职业定位有什么好处

职业定位有什么好处
职业定位有什么好处

职业定位有什么好处?

职业定位有两层含义:一、确定自己你是谁,你适合做什么工作;二、告诉别人你是谁,你擅长做什么工作。

定位准确,你就会持久地发展自己。很多人事业上发展不顺利不是因为能力不够,而是选择了并不适合自己的工作,很多人并没有认真地思考一下“我是谁”“我适合做什么”,也因为不清楚自己要什么,而无法体会如愿以偿的感觉。很多人把时间用于追逐不是自己真正适合的工作上,但是随着竞争的加剧会感觉后劲不足。准确地定位,可以获得更加长足的发展。

你定位准确,你就会善用自己的资源。集中精力地发展,而不是“多元化发展”,是职业发展的一个规律。很多人多来年涉足很多领域,学习很多知识,其实内部很虚弱,每一项都没有很强的竞争力。人们常说,“学MBA吧,大家都在学”。“出国吧,再不出国就来不及了”。“读研究生和博士吧,年龄大了就读不动了”。现实已经说明,MBA、出国、研究生博士生不代表持续的发展,投资很多,收益很少,过于分散精力会让你失去原有的优势。

定位准确,你就会抵抗外界的干扰,就不会轻易地放弃。过去,有的人选择工作,用现实的报酬作为准则,哪里钱多去哪里,什么时尚去哪里,你会发现头几年可能在待遇上会有一些差距,但是后来钱的多少差距并不大,风水轮流转,今天时尚的过几年不时尚了,从前挣钱容易过几年挣钱不容易。有的人凭借机遇获得一个好职位,但是轻易地放弃了。给自己准确定位,你就会理性地面对外界的诱惑。

你定位准确,你就会让合适的用人单位招聘你,或者让你的上司正确培养你,或者让你的所有关系帮助你。很多人在写简历和面试的时候,不能准确地介绍自己,使得面试官不能迅速地了解你,有的在职业上摇摆不定,使得单位不敢委以重任;还有的人经常换工作,使得朋友们不敢积极相助。定位不准,就好像游移的目标,让人看不清真实的面目。

我们逐渐发现,职业中的诱惑越来越多,竞争越来越多,如果你不能给自己定位,那么你可能出现的现象是有了机遇看不到,找到的又不是自己适合的;或者找错了大方向,改变起来很难;或者得到的又轻易失去,走了好多弯路;或者精力分散,失去自己的优势地位。如何定位?

定位是自我定位和社会定位两者的统一,一个人只有在了解自己和了解职业的基础上才能够给自己做准确定位。

首先,要了解自己:主要是核心价值观念、动力系统、个性特点、天赋能力、缺陷等。方法:可以自我探索,可以请他人做评价,可以借助心理测验——充分地了解自己。

其次,要了解职业:包括职业的工作内容、知识要求、技能要求、经验要求、性格要求、工作环境、工作角色等。方法:询问业内的专家达10名以上,参照业内成功人士。

第三,要了解自己和职业要求的差距,需要仔细地比较各个方面要求的差距。你可能会有多种职业目标,但是每个目标带给你的好处和弊端不同,你需要根据自己的特点仔细地权衡选择不同目标的的利弊得失,还要根据自己的现实条件确定达到目标的方案。

第四,要确定如何把自己的定位展示给面试官和上司。确定了自己的职业取向和发展方向之后,你需要采用适合的方式传达给面试官或者上司,以次获得入门和发展的机会。

定位的误区:

1、误区一、定位会使自己变得僵化。其实定位不是静态的,而是动态的事情,当自我发生重大变化,当外部环境发生重大变化的时候,都需要重新定位;

2、误区二、定位,很多想要的会得不到。我们要的很多,要做技术还要做管理,要有

挑战还要休闲,人们担心定位会让自己受到限制。其实定位并不是确定一个固定的位置,而是确定和目标的距离,你可以确定多种目标,只是你要知道自己距离各种目标的远近程度,要知道达到目标需要怎样的努力。

3、误区三、定位让自己失去机会。这个误区尤其体现在毕业生身上,如学生经常到处投放简历,甚至发给谁了都不知道,学生会取得很多的证书,认为这样得到的机会更多;其实,这样的漫天撒网更可能耗费你的时间和精力,而没有获得实质性的机会。

4、误区四、定位,应该让旁观者来做,自己定位不准确。其实,真正知道自己想要什么、喜欢什么、习惯做什么的是自己,领导、同事、朋友、家长都只能提供参考意见,并不能真实地了解你的“心”,所以在定位这个问题上,首先要自己了解自己,可以借助别人的帮助。

为什么我们把这个小东西拿出来和成材做比较,因为成材需要三个条件,一是有梦想,二是能折腾,三是不要脸。一个人小时候都有梦想,但是你们现在不见得有梦想,很多人认为那梦想胡扯的,蒙人的,我现在大了,所以没了,所以你就完了。应该有梦想,梦想是你职业成功,包括你找工作能够影响老板,和人们能够欣赏你的核心的原因,因为有梦想的人才有热情,你知道一个人有机会不是因为你有能力,是因为你有PASSION,因为只有PASSION你才能感动人,感动人你才能有机会。

以前我们有个同事,他来考试,考了7次都没有通过,我问他为什么还要来,他说我认定了,这辈子就是要到你们单位工作,如果我没有到这来工作我就太有失败感了,所以每次刷下去都再来,到第八次时他还是没过,不过我不太好意思了,所以他就被录用了。这就是有梦想的人。大部分人肯定是这样,被刷了一次就跑回家去了,很多有人会坚持不懈得去实现这个东西。谈恋爱也一样。第一次被拒绝是很正常的,不要第一次被拒绝就跑回家去,那你就一辈子找不到老婆了。所以要有梦想。

第二,要能折腾,比如在坐的同学怎么就成了科技大学的同学呢,说实在的大部分人都是稀里糊涂的成了这里的同学,有几个人为了祖国的钢铁事业报了这个学校,有几个人为了社会主义的创新报了这个学校,没有。当时你由于某个偶然的原因或者受了谁的刺激了或者自暴自弃了才报了这个学校,这个不重要,就是你上了北大又怎么样,北大是不成功率最高的,你们这个学校是将来成功率比较高的,是因为你们吻合了一个成功规律。成功的人大多来自一流二类,二流一类的大学,科技大学就是。所以上个学就是折腾了一回,但是你读研究生就别在北科大了,你要是从北科大一直读到博士生,你就废了。这样你一辈子都不知道你是不是适合其他学校和其他学科,你的折腾呢,你不折腾怎么知道成功呢,所以运动啊行动啊都是折腾的意思。同学们你们要证明自己有活力就要折腾,折腾了才能有活力。

第三,不要脸,不要把自己当回事,当然你们不会把自己当回事,北科大的你还把自己当回事?已经不能当回事了,你还不要把自己当成大学生,研究生千万不要把自己当研究生,你是你们班尖子千万不要把自己当成是尖子。有资源的人你要获得资源,你还要脸,你还怎么能获得资源呢?如果今天来的是摩托罗拉的老总,我想来听的人更多,因为他给的一根草都比农民给的大。所以同学们你们这代人最大的好处就是从小受刺激比较少,受刺激比较少所以就保留了比较多的本性,所以你们比较有想象力,比较有天赋,但是你们耐性比较差,下回在社会上受刺激的时候你老觉得人家不正常。这个不要脸,你要记住,这个社会不是要你脸的,这个社会是要你理智的,一个老板雇你工作,管你什么工作,他不是看你脸决

定的,他是理智决定的。你要知道,对于一个资源拥有者来说,由于竞争资源的人太多,你如果连形式上的表面都不过不去的,那你还怎么参加百日战呢?

所以这是我们说的人才的三个道理。但是全球化之后,这三个方面都发生了变化。第一,这个梦想的半径不一样了,过去我们想的梦想是仅在中国做梦;第二,折腾的半径不一样了,你以前只是在家里折腾,在祖国折腾,现在你要知道,你要折腾祖国你就要折腾到外面去。今天下午我参加了一个服装论坛,一个服装叫美特斯邦威,大家知道这个服装是哪里做的吗?对,就是中国的,是正宗的国产品牌。但是前年的时候我们还有70%的同学认为是外国的品牌,因为这个名字听起来就和中国的品牌不一样,美特斯邦威,美是美好的意思,特是特别的意思,斯是古文里这个的意思,邦是国家的意思,威是尊严的意思,所以人家老总为什么要取这个名字呢,就是要制造美好的特别的服装使得这个国家有尊严。

60个常用穴位的定位、主治、操作手法及注意事项

60个常用穴位定位、主治、操作 1.尺泽合穴 定位:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。 主治:咳嗽,气喘,咳血,小儿惊风,急性吐泻,肘臂挛痛。 操作:直刺0.8~1.2寸,或点刺出血。 2.列缺络穴;八脉交会穴(通于任脉) 定位:桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。(简便取穴双手虎口交叉,食指指尖所指处) 主治:头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,口眼歪斜,牙痛。操作:向上斜刺正0.5~0.8寸。 3.少商井穴 定位:拇指桡侧指甲根角旁约0.1寸。主治:咽喉肿痛,高热,昏迷,癫狂,鼻衄。操作:浅刺0.1寸,或点刺出血。 4.商阳井穴 定位:示指末节桡侧,指甲根角旁0.1寸。 主治:齿痛,咽喉肿痛及五官疾患,热病、昏迷。 操作:浅刺0.1寸,或点刺出血。 5.合谷原穴 定位:在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。(半握拳取穴)主治:头痛,齿痛,目赤肿痛,口眼歪斜,耳聋,经闭,滞产,无,发热恶寒,无汗,多汗。 操作:直刺0.5~1寸。 6.手三里 定位:在阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处。 主治:肘臂无力,上肢不遂,腹痛,腹泻,腹胀,齿痛,颊肿。操作:直刺 0.8~1.2寸。 7.曲池合穴 定位:屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。 主治:手臂痹痛,半身不遂,瘾疹,热病,癫狂,腹痛,吐泻,高血压,咽喉肿痛,齿痛。操作:直刺0.5~1寸。 8.肩髃 定位:肩峰端下缘,当肩峰与肱骨大结节之间,三角肌上部中央。臂外展或平举时,肩部出现两个凹陷,当肩峰前下方凹陷处。主治:肩臂挛痛,上肢不遂,瘰疬。操作:直刺或向下斜刺0.8~1.5寸。 9.迎香 定位:在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸,当鼻唇沟中。(微笑当鼻辰沟中正中央,略向上刺)主治:鼻塞,口歪,鼻衄,胆道蛔虫。操作:略向内上方刺或平刺0.3~0.5寸。 10.四白 定位:目正视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。主治:目赤痛痒,目翳,眼睑润动,头痛,眩晕,口眼歪斜,面肌痉挛。操作:直刺0.3~0.5寸。 11.地仓 定位:口角旁约0.4寸,上直对瞳孔 主治:口眼歪斜,齿痛,流涎,三叉神经痛。 操作:斜刺或平刺0.5~0.8寸。

职业目标定位范文

职业目标定位范文 一、自我分析 我是一个即将毕业的大专生,平日里是家里最大的希望,最大的愿望就是我能学有所成。课余时间我喜欢看说、散文,尤其爱看杂 志类的书籍,我最爱去的地方就是图书馆。遇事沉着冷静的我喜欢 交朋友,善于与人相处,做事认真,动手能力较强,有恒心,有毅力……我相信自己可以,我知道自己能行!加油!!! 1.职业兴趣(喜欢干什么) 在《学生就业指导》课堂上,我的人才素质测评报告中,职业兴趣前三项是C(传统型)、S(社会型)、E(企业型)。我的具体情况是:我的气质类型属于黏液汁,有着遇事冷静,坚毅的特点,能吃苦, 力求更好。而我自己也比较倾向于传统型的职业,比如:办公室职员。我坚信在我喜爱的岗位上我会战胜自己,勇于超越自己。 2.职业能力(能够干什么) 通过这学期对《大学生就业指导》的学习,我的人才素质测评报告结果显示:我的事务执行能力、办公技能高,而机械操作能力低; 工作能力强,人际关系好,善于照顾人的我会在工作期间做到游刃 有余,除了做好本职工作外,我还会为自己创造良好的工作环境, 使自己做出更好的业绩。 3.个人特质(适合干什么) 在大学学习期间,为了提高自己,锻炼自己,我积极参加了学院组织的各种活动,使自己不断的进步,为自己走上工作岗位奠定了 良好的基础。我克服了自己以前胆小,不爱说话的缺点,使自己更 好的适应了社会的发展。喜欢安静的我,倾向于安定、稳定的工作,只求可以发挥自己的特长,实现自己的价值,为社会主义建设增砖 添瓦。 4.职业价值观(最看重什么)

三百六十行。不管什么行业,我最看重的是工作的稳定性,在一个稳定的工作环境中发挥自己的余热;另外,在公司(单位)允许的条 件下能得到更好的教育,以提升自己,努力使自己做到最好,以便 可以学以致用,为公司(单位)创造更多、更好的收益,在自己不平 凡的岗位上做出不平凡的贡献。 5.胜任能力(优劣势是什么) 我的优势:酷爱读书,长写作,遇事冷静、果断,做事认真,人际关系好,有信心,有能力,有上进心……在我的人生字典中没有“认输”两个字,做任何事要么不做,要做我就要做到最好,凭着 我对任何事情的一腔热血我永远都不会放弃,最终我都会站在成功 的峰颠笑看世界。 我的劣势:多愁善感一直是我的缺点。在这个飞速发展的社会,多愁善感似乎显得与这个社会格格不入;在这个讲求效率的社会,多 愁善感的缺点会绊住自己的脚步……因此,多愁善感是我最大的不足,也是我最大的“痛病“! 自我分析小结 所谓“江山易改,本性难移”,在我以后的学习生活中,我会发扬自己的优点,摒弃自己的缺点,凭借对事情的执着和热情鞭策自己,充分利用亲友们对我的关心和支持,相信我一定可以做到更好! 二、职业分析(可参考职业生涯规划SWOT分析法) 在此,我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析: 1.家庭环境分析 我来自邢台,出生于一个农村家庭。虽然清贫,但是幸福,尽管只有爸爸一个人的工资。2005年高考结束后,我选择了现在所在的 学校,学了法律专业。爸爸在单位大大小小还算是领导,所以爸爸 一直希望我可以踏入政界,可以做出自己的业绩。在我心目中,周 恩来一直是我的偶像,这跟爸爸从小的教育是分不开的。在很小的 时候,爸爸就给我灌输周的好,以致于我一直梦想着可以跟周一样 为人民奉献自己的一生。

常用穴位定位 (1)

上肢腧穴: 1尺泽Chǐz? 【定位】在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。【配伍】咳嗽,气喘,咳血,潮热,胸部胀满,咽喉肿痛,小儿惊风,吐泻,肘臂挛痛。 【主治】配太渊,经渠治咳嗽,气喘;配孔最治咳血,潮热;配曲池治肘臂挛痛。 【刺灸】直刺0.8一1.2寸;或点刺出血。 2孔最Kǒngzuì 【定位】在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上 7寸处。 【配伍】咳嗽,气喘,咳血,咽喉肿痛,肘臂挛病,痔疾。 【主治】配肺俞尺泽治咳嗽,气喘;配鱼际治咳血。【刺灸】直刺0.5一l寸。 3 列缺Lìeqūe 【定位】在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。[简便取穴法:]两手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。 【配伍】伤风,头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,口眼歪斜,齿痛。 【主治】配合谷治伤风头痛项强; 配肺俞治咳嗽气喘。 【刺灸】向上斜刺0.3—0.5寸。 4 .少商Shàoshāng 【定位】在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。【配伍】咽喉肿痛,咳嗽,鼻衄,发热,昏迷,癫狂。 【主治】三棱针点刺出血,配合谷治咽喉肿痛;配中冲治昏迷,发热。 【刺灸】浅刺0.1寸,或点刺出血。 5. 神门 Sh?nm?n 【定位】在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 【主治】心病,心烦,惊悸,怔仲,健忘,失眠,癫狂痫,胸胁痛。 【配伍】配内关、心俞治心痛;配内关、三阳交治健忘、失眠。 【刺灸】直刺0.3—0。5寸。 6.合谷 【定位】手背部第2掌骨桡侧缘的中点。 【主治】头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻衄、鼻炎、鼻窦炎、牙痛、咽喉肿痛、牙关紧闭、面部肿痛、口眼歪邪、半身不遂、腮腺炎、手指痉挛、臂痛、恶寒、发热、无汗、多汗、咳嗽、胃痛、腹痛、便秘、痢疾、闭经、滞产、小儿惊风、荨麻疹、疥疮、高血压、昏厥。 7曲池 【定位】屈时,在肘横纹桡侧端稍外方凹陷中。【主治】发热性病证、高热、咽喉肿痛、颈淋巴结核、牙痛、目赤肿痛、丹毒、荨麻疹、风疹、湿疹、高血压、上肢麻木、半身不遂、肘关节疼痛、便秘、月经不调、腹痛、呕吐腹泻、痢疾。 8.曲泽 [定位] 在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。[主治] 心痛,善惊,心悸,胃疼,呕吐,转筋,热病,烦躁,肘臂痛,上肢颤动,咳嗽。 [配伍] 配神门、鱼际治呕血;配内关、大陵治心胸痛;配大陵、心俞、厥阴俞治心悸、心痛;配少商、尺泽、曲池治疗肘臂挛急、肩臂痛。[刺灸法] 直刺0.8~1寸,或者用三棱针刺血;可灸。 9.内关Naiguān [定位] 在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。[主治] 心痛,心悸,胸痛,胃痛,呕吐,呃逆,失眠,癫狂,痫证,郁证,眩晕,中风,偏瘫,哮喘,偏头痛,热病,产后血晕,肘臂挛痛。[配伍] 配公孙治肚痛;配膈俞治胸满支肿;配中脘、足三里治胃脘痛、呕吐、呃逆;配外关、曲池治上肢不遂、手振颤。配患侧悬厘治偏头痛;配建里除胸闷。 [刺灸法] 直刺0.5~1寸;可灸。 10. 外关Wàiguān 【定位】在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。 【主治】热病,头痛,颊痛,耳聋,耳鸣,目赤肿痛,胁痛,肩背痛,肘臂屈伸不利,手指疼痛,手颤。 【配伍】配足临泣治颈项强痛、肩背痛;配大椎、曲池治外感热病;配阳陵泉治胁痛。 【刺灸】直刺0.5-1寸;可灸。 【附注】三焦经络穴,八脉交会穴-通阳维脉。头面部 1.迎香 【定位】在鼻翼外缘中点旁开0.5寸。 【主治】鼻塞、急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、嗅觉减迟、面神经麻痹、口角歪斜。 2.睛明 [经穴] 【定位】:在面部,目内眦角上方凹陷处 【作用】:疏风清热,通络明目。 【主治】:①视物不明,近视,夜盲,色盲。 ②胬肉攀睛,目翳,目赤肿痛,迎风流泪。③急性腰痛。 【归经】:足太阳膀胱经穴 【类别】:手、足太阳、足阳明、阴蹻、阳蹻五脉之会穴 3.攒竹 [经穴] 【定位】:在面部,当眉头陷中,眶上切迹处【作用】:疏风清热,通络明目。 【主治】:①眉棱骨痛,目视不明,目赤肿痛。 ②呃逆。③腰痛。④膈肌痉挛。 4.丝竹空Sīzúkōng 【定位】在面部,当眉梢凹陷处。 【主治】头痛,目眩,目赤痛,眼睑跳动,齿痛,癫痫。 【配伍】配丝竹空止牙痛。 【刺灸】平刺0.5-1寸。不宜灸。 5.风池Fēngchí

关于职业定位与职业规划-你应该知道的事情

关于职业定位与职业规划,你应该知道的事情 一、怎样做好职业定位 职业定位——就是通过科学有效的方法,找到内心认定的职业发展方向,并长期为此不懈努力。 定位是自我定位和社会定位两者的统一,一个人只有在了解自己和了解职业的基础上才能够给自己做准确定位。通过职业定位,找到每个人的独特竞争优势,确定最适合自己发展独特的职业领域,从而实现与他人的差异化发展。因而可以说,职业定位是职业规划的核心问题。 首先,要了解自己 主要是核心价值观念、动力系统、个性特点、天赋能力、缺陷等。方法:可以自我探索,可以请他人做评价,可以借助心理测验——充分地了解自己。 其次,要了解职业 包括职业的工作内容、知识要求、技能要求、经验要求、性格要求、工作环境、工作角色等。方法:询问业内的专家达10名以上,参照业内成功人士。 第三,要了解自己和职业要求的差距 需要仔细地比较各个方面要求的差距。你可能会有多种职业目标,但是每个目标带给你的好处和弊端不同,你需要根据自己的特点仔细地权衡选择不同目标的利弊得失,还要根据自己的现实条件确定

达到目标的方案。 第四,要确定如何把自己的定位展示给面试官和上司 确定了自己的职业取向和发展方向之后,你需要采用适合的方式传达给面试官或者上司,以此获得入门和发展的机会。 二、职业生涯规划六步走 1. 自我评估 主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析,以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。 2. 组织与社会环境分析 短期的规划比较注重组织环境的分析,长期的规划要更多地注重社会环境的分析。 3. 生涯机会评估 生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析,结合本人的具体情况,评估有哪些长期的发展机会;通过对组织环境的分析,评估组织内有哪些短期的发展机会。 4. 生涯目标确定 职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定,它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标,然后再把人生目标和长期目标细化,根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

常用穴位定位及主治

经典66个穴位定位及主治 一、手太阴肺经 1.鱼际(Yújì)荥穴 【定位】第1掌骨中点,赤白肉际处 【主治】①咳嗽,咳血;②咽干,咽喉肿痛,失音;③小儿疳积 2.太渊(Tàiyuān)输穴;原穴;八会穴之脉会 【定位】在掌后腕横纹桡侧,桡动脉的桡侧凹陷中。 【主治】①咳嗽,气喘;②无脉症;③腕臂痛。 3.列缺(Lìeqūe)络穴;八脉交会穴(通于任脉) 【定位】桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。简便取穴法:两手虎口自然平直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹。 【主治】①咳嗽,气喘,咽喉肿痛;②头痛,齿痛,项强,口眼歪斜等头项疾患 4.尺泽(Chizé)合穴 【定位】在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。 【主治】①咳嗽,气喘,咳血,咽喉肿痛等肺疾;②肘臂挛痛;③急性吐泻,中暑,小儿惊风。 少商: 简便定位:在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。或侧掌,微握掌,拇指上翘,手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴。 功效:清肺利咽,开窍醒神。 主治病证:咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄;发热、中暑呕吐、心下满;中风昏迷、癫狂、小儿惊风;手指麻木。 二、手阳明大肠经 5.合谷(Hégǔ,)原穴 【定位】在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴:以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。又名虎口。 【主治】①头痛,目赤肿痛,鼻衄,齿痛,口眼歪斜,耳聋等头面五官诸疾;②诸痛症;③热病,无汗,多汗;④经闭,滞产。 6.曲池(Qūchí)合穴 【定位】屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。 【主治】①手臂痹痛,上肢不遂;②热病,高血压,癫狂;③腹痛,吐泻;④五官疼痛;⑤瘾疹,湿疹,瘰疬 7.肩髃(Jiānyú) 【定位】肩峰端下缘,当肩峰与肱骨大结节之间,三角肌上部中央。臂外展或平举时,肩部出现两个凹陷,

60个常用穴位定位、主治、操作

60个常用穴位定位、主治、操作 1 ?急性腰椎痛 穴位:人中。 特点:开通闭塞,清热祛风。 用针:2寸针,在腰椎痛部位的对侧向迎香穴水平运针。 方法:站立位,进针1.5寸,轻轻用针刺激,直至患者感到疼痛。边捻针边让患者弯腰,至最大幅度时再回到直立位,同时向相反方向运针。反复操作2—3次,疼痛很快 就会消失。 按:本人不同意这种所谓穴性的说法,穴位不像中药一样有寒热温凉偏性及以偏治偏达到治病目的,穴位主治跟腧穴不同分布、机体功能状态、施用工具甚至医师功夫水平等等关系很大。个人认为以药性定穴性是歧途!本人常用手背部腰痛一、二穴治疗急性腰扭伤,立竿见影,两穴同用效更大。 2?急性视神经炎 穴位:光明。 特点:清肝明目,消肿镇痛。治疗眼睛发痒疼痛、白内障、夜盲症、青盲及偏头痛。 用针方法:采用2寸针,直刺1.5寸,提插捻转,轻运针以导气,留针15—20分钟。 3?急性咽炎 有两种治法:(1)耳背静脉放血,在耳背选取最明显的静脉,用指端搓揉以引气,拇食指固定该处,用三棱针点刺,放出几滴血即可。 按:耳尖放血亦极效,配少商商阳点刺出血效更佳。 (2)穴位针刺额中穴,在印堂和神庭的中点。采用1.5寸针,刺向印堂。进针3/4 寸, 提插20秒钟,患者平卧留针30分钟。 按:本法疗效确彰,有人以此法治疗白喉极效! 4?急性结膜炎 用针方法:患侧耳尖,用三棱针刺耳尖,挤出3—5滴血即可。 5?闭经 穴位:上窷。 用针方法:用1.5寸针,直刺入骶后孔。尽可能确定行经的时间,如果不能,建议选择女性感觉不舒服或感觉心情不好的日子。患者站立,双脚微分,双肘支于桌上,以使耻骨和下腹部不受任何挤压,进针前医生应按压患者腹部5—8次,按下时要缓,放开 时要快,这样可以对子宫产生有效刺激。进针1寸,顺时针捻转至最大幅度,留针,直至患者感到子宫收缩,反复操作3次。两侧穴位都要针刺。注意月经后25天再进行治疗。 按:与后面22痛经的治疗互参,二者操作有何异同之处?另长强治疗闭经亦极效,二者应都是针对继发性者,原发性闭经难治。 6.晕车晕机 穴位:安眠1,位于翳风合翳明穴中点胸锁乳突肌内,乳突下缘,翳风后1寸。安眠2,位于风池和翳明穴中点。 用针方法:采用2寸针,直刺1.5寸,轻轻捻转插入,只刺一侧穴位。

职业定位和生涯规划

职业规划秘笈 你有以下困惑吗? 如果你不知道该找什么工作好; 如果你发现现在的职业道路走不通、看不到前途,不想继续走下去; 如果你对是否跳槽犹豫不决; 如果你不知道是该换公司,换行业,还是换岗位; 如果你总是在找工作; 如果你与上司、同事关系不好; 如果你不知道是否可以改变自己的性格,从而可以适应现在或以后的工作; 如果你已30岁了,感觉自己的职业怎么也不能提升; 如果你总是感觉事业发展不顺、徘徊不前; 如果你想创业,但不知道自己是否适合创业,创业做什么成功的可能性最大; 如果你不喜欢现在的工作,不知道该怎么办? 追求卓越,渴望成功,是古今中外有识之士的不懈追求,更是21世纪人们的热门话题。你今天站在哪里并不重要,但是下一步你迈向何方却很重要,成功的人生是科学规划的结果。 设计职业生涯规划成功人生! 自我职业定位与生涯规划时要考虑的内容 1.通过职业测试,准确识别自已的天赋、性格(真实的我、"本我"、自我的核心,最本能、最自然的思维、感觉、行为模式,而不是在别人面前所表现出来的特点),明确最适合自已的职业。 2.找出自己的性格和天赋在工作和日常生活中的优势和潜在的弱点 3.帮助自已明确:“我为什么会有这些问题?阻碍我的职业发展的根本原因是什么?为什么我从事这些职业较容易成功?” 4.确定下一步的行动方案或生涯规划的方案: 在现有工作经验、教育背景下,找什么样的工作有较多的机会、能较快地转型到适合自己的岗位上,如何转换工作才能充分发挥性格和天赋优势、以及积累的工作经验和专业优势,使职业上一个新的台阶,如何补充、提升自己的知识、技能、人格以突破职业发展的瓶颈,如何在目标职业方向取得自己可以达到的最高成就等。 职业定位与生涯规划程序 1. 职业困惑沟通,职业指南针系统工具(一)测试、沟通 2. 性格与天赋分析、沟通:"我是怎样一个人"("本我",最本能、最自然的思维、感觉、行为模式,而不是在别人面前所表现出来的特点)?我为什么会有这些问题?阻碍我的职业发展的根本原因是什么?为什么我从事这些职业最容易成功?

职业定位篇

四.职业定位 综合前面的自我分析和职业分析这两部分的内容,我得出本人的职业定位的SWOT分析如下: 内部因素:优势因素(S) 弱势因素(W) 头脑灵活,逻辑推理能力较强有时过于理性,会忽略别人的感受 工作有毅力,认真,负责不喜欢传统的工作,偶尔会有厌倦心理 具有创造力,领导能力不错 人际关系处理得当 外部因素:机会因素(O) 威胁因素(T) 在沿海地区工作岗位相对社会环境不断变化, 多些,经济方面仍然有发竞争激烈,就业形势 展前景。日益严峻。 结论:

1)职业目标: 我根据自己的职业兴趣和个人能力,我希望能最终成为一名在国际金融类的精英。 2)职业的发展路径: 考多种证----企业基层管理者-----企业高层管理者-----行政总监 五、职业取向分析测试 测试结果分析得到我在工作中的优势和劣势如下: 1、在工作中的优势 有很大的精力和动力来完成任务、创造成果 能够有效地和别人协作,并且和他人建立起友好和睦的人际关系 处理事实和细节问题时,能够记住并利用各种事实,具有客观的态度和得天独厚的天资才能 善于培养和帮助他人,对于别人良好的行为举止能够给予赞扬,并使他们更加发扬光大 果断坚决、稳重可靠,工作勤奋,富有效率,认真,忠诚 能够维护组织一向的价值观念和工作原则 善于组织,有灵活的组织技能和明确的工作道德 信奉工作在一个传统、稳定的组织里有其自身的优点和长处 有非常强的责任意识,别人可以信任我去实现自己的诺言 乐意遵循已制订的例行公事和工作程序 通情达理,视角现实 不论工作还是消遣时间,都愿意为团体尽自己的力量

有稳定平和的心态 有韧性,在困境中不轻易放弃 2、在工作中的劣势 不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法 没有得到表扬和欣赏的时候可能会变得失望、泄气 可能只关注眼前需要,而对长远利益重视不够 难于适应新情况,在不同的工作任务之间来回切换有时会困难 容易表现得过于敏感,逃避难堪的场合,不喜欢在紧张的气氛中工作 不愿意长时间独自工作,极其想要和别人在一起 会轻易把个人的喜好表露出来 可能由于情感方面的负担而疲惫不堪 在掌握的信息和资料还不够的情况下,作决定过快,不考虑其他的选择 容易固执已见、武断地做出决定 对失败和没有把握的事情感到紧张和压力 在面对较强的对手时,会容易感到自卑 不敢在公众前表达自己的意见和看法 3、适合的岗位特质 在友好的环境中工作,与他人充分合作并能协调一致,能够感受到大家的赞赏和支持,并可以把同事当做朋友工作制度完善,内容要求明确且易于理解,能有固定的、清晰的评价标准 工作成果能够给人们带来实际的帮助,能够运用自己的细致和计划性 能够让自己组织安排并督促自己和他人的工作,以确保事情尽可能顺利、有效的进行 能够与别人建立温暖、坦诚的关系,通过有形或无形的方式帮助他人提高生活质量

个人求职选择的定位和考虑因素分析报告

个人求职选择的定位和考虑因素分析报告职业定位,就是清晰的明确一个人在职业上的发展方向,它是人在整个生涯发展历程中的战略性问题也是根本性问题。具体而言,从长远上看是找准一个人的职业类别,就阶段性而言是明确所处阶段的对应的行业和职能,就是说在职场中自己应该处于什么样的位置。 它是职业规划及职业发展的第一步,也是最基础的工作、最重要的一步。定位错误或是偏差较大,那必然意味着接下来职业生涯的挫折和失败。所以,我们应明确自己的职业定位,从而最大限度的开发自己的潜力,不断的完善自己。以期获得更加长远的发展。 凡事都讲求和规划,在安排和规划的指导下,我们才能做事井井有条,在合理的安排时间,把事情做的尽善尽美。而如今,人们越来越重视自我的发展完善和实现,因此我们必须对自己的未来做出一个全方位的统筹规划,合理的安排我们的未来发展道路,即就业生涯规划和职业定位。 一、认识自我 (一)自我剖析 我是一名大三的学生,因为不准备考研所以即将走向社会准备找工作,性格稍内向,自立自强,责任心强,抗压能力强,业余时间喜欢听音乐,锻炼身体。 自我优势:稳重,遇事冷静,能吃苦耐劳,具有团队精神和协作能力。 自我劣势:不善言谈,有时过于追求完美。 (二)他人评价 优点:稳重,做事认真,有责任心。具有团队精神,执行能力较强。真诚,乐于待人。 缺点:性格内向,缺乏社会经验,不太爱交流。 二、职业认识 (一)物联网专业就业去向 物联网工程专业毕业生能在政府管理部门、科学研究机构、设计院、咨询公司、建筑工程公司、物业及能源管理、建筑节能设备及产品制造生产企业等单位从事建筑节能的研究、设计、施工、运行、监测与管理工作。 (二)就业岗位 1 嵌入式软件工程师 2 java开发工程师 3 硬件工程师 4 软件开发工程师 5 销售工程师等 (三)发展前景 1.物联网工程专业在所有1099个专业中,就业排名第245; 2.物联网工程专业在工学170个专业中,就业排名第39; 3.物联网工程专业在计算机类9个专业中,就业排名第7。 作为国家倡导的新兴战略性产业,物联网备受各界重视,并成为就业前景广阔的热门领域,使得物联网成为各家高校争相申请的一个新专业,主要就业于与物联网相关的企业、行业,从事物联网的通信架构、网络协议和标准、无线传感器、信息安全等的设计、开发、管理与维护,也可在高校或科研机构从事科研和教学工作。 面对现在大学生毕业就业难的情况下,物联网领域却急需相关专业的人才,同时物联网行业内前景大好,这也是成为高校热门专业的一个重要原因。从工信部以及各级政府所颁布的规划来看,物联网在未来十年之内必然会迎来其发展的高峰期。而物联网技术人才也势必将会“迎娶”属于它的一个美好时代。

个常用穴位定位、主治、操作

个常用穴位定位、主治、操作()

————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期:

120个常用穴位定位、主治、归经 1.尺泽合穴 2.定位:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。(微屈肘取穴) 3.主治:咳嗽,气喘,咳血,小儿惊风,急性吐泻,肘臂挛痛。 归经:手太阴肺经 4.列缺络穴;八脉交会穴(通于任脉) 5.定位:桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。 6.(简便取穴双手虎口交叉,食指指尖所指处) 7.主治:头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,口眼歪斜,牙痛。 归经:手太阴肺经 8.少商井穴 9.定位:拇指桡侧指甲根角旁约0.1寸。 10.主治:咽喉肿痛,高热,昏迷,癫狂,鼻衄。 归经:手太阴肺经 11.商阳井穴 12.定位:示指末节桡侧,指甲根角旁0.1寸。 13.主治:齿痛,咽喉肿痛及五官疾患,热病、昏迷。 归经:手阳明大肠经 14.合谷原穴 15.定位:在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。(半握拳取穴)16.主治:头痛,齿痛,目赤肿痛,口眼歪斜,耳聋,经闭,滞产,无,发热恶寒,无汗,多汗。 归经:手阳明大肠经 6.手三里 定位:在阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处。 主治:肘臂无力,上肢不遂,腹痛,腹泻,腹胀,齿痛,颊肿。操作: 直刺0.8~1.2寸。 归经:手阳明大肠经 7.曲池合穴 8.定位:屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。 9.主治:手臂痹痛,半身不遂,瘾疹,热病,癫狂,腹痛,吐泻,高血压,咽喉肿痛,齿 痛。 归经:手阳明大肠经 10.肩髃 11.定位:肩峰端下缘,当肩峰与肱骨大结节之间,三角肌上部中央。臂外展或平举时,肩 部出现两个凹陷,当肩峰前下方凹陷处。 12.主治:肩臂挛痛,上肢不遂,瘰疬。 归经:手阳明大肠经 9.迎香 定位:在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸,当鼻唇沟中。(微笑当鼻辰沟中正中央,略向上刺)主治:鼻塞,口歪,鼻衄,胆道蛔虫。 归经:手阳明大肠经 10.四白

穴位定位及主治

常用针灸穴位的掌握与操作技能 1、手太阴肺经(尺泽、孔最、列缺、鱼际、少商) 2、手阳明大肠经(商阳、合谷、手三里、曲池、肩髃、迎香) 3、足阳明胃经(地仓、下关、头维、天枢、梁丘、犊鼻、足三里、条口、丰隆、内庭) 4、足太阴脾经(公孙、三阴交、地机、阴陵泉、血海) 5、手少阴心经(通里、神门) 6、手太阳小肠经(后溪、天宗、听宫) 7、足太阳膀胱经(攒竹、天柱、肺俞、膈俞、胃俞、肾俞、大肠俞、次髎、委中、秩边、承山、昆仑、申脉、至阴) 8、足少阴肾经(涌泉、太溪、照海) 9、手厥阴心包经(内关、大陵、中冲) 10、手少阳三焦经(外关、支沟、翳风) 11、足少阳胆经(肩井、风池、环跳、阳陵泉、悬钟) 12、足厥阴肝经(行间、太冲、期门) 13、督脉(腰阳关、命门、大椎、百会、神庭、水沟) 14、任脉(中极、关元、气海、神阙、中脘、膻中) 15、经外奇穴(四神聪、太阳、印堂、定喘、夹脊、十宣) 附录1:常用的取穴体表标志 脊柱椎体定位时常用的几个标志: 1、第7颈椎棘突:头俯下时,平肩处可摸到的显著突起。(对 应“大椎”) 2、肩胛冈的内侧端:平第3胸椎棘突。(对应“肺俞”) 3、肩胛骨的下角:对第7肋或平第7肋间隙。(对应“膈俞”) 4、髂嵴:位于皮下,其最高点约平第4腰椎棘突。(对应“大 肠俞”、“腰阳关”) 5、髂后上棘:在皮下脂肪较多的人身上,为一皮肤凹陷,瘦的 人则为一骨性突起,此棘平对第2骶椎棘突。((对应“次髎”) 6、胸骨角:为胸骨柄与体交界处,略为隆起,其两侧接第2肋 软骨,可依次查找其他肋和肋间隙。胸骨角相当于第4胸椎体下缘 水平。(对应“膻中”) 附录2:十四经脉的主治规律 下面的图表是十四经脉主治规律列表,每一条经脉的功能和它的气血阴阳以及循行、脏腑等都是密切相关联的,这个表可以和具体的穴位功能来对应着比较和记忆,这样效果最好。后面分经脉介绍穴位时还会再有所提及。同时,需要说明的是,这些规律同样也是笔试的考试内容。

职业目标定位怎么写

职业目标定位怎么写 职业目标定位是大学生职业生涯规划的起点和落脚点。下面是小编为大家整理的职业目标定位范文,一起来看看吧! 职业目标定位怎么写范文一一、自我分析 我是一个即将毕业的大专生,平日里是家里最大的希望,最大的愿望就是我能学有所成。课余时间我喜欢看说、散文,尤其爱看杂志类的书籍,我最爱去的地方就是图书馆。遇事沉着冷静的我喜欢交朋友,善于与人相处,做事认真,动手能力较强,有恒心,有毅力……我相信自己可以,我知道自己能行!加油!!! 1.职业兴趣(喜欢干什么) 在《学生就业指导》课堂上,我的人才素质测评报告中,职业兴趣前三项是C(传统型)、S(社会型)、E(企业型)。我的具体情况是:我的气质类型属于黏液汁,有着遇事冷静,坚毅的特点,能吃苦,力求更好。而我自己也比较倾向于传统型的职业,比如:办公室职员。我坚信在我喜爱的岗位上我会战胜自己,勇于超越自己。 2.职业能力(能够干什么) 通过这学期对《大学生就业指导》的学习,我的人才素质测评报告结果显示:我的事务执行能力、办公技能高,而机械操作能力低;工作能力强,人际关系好,善于照顾人的我

会在工作期间做到游刃有余,除了做好本职工作外,我还会为自己创造良好的工作环境,使自己做出更好的业绩。 3.个人特质(适合干什么) 在大学学习期间,为了提高自己,锻炼自己,我积极参加了学院组织的各种活动,使自己不断的进步,为自己走上工作岗位奠定了良好的基础。我克服了自己以前胆小,不爱说话的缺点,使自己更好的适应了社会的发展。喜欢安静的我,倾向于安定、稳定的工作,只求可以发挥自己的特长,实现自己的价值,为社会主义建设增砖添瓦。 4.职业价值观(最看重什么) 三百六十行。不管什么行业,我最看重的是工作的稳定性,在一个稳定的工作环境中发挥自己的余热;另外,在公司(单位)允许的条件下能得到更好的教育,以提升自己,努力使自己做到最好,以便可以学以致用,为公司(单位)创造更多、更好的收益,在自己不平凡的岗位上做出不平凡的贡献。 5.胜任能力(优劣势是什么) 我的优势:酷爱读书,长写作,遇事冷静、果断,做事认真,人际关系好,有信心,有能力,有上进心……在我的人生字典中没有“认输”两个字,做任何事要么不做,要做我就要做到最好,凭着我对任何事情的一腔热血我永远都不会放弃,最终我都会站在成功的峰颠笑看世界。 我的劣势:多愁善感一直是我的缺点。在这个飞速发展

个针灸最常用穴位定位及主治

个针灸最常用穴位定位及主治 常用针灸穴位的掌握与操作技能 1、手太阴肺经(尺泽、孔最、列缺、鱼际、少商) 2、手阳明大肠经(商阳、合谷、手三里、曲池、肩髃、迎香) 3、足阳明胃经(地仓、下关、头维、天枢、梁丘、犊鼻、足三里、条口、丰隆、内庭) 4、足太阴脾经(公孙、三阴交、地机、阴陵泉、血海) 5、手少阴心经(通里、神门) 6、手太阳小肠经(后溪、天宗、听宫) 7、足太阳膀胱经(攒竹、天柱、肺俞、膈俞、胃俞、肾俞、大肠俞、次髎、委中、秩边、承山、昆仑、申脉、至阴) 8、足少阴肾经(涌泉、太溪、照海) 9、手厥阴心包经(内关、大陵、中冲) 10、手少阳三焦经(外关、支沟、翳风) 11、足少阳胆经(肩井、风池、环跳、阳陵泉、悬钟) 12、足厥阴肝经(行间、太冲、期门) 13、督脉(腰阳关、命门、大椎、百会、神庭、水沟) 14、任脉(中极、关元、气海、神阙、中脘、膻中) 15、经外奇穴(四神聪、太阳、印堂、定喘、夹脊、十宣)

附录1:常用的取穴体表标志 脊柱椎体定位时常用的几个标志: 1、第7颈椎棘突:头俯下时,平肩处 可摸到的显著突起.(对应“大椎") 2、肩胛冈的内侧端:平第3胸椎棘 突。(对应“肺俞") 3、肩胛骨的下角:对第7肋或平第 7肋间隙。(对应“膈俞”) 4、髂嵴:位于皮下,其最高点约平第4腰椎棘突.(对应“大肠俞”、“腰阳关") 5、髂后上棘:在皮下脂肪较多的人身上,为一皮肤凹陷,瘦的人则为一骨性突起,此棘平对第2骶椎棘突。((对应“次髎”) 6、胸骨角:为胸骨柄与体交界处,略为隆起,其两侧接第2肋软骨,可依次查找其他肋和肋间隙.胸骨角相当于第4胸椎体下缘水平.(对应“膻中”) 附录2:十四经脉的主治规律 下面的图表是十四经脉主治规律列表,每一条经脉的功能和它的气血阴阳以及循行、脏腑等都是密切相关联的,这个表可以和具体的穴位功能来对应着比较和记忆,这样效果最好。后面分经脉介绍穴位时还会再有所提及.同时,需要说明的是,这些规律同样也是笔试的考试内容.......感谢聆听 手三阴经本经特点二经相同三经相同

职业发展与规划3答案继续教育

试卷名称:职业发展与规划3 1.单选题【本题型共30道题】 1.根据制定和表达的方式不同,可以将法律分为(A)。 A.成文法和习惯法 B.一般法和特别法 C.根本法和普通法 D.国内法和国际法 2.职业生涯规划的核心是(C)。 A.客观认识自我、准确职业定位 B.评估职业机会、知己知彼 C.择优选择职业目标和路径 D.高效行动、灵活调整 3.(C)即职业生涯规划的各项活动,都要由组织与专业技术人员双方共同制定、共同实施、共同参与完成。 A.利益整合原则 B.公平、公开原则 C.协作进行原则 D.动态目标原则 4.(A)是从职业人的个体利益出发,结合专业知识和相关资源,给予客户有关职业的适应、发展等方面的专业咨询、辅导、判断、建议和解决办法的专业人才。 A.职业规划师 B.理财规划师 C.管理咨询师 D.物流师 5.(A)是主体所具有创新特质因素的思维和多种创新思维形式内在有机整合体。 A.创新思维能力 B.创新智力化能力 C.创新人格化能力 D.创新能力 6.俗话说,人各有志。这个志就是(A),它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为,对一个人的职业目标和择业动机起着决定性的作用。 A.职业价值观 B.职业规划 C.职业发展 D.职业定位 7.知识产权(D)。信息一旦公开,就会广泛传播,凡是知悉该信息并具备相应条件的人就可以对其进行使用。 A.是一种精神财富,具有永久存续性 B.具有可复制性 C.具有可广泛传播性 D.可以同时被许多人使用 8.(B)是认识的人之间的距离;()指陌生人之间、上下级之间的距离。

A.个人距离;公众距离 B.社会距离;公众距离 C.个人距离;社会距离 D.亲密距离;公众距离 9.富强、民主、文明、和谐,是(B)层面的价值目标;自由、平等、公正、法治,是()层面的价值取向;爱国、敬业、诚信、友善,是()层面的价值准则。 A.社会;国家;个人 B.国家;社会;个人 C.国家;个人;社会 D.社会;个人;国家 10.(D)是人文思想、人文方法产生的世界观、价值观基础,是最基本、最重要的人文思想、人文方法。 A.文化理念 B.人文知识 C.人文素质 D.人文精神 11.根据不同适用范围的不同,可以将法律分为(B)。 A.成文法和习惯法 B.一般法和特别法 C.根本法和普通法 D.国内法和国际法 12.(A)是一个国家或地区制定并在该国或地区制定并实施的法律;()是作为国际法律关系主体的国家或地区之间制定和实施的法律。 A.国内法;国际法 B.根本法;普通法 C.一般法;特别法 D.国际法;国内法 13.所谓(C)是指与特定时代相适应的国际政治经济关系的基本状态以及由世界的基本矛盾所决定和反映的基本特征。 A.时代 B.年代 C.时代特征 D.特征 14.专业技术人员职业继续教育要做到(A),充分调动全体教职工和学员的积极性,充分尊重学员的主体意识,充分确立学员的主体地位,充分发挥学员的主体作用。 A.以人为本 B.因材施教 C.与时俱进 D.技能提升与管理能力发展相结合 15.(B)是指在职业生涯规划方面,组织在提供有关职业发展的各种信息、教育培训机会、任职机会时,都应当公开其条件标准,保持高度的透明度。 A.利益整合原则 B.公平、公开原则

60个常用穴位定位、主治、操作

60个常用穴位定位、主治、操作 1.急性腰椎痛 穴位:人中。 特点:开通闭塞,清热祛风。 用针:2寸针,在腰椎痛部位的对侧向迎香穴水平运针。 方法:站立位,进针1.5寸,轻轻用针刺激,直至患者感到疼痛。边捻针边让患者弯腰,至最大幅度时再回到直立位,同时向相反方向运针。反复操作2—3次,疼痛很快就会消失。 按:本人不同意这种所谓穴性的说法,穴位不像中药一样有寒热温凉偏性及以偏治偏达到治病目的,穴位主治跟腧穴不同分布、机体功能状态、施用工具甚至医师功夫水平等等关系很大。个人认为以药性定穴性是歧途!本人常用手背部腰痛一、二穴治疗急性腰扭伤,立竿见影,两穴同用效更大。 2.急性视神经炎 穴位:光明。 特点:清肝明目,消肿镇痛。治疗眼睛发痒疼痛、白内障、夜盲症、青盲及偏头痛。 用针方法:采用2寸针,直刺1.5寸,提插捻转,轻运针以导气,留针15—20分钟。 3.急性咽炎 有两种治法:(1)耳背静脉放血,在耳背选取最明显的静脉,用指端搓揉以引气,拇食指固定该处,用三棱针点刺,放出几滴血即可。 按:耳尖放血亦极效,配少商商阳点刺出血效更佳。 (2)穴位针刺额中穴,在印堂和神庭的中点。采用1.5寸针,刺向印堂。进针3/4寸,提插20秒钟,患者平卧留针30分钟。 按:本法疗效确彰,有人以此法治疗白喉极效! 4.急性结膜炎 用针方法:患侧耳尖,用三棱针刺耳尖,挤出3—5滴血即可。 5.闭经 穴位:上窷。 用针方法:用1.5寸针,直刺入骶后孔。尽可能确定行经的时间,如果不能,建议选择女性感觉不舒服或感觉心情不好的日子。患者站立,双脚微分,双肘支于桌上,以使耻骨和下腹部不受任何挤压,进针前医生应按压患者腹部5—8次,按下时要缓,放开时要快,这样可以对子宫产生有效刺激。进针1寸,顺时针捻转至最大幅度,留针,直至患者感到子宫收缩,反复操作3次。两侧穴位都要针刺。注意月经后25天再进行治疗。 按:与后面22痛经的治疗互参,二者操作有何异同之处?另长强治疗闭经亦极效,二者应都是针对继发性者,原发性闭经难治。 6.晕车晕机 穴位:安眠1,位于翳风合翳明穴中点胸锁乳突肌内,乳突下缘,翳风后1寸。安

个人职业定位分析

个人职业定位 班级:营销1117班 姓名:8023 指导教师:王杰 完成时间:2013年7月7日

目录 一、认识自我 (3) (一)自我剖析 (3) (二)他人评价 (3) (三)人才测评(朗识测评) (4) 二、职业认识 (6) (一)就业环境分析 (6) (二)目标环境分析 (7) (三)我的职业倾向 (7) (四)SWOT分析 (7) 三、职业定位 (8) (一)职业目标的设定 (8) (二)现实条件 (9) (三)实施策略 (10) (四)评估与反馈 (10) 四、结束语 (10)

职业定位,就是清晰的明确一个人在职业上的发展方向,它是人在整个生涯发展历程中的战略性问题也是根本性问题。具体而言,从长远上看是找准一个人的职业类别,就阶段性而言是明确所处阶段的对应的行业和职能,就是说在职场中自己应该处于什么样的位置。 它是职业规划及职业发展的第一步,也是最基础的工作、最重要的一步。定位错误或是偏差较大,那必然意味着接下来职业生涯的挫折和失败。所以,我们应明确自己的职业定位,从而最大限度的开发自己的潜力,不断的完善自己。以期获得更加长远的发展。 一、认识自我 (一)自我剖析 我是一名大二专科生,性格稍内向,平易近人,做事认真细腻,责任心强,抗压能力强,气质属于粘液质。业余时间喜欢听音乐、打羽毛球等。 自我优势:稳重,遇事冷静,能够吃苦耐劳,具有团队精神和协作能力。 自我劣势:不善言谈、自控能力较差,有时过于较于追求完美。 (二)他人评价 1、优点 (1)父母家人评价:稳重、做事认真,具有责任心。 (2)老师领导评价:具有团队精神,执行能力较强。 (3)同学朋友评价:真诚、乐于助人、待人友好。 2、缺点

个针灸最常用穴位定位及主治(干货)

个针灸最常用穴位定位及主治常用针灸穴位的掌握与操作技 能 1、手太阴肺经(尺泽、孔最、列缺、鱼际、少商) 2、手阳明大肠经(商阳、合谷、手三里、曲池、肩髃、迎香) 3、足阳明胃经(地仓、下关、头维、天枢、梁丘、犊鼻、足三里、条口、丰隆、内庭) 4、足太阴脾经(公孙、三阴交、地机、阴陵泉、血海) 5、手少阴心经(通里、神门) 6、手太阳小肠经(后溪、天宗、听宫) 7、足太阳膀胱经(攒竹、天柱、肺俞、膈俞、胃俞、肾俞、大肠俞、次髎、委中、秩边、承山、昆仑、申脉、至阴) 8、足少阴肾经(涌泉、太溪、照海) 9、手厥阴心包经(内关、大陵、中冲) 10、手少阳三焦经(外关、支沟、翳风) 11、足少阳胆经(肩井、风池、环跳、阳陵泉、悬钟) 12、足厥阴肝经(行间、太冲、期门)

13、督脉(腰阳关、命门、大椎、百会、神庭、水沟) 14、任脉(中极、关元、气海、神阙、中脘、膻中) 15、经外奇穴(四神聪、太阳、印堂、定喘、夹脊、十宣) 附录1:常用的取穴体表标志 脊柱椎体定位时常用的几个标志: 1、第7颈椎棘突:头俯下时,平 肩处可摸到的显著突起.(对应“大椎 ") 2、肩胛冈的内侧端:平第3胸 椎棘突。(对应“肺俞") 3、肩胛骨的下角:对第7肋或 平第7肋间隙。(对应“膈俞”) 4、髂嵴:位于皮下,其最高点约平第4腰椎棘突.(对应“大肠俞”、“腰阳关") 5、髂后上棘:在皮下脂肪较多的人身上,为一皮肤凹陷,瘦的人则为一骨性突起,此棘平对第2骶椎棘突。((对应“次髎”) 6、胸骨角:为胸骨柄与体交界处,略为隆起,其两侧接第2肋软骨,可依次查找其他肋和肋间隙.胸骨

角相当于第4胸椎体下缘水平.(对应“膻中”) 附录2:十四经脉的主治规律 下面的图表是十四经脉主治规律列表,每一条经脉的功能和它的气血阴阳以及循行、脏腑等都是密切相关联的,这个表可以和具体的穴位功能来对应着比较和记忆,这样效果最好。后面分经脉介绍穴位时还会再有所提及.同时,需要说明的是,这些规律同样也是笔试的考试内容.......感谢聆听 手三阴经 本经特点 二经相同 三经相同 手太阴肺经 肺、咽喉病 胸部疾病 手厥阴心包经 心、胃病 神志病 手少阴心经 心病 手三阳经 本经特点 二经相同 三经相同 手阳明大肠经 前头、口、 鼻、齿病 热病、咽 喉病 手少阳三焦经 侧头、胁肋疾病 目病,耳病 手太阳小肠经 后头、肩胛、神志病 足三阴经 本经特点 三经相同 足太阴脾脾胃病 妇科病

自我定位 职业规划

【就业指导】大学生自我定位 新华网(2005-03-17 08:31:09) 稿件来源:河北大学就业网 -------------------------------------------------------------------------------- 乔治?肖伯纳有过这样一段名言:“征服世界的将是这样一些人:开始的时候,他们试图找到梦想中的乐园,最终,当他们无法找到时,就亲自创造了它。”职业对我们大多数人来说,都是生活的重要组成部分。但是,职业既不像家庭那样成为我们出生后固有的独特的社会结构,也不像货架上的商品,可以供我们随意挑选。它更像一位朋友或一位合作伙伴一样。既存在,又不一定在眼前;与其结识不乏机缘,但更需要自我的设计和自我的奋斗。 面对严峻的就业形势和为自己职业发展着想,大学生们有必要按照职业生涯规划理论加强对自身的认识与了解,找出自己感兴趣的领域,确定自己能干的工作也即优势所在,明确切入社会的起点,其中最重要的是明确自我人生目标,即给自我定位。自我定位,规划人生,就是明确自己“我能干什么?”、“社会可以提供给我什么机会?”、“我选择干什么?”等问题,使理想可操作化,为介入社会提供明确方向。

1.明确自身优势 首先是明确自己的能力大小,给自己打打分,看看自己的优势和劣势,这就需要进行自我分析。通过对自己的分析,旨在深入了解自身,根据过去的经验选择、推断未来可能的工作方向与机会,从而彻底解决“我能干什么”的问题。只有从自身实际出发、顺应社会潮流,有的放矢,才能马到成功。要知道个体是不同的、有差异的,我们就是要找出自己与众不同的地方并发扬光大。定位,就是给自己亮出一个独特的招牌,让自己的才华更好地为招聘单位所识;对自己的认识分析一定要全面、客观、深刻,绝不回避缺点和短处。你的优势,即你所拥有的能力与潜力所在: (1)我学习了什么?在学期间,我从学习的专业中获取些什么收益;参加过什么社会实践活动,提高和升华了哪方面知识。专业也许在未来的工作中并不起多大作用,但在一定程度上决定自身的职业方向,因而尽自己最大努力学好专业课程是生涯规划的前提条件之一。不可否认知识在人生历程中的重要作用,特别是在知识经济日益受到重视的今天会得到满意的结果。 (2)我曾经做过什么。即自己已有的人生经历和体验,如在学期间担当的学生干部,曾经为某知名组织工作过等社会实践活动,取得的成就及经验的积累,获得过的奖励等。经历是个人最宝贵的财富,往往从

相关文档
最新文档