中国传统二十四节气之秋风
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秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球 各地开始昼短夜长，即一天之内白昼开始短于黑夜；南半 球相反。故秋分也称降分。而在南北两极，秋分这一天， 太阳整日都在地平线上。
01 秋 分 详 细 释 义
随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6个 月的极夜，范围逐渐扩大再缩小；南极附近开始为期 6个月的极昼，范围逐渐扩大再缩小。
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中/国/传/统/节/气/秋/分/时/节
暑退秋澄转凉/日光夜色两均长
汇报人：辉哥
时间：2020.XX.XX
目录
01.秋分详细释义 02.秋分的节气及习俗 03.秋分的气候特点及养生 04.秋分的相关诗词
01
01 秋 分 详 细 释 义
秋分（autumnal equinox），是二十四节气中的第十六个 节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。秋分这天太阳 到达黄经180°（秋分点），几乎直射地球赤道，全球各地 昼夜等长（不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影）
不同仪式各异。北京的“月坛”就是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。《北京岁华记》记载北京祭 月的习俗说：“中秋夜，人家各置月宫符象，符上兔如人立
02 秋分是踏秋的正式开始。在岭南地区，昔日四邑（现在加上鹤山为五邑）的开平苍城镇的谢姓，
有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。
场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很
大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。
03
在我国的华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种 麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间； 而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”则反映出江南地
区播种水稻的时间。
02
02 秋分的节气及习俗
祭 月
秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日， 秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭 月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在 “秋分”这天，不过由于这天在农历八月里的日 子每年不同，不一定都有圆月。
而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将 “祭月节”由“秋分”调至农历八月十五日。秋 分曾是传统的“祭月节”。
02 秋分的节气及习俗
01
吉家从地变赏 庆的古球成月 之媳至最了的 意妇今近轻风 。是都，松俗
日有月的来 必饮亮欢源 返宴最娱于 夫赏大。祭 家月显据月 ，的圆说， 以习最此严 寓俗亮夜肃 圆；，月的 满回所球祭 、娘以距祀
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02
五在家放萄月夕 晚广人在等饼月 上东依月祭、， 拜部次亮品西即 祭分拜的。瓜祭 月地祭那在、拜 的区月个月苹月 习，亮方下果神 俗人，向，、。 。们祈，将红设
有求红“枣大 着福烛月、香 在佑高神李案 八。燃”子， 月古，牌、摆 十时全位葡上
02 秋分的节气及习俗
01 我国各地至今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的古迹。民间的祭月习俗因地区
03
03 秋分的气候特点及养生
乐一主“历的秋
而家要秋节。分
给更说牛气其随
钱是些图，图之
为即秋”还是即
止景耕。要把到
。生和送印二，
情吉图上开其
，祥者农红时
见不都夫纸便
啥违是耕或出
说农些田黄现
啥时民图纸挨
，的间样印家来自百度文库
说话善，上送
得，言名全秋
主每唱曰年牛
人到者
农图
，
03 秋分的气候特点及养生
01
秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且 还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹 叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来 破坏庄稼。
秋分时，地球绝大部分地区这一天昼夜均分，各12 小时；在北极点与南极点附近，这一天可以观测到太 阳整日都在地平线上。秋分之后，北半球各地昼短夜 长，南半球各地昼长夜短。
01 秋 分 详 细 释 义
一是，昼夜时间均等，太阳在这一
天到达黄经180度，直射地球赤道，
因此全球大部分地区这一天的24小
01
时昼夜均分，各12小时。秋分过后，
02
金气秋分，风清露冷秋期半。 凉蟾光满，桂子飘香远。 素练宽衣，仙仗明飞观。 霓裳乱，银桥人散。 吹彻昭华管。
04
04 秋 分 的 相 关 诗 词
秋分节气
农谚说：“一场秋雨一场寒”，“白露秋分 夜，一夜冷一夜”。“八月雁门开，雁儿脚 下带霜来”，东北地区降温早的年分，秋分 见霜已不足为奇。秋分这天，太阳位于黄经 180度，阳光几乎直射赤道，全球绝大部分 地区昼夜几乎等长。
太阳直射点开始由赤道进入南半球，
北半球开始昼短夜长，一天之内白
昼开始短于黑夜；北极附近也即将
迎来一年中连续6个月的漫漫长夜
与连续6个月不灭的星空。
秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋
季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，
02
产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正
如人们常所说的那样，已经到了“一场秋雨一
04 秋 分 的 相 关 诗 词
01
02
03
这时，南方地区候温普遍降 至22℃以下，进入了凉爽的 秋季。“一场秋雨一场寒”。 一股股南下的冷空气，与逐 渐衰减的暖湿空气相遇，产 生一次次降雨，气温也一次
次下降。
在西北高原北部，日最低气温降到0℃ 以下，已经可见到漫天絮飞舞、大地 素裹银装的壮丽雪景。南方地区和凉 山州秋多绵雨，湿害严重，对秋收、 秋耕和秋种影响颇大。要抢晴收晒， 理墒防渍，抓好"三秋"生产的质量和进 度。同时，还要充分利用秋季阴雨寡
照、土壤墒情较好的气象条件
秋分节气已经真正进入到秋季， 作为昼夜时间相等的节气，人们 在养生中也应本着阴阳平衡的规 律，使机体保持“阴平阳秘”的 原则，按照《素问·至真要大论》 所说：“谨察阴阳之所在，以平 为期”，阴阳所在不可出现偏颇。
中/国/传/统/节/气/秋/分/时/节
暑退秋澄转凉/日光夜色两均长
01 秋 分 详 细 释 义
随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6个 月的极夜，范围逐渐扩大再缩小；南极附近开始为期 6个月的极昼，范围逐渐扩大再缩小。
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时间：2020.XX.XX
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01.秋分详细释义 02.秋分的节气及习俗 03.秋分的气候特点及养生 04.秋分的相关诗词
01
01 秋 分 详 细 释 义
秋分（autumnal equinox），是二十四节气中的第十六个 节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。秋分这天太阳 到达黄经180°（秋分点），几乎直射地球赤道，全球各地 昼夜等长（不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影）
不同仪式各异。北京的“月坛”就是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。《北京岁华记》记载北京祭 月的习俗说：“中秋夜，人家各置月宫符象，符上兔如人立
02 秋分是踏秋的正式开始。在岭南地区，昔日四邑（现在加上鹤山为五邑）的开平苍城镇的谢姓，
有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。
场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很
大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。
03
在我国的华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种 麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间； 而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”则反映出江南地
区播种水稻的时间。
02
02 秋分的节气及习俗
祭 月
秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日， 秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭 月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在 “秋分”这天，不过由于这天在农历八月里的日 子每年不同，不一定都有圆月。
而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将 “祭月节”由“秋分”调至农历八月十五日。秋 分曾是传统的“祭月节”。
02 秋分的节气及习俗
01
吉家从地变赏 庆的古球成月 之媳至最了的 意妇今近轻风 。是都，松俗
日有月的来 必饮亮欢源 返宴最娱于 夫赏大。祭 家月显据月 ，的圆说， 以习最此严 寓俗亮夜肃 圆；，月的 满回所球祭 、娘以距祀
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五在家放萄月夕 晚广人在等饼月 上东依月祭、， 拜部次亮品西即 祭分拜的。瓜祭 月地祭那在、拜 的区月个月苹月 习，亮方下果神 俗人，向，、。 。们祈，将红设
有求红“枣大 着福烛月、香 在佑高神李案 八。燃”子， 月古，牌、摆 十时全位葡上
02 秋分的节气及习俗
01 我国各地至今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的古迹。民间的祭月习俗因地区
03
03 秋分的气候特点及养生
乐一主“历的秋
而家要秋节。分
给更说牛气其随
钱是些图，图之
为即秋”还是即
止景耕。要把到
。生和送印二，
情吉图上开其
，祥者农红时
见不都夫纸便
啥违是耕或出
说农些田黄现
啥时民图纸挨
，的间样印家来自百度文库
说话善，上送
得，言名全秋
主每唱曰年牛
人到者
农图
，
03 秋分的气候特点及养生
01
秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且 还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹 叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来 破坏庄稼。
秋分时，地球绝大部分地区这一天昼夜均分，各12 小时；在北极点与南极点附近，这一天可以观测到太 阳整日都在地平线上。秋分之后，北半球各地昼短夜 长，南半球各地昼长夜短。
01 秋 分 详 细 释 义
一是，昼夜时间均等，太阳在这一
天到达黄经180度，直射地球赤道，
因此全球大部分地区这一天的24小
01
时昼夜均分，各12小时。秋分过后，
02
金气秋分，风清露冷秋期半。 凉蟾光满，桂子飘香远。 素练宽衣，仙仗明飞观。 霓裳乱，银桥人散。 吹彻昭华管。
04
04 秋 分 的 相 关 诗 词
秋分节气
农谚说：“一场秋雨一场寒”，“白露秋分 夜，一夜冷一夜”。“八月雁门开，雁儿脚 下带霜来”，东北地区降温早的年分，秋分 见霜已不足为奇。秋分这天，太阳位于黄经 180度，阳光几乎直射赤道，全球绝大部分 地区昼夜几乎等长。
太阳直射点开始由赤道进入南半球，
北半球开始昼短夜长，一天之内白
昼开始短于黑夜；北极附近也即将
迎来一年中连续6个月的漫漫长夜
与连续6个月不灭的星空。
秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋
季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，
02
产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正
如人们常所说的那样，已经到了“一场秋雨一
04 秋 分 的 相 关 诗 词
01
02
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这时，南方地区候温普遍降 至22℃以下，进入了凉爽的 秋季。“一场秋雨一场寒”。 一股股南下的冷空气，与逐 渐衰减的暖湿空气相遇，产 生一次次降雨，气温也一次
次下降。
在西北高原北部，日最低气温降到0℃ 以下，已经可见到漫天絮飞舞、大地 素裹银装的壮丽雪景。南方地区和凉 山州秋多绵雨，湿害严重，对秋收、 秋耕和秋种影响颇大。要抢晴收晒， 理墒防渍，抓好"三秋"生产的质量和进 度。同时，还要充分利用秋季阴雨寡
照、土壤墒情较好的气象条件
秋分节气已经真正进入到秋季， 作为昼夜时间相等的节气，人们 在养生中也应本着阴阳平衡的规 律，使机体保持“阴平阳秘”的 原则，按照《素问·至真要大论》 所说：“谨察阴阳之所在，以平 为期”，阴阳所在不可出现偏颇。
中/国/传/统/节/气/秋/分/时/节
暑退秋澄转凉/日光夜色两均长