去看望孕妇送什么

去看望孕妇送什么

孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的

关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。看望孕妇送的礼物

有哪些?下面是干货资源社小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

分析孕妇处于哪个i期间，孕初期，可以送蛋白粉，或孕妇奶粉，甚至牛奶、苹果，或坚果礼包，这个时候，孕妇正是需要营养

而却孕吐频繁的时期。

孕中期，这个时候的准妈妈们，已经感觉到胎动，正上班的妈

妈们，可能需要个防辐射服，或者舒适的孕妇装，包括孕妇内衣裤，或者买一双舒适的平底鞋，准妈妈们一定都非常高兴。

孕晚期，离临盆不太远了，准妈妈们对宝宝的期待，望眼欲穿。这时候，给准妈妈送住院用的礼包，成人纸尿裤啊，小婴儿出生服，小宝宝的襁褓，甚至宝宝奶瓶等等，都会非常让人记忆深刻。

当然，送礼还要分析孕妇跟自己的关系，一般的朋友，送一般

价位、又别出心裁又时刻能用上的礼物，就非常好。

送礼，不再于贵重与否，在于分析对方此刻正关注什么、需求

什么，就像看病对症下药同道理。

若想自己的礼物给对方留下很深刻印象，且久久挥之不去，最

好的方法，是送实物，而非吃过即忘的食物哦。

1、主食及豆类的选择：

大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类。

2、肉、蛋、奶类的选择：

鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、

牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。

3、大雉鸡蛋

大雉鸡蛋对提高孕产妇和婴儿抵抗，免疫能力及胎儿智力有很

大帮助。英国卡德诺医学研究机构曾对100名孕妇做过调查，怀孕

期间食用大雉鸡蛋孕妇感冒等常见病患病几率减少55%左右，其所

产婴儿脑部磁共振影像检查后发现比普通婴儿脑容积平均大8.3%左右，且抵抗免疫力强于普通婴儿。

4、水果的选择

苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类，新鲜生栗子对腰酸背痛有明显的作用。

5、蔬菜的选择

笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。

健康提示：孕期吃禽肉过多新生儿对多种抗生素耐药。有新闻

报道广州一名新生儿不仅身体素质很差，且对7种抗生素均有耐药性。据了解，该孕妇在孕期摄入肉蛋禽类很多，专家推测，孕妇吃

的动物产品中普遍残留的抗生素、激素等，是新生儿有耐药菌产生

的重要原因之一。

6、蜂蜜糯米藕

第一，将鲜藕洗净，切下藕节一端留用。

第二，将糯米淘洗干净，浸泡2个小时后，捞起沥干水分，然

后将糯米灌入藕孔中压实，灌满后盖回藕节，用牙签固定。

第三，将灌入糯米的鲜藕放入蒸锅，蒸至糯米藕熟。

最后，熟糯米藕晾凉后切片，淋上洋槐花蜂蜜就可以了。

糯米给准妈妈提供了充足的碳水化合物;鲜藕有养胃滋阴的功效;蜂蜜有润肠的作用，可缓解孕早期便秘的症状。

7、海参

海参含有丰富的营养成分，不仅可以为胎儿发育提供多种微量

元素，同时还能提供活性物质DHA，有利于胎儿智力发育，使孩子

更健康。同时，孕妇吃海参也能增强抵抗力，减少在怀孕期间生病

情况。

保护牙齿

1、坚持早晚及进食后漱口，如果吃酸性零食引起了牙齿过敏，可嚼川椒粒或选用脱敏牙膏，不能刷牙时可选用漱口水代替。

2、选择刷毛柔软的牙刷，免得碰伤牙龈，少吃坚硬和刺激性的食物，如辣椒、酒，多吃软而富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以减少毛细血管的渗透性。

3、刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。

孕妇洗澡注意事项

妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺

和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，

易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗

头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。

但洗澡时应注意下列事项：

1、洗澡时间不宜过长

洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低

空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，

一般不会造成什么不良后果，如果时间过长，就会影响神经系统的

生长发育。因此，专家提示，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

2、孕妇洗澡忌坐浴

妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不应坐浴，尤其妊娠后

期绝对禁止坐浴，以防引起早产。这是因为：在正常情况下，女阴

道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌

的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎

盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，浴后的脏水有可能进入阴道，

而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内

或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池

去洗澡。

3、水温不宜过高据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响

胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎

儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀

伤的危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。

4、小心地滑孕妇由于身体不方便，而浴室的地一般会比较滑，因此孕妇应特别小心，以防摔倒。

还有一点孕妇怀孕周期满32周后不可乘坐飞机可能会发生早产

和羊水破裂产期提前。