站立式起跑教案
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《站立式起跑》实践课教案
水平一（二年级）授课教师：杨欢时间：2012年11月20日一、教学内容
1．站立式起跑 2.游戏：长江、黄河
二、教学目标
1.认知目标：使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。
2.技能目标：较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。
3.情感目标：培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣，促进身心全面发展。
三、教学重、难点
1.教学重点
“各就位”时异侧臂在前，重心前移。
2.教学难点
反应迅速，蹬地有力。
四、教学过程
（一）准备部分
1.整队集合，清点学生人数，师生问好。
组织队形：
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2.准备活动
①绕球场跑听哨声跑，一声炮，两声停，三声反方向跑。
②游戏“找朋友”
③徒手操
④专项活动（摆臂、高抬腿、脚快速点地）
组织要求：通过小游戏的情境导入与热身操，完成热身与准备活动，做好心理和生理上的准备，激发学习兴趣，调动课堂氛围，为下阶段的学习做好铺垫。
（二）基本部分
1.学习站立式起跑
动作要领：两脚屈膝前后站立，有力脚放在前面；重心下降，身体前移；异侧手臂屈肘放于体前；有力腿蹬地。
教法：
①教师示范引导
②学生模仿，积极练习
2.用站立式起跑跑25—30米
3.追逐跑30米
组织：
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4.游戏《长江-黄河》（如下图）
组织：
球场端线————————————————
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球场端线
（三）结束部分
1.学生在教师的语言提示下对肩、颈、腰、腿等部位进行放松。
2.课堂小结，指出优点和不足之处。
3.收拾器材。
4.师生道别。
组织: ♀♀♀♀♀♀♀
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