体育课热身小游戏
篮球公开课热身小游戏教案
篮球公开课热身小游戏教案篮球是一项非常受欢迎的运动项目，它不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和领导能力。
在进行篮球公开课时，热身是非常重要的环节，它可以帮助学生们迅速进入状态，减少运动损伤的发生。
在本文中，我将为大家介绍一些适合篮球公开课热身的小游戏教案，希望能对教练和老师们有所帮助。
一、热身小游戏一，传球接力赛。
这是一个非常简单而有趣的热身小游戏，可以帮助学生们快速进入状态。
首先，将学生们分成若干个小组，每个小组站在球场的一端。
然后，每个小组都需要选出一名队员作为起始传球员，其他队员站在球场的中间位置。
比赛开始时，起始传球员将球传给队友，队友接到球后再传给下一个队友，直到最后一个队员接到球后将球投进篮筐。
最先完成任务的小组获胜。
这个小游戏可以让学生们在传球和接球的过程中快速活动，增强身体的灵活性和协调性。
同时，它还可以培养学生们的团队合作精神和沟通能力。
二、热身小游戏二，篮球魔方。
这是一个需要学生们在篮球场上迅速找到队友并传球的小游戏。
首先，将学生们分成若干个小组，每个小组站在球场的不同位置。
然后，教练在球场上随机放置若干个篮球，每个篮球代表一个队员。
比赛开始时，教练喊出一个数字，代表着一个篮球，这时每个小组的队员需要迅速找到对应的篮球，并将球传给队友，直到最后一个队员将球投进篮筐。
最先完成任务的小组获胜。
这个小游戏可以让学生们在篮球场上迅速找到队友并传球，增强他们的反应能力和协作能力。
同时，它还可以培养学生们的团队合作精神和沟通能力。
三、热身小游戏三，快速运球比赛。
这是一个需要学生们在篮球场上迅速运球并投篮的小游戏。
首先，将学生们分成若干个小组，每个小组站在球场的不同位置。
然后，教练在每个小组的位置上放置一个篮球。
比赛开始时，教练喊出一个口令，代表着比赛开始。
每个小组的队员需要迅速将篮球运到篮筐附近，并投篮。
最先完成任务的小组获胜。
这个小游戏可以让学生们在篮球场上迅速运球并投篮，增强他们的速度和灵活性。
快速热身的体育游戏教案
快速热身的体育游戏教案一、引言。
体育运动对于学生的身心健康具有重要意义，而热身活动是体育课程中不可或缺的一部分。
一个好的热身活动能够有效地帮助学生预热身体，增加肌肉灵活性，提高心肺功能，减少运动损伤的发生。
因此，设计一些快速热身的体育游戏对于体育教师来说是非常重要的。
在本文中，我们将介绍一些适合体育课热身的快速游戏教案，希望对广大体育教师有所帮助。
二、快速热身的体育游戏教案。
1. 快速跑步游戏。
教学目标，通过快速跑步游戏，让学生迅速提高心肺功能，增加身体活力。
教学内容，在操场上设置起点和终点，学生们站在起点，听到信号后迅速向终点跑去。
可以根据学生的年龄和身体素质来设置距离和次数，让学生们在短时间内尽可能多地进行快速跑步。
教学方法，让学生们分组进行比赛，增加游戏的趣味性和竞争性。
在比赛中，教师可以适当地加入一些激励性的语言，鼓励学生们全力以赴。
2. 快速反应游戏。
教学目标，通过快速反应游戏，让学生迅速提高反应能力和敏捷度。
教学内容，教师在操场上设置几个标志物，学生们围成一个圈，教师在中间拿着一个球，当教师抛出球的时候，学生们要迅速跑到标志物上，抢先抓住球并迅速传给下一个同学。
教学方法，让学生们分组进行比赛，增加游戏的趣味性和竞争性。
教师可以适当地加入一些规则，如只能用一只手接球等，增加游戏的难度。
3. 快速拉伸游戏。
教学目标，通过快速拉伸游戏，让学生迅速提高肌肉灵活性，预防运动损伤。
教学内容，教师带领学生们做一些简单的拉伸动作，如扭腰、摇臂、踢腿等。
每个动作持续时间不超过30秒，让学生们在短时间内进行多次拉伸。
教学方法，让学生们分组进行比赛，增加游戏的趣味性和竞争性。
教师可以适当地加入一些音乐，让学生们在音乐的节奏下进行拉伸，增加游戏的趣味性。
4. 快速跳绳游戏。
教学目标，通过快速跳绳游戏，让学生迅速提高心肺功能，增加身体活力。
教学内容，教师带领学生们进行快速跳绳，可以根据学生的年龄和身体素质来设置跳绳的次数和时间，让学生们在短时间内尽可能多地进行快速跳绳。
体育课热身小游戏大学生教案
课时：1课时年级：大学教学目标：1. 通过热身小游戏，提高学生的身体素质和活动能力。
2. 培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生积极向上的精神风貌，为体育课程打下良好的基础。
教学内容：1. 热身小游戏：猜数字、接力跑、摸石头过河2. 热身操：头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动教学过程：一、导入1. 教师简要介绍本节课的热身小游戏和热身操。
2. 学生进行简单的自我介绍，增进彼此了解。
二、热身小游戏1. 猜数字a. 学生分成若干小组，每组选一名代表进行猜数字。
b. 教师报一个数字，代表在规定时间内猜出数字，猜对的小组得一分。
c. 每轮猜数字结束后，进行下一轮游戏，直至比赛结束。
2. 接力跑a. 学生分成若干小组，每组排成一列。
b. 第一名学生跑到指定地点，完成指定任务后，返回起点将接力棒传给下一名学生。
c. 依次进行，直至最后一名学生完成接力任务。
3. 摸石头过河a. 学生分成若干小组，每组在规定时间内，将石头放在地上，依次走过石头。
b. 每组在规定时间内完成任务的，得一分。
c. 比赛结束后，得分最高的小组获胜。
三、热身操1. 头部运动：左右转动头部，前后点头，环绕颈部。
2. 肩部运动：上下摆动手臂，前后摆动手臂，环绕肩膀。
3. 腰部运动：左右摆动腰部，前后弯腰，环绕腰部。
4. 腿部运动：上下摆动腿部，左右摆动腿部，环绕腿部。
四、总结与反思1. 教师总结本节课的热身小游戏和热身操，强调热身的重要性。
2. 学生分享自己的感受和收获，互相鼓励。
3. 教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
教学评价：1. 观察学生在热身小游戏中的参与度和表现，评价学生的团队协作精神。
2. 观察学生在热身操中的动作规范性和完成度，评价学生的身体素质。
3. 收集学生对本节课的评价和建议，不断改进教学方法。
田径运动热身小游戏教案
田径运动热身小游戏教案在进行田径运动训练前，热身是非常重要的一环。
热身可以帮助运动员的身体逐渐适应运动的强度，减少受伤的风险。
而通过一些小游戏的方式进行热身，不仅可以增加运动员的参与度，还可以让热身过程更加有趣。
下面我将介绍一些适用于田径运动热身的小游戏教案。
1. 游戏名称，动物赛跑。
游戏规则，将运动员分成几组，每组代表一个动物，比如兔子、乌龟、猎豹等。
每组站在起点线上，教练或裁判站在终点线上。
一旦开始，运动员们要以自己所代表的动物的方式快速跑向终点线。
例如，兔子要跳着跑，乌龟要慢慢地爬，猎豹要以最快的速度奔跑。
第一个到达终点线的组获胜。
2. 游戏名称，数字接力。
游戏规则，将运动员分成若干组，每组站在起点线上。
每组的第一个人手持一个数字牌，比如“1”。
一旦开始，第一个人要快速跑向终点线，并将数字牌交给下一个人。
下一个人再拿着数字牌继续跑向终点线，然后交给下一个人。
每组的数字牌要按照顺序传递，直到最后一个人将数字牌交给教练或裁判。
最先完成接力的组获胜。
3. 游戏名称，跳绳接力。
游戏规则，将运动员分成若干组，每组站在起点线上。
每组的第一个人手持一根跳绳，一旦开始，第一个人要快速跑向终点线，并用跳绳跳一定次数，然后传递给下一个人。
下一个人再继续跑向终点线，用跳绳跳一定次数，然后传递给下一个人。
直到最后一个人将跳绳交给教练或裁判。
最先完成接力的组获胜。
4. 游戏名称，身体柔韧性测试。
游戏规则，将运动员分成若干组，每组站在起点线上。
每组的第一个人手持一个柔韧性测试器具，一旦开始，第一个人要快速跑向终点线，并进行柔韧性测试。
测试完毕后，传递给下一个人。
下一个人再继续跑向终点线，进行柔韧性测试，然后传递给下一个人。
直到最后一个人将柔韧性测试器具交给教练或裁判。
最先完成测试的组获胜。
这些小游戏不仅可以让运动员在热身过程中更加投入，还可以锻炼他们的身体素质。
在进行田径运动训练时，教练可以根据具体情况选择适合的小游戏，让运动员在轻松愉快的氛围中完成热身。
篮球课堂小游戏热身教案
篮球课堂小游戏热身教案篮球是一项需要良好身体素质和高度集中注意力的运动，因此在进行正式训练或比赛前，进行科学的热身是十分重要的。
为了让学生在热身过程中更加愉快地参与其中，我们可以通过一些小游戏来进行热身。
本文将为大家介绍一些篮球课堂小游戏热身教案，希望能够给广大篮球教练和学生们带来一些灵感。
1. 抢球游戏。
这是一款非常简单而又富有趣味性的小游戏。
首先，将学生分成两组，站在球场的两端。
然后，在中间放置一个篮球。
当教练一声令下，两组学生都要向中间冲去，争夺篮球。
谁先抢到篮球，谁就可以得到得分。
这个小游戏不仅可以让学生们快速热身，还可以培养他们的团队合作意识和对抗意识。
2. 篮球传递游戏。
这个小游戏可以让学生们在热身的同时，练习篮球的传接球技术。
首先，将学生分成若干组，每组站成一排。
然后，教练会站在队伍的一端，将篮球传给第一个学生，然后学生们要将篮球依次传递给队伍的最后一个学生。
最后一个学生接到篮球后，再将篮球传回到队伍的最前面。
这样往复进行，直到所有学生都完成了传接球的练习。
这个小游戏不仅可以让学生们热身，还可以提高他们的传接球技术。
3. 篮球运球比赛。
这是一款非常适合热身的小游戏。
首先，将学生分成若干组，每组站在球场的一端。
然后，教练会给每个学生发一个篮球，学生们要在规定的时间内，尽可能多地在球场上运球。
时间结束后，看哪个学生运球的距离最远，就算谁赢得了比赛。
这个小游戏既可以让学生们热身，又可以提高他们的运球能力。
4. 投篮比赛。
这是一款非常受学生欢迎的小游戏。
首先，将学生分成若干组，每组站在球场的一端。
然后，教练会在球场的中央放置一个篮筐，学生们要在规定的时间内，尽可能多地投篮。
时间结束后，看哪个组投进了最多的篮球，就算谁赢得了比赛。
这个小游戏不仅可以让学生们热身，还可以提高他们的投篮能力。
通过以上几款小游戏，我们可以让学生在热身的同时，更加愉快地参与其中，提高他们的篮球技术水平。
希望以上内容能够给广大篮球教练和学生们带来一些启发，让篮球课堂的热身更加丰富多彩。
热身小游戏
热身小游戏在进行任何体育锻炼或参加团队活动之前，进行适当的热身是非常重要的。
热身有助于准备身体和心理状态，预防受伤，并提高运动表现。
为了让热身过程更加有趣和有动力，许多人选择进行热身小游戏。
这些游戏可以增加团队合作、提高反应速度和灵活性，同时也能够激发参与者的活力和竞争意识。
以下是一些适合用于热身的小游戏的介绍。
1. 倒计时“奔跑”这是一个简单但非常受欢迎的热身小游戏。
参与者们将站成一条直线，准备开始奔跑。
一旦开始倒计时，他们必须以最快的速度从起点跑到终点。
为了增加游戏的竞争性，可以为前三名设置奖励，这将激发参与者更积极地参与。
2. 拋球接力赛这是一种需要团队合作的热身小游戏。
将参与者分成两个团队，每个团队站成一排。
第一个人从他们团队中拋出一个球，然后下一个队员必须接住球并再次拋给下一个队员。
这个过程将一直进行，直到队伍中的最后一个人接到球。
第一个完成的队伍获胜。
这个游戏可以提高团队合作和协调能力，同时也能够增加反应速度和手眼协调。
3. 手拉手躲避球这是一种需要灵活性和反应能力的热身小游戏。
参与者们分成两个团队，站成一排。
每个队伍之间有一些空间。
一方开始拋球，另一方必须躲避球的击中。
但他们只能通过拉着队伍中的一个成员的手来移动。
如果被球击中，被击中者将成为拋球方的一员。
游戏将持续进行，直到只剩下一个队伍。
这个游戏可以增加团队合作和协调能力，同时也能够提高反应速度和灵活性。
4. 微笑传递这是一种有趣的热身小游戏，可以帮助放松紧张情绪。
参与者们站成一条直线，面对面。
第一个人开始微笑，然后将微笑传递给下一个人，接着依次传递下去。
目标是让微笑通过整个队伍传递，同时保持微笑。
这个游戏可以帮助提高团队合作和交流能力，同时也能够调整参与者的心理状态。
以上是一些适合进行热身的小游戏的介绍。
无论是在体育锻炼还是参加团队活动之前，这些游戏都可以增加参与者的积极性和活力。
通过进行适当的热身，我们可以更好地准备自己，并在运动中取得更好的表现。
体育热身小游戏
小游戏1、老鹰捉小鸡游戏方法为：游戏开始时前先分角色，即一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。
小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。
游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。
母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。
老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。
游戏规则，若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了，小鸡便要从队里退下来。
一场游戏结束后，重新分配角色，上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色，开始新一轮的游戏。
2、飞碟各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。
发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。
3、龙的传人两个小队排成二路纵队，从队尾开始，一人仰面挺直身体倒下，纵队的人蹲下用双手将其托起，接着朝前移动，移至排头慢慢落下。
大家依次都体验两次当龙和被传递搬运的滋味。
然后畅谈体会。
4、走绳索两路纵队站好，将一根30米长的结实绳索，在地面铺成一条直线。
要求小队全体队员脚踩绳索，从这一端踩踏过去，从另一端下。
最先走完的胜利。
5、齿轮转各小队围成圈，面朝顺时针方向转，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐稳了，一起有节奏地喊：“一二、一二！”一步一步向顺时针方向走动，赛一赛，哪队不散架，走的圈数多。
接着，二个小队合作做，再三个小队合作做，直至全体同学一起上场做这个游戏。
6、风车越转越大每队9人，9球。
游戏开始，先二人上场，甲站圆心左手插腰，右臂侧平举，乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球，右臂运球按逆时针方向运转一周；成功被认可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲侧平举，与乙、丙的左臂顶住二只球，由乙和丙用右手分别运球一周。
成功认可后，再上二人，五人合作，组成风车运球，之后是七人，直至9人组成一个大风车运球一周。
体育课热身小游戏有哪些
体育课热身小游戏有哪些以下几个课前小游戏可以充分活跃课堂气氛，帮助课程顺利进行。
1. 平衡性游戏组织：(1)将学生平均分到四个区域内，并将标志盘顶在头上，由走过度到跑，到指定区域。
(2)可头顶球比赛(停顿的时间)。
要求：背部直立，手臂张开，保持平衡，走或跑的过程中，标志盘掉在地上，要喊：“解救，我被冻住了!要本方队友将标志盘放置头顶方可向前移动。
2. 追逐接力游戏组织：(1)将学生分成两组或三组，在指定的方形区域(20×20)边线排开，每次只能进入1人在区域内，去任意拍其他组的学生，一旦拍到，方可换本方下一个人进去。
(2)也可将两组学生进入区域内，第三组在外面排开，计时开始，每次进去一人追逐，拍到对方后交换队友，直到最后一人完成停表，看哪组完成的时间最短。
要求：被拍到的人，不交换，只有拍到对方的人且没有被碰到，方可交换队友。
看哪组学生最先完成。
3. 抓捕游戏组织：学生每人一球在指定区域内，自由运球，选两名学生手拉手(或牵扯背心)当捕手，被捕到人踩球(或靠球，拉球，揉球等球性练习)十次。
看哪组捕手捕到人最多。
要求：运球的学生要观察，灵活的利用空间，不能停止不动，要多盘带，有自信。
4. 指令游戏组织：学生每人一球，按发出的指令做运球动作或完成指令。
要求：注意力要集中，动作准确，对动作慢或完成不规范的学生进行相应的惩罚(立俯卧撑跳)。
2. 让大家把手放开，喊“跑!。
尽量让大家跑得乱七八糟一点。
3. 看差不多了，喊“停!，让大家原地不动的站着，然后再让他们尽量往中间聚拢。
4. 这时让他们去拉自己左右手的人，记住，千万不能弄错左右，等大家都牵好手之后拉开，看大家能不能成功的恢复成一个圈。
流星雨人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由20—30个人组成的小组。
道具：(每个队员)1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾)。
游戏步骤：1. 让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。
24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏
24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏1. 热身拓展训练项目介绍热身拓展训练项目是一种集体趣味活动，旨在增强团队成员之间的合作意识、沟通能力和团队凝聚力。
本文将为您介绍24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏，帮助您组织一场充满活力和乐趣的团队建设活动。
2. 项目一：人脉追踪游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员互相交换名字，并试图记住对方的名字。
然后，每个人都需要找到自己的名字，并站在正确的位置上。
这个游戏旨在测试参与者的记忆力和团队合作能力。
3. 项目二：蜘蛛网游戏规则：在一个大空地上，参与者分成小组，每个小组之间拉起一张大网。
然后，每个小组的成员需要通过网格的空隙穿过网格，而不触碰到网格。
这个游戏旨在增强参与者的身体协调性和团队合作能力。
4. 项目三：瞬间冻结游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位“瞬间冻结”者。
当指定的信号响起时，所有参与者必须立即停止移动，像冻结一样保持不动。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出最佳“瞬间冻结”者。
这个游戏旨在培养参与者的反应能力和团队协作能力。
5. 项目四：象棋大师游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位代表参加象棋比赛。
比赛开始后，每个小组的代表需要在规定的时间内解决给定的象棋问题。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出象棋大师。
这个游戏旨在培养参与者的思维能力和团队合作能力。
6. 项目五：拼图竞赛游戏规则：参与者分成小组，每个小组被分配一张拼图。
每个小组的成员需要合作完成拼图，最先完成的小组获胜。
这个游戏旨在培养参与者的合作能力和团队凝聚力。
7. 项目六：数学大挑战游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要在规定的时间内解决一系列数学问题。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出数学大挑战冠军。
这个游戏旨在锻炼参与者的数学思维和团队协作能力。
8. 项目七：人际网游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员需要互相连接起来，形成一个人际网。
这个游戏旨在增强参与者之间的沟通能力和团队合作意识。
体育热身游戏讲解教案
体育热身游戏讲解教案一、前言。
体育热身游戏是体育课上常用的一种教学方式，通过有趣的游戏形式，让学生在轻松愉快的氛围中进行身体活动，达到热身锻炼的目的。
本文将介绍几种常用的体育热身游戏，并给出详细的讲解教案，希望对广大体育教师和学生有所帮助。
二、游戏一，跳绳。
1. 游戏目的，通过跳绳，增强学生的心肺功能，提高身体协调性。
2. 游戏规则，学生分成若干小组，每个小组有一根跳绳。
在老师的指挥下，学生们开始跳绳，可以单人跳，也可以多人合作跳。
跳绳的速度可以逐渐加快，增加难度。
3. 游戏注意事项，跳绳时要保持身体稳定，双脚着地要轻盈，避免摔倒受伤。
跳绳时要呼吸均匀，不要过于用力。
4. 游戏结束，跳绳时间一般为5-10分钟，根据学生的体能情况适当调整。
5. 教案总结，跳绳是一种简单易行的热身运动，可以有效地拉伸肌肉，增强心肺功能。
通过跳绳，学生们可以在愉快的氛围中进行锻炼，为接下来的体育课做好准备。
三、游戏二，拍球。
1. 游戏目的，通过拍球，锻炼学生的手眼协调能力，提高反应速度。
2. 游戏规则，学生分成两队，站在球场两侧。
老师在中间持球，用手拍向学生，学生要用球拍接住球，再将球拍向对方。
球拍可以是网球拍、乒乓球拍等。
3. 游戏注意事项，拍球时要保持站稳，用力均匀，注意保护好对方。
4. 游戏结束，拍球时间一般为10-15分钟，根据学生的体能情况适当调整。
5. 教案总结，拍球是一种能锻炼学生手眼协调能力的热身运动，通过这种游戏形式，学生们可以在轻松的氛围中进行锻炼，增强身体素质。
四、游戏三，橡皮筋。
1. 游戏目的，通过橡皮筋，锻炼学生的柔韧性和协调能力。
2. 游戏规则，学生站成一排，两人持橡皮筋，其他学生轮流跳橡皮筋。
可以根据学生的柔韧程度，调整橡皮筋的高度。
3. 游戏注意事项，跳橡皮筋时要保持身体平衡，不要摔倒受伤。
跳橡皮筋时要呼吸均匀，不要过于用力。
4. 游戏结束，橡皮筋时间一般为10-15分钟，根据学生的体能情况适当调整。
体育课热身游戏汇编25个
体育课热身小游戏1、“篮球与乒乓球”方法：游戏者围成圈。
游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。
第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①必须讲话与手势同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。
2、“队列练习”。
方法：游戏者围成圈。
游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。
第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。
第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。
第四人接着说：“向右转”同时做向左转。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①讲话与动作必须同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
3、“指部位”。
方法：游戏者用食指指着自己的鼻尖。
游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。
七个口令中只要有一个口令言行一致。
则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。
规则：动作必须到位清楚，否则为失败。
4、以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜. 5、方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。
小学体育课游戏大全
小学体育课游戏大全引言：小学体育课是培养学生健康体魄和培养良好运动习惯的重要环节。
在课堂上，游戏是一种非常有效的教学方法。
通过游戏，可以激发学生们的兴趣和积极参与，增强他们的体能、协调能力和团队合作精神。
本文将为大家介绍一些适合小学体育课的游戏，帮助老师们更好地设计课堂活动。
一、热身游戏1. 快乐起床：学生们站在原地，模仿清晨醒来的动作，如伸懒腰、摇脖子等。
通过这个游戏，可以帮助学生们调动身体，活跃大脑，为后面的活动做好准备。
2. 名字接龙：学生们围成一个圈，每个学生依次说出自己的名字，并且以自己名字的首字母为开头说出一个运动项目的名称，下一个学生接着说出以上一个学生名字最后一个字母为开头的运动项目。
这个游戏可以培养学生们的记忆力和反应能力。
二、协调能力游戏1. 穿越河流：将教室里的凳子或其他小物品放在地上，模拟河流。
学生们需要跨过这些“河流”，同时不能让脚沾到河流里。
老师可以放置不同高度的凳子，增加难度。
这个游戏可以锻炼学生的平衡能力和协调能力。
2. 小鸟过河：学生们分成两组，每组站在教室的两侧。
两边的学生用手臂模拟桥梁，其他学生需要像小鸟一样从桥上飞过，不能碰到桥梁。
这个游戏可以培养学生们的团队合作精神和协调能力。
三、力量游戏1. 丢铅球：学生们分成小组，每组有一个铅球。
学生们需要丢出铅球，看谁能够丢得最远。
可以设置多轮比赛，记录每轮比赛的成绩。
这个游戏可以锻炼学生的力量和投掷技巧。
2. 推球比赛：学生们分成小组，每组有一个球。
学生们需要站在球前面，用力推球，看哪一组能够推得最远。
这个游戏可以锻炼学生的力量和协调能力。
四、敏捷游戏1. 天梯走：老师在操场上绳子上方横着绑一根木棍，学生们需要依次从下往上攀爬过去。
这个游戏可以锻炼学生的敏捷性和上肢力量。
2. 足球拔河：学生们分成两组，每组站在绳子两边，中间有一个足球。
学生们需要用力拉绳子，看哪一组能够将足球拉到自己这边。
这个游戏可以锻炼学生的敏捷性和团队合作精神。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，为了更好地激发学员的学习兴趣和注意力，经常会引入各种有趣的热身小游戏。
以下列出了24个适合课前培训热身的小游戏，希望能够为您提供一些灵感和参考：1. 传球接力赛：将学员分成若干小组，每组站成一排，第一个学员手持球传给下一个学员，依次传递直至终点，时间最短的小组获胜。
2. 身体动作模仿游戏：指定一位学员做出各种不同的动作，其他学员需要模仿，看谁模仿得最准确。
3. 快速名字接龙：学员依次说出自己的名字，并且要在一定时间内快速接龙，如果有学员说错或者遗漏，就要重新开始。
4. 快速反应游戏：教师快速说出一个单词或口号，学员要迅速做出相应的动作或表情。
5. 字谜猜题：给学员一些谜面，学员需要猜出谜底，并对答案做出解释。
6. 动物叫声辨认：播放一些动物叫声音频，学员要根据叫声猜出是什么动物。
7. 手指操练：进行一些手指操练活动，如快速拨弹乒乓球、用手指敲击桌面等。
8. 快速数数：从1开始数数，每个学员依次报数，要求速度尽量快。
9. 形状拼图比赛：教师出示各种不同形状的拼图，学员需要尽快拼接完成，看谁的速度最快。
10. 快速反应抢答：教师快速提出问题，学员要尽快抢答，回答正确者得分。
11. 快速动作连贯：指定一种动作，学员要根据指令迅速完成并与下一个学员连接动作。
12. 彩虹拍手游戏：学员依次站成一排，每人手掌相互拍击，形成彩虹般的连续拍手动作。
13. 快速眨眼游戏：看谁的眨眼速度最快，可以进行眨眼数秒比赛。
14. 快速颠球挑战：学员在规定时间内用勺子颠球，看谁颠得最多。
15. 快速拍桌游戏：学员在桌面上迅速拍击，尽量产生多样的声音和节奏。
16. 快速拍肚皮游戏：学员蹲下，用手拍击肚皮，产生特殊的音响效果。
17. 快速书写字母：教师口头告诉学员要书写的字母，学员要尽快、准确地书写在纸上。
18. 快速翻转杯子：学员在桌面上放置一些杯子，翻转杯子要尽快完成。
19. 快速打结游戏：学员需要尽快打出各种形状的绳结。
9个经典的课前破冰热身小游戏
9个经典的课前破冰热身小游戏在课堂教学中，一个良好的开端可以为整节课营造积极活跃的氛围，让学生更快地进入学习状态。
而课前破冰热身小游戏就是实现这一目标的绝佳方式。
下面，我将为大家介绍 9 个经典的课前破冰热身小游戏。
一、“大风吹”游戏规则：把比学生数量少一张的椅子围成一圈。
一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。
每张椅子限坐一人。
裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。
如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。
如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。
换位置时不能持续两人互换或坐回原位。
没抢到位置的人则是新裁判。
这个游戏能够迅速让学生集中注意力，同时也能锻炼他们的反应能力和观察力。
二、“名字接龙”游戏规则：让学生们围成一个圆圈，先由一位同学自我介绍，比如“我叫张三”，下一位同学则要说“我是张三旁边的李四”，第三位同学要说“我是张三旁边的李四旁边的王五”，以此类推。
通过这个游戏，学生们可以更快地记住彼此的名字，增进彼此的了解。
三、“猜谜语”游戏规则：老师准备一些有趣的谜语或脑筋急转弯，让学生们在规定时间内猜出答案。
这个游戏可以激发学生的思维能力，同时也能让课堂气氛变得轻松愉快。
四、“水果蹲”游戏规则：把学生分成若干组，每组代表一种水果，比如苹果组、香蕉组、橘子组等。
从苹果组开始，一边下蹲一边说“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完香蕉蹲”，然后香蕉组接着下蹲并说相应的口令，以此类推。
这个游戏可以增强学生的团队合作意识和身体协调性。
五、“击鼓传花”游戏规则：老师背对着学生们击鼓，学生们依次传递一个物品（如玩偶、小球等），鼓声停止时，物品在谁手中，谁就上台表演节目。
这个游戏充满了紧张和惊喜，能够有效地调动学生的积极性。
六、“数字炸弹”游戏规则：老师在心里想一个 1 到 100 之间的数字，让学生们猜。
学生们每猜一次，老师会根据猜测的数字给出提示，比如“大了”或“小了”，直到学生猜出正确的数字。
排球教学热身小游戏教案
排球教学热身小游戏教案一、引言。
热身是排球训练中不可或缺的环节，它可以帮助运动员预防运动损伤，提高身体的柔韧性和灵活性，为后续的训练做好准备。
而热身小游戏是一种轻松有趣的方式，可以让运动员在放松的氛围中完成热身，提高他们的积极性和参与度。
本文将介绍几种适用于排球教学热身的小游戏，希望能够为排球教练和运动员提供一些参考。
二、游戏一，传球接力赛。
1. 游戏目的，通过传球接力赛，让运动员在比赛中完成传球动作，热身肩部和手臂肌肉。
2. 游戏规则，将队员分成若干小组，每组站在场地一端，第一个队员手持排球，传球给下一个队员，然后跑到队伍尽头，等待下一轮传球。
每组完成一轮传球后，时间最短的队伍获胜。
3. 游戏要点，传球时要注意传球的高度和力度，保持球的稳定性，确保下一个队员可以顺利接到球。
三、游戏二，速度与敏捷训练。
1. 游戏目的，通过速度与敏捷训练，提高运动员的反应能力和灵活性。
2. 游戏规则，将场地分成若干个小格子，每个小格子里放置一个排球，队员在指令下快速跑动，尽可能多地触碰排球，然后迅速回到原点。
指令可以是“左右跑”、“前后跳”、“踢球”等。
3. 游戏要点，要求队员在保持速度的同时，保持对排球的控制，确保不会让排球滚出指定区域。
四、游戏三，拦网比赛。
1. 游戏目的，通过拦网比赛，训练运动员的跳跃能力和拦网动作。
2. 游戏规则，将队员分成两组，站在排球场地两端，每组轮流进行拦网比赛，看哪组能够拦下更多的排球。
3. 游戏要点，要求队员在拦网时要注意动作的标准和力度，确保能够有效地阻挡排球的飞行路径。
五、游戏四，传球配合练习。
1. 游戏目的，通过传球配合练习，提高运动员的传球技术和团队配合能力。
2. 游戏规则，将队员分成若干组，每组站在场地两端，进行传球配合练习，要求队员之间的传球要快速、准确，确保能够连续进行传球。
3. 游戏要点，要求队员在传球时要注意站位和传球的力度，确保对方队员能够顺利接到球。
六、游戏五，拦网接力。
12个经典的课前热身小游戏
12个经典的课前热身小游戏12个经典的课前热身小游戏在每一次的上课前，进行一些热身动作是至关重要的。
这可以帮助学生准备好他们的身体和头脑，以便他们能够尽可能充分地聚焦于课程的内容。
这里有12个经典的课前热身小游戏，可以帮助学生们在上课前放松身心，增强课堂参与度。
1. 摇动肢体这个小游戏非常简单，只需要让学生们站起来，然后摇动他们的手臂和腿，增强他们的肌肉活动。
2. 同侧交叉跳这个小游戏需要学生们交叉跳，但是要让他们尽可能地“同侧”做，即左脚跳一下，然后右脚跳一下。
3. Hula Hoop大腰圈是一个很有趣的工具，可以热身。
学生们可以用大腰圈绕着自己的腰旋转一段时间，直到他们集中精力恢复到课堂状态。
4. 飞碟传球这个小游戏可以帮助学生们集中注意力和注意协调。
将一张小圆盘传递给同桌，看看他们可以传递几次。
5. 篮球投篮这个小游戏可以增强反应能力和手臂力量。
学生们可以用球投篮，看看谁可以投得最准确。
6. 消消乐这个小游戏可以锻炼大脑的手眼协调能力和反应时间。
学生们可以玩一下消消乐，看看谁可以得最高分。
7. 跳高这个小游戏可以增强学生的腿部力量和跳跃能力。
让学生们看看谁可以跳得最高。
8. 热身拉伸这个小游戏需要学生们做些热身拉伸，这可以帮助他们减轻肌肉紧张和疼痛。
9. 弹力球弹力球是一个非常好的热身工具，可以增强反应能力和手臂力量。
让学生看看谁可以顶着弹力球跳几次。
10. 单手握拳这个小游戏需要学生们单手握拳，然后尽可能地快速地分别开合手臂和手指。
11. 明察秋毫这个小游戏是一个反应速度和观察力的游戏。
把粘在黑板上的图片涂上一个蒙版，然后让学生猜出是什么内容。
12. 纸片飞机让学生们折几张纸飞机，看谁的纸飞机可以飞得更远。
总之，在每次上课前进行一些热身小游戏，可以帮助学生们放松，集中精力，更好地参与到课堂中，同时增强身心健康。
幼儿园体育课前热身的小游戏
幼儿园体育课前热身的小游戏
1、《三个猴子》
小朋友们，请跟着我一起来玩三个猴子游戏吧！—站成一排，大家一起数数：1、2、3、…、8、9……站定！现在站内前三位做猴子，其余的同学做农民；
2、《虫子跳》
农民们，请跟着我来一起做虫子跳游戏吧！—先站起来，用双手作虫子的样子，变成“虫子模样”；然后再像虫子一样蹦跳，虫子跳，跳，虫子跳；看谁最会蹦！
3、《躲灯笼》
猴子们，有一个灯笼在这里，让我们来一局躲灯笼游戏吧！—大家拉开圈，以灯笼为中心，平均分设置好三个猴子，玩家们只能绕着灯笼蹦跳；然后每个猴子绕灯笼转搞，猴子们先试着不去看灯笼！
4、《大字拆分》
来来来，现在大家一起来玩大字拆分游戏吧！—先绘制一个大字，可以是自己喜欢的单字，或者几个小字等组成的字句；再把这个大字拆分成两个以上的部分，用黑笔在大字上轻轻的勾勒出边界；
5、《拼板比赛》
朋友们，下面我们一起玩个拼板比赛吧！—把每个人这张板子放在地上，面朝上；再开始吧，屁股坐在板子上，抬起板子把脚站起来，大家把脚尖把板子上的球拍下去，比谁拍得多少次！
6、《橡皮筋传递》
现在大家一起来玩一个橡皮筋传递的游戏吧！—先把这根橡皮筋放在一头，再以站立的方式进行回传，抓住橡皮筋的甩脱弹出，再从旁边身体的某一侧斜向传出；大家尽量使用双手或双脚等其他身体部位去抓住要传出的橡皮筋；。
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体育课热身小游戏一：“篮球与乒乓球”方法：游戏者围成圈。
游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。
第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①必须讲话与手势同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。
二：“队列练习”。
方法：游戏者围成圈。
游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。
第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。
第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。
第四人接着说：“向右转”同时做向左转。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①讲话与动作必须同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
三：“指部位”。
方法：游戏者用食指指着自己的鼻尖。
游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。
七个口令中只要有一个口令言行一致。
则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。
规则：动作必须到位清楚，否则为失败。
以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。
规则：1.跑动中保持间隔距离。
2.允许打乱队列主动组合。
要求：反应迅速，跑动积极。
方法：全体同学按逆时针行走，1~4报数后，每人记牢自己的数字。
当教师喊"2"时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位。
规则：1.追跑时一律在圈外1~2米围进行，不得在圆或穿梭跑，不得跑向远方。
2.手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。
求：不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。
方法：全班站成圆圈，按1~2报数，并逆时针慢跑。
当教师喊"1"时，则所有"1"数停步原地站立，"2"数同学绕"1"数向前做"S"蛇形跑。
教师喊"2"时，则"2"数同学止步站立，"1"数同学绕"2"数向前做"S"蛇形跑。
规则：1.叫某数后，该同学不得向前跑动。
2.不可变速，不许超越前者。
3.止步站立者，不得故意阻挡跑者。
要求：注意听信号，起动和止步都需要快，保持间隔。
方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意分布在规定围，但圈之间最少相距1米，教师无绳，不摆圈。
开始在教师带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，教师与学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败。
规则：1.行进间准备活动时，不许从圈通过。
2.先进圈者算占领。
3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。
要求：做操时始终要注意领操人动作方法：教师立于圆心。
学生按逆时针行进。
当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。
教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。
规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人。
要求：反应要快，变换动作迅速无误。
附注：第二次做时，教师动作不变，同学动作颠倒一下，即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之解脱接力一、游戏准备：选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。
每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。
比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。
绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。
原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。
第二人接到击掌信号后，做同样动作。
如此依次进行，先做完的队为胜。
三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。
2、按规定顺序，动作规。
四、教法建议：1．游戏时，男女生要分开。
2．适合初中生选用。
筑铁路在场地上划一条起跑线，线前5米处并排4面小旗（视队数而定）间距2一3米。
在小旗前25米处各放一个实心球，体操捧若干。
如图1-41所示：二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。
如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。
三、游戏规则：1．筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误。
2．后一人需与前一人击掌后才能跑。
四、教法建议：1．铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计和施工。
2．铁路筑成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者的右肘，从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。
其余队员右手模仿车轮转动，通过铁路线绕过实心球跑回起点。
先回到起点，队伍整齐者为胜。
播种(一)游戏目的：发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。
(二)准备工作：1.在排球或篮球的场地上，在两半场中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个。
2.小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈。
(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场，分别站在两条端线中心点的线外。
游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。
第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。
(四)游戏规则：1.沙包必须放入圈，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。
2.每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈。
3.换人时，必须击掌后，第2人才准起动。
(五)教法建议：1.沙包和圈数可适当增减。
2.采用什么步法，可根据情况进行变化。
触球追人(一)游戏目的：训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧。
(二)准备工作：1.在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为3米的等边三角形。
2.实心球一个，放在三角形的中心点上。
3.手榴弹或其它立柱3个，分放在三角形的角顶处。
教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后两米处。
游戏开始，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。
教师发令后，各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时，即为本队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分多的队为胜。
(四)游戏规则：1.追拍时，必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动。
2.触摸球时，不得使球滚动，若球被移动必须放回原处后才准继续跑。
(五)教法建议：此游戏的三角形可改为四边形、五角形等，按角数分队，以增加游戏的人数。
穿梭跑目的：培养灵活性和判断能力。
准备：场地一块。
方法：将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。
游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。
甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。
规则：乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。
甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。
但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。
目的：发展速度、灵敏和力量。
准备：15-20米正方形场地一块。
方法：选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地，划1.5米为直径的圆圈为禁区。
开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。
没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。
规则：追逐者用手拍到即为抓到。
禁区的人不得自行离开。
圆形曲线跑目的：提高奔跑能力。
准备：学生手拉手成圆圈方法：学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。
按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。
两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。
规则：1．“障碍物”应站在圆圈上。
2．曲线跑者应按要求做各种练习。
听信号目的：发展灵敏性。
准备：排球场或空地。
方法：将学生分成人数相等的甲乙两个队。
比赛开始，教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队员。
教师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员。
当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好。
游戏进行到一定时间时，以队员拍到的对方次数多的为胜。
计算集体得分时，则将每队个人的得分相加，以积分多的队为胜。
规则：必须在听到教师哨音后，才可做规定动作。
逃跑者必须在规定的区域奔跑，越出者以被拍及论处。
喊号追人目的：发展速度及反应能力。
准备：在空地上，划一直径为10米的圆圈。
方法：学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。
游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。
在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。
规则：追逐者必须从圈外跑。
没听到号者不得阻挡。
圆圈接力目的：发展速度。
准备：在场地上划一个直径为10米的圆圈。
方法：将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。
听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。
当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。