第十二讲 代替惩罚的方法

什
• 鲍比：我不知道。 • 母亲：侮，我有个想法，我去操场把你叫回来。 • 鲍比：不，不好。母亲：我先都写下来，一会儿再看哪时间）可以把我的表修好。 • 母亲：（写“修理手表”）还有吗？ • 鲍比：我们干嘛非得一起吃晚饭？能把我的晚饭留着吗？ • 母亲：（写“留晚饭”）现在天黑得晚了，我们可以把晚 假时间 推迟15分钟。 • 鲍比：就15分钟啊？ • 母亲：你想再延长些，嗯。泻“晚饭推迟15分钟”）还有 别的吗？要不我们一起来看看，哪些想去掉？哪些想保留？
问题1：是什么触发家长惩罚他们的 孩子
• 情景1 • __________________________________ • __________________________________ __________________________________ • 情景2. • —————————————————— —————————————————— —————————————————— ————————。
第十二讲 代替惩罚的方法
很多次，当我说他们做“对”的事情的时候， 好像并不管用。他们不当回事儿，甚至反抗我。 这时候，我能想到的唯一办法就是惩罚。为了 能深入理解惩罚的后果．请看下面两个场景， 回答所提的问题。
• 场景1： • 妈妈：别在过道上跑来跑去的……我买东西的时候， 你扶着妈妈的推车……你怎么什么都摸？我说过了 “扶着推车！…… 把香蕉放回去……我们不买 那个，家里有的是……别压那些西红柿！我现在警 告你，如果还不扶着推车，你会有麻烦的……把手 拿开……让我来挑冰淇淋……你又跑。想 摔倒啊？” • 好，够了！你知不知道，刚才差点撞倒那个老太太？ 看来你该受罚了。今晚，别想吃一勺我买的冰淇淋。 我得好好教训教训你，不能这样行为粗鲁！
• 理解了这个练习后，这位妈妈就回到家里，用了 第三种方法，果然见效。坚持了三个星期以后， 鲍比的老毛病又犯了。这位妈妈实在没有招了， “这种情况下，该怎么办？“ • 假如所有都试过了，问题还是一遍又一遍地出现， 怎么办？……除了惩罚，再找不出别的办法的时 候，该怎么办？” 当问题一再出现时，情况就 会变得比先前复杂。那么复杂的问题就需要复杂 的技巧。 • 家长辅导员。劳务谈判代表、婚姻咨询师已经总 结出一套非常好的方法，来解决复杂的问题和冲 突。介绍给大家的：
• 在刚才的情景中，家长该怎样处理？ • 1．有哪些可能的方法（不用惩罚）来应对 超市里的那个孩子？ • __________________________________ __________________________________ __________________________________ ________________。
• 母亲：噢，那是挺让人难过的。 • 鲍比：是啊，肯尼叫我“小屁孩”。 • 母亲：太过分了……我听出来，你今天在学校，受到了来自小 伙伴的压力。 • 鲍比：就是！ • 母亲：鲍比，你知道我的想法吗？ • 鲍比：知道，你想让我早点回家。 • 母亲：这只是一部分，最主要的是你回来晚了，我担心你。 • 鲍比；你不用担心！ • 母亲：我也希望自己不担心—…·我们一起想一想，看有没有 么办法，能让我们都接受。（妈妈拿来笔）你先开始。 • 鲍比：我回来晚了：你别担。 • 母亲：好，我写下来．还有呢？
• 鲍比：好。留下“修理手表” • 母亲：问题是，你已经是第二次把表弄坏了。我 不愿意再花钱给你修表了。 • 鲍比：我有存钱，差不多四美元，够修表吗？ • 母亲：不大够……不过，我和爸爸可以帮你凑钱。 • 鲍比：我戴的时候会小心的。我和肯尼掰手腕的 时候，就摘下来……我玩的时候就可以看表，知 道什么时候该回家了。 • 母亲：会吗？嗯。（看一眼写的单子）好，我们 来看看目前我们达成的共识：
他人的建议：
妈妈和孩子可以在家里，用一些小道具，排练一 下在超市里购物的过程。在演练当中，妈妈可以 教给孩子，在超市里购物的一些行为规范。 他们可以一起读一本简单的图画书《杰妮去超 市》。书里介绍了，在购物小组里，杰妮作为活 跃分子，主要负责帮助推车、装货、卸货、整理 货物。或者，杰妮在妈妈的帮助下，负责找到购 物清单（用文字或图画表示）所列的东西，并负 责把他们放进购物车。 爸爸和儿子可以建立一套类似图书馆的系统，每次 借用的时候，检查每样工具，并保证归还。
• 家长们讨论得越多，越理解了惩罚会带来的 感受：敌意、仇恨、抗议、罪恶感、没有价 值感、自怜。然而，他们仍然担心： “如 果我放弃惩罚，岂不是让孩子来掌控一切 了？” “我担心没了管教他的最后一招， 让我对他无能为力。”
思考：
• “为什么会认为惩罚一个不听管教的孩子是应该的？孩子 出现问题的时候，可不可以让他们承受行为的自然后果？” • 其实，一个孩子应该经历自己不当行为所带来的自然后果， 而不是受罚。让他感到，在一个相互关心的亲子关系中， 是没有惩罚的。 • 惩罚并不起作用。孩子的精力分散到了如何去报复家长上 面，错失了对自己不当行为的反悔以及思考修正错误的机 会。换句话说，惩罚孩子，我们实际上剥夺了他从内心深 层对自己错误行为的反省过程，而这个过程又是非常重要 的。 • 惩罚不解决问题，反而影响了孩子对自己的反思，我们该 用什么来代替惩罚？
漫画 惩罚
练习：鲍比的故事
• 我喜欢和同学放学后在操场上玩。我知道 应该5：45回家，但有的时候，我忘了。昨 天和前天，我回家晚了。我妈特生气，我 不想让我妈再对我大吼大叫。那天我问同 学几点了，他告诉我6：15。我马上不玩了， 跑回家，向我妈解释：“我真的是问时间 了，但已经太晚了，我是用最快的速度跑 回家的。”
• • • • • • • • • • • •
场景2： 爸爸：比利，看见我的锯了吗？ 比利：没有。 爸爸：真没有？ 比利：我发誓，我从来没碰过。 爸爸：那我怎么看见它在外面，都是锈，旁边还有你和小朋友 的手推车？ 比利：哦！我们上周用过，后来下雨了，我们就跑回家，我可能 给忘了。 爸爸：你说谎！ 比利：我没说谎。我真的忘了。 爸爸：哼！上周你忘了我的锤子，上上周你又忘了我的螺丝刀！ 比利：爸爸，我不是故意的。有时候，我真的是忘了。 爸爸：我会让你记住的！你再也不能用我的工具。还有，最不 能让我容忍的，是你还撒谎。明天晚上我们都去看电影，你自己留在 家里！问题1：是什么触发家长惩罚他们的孩子？
究竟惩罚还是不惩罚孩子？
• 请问大家：“我们为什么要惩罚孩子？”
•下面是一些家长的回答： • “如果不惩罚他们，他们就会逃避管教。” “有 时候，我很生气，没有别的办法。” “如果不惩 罚，孩子怎么知道他做错了，以后不再做。” “我惩罚儿子，是因为那是他唯一能理解的管教方 法。”
• 问家长，是否记得自己受罚时的感受，他 们这样回答：“我经常恨我妈妈。我会认 为‘她真是一个泼妇’。之后，我又会有 罪恶感。” • “我会觉得：‘爸爸是对的，我很糟糕， 我理应受罚。 ’” • “我会幻想我病得厉害，让他们对我的所 作所为后悔。” • “他们真坏。我要报复他们。只要不被他 们抓住，我还去做。”
• 我们当然不可能知道鲍比的真正想法。但我们可 能想知道小组里的家长，在做完练习后是怎么想 的。他们认为第一位家长的做法太侧重惩罚了。 （孩子可能会想：“她真坏。我要报复她。”） 第二位家长太好欺负。（孩子可能会想：“无论 我做什么都可以逃脱处罚。”）第三个家长做得 “正合适”。她没有惩罚，但又表明了自己的坚 定立场。（孩子可能会想：“妈妈真生气了。从 现在开始，我最好按时到家，她既然相信我，我 不能让她失望……我也不想自己做三明治了。”）
• 爸爸可以在儿子生日的时候，送他一套初 学者工具，这样，他就知道爱惜自己的工 具了。
这些建议，重点都在预防。如果我们每次都能防患 于未然，那就太好了。但有时候，我们没有预见到， 或者我们没有精力去做的时候，下面的方法可以给 我们提供帮助。
代替惩罚的七个技巧
• 1．请孩子帮忙。 • 2．明确表达强烈不同意的立场（但不攻击 孩子的人格）。 • 3．表明你的期望。 • 4．提供选择。 • 5．告诉孩子怎样弥补自己的失误。 • 6．采取行动。 • 7．让孩子体验错误行为的自然后果。
2．有哪些可能的方法（不用惩罚）来应对那 个拿走爸爸工具又不归还的孩子？ ___________________________________ __________________________________ __________________________________ ___________________。
• 第三位家长的反应： • “你说你在尽力往家赶，但我还是不高兴。我 不想再看到你那么急急忙忙的。我希望你说好5： 45到家就能做到。” “我们已经吃过晚饭了。 厨房也没剩什么吃的了，你要愿意就自己做个三 明治。” • 鲍比会怎么想？ • ______________________________________ ______________________________________ ___。
解决问题的五个步骤
• 第一步：讨论孩子的感受和需求。 • 第二步：说出你的感受和需求。 • 第三步：一起讨论，找到大家都同意的解 决方法。 • 第四步：把所有的想法都写下来（不带任 何评论）。 • 第五步：挑出哪些建议你们接受，哪些不 接受，哪些要付诸行动。
角色扮演的方式把它演出来
• 母亲：鲍比，我想和你说点事。你现在方便吗？ • 鲍比：（怀疑地）可以啊。什么事？ • 母亲：关于按时回家吃晚饭的事。 • 鲍比：我告诉过你了，我已经尽力了。每次都是玩到一 半的时 候，我就得离开！ • 母亲：哦？ • 鲍比：没人比我走得早。一个都没有！ • 母亲：嗯。 • 鲍比：我还得不停地问别人时间；我的破表坏了，他们老 冲我 说：“闭嘴，烦死了！”
• 第一位家长的反应： • “我已经听够你的借口了！再也不相信你了。这 次你要接受惩罚。从下周开始，每天放学就回家， 不能出去。也不能看电视。我不在的时候，我会 让姐姐看着你。回你自己的房间吧，晚饭已经没 了。” • 鲍比会怎么想？ • ______________________________________ ______________________________________ ____________。
问题2：你认为受罚的孩子会是什么 感受？
• 情景1 • __________________________________ • __________________________________ __________________________________ • 情景2. • —————————————————— —————————————————— —————————————————— ————————。
• 第二位家长的反应： • “哦，亲爱的，你都跑得出汗了。我给你 拿块毛巾擦擦，向我保证别再迟到了。” “你真让我担心，过来洗洗手，晚饭要凉 了……哦，要不妈妈给你执一执？” • 鲍比会怎么想？ • __________________________________ __________________________________ ___________。
• • • • • • • • •
鲍比：看看吧。 母亲：（读）可能的办法： 鲍比回家晚，妈妈别担心。 去操场叫鲍比回来。 修表。 把晚饭放烤箱里。 晚饭推迟 15分钟。 鲍比：去掉“你去操场叫我回来”。你要那样的话，肯尼更得说我了。 母亲；好。我想去掉“回来晚，我不担心”。我不可能不担 心。 接着看下一个。我可以把晚饭推迟到6：15。你觉得 15分钟够吗？ • 鲍比；不……太少了吧。 • 母亲：我偶尔可以把晚饭给你放烤箱里，但你要提前告诉我。