西红柿木耳鸡蛋汤的家常做法
西红柿炒鸡蛋有哪几种做法
西红柿炒鸡蛋有哪几种做法西红柿炒鸡蛋(或番茄炒蛋)，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。
它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。
鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。
具有健美抗衰老的作用。
以下是关于西红柿炒鸡蛋的做法，欢迎大家阅读!做法一、西红柿炒鸡蛋材料：西红柿、鸡蛋、葱花、盐、糖。
做法1、西红柿洗净切成块，密封冷藏，等第二天早上再用。
2、鸡蛋打散，滴入几滴料酒、少许水和少许盐搅匀。
3、然后上锅炒至基本凝固就可以盛出待用了。
4、锅中倒油，放入葱花爆香，然后倒入西红柿翻炒至熟软。
我喜欢炒的比较软一些，让西红柿出汤儿。
5、倒入鸡蛋翻炒几下，调入适量白糖和盐即可。
做法二、西红柿炒鸡蛋材料：鸡蛋3个，西红柿150克，植物油4汤匙，盐适量，糖1汤匙。
做法1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。
2、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。
3、炒锅放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
4、将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。
小诀窍1)炒制此菜时，要旺火速成。
2)鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑。
3)西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或者味精。
做法三、西红柿炒鸡蛋材料：西红柿2个，鸡蛋2个，木耳适量。
做法1、西红柿两个洗净去皮，切块，木耳泡发后洗净，鸡蛋两个打散。
2、锅内入油。
3、油热时倒入鸡蛋液快速划散。
4、将鸡蛋盛盘备用。
5、锅内再入少量油。
6、油热时爆香葱花。
7、倒入西红柿翻炒。
8、西红柿汤水变浓时加入木耳继续翻炒。
做法四、家常炒之西红柿炒鸡蛋材料：小番茄6个，鸡蛋4个，葱，盐，糖，香油。
做法1.烧滚水，将番茄放入滚水碗中略置，立刻将番茄取出放入冷水碗，利用热胀冷缩，迅速剥落番茄皮，番茄切块备用，打散鸡蛋，切葱花。
2.热锅下油，加葱花爆香，下蛋液，略微凝固翻炒盛出备用，3.锅内下番茄，用铲子压碎番茄拌炒出汤，加入鸡蛋反复翻炒，加盐：糖=1:2，拌匀，点上香油即成。
西红柿木耳海带汤美味又健康的做法
西红柿木耳海带汤美味又健康的做法西红柿、海带、黑木耳三种食材煮汤，味道鲜香可口，要是在夏季喝这碗汤，西红柿酸甜的味道，还可以开胃哦。
小编给大家精心推荐的西红柿木耳海带汤做法，希望能够对您有所帮助!制作西红柿木耳海带汤的食材美味西红柿木耳海带汤的步骤1.干海带泡发2.泡好的海带洗干净3.海带切片4.黑木耳泡发5.口蘑和西红柿洗干净6.黑木耳切丝，西红柿去皮切块，口蘑切丝7.锅热油，爆香葱花8.放入西红柿9.将西红柿煸炒出红油10.加入水11.放入海带12.放入口蘑13.放入木耳拌匀后熬煮半小时14.加入盐调味15.加入鸡精16.加入胡椒粉17.淋入香油18.出锅前撒葱花即可西红柿的养生功效1、治皮肤病将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。
2、美容、防衰老将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。
3、防癌因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
4、治高血压每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
5、治贫血将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血。
6、治溃疡轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。
7、治肝炎取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。
8、防中暑将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。
9、退高烧将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。
10、治牙龈出血将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。
鸡蛋汤简单易做,但你会做17道不一样的鸡蛋汤吗？分享给大家!
鸡蛋汤简单易做，但你会做17道不一样的鸡蛋汤吗？分享给大家！ 鸡蛋汤是家常菜之一,最常见的便是西红柿鸡蛋汤，其最大的特点就是烹饪方便，营养价值高。
将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起易于人们吸收，所以经常出现在人们的餐桌上它具有蛋白质美容疗效，能使皮肤有弹性、有光泽，是一款简单易做的美容佳品。
下面教你制作不同款式的鸡汤汤。
一、竹笋蛋花汤 主料：鸡蛋100g,竹笋40g,银耳20g,鸡胸脯肉100g,油菜心100g 调料：盐6g,料酒6g,胡椒粉3g 制作工艺： 1、竹笋、雪耳银耳用干净的水浸发 2、竹笋切去头尾 3、雪耳剪去蒂，撕碎，焯水，捞起沥干水分 4、鸡脯肉洗干净抹干，切片，加腌料腌片刻，待用 5、菜心洗争，切约2寸长段 6、煮滚上汤100克放入全部原料煮至熟，捞起，置汤盆内，锅内鲜汤用湿淀粉勾芡，淋在原料上即成 二、酸辣蛋花汤 主料：豆腐1块,黑木耳5朵,瘦肉1小块,榨菜1小包,葱1根,姜1片,鸡蛋1个,番茄1个 辅料：香醋2匙,盐1小匙,糖1匙,生抽1匙,豆瓣酱1大匙,粟粉1大匙,胡椒粉,酒油各少许 制作工艺： 1、瘦肉洗干净切细丝,加酒,盐略拌后参加少许粟粉醒5分钟备用 2、水发黑木耳,榨菜,葱,姜洗干净切丝,番茄用热水浸烫1分钟后剥皮去籽,也切成丝 3、豆腐切丝,鸡蛋打匀.把香醋,糖,生抽,胡椒粉调成汁,粟粉调成水粉 4、锅烧热加油入豆瓣酱炒香泛红，参加肉丝略炒至肉变白盛起 5、原锅中加2大杯水,放入姜丝,黑木耳丝,水煮沸后加豆腐丝,榨菜丝,调味汁和肉丝.再煮起时入番茄丝,并加水粉起糊,后加葱丝,滑入鸡蛋汁并轻轻搅拌使蛋汁成丝状即成 三、蛤蜊蛋汤 主料：鸡蛋2个,蛤蜊250克,水发笋片25克 辅料：料酒、盐、味精各适量 制作工艺： 1、锅中放干净的水烧开，放蛤蜊煮至张开，取出蛤蜊肉，去内脏洗干净，锅中水澄清，滗出待用。
2、蛤蜊水倒入锅中，加笋片、盐、料酒，烧至沸，放入蛤蜊肉 3、倒入蛋液，加味精调味即成 四、丝瓜蛋花汤 主料：丝瓜480g,鸡蛋200g 辅料：大豆油40g,盐3克,味精2g,大葱5g 1、将丝瓜刮去外皮，切成菱形块，鸡蛋磕入碗内，用竹筷调匀，放盐 2、炒锅上，舀入豆油烧至四成热，倒入蛋液，摊成鸡蛋饼，并用小火将两面煎成金黄色 3、盛入碗内，改成小块，炒锅放在火上，锅内放入豆油烧热，放入葱末炸出香味，参加丝瓜炒至发软，参加开水约1920克，烧沸约5分钟 4、放入蛋块，再用旺火烧3分钟，见汤汁变白时，放入盐、味精，起锅装入汤盆内即成 五、酒酿红枣蛋花汤 主料：酒酿3汤匙、蛋1个、冰糖3小匙、红枣10个、水400cc 制作工艺： 1、调味：水煮沸，参加酒酿、红枣煮约15分钟，最后参加冰糖再煮沸 2、下蛋花：鸡蛋打匀后，下锅后搅拌均匀关火就行了 3、原料中得酒酿是香气源头，而红枣和冰糖则让甜味更丰富 六、雪梨豆腐蛋花汤 主料：豆腐200g,虾仁200g,猪肉\100g,梨100g,鸡蛋150g,火腿25g,牛奶25g 辅料：花生油25g,盐5g 制作工艺： 1、虾仁洗干净，剁成蓉放在碗内，豆腐去掉老皮，搅碎放在虾仁蓉中，加盐，鸡蛋清，牛奶搅拌成均匀得豆腐泥。
黑木耳鸡蛋汤的一般做法？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享黑木耳鸡蛋汤的一般做法？
导语：众所周知的是黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等，因此如果女性的脸色常常呈现黄色，多
众所周知的是黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等，因此如果女性的脸色常常呈现黄色，多吃一些红枣，就可以看到气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。
知道了如此多的好处，大家是不是心动了呢，下面就由小编来告诉大家具体做的方法吧。
材料：黑木耳、鸡蛋、姜片、葱花
作法：黑木耳用凉水泡发40分钟到1小时，用手捏，感觉全部软透就行。
把泡发好的木耳的头头切掉，再换水洗干净。
鸡蛋打散。
热锅放油，放姜片爆香，倒入木耳翻炒几下，加水。
水沸后调味，均匀倒入蛋液，葱花，不用搅拌，熄火盖上盖子几分钟。
这样的蛋花出来是一整片的，很好看，也有口感
要是喜欢小片蛋花的话，倒入蛋液之后不要熄火，不断搅拌一分钟就好了。
1.黑木耳发开洗净，红枣洗净，1.将干木耳泡发，中间最好换几次水，最后反复冲洗干净。
注：最好不要食用新鲜木耳，因其中含有“卟啉”的特殊物质，人吃了后，经阳光照射会发生植物日光性皮炎，而干木耳在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉。
食用前浸泡、冲洗，才能最大限度除掉有害物质。
嘎达汤的10种做法大全
嘎达汤的10种做法⼤全 嘎达汤有多种做法，通常是由⾯粉、鸡蛋、虾仁等煮出的汤，也有放⾁末、蔬菜等。
嘎达汤具有热量低、易消化、养胃的特点，⽐较适合早点或晚餐⾷⽤，真的是居家必备之良品。
你想⾃⼰动⼿做出好吃的嘎达汤吗？下⾯是店铺给你整理的10种嘎达汤的做法。
⼀、鸡蛋嘎达汤的好吃做法 嘎达汤的材料 西红柿，油，开⽔，⾯疙瘩，盐，鸡精，鸡蛋，⽩胡椒粉⼀些 嘎达汤的做法 1.西红柿切丁，锅⾥加油，先炒⼀下西红柿，加⼊开⽔。
2.在等待⽔开过程中，准备⾯疙瘩。
将⾯粉放⼊碗中，加少许凉⽔，⽤筷⼦搅拌，让⾯粉结成⼩⾯疙瘩，这很重要，疙瘩要⼩，⽐较好⼊味，可以将⽐较⼤的⾯疙瘩撕成⼩块。
3.⽔开了，将⾯疙瘩加⼊锅内，⽤勺⼦搅拌嘎达汤的好吃做法，防⽌糊底。
4.快起锅时，加⼊盐、鸡精和打好的鸡蛋，搅拌⼀会⼉即可。
也可以加⼀些⽩胡椒粉提提味。
⼆、芹菜胡萝⼘嘎达汤的好吃做法 嘎达汤的材料 芹菜，胡萝⼘，⾯粉，芝⿇油，盐 嘎达汤的做法 1、先把芹菜和胡萝⼘切⼩丁末。
2、锅⾥放点⽔煮开，⽔开后放⼊切好的芹菜丁和胡萝⼘丁，再放⼊搅好的⾯疙瘩。
3、烧开后放点⽔改⼩⽕，放⼊⼀丁点盐，再放⼊⾹油(也就是芝⿇油)。
⼀分钟后关⽕静等会，⾯疙瘩就会变稠稠时即可盛出。
⼩诀窍 ⾯粉的搅拌我是⼀点点加⽔的搅拌的。
三、鸡蛋菠菜嘎达汤的好吃做法 嘎达汤的材料 主料：⼩麦⾯粉100克，虾仁25克，⾹菜25克，发菜(⼲)10克，鸡蛋清30克，鸡蛋黄30克，菠菜50克， 调料：盐2克，⾹油10克 嘎达汤的做法 1.将鸡蛋⽩和⾯揉成稍硬⾯团，醒⼀会揉匀; 2.擀成薄⽚，再切成⼩丁，撒上⾯粉，⽤⼿搓成⼩球; 3.⾹菜洗净，只取上部嫩叶; 4.菠菜洗净切成段; 5.虾仁切成⽚; 6.锅放清⽔烧开，放盐、虾仁，⾯球煮熟; 7.再放⼊菠菜丝，发菜，⾹菜，待汤滚打⼊1个蛋即成营养丰富的⾦珠嘎达汤的好吃做法。
⼩诀窍 健康提⽰： 富含钙质，营养丰富，⽼幼皆宜。
西红柿木耳鸡蛋汤的家常做法
西红柿木耳鸡蛋汤的家常做法
西红柿是我们常见的一种蔬菜，西红柿里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃西红柿可以起到提高人体免疫力和美容等作用。
木耳是大家都很熟悉的一种菌类，木耳不但好吃而且还能起到防癌抗癌等功效，我们可以采用木耳搭配上西红柿和鸡蛋来做成西红柿木耳鸡蛋汤。
西红柿木耳鸡蛋汤是中国人家最普通的家常汤菜，但是如果掌握不好几个要点，番茄蛋汤也是做不好的，最失败的是汤、菜、蛋分离的那种，西红柿一块一块的，鸡蛋液一坨一坨的鼓着泡，甚至是汤都清澈见底，看着就没有胃口了。
1茄切小块;黑木耳泡发洗净摘去老根，切成丝;鸡蛋打散搅拌均匀;
2炒锅上火倒入油下入番茄块煸炒;
3煸炒至有茄汁出来;
4随后倒入黑木耳丝翻炒;
5加入清水2碗，盖上盖子烧开;
6烧开的汤下入鸡蛋液并迅速搅拌且立刻关火(这一步非常关键)。
撒上葱花、淋入香油即可。
注意事项
第一个要点：番茄切小块，一点要用油煸炒出茄汁; 第二个要点：鸡蛋液一定要打匀，不能图省事随便打几下; 第三个要点：汤烧开后，下入鸡蛋液的同时要迅速搅拌开并且要立即关火。
掌握好这几点，你就能打造出较完美的番茄蛋汤了。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的汤，那就是西红柿木耳鸡蛋汤了，我们知道西红柿木耳鸡蛋汤不但卖相很好而且还含有丰富的营养，上文为我们详细介绍了西红柿木耳鸡蛋汤的做法。
家常汤的做法大全
家常汤的做法大全喝汤的好处有很多，除了可以开胃外，还对健康也有很多好处，喝汤也是养生常用的方法之一。
下面介绍一些最简单的家常做法，以及一些常见的家常汤汤谱.1、排骨汤:排骨500克洗净，加生姜、葱、料酒等调料，加4碗水煮半熟后，汤可单独煮熟，也可分别配木耳、海带、冬瓜、萝卜、山药、藕等，加少量盐煮熟即成美味可口的排骨汤，如加萝卜即成排骨萝卜汤，吃时加点醋，更是味美可口。
2、蹄膀汤：蹄膀一只(或猪爪几只），洗净后,先放在锅里用冷水烧开焯一下切块，煮半熟后，汤可单独煮熟，也可配以木耳、淡菜或海带、萝卜、冬瓜、藕、山药等煮烂后加点盐，吃时配点醋,不仅汤味鲜美，肉也可口.3、牛肉粉丝汤：牛肉500克,洗净后切块放在锅里加生姜、葱、料酒等调料,加水四碗及少量盐煮烂后，可加粉丝及香菜,味道鲜美。
4、鸡汤：母鸡一只(草鸡、老母鸡更佳），杀后去毛洗净,可以切块,也可整鸡放在锅里加生姜、葱、料酒等调料，用冷水烧开后放入少量盐将鸡煨烂即可食用,特别是对体弱多病者及孕妇，有很好的滋补的作用。
5、鸭汤:母鸭一只。
杀后去毛洗净,切块放在锅内加生姜、葱、料酒、盐等调料，根据需要酌情加水，煨成的汤其鲜美的味道不差似鸡汤.6、鲫鱼汤：250克重的鲫鱼几条,洗净后,先用素油煎至色黄,加生姜、葱、料酒、盐等调料，再放水3 碗,烧开后放点熟猪油,待汤发白即可食用，味道鲜美，而且对产妇下奶也有作用。
7、黑鱼汤:黑鱼一条，重约500克左右，洗净后切断，先用素油在锅里将鱼煎黄，再放二至三碗水，加生姜、葱、料酒、盐等调料及熟猪油煮熟，待汤类似豆浆白色,即可食用,不单味道鲜美，据说对手术后病人刀口痊愈有好处。
8、鲢鱼头汤:1000克以上花鲢一条，洗净后将头部切下，在锅里用素油煎黄，加水、生姜、葱、料酒、盐等调料,烧开后加点熟猪油,也可配豆腐同煮，汤白可口;鱼身可红烧，一鱼两吃。
9、甲鱼汤：500克左右的甲鱼一只,杀好去除内脏及尾部黄油（可减少腥味）洗净后，放人锅内用水煮开后再洗一次,切块，放二至三碗水，加生姜、葱、料酒、盐煮烂后即可食用，据说对癌症病人有益。
木耳菜的做法大全
木耳菜的做法大全【蒜泥木耳菜】【材料】木耳菜500克，食盐适量，蒜适量，调和油适量。
【做法】①清理好的木耳菜用淘米水浸泡一下。
②过水冲洗后，沥干水分。
③蒜瓣切末。
④坐锅热油，倒入蒜泥煸香。
⑤倒入木耳菜，不要加水，慢慢的用锅铲小心的翻炒。
⑥翻炒至木耳菜断生，色会变得更绿。
⑦入调味料，把蒜泥跟木耳菜翻拌均匀，起锅装盆。
【酸辣木耳菜】【材料】木耳菜、西红柿适量，大蒜、辣椒、酱油、食盐、鸡精适量。
【做法】①将木耳菜洗净，用开水焯过取出。
②将大蒜剁成蒜末，西红柿切小丁，辣椒切好。
③将西红柿放入油锅中翻炒出汁加入酱油调色，鸡精、盐调味。
④摆好烫好的木耳菜即可。
【白灼木耳菜】【材料】木耳菜400克，食用油、食盐、生姜、大蒜、醋、生抽适量。
【做法】①将木耳菜放在盐水中泡一下，洗净，放入盐开水中炒熟。
②坐锅烧油，油热后下入姜蒜末煸香，加入食盐、醋、生抽烧开。
③浇在木耳菜即可。
【凉拌木耳菜】【材料】木耳菜适量，食盐、醋、大蒜、植物油适量。
【做法】①将木耳菜洗净，放入滚开的水中焯烫至熟后，捞出放入凉水中过凉。
②捞出，挤干水分，放在盘子中。
③将醋、食盐、大蒜碎、植物油调成调味汁静置一刻钟。
④将调好的调味汁浇在木耳菜上即可。
【木耳菜炒肉】【材料】木耳菜500克，食盐适量，蒜适量，调和油适量，猪里脊肉适量，胡萝卜1根，柿子椒少量。
【做法】①里脊肉切丝，将部分胡萝卜切成花型，辣椒切粗丝，蒜切末，剩余的胡萝卜切丁。
②油热下入肉丝，将肉丝翻炒变色后下入胡萝卜花，在下入木耳菜，大火翻炒。
③放入辣椒丝，在放入蒜末，加盐即可。
【木耳菜鸡蛋汤】【材料】鸡蛋2个，木耳菜适量，紫菜适量，甜玉米少许，食盐适量，香油少许，植物油适量。
【做法】①木耳菜洗净、鸡蛋放少许盐打散。
②热锅凉油、倒入蛋液炒碎鸡蛋，然后放入甜玉米和开水。
③汤烧开后放入紫菜，最后出锅前放入木耳菜再次开锅放点毛盐，香油即可。
【清炒木耳菜】【材料】木耳菜350克，花生油15克，白皮大蒜15克，香油8克，料酒3克，盐2克，味精1克。
西红柿汤蛋汤的做法【食物营养功效大全】
西红柿汤蛋汤的做法
文章导读
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用西红柿来做汤几乎每个人都会做，很多人做西红柿汤的时候都喜欢在里面添加鸡蛋，西红柿鸡蛋汤里面制作成淡化他，制作成煎蛋汤，还可以选择这个西红柿来做荷包蛋汤，
这些汤都是非常好喝，也比较美味养生的汤，现在的人在吃美食的时候都是会选择美食来
做汤，因为这样的食物做法是以清淡为主，吃的时候更加的养生，那么西红柿汤蛋汤的做
法有哪些?
材料
原料：西红柿，鸡蛋，木耳，宽粉
配料：香菜，蒜，香油
西红柿鸡蛋汤。
的做法
1：西红柿洗净切滚刀块，木耳泡发后洗净切条状。
养肝护肝喝什么汤最好
养肝护肝喝什么汤最好 肝脏不好，喝汤可以帮你快速吸收营养并且排毒，⽽在汤中加⼊养肝的⾷材最合宜。
以下是⼩编收集整理的关于养肝护肝必喝的汤，希望对你有帮助。
养肝护肝必喝的汤 1、⽥七⽊⽿汤 材料：⽥七苗150g、⽔发⿊⽊⽿50g、西红柿适量、姜适量、盐适量、⽣抽适量、胡椒粉适量、 做法：⽥七苗清洗⼲净，⿊⽊⽿提前⽔发好，西红柿切⽚，姜切末，⿊⽊⽿撕成⼩⽚。
锅中放少许的油，炒⾹姜末后下⼊西红柿翻炒。
西红柿出红油后放⼊⿊⽊⽿炒⼀下。
加⼊⼀碗⾼汤，没有的话可以直接放开⽔。
加盐和胡椒粉。
放少量的⽣抽提鲜，⽔开后煮1--2分钟。
最后下⼊⽥七苗，待⽥七苗变⾊即关⽕，淋上⼏滴⾹油。
如果喜欢酸汤的，可以点上⼀点醋。
功效：⽥七苗清热解毒，养肝清脂，还活⾎化瘀，促进⾎液循环和新陈代谢，是不可多得的健康养⽣⾷材。
⽥七⽊⽿汤，有养肝护肝的功效。
2、菊花红萝⼘炖猪⽉展 材料：菊花(最好选胎菊)15克、⼲荷叶5克、红萝⼘250克、猪⾁400克、⽣姜3⽚。
做法：菊花、荷叶稍浸泡，漂洗净;红萝⼘刮⽪、洗净，切块;猪洗净，切⽅块状，把各汤料⼀起放⼊炖盅，加冷开⽔1250毫升(约5碗量)，加盖隔⽔炖约3⼩时便可。
进饮时⽅下盐。
功效：菊花具有散风清热、平肝明⽇之功，红萝⼘性平味⽢，中医认为它有健脾、补⾎、助消化、助发育的功效。
合⽽为汤，清⾹⽢润可⼝，有滋阴润燥、养肝明⽬、益肺⽣津的功效。
3、百合绿⾖汤 材料：⼲百合15克、绿⾖15~25克、冰糖少量。
做法：绿⾖及⼲百合去掉杂质后洗净;将绿⾖、⼲百合放⼊锅中，加⽔煮30分钟;加少量冰糖调味后即可饮⽤。
功效：中医认为，绿⾖养肝，可以排毒去⽕，另外绿⾖还含有丰富的营养素，有降⾎脂、降低胆固醇、增进⾷欲等作⽤，⽽百合是⽩⾊润肺，⼆者⼀起来煮，清热解毒效果会更好。
4、⽊⽠排⾻汤 材料：排⾻500克、⽊⽠半个(挑选⽐较⽣的那种⽊⽠)、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少许。
做法：⽊⽠削⽪，去籽，切⼤块;锅中放⼊姜丝、料酒，放⼊排⾻，⽔开后撇去浮沫，煮3分钟捞出排⾻，⽤热⽔冲净⼲净;砂锅中放⽔，放⼊排⾻，葱、姜、料酒、少许醋，⼤⽕煮开，转⼩⽕继续煲⼀个半⼩时;放⼊⽊⽠块。
鸡蛋面条的家常做法
鸡蛋面条的家常做法鸡蛋面条的做法【1】笋干菜蕃茄鸡蛋面材料笋煮干菜30克，有机蕃茄2个，本鸡蛋1个，葱1颗。
做法1、将笋煮干菜倒入适量开水浸泡30分钟泡软。
2、将鸡蛋打散倒入油锅内煎成一张蛋皮盛出备用;3、将切块的番茄倒入油锅内炒至皮皱肉软，倒入笋煮干菜连水一起倒入，再加适量开水煮开即成面条的浇头;4、另起锅将面条放开水锅内氽熟捞出盛碗，盖上蛋皮，撒上葱花，倒入浇头即成。
小诀窍面条一般有时间的话我都会自己做，有时也会买点活面，所以就要过水，这样面条的汤汁才会清爽，最好就是两个锅，氽面条和炒浇头同时进行，不只节省时间，做出来的面条也更好吃。
鸡蛋面条的做法【2】西红柿鸡蛋面材料西红柿，鸡蛋，面条，葱，色拉油，盐，鸡精，高汤，番茄酱做法1.西红柿洗净，切丁。
2.鸡蛋打入碗中，搅匀。
3.将面条入沸水锅中煮半熟，捞出晾凉。
4.炒锅放油，放西红柿丁、鸡蛋炒至鸡蛋液凝固。
5.加高汤水、番茄酱、盐、面条同煮。
6.关火，加鸡精调味，盛入碗中，撒上葱花即可。
鸡蛋面条的做法【3】美味鸡蛋面材料鸡蛋两个挂面一把各种调味料做法1、将鸡蛋打好，备用。
2、把鸡蛋煎好。
【佳佳在这里建议鸡蛋煎的嫩一些会好吃点哦~】3、再加水【一定要是凉水哦~水要多一些，比煮面多一些】4、水烧开后下面。
5、放调味料：鸡精三勺、盐三勺、味精三勺、胡椒面两勺。
6、最后起锅时撒上葱花，美味又简单的鸡蛋面就做好啦~鸡蛋面条的做法【4】西红柿木耳鸡蛋面材料主料：西红柿，木耳，黄花菜，鸡蛋，面条配料：葱花，姜末，盐，酱油，鸡精，油做法1、西红柿洗净，切成小块;木耳泡发，去蒂切成丝;黄花菜泡发，去根部，切成小段。
2、鸡蛋打入碗里，用筷子打散。
3、炒锅置火上，放入油烧至7成热，倒入打散的鸡蛋液，炒至熟，盛出。
4、炒锅置火上，放入油烧至5成热，放入葱花、姜末爆香。
5、放入西红柿块超出番茄素。
6、放入黄花段，翻炒。
7、再放入木耳丝、酱油、盐，加入清水。
8、烧开后，放入鸡蛋、鸡精。
木耳鸡蛋汤的家常做法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享木耳鸡蛋汤的家常做法导语：相信大家对于木耳鸡蛋汤这道菜肴肯定不会陌生的吧，木耳鸡蛋汤是我们常见的一道家常菜，木耳鸡蛋汤不但卖相很好而且还含有丰富的营养，经常相信大家对于木耳鸡蛋汤这道菜肴肯定不会陌生的吧，木耳鸡蛋汤是我们常见的一道家常菜，木耳鸡蛋汤不但卖相很好而且还含有丰富的营养，经常吃木耳鸡蛋汤可以起到很好的养生功效和保健作用，木耳鸡蛋汤有提高人体免疫力和抗肿瘤的好处，所以我们有必要学习一下木耳鸡蛋汤的做法，下文我们介绍一下木耳鸡蛋汤的家常做法。
木耳(英文：agaric)，主要生长在中国和日本。
中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。
其中以四川广元黑木耳为最优，自古被誉为圣品，多次进献皇宫，2005年获温家宝总理亲自考察调研。
木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。
色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。
味道鲜美，可素可荤，营养丰富。
木耳味甘，性平，具有很多药用功效。
能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。
营养价值：黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。
木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。
每100克干品黑木耳中含蛋白质9.4克，碳水化合物65.5克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫克。
木耳能帮助消化系统将无法消化的异木耳物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，。
黄花菜的几种做法
黄花菜的几种做法黄花菜木耳鸡蛋面的做法材料主料：西红柿，木耳，黄花菜，鸡蛋，面条配料：葱花，姜末，盐，酱油，鸡精，油做法1、西红柿洗净，切成小块;木耳泡发，去蒂切成丝;黄花菜泡发，去根部，切成小段。
2、鸡蛋打入碗里，用筷子打散。
3、炒锅置火上，放入油烧至7成热，倒入打散的鸡蛋液，炒至熟，盛出。
4、炒锅置火上，放入油烧至5成热，放入葱花、姜末爆香。
5、放入西红柿块超出番茄素。
6、放入黄花段，翻炒。
7、再放入木耳丝、酱油、盐，加入清水。
8、烧开后，放入鸡蛋、鸡精。
9、最后放入尖叫碎，搅拌均匀即可。
10、另取锅，放入清水，烧开，放入面条，煮熟，捞入碗中，浇上打好的卤即可。
黄花菜木耳鸡蛋羹的做法材料主料:鸡蛋适量木耳适量黄花菜适量猪肉适量辅料:淀粉适量调料:植物油适量料酒适量糖适量花椒粉适量盐适量蚝油适量做法1、鸡蛋入碗打散，加凉开水或温开水入蒸锅蒸熟备用2、肉、水发木耳、黄花菜、葱切成末备用3、锅加油，葱、花椒粉爆锅，肉下锅炒匀4、黄花菜、木耳入锅翻炒5、加糖添少许水略煮6、加蚝油、淋水淀粉7、做好的卤汁倒于鸡蛋羹上即可.小诀窍黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.泡发香菇木耳的方法香菇木耳怎么泡，菜肉保鲜学绝招怎么选食材?食材怎么保鲜?怎么泡制常见食材?保鲜之道：猪肉：冬天没有苍蝇，可以将猪肉腌一下挂起来，做成吹肉，可以至少保存半个月。
牛肉：牛肉用保鲜膜或保鲜袋装起来。
可以买回后将牛肉切成小片，进行小包装存放，需要多少就拿出一小包进行解冻。
如果是多次拿出解冻、切块的牛肉，很容易就不新鲜了。
青菜：将菜买回来以后，不要摘菜，可以用手抓一点水，并用保鲜袋或保鲜膜装好，放进冰箱内冷藏。
在冬季，其实可以接地储存，至少可以保鲜一周。
鸡蛋：西红柿里含有番茄红素，鸡蛋又称为蛋白质全库，炒西红柿是营养素互补的很好实例。
在丰富营养的同时，还具有健美抗衰老的作用。
特百惠的养生食谱
特百惠的养生食谱特百惠养生食谱1：西红柿蛋花汤材料：西红柿2个，鸡蛋2个，盐适量，葱花适量，清水适量步骤：1. 西红柿切成小块备用。
2. 鸡蛋打入碗中，用筷子稍微打散备用。
3. 锅中加入适量清水，放入西红柿块，大火煮沸。
4. 等锅中的西红柿煮烂后，将打散的鸡蛋慢慢倒入煮沸的锅中。
5. 不停地搅拌，使鸡蛋和西红柿均匀混合，煮至蛋花状，再加入适量盐调味。
6. 装碗，撒上葱花即可享用。
特百惠养生食谱2：黑木耳炒豆芽材料：黑木耳50克，豆芽300克，蒜瓣适量，生抽适量，盐适量，食用油适量步骤：1. 黑木耳提前泡软，洗净备用。
2. 锅中加入适量油，放入蒜瓣炒香。
3. 加入泡软的黑木耳炒至断生。
4. 倒入豆芽炒熟，加入适量盐和生抽调味。
5. 翻炒均匀后即可盛盘食用。
特百惠养生食谱3：银耳莲子汤材料：银耳25克，莲子30克，冰糖适量，枸杞适量，清水适量步骤：1. 银耳提前泡软，洗净备用。
2. 莲子提前泡软，洗净备用。
3. 将泡软的银耳、莲子放入锅中，加入适量清水。
4. 煮沸后改小火炖煮30分钟。
5. 加入冰糖，继续炖煮，直到银耳、莲子熟软。
6. 装碗，撒上枸杞即可品尝。
特百惠养生食谱4：香煎带鱼材料：带鱼2条，生抽适量，盐适量，生姜适量，葱适量，食用油适量步骤：1. 带鱼清洗干净，切成厚片备用。
2. 鱼片用生姜、葱、盐、生抽腌制20分钟。
3. 锅中加入适量食用油，放入腌制好的鱼片煎至两面金黄。
4. 翻煎过程中适当加入少量盐和生抽。
5. 煎熟后装盘，撒上葱花即可享用。
家常汤的100种做法
家常汤的100种做法1. 蔬菜豆腐汤：将蔬菜和豆腐切块，加入清汤中煮沸，撒入适量盐和胡椒粉即可。
2. 酸辣汤：将猪肉丝、木耳丝、豆腐丝等食材放入开水中煮熟，调入适量生抽、老抽、醋、辣椒油、盐等调味料。
3. 西红柿鸡蛋汤：将西红柿切块，鸡蛋打散，将西红柿和鸡蛋分别放入沸水中煮熟，调入适量盐和味精即可。
4. 鲜蘑菇汤：将鲜蘑菇切片，放入清汤中煮沸，加入适量盐和胡椒粉调味。
5. 玉米鸡肉汤：将鸡肉切块，和玉米一起放入开水中煮熟，加入适量盐和味精提味。
6. 黄瓜海鲜汤：将黄瓜切片，与海鲜一起放入清汤中煮沸，调入适量盐和鸡精。
7. 紫菜蛋花汤：将紫菜切碎，鸡蛋打散，分别加入开水中煮熟，加入适量盐和味精调味。
8. 鲫鱼豆腐汤：将鲫鱼切块，摘去鱼鳞，与豆腐一起放入开水中煮沸，加入适量盐和胡椒粉调味。
9. 酸辣土豆丝汤：将土豆切丝，与猪肉丝一起放入清汤中煮沸，调入适量盐、生抽、醋、辣椒油等调味料。
10. 秋葵肉片汤：将秋葵切段，猪肉切片，一同放入沸水中煮熟，加入适量盐和胡椒粉调味。
11. 芦笋鸡丝汤：将芦笋切段，鸡肉切丝，与清汤一同煮沸，加入适量盐和味精提味。
12. 鸽蛋玉米汤：将鸽蛋煮熟，剥壳备用。
玉米粒与清汤一起煮沸，加入适量盐和胡椒粉调味。
13. 醋溜白菜汤：将白菜切块，放入开水中焯水。
将焯水后的白菜与清汤放入锅中煮沸，加入适量盐、醋、胡椒粉调味。
14. 芹菜香菇汤：将芹菜切段，香菇切片，与清汤一起放入锅中煮沸，加入适量盐和味精调味。
15. 酸菜豆腐汤：将酸菜切碎，豆腐切块，与清汤一同煮沸，加入适量盐、味精、鸡精等调味料。
16. 蛋花紫菜汤：将紫菜切碎，鸡蛋打散，分别加入沸水中煮熟，调入适量盐和鸡精提味。
17. 粟米鸡蓉汤：将鸡蓉和粟米一同放入沸水中煮熟，加入适量盐和味精调味。
18. 香菇豆腐汤：将香菇切片，豆腐切块，与清汤一起放入锅中煮沸，加入适量盐和味精调味。
19. 雪菜炖豆腐汤：将雪菜切碎，豆腐切块，与猪骨清汤一起炖煮，加入适量盐和胡椒粉调味。
夏季中餐菜谱
夏季中餐菜谱1. 夏季呀，天气热得像蒸笼似的。
这时候的中餐，就得讲究个清爽可口还得营养均衡。
咱们先来说说凉菜。
凉拌黄瓜。
这黄瓜呀，是夏季菜市场里常见得不能再常见的菜了。
把黄瓜洗净拍碎，切成小段。
切点蒜末，加点生抽、醋、盐、糖，再滴上几滴香油，搅拌均匀。
那味道，清脆爽口，咬一口，“嘎吱嘎吱”的，蒜香和黄瓜的清香混合在一起，可美了。
凉拌木耳。
木耳泡发好后，焯水过凉。
切点胡萝卜丝、洋葱丝放进去，加些辣椒油、花椒油、生抽、醋、盐和糖。
木耳吃起来是那种脆脆的口感，再加上洋葱和胡萝卜丝的点缀，颜色好看，味道也丰富。
2. 热菜呢，也有不少适合夏季的。
清炒时蔬。
像空心菜、油麦菜之类的。
空心菜掐成段，洗净。
锅里放少许油，蒜末爆香，放入空心菜快速翻炒，加点盐和少许生抽就出锅。
空心菜吃起来嫩嫩的，还带着淡淡的蒜香。
油麦菜也是同样的做法，那股子清香，让人食欲大增。
西红柿炒鸡蛋。
这可是经典的家常菜了。
西红柿切块，鸡蛋打散。
先炒鸡蛋，炒好盛出。
再炒西红柿，炒出汁来，把鸡蛋倒进去一起翻炒，加点盐和糖调味。
酸酸甜甜的，超级下饭。
3. 汤品在夏季中餐里也很重要。
冬瓜汤。
冬瓜去皮切块，锅里放少许油，姜片爆香，放入冬瓜翻炒一下，加水煮开，转小火慢慢炖。
可以加点虾皮提提鲜，出锅前撒点葱花。
冬瓜汤清淡爽口，喝上一碗，感觉全身的燥热都消散了不少。
绿豆汤。
绿豆提前泡一泡，和水一起煮。
大火煮开后转小火慢慢熬，熬到绿豆开花。
可以根据自己的口味加些冰糖。
绿豆汤清热解暑，是夏季必不可少的饮品，当成汤品来喝也是很不错的。
4. 主食方面呢。
凉面。
面条煮熟后过凉水，捞出沥干水分。
切点黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽菜放进去，再加上肉酱或者炸酱。
吃的时候搅拌均匀，面条爽滑，配菜清爽，在夏季吃非常过瘾。
米饭是中餐的经典主食，夏季可以煮得稍微硬一点，配上那些可口的热菜和凉菜，也是很棒的选择。
其实呀，夏季中餐的菜谱可以根据自己的口味和喜好随意搭配。
比如说你要是喜欢吃辣，那在凉拌菜里多放点辣椒油；要是不喜欢吃蒜，凉拌菜里也可以不放蒜。
西红柿鸡蛋汤面(通用24篇)
西红柿鸡蛋汤面（通用24篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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电压力锅食谱,美食,如何做,都有相应的操作
九阳电压力锅食谱大全1、无水蘑菇红烧肉的做法用料：猪五花肉1000g，蘑菇150g，大葱2根，老姜1块，桂皮1片，冰糖25g，盐1汤匙〔15g〕，料酒2汤匙〔30ml〕，老抽2汤匙〔30ml〕。
做法：将猪五花肉切成大块，葱切长段，姜切大片，蘑菇洗干净。
将所有用料放进电压力锅内，定时15——20分钟，香喷喷的蘑菇红烧肉出锅。
2、红焖肉炖土豆主料：五花肉两斤、土豆两个配料：大料、花椒、葱、姜、盐、老抽、料酒、白糖方法：将切好的五花肉放进锅内。
再将土豆连同配料一起放进锅内，无需放水。
翻一下搅均即可注：17分钟－20分钟左右。
3、番茄牛腩主料：牛腩两斤、土豆两个、胡萝卜两根配料：番茄沙司、老抽、盐、鸡精、白糖、大料、葱、姜制作过程：首先把切好的牛腩放进锅内，不用放水。
放进土豆、胡萝卜及同配料，翻匀即可。
注：35分钟左右。
3、水煮活鱼主料：活鱼、豆腐、洋葱、粉条配料：水煮活鱼料、盐、料酒方法：首先将水煮活鱼料用炒勺翻炒，在锅底放上生菜叶，再把活鱼放上，连同豆腐、洋葱、粉条一起放进锅中。
加盐〔少许〕料酒〔少许〕放水不要超过4/5。
注：25分钟－30分钟左右。
4、蒸地瓜主料：地瓜1斤配料：水100ML方法：将地瓜洗净放进锅内参加水，盖上盖调到米饭档工作，通过17分钟后，自动保温、自动泄压。
5、排骨煲仔饭主料：排骨〔精排〕500克，大米300克配料：精盐、色拉油、葱丝、白糖、姜、鸡精、老抽方法：将排骨洗净，放进阿迪锅中，参加适量的调料，选择排骨键，大约15分钟。
开盖放进洗好的大米，参加适量的水，选择米饭类，大约15分钟左右，制作完毕后，即可排气食用。
6、红烧鸡颈项用料：鸡颈项八根配料：姜、糖、老抽、料酒、白醋、树椒、盐、味素、油方法：鸡颈项切块，姜切片。
用蹄筋键将锅烧热，放进少许油烧开。
姜片、花椒面、鸡颈项放进锅中炖至变色，放进糖、老抽、白醋等配料不加水。
盖锅盖调到“肉类/鸡〞键。
7、西红柿鸡蛋汤主料:鸡蛋2个、柿子1个配料：盐少许、味精少许、香油少许方法:将内胆中倒进水，按下汤键，待水开后，泄压，翻开盖，放进柿子。
好吃易做懒人菜200例
好吃易做懒人菜200例鱼香肉丝材料：猪瘦肉300克、茭白丝50克、鸡蛋1个(取蛋清)、水发黑木耳20克、青椒丝15克。
调料：味汁(酱油、醋、白糖、味精、水淀粉)、料酒、辣椒酱、盐、葱末、姜末、蒜末、植物油、淀粉。
鱼香肉丝的做法1、猪瘦肉清洗干净，切成丝，放入碗中。
2、再加料酒、盐、蛋清、淀粉上浆，入油锅滑散，变色后盛出。
3、水发黑木耳清洗干净，撕成小朵。
4、锅内留底油，放入葱末、姜末、蒜末、辣椒酱，炒出红油。
5、再放入茭白丝略炒，放入肉丝、青椒丝、味汁，翻炒至入味即可。
【西红柿鸡蛋】这道菜可以说是怎么都吃不腻的家常菜之一了，通过略微的变化就可以在西红柿鸡蛋卤和下饭菜之间切换，不管是浇在面条上还是泡饭吃都是绝佳的美味。
而且它的做法还特别简单，自然成了我家餐桌隔三差五就吃的一道菜。
做法：热锅凉油，油热以后倒入3个打散的鸡蛋，炒碎炒熟盛出;锅中适量油，放入葱姜爆香，再放入切好的2,3个西红柿，煸炒出汁液放入适量盐，再放入炒好的鸡蛋，撒入适量糖，煸炒均匀就可以出锅啦。
如果是做西红柿鸡蛋卤的话，可以放1个切碎的小米椒，这样带着微微的辣，浇在面上特别开胃。
【胡萝卜土豆丝】土豆作为我家绝对不能缺少的一种食材，自然也是餐桌上的常客，不管是单独炒着吃还是搭配其他食材，都能轻松搞定一盘下饭菜。
虽然土豆含淀粉类物质很高，但也不用当成减肥路上的洪水猛兽，吃土豆的而同时减少主食的摄入就好，而且土豆从某种意义上来说，还是相当不错的瘦身食物呢。
做法：根据用量把土豆和胡萝卜分别洗净后去皮切成丝儿，刀工不好的也可以用擦子擦丝，为了图快就没有切的很细了。
热锅凉油，油热以后放入掰开的两个干辣椒以及切好的葱姜蒜，爆香后放入切好的土豆丝煸炒，变成金黄色后放入胡萝卜丝，翻炒2分钟再放入芹菜段，加1汤匙生抽调色，煸炒均匀就可以出锅了，喜欢面土豆的感觉，所以不用泡水，炒的时候粘在一起的部分才是最好吃的。
【凉拌豇豆】凉拌菜是三伏天最不能缺的开胃菜，毕竟没胃口的时候，吃一点酸味的菜总会觉得食欲好一些，凉拌餐就很好的平衡了口感。
西红柿鸡蛋木耳汤的做法有哪些
西红柿鸡蛋木耳汤的做法有哪些关于《西红柿鸡蛋木耳汤的做法有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
鸡蛋西红柿汤易见，我们也常常吃，但是在鸡蛋西红柿汤中添加黑木耳的偏少，自然要添加黑木耳也是行得通的，不容易有食物相克的状况出現，黑木耳是营养成分不错的食材，常常吃也有利于身心健康，因此鸡蛋西红柿木耳汤也合乎营养搭配规定，喜欢吃此汤的能够了解做法，那麼鸡蛋西红柿黑木耳汤做法有什么呢?作法一原材料：番茄、生鸡蛋、木耳、植物油、盐、葱制做：番茄清洗削皮切滚刀块，木耳自来水打开，清洗用力掰成两厘米上下的块。
锅内加点油把鸡蛋炒熟盛出，锅内留底油，进行爆香葱丝，放进番茄、木耳煸炒，类似快速时放进炒好的生鸡蛋煸炒两下就可以。
作法二主要材料：番茄(1个)、生鸡蛋(1个)、黑木耳(适当)辅材：蒜(2瓣)1、番茄清洗，黑木耳提早泡开好预留。
2、番茄切滚刀块，蒜切成片，生鸡蛋磕碗里搅拌。
3、炒菜锅放少量油进行爆香大蒜。
4、上切好的番茄煸炒。
5、待西红柿炒出汁后加一碗水。
6、水烧开后下黑木耳再次煮。
7、沸腾后淋上鸡蛋液，再度沸腾就可以。
8、临起锅时到一点芝麻油。
小贴士：1、从食材药效而言，寒凉的石螺，遇到滑利的黑木耳，不利消化吸收，因此二者不适合同食。
2、身患痔疮者黑木耳与野山鸡不适合同食，野山鸡有毒性，二者同食易引起痔疮流血。
3、黑木耳不适合与野鸡同食，野鸡味甘性凉，另外易消化不良。
4、木耳中常含的蛋白、人体脂肪、糖原，不但是身体必不可少的营养元素，也是美容护肤的物质条件。
其胡罗卜素进到身体后，转化成维生素D，有盈润皮肤头发的功效。
大豆卵磷脂在身体可使身体人体脂肪呈液质情况，有益于人体脂肪在身体彻底耗费，推动身体人体脂肪健身运动，使人体脂肪遍布有效，型体均匀。
甲基纤维素推动胃肠功能，推动人体脂肪代谢，有益于减肥瘦身。
鸡蛋西红柿木耳汤制做比较简单，很多人烧菜未高度重视过食物相克，烧菜全是依照自身的喜好与习惯性，即便所做食物会影响身心健康，也会常常服用。
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西红柿木耳鸡蛋汤的家常做法西红柿是我们常见的一种蔬菜，西红柿里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃西红柿可以起到提高人体免疫力和美容等作用。
木耳是大家都很熟悉的一种菌类，木耳不但好吃而且还能起到防癌抗癌等功效，我们可以采用木耳搭配上西红柿和鸡蛋来做成西红柿木耳鸡蛋汤。
西红柿木耳鸡蛋汤是中国人家最普通的家常汤菜，但是如果掌握不好几个要点，番茄蛋汤也是做不好的，最失败的是汤、菜、蛋分离的那种，西红柿一块一块的，鸡蛋液一坨一坨的鼓着泡，甚至是汤都清澈见底，看着就没有胃口了。
1茄切小块;黑木耳泡发洗净摘去老根，切成丝;鸡蛋打散搅拌均匀;
2炒锅上火倒入油下入番茄块煸炒;
3煸炒至有茄汁出来;
4随后倒入黑木耳丝翻炒;
5加入清水2碗，盖上盖子烧开;
6烧开的汤下入鸡蛋液并迅速搅拌且立刻关火(这一步非常关键)。
撒上葱花、淋入香油即可。
注意事项
第一个要点：番茄切小块，一点要用油煸炒出茄汁;第二个要点：鸡蛋液一定要打匀，不能图省事随便打几下;第三个要点：汤烧开后，下入鸡蛋液的同时要迅速搅拌开并且要立即关火。
掌握
好这几点，你就能打造出较完美的番茄蛋汤了。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的汤，那就是西红柿木耳鸡蛋汤了，我们知道西红柿木耳鸡蛋汤不但卖相很好而且还含有丰富的营养，上文为我们详细介绍了西红柿木耳鸡蛋汤的做法。