乒乓球课程教学计划
乒乓球教学计划
乒乓球教学计划乒乓球教学计划1一、总体安排1、准备活动、乒乓球操2、触球训练80%[其中单球学生对练40%，队内各种形式比赛训练40%]3、发球训10%4、身体素质体能训练10%二、训练计划单球训练计划：1三点走动攻50板3组交换2拨侧摆速30板3组交换3正手攻---正手位中台两点走动拉15板3组交换4反手拨---侧身位中台两点走动拉15板3组交换5正手位中台对拉10板3组6发下旋反手短球，正手位抢攻命中30颗交换7侧旋发球30分比赛【突出侧旋球质量，提高发、接球能力】多球训练计划：【A组】1反手搓—正手拉下旋1盆2正手位中台两点拉上旋1盆3全台不定点上旋1盆4正、反手搓球摆短1盆多球训练计划【削球】1正、反手削1盆2正手搓—反手削1盆3反手搓—正手削1盆4全台不定点削球1盆老师陪打单球训练计划：1发下旋---反手搓2板—正手位拉下旋形成不定点相持2发下旋---侧身位抢攻形成不定点相持乒乓球教学计划2一、活动目的任务：为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能及我校在新北区的体育竞赛水平，特制定本计划。
二、现状分析：1、硬件设施：我校专门创设了乒乓球训练基地，可以同时容纳30—50人的训练。
训练基地铺设了地板，摆放了8张标准的乒乓球台。
基地拥有发球机一架，并提供了相应的训练室。
2、软件设施：为形成梯队，保证队伍的稳定，学校领导在原先教练队伍的基础上，又增添了一名经验丰富、有强烈责任心的王亚平老师充实到训练班子。
3、综合情况：目前队伍中女子队员偏少，能参赛的女子队员更少。
队员的训练时间不能很好的保证以及训练的队员人数有着不确定性。
三、时间安排：周二至周五早操时间下午4：30——5：30四、训练要求：学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。
梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。
五、队员名单：宣彬丁科万冯楠伟宣宇徐帆佳一张香张涵张亭徐宇蒋迪高玲六、具体训练要求：准备期：（一周）1、召开动员会、招运动员。
乒乓球课程教学计划
乒乓球课程教学计划
1. 课程简介
本课程旨在介绍乒乓球的基本知识和技术，培养学生对乒乓球的兴趣和爱好，提高乒乓球的实际运动水平。
2. 课程目标
通过该课程的研究，学生将能够：
- 理解乒乓球基本规则和比赛规程
- 掌握乒乓球的正确握拍方式及基本动作
- 培养良好的乒乓球运动技巧和战术意识
- 提高乒乓球的身体素质和协调能力
- 培养团队合作意识和竞争意识
3. 课程内容
本课程将涵盖以下内容：
- 乒乓球基本知识介绍
- 握拍姿势和握拍方式的研究
- 发球技巧的训练
- 正手、反手击球技术的基本动作练
- 运球、拦网和扣杀等乒乓球战术的研究
- 比赛技巧和心理素质培养
4. 课程安排
本课程为期10周，每周2节课，每节课45分钟。
5. 评估方式
学生将通过以下方式进行评估：
- 课堂参与度和表现评价
- 技术动作和技能的练成果评估
- 比赛实践成绩评估
6. 教学资源
为了支持本课程的教学活动，将提供以下资源：
- 乒乓球教学视频和教材
- 乒乓球球拍和球
- 训练场地和设备
7. 研究要求
为了使学生能够更好地参与乒乓球课程，学生需要具备以下要求：
- 身体健康，无大面积创伤或慢性疾病
- 持乒乓球爱好和积极研究态度
- 遵守课堂纪律和教练安排
以上是本乒乓球课程的教学计划安排，请学生们积极参与并享受乒乓球的乐趣！。
小学六年级乒乓球教学计划
小学六年级乒乓球教学计划1. 简介本乒乓球教学计划旨在为小学六年级学生提供系统、全面的乒乓球教学，培养学生的乒乓球兴趣和基本技能，促进身心健康发展。
2. 教学目标- 培养学生对乒乓球的兴趣和热爱；- 掌握乒乓球的基本技术和规则；- 培养学生的团队合作与竞技精神；- 培养学生的身体协调能力和反应速度。
3. 教学内容3.1 基本技术- 正确握拍姿势和握拍方法；- 熟练掌握正手横拍和反手横拍击球动作；- 研究正确的正手发球和反手发球技术；- 研究接发球的技巧和战术；- 掌握正手推球、挑球和反手推球、挑球的技术。
3.2 比赛规则- 了解乒乓球比赛的基本规则；- 研究计分和发球权的规则；- 研究比赛中常用的技术战术；- 了解团体比赛和单打比赛的差异。
3.3 训练方法- 进行基本击球的反复训练；- 利用各种训练器材进行乒乓球技术训练；- 进行技术练和技术比拼；- 组织小组对抗赛和校内比赛。
4. 教学步骤4.1 热身活动进行简单的身体活动，如慢跑、伸展运动等，预热身体。
4.2 技术讲解与示范教师进行针对性的技术讲解和示范，引导学生正确掌握乒乓球的基本技术。
4.3 技术训练与练学生按照教师指导，进行乒乓球技术的反复训练和练，逐步提高球技水平。
4.4 对抗赛与比赛组织小组对抗赛和校内比赛，让学生在实战中运用所学技术，并培养竞技意识和团队合作精神。
4.5 总结与反思每次课程结束后，进行总结和反思，激发学生对乒乓球的兴趣和探索精神。
5. 教学评价通过教师观察、学生自评和同伴评价等方式，对学生的乒乓球技术和表现进行评估，及时反馈提高。
6. 教学资源- 乒乓球拍、乒乓球；- 训练器材，如球网、训练机器等；- 视频教学资源和技术书籍；- 校内比赛和比赛奖励等。
以上为小学六年级乒乓球教学计划的大致内容，根据实际教学情况和学生特点进行适当调整和扩展。
通过本教学计划的实施，将有效促进学生的乒乓球技能提高，并培养他们的竞技精神和团队合作意识。
成人乒乓球学习课程计划
成人乒乓球学习课程计划第一部分：基本知识介绍乒乓球是一项源自中国的传统体育运动，它能够锻炼人体的协调性、反应能力和体能。
因此，成人乒乓球学习课程计划是一项非常有意义的活动。
通过学习乒乓球，成人可以提高自己的身体素质，丰富业余生活，还可以结识新朋友。
本文将介绍成人乒乓球学习课程的内容，以及学习乒乓球的重要性。
第二部分：乒乓球学习的重要性乒乓球是一项非常受欢迎的运动项目，它不仅可以锻炼身体，还可以提高人们对协调的要求。
通过乒乓球的学习，可以有效促进心肺功能、加强肌肉力量、改善视觉反应能力，提高专注力，培养团队合作精神等。
另外，乒乓球的学习也是一种社交活动，通过与他人竞技，可以促进与他人的沟通，增加社交圈，提高交际能力。
所以，学习乒乓球对成人来说是非常有意义的。
第三部分：乒乓球基本知识介绍乒乓球的起源可以追溯到19世纪，经过数百年的发展，乒乓球已经成为一项世界性的体育运动。
乒乓球比赛通常在长方形的乒乓球台上进行，球的规格为40mm直径的球，拍子使用2.0mm的海绵软面拍或0.5mm的套胶拍。
乒乓球比赛分为单打和双打两种形式，比赛规则是首先发球方必须将球发到对方的对角处，然后对方击球方能够击打。
在比赛过程中，球员需要不断调整身体的姿势，保持专注，加强对手的技术分析，并且经常需要迅速决策。
这些内容都是成人乒乓球学习的重要内容。
第四部分：乒乓球学习的内容成人乒乓球学习的内容主要包括以下几个方面：1. 基本动作练习：包括击球技术、不同旋转球的练习、接发球的练习等。
2. 身体协调训练：通过平衡、柔韧性、爆发力、速度和耐力等方面的训练，来提高身体的协调性。
3. 心理素质训练：包括心理调整、情绪控制、专注力培养等。
4. 战术技术训练：了解世界各国优秀运动员的战术特点，学习对手的技术特点，临场战术的应用。
第五部分：乒乓球学习的方法为了达到最佳学习效果，成人乒乓球学习需要有一定的学习方法：1. 教学资源利用：可以选择报名乒乓球培训班或找专业的教练进行指导。
2023年学校乒乓球校本课程计划-(精选6篇)
2023年学校乒乓球校本课程计划-（精选6篇）2023年学校乒乓球校本课程计划共六--篇1一、指导思想：为全面贯彻全教会精神，落实新的国家课程计划，推进素质教育的实施，提高学生的综合素质，培养全面发展的人才，强化学校特色，我校在切实执行国家课程和地方课程的同时，根据校本课程的目标和要求，结合学校实际，制定我校校本课程开发方案。
二、校本课程开发的目的和依据(一)目的：1.学生个性发展的需要。
由于长期的“应试教育”的影响，造成学生被动学习，不会学习，教学效率低，这严重影响学生的身心健康，而且还影响了学生个性的发展，新课程的改革更是把“人的发展”放在重要的位置。
小学生正处在可塑性大、易于接受外来事物的刺激，便于养成良好的道德品质和习惯的最佳时期。
为了能使孩子们更好地成长，对他们加强艺术素养的培养，应是素质教育的重要组成部分。
我校于20xx年成立民族打击乐团队伍不断壮大，坚持每周活动。
目前已经初步形成以打击乐为核心的民乐艺术特色。
孩子们不仅有了一技之长，而且综合素养得到显著提高。
2.教师专业发展的需要。
校本课程的开发和实施使教师不仅是课程的实施者，而且成为课程的设计者、课程标准的制定者、教材的编制者，这些都要求教师不断地去努力，认识课程、探索课程。
研究学生，不仅要有扎实的基本功，专业的学科知识，精湛的教学艺术，还要有融会贯通的综合能力。
校本课程的研发权给予了一线的教师，那就为教师提供了无限的表现与创造的舞台，令人欣慰同时也感到机遇与挑战是并有的。
正如我们的老师所想的那样：这是一种压力、一种挑战、一种责任、一种渴望、一种成功。
我们将和它一起成长。
3.学校与社会发展的需要。
望欣园小学建校以来，一直努力构建“全面+特色”办学模式，作为望京科技创业区“办一所有特色的学校”，这是全体师生共同追求，也是社会各界对学校的殷切期待。
近几年来，望京作为经济发达地区，社会发展迅猛，人们生活水平明显提高，社会对教育的要求也越来越高，希望通过学校的艺术教育来提高子女的艺术素养、审美能力，民族自豪感，从而丰富内心世界，这就对学校提出了更高的要求，可以说我校艺术校本课程，正是在这种形式下开设的，是时代发展的产物。
一年级乒乓球教学计划
一年级乒乓球教学计划一、学情分析。
一年级学生年龄小，身体协调性和控制能力还在发展阶段。
他们对乒乓球充满好奇，但可能之前没有太多接触。
学生在这个阶段注意力较难长时间集中，所以教学内容要有趣味性、简单易学，且教学方式要多样化，以吸引学生的注意力并激发他们对乒乓球的兴趣。
二、教学目标。
1. 知识与技能目标。
让学生初步了解乒乓球运动的基本知识，包括乒乓球的形状、颜色、握拍方法等。
使学生掌握简单的乒乓球颠球动作，能连续颠球3 - 5个。
2. 过程与方法目标。
通过观看教师示范和自己的尝试练习，培养学生的观察能力和模仿能力。
在小组练习中，提高学生的合作交流能力。
3. 情感态度与价值观目标。
激发学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生积极参与体育运动的意识。
在乒乓球活动中，培养学生勇敢、不怕困难的精神。
三、教学重难点。
1. 教学重点。
正确的握拍方法，包括直拍和横拍的握法。
颠球时手臂和手腕的协调用力。
2. 教学难点。
保持颠球的稳定性，让球在球拍上有规律地跳动。
让学生理解并掌握手臂和手腕协调用力的感觉。
四、教学方法。
1. 讲解示范法。
教师通过简洁、生动的语言讲解动作要领，并进行准确的示范，让学生直观地了解乒乓球的基本动作。
2. 游戏竞赛法。
采用游戏和竞赛的方式，如颠球比赛等，增加教学的趣味性，激发学生的学习积极性。
3. 小组练习法。
将学生分成小组进行练习，培养学生的合作意识和互相学习的能力。
五、教学内容与安排。
（一）第一阶段（第1 - 2周）：乒乓球基础知识与握拍。
1. 第1周。
课堂导入。
教师展示乒乓球和乒乓球拍，引起学生的兴趣。
提问学生对乒乓球的了解，如是否见过乒乓球比赛等。
乒乓球基础知识讲解。
讲解乒乓球的形状、颜色、大小等基本特征。
介绍乒乓球运动的一些简单规则，如球不能出界等。
握拍方法教学。
教师分别示范直拍和横拍的握法。
直拍握法：球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。
乒乓球队训练教学计划
乒乓球队训练教学计划下面就是作者给大家带来的乒乓球队训练教学计划（共含12篇），希望能帮助到大家! 篇1：乒乓球队训练总结过近一年的业余训练，现就学校乒乓球队的训练情况总结如下:严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。
严格的说，要建立严格的训练常规。
1、由于是业余的学生乒乓球训练，因此针对性，科学性就显得尤为重要，我们在训练时始终遵循乒乓球的发展规律，注意从小抓起，初一年级的新生入学就从中选几个较好的作重点辅导，半年后确定选手进入乒乓球队，成为正式队员。
在每天的训练中，安排适当的训练强度，对学生的起步训练中，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。
2、每次训练都有计划、有目的、而且还要有各种创新训练的手段、保证运动员训练兴趣。
有兴趣就有动力，有动力就能保证训练质量和训练效果。
例如在进行单球练习和步伐练习时，适当的进行一些技巧的比赛。
针对学生的特点和缺点对尖子生进行专项的练习。
3、重点培养运动员竞赛水平和心理素质，打好扎实基本功和实战磨合。
低年级的学生主抓单球的训练，高年级的.学生在巩固的基础上进行技巧性的练习，多球练习主要针对水平较高的同学。
对苗子进行重点辅导，平时多进行比赛练习。
在努力了一年的训练中，我们的学生在比赛中也取得了一定的成绩。
但是，比赛和训练中还是存在很多的不足之处，训练兼顾不到位，比赛中临场发挥失常，学生接触乒乓球的时间不是很长，他们的水平较低，不是很平均，所以在教学过程中仍然需要改进。
在以后的教学中，我们会从实际出发，做到精做到细，争取得到更好的成绩。
篇2：乒乓球队训练总结一、指导思想为实施与开发校本课程，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。
二、目的任务为丰富校园课余生活，提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平，迎接市、区乒乓球比赛活动，特制定本计划。
培养高中生乒乓球技巧的体育教学计划
03
组织筹备工作
成立比赛筹备小组，负责场地 布置、器材准备、裁判选拔和 培训等。
04
进行比赛宣传
通过校园广播、海报、横幅等 方式进行宣传，吸引更多学生 关注和参与。
组建校园乒乓球社团或俱乐部
1 确定社团或俱乐部宗旨和目标
以提高学生乒乓球技能和身体素质为目标，推动校园乒 乓球运动的发展。
2 招募成员
尊重对手
鼓励运动员在比赛中尊重对手， 以友好的态度进行比赛，不出现
恶意犯规或挑衅行为。
公平竞争
强调公平竞争的重要性，让运动 员明白只有通过自己的努力和实 力才能赢得比赛。同时，也要学 会接受失败并从中吸取经验教训
。
05
课程评价与反馈机制建立
学生技能掌握情况评估方法论述
技能测试
01
定期组织学生进行乒乓球技能测试，包括发球、接发球、对攻
技术提高教学。针对学生的不同技能水平， 进行有针对性的技术指导和训练，包括发球 抢攻、对攻防守等战术训练。
第四阶段
总结评估与反馈。对整个教学过程进行总结 评估，针对学生的表现给予反馈和指导，为 下一阶段的教学提供参考。同时，鼓励学生 继续参与乒乓球运动，培养良好的体育锻炼 习惯。
02
乒乓球基本技巧介绍
学校督导
学校定期对体育教学进行督导，对教师的教学质量进行评估和指 导。
持续改进和优化课程设置建议
引入新的教学内容
及时引入新的教学内容和教学方 法，保持课程的先进性和趣味性 。
完善评价体系
建立完善的评价体系，全面、客 观地评价学生的技能水平和教师 的教学质量。
01
增加实践课程
根据学生的实际情况和需求，适 当增加实践课程的比例，提高学 生的技能水平。
乒乓球训练计划及教案
乒乓球训练计划及教案(全套)第一章：乒乓球基本技巧1.1 乒乓球的历史简介了解乒乓球的起源和发展历程。
了解乒乓球在中国的发展和成就。
1.2 乒乓球器材与场地熟悉乒乓球拍、球、桌等基本器材。
了解乒乓球场地的标准尺寸和要求。
1.3 正确的握拍姿势学习直拍和横拍两种握拍方式。
掌握握拍的基本要求和技巧。
第二章：发球与接发球技巧2.1 基本发球技巧学习正手和反手的基本发球动作。
掌握发球的力量、旋转和落点的控制。
2.2 接发球技巧学习正手和反手的接发球动作。
掌握接发球的步伐调整和拍面角度控制。
第三章：进攻与防守技巧3.1 正手攻球技巧学习正手攻球的站位和动作要领。
掌握正手攻球的力量和速度控制。
3.2 反手攻球技巧学习反手攻球的站位和动作要领。
掌握反手攻球的力量和速度控制。
3.3 防守技巧学习基本的防守动作和步伐调整。
掌握防守时的观察对手和判断时机。
第四章：乒乓球比赛规则与策略4.1 乒乓球比赛规则了解乒乓球比赛的计分方式、局数和时间限制。
学习比赛中的犯规动作和判罚标准。
4.2 比赛策略学习如何制定比赛策略和战术。
掌握比赛中如何调整心态和应对不同对手。
第五章：乒乓球训练计划5.1 训练计划制定原则了解制定训练计划的原则和方法。
学习如何根据个人水平和目标制定训练计划。
5.2 基础训练计划提供一份适合初学者的基础训练计划。
包括发球、接发球、攻球和防守等方面的训练内容。
第六章：乒乓球战术训练6.1 战术基础了解乒乓球战术的基本概念。
学习如何根据对手的特点和场上的情况制定战术。
6.2 常用战术学习正手快攻、反手拉球、近台快攻等常用战术。
掌握如何灵活运用不同战术应对不同对手。
第七章：双打技巧与策略7.1 双打基本规则了解双打比赛的规则和计分方式。
学习双打中的站位和换位规则。
7.2 双打技巧学习双打中的合作和配合技巧。
掌握双打中的发球、接发球和攻守转换技巧。
7.3 双打策略学习如何制定双打比赛策略。
掌握如何在比赛中与队友进行有效沟通和配合。
乒乓球校本课程教学计划
乒乓球校本课程教学计划一、课程简介乒乓球校本课程是学校为了满足学生个性化发展的需要而开设的一门特色课程。
本课程旨在通过系统的教学，让学生掌握乒乓球基本技能，提高他们的身体素质和心理素质，培养团队合作精神和积极向上的心态。
二、课程目标掌握乒乓球基本技术，包括握拍、站位、发球、接发球、进攻和防守等；提高身体的协调性、反应速度和灵敏度；培养团队合作意识和竞技精神；培养积极向上的心态和良好的意志品质。
三、课程内容与安排第一阶段：基础技术训练（8课时）握拍和站位：学习正手握拍和反手握拍的技巧，掌握正确的站位姿势；发球和接发球：学习各种发球技术和接发球的应对策略；正手攻球和反手攻球：学习正手和反手攻球的技巧，提高连续进攻能力。
第二阶段：技术进阶与实战练习（12课时）弧圈球技术：学习弧圈球的技巧，提高球的旋转和弧线控制能力；搓球技术：学习搓球的技巧，掌握控制球路的技巧；实战练习：通过小组对抗等形式，进行实战演练，提高战术意识和配合能力；身体素质训练：进行有针对性的身体素质训练，提高身体各方面素质。
第三阶段：比赛与实践（4课时）比赛规则与裁判知识：学习乒乓球比赛规则和裁判知识，了解比赛流程；组织比赛：在校内组织乒乓球比赛或参与校外比赛，检验学习成果；实践总结：总结学习过程中的收获与不足，制定进一步提升的计划。
四、课程评价与考核出勤率：学生按时参加课程，保证出勤率在90%以上；技术考核：在学习过程中进行阶段性技术考核，包括握拍、发球、攻球等基础技术和弧圈球、搓球等进阶技术；实战演练：参与小组对抗等形式的实战演练，考核学生的战术意识和配合能力；比赛表现：参与校内或校外比赛，观察学生在比赛中的表现和技术运用能力；学习报告：学生完成学习后撰写学习报告，总结学习过程中的收获与不足。
五、课程资源与师资力量场地设施：学校提供乒乓球场地和相关设施，保证教学的正常进行；教师团队：聘请专业乒乓球教练担任授课教师，保证教学质量；教学材料：提供乒乓球教学教材和相关资料，帮助学生更好地掌握技术要领。
2024年乒乓球校本课程教学计划(2篇)
2024年乒乓球校本课程教学计划____年乒乓球校本课程教学计划一、前言乒乓球作为中国的国球，具有广泛的群众基础和普及度，被广大学生所喜爱和关注。
为了让学生更好地学习和掌握乒乓球的技术和规则，培养学生的体育素养和团队精神，设计了此乒乓球校本课程教学计划。
二、教学目标1. 了解乒乓球的起源和发展历程，培养对乒乓球的兴趣和热爱；2. 掌握乒乓球的基本技术动作和技术要领，提高乒乓球技术水平；3. 了解乒乓球比赛规则和裁判要点，培养学生的比赛意识和纪律性；4. 培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的身体素质和心理素质。
三、教学内容与方法1. 教学内容（1）基本知识：乒乓球的起源和发展、乒乓球的器材和场地、乒乓球比赛规则和裁判要点等；（2）基本技术：握拍姿势、发球、正手横拍、反手横拍、正手推球、反手推球、正手短球、反手短球等；（3）综合技术：正手推球和反手推球的组合技术、正手攻球和反手攻球的组合技术、正手发球和反手发球的组合技术等；（4）战术技巧：攻守转换、进攻与防守的配合等；（5）比赛技巧：比赛中的心理调节技巧、比赛中的套路和应对策略等。
2. 教学方法（1）理论教学：通过讲解和演示的形式，让学生了解乒乓球的相关知识；（2）示范教学：教练员和学生互相示范，帮助学生理解和掌握乒乓球的基本技术动作；（3）实践训练：学生进行练习和对抗，不断提高乒乓球的技术水平；（4）比赛演练：组织学生进行乒乓球比赛，培养学生的竞争意识和团队合作精神；（5）教材学习：使用教材进行自主学习，培养学生的学习能力和自主学习的习惯。
四、教学进度安排1. 第一周：乒乓球基本知识和基本技术动作的讲解和学习；2. 第二周：乒乓球基本技术动作的示范和实践训练；3. 第三周：乒乓球基本技术动作的巩固和提高；4. 第四周：乒乓球综合技术的学习和练习；5. 第五周：乒乓球战术技巧的讲解和实战演练；6. 第六周：乒乓球比赛技巧的讲解和比赛演练；7. 第七周：乒乓球技术和战术的综合训练；8. 第八周：乒乓球技术水平的测试和总结。
《乒乓球》教学计划
《乒乓球》教学计划一、教学内容本节课的教学内容选自《乒乓球》教材，主要涉及乒乓球的基本技巧和比赛规则。
具体章节包括：第1章乒乓球的基本姿势和握拍方法；第2章乒乓球的发球和接发球技巧；第3章乒乓球的进攻和防守策略；第4章乒乓球的比赛规则和裁判方法。
二、教学目标1. 学生能够熟练掌握乒乓球的基本技巧和比赛规则，提高乒乓球的运动水平。
2. 学生通过乒乓球运动，锻炼身体，培养团队合作精神。
3. 学生能够理解并实践乒乓球运动中的公平竞争和尊重对手的体育道德。
三、教学难点与重点重点：乒乓球的基本姿势和握拍方法，发球和接发球技巧，进攻和防守策略。
难点：乒乓球的旋转球技巧，比赛策略的灵活运用。
四、教具与学具准备教具：乒乓球拍，乒乓球，乒乓球桌，乒乓球计分器。
学具：乒乓球拍，乒乓球，乒乓球训练软件。
五、教学过程1. 实践情景引入：通过乒乓球比赛视频，让学生了解乒乓球的运动特点和比赛氛围。
2. 基本姿势和握拍方法教学：讲解并示范乒乓球的基本姿势和握拍方法，学生跟随示范进行练习。
3. 发球和接发球技巧教学：讲解并示范乒乓球的发球和接发球技巧，学生分组进行练习，教师巡回指导。
4. 进攻和防守策略教学：讲解并示范乒乓球的进攻和防守策略，学生分组进行练习，教师巡回指导。
5. 比赛规则和裁判方法教学：讲解乒乓球的比赛规则和裁判方法，学生进行比赛实践，体验裁判工作。
六、板书设计乒乓球基本技巧和比赛规则基本姿势和握拍方法发球和接发球技巧进攻和防守策略比赛规则和裁判方法七、作业设计1. 描述乒乓球的基本姿势和握拍方法。
2. 解释乒乓球的发球和接发球技巧。
3. 阐述乒乓球的进攻和防守策略。
4. 简述乒乓球的比赛规则和裁判方法。
答案：1. 乒乓球的基本姿势包括站位、握拍、手臂和身体的姿势。
握拍方法有直拍握和横拍握两种。
2. 乒乓球的发球技巧有平击发球、下旋发球和上旋发球等。
接发球技巧包括正手接发球、反手接发球和推挡接发球等。
3. 乒乓球的进攻策略有快攻、拉球、扣杀等。
乒乓球教学计划
乒乓球教学计划
1. 教学目标：
（1）运用稳定的击球技术，达到单手击球精确控制球的结果；
（2）熟练掌握追击球、抢红、拋草等各种击球技术；
（3）能够运用打法，对对方的进攻及时的作出反应，开展有效的防守；
（4）具备正确使用羽毛球拍击球的正确技术，能够根据比赛中情况，预测及时作出变换；
（1）乒乓球运动定义、乒乓球重要发展历史；
（2）乒乓球全面技术分析，如运动姿势和结构、拍球技术、击球技术、战术与战略等；
（3）系统学习乒乓球动作技术，如双手击球技术、单手击球技术、追击球技术、抢红技术等；
（4）乒乓球的投球技术，如特殊击球技术、张敏拋球技术、坐式拋球等投球技术；
（5）乒乓球器械实践，提供各种器械材料，学习如何做好反节奏拍、中距离拍、低空拍技巧；
（6）乒乓球防御技术，如提高技巧，增加运动意识；
（7）乒乓球优胜方法，如队友积极配合攻防等；
3. 课程安排：
第一节：乒乓球历史及规则介绍
第二节：乒乓球器械及入门技巧
第三节：击球技巧及训练
第四节：节奏变换及相关技巧
第六节：战术进攻及防守
第七节：比赛实战
4. 上课注意事项：
（1）手拍乒乓球，必须正确持拍，手拍头拍平行，朝上平行；
（2）正确控制球击手旋转，稳定发球，正确使用变速球和变节奏球；
（3）正确理解及使用防守的要领、方法、技巧，实施进攻战术，准备抗攻势；（4）谨慎使用抢红、追击、投击球技巧，尽量拉长对局，以达到延长战斗的效果；（5）健康锻炼，安全参赛。
乒乓球培训课程计划
乒乓球培训课程计划第一节课：基础姿势和持拍时间：60分钟内容：1. 介绍乒乓球的基本规则和比赛场地2. 确定正确的姿势和持拍方式3. 练习基本挥拍动作和控制球的技巧4. 培养基本的击球感觉和手眼协调能力第二节课：发球技术时间：60分钟内容：1. 介绍乒乓球的发球规则和技术要点2. 练习常见的正手发球和反手发球技术3. 强化发球的控制和变化技巧4. 对发球的策略和战术进行讨论和练习第三节课：接发球和拍技术时间：60分钟内容：1. 分析对手发球的线路和旋转2. 练习正确的接发球姿势和步法3. 提高正手和反手击球技术4. 强化拍的控制和力量第四节课：侧身发球和接发球技术时间：60分钟内容：1. 介绍侧身发球的技术要点和战术意义2. 练习不同角度的侧身发球技术3. 强化接发球的反应速度和移动能力4. 进行模拟比赛中的侧身发球和接发球训练第五节课：中远台控制技术时间：60分钟内容：1. 介绍中远台位置控制的技术要点和战术意义2. 练习中远台位置的移动和站位3. 强化中远台对对手球路的观察和预判能力4. 进行模拟比赛中的中远台控制技术训练第六节课：发球回合和接发球回合的紧张对抗时间：60分钟内容：1. 进行发球回合和接发球回合的实战对抗训练2. 强化发球策略和变化技巧3. 提高接发球的反应速度和控制能力4. 进行比赛规则和裁判规则的讲解和模拟第七节课：对角线进攻和防守技术时间：60分钟内容：1. 介绍对角线进攻和防守的技术要点和战术意义2. 练习正手和反手的对角线进攻技术3. 强化对角线的控制和变化技巧4. 进行模拟比赛中的对角线进攻和防守训练第八节课：模拟比赛训练时间：60分钟内容：1. 进行模拟比赛的实战对抗训练2. 强化比赛中的心理素质和应变能力3. 对比赛中的战术和策略进行讨论和指导4. 进行课程总结和个人练习计划的制定以上是乒乓球培训课程计划，通过这样的一系列课程的培训，学员们可以掌握乒乓球的基本技术和战术，并且可以在比赛中应对各种情况，提高乒乓球水平。
乒乓球教学计划
乒乓球教学计划一、教学目标乒乓球作为一项优秀的体育运动，具有锻炼身体、提高协调能力和培养团队精神等多种好处。
本教学计划的目标是帮助学生掌握乒乓球基本技术，培养兴趣，提高水平，提升团队合作意识。
二、教学内容1. 熟悉乒乓球比赛规则和相关知识；2. 掌握乒乓球基本技术，包括握拍、正手推球、反手推球、发球等；3. 练习乒乓球的战术应用，包括进攻、防守、快攻等；4. 提高球员们的身体素质，包括速度、力量、耐力等；5. 增强团队协作意识和组织能力。
三、教学安排1. 每周安排2次乒乓球训练课，每次90分钟；2. 设置专门的训练课程，包括基础训练、技术提高、战术训练等；3. 针对不同水平的学生进行分组教学，保证每个学生都能获得适合的训练；4. 每月举行一次内部比赛，检验学生们的训练成果；5. 不定期组织外部比赛，提高学生们的比赛经验。
四、师资安排本乒乓球教学计划将由资深的乒乓球教练团队负责，他们拥有丰富的教学经验和专业的技术水平，能够有效指导学生，提升他们的乒乓球水平。
五、教学要求1. 学生需认真对待每堂训练课，按时到达训练场地；2. 学生需积极配合教练的指导，刻苦训练，不懈努力；3. 学生需遵守乒乓球比赛规则和纪律，尊重对手，团结合作；4. 学生需保持良好的体育素质，保持良好的训练状态。
六、教学评估1. 每月举行一次内部比赛，根据比赛成绩和表现评选出优秀学生；2. 每学期结束进行一次综合测评，评定学生的整体水平和进步情况；3. 定期组织教练团队讨论，总结教学经验，不断改进教学方法。
七、总结乒乓球教学计划旨在帮助学生提高乒乓球水平，培养团队合作意识，提升身体素质，让学生们在体育运动中快乐成长。
希望学生们能够在本教学计划中取得进步，享受运动的乐趣，收获友谊和成就。
乒乓球教学计划设计方案
一、教学目标1. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高学生的参与度。
2. 使学生掌握乒乓球的基本技术，提高技术水平。
3. 培养学生的团队协作精神，增强学生的集体荣誉感。
4. 培养学生良好的体育道德和健康的生活习惯。
二、教学对象本教学计划适用于初学者和有一定基础的学生，年龄在8-18岁之间。
三、教学内容1. 乒乓球基本技术：握拍、站位、发球、接发球、推挡、拉球、扣杀、旋转等。
2. 乒乓球战术：站位、击球路线、力量分配、节奏变化等。
3. 乒乓球规则与裁判法。
4. 乒乓球心理素质训练。
四、教学进度安排1. 第一阶段（1-4周）：基本技术教学，重点掌握握拍、站位、发球、接发球等基本技术。
2. 第二阶段（5-8周）：提高技术水平，重点学习推挡、拉球、扣杀、旋转等技术。
3. 第三阶段（9-12周）：战术与心理素质训练，重点学习站位、击球路线、力量分配、节奏变化等战术，以及心理素质训练。
4. 第四阶段（13-16周）：实战演练，提高实战能力。
5. 第五阶段（17-20周）：总结与提高，巩固所学技术。
五、教学方法1. 讲解示范法：通过讲解和示范，使学生了解乒乓球的基本技术要领。
2. 分组练习法：将学生分成小组，进行有针对性的练习，提高练习效果。
3. 对抗练习法：组织学生进行对抗练习，提高实战能力。
4. 观察与评价法：观察学生在练习中的表现，及时给予评价和指导。
六、教学评价1. 技术评价：评价学生在握拍、站位、发球、接发球、推挡、拉球、扣杀、旋转等方面的掌握程度。
2. 战术评价：评价学生在站位、击球路线、力量分配、节奏变化等方面的运用能力。
3. 实战评价：评价学生在实战中的表现，包括反应速度、战术运用、心理素质等方面。
4. 课堂表现评价：评价学生在课堂上的出勤、纪律、学习态度等方面。
七、教学保障1. 提供充足的乒乓球器材，确保教学活动的顺利进行。
2. 安排专业的教练员进行教学，保证教学质量。
3. 定期组织学生参加比赛，提高学生的实战能力。
乒乓球兴趣班教学计划
乒乓球兴趣班教学计划一、教学目标。
本乒乓球兴趣班教学计划的目标是通过系统的教学，让学生掌握乒乓球的基本技术和规则，培养学生对乒乓球的兴趣和爱好，提高学生的身体协调能力和团队合作意识。
二、教学内容。
1. 乒乓球基本规则和比赛规则。
2. 握拍姿势和基本动作。
3. 正手推球和反手推球的基本技术。
4. 正手搓球和反手搓球的基本技术。
5. 正手弧圈球和反手弧圈球的基本技术。
6. 正手快攻和反手快攻的基本技术。
7. 乒乓球比赛中的战术和策略。
三、教学安排。
1. 教学时间，每周一次，每次90分钟。
2. 教学地点，学校体育馆。
3. 教学人员，由专业乒乓球教练担任主教练，辅以学校体育老师的协助。
4. 教学设备，乒乓球台、乒乓球拍、乒乓球。
四、教学方法。
1. 示范教学法，教练员通过示范动作，让学生直观地了解乒乓球的基本技术动作。
2. 分组练习法，将学生分成小组，进行乒乓球基本技术的练习，培养学生的团队合作意识。
3. 对抗练习法，让学生进行对抗练习，提高学生的比赛技能和心理素质。
4. 游戏教学法，通过一些乒乓球相关的游戏，激发学生的学习兴趣，增加学习的趣味性。
五、教学评价。
1. 学生表现评价，通过观察学生在课堂上的表现、练习时的动作和比赛中的发挥，对学生进行综合评价。
2. 学生自评互评，鼓励学生互相学习、互相帮助，让学生在小组中进行自评和互评，促进学生之间的交流和进步。
3. 考试评价，每学期末进行乒乓球技能考试，评定学生的乒乓球技能水平。
六、教学保障。
1. 安全保障，严格遵守体育场馆的安全规定，保障学生在乒乓球教学过程中的安全。
2. 教学环境，保证体育馆的清洁和整洁，为学生提供良好的教学环境。
3. 教学设施，保证乒乓球台、乒乓球拍等教学设施的完好，保证学生的教学需要。
七、教学效果。
通过本乒乓球兴趣班教学计划的实施，我们期望学生能够掌握乒乓球的基本技术和规则，培养学生对乒乓球的兴趣和爱好，提高学生的身体协调能力和团队合作意识，为学生的身心健康和全面发展打下坚实基础。
乒乓球教案20篇
乒乓球教案20篇教案是指教师为了进行教学活动而提前准备的教学计划，它包括教学目标、教学内容、教学方法、教学步骤等。
下面是20篇乒乓球教案的简要概述：1. 乒乓球基本动作教学：教学生掌握乒乓球的基本动作，如握拍、发球、接球、挥拍等。
2. 乒乓球技术训练：教授学生乒乓球的正手攻球、反手攻球、推挡、快攻等技术。
3. 乒乓球战术教学：讲解乒乓球的各种战术，如近台快攻、远台拉球、底线防守等。
4. 乒乓球比赛规则：介绍乒乓球的比赛规则，如比赛时间、比分计算、比赛行为等。
5. 乒乓球裁判技巧：教授学生如何成为一名合格的乒乓球裁判，包括判罚标准、比赛管理等方面。
6. 乒乓球器材使用：讲解乒乓球器材的正确使用方法，如球拍、球、球台、网等。
7. 乒乓球历史文化：介绍乒乓球的历史背景、发展过程以及著名运动员等。
8. 乒乓球体能训练：通过各种体能训练，提高学生的身体素质，为乒乓球技术提升打下基础。
9. 乒乓球心理素质训练：教授学生如何调整心态，应对比赛中的压力，提高心理素质。
10. 乒乓球团队合作：通过团队比赛，培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
11. 乒乓球启蒙教学：适合初学者的教学计划，从基本动作入手，逐步掌握乒乓球技巧。
12. 乒乓球进阶教学：针对有一定基础的学生，提高他们的技术水平和比赛能力。
13. 乒乓球专项训练：针对学生的特长进行有针对性的训练，如正手攻球、反手拉球等。
14. 乒乓球比赛分析：分析比赛中的得失，让学生从中吸取经验，不断提高自己的水平。
15. 乒乓球训练计划：制定系统的乒乓球训练计划，帮助学生有序地提高技艺。
16. 乒乓球动作纠正：针对学生动作中的错误，进行逐一纠正，保证技术动作的规范。
17. 乒乓球发力技巧：教授学生如何正确发力，提高球的速度、旋转和控制。
18. 乒乓球步法训练：讲解乒乓球步法的重要性，并教授步法训练方法。
19. 乒乓球战术实践：通过实际比赛，让学生运用所学战术，提高比赛能力。
乒乓球教学计划
乒乓球教学计划乒乓球教学计划1一、课程背景乒乓球是盛行于全球的一项体育运动，源于中国。
它以其优美的球艺、激烈的比赛、简单的规则和多变的技术风格被广泛的认知，同时也成为公认的健身运动。
本课程旨在通过模拟课堂的形式，引导学生了解乒乓球的基本规则、动作技巧与比赛精神，加强学生的身体素质、反应能力及团队协作精神，丰富学生课余生活。
二、教学目标1.全面了解乒乓球运动内容，知晓乒乓球的规则与技术基础；2.掌握乒乓球的球拍握持、带球等基础动作技术；3.熟识乒乓球的战术策略以及比赛中的情况准备；4.认识团队合作精神，学会与交流技巧。
三、教学内容1.乒乓球的基本规则与技术（1）乒乓球比赛的规则介绍；（2）乒乓球拍法介绍；（3）乒乓球基础动作练习。
2.乒乓球战术策略（1）乒乓球比赛中重要的战术策略；（2）乒乓球比赛中的攻防技巧；（3）乒乓球比赛中的技术与战术的综合运用。
3.团队协作（1）乒乓球比赛的团队协作思路与精神；（2）如何协調团队合作的迅速成才；（3）团队间合作互助的方法掌握。
四、教学时间与教学方式本次模拟课堂分为三个课时，每次课堂时间为45-50分钟，每堂课的教学方式以理论课讲授为主，物理动作实际教学为辅。
每节课程安排实教10-15分钟的时间，最终还将实现跟实地运动场地的使用，以促进师生之间的亲密配合。
五、教学方法本课程希望通过讲授及多重媒体展现、解释、示范、实践的`教学方法进行教学。
同時采用如下教学方法：1.教师用草图分析体育技巧的移动规律以便学生明确技阵营。
2.利用多媒体多角度、多侧面解读体育知识。
3.教师带领学生现场模拟乒乓球实战，梳理体育项目以便帮助学生提升技能。
4.通过讨论、交流，学生传达对本项目的认识以及收获。
六、教学评估1.在教学中进行多次展示，每次展示有5名学生参加。
2.对于每个学生的训练成效，教师进行实施检查、训练目标的审查、整体技术动作的检测、训练总结的反思等等，极大地提升了教育效果。
3.课堂考核的形式为小组测试，详细指导训练时间、练习重心以及如何达到目标等等，以便记录学生的实际效果以及达成目标的时序。
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兴国一小乒乓球课程教学计划
（二、三年级）
一、课程介绍
乒乓球运动是我国开展比较广泛的一项球类运动、被誉为“国球”。
乒乓球运动量可大可小，不同年龄，不同性别和不同身体条件的人都可以参加活动。
乒乓球运动，不仅可以发展学生的灵活性和协调性，提高动作的速度和上下肢活动的能力，改善心血管系统的机能，增强体质，也有助于培养学生的勇敢顽强，机智果断，沉着冷静等优良品质。
乒乓球运动可为同学未来工作增强交际、交往手段，为今后的工作打下良好的基础。
乒乓球课是我校多年传统的选项课，该课上课地点在室内，拥有标准的球台，不受风雨条件的限制。
二、课的任务
（一）二年级选项课：了解乒乓球运动特点、发展概况和规则裁判法；初步掌握乒乓球基本技战术（推挡、挡球、搓球、正手攻球）；提高打乒乓球的兴趣，增加一般身体素质与专项身体素质练习方法和手段。
较好地掌握正手对攻、左推右攻、中远台攻球等组合技术，提高比赛中运用不同组合技术的战术意识。
熟悉竞赛组织编排工作和裁判工作。
（二）三年级选修课：较系统的掌握乒乓球比赛中的战术套路（推侧扑、搓中突击、摆短、发球与接发球等战术组合）。
可以制定自己的训练计划。
有针对性的提高比赛中的战术衔接能力。
增强组织小型比赛和裁判工作的能力。
三、教学内容与学时分配
二年级选项课学时分配
三年级选修课学时分配
四、成绩考核与评定
（一）二年级专选课：
1、理论测试（10％）
考试内容：
二年级第一学期包括乒乓球运动概述、乒乓球基本理论、乒乓球比赛规则。
二年级第二学期包括竞赛规程、乒乓球裁判法。
考试方法：闭卷考试
2、技术达标与技术评定（60％）
技术达标：（50％）
技术评定：（10％）
90-100动作标准协调、击球路线清晰、能熟练完成
80—89动作标准、能较好完成
70—79动作较标准，基本完成
60—69动作不够正确，勉强完成
50—59动作生硬，不能完成
3、体能素质（20％）
（1）一般身体素质
耐力：1000米（男）、800米（女）、12分钟跑、越野跑、变速跑
速度：100米、50米和跑的专门练习等
力量：立定跳远、引体向上、双臂屈伸、屈臂悬垂（女仰卧起坐）
（2）专项身体素质
①速度、灵敏和协调性加速跑、30米冲剌跑、3米往返滑步和各种变向移动、徒手做组合技术击球动作、双摇跳绳
②专项力量与耐力利用铁制球拍做定时或定量的技术动作、挥臂练习、三级蛙跳、组合技术徒手击球练习、1000米---1500米变速跑
③循环练习
（3）考核内容和方法
4.学习态度（10％）
根据学生的课堂表现和技术水平的提高程度灵活加分。
可以在学期初对学生的程度进行一次测试，到学期末结合考试成绩和课堂表现灵活给分。
(二)三年级选修课：
1、理论测试（10％）
考试内容：考试内容包括：乒乓球基本理论、乒乓球裁判法和乒乓球组织编排。
考试方法：闭卷考试。
2、技术达标与技术评定（70％）
①技术达标：（60％）
90-100动作标准协调、步法灵活协调、回球到位，能熟练完成
80—89动作标准、步法较灵活，回球基本到位，能较好完成
70—79动作较标准，能基本完成
60—69动作不够正确，步法不协调，勉强完成
50—59动作生硬，回球不到位，不能完成
3、体能素质（20％）
（1）一般身体素质
耐力：1000米（男）、800米（女）、12分钟跑、越野跑、变速跑
速度：100米、50米和跑的专门练习等
力量：立定跳远、引体向上、双臂屈伸、屈臂悬垂（女仰卧起坐）
（2）专项身体素质
①速度、灵敏和协调性加速跑、30米冲剌跑、3米往返滑步和各种变向移动、徒手做组合技术击球动作、双摇跳绳
②专项力量与耐力利用铁制球拍做定时或定量的技术动作、挥臂练习、三级蛙跳、组合技术徒手击球练习、1000米---1500米变速跑（3）③循环练习
（3）考核内容和方法
（4）评分标准
4.学习态度（10％）
根据学生的课堂表现和技术水平的提高程度灵活加分。
可以在学期初对学生的程度进行一次测试，到学期末结合考试成绩和课堂表现灵活给分。
五、教学进度
二年级第一学期教学进度表
二年级第二学期教学进度表
三年级选修课教学进度表
六、教学重点
在技术教学、战术教学和身体练习时，应按照“学习－巩固－提高，再学习－再巩固－再提高”的程序进行。
特别是一些基础的技术，一定要使学生熟练的掌握动作，再上台练习，练习方法的安排要由易到难，由简到繁，由浅入深。
符合学习掌握知识和技能的渐进规律。
再循序渐进的同时，还应注意突出重点。
在教学的不同时期和不同阶段，切实抓住主要矛盾，重点突破，推动全局。
二年级重点学习乒乓球的一些基础技术。
三年级重点学习战术，实习裁判和乒乓球的编排。