儿童攀岩有哪些好处和需要注意的安全事项
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攀岩是一项对体能和技巧要求很高的户外运动,一般都是成人比较受欢迎,但近二年体验攀岩的儿童越来越多,那儿童攀岩有哪些好处,需要注意哪些安全注意事项呢?
首先先聊一聊攀岩对于孩子都有哪些好处:
1、专注力:攀岩的过程中能让一个孩子保持着很高的注意力,它会让孩子一直高度全神贯注,并且孩子爬的每一步摸到的每一块岩壁都会让孩子感觉很蹭实,让他们体验一步一步通过自己的努力取得胜利的满足感
2、协调力:孩子在攀岩大部分时候需要身体完全打开,胳膊和腿部伸直才能摸到岩石,就像一个蜘蛛侠一样在岩壁上才可以更容易攀登,所以它对孩子的伸展和协调力有很大的刺激和提高
3、观察力:我们引导孩子在攀岩之前一定要学会观察之前的选手攀登路线,这样不仅能从别人身上学到很多技巧,也能避免一会自己犯同样的错误,并且经过思考后选择一条适合自己的攀爬线路,自己就要开始学习做一个小的规划才能走的更快,爬的更高
孩子攀岩最重要的就是安全,有以下几点需要注意:
1、攀岩前一定要把自己的指甲剪一剪,必要时要带上手套和攀岩鞋
2、涉及到的安全保护装备一定要过关,对于负责保护的教练和助教一定要有过硬的资历和经验
3、严格听从教官的引导和指令,学习一些必备的技巧和自我保护安全技巧
4、要循序渐进,不要盲目挑战很高的难度。