感悟《心灵体操》

媚起来 。”
做 操 。 理 ， 是 管 制 和修 补 自己 。雨 果 说 得 好 ：知 道 在 适 当 的 时 候 自 调 就 “
动 管 制 修 补 自己 的人 ， 是 聪 明 人 。” 岁 革 命 老 人 夏 征 农 一 生 坎坷 ， 尽 就 百 历
苦 难 。１ ８ 年 夏 老 因 事 去成 都 ， 到 了 一 位使 夏 老 蒙 冤 受 难 ２ 年 的 同 志 。当 ９３ 遇 ６ 他 主 动地 表示 忏 悔 和 歉 意 时 。 老 哈 哈 大 笑 ：早 过 去 了 。 要 再 提 了 。” 逢 夏 “ 不 相
让 我 们 向他 们 学 习 ， 会 做 “ 灵 体 操 ” 做 个 “ 明 人 ” 不 断 地 自我 完 学 心 ， 聪 ，
善 ， 时地按摩心灵 ， 生不息 ， 理不止 。 适 人 调
１
康 的 身 体 和 良好 的心 态 ， 使 之 处 于最 佳 状 态 ， 应 对 生 活 的挑 战 。著 名 作 并 以
家刘心武在《 灵体操》 心 中说 ：５ 岁 前 ， 嫉 妒 同 辈 作 家 之 心 ， 怕 他 们 超 过 “０ 有 害
自 己 ； Ｏ 后 又 羡 慕 青 年 一 代 作 家 的 才 华 ，恐 慌 他 们 有 盖 过 我 们 这 代 作 家 ６岁 的 风 头 。好 在 我及 时 ‘ 操 ’ 才 驱 散 了郁 积 在 心 里 的 阴 影 ， 态 变 得 健 康 明 做 ， 心
一
笑 泯 恩 仇 。 容 之 心 溢 言 表 。 有 着 “ 国航 天 之 父 ” 誉 的 钱 学 森 ， 先 后 宽 中 美 曾
请辞政协委员 、 中科 院 学 部 委 员 及 院 士 称 号 。１ ９ 年退 居 二 线 后 ， 给 自己 ９１ 他
订 下 许 多 原 则 ， 如 不 题 词 ， 写 序 ， 参 加 成 果 鉴 定 会 ， 出席 任 何 应 景 活 诸 不 不 不 动 ， 出 国 ， 到 外 地 开 会 ， 上 名 人 录 等 等 。美 国方 面 曾 多 次邀 请 他访 美 ， 不 不 不
并 答 应 授 予 他 美 国科 学 院 院 士 、 国 工 程 院 院士 称 号 ， 均 被 拒 绝 了 。” 所 以 他 们 才 赢 得 了世 人 的 敬 佩 心 的 聪 ，
和尊 重 ， 时 也 享 受 到 了美 好 的人 生 。 同
生 活 是 一 个 五 昧 瓶 ， 甜 苦 辣 咸 样 样 都 得 品 尝 ； 活 是 一 部 史 记 ， 有 酸 生 既 过 关 斩 将 的辉 煌 ， 有 败 走 麦 城 的 凄 凉 ； 活 是 一 段 旅 程 ， 有 一 马 平 川 的 也 生 既 阳 光 大 道 ， 有 “ 沟坎 坎 ” 也 沟 的崎 岖 不 平 … …正 如 《 乐 年 华 》 曲 所 唱 的 那 苦 歌 样 ：生 活 是 一 团 麻 ， 有 那 解 不 开 的小 疙 瘩 ； 活 是 一 条 路 ， 有 那 许 多 坑 “ 总 生 总 坑洼洼 ； 生活 是 一杯 酒 胞 含 着 人生 的 酸 甜 苦 辣 ； 活 是 一 幅 画 ， 写着 人 生 生 书 的 苦 乐 年 华 … …这 就 是 人 们 对 生 活 的认 识 与 感 悟 。 所 以 ， 了 适 应 生 活 、 握 生 活 ， 高 地 品位 和 享 受 生 活 ， 必 需 有 健 为 把 更 就