高帮鞋。 ★、绳子软硬、粗细适中。 ★、选择适中的场地。 ★、最好活动一下全身。 ★、避开饭前和饭后半小 时之内。
种类
简介
规则
优点
缺点
技巧
要点
历史
★★★★★★★★★★
反双三开绞挽车双单并
跳飞人合花花轮人脚脚
车跳跳跳跳同交跳轮步换跳 Nhomakorabea跳跳
★、单人赛 ★、 双人赛★、多 人赛
★、脚踝易受伤 ★、易扭伤脚 ★、关节易受伤 ★、易引起头昏
已有数千年的历史，唐宋 明清都有记载。唐朝称跳 绳为“透索”、宋称“跳 索”、明称“白索”、清 称“绳飞”，民国以后才 称“跳绳”。
我最喜爱的体育运动跳绳跳绳是一项极佳的健体运动能有效训练个人的反应和耐力有助保持个人体态健美与协调性从而达到强身健体的目的
我最喜爱的体育运动－跳绳
跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练 个人的反应和耐力，有助保持个人体态健 美与协调性，从而达到强身健体的目的。 是一项简单方便，容易参与的运动。
单人或双人
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体育运动健身PPT课件
体育运动健身体育运动健 身体育运动健身体育运动 健身体育运动健身体育运 动健身体育运动健身体育 运动健身
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体育运动健身体育运动健身
运动健身
体育运动健身体育运动健 身体育运动健身体育运动 健身体育运动
02
PART 02
第二部分
标题文字内容
※ 运动健身 ※ 运动健身 ※ 运动健身
※ 运动健身 ※ 运动健身 ※ 运动健身
体育运动健身体育运动健身
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
第四月 第三月 第二月 第一月
73% 82% 56%
32%
运动健身
体育运动健身体育运动健身体育运动健身体
育运动健身体育运动健身体育运动健身，
第一月
第二月
第三月 第四月
运动健身
体育运动健身体育运动健身体 育运动健身体育运动健身体育
运动健身体育运动
运动健身
体育运动健身体育运动健 身体育运动健身体育运动 健身体育运动
体育运动健身体育运动健身
体育 运动
1
体育运动健身体育运 动健身体育运动健身 体育运动健身体育运 动健身体育运动健身 体育运动健身体育运 动健身
3
体育运动健身体育运动健身体育运动健 身体育运动健身体育运动健身体育运动 健身体育运动健身体育运动健身。
※ 运动健身 ※ 运动健身 ※ 运动健身
体育运动健身体育运动健身
体育运动健身体育运动 健身体育运动健身体育 运动健身体育运动健身 体育运动健身体育运动 健身体育运动健身体育 运动健身体育运动健身 体育运动健身体育运动 健身
体育运动
已完成
站立式起跑体育ppt课件
02
站立式起跑的技术要点
预备姿势
身体放松，重心下沉，双脚开立 与肩同宽或略宽，脚尖向前，膝
盖微微弯曲。
手臂放松，一手放在起跑线上， 另一手放在身后，保持身体平衡
。
视线注视前方，保持头部直立， 颈部放松。
起跑姿势
听到信号后，后脚迅 速蹬地，前脚向前推 出，手臂用力前摆。
听到信号后，身体迅 速起跑，保持重心在 一条直线上。
站立式起跑体育课件
contents
目录
• 站立式起跑概述 • 站立式起跑的技术要点 • 站立式起跑的训练方法 • 站立式起跑的注意事项 • 站立式起跑的应用场景 • 站立式起跑的案例分析
01
站立式起跑概述
站立式起跑的定义
01
站立式起跑是一种常见的起跑方 式，适用于不同年龄段和运动水 平的人群。
用鼻子吸气，用嘴呼气，有助于提高氧气利用率和跑步效率。
05
站立式起跑的应用场景
田径比赛
100米短跑
4x100米接力 110米跨栏
200米短跑 400米短跑田径比赛跳远铁饼
4x400米接力
跳高
标枪
足球比赛
01
02
03
04
中场球员
前锋球员
后卫球员
守门员
其他运动项目
篮球比赛 游泳比赛
橄榄球比赛 滑雪比赛
详细描述
站立式起跑的训练计划包括力量训练、速度训练、节奏感和稳定性训练等多个方面。通过这些训练， 运动员可以更好地掌握站立式起跑的技术要领，提高起跑的速度和稳定性，从而在比赛中获得更好的 成绩。同时，这种训练方式还可以增强运动员的自信心和意志力。
THANKS。
确保起跑前检查周围环境，确保没有障碍物或危险物品。 避免在湿滑或不平整的地面上起跑。
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