皮肤护理基本知识大全
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皮肤基础知识
二、皮肤类型划分及判别方法
（一）怎样判别皮肤类型
•判别皮肤类型四种方法： •3、仪器检测法 • 即以专用皮肤检测仪，对皮肤类型和皮肤性质进行检 测方法。
（2）面部臃肿、多脂肪、下垂 成因：体液循环不畅，脂肪堆积。
（3）毛孔粗大、皮肤粗糙、角质层增厚变硬、暗 疮印
成因：油性肌肤，生长暗疮期间护理不
妥，印痕肌肤。
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皮肤基础知识
二、皮肤类型划分及判别方法
（一）皮肤类型划分 4.身体及身体皮肤
（1）身体肥胖 成因：缺乏运动，遗传，体液循环不畅、
油性皮肤
特点: 毛孔粗大，皮纹较深；肤色较低深，油腻发亮； 易生暗疮、粉刺、青春痘；不轻易起皱，对刺激不敏感。
成因: 油脂分泌旺盛；清洁不妥，洗面奶选择不正确； 睡眠不好；贪吃油炸、高脂肪食物。
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皮肤基础知识
二、皮肤类型划分及判别方法
（一）皮肤类型划分
•混合性皮肤
• 特点: 同时含有油性和干性皮肤特征；多发生于20-35 岁之间。
（二）皮肤从属器官
1、毛发、毛囊与立毛肌
全身除手掌和足底外，均长有毛发，细小称 汗毛，粗大均以生长部位命名。
毛根在皮肤内被一管状囊鞘所包围，这囊鞘
叫毛囊；在毛囊一侧有一束斜行平滑肌叫立毛肌， 些肌肉受交感神经支配，收缩时，可使毛发竖立 引发皮肤呈鸡皮现象。
2.汗腺
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皮肤基础知识
成因：日晒、荷尔蒙分泌失调，怀孕，
口服避孕药或是生活无规律、精神压力大造成。
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护肤知识点总结大全
护肤知识点总结大全一、基本护肤步骤1. 清洁：清洁是护肤的第一步，要选择适合自己肌肤类型的洁面产品，彻底清洁掉肌肤表面的污垢和彩妆残留。
2. 爽肤水：爽肤水有着补水、平衡肌肤PH值的作用，用完洁面后要立即使用，以便迅速镇定肌肤。
3. 精华：精华可以帮助肌肤吸收养分和水份，修护肌肤，提升肌肤弹性和亮泽度。
4. 乳液/面霜：乳液或面霜可以锁住前面步骤中肌肤的水分，起到保湿滋润的作用。
二、不同肌肤类型的护肤注意事项1. 干性肌肤：干性肌肤的人要多做保湿工作，选择滋润型的洁面产品和面霜，可以在睡前使用营养型面膜；2. 油性肌肤：油性肌肤的人要注意清洁工作，选择控油平衡肌肤的产品，可以使用一些收敛水和控油产品；3. 混合性肌肤：混合性肌肤的人要根据不同部位的肌肤特点进行不同的护理，T区需要清洁控油，而两颊需要保湿滋润。
三、常见护肤误区1. 不清洁或者使用刺激性洗面奶会导致毛孔阻塞，产生痘痘；2. 涂抹面霜时用力过大会拉扯肌肤，加速肌肤老化；3. 护肤品的使用顺序不当会降低护肤效果，比如乳液涂在精华液之前；4. 长期使用同一种护肤品容易产生皮肤过敏。
四、护肤常识1. 防晒是护肤的重中之重，防晒霜要均匀涂抹，且要选择SPF指数高的产品；2. 晚间护肤是最重要的护肤时间，可以使用晚霜和晚间面膜进行肌肤修复；3. 应根据季节变化和肌肤状况调整护肤品的使用，比如在冬季可以增加保湿产品的使用；4. 外出后要及时卸妆，彻底清洁肌肤，防止彩妆残留。
五、护肤小窍门1. 冰敷可以缩小毛孔，有助于镇定发炎的肌肤；2. 使用化妆棉来敷爽肤水可以增加爽肤水的渗透力；3. 每周进行一次去角质可以去除肌肤表面的老废角质，让肌肤更加光滑细腻；4. 温和按摩可以促进血液循环，有助于护肤品的吸收。
总结一下，护肤是一个系统工程，要根据自己的肤质和季节变化选择合适的护肤品，养成良好的护肤习惯，合理使用护肤产品，定期给肌肤做一些护理，才能让肌肤保持年轻、健康、有光泽。
护理基础皮肤护理ppt
护理基础皮肤护理目 录•皮肤基础知识•日常皮肤护理•专业皮肤护理•特殊皮肤问题护理•皮肤护理产品选择•皮肤护理误区与建议皮肤基础知识01皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，具有保护、调节体温、感觉、分泌和排泄等功能。
表皮层由角质层、透明层、颗粒层、棘层和基底层组成，具有屏障作用和代谢功能。
真皮层含有丰富的胶原纤维和弹力纤维，维持皮肤的弹性和张力。
皮下组织主要由脂肪细胞构成，具有保温和缓冲作用。
油脂分泌较多，毛孔粗大，易产生痤疮和粉刺。
油脂分泌较少，皮肤干燥，易产生皱纹和脱屑。
油脂分泌适中，皮肤光滑细腻，不易产生皮肤问题。
对外界刺激敏感，容易出现红肿、瘙痒和刺痛。
油性皮肤干性皮肤中性皮肤敏感性皮肤010203健康皮肤光滑细腻、有光泽、无瑕疵。
常见皮肤问题痤疮、粉刺、色斑、皱纹、黑眼圈等。
皮肤问题产生原因遗传、环境因素、生活习惯、荷尔蒙变化等。
皮肤的健康与问题日常皮肤护理02使用温和的洁面产品彻底清洁面部，去除污垢和多余油脂，为后续护肤步骤打下基础。
清洁使用适合自身肤质的卸妆产品，彻底清除彩妆残留，避免堵塞毛孔。
卸妆清洁与卸妆选择适合自身肤质的保湿产品，锁住水分，保持皮肤弹性和滋润度。
保湿与补水保湿防晒与美白防晒每天出门前涂抹防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害，预防色斑和晒伤。
美白使用含有美白成分的护肤品，均匀肤色，淡化色斑，提升肌肤亮泽度。
去角质定期去除皮肤表面的角质层，促进新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻。
按摩进行面部按摩，促进血液循环，缓解疲劳，提升肌肤的弹性和光泽度。
去角质与按摩专业皮肤护理03深层清洁护理总结词深层清洁是专业皮肤护理的基础步骤，能够彻底清除皮肤表面的污垢、油脂和彩妆残留，使皮肤恢复清爽和光泽。
详细描述深层清洁护理通常使用洁面产品，如洁面乳、洁面膏等，对面部进行轻柔而彻底的按摩，以深入毛孔清洁污垢。
此外，深层清洁还包括定期使用清洁面膜，以吸附毛孔深处的污垢和油脂。
总结词抗衰老护理是针对皮肤老化现象的专业护理，通过使用富含抗氧化剂、肽类、维生素等成分的护肤品，有效延缓皮肤衰老过程。
面部皮肤保养护理知识
面部皮肤保养护理知识面部皮肤的保养护理是维持健康肌肤的重要一环。
以下是一些面部皮肤保养护理的知识：1. 温和清洁：每天早晚用温和的洁面产品清洁面部皮肤，去除污垢和油脂。
选择适合自己肤质的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的产品。
2. 补水保湿：保持肌肤的水分平衡是关键。
使用适合自己肤质的保湿产品，如面霜、乳液或保湿精华素等，帮助肌肤保持水润和柔软。
3. 防晒：日常的防晒是预防皮肤老化和色斑形成的重要措施。
选择合适的防晒霜，涂抹在面部和颈部，尽量避免阳光暴晒。
4. 去角质：适量去除肌肤表面的老化角质能够促进细胞更新，使肌肤更加光滑和明亮。
选择温和的去角质产品，并避免过度去角质，以免造成皮肤刺激。
5. 避免熬夜和压力：睡眠不足和长期压力会导致肌肤状况恶化。
保持充足的睡眠和减轻压力有助于提升皮肤的健康状况。
6. 健康饮食：均衡的饮食对皮肤健康至关重要。
摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和坚果，有助于促进肌肤的亮丽和弹性。
7. 避免熬夜和压力：睡眠不足和长期压力会导致肌肤状况恶化。
保持充足的睡眠和减轻压力有助于提升皮肤的健康状况。
8. 避免过度化妆和频繁使用化学品：过度化妆和频繁使用化学品可能对皮肤造成负担和刺激。
减少化妆次数，选择对皮肤较为温和的化妆品，尽量选择天然成分的产品。
9. 定期护理：定期进行面部护理，如面膜、按摩或专业护理，有助于深层清洁和滋养皮肤。
根据自己的需求和肤质选择适合的护理方法。
10. 注意个人卫生：保持面部清洁和避免经常用手触摸面部，可以减少细菌感染和痘痘的产生。
每个人的肤质和需求不同，因此在进行面部皮肤保养护理时，需要根据自身情况进行调整和选择合适的产品。
如有需要，建议咨询专业皮肤医生或美容师的意见。
学美容知识点总结大全
学美容知识点总结大全美容是现代人不可或缺的一项重要活动，它不仅可以让我们外表更加美丽动人，更可以增强自信心，让自己更有魅力。
在进行美容过程中，我们需要了解一些基本的美容知识点，以便更好地进行美容保养。
本文将为大家总结一些重要的美容知识点，希望对大家有所帮助。
一、皮肤护理知识点1. 天然护肤品天然护肤品是一种不含有任何化学添加剂和香精的护肤品。
它主要由天然植物提取的成分组成，对皮肤的刺激性更小，更适合敏感肌肤。
常见的天然护肤品有芦荟胶、椰子油、蜂蜜等。
2. 深层清洁深层清洁可以有效去除皮肤表面的污垢和角质层，使皮肤更加光滑细腻。
常见的深层清洁产品有洁面泥、磨砂膏等，使用方法是在脸部轻轻按摩2-3分钟后用清水洗净。
3. 补水保湿补水保湿是皮肤护理中非常重要的一环，因为干燥的皮肤容易出现皱纹和粗糙。
常见的补水保湿产品有面霜、精华液、喷雾等，使用方法是每天早晚洗脸后涂抹于面部。
4. 防晒防晒是皮肤护理中不可忽视的步骤，因为紫外线是导致皮肤老化的主要原因。
常见的防晒产品有隔离霜、防晒霜等，建议在出门前涂抹于面部、颈部和手臂等暴露部位。
5. 化妆技巧化妆可以改善面部缺陷，增强气质，但化妆品的选择和使用也需要注意一些技巧。
比如，底妆要保持自然、服帖，眼部妆容要考虑眼形和眼睛大小，唇部妆容要选择适合自己肤色的唇膏等。
二、头发护理知识点1. 洗发护发洗发护发是头发护理中最基本的步骤，正确的洗发护发方法可以让头发更加顺滑柔顺。
建议选择温和的洗发水和护发素，每周进行一次深层护理，比如使用润发露或者发膜。
2. 发型选择发型选择要考虑自己的脸型和气质，选择适合自己的发型可以让整个人看起来更加时尚和精神。
比如，圆脸适合侧分头，方脸适合长发，个性的人适合染发等。
3. 发色选择发色选择也是头发护理中的关键步骤，适合自己肤色的发色可以让整个人看起来更有气质。
比如，白皮肤适合棕色、金色等暖色系，黄皮肤适合黑色、紫色等冷色系。
4. 发质改善头发干燥、分叉等问题是很多人头疼的问题，正确的头发护理可以改善这些问题。
面部护理知识问答
面部护理知识问答1、皮肤结构有哪三层?答：真皮、表皮、皮下组织。
2、表皮层可以分为哪5层?答：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。
3、角质层有什么作用?答：角质层具有保护作用，防水、防菌作用。
有6—10层，是死皮细胞。
4、透明层有什么作用?答：透明层的作用是控制皮肤水分，防止水分流失和大量进入。
5、颗粒层有什么作用?答：颗粒层的作用是防止异物侵入，过滤紫外线。
6、皮脂腺的作用?答：皮脂腺的作用是分泌油脂、滋润皮肤。
7、汗腺的作用?答：汗腺的作用是出汗，调节体温，排泄废物。
8、与皮肤老化有直接关系的重要部位是什么部位?由什么纤维构成的?答：与皮肤老化有直接关系的是真皮，真皮是由胶原纤维及弹性纤维所构成。
9、基底层包含什么细胞，有什么作用?答：基底层包含黑色素生长细胞，黑色素的聚集方式决定了我们皮肤的颜色。
10、随着年龄增长，皮肤出现了一系列老化问题。
皮肤粗糙、干燥、缺水及皱纹的产生各是因为什么原因造成的?答：粗糙就是由于皮肤新陈代谢减缓，角质层堆积增厚造成的，干燥、缺水则是由于皮肤含水量减少，保水力减低，皱纹是因为胶原纤维和弹性纤维产生速度减慢，空隙形成，再加皮肤缺水．皱纹就随即产生了。
11、除了年龄会影响皮肤状况，还有什么因素会影响皮肤健康?答：像人体荷尔蒙的变化、环境污染、紫外线辐射、饮食习惯、睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响到皮肤的健康。
12、皮肤的基本类型有哪四种?答：干性、中性、油性、混合性。
13、干性皮肤有什么特征?保养重点是什么?答：干性皮肤常有紧绷感，毛孔幼细，眼睛和颈部容易出现松弛。
干性皮肤的保养重点是补充水分，减少皱纹和脱皮现象的出现。
14、油性皮肤有什么特征?保养重点是什么?答：油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过多，容易生出面疱，保养重点是抑制油脂分泌，彻底清除15、中性皮肤有什么特征?保养重点是什么?答：中性皮肤质感光滑，柔嫩，具有健康的光彩，皮肤组织幼细，没有粗大的毛孔，也没有太油腻的部位，保养重点是保持均衡滋润，使皮肤纹理更细致即可。
理论美容知识点总结大全
理论美容知识点总结大全1.皮肤护理基础知识皮肤是人体最大的器官，它起到保护内部器官，保持体温平衡，感知外部刺激等重要作用。
因此，皮肤护理是非常重要的。
皮肤类型分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。
不同的皮肤类型需要不同的护理方法。
皮肤的护理包括日常清洁保湿、防晒、定期深层清洁或去角质等。
2.面部护理面部护理是美容护理的重要内容，它包括日常的洗脸、保湿、防晒、及深层清洁、去角质、面膜等。
在选择面部护理产品时，应根据自己的皮肤类型来选择合适的产品，避免使用不适合自己皮肤的产品，导致皮肤问题。
3.化妆基础知识化妆是一种美容修饰手段，可以改善外貌，提升自信心。
在化妆时，首先要做好皮肤护理工作，然后选择适合自己的化妆品，学会正确的化妆技巧以及卸妆方法。
卸妆是非常重要的一步，因为化妆品残留在脸上会导致毛孔堵塞，长期使用会引发皮肤病变。
4.头发护理头发护理也是美容知识的重要组成部分。
头发护理包括用适合自己的洗发水和护发素，定期修剪发尾，避免使用过多的热工具，避免频繁染烫头发等。
5.身体护理身体护理包括沐浴、保湿、去角质、紧致等。
沐浴后，可以使用滋润的护肤产品来保持皮肤的水分，避免皮肤干燥。
定期去角质也是非常有必要的，可以去除多余死皮细胞，帮助肌肤更好的吸收保养品。
6.日常饮食饮食对于皮肤的影响非常大。
适当的饮食结构可以帮助保持皮肤的健康。
应多摄取新鲜蔬菜水果，少食用油炸食品和零食，多喝水，保持充足的睡眠。
7.运动适当的运动有利于血液循环，排除体内毒素、氧气更多的供给皮肤细胞，从而使肤色更好。
8.压力调节压力大会导致荷尔蒙分泌紊乱，从而引起皮肤问题。
适当的压力调节，多参加有利于舒缓身心的活动，有利于维持健康的皮肤。
9.护肤品的使用技巧在使用护肤品的时候，应该遵守由轻到重，由内到外的原则，先使用补水产品，然后是乳液，面霜，最后是防晒或者彩妆。
另外，也要注意将护肤品均匀的涂抹到肌肤上。
10.食疗美容人们常说“美容从口中入”，食物对肌肤的影响是直接的，对外在美有着不可忽视的作用。
皮肤生理学及护理基础知识大全,女人必看(一)
皮肤生理学及护理基础知识大全，女人必看（一）引言概述：皮肤是人体最大的器官，对于女性而言，皮肤的健康与美丽至关重要。
了解皮肤生理学及护理基础知识，对于女性的日常护肤和美容保养至关重要。
本文将从五个大点来介绍皮肤生理学及护理基础知识，帮助女性实现更健康、更美丽的肌肤。
正文：1. 皮肤结构和功能a. 皮肤的三层结构：表皮、真皮和皮下组织b. 表皮的功能：保护、感知、调节和排泄c. 真皮的功能：支撑、营养、调节和保湿d. 皮肤附属器官：汗腺、皮脂腺和毛发2. 皮肤的生理过程a. 皮肤的生理老化：逐渐减少的胶原蛋白和弹力纤维b. 皮肤的新陈代谢：表皮的角质化和更新c. 皮肤的血液循环：血管扩张和收缩的调节d. 皮肤的色素沉着：黑色素的分布和沉积3. 皮肤的护理基础知识a. 清洁和去角质：正确的洗脸步骤和使用合适的去角质产品b. 保湿和滋润：选择适合皮肤类型的保湿产品和使用面膜c. 防晒和抗氧化：重要性和正确使用防晒霜和抗氧化产品d. 营养和补水：饮食和饮水对皮肤健康的影响e. 睡眠和压力管理：良好的睡眠和适当的放松方式对皮肤的影响4. 常见皮肤问题与护理方法a. 干燥皮肤：保湿护理和使用保湿产品b. 油性皮肤：控油护理和使用控油产品c. 敏感皮肤：温和护理和使用敏感肌肤专用产品d. 痘痘肌肤：清洁护理和避免刺激性产品使用e. 肤色不均：使用美白和淡斑产品以及均匀肤色的妆容技巧5. 皮肤健康的维护和促进a. 定期皮肤检查：发现和处理皮肤问题的早期迹象b. 健康饮食：摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂c. 适度运动：增加血液循环和促进皮肤新陈代谢d. 管理压力：避免过度压力和采取放松的方式e. 合理作息：良好的睡眠质量和规律的作息时间表总结：了解皮肤生理学及护理基础知识对于女性的日常护肤和美容保养至关重要。
从皮肤结构和功能、皮肤的生理过程、皮肤的护理基础知识、常见皮肤问题与护理方法以及皮肤健康的维护和促进五个大点来了解这些知识，可以帮助女性实现更健康、更美丽的肌肤。
皮肤基础知识大全
皮肤基础知识大全皮肤，作为人体最大的器官，时刻保护着我们的身体，同时也是我们外在形象的重要组成部分。
了解皮肤的基础知识，对于保持皮肤健康、解决皮肤问题以及正确选择护肤产品都至关重要。
一、皮肤的结构皮肤主要分为三层：表皮、真皮和皮下组织。
表皮是皮肤的最外层，它又可以细分为五层。
从外到内依次是角质层、透明层（只存在于手掌和脚掌）、颗粒层、棘层和基底层。
角质层就像是城墙的砖块，起着保护皮肤的作用，防止水分流失和外界有害物质的侵入。
基底层则不断产生新的细胞，逐渐向表层推移，最终形成角质细胞脱落。
真皮位于表皮下方，包含了胶原蛋白、弹性纤维和基质等。
胶原蛋白赋予皮肤强度和韧性，弹性纤维让皮肤具有弹性，基质则为细胞提供营养和支持。
如果真皮中的这些成分受损，皮肤就会出现皱纹和松弛。
皮下组织主要由脂肪组成，具有保温、缓冲和储存能量的功能。
二、皮肤的类型常见的皮肤类型有干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。
干性皮肤缺乏油脂，容易出现干燥、起皮和细纹。
这类皮肤需要注重保湿，选择富含油脂和保湿成分的护肤品。
油性皮肤油脂分泌旺盛，往往伴有毛孔粗大和易长痘痘的问题。
控油和清洁是护理油性皮肤的关键，同时要注意水油平衡。
中性皮肤是最理想的状态，油脂和水分分泌平衡，皮肤光滑细腻。
只需做好基础的清洁、保湿和防晒即可。
混合性皮肤通常是 T 区（额头、鼻子和下巴）出油较多，而两颊较干。
需要分区护理，T 区控油，两颊保湿。
敏感性皮肤对外界刺激较为敏感，容易出现红肿、瘙痒等症状。
选择温和、无刺激的护肤品是重中之重。
三、皮肤的功能皮肤具有多种重要功能。
首先是保护功能，它能阻挡紫外线、细菌、病毒等有害物质的侵入。
其次是感觉功能，皮肤上分布着丰富的神经末梢，能感知温度、疼痛、压力等刺激。
再者是调节体温的功能，通过出汗和血管的收缩舒张来维持体温的稳定。
此外，皮肤还具有代谢和吸收的功能。
四、影响皮肤健康的因素1、遗传因素：有些人天生皮肤就比较好，而有些人则容易出现各种问题，这在很大程度上取决于遗传。
皮肤护理基础知识
皮肤护理基础知识1. 皮肤的重要性皮肤是我们身体最大的器官，起到保护身体免受外界伤害的作用。
同时，它也是我们外貌的重要组成部分，影响着我们的自信和形象。
2. 皮肤的结构皮肤由三层组成：表皮、真皮和皮下组织。
表皮是最外层，起到防止水分流失和外界细菌侵入的作用。
真皮包含了血管、神经末梢和汗腺等结构，起到支持和滋养皮肤的作用。
皮下组织则为皮肤提供了保护和绝缘的功能。
3. 皮肤的功能皮肤有多种功能，包括保护、感觉、调节体温、代谢和排泄等。
它可以防止外界物质的进入，感知外界的刺激，调节体温以保持机体的稳定，参与物质的代谢过程，并通过汗腺排出废物。
4. 皮肤的护理基本原则- 清洁：保持皮肤清洁是皮肤护理的基本原则，可以通过适当清洁剂进行清洁，但过度清洁也会破坏皮肤的自我修复能力，因此应避免频繁和过度清洁。
- 保湿：皮肤的水分是保持其健康和弹性的关键，因此要注意补充皮肤所需的水分，使用保湿产品保持皮肤的水油平衡。
- 防晒：紫外线是皮肤的主要敌人，会导致皮肤衰老和色素沉着等问题，因此要注意使用防晒措施来保护皮肤免受紫外线的伤害。
- 营养：适当的饮食和补充营养可以改善皮肤的养分供应，例如摄入足够的维生素C和E等抗氧化剂。
5. 常见皮肤问题与解决方法- 痘痘：保持皮肤清洁，避免触碰面部，避免食用高糖和高油脂食物。
- 干燥：适当补充水分，使用保湿产品，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
- 色斑：使用具有美白效果的护肤品，避免阳光直射。
- 皱纹：补充肌肤所需的营养，避免长期紫外线暴露，使用抗皱护肤品。
6. 皮肤护理的注意事项- 避免使用过热的水清洁皮肤，以免损伤皮肤的天然保护屏障。
- 尽量避免使用含有刺激性成分的化妆品和护肤品。
- 注意饮食平衡，避免食用过多刺激性食物。
- 注意个人卫生，勤换洗衣物和枕巾等接触皮肤的物品。
- 定期进行皮肤检查，如有异常变化及时就医。
以上是关于皮肤护理的基础知识，希望能对您有所帮助。
皮肤护理基本知识大全
皮肤护理基本知识大全第一篇：皮肤的结构。
人的皮肤分为三层：表皮、真皮、皮下组织。
1.表皮。
表皮是皮肤的最外层，能不断新生，其中又分为五层，最上层的皮肤细胞为死细胞，其下为活细胞，活细胞不断向表面推进，然后死亡而脱落。
（1）角质层具有保护作用、防水、防菌作用。
（2）透明层具有控制皮肤水份，防止水份流失。
（3）颗粒层具有防止异物侵入，过滤紫外线。
（4）有棘层具有细胞分裂增殖能力。
（5）基地层产生新细胞，逐渐往上推，直至形成角质，也就是肌肤的新陈代谢的过程。
含黑色素生长细胞，黑色素的多少及聚集状态决定肌肤的颜色。
2.真皮。
由胶原纤维及弹性纤维所构成，是与肌肤老化有直接关系的重要部位。
真皮层还有以下主要附属器官：（1）汗腺调节体温，排泄废物。
（2）皮脂腺分泌油脂，滋润皮肤。
（3）血管供给皮肤养分和氧气。
3.皮下组织。
含有大量脂肪细胞，缓冲外来的刺激，皮下脂肪越多，皮肤会较圆润不容易碰伤，随着年龄增长，皮下脂肪减少，皮肤会失去弹性，变得松弛。
第二篇：皮肤保养的术语。
1.面疱（Acne）。
一般皮肤瑕疵的状况，如黑头粉刺，白头粉刺、青春痘、或囊肿（注：因细菌的侵入聚积而引起毛囊发炎的现象）等，大部分的成因是由于角质蛋白、细菌及油脂等聚积在毛囊内所致。
2.胶原质（Collagen）位于真皮层内的纤维状蛋白质，使皮肤紧致而有弹性。
3.真皮纤维（Dermal Fibers）位于真皮层中的胶原纤维及弹性纤维的统称。
4.弹性（Elasticity）真皮层中胶原纤维及弹性纤维的一种特性，由于有弹性，使皮肤表面不会留下每一个表情的形状及纹路。
5.弹性纤维（Elastin）真皮层内的纤维状蛋白质，使皮肤具有弹性。
6.纤维细胞（Fibrocyte）真皮层内制造胶原纤维（Collagen Fibers）的细胞。
7.自由基（Free Radicles）由身体正常化学反应所产生之不稳定的反应分子，会侵害细胞的结构，促成皮肤老化。
8.黑色素细胞（Melanocytes）含有黑色素的细胞，能赋予皮肤颜色，黑色素细胞位于真皮层的较底层及真皮层的最上方，黑色素细胞所产生之黑色素颗粒的大小，及其中所含黑色素的多寡，及聚集状态决定了肤色的深浅与均匀度。
皮肤护理基础知识
夏强冬弱 常年相同
皮肤光老化与黑色素的元凶
损伤皮肤DNA，诱发皮肤癌
UVB
防晒护理的重要性
紫外线对肌肤的伤害： ➢损伤表皮细胞, 造成肌肤发炎、灼伤; ➢加速黑色素合成，形成色斑; ➢破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥; ➢让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。
紫外线-----皮肤衰老的“杀手” 紫外线-----斑点瑕疵的“元凶”
认识紫外线
➢紫外线是来自太阳的不可见能量，根据波 长可分为UVC、UVB和UVA三种；
➢UVC被臭氧吸收，不会到达肌肤；
➢UVB作用于表皮层
➢UVA作用于真皮层，接触到皮肤的紫外线 中95%都是UVA
认识紫外线（连连看）
到达皮肤 真皮 层 到达皮肤 表皮 层
UVA
穿透性弱，可被玻璃阻隔 穿透性强，可穿透玻璃 强度大，可造成皮肤晒红、灼伤 强度稍弱，但紫外线中占比95%
不同肤质的护理办法----干性肌肤
护理重点：及时补充水分和养分，注重防晒
➢使用滋润性营养成分高的化妆品，及时补充肌肤缺少的水分、养分； ➢尽量减少外在刺激，做好防晒，防止肌肤老化，晒出瑕疵、色斑； ➢避免使用含有皂剂的洁面乳和含有酒精的护肤品； ➢建议加强眼部护理，每周做1-2次的特殊护理（按摩＋面膜）；
日常护理----洁肤
卸妆油
洗面奶
洁面摩丝
洁面皂
主要功效：
☆ 清除面部彩妆、污垢 ☆ 软化角质，使老化的角质脱落 ☆ 深层清洁毛孔，使毛孔畅通；
洁面霜
日常护理----爽肤
活肤水 爽肤水 柔肤水
主要功效：
☆ 进一步深层清洁 ☆ 收缩毛孔 ☆ 柔软皮肤 ☆ 保持皮肤PH平衡 ☆ 补充皮肤水份 ☆ 打开吸收通道
美容护肤基础知识大全
类别
内容
皮肤基础知识
- 皮肤层次：表皮、真皮、皮下组织
- 表皮层结构：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层
- 皮肤酸碱度：通常呈弱酸性
皮肤生理功能
- 保护功能：防止外界伤害
- 感觉功能：感知触觉、温度等
- 调节功能：调节体温、水分等
- 分泌与排泄功能：分泌汗液、皮脂等
- 免疫功能：对外界刺激产生免疫反应
- 保持充足的睡眠，促进皮肤修复和更新
- 多喝水，保持皮肤水分和弹性
- 多吃新鲜水果和蔬菜，提供皮肤所需营养
- 定期进行皮肤护理，如去角质、敷面膜等
常见问题及改善方法
- 痘痘：保持皮肤清洁，使用含有水杨酸、果酸等成分的产品
- 红血丝：选择含有洋甘菊、绿茶等成分的产品，舒缓皮肤
- 干燥：使用含有透明质酸、甘油等成分的护肤品，避免使用含有激素的产品
- 吸收功能：吸收护肤品中的营养物质
- 代谢功能：代谢老旧细胞，促进新细胞生成
护肤步骤
- 清洁：早晚使用温和的洁面产品清洁皮肤
- 补水保湿：使用含有透明质酸、甘油等成分的护肤品
- 防晒：外出时涂抹防晒产品，佩戴防晒工具
- 护肤顺序：清洁-爽肤水-眼霜-精华-乳液/面霜-防晒（白天）注意事项- 避源自使用含有酒精、香精等刺激性成分的产品
- 油脂分泌过多：使用含有茶树精油、薄荷等成分的产品，控油
护肤误区
- 过度清洁：使用过于复杂的洁面产品，导致皮肤屏障受损
- 忽视防晒：紫外线加速皮肤老化，必须做好防晒工作
- 盲目跟风：选择不适合自己肤质的护肤品
- 过度护肤：护肤步骤过多，反而增加皮肤负担
临床皮肤护理知识点总结
临床皮肤护理知识点总结皮肤是人体最大的器官，对于人体的保护和免疫功能起着至关重要的作用。
因此，皮肤的护理工作至关重要。
在临床实践中，皮肤护理是护士的一项重要工作，尤其是对于患有皮肤病或者需要特殊护理的患者来说。
本文将对临床皮肤护理的知识点进行总结，包括皮肤结构与功能、常见皮肤病的护理、皮肤护理的原则与方法等方面。
一、皮肤结构与功能1. 皮肤的结构皮肤是由表皮、真皮和皮下组织三部分组成。
表皮是皮肤的最外层，主要由角质层、颗粒层、透明层和基底层组成。
真皮位于表皮之下，主要由结缔组织和弹力纤维组成，具有支撑、保护和感觉功能。
皮下组织主要由脂肪组织构成，具有保温和缓冲作用。
2. 皮肤的功能（1）保护功能：皮肤是人体的第一道防线，可以保护人体免受外界环境的伤害，阻止细菌、病毒和有害物质的侵害。
（2）感觉功能：皮肤能够感受外界的温度、压力、疼痛等刺激，并通过神经系统传递给大脑。
（3）调节功能：皮肤能够通过排汗和调节毛细血管的收缩与扩张来调节体温。
（4）呼吸功能：皮肤能够通过排泄代谢产物和吸入氧气来帮助人体进行呼吸。
二、常见皮肤病的护理1. 湿疹湿疹是一种常见的皮肤病，其特点为皮肤潮红、水肿、瘙痒、结痂等症状。
护理重点包括保持患处的清洁、干燥，避免过度摩擦和使用刺激性化妆品，促进皮肤的修复和康复。
2. 银屑病银屑病是一种慢性皮肤病，其特点为皮肤出现白色鳞屑，瘙痒等症状。
护理重点包括保持患处的清洁、防止感染，促进角质层的脱落和修复。
3. 痤疮痤疮是一种常见的皮肤病，其特点为皮肤出现粉刺、脓疱等症状。
护理重点包括保持患处的清洁、避免摩擦和刺激，控制油脂分泌，促进痤疮的愈合。
4. 白癜风白癜风是一种慢性的皮肤病，其特点为皮肤出现色素脱失，形成白色斑块。
护理重点包括保持患处的清洁、防晒、避免刺激等，促进色素的恢复。
三、皮肤护理的原则与方法1. 个性化护理不同患者由于病情、年龄、体质等不同，其皮肤护理需求也会不同，因此护理工作要根据患者的实际情况进行个性化护理，包括选择合适的清洁产品、护肤品和护理方法等。
美容知识大全
美容知识大全美容是现代人追求健康与美丽的重要方式之一。
了解美容知识，不仅可以提升自身形象，还可以改善皮肤健康。
本文将为您介绍一些重要的美容知识，帮助您更好地了解和实践美容方法。
一、皮肤护理皮肤是我们身体最大的器官，保持皮肤健康至关重要。
以下是一些皮肤护理的基本知识：1. 清洁：每天早晚用温和的洁面产品清洁面部，去除污垢和油脂。
避免使用含有刺激性成分的洗面奶，以免引起过敏或刺激皮肤。
2. 补水：保持皮肤水分是保持皮肤健康的关键。
选择适合自己肤质的保湿产品，每天早晚使用，帮助皮肤锁住水分。
3. 防晒：紫外线是导致皮肤衰老和色斑形成的主要原因。
在户外活动时，应使用含有适量防晒指数的防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。
4. 去角质：定期去除皮肤表面的老化角质，可以促进新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。
选择适合自己肤质的去角质产品，并按照说明进行使用。
5. 深层清洁：定期进行深层清洁，可以清除毛孔内的污垢和油脂，预防粉刺和痘痘的形成。
可以选择面膜或去角质产品进行深层清洁。
二、食物与美容饮食对皮肤的影响不容忽视。
以下是一些与美容相关的饮食知识：1. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和抗氧化剂，有助于提高皮肤的光泽和弹性。
建议每天摄入五种以上不同颜色的水果和蔬菜。
2. 均衡饮食：合理搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪，保证身体各种营养物质的摄入。
避免暴饮暴食和过度摄入油腻食物。
3. 足够的水分：适量饮水可以保持皮肤水分平衡，促进新陈代谢。
建议每天饮水量至少为8杯。
4. 避免刺激性食物：辛辣食物、咖啡、酒精等刺激性食物可能导致皮肤敏感和炎症反应，应适量食用或避免。
三、化妆技巧化妆是改善外貌的一种方法，以下是一些化妆技巧的知识：1. 底妆：选择适合自己肤质的粉底液或粉饼，均匀涂抹于面部，遮盖瑕疵，提亮肤色。
注意选择与肤色相近的产品，避免颜色差异。
2. 眼妆：眼妆是突出眼部轮廓和神采的关键。
使用眼影、眼线和睫毛膏来强调眼部特点，使眼睛更加明亮有神。
皮肤护理知识
皮肤护理知识皮肤是人体最大的器官，它不仅可以给人体提供保护和支持，还可以感知外界的温度和压力，并通过皮肤细胞对抗外部的细菌和病毒。
因此，保持皮肤健康是我们日常生活中必须注意的重要事项之一。
1. 保持皮肤清洁清洁是保护皮肤最基本的方法之一。
每天洗澡可以去除皮肤表面的污垢和汗垢，预防和治疗皮肤疾病。
洗澡时要注意用温水，避免使用过热或过冷的水，因为这样会刺激皮肤，导致皮肤干燥、过敏等问题。
2. 补水保湿皮肤缺水是造成皮肤干燥、皱纹、色斑等问题的主要原因之一。
因此，保湿成为日常护肤的重要一环。
选择温和、不刺激的保湿产品，如补水面霜、乳液、水分喷雾等，可以帮助皮肤恢复水分平衡，防止干燥和过敏。
3. 防晒阳光中的紫外线是皮肤的头号杀手，容易造成色斑、皱纹、黑色素沉着等问题。
因此，防晒是保护皮肤的重要措施，尤其是在夏季、户外活动等情况下需要注意。
选择防晒指数高、无刺激、易吸收的产品，并坚持定时补涂。
4. 饮食健康饮食是皮肤健康的重要因素之一。
适当地吃些富含维生素C、E、A等抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，可以帮助减轻皮肤老化、色斑、皱纹等问题。
此外，合理搭配蛋白质、碳水化合物等营养物质也能帮助皮肤细胞的更新和修复。
5. 避免使用异物饰品、化妆品、药物等都可能对皮肤造成不同程度的刺激和损伤。
因此，在使用这些产品之前，要选择适合自己的、温和的产品，并注意其材料和成分是否会产生过敏等反应。
应避免随便擦拭药膏等，同时避免痤疮、疱疹等皮肤过敏的传染，以免加重问题。
6. 注意休息和放松充足的睡眠和放松可以帮助皮肤细胞进行修复和更新，从而促进皮肤健康。
同时，过度的精神压力、疲劳、焦虑等都会对皮肤产生负面影响，引起皮肤干燥、过敏等问题。
因此，要注意休息和放松，保持心情愉悦，才能拥有健康的皮肤。
7. 培养良好的生活习惯良好的生活习惯也是保持皮肤健康的关键。
戒烟、限酒、勤洗澡、勤洗脸等良好的习惯可以防止皮肤过度的刺激和恶性刺激，并促进皮肤的健康。
美容行业皮肤护理基础知识
美容行业皮肤护理基础知识皮肤护理是美容行业非常重要的一个方向，它是通过一系列的措施来保护和改善皮肤的健康状况，以获得年轻、健康和美丽的肌肤。
以下是皮肤护理的一些基础知识。
1.皮肤的结构皮肤是人体最大的器官，由三层组成：表皮、真皮和皮下组织。
表皮是最外层，它由角质层、颗粒层、透明层和基底层组成。
真皮是中间层，其中包含胶原纤维、弹力纤维、血管和毛发。
皮下组织是最内层，包含脂肪和结缔组织。
2.皮肤类型皮肤可以分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。
干性皮肤缺乏油脂，容易干燥和出现细纹。
油性皮肤过度分泌油脂，容易出现痘痘和毛孔粗大。
混合性皮肤在不同区域有不同的皮肤类型，通常是T区油脂分泌旺盛，其他区域干燥。
敏感性皮肤容易受到刺激和过敏，需要特别的护理。
3.清洁清洁是皮肤护理的第一步，它有助于去除污垢、死皮细胞和化妆品残留物，保持皮肤清洁和呼吸畅通。
选择适合自己皮肤类型的洁面产品，早晚进行清洁。
4.去角质去角质有助于去除表皮角质层，促进肌肤更新，让皮肤更加光滑细腻。
可以选择物理去角质产品（如面膜、磨砂膏）或化学去角质产品（如果酸、乳酸）。
5.水分补充水分对于皮肤的健康非常重要，它可以保持皮肤的弹性和光泽。
选择适合自己皮肤类型的保湿产品，保持皮肤水分平衡。
6.防晒防晒是皮肤护理的重要环节，紫外线是主要引发皮肤衰老和色斑形成的原因。
选择SPF值适当的防晒产品，每天进行防晒，避免阳光暴晒皮肤。
7.营养补充皮肤的健康与营养密切相关。
均衡的饮食可以提供皮肤所需的维生素、矿物质和抗氧化剂，使皮肤更加健康。
8.按摩按摩可以促进血液循环，增加皮肤的新陈代谢和养分吸收，使皮肤更有光泽。
使用按摩霜或精油，按照适当的手法进行按摩。
9.睡眠充足的睡眠对皮肤的健康至关重要。
晚上充分休息，有助于肌肤修复和再生。
10.美容仪器现代科技的发展带来了许多高科技美容仪器，它们可以通过电流、光照、射频等方式对皮肤进行深层护理，改善皮肤质量。
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皮肤护理基本知识大全
来源：编辑：zhangli 更新：2010-02-08
皮肤护理基本知识大全
第一篇：皮肤的结构
人的皮肤分为三层：表皮、真皮、皮下组织。
表皮
表皮是皮肤的最外层，能不断新生，其中又分为五层，最上层的皮肤细胞为死细胞，其下为活细胞，活细胞不断向表面推进，然后死亡而脱落。
角质层保护作用、防水、防菌作用。
透明层控制皮肤水份，防止水份流失。
颗粒层防止异物侵入，过滤紫外线。
有棘层具有细胞分裂增殖能力。
基地层产生新细胞，逐渐往上推，直至形成角质，也就是肌肤的新陈代谢的过程。
含黑色素生长细胞，黑色素的多少及聚集状态决定肌肤的颜色。
真皮
由胶原纤维及弹性纤维所构成，是与肌肤老化有直接关系的重要部位。
真皮层还有以下主要附属器官：
汗腺调节体温，排泄废物。
皮脂腺分泌油脂，滋润皮肤。
血管供给皮肤养分和氧气。
皮下组织
含有大量脂肪细胞，缓冲外来的刺激，皮下脂肪越多，皮肤会较圆润不容易碰伤，随着年龄增长，皮下脂肪减少，皮肤会失去弹性，变得松弛。
第二篇：皮肤保养的术语
1，面疱（Acne）
一般皮肤瑕疵的状况，如黑头粉刺，白头粉刺、青春痘、或囊肿（注：因细菌的侵入聚积而引起毛囊发炎的现象）等，大部分的成因是由于角质蛋白、细菌及油脂等聚积在毛囊内所致。
2，胶原质（Collagen）
位于真皮层内的纤维状蛋白质，使皮肤紧致而有弹性。
3，真皮纤维（Dermal Fibers）
位于真皮层中的胶原纤维及弹性纤维的统称。
4，弹性（Elasticity）
真皮层中胶原纤维及弹性纤维的一种特性，由于有弹性，使皮肤表面不会留下每一个表情的形状及纹路。
5，弹性纤维（Elastin）
真皮层内的纤维状蛋白质，使皮肤具有弹性。
6，纤维细胞（Fibrocyte）
真皮层内制造胶原纤维（Collagen Fibers）的细胞。
7，自由基（Free Radicles）
由身体正常化学反应所产生之不稳定的反应分子，会侵害细胞的结构，促成皮肤老化。
8，黑色素细胞（Melanocytes）
含有黑色素的细胞，能赋予皮肤颜色，黑色素细胞位于真皮层的较底层及真皮层的最上方，黑色素细胞所产生之黑色素颗粒的大小，及其中所含黑色素的多寡，及聚集状态决定了肤色的深浅与均匀度。
9，皮脂腺（Sebaceous Glands）
能分泌油脂，经由皮脂腺开口分泌出并分布于皮肤表层。
10，皮脂（Sebum）
由皮脂腺所产生之天然油质，为皮肤天然的滋润剂。
11，酸碱值，氢离子指数（PH）
一种酸性及碱性的测量方法，由于PH值高（碱性）或PH值低（酸性）的产品会刺激皮肤，因此许多产品皆为酸碱平衡，与皮肤本身之酸碱值相当。
12，光老化（Photoaging）
由于过度暴露于阳光中所引起的细纹，皱纹，以及色素沉积等现象，与随着时间而产生之天然老化不同。
13，补充水份（Rehydrate）
使皮肤被水份回复至均衡状态。
14，平衡（Equilibrate）
指皮肤内之水份或者油份回复至均衡状态。
15，剥离素（Exfoliant）
某种成分或产品（例如颗粒的磨砂膏），可用来去除真皮层最上层的老死角质层细胞。
16，保湿成份（Humectant）
可帮助皮肤保留水份的成份。
第三篇：皮肤的类型
皮肤的类型
皮肤特征
肌肤困绕
干性皮肤
干性皮肤的特征为毛孔细小，表面几乎不泛油光，极易形成表情纹，尤以眼部及唇部四周最为明显。
50岁以上的女性及居住在炎热或寒冷之低温度气候中的人比较容易有干性皮肤。
女性若不保护她们的皮肤免受户外因素的侵害，则极可能会发展为干性皮肤，使皮肤产生紧绷感，缺乏滋润，干燥，粗糙，脱皮，或龟裂，易产生皱纹。
中性皮肤
中性皮肤看起来很健康切质地光滑，有均匀的油份和水份，很少有痘子及阻塞的毛孔。
夏季时T界部位略为油腻，冬季偏干。
随着年龄的增长，会转变为干性。
混合性皮肤
混合性皮肤看起来很健康且质地光滑，，惟在T型区----即额头、鼻子、至下巴的区域-----有些油腻，而两颊及脸部的外缘有一些干燥的迹象。
此类皮肤T型区最易产生粉刺、暗疮问题。
如加以适当的保养，可以使皱纹迟至较晚才出现油性皮肤油性皮肤的形成是因为皮脂腺分泌过多油脂，使皮肤油亮，有时在清洁过后数小时皮肤会有粘腻感。
油性皮肤其他的特征为毛孔较其他的肤质粗大，较易阻塞，且容易长痘子及其他皮肤瑕疵。
皮肤油腻易生黑头、粉刺、暗疮问题。
油性皮肤较不易新成皱纹，因为表面大量的油脂助上层的皮肤保留水份，免受环境中干燥因素的侵害。
敏感性皮肤
易受环境因素及局部涂敷品所刺激的皮肤，皮肤较薄，可见微细血管。
受外界刺激易出现痕痒、发炎很斑疹。
第四篇：影响皮肤的因素
我们的皮肤会受到数个因素的影响，而每一个对这些影响的反应都不同，这也是使得我们的皮肤状况与他人迥然有别的原因。
年龄------随着年龄的增长，皮脂腺通常会变得较不活跃，油脂分泌量减少，缺乏滋润的皮肤较不易保留水份，造成脸部皮肤的干荒。
在这样的情况下，需要增加润肤品使用的次数，或使用较滋润的配方，以避免皮肤的紧绷及干燥感。
皮肤亦会随着年龄的增长而逐渐失去弹性，由于日晒及天然的老化作用，使真皮中胶原纤维的功能衰退，使皮肤失去结实的质地。
荷尔蒙的影响------荷尔蒙的变化会影响皮脂腺分泌皮脂的量，而女性成人在月经周期、怀孕及停经时，会经历荷尔蒙较大幅度的变化，再这期间，应随着皮肤变得较油或较干而调整护肤程序，避孕药的使用，亦会引起荷尔蒙的变化，而影响皮肤的机能。
环境------包含许多对皮肤造成冲击的因素：
（a）热而湿------一般而言会使皮肤感觉较为油腻，可能需增加清洁的次数以消除这种感觉。
（b）热而干------皮肤干燥的速率似乎比天然油脂产生还快，经常需要额外的滋润。
（c）寒冷------易使皮肤变干，需增加滋润的次数，或改为滋养的配方，以保持皮肤的湿润与保护。
紫外线辐射------为阳光中影响皮肤最剧烈的部分，在穿透皮肤之后能造成伤害。
紫外线使皮肤失去弹性，加速皱纹的生成，使老化提前产生。
紫外线辐射是由三种会对皮肤造成伤害的光线所构成，其中两种可到达地球表面：
(a) UV—A：与食物、药物、香水等光反应（Phtoreaction）*有关，能增进UV—B光线的致癌效果，亦能独立致成某种皮肤癌。
存在于一年之中的任何时候及任何高度，能使皮肤慢慢变成褐色，并能独立穿透玻璃及云层（即使你摇上车窗，却依然接触得到UV—A）。
(b) UV---B：与皮肤晒黑、光老化及皮肤癌有关，在夏天、高处、及离赤道较近的地方最为强烈，能使皮肤迅速晒黑，可被玻璃窗阻绝。
光反应------在光的影响下才发生的化学反应，皮肤接解某些化学成份后被光线照射，会引起敏感反应，即为光反应。
第五篇：正确的皮肤保养之道
大多数女性害怕年华老去，担心美丽的娇容不在，因此为了拥有年轻光滑的皮肤，不惜投下大笔金钱，盲目追求潮流，结果是梳妆台上更多瓶瓶罐罐及脸上涂满了各种品牌的化妆品，然而，她们仍然在问，为何皮肤状况没有得到改善？为何皮肤容易过敏？究竟产品才适合我？
你是否也有类似的迷惑呢？真正的答案并不复杂。
了解自己的肤质，选择适合的保养品，即是最简单易行的保养秘诀。
护肤方式依个人的肤质来决定，选择合适的产品（不是越贵越好，也不是别人用着好的对你一定好），同时培养个人正确的皮肤保养程序，即由清洁、调整皮肤纹理、爽肤、均衡滋润及保护所组成的皮肤保养计划，每个步骤环环相扣，相辅相成，这是一套完整，也最简单的个人皮肤保养方法。
想要拥有光滑亮丽的肌肤，皮肤保养工作是最重要的关键之一，同时需建议随季节调整护肤程序。
季节更替时，依据皮肤需要，更改一部分您所使用的产品配方。
这是由于气候状况改变，会影响我们皮肤的状况所致。
秋冬季空气通常比较干燥，湿度较低；室内的暖气会减少空气中的水份，而冷风则会引起皮肤的干燥皱裂。
而到了春夏季，空气湿度较高，较易出汗，高温又使皮肤感觉较为油腻。
这样的情况下，你就应该在每年季节变化时调整护肤程序及用品。
另外，在加强皮肤保养之时，建议您选择不含香料的保养品来减轻肌肤的负担，降低皮肤对化妆品的过敏反应。
2、护肤的基本程序
完整的护理步骤包括：清洁--调整皮肤纹理---爽肤----均衡滋润----保护
清洁：每天早晚各一次清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。
调整皮肤纹理：一星期两次的面膜，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新光彩的容貌。
爽肤：再次清洁肌肤，软化角质，平衡PH值，帮助收缩毛孔，增加肌肤的柔软感。
均衡滋润：包括脸部和眼部的滋润。
给肌肤补充必须的水分和养分，充分滋润肌肤，保持柔软和光滑。
保护：粉底或隔离霜。
保护皮肤避免环境中有害物质的伤害，隔离紫外线，均匀肤色和遮盖小瑕疵。
保护是护肤的最后一步，也是彩妆的第一步，尤为重要。
面对着电脑的人一定要使用保护这个步骤。
正确认识皮肤才能更好的做好皮肤护理工作哦！。