爱眼的倡议书

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爱护眼睛倡议书【15篇】

爱护眼睛倡议书【15篇】爱护眼睛倡议书1亲爱的老师和同学们:大家好！当我们抬头看到五星红旗冉冉升起时，你知道是什么让我们看到这激动人心的一幕吗？是我们的眼睛。

我们每个人都是幸运的，因为我们可以看到绿草如茵，鲜花盛开。

我们可以为了知识去读课本——眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是幸福的.。

然而，由于读写姿势不当、眼睛疲劳和过度使用，许多人的视力正在下降，蓝天、白云、绿树和星星逐渐模糊。

有资料显示，我国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。

因此，保护我们的眼睛迫在眉睫。

要养成良好的用眼习惯，然后注意加强营养，保护眼睛。

老师同学们，相信你们都不想失去自己明亮的眼睛。

眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。

如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。

视力受损会给我们的学习和生活带来不便。

现在科学进步了，我们的生活条件更好了，我们有条件、有能力、有信心保护眼睛。

只要大家努力，相信我们每个人都会有一双明亮清澈的眼睛！倡议人：XXXX年X月X日爱护眼睛倡议书2各位教师和同学:大家好，随着近视的越来越多，我倡议大家按照一下方法来爱护自己的眼睛：一，要科学用眼。

1.读书写字姿势要正确:读书或写字时，眼睛与书保持一尺左右的距离！所以桌椅高度要搭配得当，高椅矮桌或者矮椅高桌都不利于眼睛健康。

写字时不要歪着头；走路、骑马或乘船时不要看书或看报。

2、读写时间要适当:看书、写字、画画等。

用眼时间过长，容易使眼部肌肉疲劳，导致近视。

因此，每一小时左右的阅读和写作，你应该到户外远眺或进行10分钟的身体活动，这是消除眼肌疲劳和预防近视的有效方法。

3.充足的.光线用于阅读和写作:充足的光线是保持正常视力的一个重要方面。

不要在太暗的光线下阅读和写作，如黄昏或黑暗的房间。

晚上看书写字时，光线不能太暗、晃动或刺眼。

光线应该来自左前方，以避免阴影阻挡视线。

不要在强光下阅读或书写，如阳光或强光。

不能在花荫下看，以减轻人工晶状体和睫状体的调节负担。

科学用眼倡议书（通用13篇）

科学用眼倡议书科学用眼倡议书（通用13篇）在快速变化和不断变革的新时代，能够利用到倡议书的场合越来越多，使用正确的写作思路书写倡议书会更加事半功倍。

相信很多朋友都对写倡议书感到非常苦恼吧，以下是小编收集整理的科学用眼倡议书，欢迎大家分享。

科学用眼倡议书篇1亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，通过近期调查发现，有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离，成了近视眼。

为了更好地爱护我们的眼睛，我们倡议从现在开始，形成科学的用眼习惯，努力做到：1、注意用眼卫生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。

2、坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动。

3、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。

4、正确对待近视，有战胜近视的信心。

5、科学配戴眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。

以上倡议希望大家积极响应并赶快行动起来。

只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好！现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧！倡议人：xxx20xx年xx月xx日科学用眼倡议书篇2向全社会倡议：全社会各界人士和各界力量，我们要共同携手，以各种形式大力宣传眼睛的保健知识，大力开展爱眼护眼活动，树立全民爱眼意识，积极开展近视的预防和控制工作。

圆父母一个梦想，让孩子眼睛一生明亮！倡议人：xxx20xx年xx月xx日科学用眼倡议书篇3亲爱的同学们：伴随着网络的迅速发展和普及，近视、散光等眼部疾病越来越普遍，班级里戴上眼镜的人越来越多。

为了让同学们用眼卫生，爱护视力，为了让卫生用眼成为每个人的习惯，针对以上情况，在此我代表全体同学提出如下倡议：1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”，胸口距离桌沿“一拳”，指尖距离笔尖“一寸”；连续阅读一小时后，应休息片刻或向外远眺。

保护眼睛倡议书(15篇)

保护眼睛倡议书(15篇)保护眼睛倡议书1亲爱的同学们：眼睛是人体最重要的器官之一。

俗语说：“眼睛是心灵的窗户。

”所以我们要好好爱惜它，保护它。

但近日来，我发现许多小学生都近视了，他们不注重用眼意识：在暗光下看书、玩手机、不注重写作姿势、过长时间用眼……因此，视力变得越来越差。

我们只有一双眼睛，它对于我们来说是很重要的。

没有了它，我们无法看到五彩缤纷的世界，无法感受社会的美好，所以保护眼睛刻不容缓。

为此，我向同学们提出以下几点倡议：1、在学习过程中，要端正姿势，不能用眼时间过长，注意休息。

2、认真学习保护眼睛的知识，并养成做眼保健操的好习惯。

3、不要躺着或躲在被窝里或在光线较暗的地方看书、看手机。

4、长时间用眼后，要多到外边走走，眺望一下远方，看一下花草树木。

5、不要经常看电子产品，减少时间。

看的时候，要保持一定的距离。

6、提高自身保护眼睛的良好意识。

7、看到其它同学不正确的用眼姿势，要及时地纠正和规劝别人。

健康的眼睛，好的视力，需要我们精心地去爱护。

让我们从自身做起，从现在做起，保护好我们的眼睛，保护好我们心灵的窗户。

倡议人：阮芸熙日期：11月20日保护眼睛倡议书2敬爱的老师，亲爱的同学们：全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22。

78％，中学生为55。

22％，高中生为70。

34％。

近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。

更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达３０多万人。

有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。

这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。

不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教育和医务工作者倍感担忧。

据教育、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机游戏等。

全国爱眼日预防近视倡议书七篇

全国爱眼日预防近视倡议书七篇全国爱眼日预防近视倡议书【篇1】亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，通过近期调查发现，有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离，成了近视眼。

为了更好地爱护我们的眼睛，我们倡议从现在开始，形成科学的用眼习惯，努力做到：1、注意用眼卫生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右;连续看书0.5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。

2、坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动。

3、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。

4、正确对待近视，有战胜近视的信心。

5、科学配戴眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。

以上倡议希望大家积极响应并赶快行动起来。

只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!此致敬礼!倡议人：____月_日全国爱眼日预防近视倡议书【篇2】一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢?据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。

更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。

那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。

因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。

注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(2)电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。

保护眼睛的倡议书13篇

保护眼睛的倡议书13篇保护眼睛的倡议书1亲爱的同学们：大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。

透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。

我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。

也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。

但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。

例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。

戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。

接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：1认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

3做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

5保证充足的睡眠。

6多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。

我们有什么理由不保护眼睛呢?常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

署名年月日保护眼睛的倡议书2老师们，同学们：大家好！环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是学习中用眼不当造成的。

爱眼的倡议书6篇

爱眼的倡议书6篇爱眼的倡议书6篇在现在的社会生活中，需要使用倡议书的事情愈发增多，倡议书具有公开性的特征，是一种广而告之的书信。

还是对倡议书一筹莫展吗？以下是小编精心整理的爱眼的倡议书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

爱眼的倡议书1下午好！今天我们迎来了全国爱眼日，自1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”，对其关注提高到全新的高度。

20xx年全国青少年健康体质调查，我国学生平均近视率：小学20%，初中48%，高中71%，大学73%，20xx年初中生近60%，高中生76%，大学生83%，较20xx年显着提高，而且发生年龄提前，程度加重。

根据20xx年中国、美国、澳大利亚合作开展的一项防治儿童近视研究项目前期调查显示，中国人口近视发病率为33%，全国近视人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1。

5倍。

而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视人数居世界第一。

近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。

此外，我国视力残疾人数约有1310万人，在视力残疾患者中约25%即300万患者需要低视力保健，而且低视力患者仍以每年上百万计的数量增加。

在这种严峻的形势下，国家非常重视视觉质量的提高和低视力患者的康复。

开展“爱眼日”宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康具有重要意义。

地方各级卫生行政部门和残疾人联合会要充分认识这项工作的重要性，按照《中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见》，围绕活动主题制订“爱眼日”活动工作方案，确定专门机构和专人负责，进一步加强沟通和协调，精心部署安排今年的“爱眼日”活动。

“爱眼日”活动期间，要组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员深入到城市社区、农村和乡镇，开展义诊和健康咨询活动，为群众提供眼保健服务，普及低视力防治知识，帮助低视力患者掌握正确的治疗和康复方法，培养群众良好的用眼习惯，降低眼病发病率和致盲率。

保护眼睛的倡议书范文(七篇)

保护眼睛的倡议书范文全宇宙的学生：你们好!近几年，小学生的近视人数是突飞猛进，小学中近视人数即将达到学生总人数的___%。

眼睛是心灵的窗口，如今近视人数在逐日增多，我们应该怎么办呢?为此，我提出一套护眼计划：早晨醒来，睁开双眸，盯着花草树木看大约___秒;写作业一个小时左右，也可以盯着花草树木看___多秒。

看书，同样;看电视，也是同样。

但如果家里没有花草树木，你可以把目光投向窗外，尽力远眺。

还有一种方法，把劳累的目光转向手掌，盯着手掌上的纹路，跟着纹路移动___秒即可。

还有读书写字时，姿势要端正，胸口离桌子一拳，眼睛离书一尺，手指离笔尖一寸。

这三个“一”，是一年级学的，千万不要胸口抵在桌子上，手握住笔尖，眼粘在书本上。

还有，不要在光线昏暗或阳光直射的地方读书，不要在动荡的车厢上或躺在床上看书。

同学们，眼睛是自己的，我们要珍惜、爱护它。

没了它，就没了色彩丰富的世界，从此你的人生将一片灰暗。

如果你是羊，眼睛就是草原;如果你是鸟，眼睛就是天空;如果你是鱼，眼睛就是溪水。

同学们，让我们一同保护眼睛吧!保护眼睛的倡议书范文（二）亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。

环视周围，我们的同学___%以上都戴上了眼镜。

在此，我倡议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。

1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

2、连续写字、阅读___分钟休息___分钟，以免眼睛过度疲劳。

3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约___倍的距离，每隔___分钟须休息___分钟，连续看电视绝对不可超过___小时以上。

注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。

4、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

珍爱眼睛保护视力倡议书七篇

珍爱眼睛保护视力倡议书七篇珍爱眼睛保护视力倡议书篇1我从小喜欢看书，没有注意用眼的卫生，对父母的“唠叨”总是不以为然。

结果小学3年级就戴上了眼镜，从100多度到现在的500度，这给我日常生活和学习带来许多不便。

现在，我的眼睛时而有痛累感，真后悔啊!三、四年级的时候，我看书近乎疯狂，吃饭、走路捧着书，上厕所、洗澡不忘带上书，弹钢琴、做功课也在一边看书，被窝里看书更是家常便饭……那时我想：人若不用吃饭、不用休息那该有多好啊!这样就能节省更多的时间看书了。

由于吃饭不正常，睡眠不足，缺少户外活动，引起胃口不好、精神不足，体质下降，视力也骤然降低。

随着近视带给我的困扰增多，我羡慕着那些有着一双明亮有神的眼睛的同学，那时，我才懂得要珍惜、爱护眼睛的重要，懂得合理安排用眼的时间：下午放学回家后，我先写会儿作业，然后吃饭，再写会儿作业，休息时唱唱歌浇浇花，或走出阳台闭上眼睛养神，静静地听着音乐，感受着微风的耳语……再回到书房读书学习。

晚睡前，弹弹钢琴，放轻松心情、缓解眼睛压力。

我觉得不能等到眼睛疲倦时才休息，否则难以恢复，造成恶性循环。

每天还坚持眨眼1~2分钟，让眼球也运动运动。

我很珍惜课间做眼保健操的时刻，不随意与别人说话。

随着悠扬音乐响起，我慢慢闭上眼睛，深深呼吸着，放松，保持着这种宁静而愉快的心境。

前两天，我在网上看到了一种治疗近视眼的信息：就是在夜晚睡觉前，微闭眼，观想全身肌肉放松。

这时，眼睛会不自觉地微张开。

再缓慢地放松、闭眼，如此反复几次……这样很容易入睡。

早上，醒来别忙张开眼睛，先观想几次，才慢慢地睁开眼起床。

这样保健眼会比较舒服，减少了痛、胀、累的感觉。

近来，我注意用眼卫生，不再挑食，加强锻炼。

现在身体壮实多了，睡眠质量有好转，眼睛累、痛的现象也逐渐在减少。

眼睛一旦近视，将会给你平添许多烦恼。

同学们，“前事不忘，后事之师”千万不能掉轻心啊!愿我的亲身经历能给大家带来深刻的教训。

“身体发肤，受之父母”我们要珍惜它，爱护它。

爱护眼睛的倡议书（精选15篇）

爱护眼睛的倡议书在发展不断提速的社会中，我们使用上倡议书的情况与日俱增，通过倡议书倡议者可以表达自己的决心和希望或者写出某种建议。

那么问题来了，到底应如何写一份恰当的倡议书呢？以下是小编为大家整理的爱护眼睛的倡议书，欢迎阅读与收藏。

爱护眼睛的倡议书篇1眼睛是心灵的窗口。

生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。

看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。

一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。

20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”。

为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧！20xx年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与xx年相比，视力不良检查出率大幅度提高。

小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。

与xx年相比，视力检出率也大幅度提高。

中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关心的问题。

因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下倡议：（1）每天坚持做两次眼保健操。

（2）时常佩带一些滴眼液。

（3）合理安排作息时间，保证充足睡眠。

（4）经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法（5）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。

（6）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

（7）定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。

（8）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

（9）要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。

爱眼护眼倡议书范文（精选5篇）

爱眼护眼倡议书范文（精选5篇）爱眼护眼倡议书范文（精选5篇）在社会一步步向前发展的今天，倡议书使用的情况越来越多，通过倡议书倡议者可以表达自己的决心和希望或者写出某种建议。

那么，怎么去写倡议书呢？下面是小编精心整理的爱眼护眼倡议书范文（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

爱眼护眼倡议书1亲爱的同学们：眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。

大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。

它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。

可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。

疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。

随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。

班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是我们不容忽视的问题。

我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。

在“全国爱眼日”(6月6日)来临之际，大队部向同学们发出以下倡议：1、良好习惯：读写姿势要做到“三个一”，就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。

走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

2、合理膳食：不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。

3、充足睡眠：充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。

4、做好保健：每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的'作用。

加强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。

定期做视力检查，并根据视力情况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

全国爱眼日倡议书（精选11篇）

全国爱眼日倡议书全国爱眼日倡议书（精选11篇）在当下社会，用到倡议书的地方越来越多，通过倡议书倡议者可以更好地申明发布倡议的目的。

那么问题来了，到底应如何写一份恰当的倡议书呢？以下是小编精心整理的全国爱眼日倡议书，仅供参考，希望能够帮助到大家。

全国爱眼日倡议书篇1全体学生：俗话说，眼睛是心灵的窗口。

6月6日是全国第xx个“爱眼日”。

近日，南靖船场中心小学开展了“爱护眼睛、预防近视”为主题的“四个一”宣传教育活动。

一、通过宣传栏、校园广播、视频观看、黑板报等形式向学生们宣传《青少年近视预防措施》、《青少年护目四法》、《青少年如何预防眼病》等知识。

二、向学生及家长发放《爱护眼睛、预防近视》的倡议书。

倡导学生们要从身边小事做起，养成良好的用眼卫生习惯;掌握正确的看书习惯和姿势;定期检查视力，不要长时间地观看电视节目或玩电脑;不玩危险性玩具，如锋利的小刀、带子弹的玩具枪、弹弓等，以免玩耍时不小心弄伤眼睛。

三、坚持做好眼保健操。

学校每日组织学生两次进行眼保健操活动，且要求“五项评比”的值日生，通过综合评价打分做好监督和检查。

四、在校园内悬挂爱眼日宣传标语，营造积极的“爱眼”氛围，使学生能够认识到爱眼、护眼的重要性。

倡议人：20xx年x月x日全国爱眼日倡议书篇2全体小学生：我们每个人，时时刻刻都携带者两颗明珠，有了它们，我们的生活才变得五彩缤纷。

而这两颗散发光芒的明珠，有的人很珍惜它、爱护它，而有的人却并不拿它当一回事，不仅不去爱护它，还去伤害它。

大家都知道，如果宝石染上了污垢，就变得不纯洁、不明亮了。

我们的眼睛也是如此。

为了爱眼、护眼特向全体小学生提出以下倡议：1、每天下午第二个大课间，我们都会在音乐的配合下做眼睛保健操，我们要把这养成一个良好的习惯。

每次做完家庭作业后的第一件事就是做眼睛保健操，这样可以使我们的眼睛放松一下。

2、我们小学生应合理的上网或看电视。

特别是有的同学还爱躺着看电视，上网直到晚上十点以后。

保护眼睛倡议书(15篇)

保护眼睛倡议书(15篇)在我们平凡的日常里，在很多情况下我们需要用到倡议书，不同的倡议书内容同样也是不同的。

那么，怎么去写倡议书呢？下面是小编精心整理的保护眼睛倡议书，仅供参考，希望能够帮助到大家。

保护眼睛倡议书1各位学生：你们好！近几年，小学生的近视人数是突飞猛进，小学中近视人数即将达到学生总人数的50%。

眼睛是心灵的窗口，如今近视人数在逐日增多，我们应该怎么办呢？为此，我提出一套护眼计划：早晨醒来，睁开双眸，盯着花草树木看大约30秒；写作业一个小时左右，也可以盯着花草树木看30多秒。

看书，同样；看电视，也是同样。

但如果家里没有花草树木，你可以把目光投向窗外，尽力远眺。

还有一种方法，把劳累的目光转向手掌，盯着手掌上的纹路，跟着纹路移动30秒即可。

还有读书写字时，姿势要端正，胸口离桌子一拳，眼睛离书一尺，手指离笔尖一寸。

这三个“一”，是一年级学的，千万不要胸口抵在桌子上，手握住笔尖，眼粘在书本上。

还有，不要在光线昏暗或阳光直射的地方读书，不要在动荡的车厢上或躺在床上看书。

同学们，眼睛是自己的，我们要珍惜、爱护它。

没了它，就没了色彩丰富的世界，从此你的人生将一片灰暗。

如果你是羊，眼睛就是草原；如果你是鸟，眼睛就是天空；如果你是鱼，眼睛就是溪水。

同学们，让我们一同保护眼睛吧！你的朋友：年月日保护眼睛倡议书2同学们：这次去张家口市第四眼科医院给孙子配眼镜，一进医院门诊大厅，看到里面人山人海，每个门诊，处置室前都是等待就诊的人。

细心观察，大多数是家长们带着孩子看眼病的。

这于各地学校刚放假有关，平时孩子们上课，没有时间，放假了马上带着孩子看眼病。

自己的一家人也是这庞大群体中之一。

孩子们是祖国的花朵，未来的接班人。

孩子是父母的爱情结晶，未来事业的继承者。

这是社会的共识，无可非议的。

在社会发展过程中，压力无处不在，各个方面都一样的，例如孩子们现在处于学习知识阶段中，学习压力很大，时间紧迫，课程安排多，每天起早贪黑地学习，再学习。

爱眼护眼预防近视倡议书(5篇)

爱眼护眼预防近视倡议书（5篇）爱眼护眼预防近视建议书篇一我们每个人都有一双光明的眼睛。

而我由于没有好好爱惜，每天戴着一副眼镜。

读四年级的时候，我的视力有所下降，妈妈发觉后，赶忙带我去医院配了眼镜。

那个时候的我，并不知道视力下降会怎样，以为配了一副眼镜就万事大吉了。

戴上眼镜后，才发觉很不便利。

如：吃饭时，米饭的热气冲到我镜片上，眼前立即模模糊糊，啥也看不清；每次洗澡、游泳时，都必需把眼睛摘下来；上体育课、课间非常钟时，也要特殊当心，生怕别人冲撞到自己，把眼镜碰坏了；平常还多了一件事，要常常清洗眼镜……但我的写字姿态仍旧不端正，还常常躺在床上看书，一看就是好多时间，用眼习惯还是不够好，这样，我的视力快速减弱，妈妈也发觉了我的问题，又带我去检查。

一检查，原先200的度数变成了400多度，我也意识到了自己的错误，懊悔不已，真盼望时间能倒流啊，但是现实就是现实，你是转变不了的。

经医生推举，妈妈想帮我买隐形眼镜，这种眼镜晚上戴，白天就可以恢复到正常视力，两年就要换，而且价格不菲。

但妈妈还是情愿帮我买。

一走出店门，妈妈就对我千吩咐万叮嘱：1、要养成看书写字的正确姿态，眼与书本之间要保持33厘米左右的距离。

2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影阻碍视线。

3、看书的时间不要过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处远眺，或做眼保健操，防止眼睛过度疲惫。

4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写的太小……这次我没有像原先那样不耐烦，而是认仔细真地听。

眼睛是我们生命中很重要的`东西。

我肯定要改掉这些不良习惯，好好爱惜自己的眼睛。

爱眼护眼预防近视建议书篇二向全社会建议：全社会各界人士和各界力气，我们要共同携手，以各种形式大力宣传眼睛的保健学问，大力开展爱眼护眼活动，树立全民爱眼意识，积极开展近视的预防和掌握工作。

圆父母一个幻想，让孩子眼睛一生光明！此致敬礼建议人：____年__月__日爱眼护眼预防近视建议书篇三亲爱的同学们：大家早上好！今日国旗下讲话的主题是“小眼镜背后的大改革”。

爱护眼睛倡议书

爱护眼睛倡议书爱护眼睛倡议书（通用14篇）爱护眼睛倡议书篇1大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。

首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。

而且还要注意电视有的频道模糊不清，千万别看。

电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。

写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。

看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。

如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。

现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。

试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。

你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。

同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。

爱护眼睛倡议书篇2亲爱的同学们：不知道你们有没有留意过，随着年级的升高，你身边的“小眼镜”也越来越多了。

班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是不容我们忽视的问题。

眼睛是心灵的窗户，是我们学习生活的重要条件，更是我们的朋友。

让我们积极行动起来，尽量减少近视给我们带来的影响。

大队部倡议同学做到以下几点要求。

1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。

注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

2、避免在光线不足或光线太强的地方看书、写字。

看书时光源应均匀的由背后或左斜方照射过来。

2024年爱惜眼睛视力的倡议书(三篇)

2024年爱惜眼睛视力的倡议书大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。

首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。

而且还要注意电视有的频道模糊不清，千万别看。

电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。

写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。

看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。

如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。

现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。

你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。

署名年月日2024年爱惜眼睛视力的倡议书（二）尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！我是一名医务工作者，今天我站在这里，向大家发出一份视力健康的倡议。

视力是人类感知外界的一种重要方式，然而，随着现代生活方式的改变，越来越多的人面临着眼睛视力的问题。

为了呼吁人们爱惜自己的眼睛，我特意撰写这份倡议书，希望我们可以共同努力，促进全民视力健康。

首先，让我们回顾一下人眼的结构和功能。

人眼是一个复杂的感觉器官，由许多组织和结构组成，其中角膜、晶状体和视网膜是视觉感知的重要组成部分。

然而，现代社会中，长时间的电脑使用、手机使用、电视观看等活动已经成为我们生活中的常态，这些活动会对我们的眼睛造成负面影响，如干眼症、近视等视力问题的增加。

关于爱眼护眼倡议书优秀范文三篇

关于爱眼护眼建议书优秀范文三篇爱眼护眼建议书1 亲爱的同学们：自1996年起每年6月6日为“爱眼日”，到2022年共经历了22届了，今年“爱眼日”活动的主题为“___，___”。

生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的美丽。

一个正常人的生活，假如分开了眼睛简直无法想象。

如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。

爱眼不是一时的号召，他是一个提醒，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的将来留下更为宽广的道路。

为了保护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动保护我们的眼睛吧!一、端正读写姿势，做到“三个一”，即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。

”不要躺着看书或坐车时看书。

注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10-15分钟。

三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。

四、注意营养平衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新颖的蔬菜和水果，防止偏食。

五、每天坚持做眼保健操。

(两遍)六、经常锻炼，最宜进展球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

七、定期检查眼睛的安康状况，发现眼病及早治疗。

同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与安康一起前行，让世界更亮堂!__中学学生会202___年六月六日爱眼护眼建议书2 亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，通过近期调查发现，有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了间隔，成了近视眼。

为了更好地保护我们的眼睛，我们建议从如今开场，形成科学的用眼习惯，努力做到：1、注意用眼卫生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指读书写字姿势要端正，眼睛与书本的间隔保持一市尺左右；连续看书0.5-1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

保护眼睛倡议书范文5篇

保护眼睛倡议书范文5篇据报道，中国人群中近视眼的患病率非常高，而且近视人群有越来越年幼化趋势。

网络上流传着各种各样的、玄乎的“治疗”和“防护”方法，然而真正有效的、且便于民众实际使用的极少。

下面是小编为大家整理的保护眼睛倡议书范文，希望能帮助到大家!保护眼睛倡议书范文1亲爱的同学们：眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。