修炼下在不断超越自我中成长
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第一个目标———课能讲得过去，习题不怕答疑，字能看得过去，图能画得可以。 我永远记得那时，我一个人躲在图书馆努力地翻找、学习、做习题、做记录；学生放 学后，我就在教室黑板上独自一人练粉笔字，徒手画各种图形和人物动作简笔画。 这首个目标中，最让我心悬的是第一点。 到了第二周的第二节课，当我拿着水泵 演示仪走进初二（１） 班那车厢般的大教室时被吓了一大跳，教室后一半密密麻麻坐着 四五十位听课者，包括了所有校级领导和教导主任。 瞬间我就有了第二反应：既来之 则安之，怕什么，最多讲课时不去看他们就是了。 由于我的备课是认真的，而且对于水 泵的相关知识我早就熟悉了，于是很快就镇静下来了。 课后评价不错，这也使我对以 后的发展更有信心了。
独特个性成就专业成长之路
在不断超越自我中成长
庄起黎
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做一个能对学生终身发展有所帮助的好教师———是我 ４０ 余年来一直为之奋斗的 目标，虽然至今还未达到，但我的确是通过“ 努力追求新目标、不断超越自我”，一步一 步地在向着这个目标迈进的。 本文仅就自己的实践历程为例，谈一些想法、做法和体 会，希望能对青年教师的成长发展有所启迪。
第五个目标———初步完成与思维相关的系列研究。 “ 点拨思维” 的研究也触动了我的思维，因为我认为物理思维方法是物理教学的 本质和精髓，我在教学中最强调的就是思维能力的培养，关注最多的也就是物理思想 方法的教学与应用。 为此，我就定下了这第五个目标。 在这个研究中，我对自己的物理教学方法、对学生的思维能力培养方法进行了总 结和改进，逐渐形成了一些思考。 为了能理清自己的思路，形成一个研究系列，我将思 考形成文字，发表了《 假设与设想在物理解题中的应用》 《 中学物理中概念、公式、常 数、单位的记忆初探》《关于“向心力”一课的点拨思维设计与汇报》 《 成功引导学生思 维的原则初探》《把科学家的思维与探索活动融入教学中去》 《 谈设问的艺术》 等多篇 论文。
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—— 位特级谈教师专业成长
我一直认为，最有权评价教师教学质量高低的应是学生，所以我特别关注学生对 讲课的满意度。 由于当时还是处在“ 文革” 时期，“ 读书无用论” 很有市场。 为了能听 到学生对我上课的真实感受，我找了一批喜欢读书的学生，经常讲一些科学知识或故 事给他们听，作为交换的条件，他们要对我的教学谈谈自己的真实感受。 从这些学生 的反馈中，我逐渐找到了改进教学的方向。
第二个目标———能对自己的备课讲得出道理来。 这个目标的定位其实是从首批得意门生对我的发问中受到的启迪。 由于当时的物理教材量少质也不高，所以我也敢于对教材动动“ 手术”，自编一些 教材内容，于是就有学生问我为什么这么做。 这一问启迪了我的思维，我正愁无法评 价自己备课的质量，身边也没有人能对我进行指导（ 因为老教师都是“ 插白旗者”，心 有余悸）。 这个问题使我认识到，如果我能说出自己这样备课的道理来，那么备课的 质量就一定能提高不少。 目标确定了，但要讲得出道理可真不容易。 通过多天的思考，我认为，教案的优劣 应从其编写的科学、有序、合理、恰当与否，它在一章中的地位及其承上启下的作用这 两方面来评价。 从此，我的备课开始以章为单位来统一思考了，教案中出现了“ 以旧 引新”“铺垫”“露馅”“激欲”“质疑” “展欲” “深究” “启迪小结” “应用提高” 等说明词 语。 到了 ２０ 世纪 ７０ 年代末，教案中就出现了教学的逻辑思维简易流程图，开始出现 了我个人教学特色的影子。 我的阅读也以新旧杂志上有关物理教学的文章为主了。 我把优秀教案的评析标准归纳为以下五条：目标设计的合理性与达成度，逻辑设 计的和谐性与启迪度，思维设计的可行性与活动度，情景设计的适切性与增效度，活动 设计的有效性与获得度。 第三个目标———寻找或总结一套编写习题的方法。 ２０ 世纪 ７０ 年代，可供学生做的习题太少了。 １９７８ 年，在得知我国教育部正在考 虑把国外已经全面使用的选择题引进为我国的高考题型之一的消息后，我们就行动起 来，由我任主编，与学校物理组老师一起自主创编了一本选择题集，共 １３００ 多题。 当 时，全国还看不到一本自编的物理选择题集，为了赶时间，我们采用了手抄影印本形 式，并于 １９７９ 年年底至 １９８０ 年年初仅半个月就完成了发行五万册的任务。
一、 打好基础，先做一个学生认可的教师
由于“ 文革” 的影响，我在上海交通大学待了六年，又到安徽丹阳湖部队农场待了 一年半，１９７１ 年年底，才分配到浙江湖州，报到后，才出乎意料地知道是分在湖州中学 当教师。 为了圆我的“科技强国”之梦，我选择了教物理。
不甘落后的我当时就下决心：要尽快成为一名能胜任物理教学的教师，教出优秀 的学生来，让他们具有为国效力的过硬本领。 经过约两周思考，我定了第一个目标。
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另外，根据自己的实践，总结出了通用“ 题变” 方法共三大类 １８ 种方法。 这也使 我在物理教学研究上更有了自主驰骋的能力，发表的论文《 利用“ 题变” 来培养学生能 力的尝试》 就是其中之一。
第四个目标———把能做的实验都做一遍。 这一目标看似容易，其实却难，因为它是指说明书上所提到的所有当时能做的实 验，而平时教学中所涉及的仅为其中的小部分，为达此目标，我足足花了六年时间。 当 然，在这六年中，我也从只会用，提高到一般都能自己修理的水平，又一次提高了自己 的动手能力。
二、 努力提高，总结出自己的教学方法
虽说我在 １９８６ 年调回上海前已任湖州市中学物理教学研究会的秘书长了，但说 实在的，在湖州中学的 １５ 年，我只能在低层次上徘徊。 到了上海，有幸遇到了吴瑞芳 老师，是她给了我许多学习、参与的机会，使我加快了前进的步伐，逐渐成熟起来。
我参加了 １９８９—１９９０ 年《 上海市中学物理教学大纲》 调整意见和《 上海市中学物 理会考考纲》的讨论、撰写和宣讲工作，又参加了由吴瑞芳老师组织发起的“ 点拨思 维” “ 设问的艺术” “ 物理课堂教学模式” 等一系列物理学科的教科研活动，也开了多堂 教学研究课。 这些理论的学习和实践的跟进，使我在物理教学上向前迈了一大步。
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做一个能对学生终身发展有所帮助的好教师———是我 ４０ 余年来一直为之奋斗的 目标，虽然至今还未达到，但我的确是通过“ 努力追求新目标、不断超越自我”，一步一 步地在向着这个目标迈进的。 本文仅就自己的实践历程为例，谈一些想法、做法和体 会，希望能对青年教师的成长发展有所启迪。
第五个目标———初步完成与思维相关的系列研究。 “ 点拨思维” 的研究也触动了我的思维，因为我认为物理思维方法是物理教学的 本质和精髓，我在教学中最强调的就是思维能力的培养，关注最多的也就是物理思想 方法的教学与应用。 为此，我就定下了这第五个目标。 在这个研究中，我对自己的物理教学方法、对学生的思维能力培养方法进行了总 结和改进，逐渐形成了一些思考。 为了能理清自己的思路，形成一个研究系列，我将思 考形成文字，发表了《 假设与设想在物理解题中的应用》 《 中学物理中概念、公式、常 数、单位的记忆初探》《关于“向心力”一课的点拨思维设计与汇报》 《 成功引导学生思 维的原则初探》《把科学家的思维与探索活动融入教学中去》 《 谈设问的艺术》 等多篇 论文。
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我一直认为，最有权评价教师教学质量高低的应是学生，所以我特别关注学生对 讲课的满意度。 由于当时还是处在“ 文革” 时期，“ 读书无用论” 很有市场。 为了能听 到学生对我上课的真实感受，我找了一批喜欢读书的学生，经常讲一些科学知识或故 事给他们听，作为交换的条件，他们要对我的教学谈谈自己的真实感受。 从这些学生 的反馈中，我逐渐找到了改进教学的方向。
第二个目标———能对自己的备课讲得出道理来。 这个目标的定位其实是从首批得意门生对我的发问中受到的启迪。 由于当时的物理教材量少质也不高，所以我也敢于对教材动动“ 手术”，自编一些 教材内容，于是就有学生问我为什么这么做。 这一问启迪了我的思维，我正愁无法评 价自己备课的质量，身边也没有人能对我进行指导（ 因为老教师都是“ 插白旗者”，心 有余悸）。 这个问题使我认识到，如果我能说出自己这样备课的道理来，那么备课的 质量就一定能提高不少。 目标确定了，但要讲得出道理可真不容易。 通过多天的思考，我认为，教案的优劣 应从其编写的科学、有序、合理、恰当与否，它在一章中的地位及其承上启下的作用这 两方面来评价。 从此，我的备课开始以章为单位来统一思考了，教案中出现了“ 以旧 引新”“铺垫”“露馅”“激欲”“质疑” “展欲” “深究” “启迪小结” “应用提高” 等说明词 语。 到了 ２０ 世纪 ７０ 年代末，教案中就出现了教学的逻辑思维简易流程图，开始出现 了我个人教学特色的影子。 我的阅读也以新旧杂志上有关物理教学的文章为主了。 我把优秀教案的评析标准归纳为以下五条：目标设计的合理性与达成度，逻辑设 计的和谐性与启迪度，思维设计的可行性与活动度，情景设计的适切性与增效度，活动 设计的有效性与获得度。 第三个目标———寻找或总结一套编写习题的方法。 ２０ 世纪 ７０ 年代，可供学生做的习题太少了。 １９７８ 年，在得知我国教育部正在考 虑把国外已经全面使用的选择题引进为我国的高考题型之一的消息后，我们就行动起 来，由我任主编，与学校物理组老师一起自主创编了一本选择题集，共 １３００ 多题。 当 时，全国还看不到一本自编的物理选择题集，为了赶时间，我们采用了手抄影印本形 式，并于 １９７９ 年年底至 １９８０ 年年初仅半个月就完成了发行五万册的任务。
一、 打好基础，先做一个学生认可的教师
由于“ 文革” 的影响，我在上海交通大学待了六年，又到安徽丹阳湖部队农场待了 一年半，１９７１ 年年底，才分配到浙江湖州，报到后，才出乎意料地知道是分在湖州中学 当教师。 为了圆我的“科技强国”之梦，我选择了教物理。
不甘落后的我当时就下决心：要尽快成为一名能胜任物理教学的教师，教出优秀 的学生来，让他们具有为国效力的过硬本领。 经过约两周思考，我定了第一个目标。
独特个性成就专业成长之路
在不断超越自我中成长
１７
另外，根据自己的实践，总结出了通用“ 题变” 方法共三大类 １８ 种方法。 这也使 我在物理教学研究上更有了自主驰骋的能力，发表的论文《 利用“ 题变” 来培养学生能 力的尝试》 就是其中之一。
第四个目标———把能做的实验都做一遍。 这一目标看似容易，其实却难，因为它是指说明书上所提到的所有当时能做的实 验，而平时教学中所涉及的仅为其中的小部分，为达此目标，我足足花了六年时间。 当 然，在这六年中，我也从只会用，提高到一般都能自己修理的水平，又一次提高了自己 的动手能力。
二、 努力提高，总结出自己的教学方法
虽说我在 １９８６ 年调回上海前已任湖州市中学物理教学研究会的秘书长了，但说 实在的，在湖州中学的 １５ 年，我只能在低层次上徘徊。 到了上海，有幸遇到了吴瑞芳 老师，是她给了我许多学习、参与的机会，使我加快了前进的步伐，逐渐成熟起来。
我参加了 １９８９—１９９０ 年《 上海市中学物理教学大纲》 调整意见和《 上海市中学物 理会考考纲》的讨论、撰写和宣讲工作，又参加了由吴瑞芳老师组织发起的“ 点拨思 维” “ 设问的艺术” “ 物理课堂教学模式” 等一系列物理学科的教科研活动，也开了多堂 教学研究课。 这些理论的学习和实践的跟进，使我在物理教学上向前迈了一大步。