爱眼护眼行动倡议书

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中小学生全国爱眼日的倡议书7篇

中小学生全国爱眼日的倡议书7篇

中小学生全国爱眼日的倡议书7篇中小学生全国爱眼日的倡议书篇1亲爱的同学们:6月6日是第__届全国“爱眼日”。

今年“爱眼日”活动的主题为“关注青少年眼健康”。

眼睛是心灵的窗口。

生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽。

一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。

为了爱护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!一、端正读写姿势,看书时保持30厘米的距离,不要躺着看书或坐车时看书。

注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

二、不要长时间持续看书或使用电脑,使用2小时要休息10-15分钟。

三、合理安排作息时间,保证充足睡眠。

四、注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。

五、每天坚持做眼保健操。

六、经常锻炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

七、定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。

同学们,让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更明亮倡议人:某年某月某日中小学生全国爱眼日的倡议书篇2全国的青少年朋友们:眼睛是心灵的窗户,它让我们看到外面精彩的世界,也映射着我们美丽的心灵;它让光明常驻心间,它让生活缤纷多彩可是,曾几何时,我们的双眼不再明亮如初。

学习的压力、屏幕的依赖、不当的坐姿和用眼方式,让我们的视力逐渐变得模糊。

有的青少年朋友从小就戴上了厚厚的眼镜,近视度数不断增加; 有的青少年朋友患上了各类眼底疾病,虽不致命,却给学习和生活带来了不便。

为了一个清晰的世界,为了一个光明的未来,我们倡议:从小做起,从现在做起,形成健康的用眼习惯,爱护眼睛、保护眼睛,远离眼疾。

我们要学习爱眼护眼知识,用科学的方法保护自己的双眼。

通过学习爱眼护眼知识,了解在我们的日常生活中,哪些事情、哪些做法、哪些不好的习惯,会对我们的眼睛造成伤害,懂得趋利避害;我们要养成良好的用眼习惯,爱眼护眼从点滴做起、从小事做起。

2023年爱眼护眼近视防控倡议书

2023年爱眼护眼近视防控倡议书

2023年爱眼护眼近视防控倡议书(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的实用范文,如学习资料、英语资料、学生作文、教学资源、求职资料、创业资料、工作范文、条据文书、合同协议、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides various types of practical sample essays, such as learning materials, English materials, student essays, teaching resources, job search materials, entrepreneurial materials, work examples, documents, contracts, agreements, other essays, etc. Please pay attention to the different formats and writing methods of the model essay!2023年爱眼护眼近视防控倡议书2023年爱眼护眼近视防控倡议书8篇近视眼多见于青少年时期,是一种常见的眼科疾病,近视眼给我们的生活带来了很多不便,我们写一写爱眼护眼近视防控的倡议书吧。

爱护眼睛的初中生倡议书(六篇)

爱护眼睛的初中生倡议书(六篇)

爱护眼睛的初中生倡议书全宇宙的学生:你们好!近几年,小学生的近视人数是突飞猛进,小学中近视人数即将达到学生总人数的___%。

眼睛是心灵的窗口,如今近视人数在逐日增多,我们应该怎么办呢?为此,我提出一套护眼计划:早晨醒来,睁开双眸,盯着花草树木看大约___秒;写作业一个小时左右,也可以盯着花草树木看___多秒。

看书,同样;看电视,也是同样。

但如果家里没有花草树木,你可以把目光投向窗外,尽力远眺。

还有一种方法,把劳累的目光转向手掌,盯着手掌上的纹路,跟着纹路移动___秒即可。

还有读书写字时,姿势要端正,胸口离桌子一拳,眼睛离书一尺,手指离笔尖一寸。

这三个“一”,是一年级学的,千万不要胸口抵在桌子上,手握住笔尖,眼粘在书本上。

还有,不要在光线昏暗或阳光直射的地方读书,不要在动荡的车厢上或躺在床上看书。

同学们,眼睛是自己的,我们要珍惜、爱护它。

没了它,就没了色彩丰富的世界,从此你的人生将一片灰暗。

如果你是羊,眼睛就是草原;如果你是鸟,眼睛就是天空;如果你是鱼,眼睛就是溪水。

同学们,让我们一同保护眼睛吧!爱护眼睛的初中生倡议书(二)亲爱的同学们:眼睛是心灵的窗户,但在我们当中,越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃,和这个五彩缤纷的世界有了距离。

环视周围,我们的同学___%以上都戴上了眼镜。

在此,我倡议同学们从现在开始,形成科学的用眼习惯,保护眼睛,远离近视。

1、看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光线充足地方读书作业,不看字体太细小或模糊的印刷,不在晃动的车厢内阅读,不躺着看书。

2、连续写字、阅读___分钟休息___分钟,以免眼睛过度疲劳。

3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约___倍的距离,每隔___分钟须休息___分钟,连续看电视绝对不可超过___小时以上。

注意,看电视时,室内仍须亮起灯光。

4、均衡饮食,不挑食,经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

爱眼的倡议书4篇

爱眼的倡议书4篇

Word格式 I A4打印 I 内容可修改爱眼的倡议书4篇A proposal to love your eyes编订:JinTai College爱眼的倡议书4篇前言:倡议书指的就是由某一组织或社团拟定、就某事向社会提出建议或提议社会成员共同去做某事的书面文章。

本文档根据倡议书容要求和特点展开说明,具有实践指导意义,便于学习和使用,本文下载后内容可随意调整修改及打印。

本文简要目录如下:【下载该文档后使用Word打开,按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1:爱眼的倡议书2、篇章2:爱眼的倡议书3、篇章3:爱眼的倡议书4、篇章4:爱眼的倡议书呵护眼睛,从小做起。

生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,所以就让我们一起像爱惜生命一样爱护自己的眼睛,积极参与到爱眼倡议当中去吧!下面是小泰给大家整理的一些关于爱眼的倡议书的模板,希望对大家有用。

篇章1:爱眼的倡议书亲爱的同学们:20xx年6月6日是第22个全国“爱眼日”,今年“爱眼日”活动主题是“xxx,xxx”。

眼之为物,居功甚伟,读书认字、识人辨物、游山玩水,弈棋打球,开车行路、哪件事不需要用到眼睛?可是,据最近中国视觉白皮书发布,5岁以上人群每3人中1人近视。

年龄逐增,视力日减,成长的一路,用眼不当,屈光不正,疲劳过度等都是视力衰退的主要原因。

我们的双眼正在大声呼叫SOS,可惜我们置若罔闻,没有引起足够重视。

世界是多彩的,我们向往一个清晰的世界,我们可以创造一个光明的未来,为此我们倡议:一、学习健康用眼知识:通过学习爱眼护眼知识,趋利避害,预防为主,形成健康的用眼习惯。

选择光线适宜的用眼环境,坚持良好的读写坐姿,避免用眼过度。

二、相信科学护眼方法:合理膳食,多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品,少吃糖果和含糖高的食品,注意饮食的选择和搭配,如粗细粮搭配、荤素菜搭配等,注意微量元素的补充,适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。

爱眼护眼,预防近视倡议书优秀模板三篇

爱眼护眼,预防近视倡议书优秀模板三篇

爱眼护眼,预防近视建议书优秀模板三篇眼睛是我们沟通交流、传递信息的门户,每个人都要保护好眼睛,防止造成不可挽回的遗憾,你也有这样的感受吗?写一写相关的建议书吧,以下是职场WTT和大家分享爱眼护眼,预防近视建议书优秀模板三篇相关参考资料,提供参考,欢送你的参阅。

“爱眼护眼,预防近视”建议书1 亲爱的同学们:不知道你们有没有留意过,随着年级的升高,你身边的“小眼镜”也越来越多了。

班级视力统计说明,个别班级近视率多达20%,这是不容我们无视的问题。

眼睛是心灵的窗户,是我们学习生活的重要条件,更是我们的朋友。

让我们积极行动起来,尽量减少近视给我们带来的影响。

大队部建议同学做到以下几点要求。

1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。

注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

2、防止在光线缺乏或光线太强的地方看书、写字。

看书光阴应均匀的由背后或左斜方照射过来。

3、防止使用不洁的毛巾,尽量不要与人共用一条毛巾,以防感染引起眼病。

4、看书、看电视时要保持一定间隔,看书一般在30~40厘米之间最好。

5、长时间定视后,要把视线移开休息一会儿。

6、注意营养平衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新颖的蔬菜和水果,防止偏食。

7、认真做眼保健操,经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。

8、做到充分睡眠,经常参加体育锻炼,时常集中精神远望。

9、不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。

10、定期到眼睛科专医生那里作检查,听从医师的指导,逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

同学们,只要大家按照我们的建议来做,一定可以有效保护我们的眼睛。

少先队杜桥第二小学大队部20xx年11月3日“爱眼护眼,预防近视”建议书2 亲爱的同学们:眼睛是心灵的窗户,但在我们当中,越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃,和这个五彩缤纷的世界有了间隔。

环视周围,我们的同学70%以上都戴上了眼镜。

在此,我建议同学们从如今开场,形成科学的用眼习惯,保护眼睛,远离近视。

爱护眼睛倡议书【15篇】

爱护眼睛倡议书【15篇】

爱护眼睛倡议书【15篇】爱护眼睛倡议书1亲爱的老师和同学们:大家好!当我们抬头看到五星红旗冉冉升起时,你知道是什么让我们看到这激动人心的一幕吗?是我们的眼睛。

我们每个人都是幸运的,因为我们可以看到绿草如茵,鲜花盛开。

我们可以为了知识去读课本——眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是幸福的.。

然而,由于读写姿势不当、眼睛疲劳和过度使用,许多人的视力正在下降,蓝天、白云、绿树和星星逐渐模糊。

有资料显示,我国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。

因此,保护我们的眼睛迫在眉睫。

要养成良好的用眼习惯,然后注意加强营养,保护眼睛。

老师同学们,相信你们都不想失去自己明亮的眼睛。

眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。

如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的。

视力受损会给我们的学习和生活带来不便。

现在科学进步了,我们的生活条件更好了,我们有条件、有能力、有信心保护眼睛。

只要大家努力,相信我们每个人都会有一双明亮清澈的眼睛!倡议人:XXXX年X月X日爱护眼睛倡议书2各位教师和同学:大家好,随着近视的越来越多,我倡议大家按照一下方法来爱护自己的眼睛:一,要科学用眼。

1.读书写字姿势要正确:读书或写字时,眼睛与书保持一尺左右的距离!所以桌椅高度要搭配得当,高椅矮桌或者矮椅高桌都不利于眼睛健康。

写字时不要歪着头;走路、骑马或乘船时不要看书或看报。

2、读写时间要适当:看书、写字、画画等。

用眼时间过长,容易使眼部肌肉疲劳,导致近视。

因此,每一小时左右的阅读和写作,你应该到户外远眺或进行10分钟的身体活动,这是消除眼肌疲劳和预防近视的有效方法。

3.充足的.光线用于阅读和写作:充足的光线是保持正常视力的一个重要方面。

不要在太暗的光线下阅读和写作,如黄昏或黑暗的房间。

晚上看书写字时,光线不能太暗、晃动或刺眼。

光线应该来自左前方,以避免阴影阻挡视线。

不要在强光下阅读或书写,如阳光或强光。

不能在花荫下看,以减轻人工晶状体和睫状体的调节负担。

防治近视眼爱眼护眼倡议书【优秀5篇】

防治近视眼爱眼护眼倡议书【优秀5篇】

防治近视眼爱眼护眼倡议书【优秀5篇】(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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保护眼睛的倡议书范文(七篇)

保护眼睛的倡议书范文(七篇)

保护眼睛的倡议书范文全宇宙的学生:你们好!近几年,小学生的近视人数是突飞猛进,小学中近视人数即将达到学生总人数的___%。

眼睛是心灵的窗口,如今近视人数在逐日增多,我们应该怎么办呢?为此,我提出一套护眼计划:早晨醒来,睁开双眸,盯着花草树木看大约___秒;写作业一个小时左右,也可以盯着花草树木看___多秒。

看书,同样;看电视,也是同样。

但如果家里没有花草树木,你可以把目光投向窗外,尽力远眺。

还有一种方法,把劳累的目光转向手掌,盯着手掌上的纹路,跟着纹路移动___秒即可。

还有读书写字时,姿势要端正,胸口离桌子一拳,眼睛离书一尺,手指离笔尖一寸。

这三个“一”,是一年级学的,千万不要胸口抵在桌子上,手握住笔尖,眼粘在书本上。

还有,不要在光线昏暗或阳光直射的地方读书,不要在动荡的车厢上或躺在床上看书。

同学们,眼睛是自己的,我们要珍惜、爱护它。

没了它,就没了色彩丰富的世界,从此你的人生将一片灰暗。

如果你是羊,眼睛就是草原;如果你是鸟,眼睛就是天空;如果你是鱼,眼睛就是溪水。

同学们,让我们一同保护眼睛吧!保护眼睛的倡议书范文(二)亲爱的同学们:眼睛是心灵的窗户,但在我们当中,越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃,和这个五彩缤纷的世界有了距离。

环视周围,我们的同学___%以上都戴上了眼镜。

在此,我倡议同学们从现在开始,形成科学的用眼习惯,保护眼睛,远离近视。

1、看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光线充足地方读书作业,不看字体太细小或模糊的印刷,不在晃动的车厢内阅读,不躺着看书。

2、连续写字、阅读___分钟休息___分钟,以免眼睛过度疲劳。

3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约___倍的距离,每隔___分钟须休息___分钟,连续看电视绝对不可超过___小时以上。

注意,看电视时,室内仍须亮起灯光。

4、均衡饮食,不挑食,经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

保护眼睛的倡议书(6篇)

保护眼睛的倡议书(6篇)

保护眼睛的倡议书大家好:如今社会上很多未成年学生视力下降,纷纷带上眼镜,而戴眼镜即不美观又不方便,同时眼睛的不好也是疾病的一种表现,所以,我们要加强措施,保护好我们的眼睛。

首先,看电视、玩电脑要给自己定个时间,没完没了,眼睛盯着眨都不眨,久之,眼睛自然会受到影响。

而且还要注意电视有的频道模糊不清,千万别看。

电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快,更容易伤害眼睛,尽量不玩。

写作业时,注意姿势,背要直,眼睛与书本要有一尺距离,头千万别埋到书本中去了。

看书、写字时间不要太长,半小时就让眼睛放松一下,闭眼休息会儿,再向外跳望一两分钟。

如果能够经常出门,接触大自然,望望青山绿水,对眼睛就更有好处了。

现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外,有的学生还要做家长给他们布置的作业,不仅让我们精神得不到放松,还使我们的眼睛受到伤害。

试想,没完没了的做作业,眼睛老是盯着课本,做久了,姿式不知不觉也不正了,因为抢着完成任务,谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。

你虽然也不希望我们近视,并且也在积极想办法,如滴眼睛水、校正视力等,但我认为“减负”才是最重要的。

同学们,老师们,家长们,眼睛是我们人体一个重要的器官,眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗,并且也会给我们的生活带来很大不方便,所以,让我们一起保护好我们的眼睛吧。

保护眼睛的倡议书(2)大家早上好!眼睛是心灵的窗户,人人都希望有一双明亮的眼睛。

透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界,但现在,清晰的世界离我们越来越远。

我说几种情况,它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本,没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕,并且时间超过___个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。

也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了,视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。

但是现实告诉我们:一旦患了近视,戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。

爱眼护眼预防近视倡议书

爱眼护眼预防近视倡议书

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保护眼睛的倡议书小学生(六篇)

保护眼睛的倡议书小学生(六篇)

保护眼睛的倡议书小学生大家好:如今社会上很多未成年学生视力下降,纷纷带上眼镜,而戴眼镜即不美观又不方便,同时眼睛的不好也是疾病的一种表现,所以,我们要加强措施,保护好我们的眼睛。

首先,看电视、玩电脑要给自己定个时间,没完没了,眼睛盯着眨都不眨,久之,眼睛自然会受到影响。

而且还要注意电视有的频道模糊不清,千万别看。

电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快,更容易伤害眼睛,尽量不玩。

写作业时,注意姿势,背要直,眼睛与书本要有一尺距离,头千万别埋到书本中去了。

看书、写字时间不要太长,半小时就让眼睛放松一下,闭眼休息会儿,再向外跳望一两分钟。

如果能够经常出门,接触大自然,望望青山绿水,对眼睛就更有好处了。

现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外,有的学生还要做家长给他们布置的作业,不仅让我们精神得不到放松,还使我们的眼睛受到伤害。

试想,没完没了的做作业,眼睛老是盯着课本,做久了,姿式不知不觉也不正了,因为抢着完成任务,谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。

你虽然也不希望我们近视,并且也在积极想办法,如滴眼睛水、校正视力等,但我认为“减负”才是最重要的。

同学们,老师们,家长们,眼睛是我们人体一个重要的器官,眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗,并且也会给我们的生活带来很大不方便,所以,让我们一起保护好我们的眼睛吧。

署名年月日保护眼睛的倡议书小学生(二)亲爱的同学们:大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户,人人都希望有一双明亮的眼睛。

透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界,但现在,清晰的世界离我们越来越远。

我说几种情况,它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本,没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕,并且时间超过___个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。

也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了,视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。

爱眼护眼预防近视倡议书(5篇)

爱眼护眼预防近视倡议书(5篇)

爱眼护眼预防近视倡议书(5篇)爱眼护眼预防近视建议书篇一我们每个人都有一双光明的眼睛。

而我由于没有好好爱惜,每天戴着一副眼镜。

读四年级的时候,我的视力有所下降,妈妈发觉后,赶忙带我去医院配了眼镜。

那个时候的我,并不知道视力下降会怎样,以为配了一副眼镜就万事大吉了。

戴上眼镜后,才发觉很不便利。

如:吃饭时,米饭的热气冲到我镜片上,眼前立即模模糊糊,啥也看不清;每次洗澡、游泳时,都必需把眼睛摘下来;上体育课、课间非常钟时,也要特殊当心,生怕别人冲撞到自己,把眼镜碰坏了;平常还多了一件事,要常常清洗眼镜……但我的写字姿态仍旧不端正,还常常躺在床上看书,一看就是好多时间,用眼习惯还是不够好,这样,我的视力快速减弱,妈妈也发觉了我的问题,又带我去检查。

一检查,原先200的度数变成了400多度,我也意识到了自己的错误,懊悔不已,真盼望时间能倒流啊,但是现实就是现实,你是转变不了的。

经医生推举,妈妈想帮我买隐形眼镜,这种眼镜晚上戴,白天就可以恢复到正常视力,两年就要换,而且价格不菲。

但妈妈还是情愿帮我买。

一走出店门,妈妈就对我千吩咐万叮嘱:1、要养成看书写字的正确姿态,眼与书本之间要保持33厘米左右的距离。

2、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影阻碍视线。

3、看书的时间不要过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处远眺,或做眼保健操,防止眼睛过度疲惫。

4、不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写的太小……这次我没有像原先那样不耐烦,而是认仔细真地听。

眼睛是我们生命中很重要的`东西。

我肯定要改掉这些不良习惯,好好爱惜自己的眼睛。

爱眼护眼预防近视建议书篇二向全社会建议:全社会各界人士和各界力气,我们要共同携手,以各种形式大力宣传眼睛的保健学问,大力开展爱眼护眼活动,树立全民爱眼意识,积极开展近视的预防和掌握工作。

圆父母一个幻想,让孩子眼睛一生光明!此致敬礼建议人:____年__月__日爱眼护眼预防近视建议书篇三亲爱的同学们:大家早上好!今日国旗下讲话的主题是“小眼镜背后的大改革”。

爱护眼睛预防近视的倡议书(精选8篇)

爱护眼睛预防近视的倡议书(精选8篇)

爱护眼睛预防近视的倡议书爱护眼睛预防近视的倡议书(精选8篇)在当下社会,用到倡议书的地方越来越多,不同的倡议书内容同样也是不同的。

在写之前,可以先参考范文,下面是小编整理的爱护眼睛预防近视的倡议书(精选8篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

爱护眼睛预防近视的倡议书篇1同学们:眼睛是心灵的窗口。

生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非,看清黑白,让我们做一个正直的人。

看看窗外的绿树鲜花,看看纯净湛蓝的天空,看看朋友亲切的笑容,幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。

一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。

6月6日是全国“爱眼日”。

为了呵护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!20xx年度中,我县中学生共体检视力2470人,其中检出左眼视力不良率为70.9%,右眼视力不良率72.8%,与20xx年相比,视力不良检查出率大幅度提高。

小学生共体检视力2278人,检出左眼视力不良率为30.5%,右眼视力不良率为31.8%。

与20xx年相比,视力检出率也大幅度提高。

中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题,也是全社会关心的问题。

因此,为了我们的眼睛,我们向全县中小学生发起以下倡议:(1)每天坚持做两次眼保健操。

(2)时常佩带一些滴眼液。

(3)合理安排作息时间,保证充足睡眠。

(4)经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。

(5)长时间定视后,要把视线移开休息一会儿,多看远处的山林与绿色植物。

(6)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。

(7)定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。

(8)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西,电视、电脑的屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(9)要做到读书写字姿态端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸。

2023预防近视倡议书15篇

2023预防近视倡议书15篇

2023预防近视倡议书15篇预防近视倡议书1尊敬的各位家长,亲爱的同学们:眼睛被誉为是心灵的窗户,是人类感观中最重要的器官。

大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的:外出行走、读书认字、欣赏美景等等都要用到眼睛。

它让我们领略精彩的瞬间,它映射我们心灵的善良和美好,它让光明常驻心间,它让生活缤纷多彩。

可是,曾几何时,我们的双眼不再清澈明亮如初。

电子产品的大量应用、不正确的用眼方式让我们的视野变得模糊。

随着年级的升高,身边的“小眼镜”也越来越多了。

据不完全统计,我国小学生近视眼发病率约30%,初中约70%,到高中约90%。

青少年近视率高是我们不容忽视的问题。

我们应该积极行动起来,把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中,尽量减少近视给我们带来的影响。

今年的6月6日是第22个“全国爱眼日”,在此,崇州市辰居小学向全校学生和家长们发出以下倡议:1、足量的户外阳光运动户外阳光下活动是国际公认的防控近视的有效方法,户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。

在校期间每天校园体育活动时间应不少于一小时;家长也要营造良好的家庭体育运动氛围,引导孩子每天到户外呼吸新鲜空气、接触自然阳光。

2、养成良好的用眼习惯近距离用眼是近视眼发生的主要原因。

近距离工作、近距离阅读、近距离打游戏……所有造成眼睛近距离负荷增加的因素都会导致近视眼。

因此,我们的读写姿势要做到“三个一”,即:“眼睛离书本一尺远,胸离桌子一拳远,手离笔尖一寸远”。

走路和乘车时不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。

3、控制电子产品使用家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。

有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,非学习目的的电子产品如手机、电脑等使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。

使用电子产品学习30-40分钟后,应休息远眺放松10分钟,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。

4、减轻课外学习负担配合学校切实减轻孩子负担,不要盲目参加课外培训、跟风报班,应根据孩子兴趣爱好合理选择,避免学校减负、家庭增负。

关于爱眼护眼倡议书优秀范文三篇

关于爱眼护眼倡议书优秀范文三篇

关于爱眼护眼建议书优秀范文三篇爱眼护眼建议书1 亲爱的同学们:自1996年起每年6月6日为“爱眼日”,到2022年共经历了22届了,今年“爱眼日”活动的主题为“___,___”。

生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美妙,世界的美丽。

一个正常人的生活,假如分开了眼睛简直无法想象。

如:近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上,你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。

爱眼不是一时的号召,他是一个提醒,一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯,为自己的将来留下更为宽广的道路。

为了保护我们心灵的窗户,为了我们五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动保护我们的眼睛吧!一、端正读写姿势,做到“三个一”,即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。

”不要躺着看书或坐车时看书。

注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

二、不要长时间持续看书或使用电脑,使用2小时要休息10-15分钟。

三、合理安排作息时间,保证充足睡眠。

四、注意营养平衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新颖的蔬菜和水果,防止偏食。

五、每天坚持做眼保健操。

(两遍)六、经常锻炼,最宜进展球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

七、定期检查眼睛的安康状况,发现眼病及早治疗。

同学们,让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与安康一起前行,让世界更亮堂!__中学学生会202___年六月六日爱眼护眼建议书2 亲爱的同学们:眼睛是心灵的窗户,通过近期调查发现,有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃,和这个五彩缤纷的世界有了间隔,成了近视眼。

为了更好地保护我们的眼睛,我们建议从如今开场,形成科学的用眼习惯,努力做到:1、注意用眼卫生,做到“二要”,“二不要”:“二要”指读书写字姿势要端正,眼睛与书本的间隔保持一市尺左右;连续看书0.5-1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

精选热门爱眼护眼倡议书参考范文三篇

精选热门爱眼护眼倡议书参考范文三篇

精选热门爱眼护眼建议书参考范文三篇热门爱眼护眼建议书1 亲爱的同学们:眼睛是心灵的窗户,通过近期调查发现,有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃,和这个五彩缤纷的世界有了间隔,成了近视眼。

为了更好地保护我们的眼睛,我们建议从如今开场,形成科学的用眼习惯,努力做到:1、注意用眼卫生,做到“二要”,“二不要”:“二要”指读书写字姿势要端正,眼睛与书本的间隔保持一市尺左右;连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动乱的车厢里看书。

2、坚持做眼保健操,多参加户外的文体活动。

3、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时,及早检查防治近视。

4、正确对待近视,有战胜近视的信心。

5、科学配戴眼镜,最大限度控制近视度数不再加深。

以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。

只要我们每位同学都认真去做,今后近视的人数就会越来越少,我们的成长就会越来越好!如今让我们一起来保护自己的眼睛吧!建议人:20xx年xx月xx日热门爱眼护眼建议书2 眼睛被誉为是心灵的窗户,是人类感观中最重要的器官。

大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的,开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。

它带给我们多少外面的精彩,它映射我们多少内心的美丽,它让光明常驻心间,它让生活缤纷多彩。

可是,曾几何时,我们的双眼不再清澈亮堂如初。

疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。

随着年级的升高,身边的“小眼镜”也越来越多了。

班级视力统计说明,个别班级近视率多达20%,这是我们不容无视的问题。

我们应该积极行动起来,把保护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把保护眼睛的要求落实到自己的日常行为中,尽量减少近视给我们带来的影响。

在“全国爱眼日”(6月6日)降临之际,大队部向同学们发出以下建议:1、良好习惯:读写姿势要做到“三个一”,就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。

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爱眼护眼行动倡议书
眼睛在我们生命中非常重要,如果一旦失去了它,就仿佛没有了希望,没有了希望,只能毫无目的地活着。

眼睛如同生命,它是那么那么的宝贵,那么值得珍惜,而我们小学却不知道珍惜,迷恋电脑游戏,不停地看电视,躺着看书这种种的事情,不就是说明人们不爱惜自己的眼睛。

看,我们的世界是多么的美丽,如果一旦看不见了,就欣赏不到这多姿多彩、生气勃勃的美好家园,到那时该时多么地痛苦与无助啊!我们孩子多像一只小燕子,而眼睛就像那一双翅膀,如果失去了双翅,怎么向蔚蓝的天空展翅飞翔?啊!同学们,珍惜眼睛吧!一双明亮的眼睛对于一个人是多么重要,视眼睛为生命,视眼睛为翅膀,我呼吁每一位同学都应该爱眼睛,珍惜我们这一双看多姿多彩世界的明亮眼睛!
从今天做起,从现在做起,从我做起,做到:
1、要做到读书写字姿态端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸。

2、连续看书一小时左右要休息片刻。

3、坚持做眼保健操。

4、注意营养,加强锻炼,增强体质。

5、坚持做到“六不要”:不要躺着看书;不要走路看
书;不要乘车看书;不要在直射阳光下看书;不要在暗弱的光线下看书;不要歪着头写字。

同学们我们一起来做到吧,那么,我们的视力一定会棒棒的。

因此,请大家
像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生命一样爱惜眼睛吧!倡议人:四年级四班全体同学
爱眼护眼行动倡议书 [篇2]
爱护眼睛,从今天开始
亲爱的孩子们:
眼睛,是心灵的窗口。

生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽;
是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚;
是眼睛帮助我们分辨是非,看清黑白,让我们做一个正直的人。

看看窗外的绿树鲜花,看看纯净湛蓝的天空,看看朋友亲切的笑容,幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。

一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。

看看我们周围,真正明亮的眼睛又有多少呢?为了呵护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护
我们的眼睛吧!
一、端正读写姿势,看书时保持30厘米的距离,不要躺着看书或坐车时看书。

注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

二、不要长时间持续看书或玩电脑。

三、合理安排作息时间,保证充足睡眠。

四、注意营养均衡,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。

五、每天坚持做两次眼保健操。

六、经常锻炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

七、定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。

家长们、孩子们:让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更明亮!
倡议人:张老师
2011年11月
爱眼护眼行动倡议书 [篇3]
亲爱的同学们:
眼睛被誉为是心灵的窗户,是人类感观中最重要的器官。

大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的,开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。

它带给我们多少外面的精彩,
它映射我们多少内心的美丽,它让光明常驻心间,它让生活缤纷多彩。

可是,曾几何时,我们的双眼不再清澈明亮如初。

疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。

随着年级的升高,身边的“小眼镜”也越来越多了。

班级视力统计表明,个别班级近视率多达20%,这是我们不容忽视的问题。

我们应该积极行动起来,把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中,尽量减少近视给我们带来的影响。

在“全国爱眼日”(6月6日)来临之际,大队部向同学们发出以下倡议:
1、良好习惯:
读写姿势要做到“三个一”,就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。

走路和乘车时不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。

2、合理膳食:
不偏食,不挑食,多吃富含维生素的食品和钙质食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。

3、充足睡眠:
充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。

生活要有规律,早睡早起,保持充足的睡眠及适当的休息。

4、做好保健:
每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。

加强身体锻炼,提倡户外活动,时常集中精神远望,常晒日光,呼吸新鲜空气。

定期做视力检查,并根据视力情况进行适当地休息和调养,听从医师的指导,逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

同学们,让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛,让视野更开阔,让生命更精彩!
xx中心小学大队部
2015年6月1日
爱眼护眼行动倡议书 [篇4]
全体少先队员们:
目前,中国学生近视发病率接近60%,居世界第二位,人数居世界之首。

小学生近视率达到20%--25%,初中生近视率达到38%--45%,高中生近视率已经达到63%以上,患者总人数已经超过6000万,因近视致盲人数达到30万以上。

就拿我校来说吧,在本学期期初视力检测中,我校有570人近视,新发病率比去年同期增长156人,数据很惊人。

爱护我们的眼睛,保护我们的视力已经迫在眉睫。

在这里,我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议:
一、看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光线充足地方读书作
业,不看字体太细小或模糊的印刷,不在晃动的车厢内阅读,不躺着看书。

二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。

每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则,以免眼睛过度疲劳。

三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离,每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。

看电视时,室内仍须亮起灯光。

四、均衡饮食,不挑食,经常摄取含有维生素a丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

五、认真做眼保健操,穴位正确;多做户外运动,多接触大自然、多看远方绿色景物。

队员们,眼睛是心灵的窗户,保护眼睛,人人有责。

让我们从自己做起,从细微处做起,人人拥有一双明亮的大眼睛。

大队部
2015年6月6日。

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