小学三四年级体育教学计划

小学体育三、四年级教学计划

(一)生理发育的特点：

1、三、四年级学生一般为8—10岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8---10岁开始突增，女生均早于男生。

2、三、四年级学生安静时脉搏均值比二年级相对减少；女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。

3、三、四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异较明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为三年级学生的敏感期，既关键发展时期。

4、三、四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性较大，富弹性，坚固性较差，不易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养。

5、三、四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，因此，要多安排中、小强度的练习活动，不易安排静力性或爆发性练习。

6、三、四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。

7、三、四年级学生神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，学生每日平均需睡眠的时间为10小时左右，清醒时间增多，控制和调节自己行为的能力提高较明显。

（二）学生心理发展的特点：

1、三、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。

2、三、四年级学生注意不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集

中注意力的能力较差，交换练习的时间应控制在20分钟内。

3、三、四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。

4、三、四年级学生的情感容易外露，自制力较差，愿意依靠老师，由老师来评价动作好坏和裁判胜负。

5、男女生在一起活动不受性别的限制，集体意识开始形成，其兴趣由个人活动逐渐转至集体而有组织的活动。特别愿意选择合得来的同学，结成一组练习。

6、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，但被批评后的情绪很容易恢复。

小学体育田径教学计划

教学目标：1跑：掌握原地高抬腿技术，学

会自然站立式起跑，途中跑协调

自然，大腿高抬。

2跳跃：初步掌握跨越式跳高技术，蹬地有力，摆腿积极。

3投掷：掌握侧投技术，动作连贯。

教学内容：跑：1 站立式起跑（1）

2 30米迎面穿梭接力（1）

3 途中跑（2）

4 60米快速跑（2）***

5 400米跑（2）

跳跃：1跑几步，单脚起跳，用头手触悬挂物（2）

2立定跳远（2）***

3跨越式跳高（3）***

投掷：1单双手推抛实心球（2）

2原地投掷垒（1）

注：***为考核括号内为授课次数***校本内容测试

攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡

教学目标：学会爬竿、悬垂等动作，发展上肢肩带、腹背肌肉力量和柔韧灵敏等身体素质，培养刻苦锻炼的意志品质。

教学内容：1、手脚并用爬直立竿

2、起立接纵叉

3、仰卧起坐***

1、成桥

2、仰卧起坐

3、斜身引体

4、荡秋千

5、游戏

民族、民间传统体育教学

教学目标：学会多种民间体育游戏，发展思维能力和身体素质，培养独立活动能力和组织纪律性。

教学内容：1、跳橡皮筋

2、踩高跷

3、捕鱼

4、踢毽子

5、套圈

6、穿山洞

7、满园春色

8、蜂进巢

体育与保健常识

教学目标：了解人体的基本结构、生理常识和《体质健康标准》的意义，初步养成体育健康和讲究卫生的良好习惯。

教学内容：1、毛主席爱游泳

2、游戏注意事项

3、人体的运动系统

4、体育锻炼对人体的好处

5、准备和整理活动的好处

6、运动时的呼吸方法

7、运动与饮水

8、体育欣赏

9、游泳的卫生

10出血的救护

11预防游泳性中耳炎

具体教学措施：

1、适时了解、分析学生的学习信息。

2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

3、根据学生年龄特征，采用儿童化、兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、

竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中进行复习练习，充分体现学生的主体地位。

4、根据学生实际，不断变化练习方式。如增缩练习的距离，对器材的摆放，分组的形式等进行变化，以不断激发学生的练习兴趣。

5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

6、充分发挥大课间的作用，增大练习密度，提高学生成绩。

五、学生方面：

1、复习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课，着装要轻便合体，穿轻便运动鞋上课。不得佩带与体育课无关的配饰，挂牌等。