护肤保养基础知识-(护肤必备)
护肤知识点图文总结
一、肌肤的基本结构肌肤是人体最大的器官，它由三层组成：表皮、真皮和皮下组织。
其中，表皮是最外层的一层，它主要由角质层、颗粒层、透明层和基底层组成，起到保护皮肤的作用；真皮是皮肤的中间层，它包含有血管、神经末梢和皮脂腺，起到支撑和保护皮肤的作用；皮下组织是皮肤的最内层，它主要由脂肪组织和结缔组织构成，起到储存能量和支撑皮肤的作用。
二、肌肤的生理功能1. 保护功能：肌肤的表皮层可以阻止外界有害物质的侵入，保护机体免受外界环境的伤害。
2. 感知功能：肌肤中含有丰富的感受器，可以感知外界的温度、压力、疼痛等刺激。
3. 分泌功能：肌肤中的皮脂腺可以分泌皮脂，保持肌肤表面的润滑度和柔软度。
4. 吸收功能：肌肤可以通过毛孔吸收外界的营养物质，为皮肤提供所需的养分。
5. 排泄功能：肌肤可以通过汗腺排泄体内的废物和多余的水分，保持身体的正常代谢。
三、正确的护肤步骤1. 清洁：每天早晚用洗面奶清洁肌肤，彻底清除表面的污垢和油脂，保持肌肤清爽。
2. 去角质：每周进行一次去角质，可以帮助去除角质层上的老化细胞，促进肌肤的新陈代谢。
3. 爽肤水：用爽肤水来调理肌肤的酸碱平衡，收缩毛孔，为后续的护肤产品打好基础。
4. 精华液：精华液含有丰富的营养物质，可以深层滋养肌肤，改善肌肤问题。
5. 乳液/面霜：根据肌肤的需要选择适合自己的乳液或面霜，保持肌肤的水油平衡。
6. 防晒：不管是晴天还是阴天，都要用防晒霜来保护肌肤免受紫外线的伤害。
四、常见的肌肤问题及解决方法1. 干燥：肌肤干燥常常会导致肌肤粗糙、脱皮等问题，可以通过用保湿面膜、多喝水等方法来解决。
2. 油腻：肌肤过度分泌油脂会导致毛孔粗大、痘痘等问题，可以通过用控油护肤品和定期清洁来解决。
3. 暗沉：肌肤暗沉常常会给人一种疲惫的感觉，可以通过用美白面膜、定期去角质来改善。
4. 敏感：敏感肌肤容易受到外界刺激，可以通过用温和的护肤品和避免刺激物来改善。
1. 注意饮食：多吃水果、蔬菜和坚果，少吃油腻食物，保持肌肤的健康。
美容护肤基础知识讲解讲义
Content
• 皮肤的基础知识 • 皮肤的类型和问提 • 护肤的步骤 • 认识防晒
第一部分─皮肤的基本知识
什么是皮肤 ？ 皮肤的结构 ？
皮肤的定义
皮肤指身体表面包在肌肉 外面的组织，是人体最大的器 官，主要承担着保护身体、 排汗、感觉冷热和压力的功能。 皮肤覆盖全身，它使体内各种 组织和器官免受物理性、机械 性、化学性和病原微生物性的 侵袭。
（2）皮肤对各类物质的吸收能力 动物油脂溶性物质的吸收能力，对植物油的吸收次之矿物油的吸
收能力最差，皮肤对某些金属元素，如铅，水等有一定的吸收能力。
7.新陈代谢功能
皮肤细胞有分裂繁植功能，更新代谢能力
皮脂-决定皮肤肤质
健康皮肤细胞间凝聚力和保湿架构
皮脂
细胞间胶质的 层状架构
水份
皮脂
皮脂的作用-防止水份流失，增强细胞间凝聚力和联接
皮肤的功能
• 保护功能 • 感觉功能 • 调节体温 • 表情功能 • 分泌与排泄 • 吸收功能 • 新陈代谢
1.保护功能
皮肤有五大保护层
第一大保护层：角质层 第二大保护层：透明层 第三大保护层：颗粒层 第四大保护层：棘细胞层 第五大保护层：基底层
2.感觉功能
皮肤受到外界刺激后，由神 经末稍→脊椎→脑干→视床→ 大脑皮层，这一顺序传达，痒 是由痛觉神经引起的。
大汗腺：色黄、味重、浑浊，分布于腋下、腹股沟、肛门
汗腺分为
等隐蔽处。
小汗腺：无色、无味、透明，全身分布。
B、皮脂分泌：受雄激素和感情中枢的支配 兴奋→旺盛 平缓→正常 失落→减少
.吸收功能
（1）皮肤的吸收途径，皮肤直接从外界吸收营养的途径有三条： A、营养物渗透过角质层细胞膜，进入角质细胞内。 B、大分子及水溶物质有少量可通过毛孔，汗孔而被吸收。 C、少量营养物质经过表面细胞间隙透进入真皮。
护肤知识点总结大全
护肤知识点总结大全一、基本护肤步骤1. 清洁：清洁是护肤的第一步，要选择适合自己肌肤类型的洁面产品，彻底清洁掉肌肤表面的污垢和彩妆残留。
2. 爽肤水：爽肤水有着补水、平衡肌肤PH值的作用，用完洁面后要立即使用，以便迅速镇定肌肤。
3. 精华：精华可以帮助肌肤吸收养分和水份，修护肌肤，提升肌肤弹性和亮泽度。
4. 乳液/面霜：乳液或面霜可以锁住前面步骤中肌肤的水分，起到保湿滋润的作用。
二、不同肌肤类型的护肤注意事项1. 干性肌肤：干性肌肤的人要多做保湿工作，选择滋润型的洁面产品和面霜，可以在睡前使用营养型面膜；2. 油性肌肤：油性肌肤的人要注意清洁工作，选择控油平衡肌肤的产品，可以使用一些收敛水和控油产品；3. 混合性肌肤：混合性肌肤的人要根据不同部位的肌肤特点进行不同的护理，T区需要清洁控油，而两颊需要保湿滋润。
三、常见护肤误区1. 不清洁或者使用刺激性洗面奶会导致毛孔阻塞，产生痘痘；2. 涂抹面霜时用力过大会拉扯肌肤，加速肌肤老化；3. 护肤品的使用顺序不当会降低护肤效果，比如乳液涂在精华液之前；4. 长期使用同一种护肤品容易产生皮肤过敏。
四、护肤常识1. 防晒是护肤的重中之重，防晒霜要均匀涂抹，且要选择SPF指数高的产品；2. 晚间护肤是最重要的护肤时间，可以使用晚霜和晚间面膜进行肌肤修复；3. 应根据季节变化和肌肤状况调整护肤品的使用，比如在冬季可以增加保湿产品的使用；4. 外出后要及时卸妆，彻底清洁肌肤，防止彩妆残留。
五、护肤小窍门1. 冰敷可以缩小毛孔，有助于镇定发炎的肌肤；2. 使用化妆棉来敷爽肤水可以增加爽肤水的渗透力；3. 每周进行一次去角质可以去除肌肤表面的老废角质，让肌肤更加光滑细腻；4. 温和按摩可以促进血液循环，有助于护肤品的吸收。
总结一下，护肤是一个系统工程，要根据自己的肤质和季节变化选择合适的护肤品，养成良好的护肤习惯，合理使用护肤产品，定期给肌肤做一些护理，才能让肌肤保持年轻、健康、有光泽。
最基本的护肤知识大全
最基本的护肤知识大全皮肤会根据季节的变化而有所变化，如果没有及时保养的话，甚至会出现更多的肌肤问题。
下面小编给大家介绍最基本的护肤知识大全，希望对你有用!错误的化妆品使用方法如果你是化妆新手，或者正在学习化妆，那么下面的东西你不得不看，一些错误使用化妆品的方法，看你平时有没有这样的坏习惯哦。
1.不要出现敏感现象，就换成整套敏感肌肤的专用保养品因为这样很不安全，皮肤一旦过敏，就变得异常娇气，如果在此时更换一系列的化妆品的话，那容易给肌肤带来上海。
所以不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。
2.当脸上长出很多痘痘，并不是皮肤没洗干净如果你以为长那么多痘痘是因为皮肤没洗干净而加强清洁，那样容易更加刺激皮肤。
痘痘可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生，而不能一味的猛擦治痘产品，或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤。
3.不要把洗面乳直接抹在脸上搓洗没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。
正确的方法是先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。
洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。
4.不清洗粉扑要知道不干净的化妆用具，会让肌肤很敏感，所以对化妆用具一定要进行清洗，因为补妆时脸上的油脂会被粉扑吸走，吸满油脂的粉扑与空气接触，正是细菌的最好繁殖地。
用脏脏的粉扑不但不雅观，而且容易让肤质变得脆弱或长出痘痘。
一星期要清洗一次粉扑，用专用的清洗剂或温和香皂都可以，洗后用面巾纸按压吸水，再阴干。
5.皮肤干痒，不要用滋润乳霜因为浓稠粘腻的保养品，对敏感肌肤是负担，所以在皮肤感到又干又痒时千万别用。
太油太滋润的保养品，容易刺激敏感肌肤，而且也不容易吸收，选择“乳液”的质地比乳霜和精华液更适合敏感肌肤。
6.不要试图用粉去遮饰红红干干的皮肤因为这可能是你的皮肤在发炎，而正在发炎的敏感肌肤要首先停止化妆。
做护肤品的专业知识_护肤知识
做护肤品的专业知识_护肤知识随着中国经济的迅速发展,人民的生活水平也逐渐提高,很多爱美的女士都非常关注自己的容貌，购买护肤品是必须的。
这些都大大推动了护肤品市场的发展，很多人都纷纷开始做起护肤品的生意。
但是做护肤品需要了解一些什么样的的专业知识呢?小编今天就整理了一些护肤品知识，一起看看吧。
护肤品的专业知识一：护肤基础知识26点1. 化妆品好坏，皮肤最了解。
2. 洗面奶PH 5.5不能作为品质标准，成分才是决定品质的标准。
3. 表面活性剂决定了整支洗面奶的好坏。
4. 化妆品所能起作用的色素，主要为后天性斑。
5. 美白成分，维生素C和果酸较为有效。
6. 太强效的卸妆品，通常都潜藏着刺激性的问题。
7. 高油度的卸妆方式，对皮肤才是真正的保障。
8. 淡妆者可以按照自己的习惯，搭配性的选择凝胶类卸妆。
但仍建议，偶尔油性卸妆，免于阻塞毛孔9. 卸妆本是件有益皮肤保养的事。
10. 敏感性肌肤要选择单纯的卸妆品，如纯植物油或婴儿油或多元醇类组成的卸妆水，多元醇类一般比较适合不化妆或淡妆者使用，浓妆者选择卸妆油。
11. 卸妆油成分：矿物性油(对皮肤的安全性佳)：Mineral oil, liquid paraffin, vaselin, petrolatum.典型的高品质矿物油是婴儿油，可以直接用婴儿油卸妆，安全。
合成酯小心选择(清爽，不粘腻，舒适感远胜于矿物油和植物油)：Isododecane, isohexa-decane, octylpalmitate, c12-15 alcohols benzoate, capryic/capric triglyceride, isppropyl isostearate, isostearyl isostearate.12. 乳化剂对一般正常皮肤不会造成刺激。
13. 卸妆乳：卸妆效果适中，安全性可，敏感肌肤不要用碱性配方。
多元醇类淡妆用卸妆水：温和不伤害皮肤，弱卸妆力，注意不用SLS.卸妆油：效果完全，长久使用不伤皮肤。
日常肌肤护理 护肤常识
日常肌肤护理护肤常识肌肤是身体最大的器官，也是最为重要的一个器官。
它作为我们身体最前沿的屏障承接了太多的负担，因此保护我们的肌肤也变得尤为重要。
正确的肌肤护理可以颇为增强我们的整体健康魅力，而错误的护理方法则会对我们的肌肤造成伤害，甚至加重皮肤问题。
因此，养成日常肌肤护理的好习惯，学习正确的护肤常识是非常必要的。
1. 清洁是皮肤护理的前提之一清洁是保护我们肌肤最重要的一步。
由于我们的皮肤界面如此贴近繁杂的外界环境，它时刻在面对污染物、尘土和无机物等撕扯和刺激。
因此，清洁就成为护肤的重中之重。
建议：以不刺激为先，选用清洁剂的时候要尽量选择温和无刺激的产品，同时也不能忽视保湿和滋润的作用。
2. 每天至少做好一次保湿我们的皮肤天生就是水分不足的，因此保湿成为我们皮肤日常最为必须的一步。
经常补水不仅可以安抚肌肤，还可以降低肌肤过敏和瘙痒等症状。
建议：每天至少护理一次，选择滋润度适中的护肤品，每次使用时更要用手指按摩并颇为让肌肤吸收，将护肤品逐渐推薄。
3. 每个人必备的防晒步骤因为紫外线的存在，美白肌肤成为了很多女性的美容目标。
同时，晒黑之类的问题也是日常消费者很头疼的问题。
所以，防晒项必须要多多注意。
建议：无论是晴天还是阴天，都要“全面防晒”，尤其是在户外和阳光强烈的地方，建议涂些SPF30-50+等级的防晒霜和帽子、遮阳伞等防晒装备。
4. 避免乱用不同品牌的化妆品随着护肤品的推广和使用的增加，常常会有阻善犯恶，乱七八糟地擦上不同品牌的化妆品，这些品牌之间的化妆品的品牌之间并非可以随便混搭使用。
建议：品牌使用尽量固定，适应自己的皮肤状况，不可随意更换。
5. 再好的护肤品也不能代替细致的护肤步骤有些人会心生护肤品的假想，认为只有护肤品是护肤关键。
而事实是，再好的护肤品也不能完全代替对皮肤的细致护理。
建议：保持充足的睡眠、控制饮食，不要熬夜、不睡觉、不吃营养，多喝水、少泡温泉等冬季治疗的源头大减少。
综上所述，保护肌肤需要在很多小细节上做精细处理才能达到最佳效果。
护肤品知识(护肤品知识大全集)
护肤品知识（护肤品知识大全集）每日一个护肤知识护理重点：深度保湿：宜选择性质温和兼具保湿成分，油脂较多的油包水型护肤品，如冷霜、香脂及膏剂等。
用温热水洗脸或蒸汽喷雾，可促进血液循环，增强皮肤的代谢。
护肤小知识值得坚持的护肤好习惯温水洗脸，帮助肌肤打开毛孔，深入清洁。
开始戒糖，糖是致痘之源，比辣还可怕。
一年四季都要做好防晒，紫外线是衰老的元凶。
饮食清淡，少吃油腻辛辣食物，少吃高糖甜品。
冬季护肤小和识 1 多温水冬季除了要从外部补充皮肤水分之外，从内部补水也是很重要的，身体内部过于缺少那么皮肤外怎么补水也是没用的，所以我们要保持每天饮用6-8杯温水。
下面我们一起来看一下护肤小常识。
控油不是主要目的，补充水分才能够保持皮肤水油平衡。
卸妆不彻底会出现各种皮肤问题，导致毛孔堵塞出现闭合性粉刺。
敷完面膜要使用乳或霜进行锁水，避免皮肤干燥。
夏季皮肤护理尤其注意防晒（一年四季都需要防晒，紫外线会形成色斑、加快皮肤衰老和诱发皮肤癌）开封后半年到一年内使用完毕。
一元硬币、一截食指、一茶匙的量涂脸。
皮肤温度上升容易老化，变得松弛，弹性下降。
护肤知识1 问题一：早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。
正确：经过一整夜的新陈代谢，皮肤并不像你想象的那么干净。
护肤小知识混合性皮肤可以选择控油型洁面产品，干性皮肤则需要选择保湿型的洁面产品。
在日常护肤中，使用化妆水是必不可少的。
化妆水能够帮助调节肌肤PH 值，补充水分，并为后续的护肤步骤做好准备。
在选购化妆水时，建议选择适合自己肌肤类型的产品。
敏感肌护肤小知识补水保湿抗敏是关键敏感性皮肤由于角质层薄，所以很难保住足够的水分，会比一般人更容易感觉缺水、干燥。
一定要及时补充皮肤水分，保持皮肤水润状。
常用的护肤小知识1 不要频繁洗脸，在夏天，我们的皮肤很容易出汗甚至出油。
尽管如此也不要频繁洗脸，我们的皮肤比较脆弱，频繁洗脸会破坏皮肤表面的“保护层”，容易造成敏感肌。
常用的护肤小知识1、护肤的小窍门护肤小窍门①：洗面奶、水、精华、乳液。
美容护肤基础知识
美容护肤基础知识美容护肤基础知识是指针对不同的肤质、年龄及性别等涉及到的美容护肤方面的基本常识。
它包括肌肤保养、护肤产品选择及使用、以及肌肤健康状况的监测与调整，以最大程度地达到肌肤美白、保湿、收缩等美容效果。
一、肌肤保养1. 识别肤质：根据肌肤的水份、油份、弹性及敏感程度来识别肤质，以便选择合适的产品。
2. 清洁：每天晚上清洗肌肤，用温和的洁面乳或温和的卸妆油去除脸部的污垢和化妆品，然后用温水洗净，避免使用太热的水洗脸。
3. 保湿：每天早晚都要对肌肤进行保湿，尤其在夏季，应采用清润型的保湿品，以保护皮肤免受紫外线伤害。
4. 抗氧化：抗氧化剂能清除自由基，保护皮肤免受紫外线伤害，增强皮肤的抵抗力，维持肌肤的健康状态。
5. 全面护理：肌肤保养不仅要保湿，而且要注意抗皱、抗衰老，以及去角质、美白、抗炎等，以全方位满足肌肤所需。
二、护肤产品选择及使用1. 选择：根据不同的肤质选择合适的护肤产品，如油性肌肤应避免使用油性成分，而干性肌肤应选择含油量高的护肤品。
2. 使用：避免对肌肤进行多次再洁净，以免破坏肌肤的自然保护膜；同时，应避免使用长期作用的护肤产品，以免对肌肤产生过敏反应。
三、肌肤健康状况的监测与调整1. 监测：需要根据肌肤的变化情况，定期进行肌肤健康状况的监测，发现问题及时采取措施。
2. 调整：根据肌肤状况的变化，积极调整护肤措施，以达到最佳的护肤效果。
四、其它1. 饮食：饮食也是影响肌肤状况的重要因素，要注意多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、淀粉类食物，以增强肌肤的抵抗力。
2. 环境：夏季应避免长时间暴晒，冬季要尽量避免过强的暖气，以免使皮肤缺水。
3. 其它：还应注意调节情绪，避免熬夜、减少压力，保持心情愉悦，使肌肤恢复健康。
总之，美容护肤基础知识是指要了解肤质、选择、使用合适的护肤产品，并做到正确的肌肤保养，以达到最佳的美容效果。
正确的护肤习惯可以提高肌肤的抗衰老能力，保持肌肤的健康和美丽。
护肤小常识1000条_美容小常识大全
护肤小常识1000条_美容小常识大全1.头发油：那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。
2.毛孔粗大：用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。
如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。
特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小了;3.油脂球：一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。
去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗;同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。
因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重!4.双手和脚的皮肤保养：最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。
这种方法真的很麻烦!其实只要好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
5.手指关节粗大：就一定要按摩。
用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
6.脚底的死皮：一定要磨。
刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油、美加净，穿上厚棉袜。
磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。
双脚就会越来越嫩!真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
用美加净的珍珠银耳营养霜，九毛钱一包，保湿效果很好。
它是上海家化的老牌产品，这个厂还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个!至于面部护理系列，那就仁者见仁了。
7.皮肤保养：每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血。
这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
美容护肤小常识
美容护肤小常识：
1、美白首先要补水，因为水分是肌肤的生命之源，肌肤只有在一个健康水润的环境下才能更加有效的吸收后续产品的有效成分。
2、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
3、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。
4、油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
5、多吃些胡萝卜、菠菜等含有维生素A较多的食品。
因维生素A有保护皮肤、防止皱裂的作用。
6、不要用碱性过强的肥皂洗手和洗脸，会影响皮肤的平衡性。
7、每天洗脸不可过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对肌肤有很大的伤害。
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9、避免肌肤直接受阳光紫外线的照射。
10、皮肤干涩时会生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
护肤品基础知识
护肤品基础知识1、人的皮肤分为油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。
护肤之前一定要认清自己的肤质，根据自己的肤质，选择适合自己的护肤品。
2、早上护肤的顺序：洁面，爽肤水，眼霜，乳液，防晒霜。
3、晚上护肤的顺序：卸妆，洁面，爽肤水，眼霜，精华，乳液，面霜。
4、早睡早起不熬夜，拥有规律的作息时间和良好的饮食习惯，是最好的护肤方式。
5、少吃油炸食品和甜食，多吃水果和蔬菜，有利于皮肤的保养。
6、每天洗脸不能太过频繁，早晚各洗一次就好，洗脸太多容易破坏肌肤的屏障，使肌肤变得敏感。
7、洗面奶最好是选择氨基酸洗面奶，比较温和不刺激。
8、洗脸最好选择温水，不能太热也不能太凉，以免刺激肌肤。
9、洗脸时，用指腹轻轻打圈按摩，不要让泡泡停留在脸上的时间过长。
10、洗脸之后一定要马上擦拭水乳，以防止水分流失，造成脸部肌肤紧绷不自然。
11、要学会颈部护理，颈部的皱纹最容易暴露年龄。
12、很多人都有用手挤痘痘的习惯，这是不对的，千万不要用手挤，容易使皮肤受损，留下印记。
13、护肤品记得从下往上涂抹，并以打圈的方式按摩。
14、皮肤的吸收能力有限，不要什么护肤品都往脸上抹。
15、任何标榜能够速效美白的产品不可信，美白产品至少要连续用一个月以上才能见成效。
16、每次敷面膜时间15分钟足以，时间过长，面膜会变干，会吸走脸上的水分。
17、任何面膜都不能每天使用，隔一天使用一次最好。
18、敷面膜之前，先在脸上喷上爽肤水，更利于吸收。
19、夏天可以将面膜放在冰箱里，冷藏几分钟之后再敷，效果更好。
20、敷用完面膜后，一定要记得用清水洗脸，洗净之后马上抹乳液，用以锁住水分。
21、回家之后一定要及时卸妆，因为化妆品容易堵塞毛孔，产生粉刺，所以一定要卸干净。
22、眼部和唇部卸妆要用专门的卸妆产品，擦拭一定要轻柔。
23、不要用舌头舔嘴唇，唇部也要保养，记得擦润唇膏。
24、每天一定要擦眼霜，一旦产生皱纹，很难恢复，所以要尽早保养。
25、眼部的肌肤很是脆弱，擦眼霜时，用无名指轻轻打圈按摩。
美容护肤基础知识大全
美容护肤基础知识⼤全 美容护肤基础知识⼤家是否有⼀定的了解呢?正所谓：爱美之⼼⼈皆有之，特别是⼥孩⼦就尤为关注⾃⼰的靓丽，想要完美的容颜除了天⽣丽质以外，挑选好的⾯膜等护肤品和正确的美容护肤⽅法就是关键。
下⾯店铺为⼤家整理了相关美容护肤基础知识，希望⼤家喜欢。
美容护肤基础知识 1、每天8杯⽔⽪肤不⼲燥起⽪充满弹性 真相：多饮清⽔的确对促进⼈体新陈代谢和排除体内毒素⾮常有益。
但这不是解决⽪肤问题的万灵配⽅。
我们的肌肤⽆法直接吸收⽔分⼦，因此并不是只要饮⽤⾜够的清⽔就能拥有滋润⽽光泽的肌肤。
我们仍不得不借助⾼素质的护肤保养品来补充和保持肌肤的⽔分。
2、⽪肤有剥落的⽪屑表明⽪肤太⼲燥 真相：油性⽪肤的⼈过份地清洁⽪肤，或使⽤收缩修复⽔，也会导致⽪肤表层⼲燥以⾄有脱⽪的现象。
但不论是哪种类型的⽪肤，如果⽪肤持续⼲燥、脱屑，就可能是⽪肤疾病，建议最好去看医⽣。
3、任何⾹皂都会刺激⽪肤 真相：所谓⾹皂现在只是把清洁⽤品制成固体的⽽已，⽬前很多美容皂都含有滋润成分，性质温和，完全可以⽤来清洁脸部--甚⾄是红⾎丝⽪肤的保养也适合。
4、冷⽔洗脸对⽪肤更好 真相：理想的温度是⽐⽪肤稍热的温度(35℃左右)。
因为太冷肥皂不易溶解，过热⼜会使肌肤上的油分丧失，令⽪肤粗糙。
洗⼲净后在⽤凉⼀点的⽔拍⼀拍会有更好的护肤效果，然后做个补⽔⾯膜⽪肤美美的。
5、热⽔澡久泡能让肌肤放松并更清洁 真相：长时间浸在热⽔中会使⽪肤⼲燥，⾮常热的⽔更会破坏⽑细⾎管。
6、不化妆，就不需要使⽤卸妆产品 真相：⾸先，防晒隔离的产品中的某些成分很难⽤亲⽔性的洁⾯产品去除，⽽且⼀天下来，⽪肤分泌的油脂混杂着粉尘和辐射颗粒，所以即使不化妆，也会有使⽤卸妆产品和抗衰⽼护肤品的需要。
7、强效抗皱霜能除去皱纹 真相：抗皱护肤品和其它任何护肤品真正能做到的只是滋养⽪肤，暂时令肌肤柔滑和平复细纹，延缓衰⽼的降临并防⽌⽪肤⼲燥和⽇光中的紫外线。
它不可能令衰⽼的进程发⽣倒退，抗衰⽼要趁早做起。
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• 注意饮食。
• 及时预防及治疗慢性病与妇女病。 • 加强运动，促进血液循环。
3. 衰老性皮肤-形成过程
1）形成原因
外因 内因
a.地心引力 b.皮肤没正确保养 c. 日光暴晒 d. 表情强烈 e. 饮食不当 f. 熬夜或过度疲劳 遗传因素
机体自然衰老
2）皱纹肌肤的分类
①假性皱纹
假性皱纹是指具有不稳定性的皱纹， 若不加以护理则会深化成真性皱纹。
各层组织的作用 透明层——防止水分流失
颗粒层——折射紫外线（晶样角质）
（作用此层面产品：防晒霜）
棘层
——促进营养和淋巴液的流动
（作用此层面产品：面膜）
基底层——分裂再生新细胞（基底细胞）和
分泌黑色素，吸收紫外线（色素母细 胞）
（作用此层面产品：肌底液）
皮肤新陈代谢周期
正常皮肤新陈代谢周期为28天,黑色素细胞新陈代谢不 畅，就会导致皮肤产生暗黄、色斑的皮肤问题
各层组织的作用
角质层——保护、防水、防菌
（作用此层面产品：洗面奶、爽肤水）
与肤色关系：
角质层过厚，会使皮肤看起来发黄，缺少光泽。 角质层过薄，皮肤易干燥脱屑，易出现发红、敏感现象。
吸收能力：
角质层越厚，皮肤吸收能力越差。
保湿作用：
正常情况下，角质层有吸水作用和屏障功能，含水量在 10%-25%，其含水量的多少直接影响表皮的含水量
精华（肌底液）：补充肌肤底层的水分及营养 乳/霜:锁住肌肤的水分及营养
隔离：隔离空气、彩妆的污染 防晒：隔离紫外线 去角质：促进新陈代谢，加速后期产品吸收 按摩：促进血液循环，加速皮肤新陈代谢 面膜：有持效性，修复及保湿
周护
第四节、问题性皮肤浅析
课程内容
1
问题性皮肤的分类
2
问题性皮肤产生的原因及解决方案
• 加强运动，促进血液循环，使皮肤吸收排泄功能正常
2）色斑皮肤-形成过程
各种外 界刺激
黑色素母细胞受到外界刺激产生大量黑色素， 黑色素在正常情况下对皮肤起保护作用，在 异常情况下无法正常代谢排出体外，停留在 皮肤真皮层形成色斑。 角质层 颗粒层 有棘层
基底层
真皮层
2）色斑皮肤分类
斑点
雀斑 浅性色斑 内分泌色斑
（晒斑、辐射斑）
（肝斑、妊娠斑）
针尖到米粒大的褐 色小斑点，形、色 如雀卵，散布在两 颊及鼻梁
色块明显，表现为 浅红色斑，色素沉 着后，呈现平滑、 深棕色斑点
颜色较深，形状大 小不一，年龄较大 女性多发
2）色斑皮肤解决方案
• 合理选择护肤品
• 注意预防和治疗身体内脏机能病变。 • 加强防晒隔离。 • 注意饮食，睡眠，保持心情愉快 • 加强运动，促进血液循环，使皮肤吸收排泄功能正常
敏 感 皮 肤 更 易 过 敏
2）敏感皮肤产生的原因
根本原因有以下两个方面：
遗传，个人体质 角质层受损，皮肤自身锁水保湿能力和抵抗外 界刺激能力下降，从而皮肤出现敏感症状。
3）护理重点
a. 补充皮肤营养及水份 b. 慎重选择护肤品,提高自身免
疫力
c. 多运动，促进血液循环加快 新陈代谢
d.注意防护隔离
皮脂腺 毛囊 汗腺 汗腺 脂肪细胞
皮肤结构图
皮脂膜 角质层 透明层 颗粒层 棘 层 基底层 乳头层 网状层 胶原纤维 弹力纤维 网状纤维
表皮
皮脂腺
皮 肤
真 皮
皮下组织
结缔纤维束 脂 肪血管、来自巴管、毛发、神经、汗腺1. 表皮层
定义：是皮肤的最外层，是人
体皮肤抵抗外界伤害的第一
道防线 厚度：约为0.07~0.2mm 结构：由外至内分别是 角质层、透明层、颗粒层、 棘层、基底层
3）痘痘肌肤分类
痘痘
白头粉刺 黑头粉刺 痘痘 痘印 痘疤、痘坑
皮肤毛孔内油 脂堵塞，被包 裹在内部，呈 现白色式样
油脂堵塞毛孔， 穿透露出肌肤 外，被氧化成 黑色
痘痘初期未消 退，炎症继续 扩大，伴随红 肿，恶化出脓 包
痘痘消退过程 中，未能及时 清除酸毒、黑 色素、坏死细 胞等，导致杂 质、色素沉淀 在皮肤层
角质层 颗粒层 有棘层
基底层
真皮层
1）暗黄皮肤分类
暗黄
黑色素型 暗沉型
皮肤发暗疲 倦，肌肤粗 糙、松弛
角质型
皮肤角质较 厚，出油泛 黄
早衰型
皮肤蜡黄、 暗黑、细纹 等现象
遗传因素
1）暗黄皮肤解决方案
• 合理选择护肤品 • 加强皮肤和身体营养吸收。
• 加强防晒隔离。
• 注意饮食，睡眠，保持心情愉快
问题性皮肤的分类
暗黄及色斑皮肤 黑头及痘痘皮肤 衰老皮肤
敏感皮肤
1. 暗黄及色斑皮肤形成原因
外因 内因
a. 遗传因素
a.紫外线吸收过量
b. 内分泌因素 c.慢性疾病
b.使用劣质化妆品
d.睡眠及精神状态 e.饮食不规律
1） 暗黄皮肤-形成过程
各种外 界刺激
正常皮肤的颜色由两个因素构成：一 皮肤内的胡萝卜素，黑色素及血红蛋 白的含量；二，皮肤的厚薄。
②定性皱纹（真性皱纹）
已经形成的具有稳定性的皱纹，这是 由于皮肤的胶原纤维和弹性纤维功能 降低或断裂所造成 。
3）解决方案
a. 正确保养皮肤
b. 注意防晒隔离
c. 补充皮肤营养及水分 d. 注意睡眠 e.加强运动及按摩促进血 液循环
4. 敏感性皮肤
特征：
1 角质层较薄，干燥易脱皮，红血丝外 露，容易过敏。
e.注意睡眠及心情调节
课程回顾
1、问题性皮肤包含哪些？ 2、护肤流程有哪些步骤？ 3、衰老皮肤的成因？
4、色斑的成因？
5、过敏及敏感的区别？
2、一般温度变化，过冷或过热，皮肤都 容易泛红、 3、容易受环境因素、季节变化及面部保 养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更 多的是由于使用了激素类的化妆品导致 成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤
敏感。
1）敏感皮肤≠过敏皮肤
敏感 是一种状态
• 容易受到外界刺激
过敏 一种症状
• 皮肤对外界刺激不 适应的一种反应
1. 皮肤基础知识 2. 问题性皮肤产生原因及分类 3. 护理流程
课程内容
1
肌
皮肤的基本结构 各种常见皮肤浅析 护肤流程
问题性皮肤浅析
2
3 4
第一节、皮肤的基本结构
课程内容
1
皮肤的概述及生理功能
2
皮肤的生理结构
一、皮肤的概述
① 皮肤是覆盖在人体表面的最大组织器官，是人体 的第一道防线。 ② 面积: 1.5~2.0 ㎡ ③ 质量: 约占人体重量的5-8% ④ 含水量：约为人体含水量的18%—20%
易长暗疮、黑头、 补水 白头和螨虫 控油
混合 性
“T”字部位 “T”字 油多，面颊油 部位粗大， 分泌较少，水 面颊细小 分泌都较少
一般
一般
“T”字部位易 长暗疮、黑头、 白头和螨虫，面 颊易脱屑、长皱 纹和斑点
清洁 保湿
第三节、护肤流程
洁肤 爽肤 眼护 润肤 防护
卸妆、洗面奶：清洁毛孔污垢与彩妆、预防痘痘、黑头 产生 爽肤水：2次清洁、平衡PH值、软化角质、补水 眼部精华/眼部原液：迅速深层补充眼部肌肤营养 眼霜：锁住皮肤水分及营养
真皮层-胶原蛋白
充足 流失
胶 原 纤 维 弹 力 纤 维
网状结构充足，肌肤平 滑年轻 年轻
网状结构松散，肌 肤凹陷，出现皱纹 老化
紧密度强、张力强，肌 肤紧实光滑
纤维减少且缺乏张 力弹性，出现松弛 下垂
人体皮肤的衰老决定因素在于内外环境对真皮层内胶原蛋白 的破坏。
皮肤与胶原蛋白的关系
胶原蛋白在皮肤中如弹簧般支撑着皮肤，使皮肤紧 致有弹性。胶原蛋白流失后，支撑皮肤的胶原肽键和弹力 网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、
因长痘导致皮 肤损伤，后期 处理不当，导 致无法重新愈 合，形成肌肤 创伤
4）痘痘肌肤分类
痘痘
丘疹型 结节型 脓包型 囊肿型
个体小，呈 漫散分布
发炎突起， 触摸有聚结 硬块感
体积较大， 针刺后流出 膏体脓液
聚积肿疱， 体积大而软， 针刺后有液 状脓液流出
5）解决方案
• 注意深层清洁，选择合适的护肤品。 • 保持心情乐观，开朗。 • 有规律的生活，避免熬夜，疲劳过度。
⑤ 厚度: 0.5~4.0mm之间（不包括皮下脂肪层）
（眼睑部位的皮肤最薄，枕下、颈项、手掌和足 跟等部位皮肤最厚） ⑥ PH值：4.5~6.5，呈弱酸性
皮肤的生理功能
保护作用 调节体温作用
感知作用
分泌及排泄作用
代谢作用
呼吸作用
吸收作用
二、皮肤的生理结构
表皮层 神经纤维 真皮层 2 1 皮下组织 1.胶原纤维 2.弹性纤维 毛细血管
润泽皮肤、毛发，防止水分流失。
皮肤的天然屏障：皮脂膜
皮脂膜：由汗腺分泌的汗液和皮 脂腺分泌的皮脂共同构 成的透明薄膜
PH值：4.5 — 6.5 呈弱酸性 决定皮肤PH值 作用： 人体皮肤抵御外界刺激的 第一道屏障 皮脂膜
皮脂腺 汗腺
第二节、各种常见皮肤浅析
各种肌肤对比
皮肤 类型 中性 干性 油性 图片 毛孔情况 毛孔细腻 毛孔细小 毛孔粗大 油、水分布 情况 油、水分泌适 中 油、水均分泌 较少 油脂分泌旺盛 水分分泌较少 弹性 好 差 一般 光泽 度 正常 差 好 出现问题 易随季节变化而 变化 敏感、易脱屑、 长皱纹和斑点 护理 重点 补水 保湿 补水 抗皱
2. 痘痘及黑头皮肤-形成过程
黑头形成：
肌肤的油脂分泌旺盛，导致毛囊异常角化，产生大量 脂肪酸，脂肪酸无法排出，导致毛囊发炎，堵塞毛孔， 与痤疮杆菌发生反应后，形成痘痘。