学校开学第一课心理健康辅导主题班会：面对突发事件,做好心理防护(含视频)

面对突发事件
做好心理防护
前言
每个人在生活中都有可能遇到一些突发事件。

比如，地震、海啸、台风等。

2020年1月突然爆发的新型冠状病毒给的生活带来很大的影响。

面对难以预料的突发事件时，你是独立解决还是试图寻求别人的帮助呢？其实，我们真的可以自己帮助自己。

在今天的课堂中，我们将学到一些有用的心理防护知识，他会让我们在面对突发事件时，保持身心健康，继续享受享受生活，适应学习。

活动过程团体转换团体暖身团体结束
团体转换
团体暖身n游戏规则：
三人一组。

二人扮大树，面对面伸手搭成圈；一人扮老鼠，站在圆圈中间。

老师喊“松鼠”，大树不动，“松鼠”就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树，落单的淘汰。

老师喊“大树”，“松鼠”不动，扮演“大树”的人就必须离开，重新选择其他的松鼠，落单的淘汰。

老师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，规定时间内没组合的淘汰。

老师喊“病毒”，大树不动，所有“病鼠”要单个隔离，离开群体，不接触其他松鼠。