公民健康素养66条测试题有答案
公民健康素养66条测试题有答案.
公民健康素养66条测试题一、是非题（正确的选√,错误的选×）1、一个人只要没有疾病，就可以认为健康。
×2、每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和维护自身及他人健康的责任。
√3、香烟的烟雾中有很多有害物质，被动吸烟者也会受到损害。
√4、人类所患的许多疾病与环境污染有关，每个人都有爱护环境，保护环境不受污染的责任。
√5、治疗疾病时应做到，能吃药就不打针，能打针就不输液。
√6、异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。
√7、对待艾滋病患者应该是不能接触，防止被传染。
×8、家中存放的农药、杀虫剂和药品，应当分别妥善存放于橱柜或容器中，并在外面加锁。
√9、对骨折伤员进行急救时，在搬移前应当先固定骨折部位，以免刺伤血管、神经。
√10、保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。
√11、滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性，导致抗生素逐渐失去原有的功效，起不到治疗疾病的作用。
√12、在食品加工、贮存过程中，应注意把生、熟食品分开。
√13、妇女怀孕后应及时去医院体检，分娩时应到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院分娩。
√14、孩子出生后必须严格按照国家免疫规划疫苗的免疫程序进行预防接种。
√15、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。
√16、禽流感是禽类动物发生的流行性感冒，不会传播给人类。
×17、传播血吸虫病必须有钉螺的存在。
√18、非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用，其他药物必须在医生指导下使用。
√19、危险标识只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危险，也不能取代预防事故的相应设施。
√20、抢救触电者时，可先直接对触电者身体进行救助。
×21、《中华人民共和国食品安全法》规定，流通环节食品安全监管由工商行政管理部门负责。
√22、超过保质期限的预包装食品，只要包装完好可以继续销售。
×23、食品生产者应当依照食品安全标准中关于食品添加剂的品种、使用范围、用量的规定使用食品添加剂，不得在食品生产中使用食品添加剂以外的化学物质和其他可能危害人体健康的物质。
学习《中国公民健康素养66条》复习题包括答案
《中国公民健康素养66条》复习题（单项选择题）1、健康生活方式是：（A）A 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
B 心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒。
C 合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬。
2、成年人一般每天要保证多长时间的睡眠？（B）A 5～6小时B 7～8小时C 9～10小时3、吸烟成瘾，主要是由以下哪种物质导致的？（C）A 烟焦油B 丙酮C 尼古丁4、对保健食品理解不正确的是：（C）A 具有特定保健功能的食品B 适宜于特定人群的食品C 以治疗疾病为目的的食品5、健康成人每次献血量通常为多少毫升？选（B）A 50～100毫升B 200～400毫升C 500～600毫升6、以下哪组血压属于正常血压值？选（B）A 收缩压应小于140毫米汞柱，舒张压小于95毫米汞柱。
B 收缩压应小于140毫米汞柱，舒张压小于90毫米汞柱。
C 收缩压应小于130毫米汞柱，舒张压小于90毫米汞柱。
7、治疗疾病用药时，首先应选择。
（A）A 口服用药B 打针C 输液8、艾滋病、乙肝和丙肝的途径传播不包括。
（D）A 性接触传播B 血液传播C 母婴传播D 食物传播9、癌症重要的早期报警信号不包括。
（D）A 异常肿块B 肠腔出血C 体重减轻D 食欲增加10、以下哪一方负责组织劳动者的职业健康监护？（B）A 劳动者B 用人单位C 劳动和社会保障部门11、按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病？（A）A 传染病B 慢性非传染性疾病C 营养不良12、肺结核病是如何传染的？（B）A 通过吃生冷、不干净的食物传染。
B 肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播。
C 通过输血传播或通过握手、衣物等接触传染。
13、确诊肺结核最可靠的方法是？（C）A 胸部X线B 胸部CTC 痰镜检找结核杆菌14、规范的结核病化疗需要多少时间？（B）A 3–5个月B 6–8个月C 10–12个月15、下面关于艾滋病传播方式描述错误的是？（C）A 吸毒者共用针头和注射器B 艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿C 与艾滋病患者握手、共同进餐。
中国健康素养66条知识问答150题及参考答案
一、选择题（90题）1.一个人健康体检各项指标都很正常，你认为这个人的健康状况如何？ (C)A.好B.不好C.不确定2．人的一生最好的投资是什么？ (D)A.买股票B.买房子C.买古董D.选择健康的生活方式3．提高公民健康水平需要做哪些努力？ (C)A.公民自己努力B.国家政策的支持C.国家和社会全体成员共同努力4．一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠？ (C)A.4－5小时B.5-6小时C.7-8小时D.9-10小时5．下列哪组疾病与吸烟关系密切？ (A)A.冠心病、肺癌B.感冒、病毒性肝炎C.肺癌、艾滋病D.冠心病、病毒性肝炎6．下列关于保健食品的认知哪些是错误的？ (D)A.是一种食品B.具有调节机体功能的食品C.不以治疗疾病为目的的食品D.适用于所有人的食品7．准许食品使用保健食品标志，必须要有以下哪种证书？ (A)A.保健食品批准证书B.卫生许可证书C.工商许可证书D.药品批准证书8．下列关于保健食品的描述,哪项是正确的？ (B)A.以治疗疾病为目的，能够代替药品B.具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品C.由国家有关部门批准生产的药品，可以申请《保健食品批准证书》9．造成环境恶化的最主要的根源有哪些？ (A)A.无节制的消耗资源和污染环境B.全球气温升高C.工业生产D.汽车尾气10．环境与健康息息相关，下列哪些陈述是不正确的？ (D)A.人类所患的许多疾病都与环境污染有关B.无节制地消耗资源和环境污染是造成环境恶化的根源C.每个人都有爱护环境，保护环境不受污染的责任D.人类要生存，就要消耗资源，和环境保护无关11.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？ (AB)A.200毫升B.400毫升C.500毫升D.600毫升12.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？ (B)A.不少于3个月B.不少于6个月C.不少于10个月D.不少于12个月13.一般我们可以去什么地方进行无偿献血？ (B)A.各大正规的医院B.国家批准的血站C.各大正规的医院和国家批准的血站均可D.国家批准的妇幼保健站14．腋下体温正常的是多少？ (B)A.35-36℃B.36-37℃C.37-38℃D.38℃15．成人正常呼吸频率每分钟多少次？ (C)A.60～100次B.20～30次C.16～20次D.30～60次16．下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？ (A)A.120/80B.140/70C.120/95D.140/9517．您认为预防麻疹、乙肝等一些传染病最有效、最经济的措施是什么？ (C)A.加强营养B. 注意个人卫生C. 接种疫苗D. 锻炼身体18．您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？ (A)A.传染病B.慢性病C.营养不良D.维生素缺乏19．全国儿童预防接种日为哪天？ (B)A.4月18日B.4月25日C.5月9日D.5月24日20．预防一些传染病最有效，最经济的措施是什么？ (A)A.接种疫苗B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C.吃一些保健品D.增强锻炼提高自己的身体素质21．目前在我国接种疫苗是如何收费的？ (C)A.全部免费B.全部收费C.有免费疫苗也有收费疫苗22．我国将预防接种的疫苗分为几类？ (B)A.一类B.两类C.三类D.四类23.出生后的婴儿应在24小时内接种的疫苗有哪些？（AC）A.乙肝疫苗B.小儿麻痹糖丸C.卡介苗D.百白破24.下列哪些疫苗是免费疫苗？（ABC）A.百白破B.麻风腮联合疫苗C.甲肝疫苗D.狂犬疫苗25.下列哪些疫苗是收费疫苗？（CD）A.乙脑疫苗B.流脑疫苗C.流感疫苗D.肺炎疫苗26．您认为肺结核病是如何传染的？ (C)A.通过吃生冷、不干净的食物传染B.通过输血传播C.肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播D.通过握手、衣物等接触传染27．为了预防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗？ (A)A.卡介苗B.糖丸C.百白破D.麻疹疫苗28．确定结核病人是否有传染性，一般要靠什么检查方法？ (B)A.看是否有咳嗽的症状B.痰检C.胸片D.由医生看临床表现29.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间。
中国公民健康素养66条知识答题(试题及答案).docx
中国公民健康素养66条知识答题一、选择题1.为及时发现人体健康能患，排除病诱因，成年人应至少多久做一次体检（）［单选题］*A、半年B.1年VU2年D、3年2.以下嘟项是预防传染病最有效、最经济的措施（）［单选跟rA.接种疫苗√B、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C、吃一些保健品D、增强锻炼提高自己的身体素质。
3.健康的涵义包括哪几个方面（）［单选½g］*A、体格健壮、心理状态.个人与环境B、身体健康、心理健康、社会适应艮好VU身体健康、心理状态、个人与环境E体格健壮、心理状态.社会适应良好4、每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理铤藻的权利，这要求我们应该做到什么（）［单选80*A、努力维护自身的健康权利B,尊生他人的健康权利U承担起个人对于自身健康和他人健康的麦任D、以上都是V5、健康生活方式主要包括嘟四个方面（）［单选地rA.合理膳食B、适量运动C,戒地限酒D、心理WE,以上都是V6、《中华人民共和国献血法》规定，自愿献血的对象为（）的健康成年人，等次采集的血液量TS为（）亳升，两次采集间隔飓不少于（）个月.【单选题ι∙A、十八周岁至五十五周岁，200-400,6√B,十八周岁至五十五周岁，200-300.6C、十六周岁至五十五周岁，200-400,6D、十/皿岁至六十周岁，200-400,67、预防艾滋病的友任应该在于（）［单选题「A.国家B、医院C、疾控中心E全社会√8.健康人如何合理安排一日三餐（）［单选题］*A、定时定量,早坂吃好，午饭吃饱，晚坂吃少B、不褰饮褰食，不经常在外就餐，零食作为一日三餐意外的营养补充，可以合理选用U要少吃海随，过甜，过咸的食物D、以上都是V9.关于自测血压的说法，错误的是（）［单选还］*A.自测血压对高血压诊断有参考价值B、高血压患者定期自测血压,可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗VD、间隔多久测一次血压需要根抿病情来定10.关于乙肝疫苗，下面说;去中哪种是正确的（）1单选越rA、乙肝疫苗只要接种一针就有足够的免疫力B、乙肝疫苗的接种对象仅限于婴幼儿C、接种乙肝疫苗可以预防甲肝和乙肝D、健康的新生J时在24〃时之内接种第一针乙肝疫苗√11.在流他流行季节来临时，以下哪种方式可以预防流感（）［单选题J*A.少去人群密集场所B、接种流感疫苗C,勤洗手D、以上都是V12.艾滋病、乙肝、丙肝通过哪三种途径传播,日常生活和工作接触不会传播（）1单选越rA、血液、性接触、母婴√B、血液、性接触、飞沫传播U注射毒品.母婴、非法献血A.不与病畜、病禽和患病的动物接触，不食用野生动物B、不吃生的或未煮熟煮透的猪、牛、羊、鸡、鸭、兔等肉类和鱼、虾'缨等水生动物U接触禽畜后要洗手，发现病死禽畜要及时向畜牧部门报告并深埋E以上都是.U接触禽盲后要洗手，发现病死禽盲要及时向盲牧部门报告并深埋E以上都是√18.每个成年人每天食拈摄入量不超过多少克（）［单选题］*A、6克√B、9克C、10克D、12克.19.选择保健食品时应该注意什么（）【单选题rA、确认该产品具有保健食品批准文号和保健食品标志B、仔细阅读产品说明书,查看其保健功潴和适宜的人群；U了解其食用方法和适宜的食用ISD、以上都是√20.怀疑自己得了职业病,该到哪里去诊断（）［单选题］*A.县级以上综合性医院B、劳动部门C,依法承担职业病诊断的医疗卫生机构√D.卫生行政部门21.健康敦育的核心问题是改变个体和群体的（）【单选建rA知识B、态度C行为，D、价值观22.超垂梆蝌可引起哪些疾病（）【单选题「A.不孕不育B、中风C,高血压和精尿病D、以上都是√23.体全指数（BMI）计算，以下正确的是（）［单选S三］*A、体更（公斤）/身高（米）2√B、体生（斤）/身高（米）2C、身高（厘米）2/体重（公斤）D、体重（公斤）/身高（米）24.中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过（）［单选即J*A、50克VB、100克C150克D、200克25.每天进食却E,下列食物由多到少的排列，那个更合理（）【单选班「A、谷类•蔬菜、水果>肉蛋奶类>油、盐√B.蔬菜、水果,谷类，肉蛋奶类›油、盐C、肉蛋奶类›盆菜、水果，谷类•油、盐D、蔬菜.水果，肉蛋奶类，谷类，油、盐26防治高血压的非药物措施为（）［单选题rA、静食少油，避免食用坚果、植物油、牛油果等B、器食限盐，每日平均不大于8克C,减壬，增加运动，BMI保持》24D、短周运动3-5次，货次持续运动30-60分1中√27.缺碘地区的儿童长期使用无碘盐会导致（）［单选越］•A、痴呆B、生长发育不良，身材短小C、D、以上都是V28.饮用水受污染主要会引起嘟类疾病（）［单选题］*A、内分泌疾病B、呼吸道疾病C,肠道传染病√D、血液疾病29.关于砧板和刀具,下列说法中哪项是正确的（）［单选题rA、切完蔬菜的刀,用水冲后可以切熟肉B、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉U蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板√＞切完蔬菜的刀，用水冲后可以切潦菜30.关于合理膳食，以下错误的是（）［单选题「A、为了威肥，不用吃米饭、红期等谷类主食√B、以谷类为主，粗细搭配，每天既要有米或面，又要有玉米、红花等粗跟C,蔬菜和水果不能呼唤，餐餐有疏菜，天天有水果D、每天食用奶类、大豆或豆制品31.成年人每日最少饮水量为（）［单选题厂A、500-600亳升B、800-1000亮开C、100oT200左升D.1200-1500⅞f1.-√32.关于吸姻危吉的谢去，哪个是他误的（）［单选感rA.烟草依赖是一种慢性成您性疾病B、吸烟可以导致多种慢性病C,低焦油卷烟危害比普通卷烟小VD4二手姻危害不亚于吸姻33.最新研究指出吸烟危害身体健康，不仅仅是尼古丁、焦油，还有一种更具危芸的物质是自由基,这种自由基可损饬人体的（）［单选题］*A、细胞√B、神经系统C、心脑血管E呼吸系统34.关于戒烟,以下哪项是错误的（）［单选题rA、戒姻越早越好,任何年龄戒姻均可获益B、60、50、40或30岁时戒烟分别赢得3、6、9或10年的预期寿命U吸烟者若戒烟困蛙,可到医疗机构戒烟门诊寻求帮助D、戒烟不会降低冠心病等的发病风险V35.关于成糖性药物，以下说法正瞧的是（）［单选题］*A、常用的成腐性药物包括镇静催眠药和镇痛药√B、成瘫性药物可以自行使用，不需要询问医生C,过期的成施性药物可以直接随意丢弃D、少量喇性药物长期使用不会出现药物依赖36.被确诊患有精神疾病者，应及时接受正规治疗,下列诩去正确的是（）［单选越rA、遵照医喉自行.不间断、按时按量服药B,遵照医嚷选择性、不间断、按时按量服药C、遵照医塌阶段性、不间断、按时按S1.服药D、遵照医疆全程、不间断、按时按量服药√37.下列选项中，不属于曲品的是（）［单选题rA、A片B、乐果VC,摇D、冰毒38.一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠（）［单选施rA、4-5B、5-6小时D、9-10加39.下列哪些行为属于心理健康的范围（）［单选题］*A、能极力满足个人的需要B、对自已有过高的评价C,为维持自已的心理平衡，极力宣泄自已的情绪D、有充分的自我安全感V40.关于口腔卫生，以下说j去错误的是（）:［单选题rA、正嘀的刷牙方法是水平触动拂刷法B、早晚刷牙，饭后漱口，少磔H食C、洗牙会损饬牙龈，不应该洗牙VD、儿童和青少年应做窝沟封闭，减少踽齿发生率41.消除室内空气污染最有效的方法是（）［单选题］*A、经常开窗通风√B、喷洒消毒剂C,喷洒空气清新剂D、放酶色植物42.下列关于吸烟和被动吸烟危害描述错误的是（）［单选题rA、不会引起儿童愚哮箱等呼吸系统疾病VB,可引发冠心病、脑卒中U吸烟者死于冠心病的风险为非吸姻者的2倍5吸烟还可引起生殖系统疾病如不孕不育、性功能下降43.下列哪些措施可以减少肠道传染病与某些寄生虫病传播流行（）［单选题r52.关于母乳喂养，以下正确的是（）I单选题FA、奶粉喂养优于母乳喂养B.刚出生时母乳少，应在出生2天后开始母乳喂养U母乳喂养可以持续至2岁或2岁以上√56个月内要应首选母乳+人工喂养53.关于儿童心理行为发育，正确的是（）［单选地］*A.儿登期要注重情感关怀，以亲为先，以情为主√B、儿童期应严格管教,可进行打骂C,不和i皆的夫妻关系不会对儿童心理行为发育造成影响D、应限制儿童玩耍和游戏，不让孩子尝试新事物54,关于青春期的心理行为特点，错误的是（）【单选感rA、青春期应关注性教育B、育看期应培养健俱的行为生活方式，预防近视、超生下弟巴胖U吉有期自我意识较强，渴望独立，人生观.价值观逐渐形成D、青看期教育主要以强制反行为的教育方式为主V55.腰围是判断超更肥群的另一种常用指标，其结果判别以下正确的是（）［单选题「A、成年男性腰围±90cm,成年女性腰围285Cm即为超标VB、成年男性腰围290Cm,成年女性腰围280Cm即为超标C,成年男性腰围290Cm,成年女性腰围285Cm即为警戒线D、成年男性腰三U90cm,成年女性腰围280Cm即为警戒线56.成年人运动Ift和运动频次错误的是（）［单选题rA、每日进行6-10千步当量的身体活动B、当心率达到最大心率的60%-75%时，身体活动水平则达到了中等强度U卷天进行中等强度运动30分钟以上，每周3-5天D、每天走路最好在20000步以上V57.易燃易爆场所不能穿（）［单选题J*A、纯棉工作服B、化纤工作服VC,防降电工作服D、不耻S58.高血压高危人群要求每间隔多少时间测一次血压（）［单选题rA、1年B、半年VC、3个月D、1个月59.关于避孕，以下说法正确的是（）［单选题rA、选择安全期和体夕阳F精的方式避孕效果好B、发生无保沪性行为可采用紧急避孕措施√C、紧急避孕可以代替常规避孕D、避孕失败或无避孕措施导致的反13人工流产对健康不会产生影响60.发现他人煤气中毒，哪项措施是正确的（）［单选顽rA、将中毒者尽快移至空气新鲜、通风艮好的地方√B,将中毒者抬到寒冷的地方冻一会J1.z并濯醋C、给中击者漏水D、不知道61.出现较大、较深的伤口，在去医院之前可以采用的急救止血方法是（）【单选题rA、简单包扎止血B、指压止血C,加压包才1.itf1.DVD、不也道62.成人进行心肺爰苏时，胸外按压部位是（）［单选越FA、左胸上部B、前骨上段U胸台中段D,两孔头连线中点V63.在室外遇到雷雨时，下面哪种做法不容易出现危险（）［单选理*A、躲到广告牌下B、躲到大恻下C,无处可懒，双腿并拢,蹲下身子VD、躲到高处A、阿尔茨海默病（老年性痴呆）√B.抑郁症C、∙D、中风65.关于除四吉，下列哪项是错误的（）［单选题rA.四罡指焜螂、老俄*蚊子、苍爨B、蚊子幼虫生长在水中，睡盆倒黑是灭蚊子幼虫最有效的方式C.苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病D.除四吉与搞好环境卫生没有多大关系V66.每年的6月29日是全国（）日［单选S三rA、艾滋病日B,科普日√U防灾减灾日D、高血压日二、判断题67防流感最好的办法副艮用抗生素（消炎药\（）1单选国.对错V2.保健食品不是药品,也不能代替药品治病.（）［单选题［*搐3,输液（打吊针）疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液.（）［单选Sgr对错V4.健康就是体格强壮，没有疾病.（）【单选题r错V5.正常人的体温在一天内可以上下波动,但是波动范围一股不会超过ΓC.（）［单选题）* 对VIg6,健康体枪发现的问俄和疾耨,如没有症状，可暂时不采取措施.（）【单选题r对错V7.与乙肝病人或感染者一起吃饭、游泳会被传染上乙肝.（）［单选迤］*对W√8,高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗.（）［单选题对错V9.农药要放在小孩接触不到的地方.（）［单选题］*对√10.保货食品可以当药品.（）【单选团r对错Vn.生者病死是客观规律，需要理性看待诊疗结果.（）［单选题r对√搐12.关于吸烟危害的说法，哪个是错误的（乂单选题）.A、低焦油卷烟危吉比普通卷烟小VB、吸烟可以导致多种慢性病13.剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分.在这种情况下，最好补充：（）［m½ggj*A.白开水B、含糖饮料C、淡盐水√14.关于国家基本公共卫生照努的理解，错误的是：（）［单选题rA.在大医院开展VB、城市在社区卫生β及务中心开展，农村在乡演卫生院、村卫生室开展C,老百姓可免费享受15.出现发热症状，正确做法是：（）［单选迤］*A.及时找医生看病VB、根据以往经验,自行8及用退烧药C.观察观察再说16.当患者依照医生的治疗方案服药后出现了不良反应,正确的做法是:（）［单选题］*A.自行停药B、找医生处理VC,继续1员药17.某地发生烈性传睁，以下做法正确的是：（）［单选题rA.这个病与我无关，不必理会B、如果我是当地人，就会关注疫情C.不管是否是当地人，都需关注疫情变化V18.全国统一的免费卫生热线电话号码是:（）［Φ三S］*A.12320√B、12019.某药品标签上印有"OTC"标识，则该药品为:（）［单选题rA、处方药,必须由医生开处方才能购买B、非处方药，不用医生开处方,就可以购买VU保健品20.流感流行季节预防流思最好的方法：（）［单选三g）∙A、冬天要少开窗或不开窗,避免感冒B、接种流感疫苗√21.用玻璃体温计测体温时，正确的读数方法是：（）［单选题rA.手持体温计玻璃湍水平读取√B、手持体温计玻璃端竖直读取22.发生火灾时，以下应对方法正确的是：（）［单选题rA、用双手抱住头或用衣|及包住头，冲出火场B、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生V23.孩子出现发热、皮疹等症状，家长应该:（）［单选题J*A.及时去医院就诊√B、可以让孩子照常去幼儿园24.某报纸上说，任何穗尿病患考通过服用某嚼糖产品，都可以完全治愈.看到这条信息后,以下哪些描述是正确的（）［单溷rA.赶紧去购买B、这消息真好，赶紧去告诉糖尿病朋友C,向社区医生咨询、核实V25.母乳喂养对期面好处，以下错误的是：（）［单选题J*A.母乳喂养可以使婴儿少生病B、母乳是婴儿品好的天然食品C,婴儿配方奶粉比母乳营养更丰富√26.以下关于就医的说法，正确的是：（）［单选题J*A.一生病就应该去大医院B、应尽量选择附近的社区医院诊疗,必要时再去大医院√C.后期康爰治疗时，应该去大医院27.咳嗽、打喷逾时，正确的处理方法是：（）im三δ］*A.用手直接捂住口鼻B、用手¢8或纸巾捂住口同VC,不用捂住口鼻28.抢救触电者时，首先的处理方法是：（）［单选题rA.A打120B、立即切断电源,不要直接接触触电者V29.水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替屹就菜.（）【单选越r 对错V30.儿童吉少年也可能发生抑郁症.（）［单选题］*搐30.1."久病成良医•，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案,（）［单选题r对错V测验1,下列哪项不是癖症早期危险信号（）［单选题rA、身体出现异常肿块B、不明原因便血U体重增加√2,发生煤气中毒后，救沪者首先应该怎样处理煤气中毒的人（）（单选题rA、给病人喝水B、将病人移到通风处√U拨打120,送医院治疗3.对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：（）［单选越rA、住院免费B、国家免费握供抗结核药物V4.从事有毒有吉作业时,工作人员应该：（）［单选题rB、使用个人职业病防护用品VA.引起高血压B、鲂响智力和生长发育√6,下列哪种情况下，应暂缓给儿童打疫苗：（）［单选题rA、哭闹时B、感冒发烧时V7.发现病死禽裔,应做到：（）［单选题rA.煮熟煮透可以吃B、不宰杀，不加工，不出隹,不食用V8.肥胖易思以下哪种疾病（）（单选越［*A、高血压√B、骨质疏松9.控制体歪,可以采取以下那些方式（）［单选迤］*A.不吃主食B、减少油脂摄入每天运动至少半4的√.。
居民健康素养知识竞赛试题(附答案)
居民健康素养知识竞赛试题（附答案）一、选择题（每题5分，共25分）1.下列哪项不是健康素养的内涵？A.健康知识B.健康行为C.健康技能D.社会经济状况2.以下哪项不属于健康生活方式？A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.熬夜3.下列哪种疾病不属于传染病？A.流感B.艾滋病C.高血压D.肺结核4.以下哪种情况不属于紧急避孕？A.无防护性交后B.避孕失败C.未成年人意外怀孕D.结婚多年未孕5.下列哪种行为可能感染艾滋病病毒？A.与艾滋病病毒感染者共用餐具B.与艾滋病病毒感染者拥抱C.与艾滋病病毒感染者共用注射器D.与艾滋病病毒感染者握手二、判断题（每题5分，共25分）6.健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务的能力。
（对）7.健康素养包括健康知识、健康行为和健康技能三个方面。
（对）8.健康素养是衡量一个国家或地区居民健康水平的重要指标。
（对）9.提高居民健康素养水平，有助于减少慢性非传染性疾病的发生。
（对）10.健康素养教育是卫生与健康工作的长期任务，应当贯穿于全生命周期。
（对）三、简答题（每题10分，共30分）11.请简述提高居民健康素养的意义。
12.请简述健康生活方式的主要内容。
13.请简述预防传染病的一般措施。
四、案例分析题（每题20分，共40分）14.张先生，45岁，长期饮酒，最近体检发现肝功能异常。
请分析张先生的健康状况，并提出建议。
15.某地区近期爆发流感疫情，请列出预防流感的措施，并说明理由。
五、论述题（每题25分，共50分）16.请论述健康教育的目的、意义及其在健康管理中的作用。
17.请论述健康素养与居民健康之间的关系，以及如何提高居民健康素养。
答案：一、选择题1.D2.D3.C4.D5.C二、判断题6.对7.对8.对9.对 10.对三、简答题11.提高居民健康素养的意义包括：有助于居民掌握基本健康知识，提高自我保健能力；有助于预防疾病，提高居民健康水平；有助于形成健康的生活方式，改善居民生活质量；有助于提高卫生服务的利用效率，节约卫生资源。
健康素养66条题库及答案
健康素养66条题库及答案第一部分：基础知识1.什么是健康素养？2.健康素养的重要性在哪里？3.健康素养与健康生活的关系是怎样的？4.什么是身体健康？5.什么是心理健康？6.健康素养是否可以培养？7.什么是生活方式疾病？第二部分：身体健康8.人体有多少种器官？9.什么是健康饮食？10.运动对身体健康有何益处？11.如何正确锻炼身体？12.什么是健康的睡眠？13.什么是体重管理？14.什么是睡眠呼吸暂停综合征？第三部分：心理健康15.什么是心理健康？16.压力对心理健康有何影响？17.如何有效减轻压力？18.什么是焦虑症？19.什么是抑郁症？20.如何保持心理平衡？21.什么是心理咨询？第四部分：社交健康22.什么是人际关系？23.人际关系对健康的影响有哪些？24.如何构建良好的人际关系？25.如何处理人际冲突？26.什么是社交技能？27.如何提升社交技能？28.社交健康对个人发展的重要性是怎样的？第五部分：健康管理29.什么是健康管理？30.健康管理的目标是什么？31.健康管理包括哪些内容？32.如何制定健康管理计划？33.健康管理的原则是什么？34.健康管理对个人发展的重要性是怎样的？35.什么是健康档案？第六部分：疾病预防36.什么是疾病预防？37.疾病预防的重要性在哪里？38.如何进行常规体检？39.什么是疫苗接种？40.为什么要进行疫苗接种？41.什么是癌症筛查？42.什么是高血压？第七部分：健康教育43.什么是健康教育？44.健康教育的目标是什么？45.健康教育的内容有哪些？46.健康教育的方法有哪些？47.健康教育对个人发展的重要性是怎样的？48.如何提高健康教育的效果？49.健康教育的途径有哪些？第八部分：营养健康50.什么是营养健康？51.营养健康的重要性在哪里？52.什么是均衡饮食？53.什么是膳食纤维？54.什么是维生素？55.什么是矿物质？56.营养健康对身体健康的影响是怎样的？第九部分：健康测评57.健康素养如何测评？58.健康素养测评的方法有哪些？59.如何进行健康素养自我测评？60.什么是健康问卷调查？61.什么是健康评估？62.健康测评的指标是什么？63.健康测评的应用价值是什么？第十部分：健康维护64.什么是健康维护？65.如何进行健康维护？66.健康维护的方法有哪些？67.健康维护的重要性在哪里？68.如何制定健康维护计划？69.健康维护的原则是什么？70.健康维护对健康的影响是怎样的？结语本文介绍了健康素养的66条题库及答案，希望通过这些问题的答案，读者能更加全面地了解，掌握健康素养的知识，提升自身健康水平，从而享受更高质量的生活。
公民健康素养知识竞赛试题(附答案)
公民健康素养知识竞赛试题（附答案）一、选择题（每题5分，共25分）1.以下哪项不是健康生活方式的表现？A. 合理膳食B. 规律运动C. 吸烟D. 保持良好的作息时间2.下列哪种疾病属于传染病？A. 高血压B. 糖尿病C. 流感D. 肿瘤3.下列哪种行为可以有效预防感冒？A. 多喝水B. 勤洗手C. 经常熬夜D. 吃辛辣食物4.以下哪种食品含有较高的蛋白质？A. 米饭B. 蔬菜C. 肉类D. 水果5.下列哪种锻炼方式最适合老年人？A. 剧烈运动B. 瑜伽C. 跑步D. 举重二、填空题（每题5分，共25分）6.健康饮食中，每日摄入的蔬菜和水果应占_______。
7.成年人每周至少进行_______分钟的中等强度有氧运动。
8.保持良好的作息时间，每晚保证_______小时的睡眠。
9.预防传染病，有效的措施是_______。
10.健康心态的表现包括：保持乐观、_______、良好的人际关系等。
三、判断题（每题5分，共25分）11.合理膳食可以预防疾病。
（）12.长期吸烟会增加患癌症的风险。
（）13.适当的锻炼可以提高免疫力。
（）14.定期体检可以早期发现疾病。
（）15.心理健康对身体健康有重要影响。
（）四、简答题（每题10分，共30分）16.请简述提高公民健康素养的方法和途径。
17.请简述预防流感的方法。
18.请简述保持心理健康的方法。
五、案例分析（共25分）19.张先生，50岁，长期饮酒，最近体检发现肝功能异常。
请分析张先生的健康状况，并提出改进建议。
答案：一、选择题1.C2.C3.B4.C5.B二、填空题6.50%7.1508.79.接种疫苗 10.良好的心态三、判断题11.√ 12.√ 13.√ 14.√ 15.√四、简答题16.提高公民健康素养的方法和途径包括：加强健康教育，提高人们的健康知识水平；培养健康生活方式，如合理膳食、规律运动等；加强心理健康教育，提高人们的心理素质；加强疾病预防和控制，提高人们的免疫力。
健康素养66条知识问答(答案)
《健康素养66条》知识问答（分三大部分，共291个小题，每小题1分）健康基本知识和理念一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态1．健康的涵义包括哪几个方面？答：身体健康、心理健康、社会适应良好。
2．身体健康的含义是什么？答：身体健康是指人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。
3．心理健康的含义是什么？答：心理健康是指智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当地评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等。
4．社会适应良好的含义是什么？答：社会适应良好指能与自然环境、社会环境保持良好接触，并对周围环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。
5．世界卫生组织认为衡量自我健康的十个具体标志是？答：①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；②处世乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应各种环境的变化；⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；⑥体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调；⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；⑧牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；⑨头发光洁，无头屑；⑩肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。
二、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康6．每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利，这要求我们应该做到什么？答：这要求我们不仅努力维护自身的健康权利，同时还要尊重他人的健康权利，承担起个人对于自身健康和他人健康的责任。
7．“维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平”在我国哪部法律法规中被列为社会主义建设的重要任务之一？答：《中华人民共和国宪法》。
三、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡4个方面8．健康生活方式主要包括哪四个方面？答：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
(完整word版)《健康素养66条》知识竞赛全部题目及答案
《健康素养66条》知识竞赛全部题目答案1. 为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检（）A 、半年 B、1年 C、2年 D、3年标准答案B2. 以下哪项是预防传染病最有效、最经济的措施 ( )A、接种疫苗B、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C、吃一些保健品D、增强锻炼提高自己的身体素质。
标准答案A3. 健康的涵义包括哪几个方面（）A、体格健壮、心理状态、个人与环境B、身体健康、心理健康、社会适应良好C、身体健康、心理状态、个人与环境D、体格健壮、心理状态、社会适应良好标准答案B4、每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利，这要求我们应该做到什么（）A、努力维护自身的健康权利B、尊重他人的健康权利C、承担起个人对于自身健康和他人健康的责任标准答案D5、健康生活方式主要包括哪四个方面（）A合理膳食B适量运动C戒烟限酒D心理平衡E以上都是。
标准答案E6、《中华人民共和国献血法》规定，自愿献血的对象为（）的健康成年人，每次采集的血液量一般为（）毫升，两次采集间隔期不少于（）个月。
A、十八周岁至五十五周岁，200~400，6B、十八周岁至五十五周岁，200~300，6C、十六周岁至五十五周岁，200~400，6D、十八周岁至六十周岁，200~400，6标准答案A7、预防艾滋病的责任应该在于（）A、国家B、医院C、疾控中心D、全社会标准答案D8. 健康人如何合理安排一日三餐（）A、定时定量，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少B、不暴饮暴食，不经常在外就餐，零食作为一日三餐意外的营养补充，可以合理选用C、要少吃油脂高，过甜，过咸的食物标准答案D9.关于自测血压的说法，错误的是（）A、自测血压对高血压诊断有参考价值B、高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C、高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗D、间隔多久测一次血压需要根据病情来定标准答案C10.关于乙肝疫苗，下面说法中哪种是正确的（）A、乙肝疫苗只要接种一针就有足够的免疫力B、乙肝疫苗的接种对象仅限于婴幼儿C、接种乙肝疫苗可以预防甲肝和乙肝D、健康的新生儿应在24小时之内接种第一针乙肝疫苗标准答案D11.在流感流行季节来临时，以下哪种方式可以预防流感（）A、少去人群密集场所B、接种流感疫苗C、勤洗手D、以上都是。
公民健康素养知识测试题及答案
公民健康素养知识测试题及答案第一篇：公民健康素养知识测试题及答案公民健康素养知识测试题姓名：单位：分数：一、判断题（20分）1．社会适应的完好状态是健康的一个方面。
()2．青少年精力充沛,每天睡眠时间可以比中年人少。
()3．主动吸烟可导致癌症、心血管及呼吸系统疾病，被动吸烟则不会。
()4.保健食品就是一类具有特殊功能的药品。
()5．我国《献血法》规定，提倡18～55周岁的健康公民自愿献血。
()6．脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪的影响。
()7．生病必须注射用药或者输液时应做到“一人一针一管”，以避免疾病的传()8．一类疫苗是指由公民自费并且自愿受种的疫苗。
()9.连续2周以上咳嗽、咳痰、午后发热、面颊潮红、盗汗，通常是肺结核的可疑症状。
()10．艾滋病、乙肝和丙肝可通过血液、性接触和母婴途径传播。
()二、单选题（30分）1.我国每年的“爱眼日”是哪一天？()A.3月15日 B.6月6日 C.9月10日 D.12月10日2.《中国居民膳食指南》规定，成年人每天应摄入的谷类食物是多少克？()A.200～400克 B.250～400克 C.300～400克 D.350～400克 3．健康人每周至少运动几次？()A.2次 B.3次 C.5次 D.7次4．一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠？()A.4－5小时 B.5-6小时 C.7-8小时 D.9-10小时5．与不吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高几倍？()A.1－6倍 B.6－13倍 C.13－16倍 D.16－21倍6.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？()A.不少于3个月 B.不少于6个月 C.不少于10个月 D.不少于12个月7.《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少？()A.15克B.20克 C.25克 D.35克8．流感在我国多发生在哪个季节？()A.春夏季 B.夏秋季 C.冬春季D.秋冬季9．如果饮酒，成年女性一天饮入的酒中其酒精量不能超过多少？()A.15克 B.20克 C.25克 D.30克10．随地吐痰容易传播下列哪种疾病？()A.肝炎B.艾滋病C.肺结核 D.乙脑三、多选题：（20分）1.下列哪些行为属于滥用抗生素？（）A.不规范使用B.遵遗嘱服用 C.超时超量服用 D.服用疗程不足2.下列哪些疫苗是我国规定免费为儿童提供接种的？（）A.卡介苗B.百日咳、白喉、破伤风联合疫苗C.风疹疫苗、水痘疫苗D.流感疫苗、肺炎疫苗E.乙肝疫苗3.下列疾病中哪些是可以通过动物传播的？（）A.鼠疫B.痢疾C.狂犬病D.高致病性禽流感 4.孕妇缺碘会对胎儿产生下列哪些危害？（）A.胎儿畸形B.早产、流产C.甲状腺病D.胎儿大脑发育不良 5．下列哪些因素是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素？()A.膳食不合理 B.运动不足 C.吸烟 D.饮酒四、简答题：1．简述什么是健康的生活方式？2．为什么要提倡无偿献血？试卷答案：一、1.5.6.9.10：对余错二、B、B、B、C、B、B、C、C、A、C三、ACD、ABE、ACD、ABD、ABC四、1答：健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。
2023健康素养66条竞赛试题及答案
健康素养66条竞赛试题一、判断题01. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。
[判断题] *对错√02. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。
[判断题] *对√错03. 输液（打吊针）疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。
[判断题] *对错√04. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。
[判断题] *对错√05. 正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。
[判断题] *对√错06. 儿童青少年也可能发生抑郁症。
[判断题] *对√错07. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。
[判断题] *对√错08. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。
[单选题] *对√错09. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。
[判断题] *对错√10. 健康体检发现的问题和疾病，如没有症状，可暂时不采取措施。
[判断题] *对错√二、单选题01. 关于健康的概念，描述完整的是：[单选题] *健康就是体格强壮，没有疾病②健康就是心理素质好，体格强壮③健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态√④不知道02. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。
[单选题] *①医院②血液中心（血站）或其献血车√③疾病预防控制中心④不知道03. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？[单选题] *①与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳②可以通过性行为、输血、母婴传播√③同病人或感染者说话、握手、拥抱④不知道04. 关于自测血压的说法，错误的是：[单选题] *①自测血压对高血压诊断有参考价值②高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据③高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了√④不知道05. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？[单选题] *①烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病②吸烟可以导致多种慢性病③低焦油卷烟危害比普通卷烟小√④不知道06. 下列哪项不是癌症早期危险信号？[单选题] *①身体出现异常肿块②不明原因便血③体重增加√④不知道07. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？[单选题] *①给病人喝水②将病人移到通风处√③拨打120，送医院治疗④不知道08. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：[单选题] *①没有优惠政策②国家免费提供抗结核药物√③住院免费④不知道09. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：[单选题] *①穿工作服②戴安全帽③使用个人职业病防护用品√④不知道10. 缺碘最主要的危害是：[单选题] *①患上“非典”②影响智力和生长发育√③引起高血压④不知道11. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。
公民健康素养知识竞赛试题及答案(66题)
公民健康素养知识竞赛试题及答案（66题）公民健康素养知识竞赛题库及答案（66题）1.世界卫生组织提出的健康"四大基石’是：（）A.合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。
（正确答案）B.心理平衡.适度锻炼.适当进补.戒烟限酒。
C.合理膳食.戒烟限酒.心理平衡.减少应酬。
2.成年人一般每天要保证多长时间的睡眠？A.5~6小时B.7~8小时（正确答案）C.9~10小时3.吸烟成瘾，主要是由以下哪种物质导致的？A.烟焦油B.丙酮C.尼古丁（正确答案）4.对保健食品理解不正确的是：（）A.具有特定保健功能的食品B.适宜于特定人群的食品C.以治疗疾病为目的的食品（正确答案）5.健康成人每次献血量通常为多少毫升？A.50~100毫升B.200~400毫升（正确答案）C.500~600毫升6.以下哪组血压属于正常血压值？A.140/95毫米汞柱B.150/100毫米汞柱C.120/80毫米汞柱（正确答案）7.按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病？A.传染病（正确答案）8.慢性非传染性疾病C.营养不良8.夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝（）。
A、糖水B、糖醋水C、盐开水（正确答案）D、白开水9.下面关于艾滋病传播方式描述错误的是？A.吸毒者共用针头和注射器B.艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿C.与艾滋病患者握手、共同进餐。
（正确答案）10."四害'是指：（）A.苍蝇、蚊子、嶂螂、老鼠。
（正确答案）B.苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫。
C.老鼠、嶂螂、蚊子、白蚁。
I1遇到触电、淹溺等意外事件，导致呼吸喋停的伤病员时，可用什么方法恢复呼吸？A.人工呼吸B.开放气道C.以上都是（正确答案）12.长期情绪低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？A.强迫症B.焦虑症C.抑郁症（正确答案）13.什么时候是流感的高发期？A,春夏季节B.秋冬季节C.冬春季节（正确答案）14.牙刷是口腔保健的重要工具之一，多长时间应更换牙刷？A.3个月（正确答案）B.6个月C.一年15.不随地吐痰，可有效控制下列哪种疾病？A甲肝B.乙肝C.肺结核（正确答案）16.滥用成瘾性药物，可导致患者产生严重的：（）A.精神依赖和躯体依赖（正确答案）B.严重的心理疾病C.身体虚弱17.日常预防呼吸道传染病最适宜的措施是：（）A.经常开窗通风（正确答案）B.喷洒消毒剂C.喷洒空气清洁剂18.奶类主要可以提供哪些营养成分？A.蛋白质、脂肪。
健康素养66条知识问答(答案)
《健康素养66条》知识问答(分三大部分,共291个小题,每小题1分)健康基本知识和理念一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态 1.健康的涵义包括哪几个方面?答:身体健康、心理健康、社会适应良好。
2.身体健康的含义是什么?答:身体健康是指人体结构完整,体格健壮,各组织、器官功能正常,没有不适感。
3.心理健康的含义是什么?答:心理健康是指智力正常,内心世界丰富、充实、和谐、安宁,情绪稳定,有自信心,能够恰当地评价自己,思维与行为协调统一,有充分的安全感等。
4.社会适应良好的含义是什么?答:社会适应良好指能与自然环境、社会环境保持良好接触,并对周围环境有良好的适应能力,有一定的人际交往能力,能有效应对日常生活、工作中的压力,正常地进行工作、学习和生活。
5.世界卫生组织认为衡量自我健康的十个具体标志是?答:①精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;②处世乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔;③善于休息,睡眠良好;④应变能力强,能适应各种环境的变化;⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;⑥体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调;⑦眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎;⑧牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血;⑨头发光洁,无头屑;⑩肌肉、皮肤有弹性,走路轻松。
二、每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康6.每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利,这要求我们应该做到什么?答:这要求我们不仅努力维护自身的健康权利,同时还要尊重他人的健康权利,承担起个人对于自身健康和他人健康的责任。
7.“维护全体公民的健康,提高各族人民的健康水平”在我国哪部法律法规中被列为社会主义建设的重要任务之一?答:《中华人民共和国宪法》。
三、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡4个方面8.健康生活方式主要包括哪四个方面?答:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
公民健康素养66条测试题有答案
公民健康素养66条测试题一、是非题（正确的选√,错误的选×）1、一个人只要没有疾病，就可以认为健康。
×2、每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和维护自身及他人健康的责任。
√3、香烟的烟雾中有很多有害物质，被动吸烟者也会受到损害。
√4、人类所患的许多疾病与环境污染有关，每个人都有爱护环境，保护环境不受污染的责任。
√5、治疗疾病时应做到，能吃药就不打针，能打针就不输液。
√6、异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。
√7、对待艾滋病患者应该是不能接触，防止被传染。
×8、家中存放的农药、杀虫剂和药品，应当分别妥善存放于橱柜或容器中，并在外面加锁。
√9、对骨折伤员进行急救时，在搬移前应当先固定骨折部位，以免刺伤血管、神经。
√10、保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。
√11、滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性，导致抗生素逐渐失去原有的功效，起不到治疗疾病的作用。
√12、在食品加工、贮存过程中，应注意把生、熟食品分开。
√13、妇女怀孕后应及时去医院体检，分娩时应到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院分娩。
√14、孩子出生后必须严格按照国家免疫规划疫苗的免疫程序进行预防接种。
√15、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。
√16、禽流感是禽类动物发生的流行性感冒，不会传播给人类。
×17、传播血吸虫病必须有钉螺的存在。
√18、非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用，其他药物必须在医生指导下使用。
√19、危险标识只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危险，也不能取代预防事故的相应设施。
√20、抢救触电者时，可先直接对触电者身体进行救助。
×21、《中华人民共和国食品安全法》规定，流通环节食品安全监管由工商行政管理部门负责。
√22、超过保质期限的预包装食品，只要包装完好可以继续销售。
×23、食品生产者应当依照食品安全标准中关于食品添加剂的品种、使用范围、用量的规定使用食品添加剂，不得在食品生产中使用食品添加剂以外的化学物质和其他可能危害人体健康的物质。
中国公民健康素养66条试题答案
公民健康素养66条测试题第一部分：健康理念和基本知识，判断题、单选题、多选题判断题：1. 这种说法您是否赞同：保健食品不能代替药品治病。
①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道2. 这种说法您是否赞同：人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。
①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道3. 这种说法您是否赞同：适量献血对健康无害。
①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道4. 这种说法您是否赞同：打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。
①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道5. 这种说法您是否赞同：用人单位应该为员工提供职业危害防护培训。
①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道6.您认为下列这些途径是否能传播艾滋病病毒？请在你认为正确的选项上打“√”：①与艾滋病病毒感染者一起吃饭能不能不清楚②与艾滋病病毒感染者握手；能不能不清楚③与艾滋病病毒感染者共用劳动工具；能不能不清楚④与艾滋病病毒感染者共用刮胡刀；能不能不清楚⑤输入被艾滋病病毒感染的血液和血液制品；能不能不清楚⑥蚊虫叮咬；能不能不清楚⑦和艾滋病病毒感染者过性生活；能不能不清楚⑧与艾滋病病毒感染者共用注射器；能不能不清楚⑨感染艾滋病毒的母亲通过生产或母乳喂养传给婴儿；能不能不清楚⑩与艾滋病病毒感染者一起游泳。
能不能不清楚7. 这种说法您是否赞同：出现异常肿块，异常出血，体重的快速减轻是癌症的早期症状。
①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道8. 这种说法您是否赞同：每个人一生的各个阶段中都会遇到心理卫生问题。
①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道9. 这种说法您是否赞同：心理健康与人际关系有很大的关系。
①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道10. 这种说法您是否赞同：心理问题不算病，无需去看医生。
①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道单项选择题：（以下您只需要选择1个答案）1. 成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠？①5-6小时；② 7-8小时；③ 9-10小时；④说不清2. 适量献血是指每人每次献血多少毫升？①小于200毫升；② 200-400毫升；③大于400毫升；④不知道3. 您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/低压）范围？① 140/95毫米汞柱；② 120/80毫米汞柱；③ 150/100毫米汞柱；④都不对4. 您认为以下哪组数据属于腋下正常体温值范围？① 35℃-36℃；② 36℃-37℃；③ 37℃-38℃；④都不对5. 成年人的正常脉搏次数是：① 30-50次/分钟；② 60-100次/分钟；③ 100-120次/分钟；④都不对6. 国家专门用来保护从事有毒有害工作的劳动者权利的法律是以下哪一种？①劳动法；②环境保护法；③职业病防治法；④不知道7. 您认为预防一些传染病（如：麻疹、乙肝等）最有效、最经济的措施是：①加强营养；②锻炼身体；③母乳喂养；④接种疫苗；⑤注意个人卫生；8. 按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？①传染病；②慢性病；③营养不良；④不知道9. 如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、低热、乏力、盗汗等症状时，应该怎么办？①注意休息、增加营养；②自己买些感冒药吃；③对症治疗；④及时到结核病防治机构就诊；⑤不知道10. 出现较大、较深的伤口，在去医院之前可以采用的急救止血方法是：①简单包扎止血；②指压止血；③加压包扎止血；④不知道。
健康素养66条知识问答(答案)
《健康素养66条》知识问答(分三大部分,共291个小题,每小题1分)健康基本知识和理念一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态 1.健康的涵义包括哪几个方面?答:身体健康、心理健康、社会适应良好。
2.身体健康的含义是什么?答:身体健康是指人体结构完整,体格健壮,各组织、器官功能正常,没有不适感。
3.心理健康的含义是什么?答:心理健康是指智力正常,内心世界丰富、充实、和谐、安宁,情绪稳定,有自信心,能够恰当地评价自己,思维与行为协调统一,有充分的安全感等。
4.社会适应良好的含义是什么?答:社会适应良好指能与自然环境、社会环境保持良好接触,并对周围环境有良好的适应能力,有一定的人际交往能力,能有效应对日常生活、工作中的压力,正常地进行工作、学习和生活。
5.世界卫生组织认为衡量自我健康的十个具体标志是?答:①精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;②处世乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔;③善于休息,睡眠良好;④应变能力强,能适应各种环境的变化;⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;⑥体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调;⑦眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎;⑧牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血;⑨头发光洁,无头屑;⑩肌肉、皮肤有弹性,走路轻松。
二、每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康6.每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利,这要求我们应该做到什么?答:这要求我们不仅努力维护自身的健康权利,同时还要尊重他人的健康权利,承担起个人对于自身健康和他人健康的责任。
7.“维护全体公民的健康,提高各族人民的健康水平”在我国哪部法律法规中被列为社会主义建设的重要任务之一?答:《中华人民共和国宪法》。
三、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡4个方面8.健康生活方式主要包括哪四个方面?答:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
2023年公民健康素养知识测试题及答案
2023年公民健康素养知识测试题及答案2023年公民健康素养学问测试题及答案（一）推断题1.学校生应当做一些力所能及的家务劳动。
是 32.有无良好的人际关系是推断心理是否健康的标准之一。
是3.汽车尾气是引起空气污染的主要因素之一。
是4.至今还没有治愈乙肝的特效药物，给健康人注射乙肝疫苗可以起到预防的作用。
是5.共用洗脸毛巾和盆简洁传播红眼病、沙眼、皮肤病、性传播疾病等。
是6.体重过轻或过重对健康都不利，因此要保持正常体重。
是7.预包装食品的保存期又称推举的最终食用期，超过保存期的食品不宜再食用。
是8.皮肤烧烫伤起泡时，尽量不要弄破水泡；大的水泡可用消毒针头将水泡刺破，放出液体，但不要将皮撕除，以免感染。
是9.保健品可以替代药品。
否（二）单选题11.长期心情低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？正确答案:CA 强迫症B 恐怖症C 抑郁症D 焦虑症12.下列哪种养分素是人体能量的主要来源？正确答案: AA 碳水化合物B 脂肪C 蛋白质D 维生素13.下列关于就医的说法错误的是：正确答案: BA 身体不舒适了就去看医生B 感觉身体恢复了就停药C 看病时确定要到正规医院D 接诊医生确定要具有执业医师资格14.儿童在何种状况下不宜进行预防接种？正确答案: DA 患感冒发热，或急、慢性传染病B 患心肝肾严峻疾病C 有特定过敏史者D 以上都是15.煤气中毒现场处理时，下列哪种行为是应当确定禁止的？正确答案: BA 打开窗子通风B 使用打火机C 拨打急救电话D 抢救者应以俯身进入房间16.口温测量需要多长时间？正确答案: BA 3分钟B 5分钟C 8分钟D 10分钟17.使脉率加快的因素有：正确答案: BA 年龄增大B 心情感动和体力活动C 休息D 心情平稳18.口渴时，你认为喝哪种饮料好？正确答案: AA 白开水B 可乐C 果汁D 奶茶19.夏天游泳应留意?正确答案: DA 下水前要做预备运动，如：跑步、做操等B 用少量冷水冲洗一下，使身体尽快适应水温，避开消逝头晕、心慌、抽筋等C 水下状况不明时，不要跳水D 以上都是20.健康的生活方式主要包括哪些内容？正确答案: CA 合理膳食、猛烈运动、戒烟限酒、心理平衡B 高盐饮食、睡眠充分、戒烟限酒、心理平衡C 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡D 高脂饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡二、行为题21.您是否经常熬夜（0点以后睡觉）？否22.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗？是23.家人心情不好时，您主动与他（她）沟通么？是24.您是否与他人合用一条洗脚毛巾？否25.您是否做到每次饭后都漱口？是26.您是否每天都吃水果？是27.您是否每天喝一杯牛奶（200毫升以上）？是28.您是否经常到街头小摊贩吃东西？否29.您看电视或操作电脑1小时后，是否会休息10分钟？是30.假如您家的鸡鸭生病死亡，您是否会加工煮熟后再吃？否1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？（A）A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡2.成年人的正常体重指数的值是：（B）A．15-18.4 B．18.5-23.9C．24-28 D．283.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应把握在多少？（B）A.15gB.25gC.35gD.45g4. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？（D）A.50-100克B.100-200克C.200-300克D.300-500克5. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应把握在多少以下？（A）A .6克 B.8克 C.10克 D.12克6. 国内外的社会调查表明，在人类死亡缘由中50%是由什么引起？（C）A. 遗传因素B.社会因素C.不健康的生活方式D.医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？（A）A.1-3次B.3-5次C.5-7次8.下列选项中含钙高且最易被人体吸取的食物是：（A）A.牛奶B.橘子C.鸡蛋D.面包9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：（B）A.15克B.25克C.20克D.30克10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：（B）A.18~50岁B.18~55岁C.18~60岁D.18~45岁【2023年公民健康素养学问测试题及答案】。
学习《中国公民健康素养66条》复习题包括答案
《中国公民健康素养66条》复习题（单项选择题）1、健康生活方式是：（）A 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
B 心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒。
C 合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬。
2、成年人一般每天要保证多长时间的睡眠？()A 5〜6小时 B7〜8小时 C 9〜10 小时3、吸烟成瘾，主要'是由以下哪种物质导致的? ()A烟焦油 B 丙酮 C 尼古丁4、对保健食品理解不正确的是：（C）A具有特定保健功能的食品B 适宜于特定人群的食品C 以治疗疾病为目的的食品5、健康成人每次献血量通常为多少毫升？选（）A 50〜100毫升B 200〜400 毫升C 500〜600毫升6、以下哪组血压属于正常血压值？选（）A 收缩压应小于140毫米汞柱，舒张压小于95毫米汞柱。
B 收缩压应小于140毫米汞柱，舒张压小于90毫米汞柱。
C收缩压应小于130毫米汞柱，舒张压小于90毫米汞柱。
7、治疗疾病用药时，首先应选择。
（）A 口服用药B 打针C输液8、艾滋病、乙肝和丙肝的途径传播不包括。
（D）A 性接触传播B 血液传播C 母婴传播D 食物传播9、癌症重要的早期报警信号不包括。
（D）A 异常肿块B 肠腔出血C 体重减轻D 食欲增加10、以下哪一方负责组织劳动者的职业健康监护？（B）A劳动者B 用人单位C劳动和社会保障部门11、按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病？（A）A传染病B慢性非传染性疾病C营养不良12、肺结核病是如何传染的？（B）A 通过吃生冷、不干净的食物传染。
B肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播。
C通过输血传播或通过握手、衣物等接触传染。
13、确诊肺结核最可靠的方法是？（C）A胸部X线 B 胸部CT C 痰镜检找结核杆菌14、规范的结核病化疗需要多少时间？（B）A 3 - 5个月B 6 -8 个月C 10 - 12 个月15、下面关于艾滋病传播方式描述错误的是？（C）A 吸毒者共用针头和注射器B艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿C与艾滋病患者握手、共同进餐。
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公民健康素养66条测试题有答案
公民健康素养66条测试题
一、是非题（正确的选√,错误的选×）
1、一个人只要没有疾病，就可以认为健康。
×
2、每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和维护自身及他人健康的责任。
√
3、香烟的烟雾中有很多有害物质，被动吸烟者也会受到损害。
√
4、人类所患的许多疾病与环境污染有关，每个人都有爱护环境，保护环境不受污染的责任。
√
5、治疗疾病时应做到，能吃药就不打针，能打针就不输液。
√
6、异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。
√
7、对待艾滋病患者应该是不能接触，防止被传染。
×
8、家中存放的农药、杀虫剂和药品，应当分别妥善存放于橱柜或容器中，并在外面加锁。
√
9、对骨折伤员进行急救时，在搬移前应当先固定骨折部位，以免刺伤血管、神经。
√
10、保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。
√
11、滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性，导致抗生素逐渐失去原有的功效，起不到治疗疾病的作用。
√
12、在食品加工、贮存过程中，应注意把生、熟食品分开。
√
13、妇女怀孕后应及时去医院体检，分娩时应到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院分娩。
√
14、孩子出生后必须严格按照国家免疫规划疫苗的免疫程序进行预防接种。
√
15、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。
√
16、禽流感是禽类动物发生的流行性感冒，不会传播给人类。
×
17、传播血吸虫病必须有钉螺的存在。
√
18、非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用，其他药物必须在医生指导下使用。
√
19、危险标识只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危险，也不能取代预防事故的相应设施。
√
20、抢救触电者时，可先直接对触电者身体进行救助。
×
21、《中华人民共和国食品安全法》规定，流通环节食品安全监管由工商行政管理部门负责。
√
22、超过保质期限的预包装食品，只要包装完好可以继续销售。
×
23、食品生产者应当依照食品安全标准中关于食品添加剂的品种、使用范围、用量的规定使用食品添加剂，不得在食品生产中使用食品添加剂以外的化学物质和其他可能危害人体健康的物质。
√
24、地沟油在经过回收、净化处理以后可以安全食用。
×
25、食品在冷藏、冷冻柜（库）内贮藏时，原料、半成品和成品可一起存放。
B
26、蜂蜜中有部分结晶析出时说明蜂蜜已经开始变质。
×
27、蔬菜中的硝酸盐，在酶和细菌的作用生成亚硝酸盐，亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合，可生成致癌性的亚硝胺类物质。
所以，隔夜蔬菜最好不要食用。
√
28、绿色食品就是不放化肥和农药的食品。
×
29、餐饮食品从业人员只需取得《厨师证》即可上岗。
×
30、三聚氰胺、苏丹红、瘦肉精都是食品非法添加物，根本不是食品添加剂。
√
二、单选题
1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是（A）、心理和社会适应的完好状态。
A、身体
B、家庭
C、饮食
2、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进（C）
A、家庭和睦
B、饮食健康
C、自身健康
3、健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、（C）4个方面。
A、多吃保健品
B、多休息
C、心理平衡
4、一般成人要注意劳逸结合，每天保证（B）睡眠。
A、5—6小时
B、7—8小时
C、9—10小时
5、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多的有害成分，其中（A）会让人成瘾。
A、尼古丁
B、二氧化硫
C、烟焦油
6、长期吸烟容易引起什么疾病? ( B )
Ａ、结核病Ｂ、支气管炎Ｃ、矽肺
7、下列说法中正确的是？（C）
Ａ、吸烟容易上瘾，而使人成瘾的物质正是烟焦油。
Ｂ、学习、工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力。
Ｃ、如果孕妇经常吸烟，新生儿可能会出现多种呼吸系统疾病，甚至畸形。
８、保健食品能否代替药品（B）
Ａ、能Ｂ、不能C、不知道
９、环境与健康息息相关，保护环境能（B）健康
A、危害
B、促进
C、不知道
10、适量献血是指每人每次献血多少毫升？( B）
A、小于200毫升
B、200-400毫升
C、大于400毫升
11、您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/低压）范围？( B ) A、140/95毫米汞柱B、120/80毫米汞柱C、150/100毫米汞柱
12、避免不必要的注射和输液，注射时必须做到（Ａ）。
A、一人一针一管
B、一人一针两管
C、两人一针一管
13、从事有毒有害工种的劳动者享有（Ｂ）的权利。
A、自我防护
B、职业保护
C、休息
14、按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？（Ａ）
A、传染病
B、慢性病
C、营养不良
15、您认为预防一些传染病（如：麻疹、乙肝等）最有效、最经济的措施是：（Ｃ）
A、加强营养
B、锻炼身体
C、接种疫苗
16、如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、低热、乏力、盗汗等症状该怎么办？（Ｃ）
A、注意休息、增加营养
B、自己买些感冒药吃
C、及时到结核病防治机构就诊
17、坚持正规的治疗，绝大部分肺结核病人（B）治愈。
Ａ、不能B、能C、不知道
18、艾滋病主要传播途径是什么（Ａ）
Ａ、性接触，血液，母婴Ｂ、飞沫．性接触和血液
Ｃ、一般接触，母婴和血液
19、蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等（A）传播疾病。
A、会
B、不会
C、不知道
20、这种说法您是否赞同：出现异常肿块，异常出血，体重的快速减轻是癌症的早期症状。
( A )
A、完全赞同
B、部分赞同
C、不赞同
21、遇到有人呼吸、心跳骤停的情况，应立即采取哪些措施？( A ) A、人工呼吸胸外心脏按压B、吃速效救心丸C、不知道
22、流感流行的季节，你应该（A）
A、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力
B、自己吃感冒药预防
C、外出带好口罩，在家关好窗户
23、购买和使用农药/杀虫剂的时候，下列哪些说法是正确的？（B）
A、购买鼠药/杀虫剂时，可以和日常用品放在一个袋子（或篮子）里；
B、农药/杀虫剂放在远离小孩的地方
C、农药/杀虫剂可以凭经验使用
24、出现较大、较深的伤口，在去医院之前可以采用的急救止血方法是：（C）
A、简单包扎止血
B、指压止血
C、加压包扎止血
25、通常在洗头、洗澡时如何预防接触性传染病？(A)
A、一人一盆一巾
B、共用脸盆
C、共用毛巾
26、以下哪项不是提倡勤洗手主要表现？(C)
A、制备食物前
B、吃饭前
C、上网前
27、正确的洗手方法是哪些？( B )
A、用盆里的水
B、用流动的水、使用肥皂
C、不使用肥皂
28、提倡每天早晚刷牙，如一天仅刷一次牙，应选择在哪个时间？（C）
A、早晨
B、中午
C、睡前
29、牙刷要保持清洁最好每隔多长时间更换一次牙刷？(A)
A、三个月
B、四个月
C、六个月
30、提倡每天刷牙，最好是每天刷几次？( B )
A、1次
B、2次
C、3次。