电视的危害

电视的危害

白痴箱（idiot box）

不仅美国人把电视机称为白痴箱，澳洲俗语也称白痴箱是电视机（idiot box:teievi-sion set）说得夸张一点，如果把一个聪明人或正常人变成一个白痴，最简单有效的方法就是让他每天花大量时间看电视，每天至少花六、七个小时看电视节目，这个人就会迅速变成一个“白痴”---神志不清，心智昏庸，身体肥胖，心情郁闷，脾气暴躁，思维跳跃，注意力无法集中。

插电毒品----电视是个坏东西只要看就是害

看电视会让人染上“毒瘾”，就如同吸食大麻、鸦片与海洛因一样，突然不看电视，其反常行为与“毒瘾”发作症状一样。电视对儿童身心的健康发展、儿童教育与家庭生活的毒害像温水煮青蛙一样缓慢但具有毁灭性的。

家中陌生人。这是美国对电视机的另一种称呼

你会让一个陌生人和你的孩子在一起聊天吗？一聊就是几个小时，交流什么是好什么是坏，影响他们做作业，使孩子与父母的关系变得疏远？更糟糕的是，你会让一个陌生人到孩子的房间里去吗？你就像绝大部分父母一样，的确有一个这样的陌生人----他正在影响、指导、指挥与引诱着你家的孩子。陌生人甚至就在你家孩子的房间里，这个陌生人初看之下甚至觉得很可爱，但是他对你的孩子拥有你还知之甚少的影响力。这个陌生人就是电视机。

艾瑞克.西格曼博士（Dr.Aric Sigman）是英国皇家医学会、英国心理学会与生物学会的会员，他荣获过科学委员会颁发的特许科学家嘉奖。他在大量科学研究的基础上把看电视对人体身心健康所产生的危害进行了系统总结，我们选择了其中九大危害：

电视的九大危害：

1、导致近视

2、妨碍人体新陈代谢

3、导致青少年青春期早熟

4、引发人们的睡眠困难、荷尔蒙异常、增大食欲与人体肥胖，损害人体免疫系统，降低对癌细胞的抵抗能力

5、看电视是导致人体肥胖的直接原因，其影响程度大于垃圾食品与不参加运动

6、损害大脑细胞发育，影响人控制注意力与刺激反应的神经功能

7、极大地影响人体内葡萄糖的新陈代谢，增加得糖尿病的概率

8、看电视是唯一一种能导致成年人（20—60岁）患老年痴呆症的消遣方式

9、看电视是导致临床抑郁症的主要原因

中国每年死于车祸的人数高达9万左右，电视给人们带来的危害远远没有像车祸那样，因为当场车毁人亡与血肉横飞而显得触目惊心，而是具有“害人细无声”与“水滴石穿”的长期温水煮青蛙的效应，致使中国人就像温开水里的青蛙，在不知不觉的深受电视的危害。

关掉电视，获得健康，创造幸福

关掉电视，让我们与爸爸妈妈聊聊天，牵起绳子遛遛狗，提上笼子架上鸟，去院子里散散步，抱抱可爱的猫咪，打开书柜，拿起被我们忘记的旧书，看看美文与小说，朗诵一首诗歌，到公园或小区的绿化地带看看花，找找野菜；周末到郊区的山野踏踏青，体会一下与亲友，与爱人、与恋人手拉

手在风中漫步的感觉；或者无所事事，闭上眼睛，就地站站桩，打打坐，调调气，静静心，体会一下无为的乐趣，在家里听听高雅音乐、享受与孩子一起学习的乐趣……

关上电视，并非意味着幸福生活与休闲时光的结束，而是幸福生活与休闲时光的真正开始。

快乐健康的休闲生活从关掉电视的那一刻开始！