补血的保健品有哪些
补气血的保健品有哪些
补气血的保健品有哪些初冬进补好时机，十种中药最有效补气血初冬是进补的好时机，最适合吃一些益气的食物调理身体下面店铺整理了补气血的保健品以供大家阅读。
补气血的保健品1、桂圆肉桂圆又名龙眼具有滋养作用，能补心安神、养血益脾。
桂圆含有多种人体必须的营养素及蛋白质、矿物质，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更有效果。
桂圆含有很高的糖分，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。
桂圆的含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
2、红枣红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。
红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。
红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。
同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。
3、人参人参味甘、微苦，性平。
归脾、肺、心经。
人参含有含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1、维生家B2等。
糖类、胆碱、烟酸。
可以大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴。
能加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，提高脑力劳动的工作效力。
能增强机体对有害刺激的抵抗力，提高抗疲劳能力，有强心及促进造血机能作用。
对性腺机能也有促进作用。
用于虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病体虚、神经衰弱等症。
人参是冬季养生的佳品，吃的时候可以切薄片，每天噙化，或1味煎汤频饮，每天总量一般不超过6克。
如气虚而又有火热的表现，那么可以改服西洋参。
4、黄芪黄芪虽然在我们的平时生活中可能用的比较少，但是作为种草药它是我们生活中常见的的补气药。
作用有以下几点：一是补气升阳。
用于气虚引起的脱肛、子宫脱垂、崩漏、眩晕乏力等，并常与升麻、柴胡等同用。
女人补血补气必知的食品有什么
女人补血补气必知的食品有什么女人补血补气必知的食品1 枸杞子具有增强造血功能、减轻免疫抑制剂对造血系统的损害;从事幅射性工作人员可常用枸杞子炖鸡吃;对精血不足的贫血，可服杞菊地黄丸。
2 党参党参浸膏、粉剂、煎剂均可明显增高血红蛋白量和红细胞，用补血汤(党参、鸡血藤、当归、白芍、熟地)可治各类型贫血。
3 鹿茸用20%鹿茸酒，每次10毫升，1日3次，对脾肾阳虚型的贫血、再障性贫血、血小板减少等症状有效;亦可用它与人参配成参茸丸治老年阳虚性贫血。
补血中药还有皂矾、首乌、黑木耳、紫河车及食品中的动物血、骨髓、肝、蛋黄等。
在应用时最好与益气、健脾、补肾药辨证应用;老人贫血原因复杂，且对铁剂难耐受(肠骨反应)，用中药治疗较适应。
4乌鸡乌鸡可谓是女人补血补气最佳食物，不仅能补虚强身，治一切虚衰疾病，又能治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。
女人补血补气首选的补药1、人参人参浸膏使血红蛋白量、红白细胞增加，且可减轻幅射对造血系统的损害。
贫血患者和从事幅射性工作的人员，隔日服人参1克(含服较好)，如有失眠、血压升高者则停用。
2、当归有补血活血作用，治疗女性贫血可用当归补血汤(当归身、黄芪)，或当归与鸡血藤合用;亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用;专家建议用当归、党参、阿胶(烊化)煮汁冲服紫河车粉，对女人补血补气有一定的疗效。
3、阿胶用驴皮炼成，可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;动物实验，认为补血作用优于铁剂。
用生血片(胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成)治疗贫血及再生障碍性贫血，每次2片，日3次，治疗100例，总有效率达86%。
(辽宁中医(1)19，1997)。
或用阿胶与当归、熟地、党参、圆肉、枸杞子每日煎服，作者在实践中，认为治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有疗效。
4、鸡血藤内含易吸收、生物利用率大的铁剂。
单用100~200克配鸡蛋黄3只，每日炖服;或用再障方(鸡血藤、首乌、熟地、丹皮、五爪龙、地稔、茯苓、白术、当归、阿胶)治疗再障性贫血有效(原中山医学院方)。
补血补气的保健品有哪些？
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生活常识分享补血补气的保健品有哪些？
导语：很多女性都有脸色苍白，气色不好的困扰，其实这类情况的出现跟身体气血不足是有一定关系的。
身体气血不足长期是会对健康造成一些威胁的，因
很多女性都有脸色苍白，气色不好的困扰，其实这类情况的出现跟身体气血不足是有一定关系的。
身体气血不足长期是会对健康造成一些威胁的，因此及时补充气血非常重要。
补充气血的方法是多种多样的，但是小编认为是药三分毒，食疗的方式才是最好的补充气血的办法。
1. 韭菜煎鸡蛋
1) 材料：鸡蛋150克，韭菜60克，盐3克
2) 做法：将韭菜洗净，切碎;鸡蛋去壳放盐搅匀，再放入韭菜拌匀;起油锅，铺开放鸡蛋韭菜，移动锅，翻转鸡蛋韭菜再煎，煎熟即可。
2. 冬虫草鸡汤
1) 材料：鸡1500克，冬虫夏草30克，桂圆15克，枣(干)10克，盐10克，味精2克
2) 做法：将鸡杀好洗净，清除内脏;大枣洗净去核，与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。
清水用5至6碗，煮约5小时，加入盐、味精调味后便可饮用。
3. 阿胶白皮粥
1) 材料：糯米100克，阿胶15克，桑白皮15克，赤砂糖10克
2) 做法：将桑白皮用冷水洗净，放入沙锅，加入冷水适量，煎浓汁，取汁两次，备用;糯米洗净，用冷水浸泡3小时后沥干水分;糯米放入锅中，加入约1000毫
补血是一个长期的过程，对于一些贫血程度严重的朋友来说，补血。
保健药品有哪些
保健药品有哪些
病情分析：常见的保健药品包括维生素C、维生素D、维生素E、叶酸和泛酸钙。
这些药物在缺乏相应维生素或辅助治疗特定疾病时可能有益。
1.维生素C
维生素C可以治疗坏血病、贫血等病症。
其具有抗氧化的作用。
服用维生素C时应控制剂量，以免引起腹泻、恶心等不良反应。
2.维生素D
维生素D可用于治疗佝偻病和软骨症。
该药物能够促进肠道对钙磷的吸收，有利于骨骼健康。
对于需要长期使用维生素D的人群，应定期监测血清钙和磷水平，以防止高钙血症的发生。
3.维生素E
维生素E适用于治疗先兆流产、习惯性流产等病症。
此药物可增强机体免疫功能，改善生殖系统微循环。
对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
4.叶酸
叶酸主要用于预防胎儿神经管缺陷。
其能促进核酸合成，起到一定的造血作用。
注意不要过量摄入叶酸片，否则可能会出现食欲不振、恶心呕吐等症状。
5.泛酸钙
泛酸钙用于治疗缺乏泛酸钙引起的皮炎、湿疹及口角炎等。
泛酸
钙是辅酶A的组成部分，参与糖类、脂肪以及蛋白质代谢。
对该药物过敏的患者禁止使用，过敏体质者也要谨慎使用。
此外，在选择保健品时需考虑自身状况及可能存在的相互作用，如同时服用其他药物，建议咨询医生或药师的意见。
以上提及的所有药物都需要在专业医师指导下使用。
女性十大滋补品
女性十大滋补品向大家介绍女性十大滋补品。
随着社会发展的越来越快，人们的生活节奏越来越快，女性面临着越来越大的生存压力。
关注女性健康，刻不容缓。
很多女性常常脸色差，气血虚，掉头发等，对女性来说，要多注意补血，多吃滋补品，下面，向大家介绍女性十大滋补品。
当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。
当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。
还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。
含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。
还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
海参滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
龟甲阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。
慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
鳖甲软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。
百合养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
以上便是向大家介绍的女性十大滋补品。
女性身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，女性关注自身健康，合理平衡膳食，靠吃补回来。
意之宝补铁育血粉配料表
意之宝补铁育血粉配料表摘要：一、引言二、意之宝补铁育血粉的主要成分三、意之宝补铁育血粉的适用人群四、意之宝补铁育血粉的功效与作用五、总结正文：一、引言在我们的日常生活中，健康成为了越来越多人关注的焦点。
特别是在这个快节奏的时代，补铁育血成为了许多人追求的目标。
而意之宝补铁育血粉正是这样一款备受瞩目的产品。
本文将为大家详细介绍意之宝补铁育血粉的配料表，帮助大家更好地了解这款产品的成分及功效。
二、意之宝补铁育血粉的主要成分意之宝补铁育血粉的配料表主要包括以下成分：富马酸亚铁、阿胶、红枣、山药、茯苓等。
这些成分均为天然植物提取，无添加剂，对人体安全无副作用。
三、意之宝补铁育血粉的适用人群意之宝补铁育血粉适合以下人群：1.贫血患者：适用于缺铁性贫血、失血性贫血等症状的人群，有助于提高血红蛋白含量，改善贫血症状。
2.需要补铁的人群：如孕妇、哺乳期妇女、生长发育中的青少年等，这些人群对铁的需求量较大，意之宝补铁育血粉可有效补充铁元素。
3.免疫力低下的人群：意之宝补铁育血粉中的阿胶、红枣等成分具有滋阴养血、增强免疫力的作用，有助于提高身体抵抗力。
四、意之宝补铁育血粉的功效与作用1.补铁生血：富马酸亚铁成分可迅速提高血红蛋白含量，促进补血。
2.增强免疫力：阿胶、红枣等成分具有滋阴养血、增强免疫力的作用，提高身体抵抗力。
3.调理肠胃：山药、茯苓等成分有助于调理肠胃功能，改善消化系统。
4.延缓衰老：意之宝补铁育血粉中的多种成分具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基，延缓衰老。
五、总结意之宝补铁育血粉凭借其天然成分、广泛适用人群以及显著的补铁育血功效，成为了市场上备受青睐的补铁产品。
通过本文的介绍，相信大家对这款产品的配料表有了更深入的了解。
补血药膳及保健品大全
中国四大补血保健品： 红桃K（官方网店） 太太口服液（官方网店） 康富来（官方网店） 东阿阿胶（网店1、网店2、网店3、网店4 ）文章一市场上主流补血产品补血市场几经沉浮，却照旧始终占有着女性保健品的首把交椅。
近几年来，许许多多的品牌前仆后继，都想瓜分补血保健品这块蛋糕，一线品牌尽管被冲击得够呛，但也依然占有着补血保健品的重要市场份额。
众多补血保健品中，最受消耗者喜爱的是哪些？到底吃什么补血呢？从现在市场上占领份额来看，比较大的补血口服液主要有东阿阿胶神口服液、东阿阿胶牌阿胶钙口服液、武则天美容养颜汤、康富来血尔口服液、万基女人缘美颜口服液、红桃K生血剂二合一、太太血乐口服液、朴雪口服液、999牌养血美调节液、芝牌阿胶口服液、全天牌红盈口服液、阿胶朴血口服液、川奇牌雪叶红口服液、同元牌血之情口服液、巨日牌美源红口服液、润饰牌阿胶铁口服液、采森堂牌乌鸡阿胶红口服液、宇露牌阿胶乌鸡口服液。
消费者在挑选这些口服液时，往往先比较价格再比较产品，其实这是一个误区，补血口服液市场大，自然就有商家为了尽快占领市场采用不正当竞争的手段低价夺取更多的市场，最终受伤害的还是消费者本身。
所以，消费者在挑选上述品牌是，建议还是要注重产品质量和综合疗效。
中国四大补血保健品： 红桃K（官方网店） 太太口服液（官方网店） 康富来（官方网店） 东阿阿胶（网店1、网店2、网店3、网店4 ）文章二贫血的识别和应对中国四大补血保健品： 红桃K（官方网店） 太太口服液（官方网店） 康富来（官方网店） 东阿阿胶（网店1、网店2、网店3、网店4 ）我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国度之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血重大威胁妇女健康。
只要是女性就会轻易患上缺铁性贫血，这是由于女性每个月生理期会固定散失血液。
所以大概有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情况。
俗话说，血液，是女性美容最主要的物资基本。
补气补血保健品有哪些
补气补血保健品有哪些
如果一个人气虚或者是气血两亏，那么经常晚上睡觉容易失眠，并且时常感觉到心悸，头发变得枯焦，而且气色看起来也不佳，甚至经常出现便秘或者是小便不利等症状。
当我们身体出现了气血两亏这种现象之后最好是通过饮食或者其他保健品来调
理身体，下面就来介绍这些常见的补气补血的保健品。
平日应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、微量元素铁、叶酸以及维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜和水果等，适当服用一些保健品。
养成科学健康的生活方式，如戒烟戒酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
另外，保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。
特别是生育过的妇女，应积极参加体育锻炼和户外活动。
至少保证每天有30分钟的运动时间，进行如健美操、慢跑、散步、打球等有氧运动，以增强体力和造血功能。
保健品的食用是分人群的，补充保健品是有原则的，吃对了是灵丹妙药，吃不对就会带来危害，因此要辩证体质，营养不是治疗，是天长地久的事，关键是补的正确，补的缓和，补的长久，适合你的就是最好的。
对于气血两亏的人来说，平时可以适当吃一点人参或者大枣，还可以吃一点何首乌。
在冬天的时候，可以吃一点山药煮汤圆，或者是喝一点双耳汤，双耳汤设有黑木耳银耳以及冰糖一起熬制成的糖，对于气血两亏导致的头晕耳鸣以及腰膝酸软有非常好的调理作用。
滋补品分类
滋补品分类滋补品是指能够补充身体所需营养物质，提高免疫力、延缓衰老、改善体质的食品或药品。
根据其功效和成分的不同，滋补品可以分为多个分类。
本文将从滋补品的功效和成分角度，介绍几种常见的滋补品分类。
一、补气滋补品补气滋补品是指能够增强人体气血功能的滋补品。
常见的补气滋补品有人参、黄芪、枸杞等。
这些滋补品富含维生素、矿物质和氨基酸等营养物质，能够提高人体免疫力，调节内分泌，改善贫血和疲劳等问题。
二、滋阴滋补品滋阴滋补品是指能够滋补肾阴、清热生津的滋补品。
常见的滋阴滋补品有燕窝、阿胶、鲍鱼等。
这些滋补品富含胶原蛋白、氨基酸和矿物质等营养物质，能够改善肌肤干燥、缓解口干舌燥等问题，对于女性保养皮肤、延缓衰老有一定的功效。
三、补血滋补品补血滋补品是指能够提高人体血液含氧量和红细胞数量的滋补品。
常见的补血滋补品有枸杞子、红枣、黑芝麻等。
这些滋补品富含铁、蛋白质、维生素等营养物质，能够促进造血功能，改善贫血、头晕眼花等问题。
四、养肝滋补品养肝滋补品是指能够保护肝脏功能、促进肝细胞再生的滋补品。
常见的养肝滋补品有枸杞、黄芪、莲子等。
这些滋补品富含多种氨基酸、维生素和矿物质，能够改善肝功能，减轻肝脏负担，对于长期饮酒、肝炎等问题有一定的保护作用。
五、补骨滋补品补骨滋补品是指能够增强骨骼强度、促进骨骼生长发育的滋补品。
常见的补骨滋补品有鱼肝油、骨胶原、牛奶等。
这些滋补品富含钙、维生素D等营养物质，能够预防骨质疏松、骨折等问题，对于儿童和老年人骨骼健康非常重要。
六、养心滋补品养心滋补品是指能够调节心脏功能、改善心血管疾病的滋补品。
常见的养心滋补品有鱼油、葡萄籽、红枣等。
这些滋补品富含多种抗氧化物质、维生素和矿物质，能够降低血脂、抗衰老，对于心脑血管疾病的预防和治疗有一定的效果。
七、滋肾滋补品滋肾滋补品是指能够增强肾脏功能、改善肾虚症状的滋补品。
常见的滋肾滋补品有枸杞、淮山、海参等。
这些滋补品富含多种氨基酸、矿物质和维生素，能够提高肾脏的代谢能力，延缓肾功能衰退，对于肾虚引起的腰酸背痛、遗精早泄等问题有一定的改善作用。
3款补铁补血产品推荐
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生活常识分享3款补铁补血产品推荐
导语：怀孕后，孕妇身体里的血液量会比平时增加将近50%左右，因此，需要补铁，以便制造更多的血红蛋白。
孕妇需要补铁来供应正在发育的宝宝和胎盘，特别是在孕中期和孕晚期。
贫血的原因其中最常见的，是缺铁性贫血或称营养性贫血。
如果人体对铁的摄入量不足，便会影响到血红蛋白的合成，从而使红细胞中血红蛋白的含量显著减少，随之红细胞数目就减少。
其结果，会使人体内的各细胞、组织供氧不足，将导致缺铁性贫血症。
铁是维持生命的主要物质，是制造血红素和肌血球素的主要物质，是促进维生素B族代谢的必要物质。
人体内的铁大部分用于制造血红素。
怀孕后，孕妇身体里的血液量会比平时增加将近50%左右，因此，需要补铁，以便制造更多的血红蛋白。
孕妇需要补铁来供应正在发育的宝宝和胎盘，特别是在孕中期和孕晚期。
很多孕妇补铁是因为她们在孕前身体里储存的铁不足。
硫酸亚铁片介绍
本品为铁元素补充剂。
铁作为造血原料促进血红蛋白合成及红细胞成熟。
所含干酵母及中药可减轻铁剂引起的胃肠道不良反应。
将处方中的白术半量粉碎成细粉，备用，剩余白术及当归用6 倍量70%乙醇按渗漉法提取，提取液回收乙醇备用；黄芪加水煎煮两次，依次为3、2小时，滤过，与上述提取液合并，减压浓缩至稠膏，冷却，与白术细粉、干酵母、叶酸、糖粉及适量辅料混合均匀，制粒，加入硫酸亚铁及辅料适量，压片、包衣、分装，即得。
禁忌
1.肝肾功能严重损害，尤其是伴有未经治疗的尿路感染者禁用。
2.铁负荷过高、血色病或含铁血黄素沉着症患者禁用。
补气养血的保健品有哪些呢
补气养血的保健品有哪些呢补气补血是女性一生中的必须工作，女性一生要经历月经，孕育，还要哺乳，在这个过程中都是靠着血的供应，如果血气不足了，那么女性的身体会出现虚弱也会生病，所以女性在补血补气的时候都需要吃一些保健品，但是保健品要选择正确，不然也会对肾有伤害，那么补气养血的保健品有哪些呢？与男性不同，女性有“经、孕、产、乳”这些与生育相关的特殊生理活动，在这些“特别”的日子里，女性应多补补身体。
但有医家建议，女性在这四个时期补益时也要有选择性，应当多补血、少补气。
这是因为这四个时期女性对血的消耗很大，与此同时，气就显得有余，多见燥热等表现。
具体来讲，经血虽然是血败产生的，但它需要正常的阴血作为基础，所以血虚时常见月经延后、经量少、经闭等症状。
孕期的妇女需要用阴血来滋养胎儿，血亏者常出现妊娠腹痛、胎动不安、滑胎，甚至不孕。
生产时会伴随出血，哺乳期分泌的乳汁也来源于血，在这些生理活动中，女性常常会阴血不足，出现头晕眼花、面色无华、咽干口燥等症状。
对女性在此期间出现的血虚表现，可以用四物汤为基础方进行调理，能够补血调血、柔肝养阴。
但需注意的是，这四个时期虽然以血虚为主，但气并不是真的有余，只是气虚不如血虚明显，所以表现出血虚的假象。
所以补血的同时也可适当补气，气足了，血也能顺利地生成。
补气一般通过补脾胃来完成，常用方剂有四君子汤等，建议在医师指导下使用。
除药物调理外，日常生活中需要防寒，以防血被寒凝，出现痛经、妊娠腹痛等病症。
另外还应保持心情舒畅，忧愁伤感可能导致肝气郁结，气滞血瘀而产生多种疾患。
身体在贫血的时候，经常会有身体乏力的症状，面对这些症状，首先就要考虑到是否是贫血或是血供应量不足，而引起的，并且可以喝一些有营养价值的汤羹中，药汤来调理身体气血，提前要保证对身体无害。
女人补血补气保健品有哪些？
女人补血补气保健品有哪些？女人气血不足，最好的方法是通过食疗来调理。
生活中有很多食材都有补气血的作用，而且经常食用安全无副作用，而且很多食物有增强机体免疫力的作用，比如说生活中常见的补气血的保健食材有大枣，山药，地黄，黑芝麻和各种杂粮等。
怀参阿胶桂圆膏为补气补血食物中的精品。
服用方法：早晚各一次，空腹吃。
每次1-2勺阿胶：滋阴补血，含有各种蛋白质，氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞生成。
桂圆：滋补强体，补心安神、补气、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容。
含有大量对人体有益的微量元素，蛋白质、钙、磷、铁、抗坏血酸。
能够安神、治失眠、贫弱体衰、贫血、久病体虚。
枸杞：富含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl 、B2 、C 、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。
可以滋补肝肾，益精明目；用于虚痨精亏、腰膝酸痛；眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄。
大枣：含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
能够补血，安神，健脾。
百合：主要含生物素、秋水碱、淀粉、蛋白质、氨基酸等多种生物碱和营养物质。
润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。
有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。
怀地黄：β-谷固醇、地黄素、甘露醇、葡萄糖、生物碱、铁质、维生素Ａ等。
具有清热凉血，养阴生津的作用。
生地黄有一定的强心、利尿、升高血压、降低血糖等作用。
生地黄的提取物能促进血液的凝固。
还有保护肝脏，防止肝糖原减少的作用。
并有一定的抗辐射损伤作用。
对多种真菌的生长有抑制作用。
酸枣仁：富含多量脂肪油、蛋白质和多量维生素C，具有宁心安神，敛汗生津的功效，治疗虚烦不眠、惊悸健忘、体虚多汗、津少口干、镇静助眠等症。
莲子：含有β－固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。
补脾止泻、益肾固精，养心安神。
黑芝麻：富含大量的脂肪、蛋白质和人体必需的氨基酸，还有维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、等营养成份。
补血的保健品有哪些
补血的保健品有哪些很多朋友都有贫血的现象，众所周知，贫血容易引起身体多种疾病的发生，因此生活中补血是必需的。
那么补血保健品有哪些呢?下面小编带你一一了解!补血的保健品1、铁及叶酸大多数的贫血是由于体内缺乏铁、叶酸等营养元素。
因为体内的铁元素是制造血红素的重要营养素之一,其主要功能是合成体内血红蛋白并参加多种氧化还原酶的组成。
2、维生素维生素是补血必不可少的营养元素,也是制造红细胞的必需营养物质,主要有维生素B12、维生素B6、维生素C。
其中维生素B12可以加速红细胞的成熟,制造新的血液,缓解贫血等症状。
3、蛋白质蛋白质是补血保健品中必不可少的选择之一,因为蛋白质是制造人体血红素及红血球的必需营养元物质之一。
4、鹿血鹿血是一种上好的女性补血产品,因其含有18种齐全氨基酸、多种维生素、酶类、脂肪酸类,铁、钙、磷、锌、铜、锰、有机锗、镁等微量元素,具有补血造血的功效,适用于营养性贫血、体质虚弱、失眠多梦、易疲劳的女性和中老年群体。
5、阿胶长期服用阿胶有助于刺激骨髓的造血系统,能使其更快地造血、生血,增加血液细胞的数量。
这主要是因为阿胶中含有丰富的氨基酸和微量元素,在补充体内所需要的营养素之外,还可以促进钙的吸收,起到补血养血的作用。
补血吃什么食物1、黑豆中国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。
黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。
2、菠菜这是最常见的蔬菜。
也是有名的补血食物,波菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜吧。
3、黑芝麻有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。
黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。
肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。
4、红枣红枣是女性必吃的食物。
红枣可以改善女性的气色,帮助女性益气补血。
多吃红枣可以让脸色红润,血气充足。
5、莲藕莲藕也是补血的食物哦。
补气血有哪些保健品
补气血有哪些保健品日常中，补气血吃什么保健品好呢?补气血的保健品往往有哪些?下面就随店铺一起来了解下吧!补气血的保健品1、猪肝内含大量铁质、蛋白质、维生素、肝糖、肝素等营养成分，是补气血的佳品。
适量吃猪肝有助调理气血、提高人体造血功能，预防佝偻病以及缺铁性贫血的出现。
2、阿胶谁说男人不能用阿胶?事实上，阿胶最早的使用者就是男人们，并且阿胶也是男性保健的良药。
阿胶在补血方面的功效确实是毋庸置疑的，但是阿胶补血也并非没有讲究。
男性补充阿胶等产品时，一定要“补补停停”，否则会加重血热，反而对身体不利。
3、香菇香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之荤”的美称。
对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。
《本草纲目》认为：“蘑菇可以益胃肠，化痰理气。
”4、山药从营养上讲，山药是健脾、除湿、补气、益肺最佳的平补脾胃的药食两用之品。
不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。
5、黑色食物黑豆、发菜、黑木耳等黑色食物，含有丰富铁质、氨基酸以及蛋白质等营养素，能够固肾纳气、养血益气、健脾益胃。
中医认为血之根本在于肾脏，所以固肾有助补气血。
6、干果类食物黑枣干、桑葚干、紫葡萄干等干果类食物含有大量铁质，尤其适用于缺铁性气血患者补气血之用。
尤其是桑葚，更被称为“补血果”，除了富含铁质外，还含有锌质、锰质、蛋白质以及其它看氧化营养物质。
7、甘蔗吃甘蔗可以调理气血，因为甘蔗里面含有大量的铁、钙、锌等微量元素，而且铁的含量尤其高，每公斤含铁9毫克，居水果之首。
因此，甘蔗也被称为“补血果”。
8、红色食物红色食品主要包括胡萝卜、红辣椒、西红柿、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。
这些红色食物含有丰富的维生素C和维生素A，能增强人的体力和缓解因工作生活压力造成的疲劳。
尤其是番茄红素有独特的氧化能力、保护体内细胞、使脱氧核糖核酸及免疫基因免遭破坏、减少癌变危害、降低胆固醇、防止便秘。
想要补气血首先要吃好保健品
想要补气血首先要吃好保健品一说到养生，很多人第一时间想到补气补血，气血足的人往往气色很好，气血不足的人，有的脸色苍白，身体羸弱，有的脸色蜡黄，毫无气色。
因此很多人向往养生，希望能够通过吃保健品养生来达到提升气色的目的，接下来让我们了解一下想要补气血要吃些什么保健品？★1.黑芝麻有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。
黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。
肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。
至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。
芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。
食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
★2.红枣红枣是众所周知的补气养血圣品。
它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。
如果你每天有吃酸奶的习惯，还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用，美妙的滋味和口感绝对超出你的想象。
养胃健脾、补血安神；又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。
对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。
★3.猪肝患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点★4.桂圆无论是新鲜桂圆还是桂圆干，都有补脾摄血、补心安神之功效。
它们可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。
如果你生理期后体力虚弱，用它来调补也很合适哟。
★5. 阿胶阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用。
它还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老 ★ 另外建议饮用9味雪盈嗏进行调养，双重补铁补血，对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等气血不足症状有较好的改善作用。
生活中引起女性贫血，血气不足的原因是多方面的，不同的女性也会有不同的健康困扰，因此对于女性朋友们一定要多注意避免引起气血不足的因素。
★建议生活中试一试以下方法改善：1.枸杞猪骨汤：生猪骨（或羊骨、牛骨）500克，枸杞子30克，黑豆30克，大枣12枚，加水适量一同煮至烂熟，调味后饮汤食杞子、大枣、黑豆.2.党参大枣汤：党参30克，大枣20枚，水煎服用。
补气养血保健品
补气养血保健品一、鹿血鹿血是女性补血的上等品，因其含有18种齐全氨基酸、多种维生素、酶类、脂肪酸类，铁、钙、磷、锌、铜、锰、有机锗、镁等微量元素，具有补血造血的功效，适用于营养性贫血、体质虚弱、失眠多梦、易疲劳的女性和中老年群体。
不过鹿血很昂贵，有条件的人可以常备着。
二、阿胶这是最常听到的一种补血保健品，阿胶的主要成分的氨基酸和微量元素，有助于刺激骨髓的造血系统，并加快造血、生血、增加血液细胞量。
三、铁及叶酸这些药品是源于有些人的贫血症状来自于缺铁性贫血或缺叶酸性贫血，故补充铁或叶酸有补血的说法。
不过，铁元素是造血中很重要的营养元素之一。
而叶酸是制造红血球的必需营养素之一，它还能间接地参与DNA的合成，促进红细胞的成熟，从而起到造血的作用。
目前常用的补铁剂是铁之缘片，吸收很安全性都是很好的，一般连续补充两个月以上就能彻底改善好贫血了。
补气养血的食物有哪些补气养血的食物有哪些一、甜美生果类葡萄、红枣、桂圆含金量：富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素和氨基酸，有补气血、强筋骨之功。
《本经》中更是记载：“红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，平缓药性的功用。
”引荐：可当通常生果吃，也可用作煲汤、粥。
桂圆红枣粥，健脾养心，补血安神。
二、深色蔬菜类菠菜、胡萝卜、南瓜含金量：富含丰厚的铁质和胡萝卜素，胡萝卜素可推进血红素添加，进步血液浓度及血液质量。
南瓜中还富含“钴”和“锌”，“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响老练红细胞的功用;铁质则是制作血红蛋白的底子微量元素，这些都是补血不可或缺的质料。
因而，清代名医陈修园曾称誉“南瓜为补血之妙品”。
引荐：新鲜南瓜汁、新鲜胡萝卜汁、排骨南瓜盅、南瓜银耳羹，鲜甜甘旨，好喝又养分。
三、红黑药材类黑豆、黑木耳、发菜、红豆、花生含金量：铁质、蛋白质和氨基酸含量高。
黑色和赤色的食物多有补血的成效。
黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。
肾藏精，精生髓，髓化血，因而，血的底子也在于肾。
国外有哪些补铁保健品
国外有哪些补铁保健品
铁，是人体必需的一种微量营养素，铁缺乏最显著的问题就是缺铁性贫血。
严重者需要用保健品来补充。
那么国外有哪些补铁保健品呢?到底孩子需要吃补铁保健品吗?
国外的补铁保健品有很多品牌，今天先介绍一些代表性的品牌。
以德国、美国、澳洲为例。
澳洲补血保健品很多，澳洲Swisse补铁补血口服液就不错，澳洲Swisse补铁补血口服液是一种补铁口服液，由澳洲Swisse Vitamin Pty
Ltd研发生产，是海外代购维B维C液产品，中国销售。
澳洲Swisse补铁补血口服液具有改善贫血、调理气血、补铁补血的作用。
德国FLORADIX补血补铁营养液是补血最快的保健品，也是治疗贫血的最佳品牌之一，改善皮肤光泽。
贫血喝FLORADIX铁元果蔬营养液，不仅对胎儿有好处，还有补血、美容养颜等功效。
美国热门的婴儿补铁保健品NovaFerrum婴儿补铁滴剂和美赞臣Fer-In-Sol补铁滴剂，虽然美赞臣Fer-In-Sol补铁滴剂号称美国儿科维生素滴剂销量第1品牌，但是从美国亚马逊用户评价来看，效果并不如NovaFerrum婴儿补铁滴剂。
更多的国外补铁保健品品牌介绍尽在，请多来关注吧。
改善贫血的保健食品
富含叶酸和维生素B12的 食品包括肉类、鱼类、 蛋类、奶类和豆类等
适量食用这些食品有助 于改善巨幼细胞性贫血
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蛋白质
蛋白质
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富含维生素C的食品
富含维生素C的食品
维生素C可以促进铁的吸收和利用，有助于改善缺铁性
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贫血
富含维生素C的食品包括柑橘类水果、草莓、菠菜、西
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兰花和西红柿等
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适量食用这些食品有助于改善贫血
但是，补充铁质时需 要注意适量，过量摄 入铁可能会对身体造
成损害
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因此，补充铁质是改 善贫血的重要措施之
一
在食用这些食品时， 可以适量加入铁质补 充剂，以满足身体对
铁的需求
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叶酸和维生素B12
叶酸和维生素B12
叶酸和维生素B12是促进 红细胞成熟的重要营养
物质
缺乏这些营养物质可能 导致巨幼细胞性贫血
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红枣、枸杞等中药材
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这些中药材具有 补血益气的功效， 可以辅助改善贫 血
红枣、枸杞等中药材
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可以将它们加入 到日常饮食中， 如熬汤、煮粥等
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但是，使用中药 材时需要注意适 量，过量使用可 能会对身体造成 负担
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运动和锻炼
运动和锻炼
适量的运动和锻炼有助于提高身体 的免疫力和造血功能，从而改善贫 血。可以选择适合自己的运动方式， 如散步、慢跑、瑜伽等。但是，运 动时需要注意适量，避免过度劳累
总之，改善贫血需要综合多种方法，包括饮食调整、补充营养物质和改变生活习惯等。 在选择保健食品时需要注意适量，并根据自己的身体情况选择适合自己的食品。同时， 也需要遵循医生的建议和治疗方案，以确保身体的健康和康复
补气补血的保健品有哪些？
补气补血的保健品有哪些？
对于女人来说，补气补血特别重要，很多女人都会体虚，所以就会导致身体出现很多问题，面黄肌瘦、月经不调、手脚冰冷等等，那么就得要好好管理身体了。
但是大家补身体也不能过量食用，要适度，让身体有过度的时间，这样才有事半功倍的效果，对身体的好处才会持久。
1.女人贫血的话可以吃点葡萄，但是记住，一定要在饭后吃，因为葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品。
2.女人贫血的话可以吃点龙眼肉，也叫做即桂圆肉，夏季的时候就有，龙眼含有维生素的A，B，而且具丰富的铁质。
龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。
3.女人贫血的话也可以吃点甘蔗，它是属于冬季的水果，是
一种补血果，甘蔗里面还有多量的微量元素，包括铁，锌等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。
另外推补血粥供参考：
1.桂圆红枣枸杞粥
桂圆肉、枸杞子、红枣、梗米、红糖各适量。
桂圆肉和红枣、枸杞、米都洗净，放入煲锅中，加适量的水。
大火烧开转小火焖煮，至米变软糯发粘，即可。
此粥养肝益血、补血生血、可治疗食欲不佳。
2.粳米红枣粥
红枣一把，粳米100g，冰糖适量。
将红枣和粳米洗净，放入锅中熬粥，粥熟稠后加入冰糖，搅拌均匀即可。
此粥补血健脾、安神益气、养颜润肤。
根据以上的方法，大家可以来调节自己的身体了，但是要根据自己的身体机能，如果是身体虚弱的比较严重的，大家可以去先看医生，根据自己的病情来制定合适的饮食计划。
希望大家可以根据以上建议得到帮助。
老人贫血吃什么营养品
老人贫血吃什么营养品文章目录*一、老人贫血吃什么营养品1. 老年人贫血吃什么营养品2. 老人贫血吃什么食物好3. 老年人贫血的食疗方*二、老年人贫血是什么原因*三、老年人贫血要注意什么老人贫血吃什么营养品1、老年人贫血吃什么营养品 1.1、阿胶就滋补的补品来说,阿胶绝对是重量级的,它跟人参和鹿茸一起被称作为中药三宝。
在服用阿胶之后,不但能够润燥和补血滋阴的作用,还能够治疗因为血虚而造成的各种疾病,而且还能够通过补血起到滋润皮肤的效果。
另外,阿胶还具有调经保胎和增强体质、延缓衰老的作用,甚至还能够对癌症起到辅助治疗的功效。
1.2、怀参跟其他的滋补药材比较起来,怀参既可以当做药材,也可以直接吃,所以这种药物不会给人体带来任何的副作用。
同时,怀参的性情十分平和,是温补绝对不能够错过的一款药材,特别适合女性朋友用来补益。
1.3、桂圆桂圆除了是一种水果之外,还是一种具有补血功效的补品。
若是人体出现气血不足和脾胃虚弱的情况时,都可以通过桂圆来进行治疗,这样也能够起到养血安神和润肤美容的功效。
2、老人贫血吃什么食物好 2.1、葡萄葡萄酸甜可口、营养丰富,被中医奉为补血佳品。
研究发现,葡萄皮中的黄酮类物质,能防止动脉粥样硬化,保护心脏。
葡萄籽能有效清除人体内多余的自由基,有抗氧化、抗癌的功效,可增强免疫力,延缓衰老。
2.2、莲藕莲藕含铁量较高,常吃可预防缺铁性贫血。
富含维生素C和膳食纤维,对肝病、便秘、糖尿病等虚弱病症颇有裨益。
鲜藕止血,熟藕补血。
莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。
2.3、菠菜菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关,两者对身体健康和补血都有重要作用。
2.4、桑葚桑葚中含有大量人体所需要的营养物质,桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇女病患者食疗。
3、老年人贫血的食疗方 3.1、猪肉参枣汤猪瘦肉250克,人参5克,淮山药50克,红枣20克,精盐适量。
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补血的保健品有哪些
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《补血的保健品有哪些》的内容，具体内容：很多朋友都有贫血的现象，众所周知，贫血容易引起身体多种疾病的发生，因此生活中补血是必需的。
那么补血保健品有哪些呢?下面我带你一一了解!补血的保健品1、铁及叶酸...
很多朋友都有贫血的现象，众所周知，贫血容易引起身体多种疾病的发生，因此生活中补血是必需的。
那么补血保健品有哪些呢?下面我带你一一了解!
补血的保健品
1、铁及叶酸
大多数的贫血是由于体内缺乏铁、叶酸等营养元素。
因为体内的铁元素是制造血红素的重要营养素之一,其主要功能是合成体内血红蛋白并参加多种氧化还原酶的组成。
2、维生素
维生素是补血必不可少的营养元素,也是制造红细胞的必需营养物质,
主要有维生素B12、维生素B6、维生素C。
其中维生素B12可以加速红细胞的成熟,制造新的血液,缓解贫血等症状。
3、蛋白质
蛋白质是补血保健品中必不可少的选择之一,因为蛋白质是制造人体血红素及红血球的必需营养元物质之一。
4、鹿血
鹿血是一种上好的女性补血产品,因其含有18种齐全氨基酸、多种维生素、酶类、脂肪酸类,铁、钙、磷、锌、铜、锰、有机锗、镁等微量元素,具有补血造血的功效,适用于营养性贫血、体质虚弱、失眠多梦、易疲劳的女性和中老年群体。
5、阿胶
长期服用阿胶有助于刺激骨髓的造血系统,能使其更快地造血、生血,增加血液细胞的数量。
这主要是因为阿胶中含有丰富的氨基酸和微量元素,在补充体内所需要的营养素之外,还可以促进钙的吸收,起到补血养血的作用。
补血吃什么食物
1、黑豆
中国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。
黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。
2、菠菜
这是最常见的蔬菜。
也是有名的补血食物,波菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜吧。
3、黑芝麻
有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。
黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。
肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。
4、红枣
红枣是女性必吃的食物。
红枣可以改善女性的气色,帮助女性益气补血。
多吃红枣可以让脸色红润,血气充足。
5、莲藕
莲藕也是补血的食物哦。
莲藕含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素C、钙、铁等营养物质。
非常符合人体的营养需要。
同时还有补血益气,增强身体免疫力的功效。
补血有哪些偏方
1、鲜乌贼鱼肉250克,桃仁15,克,黄酒、酱油、白糖各适量。
乌贼鱼肉冲洗干净,切条备用。
桃仁洗净,去皮备用。
乌贼鱼肉放入锅中,加桃仁、清水,旺火烧沸后加黄酒、酱油、白糖,再用小火煮至熟烂即成。
本方有养血调经功效。
适用于血虚经闭。
2、鲜桑椹1000克,糯米500克。
鲜桑椹洗净捣汁(或以干品300克煎汁去渣),再将药汁,与糯米共同烧煮,做成糯米干饭,待冷,加酒曲适量,拌匀,发酵成为酒酿。
每日随量佐餐食用。
适用于肝肾阴亏消渴、便秘、耳鸣、目暗、瘰疬、关节不利等症。
桑椹滋阴补血力强,辅以糯米补中益气,提高疗效。
补血的保健食疗方
1、龙眼红枣粥
原料及制作方法:龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。
同煮成粥,热温服。
功效:养心补脾,滋补强壮。
2、羊骨粥
原料及制作方法:新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。
羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。
食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。
功效:补肾壮骨。
3、苡米红枣粥
原料及制作方法:糙糯米100克,苡米50克,红枣15枚。
同煮成粥。
食用时加适量白糖。
功效:滋阴补血。
4、猪肝菠菜汤
原料及制作方法:猪肝150克,菠菜适量。
猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。
功效:补铁,适用于缺铁性贫血给孩子吃一款"补血菜"。
补血要注意什么
1、口服铁剂期间,不要喝浓茶或咖啡,因茶、咖啡中含有大量鞣酸,能与铁生成不溶性的铁质沉淀,而妨碍铁的吸收。
2、应在饭后服药,避免空腹服药,以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。
同时服用维生素C或果汁,因酸性环境有利于铁的吸收。
3、口服铁剂治疗期间,因铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁,使大便颜色变为褐黑色,类似消化道出血,对此不必紧张,停用铁剂后即恢复正常。
4、牛奶及其他碱性物质也可影响铁的吸收,应避免同时服用,或尽量少
食用。
乳类(尤其是牛奶)中含铁最少,不能大量饮用,否则会降低胃肠道内已有铁的含量。
5、注意药物对铁剂吸收的不良影响,四环素族抗生素能与铁剂生成不溶性络合物,不利吸收。
故应尽量避免同时应用。
若两者必须应用,应间隔3小时以上。