哮喘自我管理共识
支气管哮喘患者自我管理中国专家共识(2023)
支气管哮喘患者自我管理中国专家共识(2023)
介绍
支气管哮喘是一种慢性的呼吸系统疾病,对患者的生活质量和健康造成了严重影响。
为了帮助支气管哮喘患者更好地管理自己的疾病,改善生活质量,中国专家们整理了这份支气管哮喘患者自我管理专家共识。
目的
支气管哮喘患者自我管理专家共识的目的是为患者提供科学合理的自我管理指导,帮助他们更好地控制病情,降低复发风险,提高生活质量。
核心内容
1.认识支气管哮喘
–支气管哮喘的定义和病因
–支气管哮喘的症状和诊断方法
–支气管哮喘的分类和分级
2.支气管哮喘的治疗原则
–药物治疗
•支气管舒张剂和激素类药物
•长期控制药物和急性发作药物
–非药物治疗
•吸入治疗方法
•减少过敏原接触
•避免诱发因素
3.支气管哮喘的自我管理
–自我监测
–日常生活调整
–应对急性发作
–饮食和运动指导
4.支气管哮喘的预防措施
–预防支气管哮喘的复发
–预防支气管哮喘的加重
–预防支气管哮喘的并发症
专家建议
在支气管哮喘患者自我管理中,专家建议患者定期复诊,遵医嘱服药,保持良好的生活习惯,定期锻炼以提高免疫力和身体素质,避免诱发因素,及时就医处理急性发作。
结语
支气管哮喘患者自我管理中国专家共识为广大支气管哮喘患者提供了一份科学可行的管理指南,帮助他们更好地控制病情,提高生活质量。
希望患者能够认真遵循专家的建议,与医生密切合作,共同应对支气管哮喘带来的挑战。
哮喘患者的自我管理技巧与控制
观察并记录哮 喘发作的时间、
地点和诱因
识别哮喘发作 的早期症状, 如咳嗽、胸闷、
气短等
学会使用峰流 速仪监测肺功
能
制定个性化的 哮喘发作应对 策略,包括药 物治疗、环境 控制和自我调
整等
正确使用吸入器和药物
吸入器使用方法:清洁吸入器,安装药物,吸入药物,清洗吸入器 药物使用方法:按照医生处方,按时按量服用药物 药物储存方法:按照药物说明书,储存在阴凉干燥处 药物副作用:了解药物可能带来的副作用,及时向医生反馈
哮喘患者的自我 管理技巧与控制
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目录
CONTENTS
01 了解哮喘 02 自我管理技巧 03 控制哮喘的方法 04 预防哮喘发作的措施 05 寻求专业帮助和支持
XX
1
了解哮喘
哮喘的定义和症状
哮喘是一种慢性呼吸道疾病,主要表现为呼吸困难、咳嗽和喘息 哮喘的发病原因包括遗传、环境因素和过敏等 哮喘的症状包括喘息、咳嗽、胸闷和呼吸困方案
药物调整:根 据病情变化, 与医生沟通调 整药物剂量和
种类
自我监测:定 期监测病情, 与医生分享监
测结果
紧急情况处理: 学会识别和处 理哮喘急性发 作,及时就医
接受专业治疗和管理
定期就诊:与医生保持联系,定期 检查病情
生活方式调整:保持良好的生活习 惯,如戒烟、保持良好的饮食习惯 等
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哮喘的严重程度可以分为轻度、中度和重度,需要根据病情进行治疗和自我管理
哮喘的诱因和触发因素
遗传因素:家族中有哮喘病史的人更容 易患哮喘
环境因素:空气污染、吸烟、二手烟等
职业因素:某些职业如教师、医生等更 容易患哮喘
哮喘长期管理方案
哮喘长期管理方案哮喘是一种慢性气道炎症性疾病,常见症状包括咳嗽、气短、呼吸困难和胸闷等。
对于哮喘患者来说,正确的长期管理方案非常重要,可以减少症状的发作,提高生活质量。
本文将介绍一种有效的哮喘长期管理方案。
1. 演练哮喘自我管理技巧哮喘患者需要学会自我管理自己的病情。
首先,他们应该了解哮喘的基本知识,如哮喘的病因、症状和触发因素等。
其次,患者需要学会正确使用雾化器和吸入器等呼吸设备。
此外,他们还应该学会监测和记录自己的呼吸功能,例如使用峰流速计测量最大呼气流量。
最后,哮喘患者需要规划好自己的用药计划,包括按时使用控制性药物和应急救治药物。
2. 避免哮喘触发因素哮喘症状的发作通常与某些触发因素密切相关。
为了减少症状的发作,哮喘患者应该尽量避免这些触发因素。
常见的哮喘触发因素包括空气污染物、花粉、尘螨、宠物皮毛、霉菌、冷空气等。
患者可以通过定期打扫卧室、保持家居通风、佩戴合适的口罩以及避免接触过敏原来减少触发因素的影响。
3. 进行规律的运动规律的运动对于哮喘患者来说是非常重要的。
适当的运动可以帮助改善患者的肺功能,增强身体的抵抗力。
然而,哮喘患者在选择运动时需要注意避免剧烈运动和寒冷的环境。
适宜的运动包括散步、游泳和瑜伽等,这些运动有助于锻炼呼吸肌肉和提高肺活量。
4. 改善室内空气质量改善室内空气质量对于哮喘患者来说是必不可少的。
保持室内空气清新和净化对于减少哮喘症状的发作非常重要。
首先,患者应该勤打扫家居,保持室内环境的卫生。
其次,使用空气净化器可以降低空气中的污染物浓度,减轻症状的发作。
此外,保持适宜的室内湿度也对减少哮喘症状有一定的帮助。
5. 定期复诊和咨询专业医生哮喘是一种慢性疾病,需要长期的治疗和管理。
因此,患者应该定期复诊并咨询专业医生。
医生可以根据患者的具体情况调整用药方案,并提供其他的治疗建议。
此外,在用药期间,患者需要严格按照医生的指示进行用药,避免自行减少或停止药物的使用。
综上所述,哮喘长期管理方案对于提高患者的生活质量非常重要。
哮喘患者的自我管理与护理
积极应对思维
时间管理
合理安排时间,避免过度劳累和压力 积累,学会说“不”以保持精力和情 绪稳定。
培养积极的心态,学会将压力视为挑 战而非威胁,采用积极的应对策略。
保持乐观的心态
正面思考
培养乐观的态度,关注解决问题 的方法而非问题本身,将注意力
转移到积极的事物上。
感恩心态
学会感恩生活中的点滴,增强幸福 感和满足感,减少焦虑和抑郁情绪 。
THANKS
感谢观看
哮喘症状
喘息、胸闷、咳嗽、呼吸困难等 ,这些症状可能在夜间或清晨加 重。
哮喘的病因与诱因
01
02
03
遗传因素
哮喘具有遗传倾向,患者 亲属中哮喘患病率较高。
环境因素
空气中的过敏原、烟雾、 冷空气等环境因素可能诱 发哮喘发作。
呼吸道感染
如感冒、支气管炎等感染 可能引发哮喘。
哮喘的严重程度与分类
轻度哮喘
保持适当的饮水量,保持呼吸 道湿润,有助于痰液排出。
适当进行运动锻炼
根据自身情况选择适合的运动方 式,如散步、慢跑、瑜伽等。
避免剧烈运动和竞技性强的运动 ,以免诱发哮喘发作。
在运动前做好热身,运动中注意 呼吸调整,避免过度疲劳。
05
哮喘患者的心理支持
学习应对压力的技巧
深呼吸和放松技巧
通过深呼吸和渐进性肌肉放松练习, 缓解紧张和焦虑情绪。
自我激励
给自己设定可实现的目标,并鼓励 自己坚持下去,培养自信心。
与家人和朋友的支持与沟通
分享感受
与家人和朋友分享自己的感受和 经历,寻求他们的理解和支持,
减轻心理负担。
共同参与活动
与家人和朋友一起参加有益的活 动,增进彼此之间的互动和情感
儿童哮喘的自我管理和急救计划
儿童哮喘的自我管理和急救计划儿童哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病,其特点是反复发作性呼吸困难、喘息和咳嗽。
为了帮助儿童哮喘患者能够更好地管理哮喘症状和应对急性发作,建立一个有效的自我管理和急救计划至关重要。
本文将介绍如何制定和执行儿童哮喘的自我管理和急救计划。
一、制定自我管理计划自我管理计划是指儿童哮喘患者和家长根据医生的指导,合理安排治疗和注意日常预防措施的计划。
以下是制定自我管理计划的几个方面:1.1 正确认识儿童哮喘首先,患者和家长应该充分了解儿童哮喘的基本知识,包括哮喘的病因、症状、诱因,以及最新的治疗方法等。
通过深入了解疾病,可以减少对哮喘的恐惧和焦虑,并摆脱一些误解。
1.2 确定个体化的治疗方案每个患者的哮喘症状和程度都可能不同,因此需要根据医生的建议制定个体化的治疗方案。
这包括定期使用预防性药物、掌握使用急性缓解药物的时机和剂量,以及特定的运动和饮食建议等。
1.3 日常观察和记录患者和家长应该养成每天观察和记录哮喘症状的好习惯。
可以记录发作频率、持续时间及严重程度等信息,以便及时调整治疗方案。
此外,还应随时记录哮喘触发因素,如花粉、尘螨等,以便采取相应的预防措施。
1.4 进行定期复查和评估与医生保持密切的联系,定期进行复查和评估病情。
通过定期的评估,可以及时发现病情变化,并及时调整治疗方案,确保病情得到有效控制。
二、急救计划除了自我管理计划,儿童哮喘患者和家长还应该制定一个急救计划,以减少哮喘急性发作的危害。
2.1 了解急性发作的征兆首先,患者和家长需要了解哮喘急性发作的常见征兆,如喘息加重、咳嗽加剧、呼吸困难等。
及早发现这些征兆可以更快地采取相应的措施,防止病情进一步恶化。
2.2 紧急使用急性缓解药物在急性发作时,患者和家长应该立即给予患儿急性缓解药物,如短效β2受体激动剂。
这种药物可以快速扩张支气管,缓解呼吸困难。
了解药物的使用方法和剂量,能够有效地应对急性发作。
2.3 如果病情不见好转,立即就医如果通过急性缓解药物的使用后病情没有明显改善,患者和家长应该立即就医。
哮喘患者自我管理
哮喘患者自我管理哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病,给患者的生活带来了诸多不便和困扰。
然而,通过有效的自我管理,哮喘患者可以更好地控制病情,提高生活质量。
首先,哮喘患者要对自己的病情有清晰的认识。
了解哮喘的发病原因、症状特点以及可能的诱发因素至关重要。
哮喘的发病往往与遗传、环境因素(如花粉、尘螨、空气污染、气候变化等)以及呼吸道感染等有关。
常见的症状包括反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽,尤其在夜间和清晨更为明显。
清楚这些,患者就能在症状出现的早期及时察觉,并采取相应措施。
药物治疗是哮喘管理的重要环节。
患者应严格遵循医生的建议使用药物,包括控制药物和缓解药物。
控制药物如吸入糖皮质激素等,需要每天按时使用,以维持气道的稳定,减少炎症反应。
缓解药物如沙丁胺醇气雾剂,通常在症状急性发作时使用,能迅速缓解呼吸困难。
同时,要掌握正确的吸入装置使用方法,确保药物能有效地到达肺部。
这可能需要一定的练习和技巧,患者可以向医生或药师请教,直至熟练掌握。
生活中的环境管理也不能忽视。
保持室内清洁,定期打扫,减少尘螨和霉菌的滋生。
床上用品要经常清洗和晾晒,使用防螨的床罩和枕套。
避免在家中饲养宠物,因为宠物的皮屑可能会诱发哮喘。
对于花粉过敏的患者,在花粉季节要尽量减少外出,外出时佩戴口罩。
此外,注意室内外的温度和湿度适宜,避免冷空气和干燥空气的刺激。
饮食方面,哮喘患者要注意合理膳食。
避免食用已知的过敏食物,如海鲜、牛奶、鸡蛋等。
多摄入富含维生素 C、维生素 E 和矿物质的新鲜蔬菜水果,有助于增强免疫力。
同时,要控制盐的摄入,避免食用过于油腻和辛辣的食物,以免刺激呼吸道。
运动对于哮喘患者来说并非禁忌,相反,适当的运动有助于提高身体素质和心肺功能。
但在运动前,最好咨询医生的意见,选择适合自己的运动方式和强度。
例如,散步、瑜伽、游泳等都是不错的选择。
运动时要随身携带缓解药物,以防万一。
情绪管理同样关键。
长期的紧张、焦虑和压力可能会导致哮喘发作或加重病情。
哮喘的日常管理与自我教育
哮喘日常管理策略
02
避免诱发因素
01
避免过敏原
尽量避免接触已知的过敏原,如尘螨、花粉、动物皮屑 等。定期清洁家居环境,使用防尘螨的床上用品。
02
减内空气污染。在空气质 量不佳时,尽量减少户外活动。
03
注意气候变化
寒冷和干燥的天气容易诱发哮喘,注意保暖和保湿,避 免冷空气直接刺激呼吸道。
正确使用方法和剂量调整原则
遵医嘱用药
患者应严格按照医生的指 示使用药物,包括药物种 类、剂量和使用频率等。
吸入技巧
对于吸入性药物,患者应 掌握正确的吸入技巧,确 保药物有效到达肺部。
定期评估与调整
医生会根据患者的症状控 制情况和肺功能检查结果 ,定期评估治疗效果,并 调整药物治疗方案。
副作用监测与处理措施
中国哮喘联盟官网
提供哮喘的最新研究动态、专家观点、患者教育 等资讯,是获取权威信息的好去处。
3
医学类期刊
如《中华结核和呼吸杂志》、《中国实用内科杂 志》等,定期发布哮喘领域的最新研究成果和治 疗进展。
在线课程和视频教程学习
医学慕课平台
如中国大学MOOC、网易云课堂等,提供哮喘相关的在线课程, 患者可随时随地学习。
04 非药物治疗手段探讨
心理干预与情绪调节技巧
认知行为疗法
心理支持
通过改变患者对哮喘和自身健康的认 知,减少焦虑、抑郁等负面情绪,提 高自我管理能力。
建立哮喘患者互助小组,提供心理支 持和情感交流的平台,帮助患者增强 信心。
放松训练
如深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法, 有助于缓解紧张情绪,减轻哮喘症状 。
D
03 药物治疗方案及注意事项
常用药物类型及作用机制
哮喘患者的自我管理技巧
哮喘患者的自我管理技巧哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病,对患者的生活质量产生了极大的影响。
为了控制病情,哮喘患者可以通过自我管理来积极掌握和应对疾病。
本文将介绍一些哮喘患者常用的自我管理技巧。
1. 定期监测呼吸功能呼吸功能监测可以帮助哮喘患者了解自己的呼吸情况,并及时发现和预防哮喘发作。
常见的方法包括峰流速计和呼气峰值流量仪等。
患者应该定期进行呼吸功能测试,并将结果记录下来,以便了解自己的呼吸情况是否稳定或发生变化。
2. 避免哮喘诱发因素哮喘的发作常常受到环境和生活习惯的影响。
患者应该注意避免接触过敏原和环境污染物,如花粉、灰尘、空气污染等。
此外,冷空气、烟草烟雾、宠物毛发等也可能引发哮喘发作,患者应尽量避免这些刺激。
3. 药物管理药物管理是哮喘患者自我管理中非常重要的一部分。
患者应按照医生的建议使用药物,并注意按时按量使用。
常见的哮喘药物包括舒利迭、布地奈德等,这些药物可以缓解哮喘症状,降低疾病的风险。
同时,患者应学会正确使用吸入器,并定期更换药物。
4. 规律运动适当的规律运动有助于增强哮喘患者的呼吸系统功能,改善症状。
患者可以选择适合自己的运动方式,如散步、游泳、瑜伽等。
在进行运动前,患者应根据自己的身体状况和医生的建议制定合理的运动计划。
5. 积极管理压力压力是哮喘发作的常见诱因之一。
哮喘患者应学会积极管理压力,如通过冥想、放松训练、与家人和朋友交流等方式。
此外,保持良好的精神状态和充足的睡眠也有助于控制哮喘症状。
6. 寻求医生的帮助虽然自我管理技巧可以帮助哮喘患者有效控制病情,但患者仍应定期就诊并寻求医生的帮助。
医生可以对患者的病情进行全面评估,并调整药物治疗方案。
此外,医生还可以为患者提供相关的健康指导和支持。
总结在哮喘患者的自我管理中,定期监测呼吸功能、避免哮喘诱发因素、药物管理、规律运动、积极管理压力以及寻求医生的帮助都是非常重要的。
患者应该根据自身情况制定合理的自我管理计划,并与医生密切合作。
哮喘的预防和自我管理方法
多喝水
多喝水,保持呼吸道湿润,预防哮喘发作 避免食用过敏性食物,如海鲜、牛奶等 多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质 避免暴饮暴食,保持健康的饮食习惯
避免刺激性食物
避免食用过甜、过咸、过辣的食物 避免食用过于油腻的食物 避免食用容易引起过敏的食物,如海鲜、鸡蛋等 增加膳食纤维的摄入,保持大便通畅
多吃富含维生素的食物
避免空气污染和 吸入有害气体
避免过度劳累和 精神紧张
增强免疫力
保持充足的睡眠,避免熬夜
均衡饮食,多吃蔬菜水果,少 吃油腻食物
适量运动,增强身体免疫力
保持乐观的心态,避免情绪波 动
定期检查
定期检查:定 期进行肺功能 检查,以便及 时发现并控制 哮喘症状
0 1
避免诱发因素: 避免接触过敏 原、烟雾、冷 空气等诱发因 素,减少哮喘 发作的风险
寻求心理支持
寻找专业的心理咨询 师或心理医生进行咨
询和治疗
学习放松技巧,如深 呼吸、冥想和瑜伽等,
缓解焦虑和压力
参加哮喘患者支持团 体,与其他患者交流 经验,获得情感支持
与家人和朋友保持沟 通,分享感受和经历, 获得情感上的支持和
理解
管理情绪,减轻焦虑和抑郁
学习放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉放松等 保持积极心态,面对哮喘挑战,增强自信心 寻求心理支持,如与亲友交流、参加哮喘患者互助组织等 学会管理情绪,如认知重构、情绪调节等,以减轻焦虑和抑郁
社区和医疗机构 合作开展哮喘患 者支持小组,提 供交流平台和互 助支持。
社区和医疗机构 提供心理咨询和 心理疏导服务, 帮助患者缓解焦 虑和抑郁情绪。
关注哮喘相关的公益活动和宣传
宣传活动:提高公众对哮 喘的认识和预防意识
哮喘日:定期举办活动, 分享哮喘管理和控制经验
哮喘患者自我管理中国专家共识解读
了解哮喘药物治疗常识
缓解类药物 (也称急救药物): ➢吸入性速效 β2-受体激动剂 (SABA) ➢口服性短效β 2-受体激动剂
控制类药物: • 吸入性糖皮质激素(ICS) • 吸入性糖皮质激素/长效
β2-受体激动剂(ICS/LABA) • 白三烯调节剂(LTRA) • 口服糖皮质激素 • 缓释茶碱 • 其他有助于减少全身激素
GINA2017强调自我管理
➢ 有效的患者自我管理有助于减少哮喘的急性加重。 ➢ 自我管理具体措施:自我检测症状和/或肺功能、填写哮喘
书面行动计划、定期复诊, 书面行动计划是患者自我管理的关键部分。 ➢ 行动计划主要基于患者症状或呼气峰流速值的检测结果。 ➢ 建议所有哮喘患者均应填写哮喘行动计划,以便患者和医生早期 发现哮喘恶化的迹象;行动计划应包含何时及如何使用缓释和控制 药物、口服激素及在症状未能缓解时如何寻求医疗帮助; 哮喘迅速恶化的患者应及时就医.
加拿大指南
7.6% GINA
45%
ACT评分大 于等于20分
我国哮喘控制现状
2008年针对全国10城市 哮喘患者控制现状和 疾病认知程度的调查
2017年针对全国30省市 城区门诊哮喘患者的调查
总体控制率 28.7%
总体控制率 28.5%
1. Su N,et a1.J Asthma,2013,50(8):861_870. 2. 林江涛等.中华结核和呼吸杂志, 2017; 40(7): 494-497.
调查时间
2006
2004-2005
地
区
亚洲12个国家 和地区
(含中国大陆)
欧亚北美 11国
样本量
4,805
3,415
TRAC 2004 加拿大 893
哮喘患者自我管理中国专家共识解读
• 通过合理治疗与管理,可以控 制哮喘症状,避免急性发作, 部分可达到临床治愈。
• 不规范治疗或依从性差,可导 致反复急性发作、急诊、住院 ,甚至死亡;或并发慢性阻塞 性肺疾病、肺源性心脏病等, 预后较差。
了解哮喘发作诱因并避免接触
健康教育
➢ 不同哮喘患 者诱因可有 明显差异。
哮喘的特征、发作特点及预后
哮喘通常有以下特性 :
• 发作性 -遇诱发因素呈发作 性加重
• 时间节律性 -常在夜间及凌 晨发作或加重
• 季节性 -常在秋冬季节发作 或加重
• 可逆性 -多数患者可自行缓 解或经治疗后缓解。
• 主要表现为随时间变化和 波动的发作性喘息、气促 、胸闷和咳嗽等。
哮喘的预后:
哮喘患者自我管理中国专家共识解读
哮喘患者自我管理中国专家共识主要内容
一、哮喘患者自我管理的意义、目标和内容 二、哮喘患者自我管理相关的健康教育 三、哮喘自我管理工具 四、哮喘急性发作先兆的识别及初步处理 五、我国哮喘患者自我管理面临的挑战与展望
全球哮喘控制现状
调查名称
AIRIAP2
INSPIRE
比值比 (95% CI)
医疗保健就诊
5.68 (4.91, 6.58)
计划外就诊
5.83 (4.92, 6.90)
急诊就诊 看专科医生
住院
1
3
13
5
7
57
3.50 (2.63, 4.66) 1.87 (1.39, 2.53)
2.18 (1.06, 4.52)
研究调查了10428例况。
调查时间
2006
2004-2005
地
区
亚洲12个国家 和地区
儿童的哮喘管理与自我控制
3
环境因素
除遗传因素外,许多环境因素如过敏原暴露、感染、污染等也会影响哮喘的发展和症状。
4
积极应对
尽管哮喘有遗传倾向,但只要采取有效的管理措施,大多数患儿仍可获得良好的预后。
儿童心理健康的关注
1
关注儿童心理压力
同学们的关爱
学校应培养同学们的同理心和互帮互助意识,增进他们对患有哮喘的同学的理解和支持。
心理健康对疾病管理的影响
心理适应能力
患有哮喘的儿童需要良好的心理适应能力来接受并管理疾病。提高心理韧性有助于有效应对焦虑和困扰。
家人支持
来自家人的理解和支持是儿童建立自我管理能力的重要基础。家人教导和引导孩子如何有效应对哮喘。
适当的饮食营养可以帮助儿童保持健康的身体状态,增强抵抗力,更好地应对哮喘症状。建议合理搭配蛋白质、碳水化合物和维生素等营养元素。
运动锻炼
适量的有氧运动可以提高肺功能,增强心肺耐力,改善哮喘症状。但需注意运动类型和强度,避免引发哮喘发作。
生活作息
规律的作息时间、充足的睡眠和良好的心理状态,都有助于稳定情绪,减轻哮喘对儿童生活的影响。
影响生活质量
儿童哮喘会严重影响睡眠、学习和运动等日常生活,家长和孩子都需要调整。
确诊儿童哮喘的重要性
及时确诊儿童哮喘对于管理和控制病情至关重要。准确诊断可以帮助医生制定适当的治疗方案,确保患儿获得最佳护理。早期诊断还能预防并发症,减轻长期症状,改善生活质量。正确诊断还可以帮助家长和教师更好地支持和照顾患儿。
90%
儿童
5Y
及早诊断
75%
症状缓解
95%
适当治疗
2023哮喘中国专家共识
2023哮喘中国专家共识本文档旨在汇总中国专家对于哮喘治疗的共识,为医护人员和患者提供权威参考。
以下为该专家共识的主要内容:1. 哮喘的定义和分类- 哮喘是一种慢性炎症性疾病,主要特征为气道过敏、气道炎症和气道高反应性。
- 按照哮喘的控制程度和病情稳定性,将哮喘分为不同的临床类型。
2. 哮喘的诊断标准- 根据患者症状、肺功能检测和其他评估指标,结合日常生活中的哮喘症状,进行综合判断和诊断。
3. 哮喘的治疗原则- 早期干预,减少炎症反应和气道损伤。
- 个体化治疗,根据患者年龄、病情、哮喘控制程度等因素选择合适的治疗方案。
- 多种治疗手段的综合应用,综合运用药物治疗、支气管扩张剂、物理治疗和健康教育等措施。
4. 哮喘的药物治疗- 快速缓解药物:用于急性哮喘发作缓解,如短效β2受体激动剂。
- 控制性药物:长期使用,用于减少哮喘发作,如吸入性类固醇。
- 生物治疗:适用于一些严重哮喘患者,如非常年轻的儿童或不能耐受其他治疗的患者。
5. 哮喘的支气管扩张剂应用- 支气管扩张剂是治疗哮喘的重要药物之一,包括长效和短效两种类型。
- 适应症包括急性哮喘发作和稳态治疗。
- 选择合适的支气管扩张剂应基于患者的病情和药物特点。
6. 哮喘的物理治疗- 物理治疗是辅助性治疗方法,通过呼吸训练、胸部按摩等手段改善气道通畅和肺功能。
- 物理治疗应与药物治疗结合使用,根据患者情况选择合适的物理治疗方法。
7. 哮喘的健康教育- 健康教育是哮喘治疗的重要组成部分,包括哮喘基本知识的传授、生活方式调整建议等。
- 患者应定期接受健康教育,以提高对哮喘的认识和自我管理能力。
8. 哮喘的预防和控制- 与哮喘相关的危险因素应尽量避免,如室内污染物、过敏原等。
- 定期随访患者,评估哮喘的控制程度,并采取相应的治疗调整。
请注意,本文档为参考资料,具体的诊疗方案应根据医生的指导和患者的实际情况进行判断和决策。
哮喘的自我管理技巧
哮喘的自我管理技巧哮喘是一种慢性呼吸道疾病,患者在日常生活中需要通过有效的自我管理技巧来控制病情,减少发作次数和缓解症状。
本文将介绍一些哮喘患者可以采取的自我管理技巧,以帮助他们提高生活质量。
1. 环境控制哮喘患者需要尽量避免接触引发症状的过敏原或诱发因素。
保持室内空气清洁,防止灰尘、霉菌和宠物毛发等过敏源的存在。
避免去人员拥挤的场所,尤其是烟雾、汽车尾气等空气污染较重的地方。
2. 注意饮食饮食对哮喘患者的病情也有一定的影响。
他们应该尽量避免摄入过多的食物添加剂、防腐剂和人工色素等化学物质,这些物质可能刺激呼吸道,诱发哮喘发作。
增加新鲜水果和蔬菜的摄入,补充维生素和矿物质,有助于增强免疫力,缓解症状。
3. 规律运动合理的运动可以增强肺活量和心肺功能,对哮喘患者来说也是必不可少的。
他们可以选择适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,但要避免过量运动和剧烈运动,以免诱发呼吸困难和气喘。
4. 用药管理哮喘患者在日常生活中需要严格按照医生的建议用药。
他们应该正确使用吸入器,掌握正确的吸入姿势和时间,确保药物能够达到呼吸道并发挥作用。
定期复查病情,根据医生的指导调整用药剂量和用药时间。
5. 加强自我监测哮喘患者需要定期监测自身病情,掌握自己的哮喘控制程度。
他们可以通过记录每天的呼吸状况、症状出现的频率和严重程度等,及时发现异常情况并与医生沟通。
此外,定期做肺功能检查也是重要的一环。
6. 应对突发发作哮喘患者需要学会应对突发的哮喘发作。
在发作时,他们应该立即采取正确的自我救护措施,如保持镇定、正确用药、采用呼吸慢而深的方式换气等。
同时,寻求医生的帮助也是必不可少的。
7. 心理调适哮喘患者需要积极调适自己的心理状态。
长期患病可能带来焦虑、抑郁等负面情绪,容易加重症状。
他们可以通过听音乐、阅读、冥想等方式放松心情,加强自我意识的培养,增强自身的抗压能力。
总结:哮喘患者通过环境控制、规律运动、用药管理、加强自我监测、应对突发发作和心理调适等自我管理技巧,可以有助于有效控制哮喘病情,减少发作次数和缓解症状。
哮喘患者的自我管理和监测
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汇报人:XX
目 录
Part One.
哮喘的基本知识
Part Two.
Part Three.
自我管理的重要性 监测哮喘的方法
Part Four.
哮喘患者的日常护 理
Part Five.
哮喘患者的用药指 导
Part Six.
哮喘患者的急救措 施
Part One
饮食和生活习惯
饮食:避免过敏食物,如海鲜、鸡蛋等 饮水:多喝水,保持呼吸道湿润 生活习惯:保持室内空气清新,避免接触刺激性气体 运动:适当运动,增强体质,提高免疫力
运动和康复锻炼
运动类型:有氧运动、 力量训练、柔韧性训
练等
运动强度:根据个人 情况选择适当的运动
强度
运动时间:每次运动 时间控制在30-60分
选择合适的监测设备:根 据个人需求和医生建议选
择合适的监测设备
正确安装和使用:按照说 明书正确安装和使用监测 设备,确保设备正常运行
定期校准和维护:定期对 监测设备进行校准和维护,
确保监测数据的准确性
记录监测数据:及时记录 监测数据,以便医生进行
评估和调整治疗方案
Part Four
哮喘患者的日常护理
01
0 2
03
04
监测的方法和工具
自我监测:记录哮喘症 状、用药情况、环境因
素等
肺功能测试:使用峰流 速仪、肺活量计等设备
进行测试
血氧饱和度监测:使用 血氧仪监测血氧饱和度
呼气一氧化氮监测: 使用呼气一氧化氮检 测仪监测呼气一氧化
氮水平
电子健康记录:使用 电子健康记录软件记 录哮喘病情和治疗情
哮喘的自我管理
减少盐的摄入,有助于降低气喘和 咳嗽的症状。
保持良好的睡眠和情绪状态
规律作息
保持规律的作息时间,保证充足 的睡眠时间,有助于预防哮喘发
作。
放松身心
通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式 放松身心,缓解压力和焦虑情绪
。
寻求支持
与亲朋好友交流、寻求业心理 咨询或参加哮喘病友会等,获得
情感支持和互助。
保持室内空气清新
定期开窗通风,使用空气 净化器,减少室内过敏源 。
注意个人卫生
勤洗手、洗脸、洗澡,保 持皮肤清洁,减少细菌和 病毒感染的机会。
合理饮食和补充营养
均衡饮食
多吃蔬菜、水果、全谷类食物, 适量摄入优质蛋白质,减少高脂
肪、高糖食物的摄入。
补充维生素D
适量晒太阳或食用富含维生素D的 食物,有助于增强免疫力和预防哮 喘发作。
监测病情
定期监测病情,及时发现并处 理并发症的迹象。
治疗并发症
如出现并发症症状,如气胸、 肺气肿等,应及时就医并接受
治疗。
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REPORTING
哮喘的自我管理
汇报人:可编辑
2024-01-11
REPORTING
• 哮喘的基本知识 • 哮喘的自我管理方法 • 哮喘的日常自我护理 • 哮喘的预防和保健 • 哮喘的常见问题和解答
目录
PART 01
哮喘的基本知识
REPORTING
哮喘的定义和症状
哮喘定义
哮喘是一种慢性炎症性疾病,通 常涉及气道对各种刺激物过度反 应,导致气道痉挛、肿胀和分泌 过多黏液。
03
随身携带紧急药物(如 沙丁胺醇气雾剂),以 备不时之需。
04
定期检查药物是否过期 ,确保药物的有效性。
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哮喘控制不佳的后果:严重影响患者生活质量
2008年对欧洲5国3619名年龄≥18岁的哮喘患者进行调查,利用ACT问卷 评估患者的哮喘控制情况。
Demoly P,et al. Eur Respir Rev. 2010 Jun;19(116):150-7.
哮喘控制不佳的后果:过度利用医疗资源风险更大
Chapman KR, et al. Eur Respir J. 2008 Feb;31(2):320-5
哮喘控制不佳的后果
2018.03.05 GINA2018更新
哮喘控制不佳的原因
• 对疾病认识不足、治疗 依从性差、自我管理能 力有限是哮喘控制率低 的三大主因。
• 提高自我管理能力,可 显著改善哮喘控制状况。 包括减少1/3-2/3的哮喘 相关住院率、急性就诊 和非预期就医、误工/误 学、以及夜间憋醒等。
• 可引入视频教育模式,提高吸 入装置的正确使用率。
定量气 干粉 软雾 雾吸入 吸入剂 吸入剂
剂
吸入装置及其正确使用:定量气雾剂
• 忘记开盖 • 不充分摇匀 • 按压与吸气不同步 • 不屏气
• 忘记漱口 连接储雾罐时 • 气雾剂位置不正 • 呼吸短、快 • 使用干布擦洗罐体
吸入装置及其正确使用:都保装置
治疗依从性
• 哮喘患者治疗依从性普遍偏低,成人患者不遵医嘱用药的发生率在 50%左右,难治性哮喘患者的依从性更差。
• 哮喘患者依从性的高低与疾病转归密切相关,依从性差是导致患者死 亡率、急性发作和住院次数、治疗费用增加的主要原因。
影响治疗依从性的常见原因: • 对疾病认识欠缺,认为症状缓解后无需再服药; • 对激素治疗存在恐惧,担心长期使用有副作用; • 吸入装置使用方法不正确,用药指导不到位; • 经济能力无法负担,尤其是收入较低患者; • 药物使用便利性不佳,导致患者遗忘等。
间隔30~60秒重复吸药,1剂药物一般需要3次才能够吸干净。
吸入装置及其正确使用:准纳器
间隔30~60秒 重复吸药,1 剂药物一般需 要3次才能吸 干净。3~5分 钟后用清水漱 口。
吸入装置及其正确使用:吸乐
1:取出一粒胶囊,注意不要弄破。 2:打开防尘盖和吸嘴,将胶囊置入储 药腔。 3:合上吸嘴,深深按压穿刺按钮1次, 并松开回位。 4:先深呼气,然后口含吸嘴用力深吸 气。 5:取出吸嘴后,屏气10秒缓慢呼气。 6:间隔30~60秒重复吸药2~3次。 7:倒出胶囊,3~5分钟后用清水漱口。
喘教育和经验交流。 • 发放有关哮喘防治的科普丛书及科普短文给患者阅读
。
定期随访
应通过对患者定期随访,加强其哮喘自我管理方面的教育和检查。 规范的随访应包括以下内容:
哮喘控制水平评估: ✓ 检查患者的症状或PEF日记; ✓ 评估症状控制水平(ACT评分); ✓ 如有加重应帮助分析加重的诱因; ✓ 评估有无并发症。 评估治疗问题: ✓ 评估治疗依从性及影响因素; ✓ 检查吸入装置使用情况及正确性,必要时进行纠正; ✓ 询问对其他有效干预措施的依从性(如戒烟); ✓ 检查并确认哮喘行动计划,如果哮喘控制水平或治疗方案
应用剂量的药物
注意事项与机理: ➢ 在急性发作症状时按需使用 ➢ 主要通过迅速解除支气管痉挛来
缓解患者速发的哮喘症状。 ➢ 哮喘患者应随身携带,以备急需
注意事项与机理: • 需要每天使用并长时间维持 • 主要通过抗炎作用使哮喘患者
维持在临床控制状态 • 需按医嘱坚持使用,并遵医嘱
适时评估、调整,不可自行停 用、改量
变化时应及时更新。
哮喘患者自我管理中国专家共识主要内容
一、哮喘患者自我管理的意义、目标和内容 二、哮喘患者自我管理相关的健康教育 三、哮喘自我管理工具 四、哮喘急性发作先兆的识别及初步处理 五、我国哮喘患者自我管理面临的挑战与展望
呼气流量峰值(PEF)监测
➢ PEF监测简单易行,可有效预防和减少哮喘发作。 ➢ 是哮喘日记的重要内容和书面哮喘行动计划的基础。 ➢ 常规每日早晚各做1次PEF测定,有症状时应该加测PEF。 ➢ PEF下降至低于个人最佳值的80%,或者日间变异率大于
比值比 (95% CI)
医疗保健就诊
5.68 (4.91, 6.58)
计划外就诊
5.83 (4.92, 6.90)
急诊就诊 看专科医生
住院
1
3
13
5
7
57
3.50 (2.63, 4.66) 1.87 (1.39, 2.53)
2.18 (1.06, 4.52)
研究调查了10428例哮喘患者和354名医生,通过调查问卷了解患者的哮 喘控制状况、医疗保健利用等情况。
治疗依从性
有助于改善患者依从性的措施: 治疗干预 -由医生和患者共同决策药物/剂量的选择; -尽量选择长效制剂、使用单一吸入装置的多种药物联合制剂;
-随时评估患者的吸入装置使用技术,发现错误及时纠正。 患者干预 -告知患者及其家属治疗依从性的重要意义。 -加强患者教育、制定书面治疗计划、改善患者自我管理能力。 -通过良好沟通技巧、最新监测知识和宣教工具改善患者依从性。 -完善患者教育和管理结构,充分发挥社区在慢病管理中的作用。 -通过远程监测和电话随访,提高患者依从性。
28%
47%
ACQ评分小 于等于1.5分
加拿大指南
7.6% GINA
45%
ACT评分大 于等于20分
我国哮喘控制现状
2008年针对全国10城市 哮喘患者控制现状和 疾病认知程度的调查
2017年针对全国30省市 城区门诊哮喘患者的调查
总体控制率 28.7%
总体控制率 28.5%
1. Su N,et a1.J Asthma,2013,50(8):861_870. 2. 林江涛等.中华结核和呼吸杂志, 2017; 40(7): 494-497.
20%,提示哮喘控制不佳或急性发作先兆。
PEF监测
峰流速仪的正确使用
1.安装一次性口器。 2.站立持峰流速仪水平位, 游标至标尺的基底部。 3.深吸气。 4.嘴唇包紧口器,最大最快 呼气。 5.儿童象吹生日蛋糕上的蜡 烛一样吹峰流速仪。
记录结果:记录第2-4次 吹气所得的3次读数中 的最高值,并与预计值 进行比较、分析。
哮喘自我管理的内容
内容概要:
✓ 学会哮喘发作时进 行简单紧急自我处 理的方法;
✓ 了解常用平喘药物 的作用、正确用量 、用法、副作用;
✓ 掌握正确的吸入技 术,知道什么情况 下应去医院就诊;
✓ 与医生共同制定出 防止复发、保持长 期稳定的方案。
健康教育
疾病知识、预防和治 疗、吸入装置使用、 用药依从性、随诊
哮喘患者自我管理中国专家共识解读
中华医学会呼吸病学分会哮喘学组 中国哮喘联盟 中国医师协会呼吸医师分会哮喘与变态反应工作委员会
哮喘患者自我管理中国专家共识主要内容
一、哮喘患者自我管理的意义、目标和内容 二、哮喘患者自我管理相关的健康教育 三、哮喘自我管理工具 四、哮喘急性发作先兆的识别及初步处理 五、我国哮喘患者自我管理面临的挑战与展望
哮喘的特征、发作特点及预后
哮喘通常有以下特性 :
• 发作性 -遇诱发因素呈发作 性加重
• 时间节律性 -常在夜间及凌 晨发作或加重
• 季节性 -常在秋冬季节发作 或加重
• 可逆性 -多数患者可自行缓 解或经治疗后缓解。
• 主要表现为随时间变化和 波动的发作性喘息、气促 、胸闷和咳嗽等。
哮喘的预后:
制订专家共识的目的
➢ 提升医患双方 对于哮喘自我管理重要性的认识;
➢ 为我国哮喘患者的 自我管理提供具体目标和方法;
➢ 提升我国哮喘患者的 自我管理水平及其整体控制率。
哮喘自我管理的目标
➢ 达到良好的症状控制 (ACT评分 >20分), 并维持正常活动水平。
➢ 最大程度减少哮喘发作、 肺功能不可逆损害和 药物不良反应风险。
常用指标及正常值
个人最佳值:在很好控制哮喘两周 以上,没有任何哮喘症状,病人自 我感觉良好情况下,认真测量两周 所吹得最高PEF值。
个人预计值:相应身高应吹得的峰 流速值(可查PEF正常值查询卡)
日间变异率 =
晚间PEF值-晨间PEF值 1/2(晚间PEF值+晨间PEF值) x100%
PEF正常值:每日测得值不能低 于个人最佳值(或预计值)的80% ,日间变异率不能大于20%。
吸入装置及其正确使用:雾化吸入
吸入装置及其正确使用:雾化吸入
内容
喷射雾化
动力
压缩器源或氧气
原理
Venturi效应
每次雾化量
4-6ml
气溶胶直径
多2-4µm
气雾量
小,耗液0.5ml/min
气雾温度
持续雾化温度下降
死腔容积
约2ml
肺沉积率
10%
对雾化药物影响 无
超声雾化 电源 超声波震动 视雾化器种类而异 3.7-10.5µm 大,耗液1-2ml/min 持续雾化温度升高 0.5-1ml 2-12% 有
自我管理工具使用 PEF、哮喘日记、书 面哮喘行动计划、
ACT评分表
哮喘自我管理 的主要内容
哮喘急性发作先兆 的识别和处理
哮喘患者自我管理中国专家共识主要内容
一、哮喘患者自我管理的意义、目标和内容 二、哮喘患者自我管理相关的健康教育 三、哮喘自我管理工具 四、哮喘急性发作先兆的识别及初步处理 五、我国哮喘患者自我管理面临的挑战与展望
组织实施
• 患者教育是一个持续的教育过程 • 重点:建立医务人员、患者和患者家庭
之间的医患伙伴关系,并通过随访加强 这种伙伴关系 • 目标:指导患者进行自我管理——教会 患者控制其哮喘的能力 • 内容:提供哮喘相关信息和哮喘自我管 理技能培训 • 形式:丰富多样、贯穿一切医疗工作
• 医生、护士等医务人员直接教育; • 组织社会公益项目; • 患者相互教育、亲友帮助; • 远程电话、视频、网络、APP等多种形式; • 举办联谊会、哮喘学校、俱乐部等集中进行系统的哮