橄榄球冲撞技巧

橄榄球冲撞技巧

橄榄球是很刺激, 同时也是有高度危险, 由于对大脑的损伤不可避免, 那就没有所谓的可完全恢复脑伤. 你想冲撞一个人, 那人又在移动, 这时候技巧很重要. 许多橄榄球员认为他们是不会轻易受伤, 但恰恰相反。

头盔的设计是用来避免和减少对头部的损伤, 减少冲击力. 但头盔不能避免对颈部的伤害。

以下是冲撞时经常犯的错误:

1. 头盔与头盔的碰撞。

2. 用头盔顶部冲撞。

3. 低下头的冲撞

以上都会造成对脊椎和颈椎的损害. 头部与人体进行碰撞, 身体由与惯性继续向前进, 颈部不能承受身体压力, 颈椎骨断裂，轻者会有短期的脑震荡, 重则会导致瘫痪, 甚至死亡。

在球场上冲撞时承受这种危险最多的是defensive back, 而在同时, 在进攻方承受这种危险的, 当然, 是带球球员。

正确的技巧:

每个球员都应该用肩膀部分的盔甲进行冲撞, 盔甲设计较厚, 是专门用来承受冲撞的. 应尽量让自己的头在带球球员的手臂前方, 而不是身体的正中间. 一定要保持抬头状态, 你如果看不见目标, 那你怎么撞他。