青春期

我的青春期

一、设计思路

即将结束小学时代的孩子们，青春期已向他（她）们悄悄地靠近。这是人生的重要的阶段，也是一个多梦的时节。处于青春期的人，在生理和心理上都会发生很大的变化，处理不好有可能会导致行为上的混乱与无序。因此，对少男少女来说，青春期是人生中最关键、最困难．同时也是最需要理解和帮助的时期。本次活动就是基于这种理念展开的。这次活动开展的一个重点，也是难点，就是要老师和家长的共同配合。我们设计的许多活动都基于家校共建的平台上，没有家长的积极参与，有的活动就难以开展。

活动分为两个次主题，一是“青春期的秘密”，二是“寻找快乐”。通过观察、查阅、实践等活动，使学生能够正确面对青春期的身体、心理变化，鼓励学生欣赏他人，欣赏自我，自信、自立、自强。感受成长的精彩，感悟快乐的人生。

二、活动目的

1、引导学生关注自己的成长变化，了解青春期的知识，树立积极、乐观的生活态度。

2、通过活动使学生感悟快乐的含义，用快乐的心态面对挑战，感受生活。

三、课时建议

本活动建议4课时完成。活动内容可以选择和拓展。

四、活动计划

本次主题活动预设了1、青春期的我们，生理、心理都会悄悄的发生一些变化。你注意过自己身体和内心的变化吗？有哪些变化。2、每个人对快乐的理解都是不一样的。你认为什么是快乐？请找一找我们身边的快乐？3、快乐来自于身边的人、事、物除此之外，我们还可以创造快乐，你会创造快乐吗？等三个问题。仍然是要求学生从预设的问题入手，讨论制定活动计划。教师应注意引导学生分组认真讨论，尤其要关注活动过程的设计。

五、活动分析

（一）青春期的秘密

1、“观察”。引导学生注意观察身边的同学在身高、胖瘦、声音等方面的不同变化，并把这些变化告诉对方，让对方也注意到自身的变化。

2、“想一想”。这个活动是要学生想一想自己有什么变化，为下面的活动作准备。当然有的学生在这一年龄可能生理变化不明显，有的学生对自己在心理上的变化认识不足，或表述不清，这是很正常的。

3、“信息交流”。这个活动可能会涉及到学生的个人隐私，建议教师可以组织学生以写日记的方式把自己的生理和心理变化写出来，在信任的基础上也可以写信告诉老师，或者将给自己的父母。鼓励学生大方、自然的面对这一方面的问题。对青春期的生理和心理常识教师可以向学生印发一些相关的资料，或组织学生自行查阅。

4、“珍藏”指导学生收集、整理自己喜爱的物品，学生收藏的可以是照片、玩具、图书等任何物品。班级可以组织一次收藏展览活动，也可以让学生写一篇小作文，介绍他们和家人共享收藏的快乐。为自己建一个有实物记载的小档案馆，感受自己成长的快乐。

4、“讨论”这一个话题应该是学生比较感兴趣的，有可能男、女生在描述“讨厌对方的理由”是会说一大堆，但在说对方优点时却寥寥无几，教师要注意正确的引导，引导学生正确地认识别人的优点和缺点，给对方一个正确的评价。

5、“感想”可以以讨论、自由发言、小组建议等方式组织这项活动，如果组织得当，可以使男女同学之间相互了解，增进同学之间的友谊。

（二）寻找快乐

１、“认识快乐”、“寻找快乐”。教师指导学生认真的思考对快乐的认识，并把它写出来，从中教师也可以了解学生的所思、所想。同时，再看看名人名家对快乐的认识，指导学生把自己喜欢的话抄写下来，用心领会。

2、“发现快乐”。让学生明白快乐无处不在，就看用什么样的心境去对待。除了图片中的内容，还可以让学生自己来说一说。

3、“感悟快乐”、“快乐的理由”。通过游戏“快乐对对碰”，不仅让学生明白快乐的真谛，同时也是对学生进行品德方面的教育，教师要很好地把握。

4、“快乐小使者”。通过这个活动，让学生领悟到快乐不仅要留给自己，还要把快乐送给别人，让大家一起分享。教师可以引导学生找一找自己班里有没

有“郁闷”的同学，用什么办法可以使他快乐起来。

活动参考资料

少年期的一般特征

少年期是从儿童向青少年期过渡的时期，因此，常常把这一时期叫做过渡期。少年期以前的时期是真正的幼稚期或儿童期，这一时期的儿童要更多地依靠成人的照顾、保护，他们的独立性和自觉性都比较低；而青年期是个体发展上的成熟期，它标志着个体真正开始成为独立的社会成员，少年期则是从儿童期（幼稚期）

向青年期（成熟期）发

展的上过渡时期。

少年期或过渡期的主要特点在于：这是一个半幼稚、半成熟的时期，是独立性和依赖性，自觉性和幼稚性错综矛盾的时期，也就是说，少年期具有一种半儿童、半成人的心理。一方面，少年的身心发展已经具有很多成熟期的特点，另一方面，他们又有很多儿童期的特点。他们能够学习比较系统的科学知识，理解一些理论问题，但是他们看问题还很不全面，很不深刻。他们开始能够比较自觉地完成学习任务，但是自我监控的能力还很不足。他们能够理解和参与集体生活和社会生活，但是还不能象一个独立的社会成员那样自觉地控制自己的情感和支配自己的行动。一方面希望自己是个“大人”，以便受到人们的重视，但另方面却又留恋儿童时代，行动上常常流露出一些稚气。

青春期的心理特点

青少年步入青春期，心理发育迅猛，体现在：

1、智力水平迅猛提高，对问题的精确性和概括性发展迅速，逐步从形象思维为主向抽象逻辑思维过渡。

2、自我意识强但不稳。独立欲望增强、对事物能做出自己的判断和见解，但对自我的认识和评价过高或过低，常被一些矛盾所困扰，如独立欲望与缺乏独立能力的矛盾，自己心中的“成人感”与成人眼中的“孩子气”之间的矛盾等等。

3、情感世界充满风暴。常常表现出幼稚的感情冲动和短暂的不安定状态，孤独、忧伤、激动、喜悦、愤怒微妙地交织在一起，组成一个强烈、动摇和不协调的情感世界。

4、兴趣爱好日益广泛。求知欲与好奇心强烈，富有理想，热爱生活，积极

向上，乐于参加各种创造性活动，对于竞争性、冒险性和趣味性的活动更是乐此不疲。

5、性意识骤然增长。由于生理上出现性发育加速，使得青少年对性知识特别感兴趣，对异性有强烈的交往欲望，性的好奇感和神秘感与日俱增。

6、人际交往欲望强烈。一方面强烈希望结交志趣相同、年龄相仿、能够相互理解，分享生活感受的知心朋友，另一方面，对自己周围的人尽量保持良好的关系，尤其是对自己所属的集体，有强烈的归属感和依赖性，宁肯自己受点委屈，也要保持生活圈的平衡与协调。

如何尽快使心理成熟起来？

青春期，既是成长发育期，又是心理复杂的多事之秋。所以应针对青春期的心理特征，努力排除一些心理困扰，使自己从心理上尽快成熟起来。为此，应着重从以下几方面入手：

（1）要树立远大志向。一个人，有了正确的生活目标，有了理想和追求，就可以在前进的道路上批荆斩棘，排除干扰，大步向前。青春期很多不愉快的情绪，诸如忧伤、悲愤、厌恶、嫉妒以致一些困难带来的各种不良情绪，从健康心理的角度看，可以说是“自寻烦恼”的结果。心理健康的青年人永远正视现实，不管现实对他来讲是否感到愉快。他们把高尚的理想和远大的目标作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不会为昨天遇到一件不顺心的事，就悲观失望、甚至想轻生，因为他们知道前进中的困难是难免的；也不会为今天可能碰到一桩称心如意的事情，而快乐得意到发狂，因为他们知道，天道酬勤，只要努力，取得成绩是必然的。他们不论在什么情况下，都能让自己的情绪按照正常的轨道发展。同时他们在自我意识增强过程中会不断增进集体意识，克服个人为中心的观念，放眼于世界和未来。有远大志向的青年人必定胸怀开阔，乐观开朗，不计较个人得失，把名利看得淡如水，因而容易避开种种不愉快情绪的侵扰，这对他们的身心健康都是有益的。

（2）加速人格成熟化。青春期是从不成熟的儿童期向成熟的成人期过度的时期，生活的坎坷会使青年人陷入动摇而又混乱的心志中；同时，由于自身社会角色的变化和人际交往中的复杂化，于是，内心世界中往往产生不安定因素，导致心理上的激荡不安、不稳定。如果人格发展不成熟，势必造成适应不良，容易