风寒、风热、风湿、风燥

风寒、风热、风湿、风燥
风寒、风热、风湿、风燥。

同是感冒，症状不一样，疗法也不同——
感冒后，查查你受的什么“风”
“风为百病之长”，尤其在冬天，寒风一吹，感冒之类的病就来了。

但同是受风感冒，由于个人体质不同，也会造成不同的结果。

感冒临床表现多以发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等为主，但也不可一概而论。

一般来说，冬季多见风夹寒，春季多见风夹热，夏季多风夹湿，秋季多兼燥邪。

风寒感冒：怕冷怕风不出汗
其起因通常是没休息好，再加上吹风或受凉，一般起病较急。

多表现为怕冷怕风，甚至寒战（需要穿很多衣服或盖厚被子才觉得舒服点），头痛，连带脖子转动不灵活，周身酸痛明显，发热轻，一般不出汗，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，痰稀色白，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。

健康提示：得了风寒感冒只要想办法出汗就行，比如喝热水、热粥、生姜汤后盖厚被。

平时手足偏凉，性格内向的阳虚体质者，感受风邪后易夹寒而形成风寒感冒。

风热感冒：鼻塞痰稠爱口渴
主要表现为发热重，轻微怕冷，鼻子堵塞、流浓鼻涕，
咳嗽声重，或有黄痰黏稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄；检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。

值得注意的是，冬季也可能患上风热感冒，尤其是北方的冬天，因为有暖气，室内温度较高，空气湿度相应降低，这时候气道的抵抗力就下降了。

所以在此条件下，感受风寒后很快就会在体内转化为热。

健康提示：得了风热感冒后，应多喝水，少说话，保持大便通畅，可喝板蓝根冲剂等清热解毒类药物以缓解症状。

平时体格偏瘦，脾气急躁，阳气偏亢或者阴血亏虚的人，患感冒时易夹热出现。

风湿感冒：头痛体酸口无味
主要表现有身热重、轻微怕风，汗少，肢体酸重疼痛、头昏重、胀痛明显，咳嗽，痰黄黏稠，鼻涕黄黏，心烦，口中黏腻无味，口渴但饮水不多，时犯恶心、胸闷，尿黄量少，舌苔薄黄腻。

平时脾胃虚弱，消化不良，体内痰湿偏重的人若感受风邪，易转化成风湿而出现感冒症状。

反过来，感受湿邪后也易犯脾胃。

健康提示：风湿感冒后一定要注意饮食清淡，保持大便通畅，肥甘厚味、辛辣刺激食物要少吃，以免加重症状。

如有必要，可吃些山楂丸助消化。

风燥感冒：干咳咽痛痰带血
主要表现为干咳且呛咳，咽喉干痒疼痛，口舌、唇鼻干
燥，无痰或痰少而黏连成丝，不容易咳出；或痰中带血丝，初起还伴有鼻塞，头痛、微寒、微热、舌苔薄白、质红、干而少津等。

老年人久病津液受损、长期饮水较少，导致津液不足或者平素阳气偏亢的人，感受风邪后均容易引起风燥伤肺。

健康提示：得了风燥感冒后可白天喝点淡盐水，晚上则喝蜜水，既能补充人体水分又可润肺止咳，还能抗衰老。

此外，要注意戒烟酒、辛辣食物，多吃新鲜果蔬，以补充足够的维生素。

小验方对付各类感冒
风寒感冒糯米50克，生姜5片，加水两碗煮半熟，加带须葱白5个，煮熟，再加醋半碗搅匀，趁热服用。

于无风处睡，以出汗为度。

风热感冒桑叶、菊花、薄荷各5克，苦竹叶、白茅根各30克，沸水冲泡，代茶频服。

或绿茶5克（布包）、绿豆20克，加水300毫升，文火煮至150毫升，去茶叶包，加糖适量，一次或几次服。

风湿感冒鲜藿香叶5克，砂糖适量，煎水饮。

风燥感冒杏仁9克、沙参15克、百合12克，煎汤取汁喝。

或牛乳60毫升，韭汁、生姜汁、梨汁、藕汁各10毫升，同饮。