常用健身器材一览表

常用名称图片

哑铃/杠铃

健腹轮

仰卧板

俯卧撑支架

臂力棒引体向上杠跑步机动感单车

蛋白粉囚徒健身

常用健身用具一览表

备注参考价格健身必备，可锻炼的也非常

多。胸部、肩部、背部、肱

88元二头肌、肱三头肌、腿部。

网上下载哑铃的健身视频就

可以开始健身之旅。

锻炼腹部的利器，效果非常

19元

明显。

扩胸收腹，多功能用具。100元标准做俯卧撑9.9元

胸部、肩部的训练神器29元

还在为不能做引体向上而发

26元愁吗？有了他从此再无烦恼

这个就比较高大上，看名字

1200元也知道是干什么的。

这个全家锻炼的。500元

这个是塑性的，长肌肉的。

300元哪个健美的不吃这个？

有了这本秘籍啥也不用买，

买回家照着练。入门非常简

49元单。坚持到底估计能练成五

大神技。