时光隧道健身俱乐部会员手册

时光隧道健身俱乐部
健身我们一路同行
时光隧道健身俱乐部
Time Tube GYM
尊敬的会员：
祝贺您成为俱乐部的一员，从此我们将一起为健康而奋斗！
我们制定以下守则是为了保证您有一个健康、整洁、舒适的锻炼场所，愿健康与快乐永远陪伴您！
时光隧道健身俱乐部位于无锡市向阳路步行街南禅寺文化商城内，营业面积800平方米，总投资280万元，是无锡又一家中高档健身会所。

其中包括有氧练
习区、单功能练习区、SPINNING区、
跳操区、体能测试区、拉伸康复区、男
女淋浴更衣区、休闲区。

场内所有的器
械全部引进美国进口系列。

俱乐部特邀
请上海帕菲克国际健身公司提供全程
管理模式，力求专业、敬业，坚持以会
员利益高于一切为服务宗旨，努力为现代文明社会的各阶层人士的健康作出奉献。

一、时光隧道健身俱乐部入会流程
1、会籍顾问引导您参观介绍会所
2、参观结束后，您若有意入会，会籍顾问将带领您至前台，现场办理入会手续
3、请认真阅读《入会契约书》，会籍顾问指导您填写个人资料和会籍资料，并请
您签字确认
4、请您在前台交款并领取会员卡
5、前台人员为您拍摄数码照片以备录入电脑资料
6、会籍顾问指导您预约体适能检测，并介绍体适能检测的注意事项约定第一次
运动时间
7、您可以根据所办卡类规定开始健身运动了
二、俱乐部承诺：
1、会员充分享受俱乐部所列的各项服务项目
2、负责解决健身时出现的技术问题
3、协助会员组织各种有意义的自助活动
4、尽量给会员增加更多的活动场所和活动内容
三、其它规定
1、俱乐部只接收十六岁以上人士入会
2、会员须持有效会员卡方可进入俱乐部，不得带小孩进入俱乐部
3、俱乐部内禁止吸烟，吐痰，乱抛垃圾，大声喧哗，及一切违法活动
4、严禁洒后者、心脏病、皮肤病及一切传染病患者进入俱乐部
5、请勿携带任何宠物进入本俱乐部
6、收音机、电视机移动电话应在不影响他人的情况下方可使用
7、任何会员不得以任何方式惩罚、侮辱、谩骂俱乐部员工，俱乐部保留法律追
究的权利
8、俱乐部会员在使用本中心设施时，必须穿着运动装及运动鞋，严禁赤膊锻炼
9、年卡会员才享有停卡服务：一年内有2次停卡服务，每次15天，2次不得连
续使用
10、其他一切事宜详见契约书
四、本俱乐部会员卡分为
1、年卡：一年之内有效，本人
使用，不限次数
2、半年卡：半年之内有效，本人
使用，不限次数
3、季卡：三个月内有效，本人
使用，不限次数
4、非繁忙年卡、半年卡、季卡、
月卡：相应规定时间内有效，
本人使用，不限次数
5、假日年卡、半年卡、季卡、月卡：所有休息日和国家法定日，本人使用，不
限次数
7、单日年卡：一年内逢周一、周三、周五、周七有效，本人使用，不限次数
8、双日年卡：一年内逢周二、周四、周六有效，本人使用，不限次数
五、环境及设施：
1、任何以不当方式致使器械损坏者，会员须付赔偿之义务
2、在无俱乐部明确认可下，任何会员或客人不得私自移动俱乐部所有设施，任
何由会员及其家或客人造成的财产损失，均由会员承担一切责任
六、活动及安全
1、只有受聘于本俱乐部的私人教练，指导老师方有资格在俱乐部为会员提供专
业服务。

如有违反，俱乐部有权追究其责任
2、俱乐部具有对空间、环境的管理和支配权利，有权拒绝任何不利于俱乐部整
体利益的私人聚会或其他活动
3、俱乐部内不得有任何性质的赌博活动。

俱乐部内禁止吸烟、吐痰、乱抛垃圾、
喧哗及一切违法活动
4、贵重物品交由俱乐部前台保管。

俱乐部不对会员及其家人或客人在储物柜、
出租柜内的财产损失负责
5、严禁酗酒、心脏病、皮肤病及一切传染病者进入俱乐部。

如在本俱乐部斗殴，
所引起的后果，本俱乐部不承担任何法律责任，对有损于俱乐部形象者有权提出诉讼
6、会员须严格遵守俱乐部各区域规章制度。

如有违背者，本俱乐部有权暂停或
取消其会员资格
七、俱乐部各区域会员须知健身区
器械区域
1、健身区域内应穿着适当的运动服及运动鞋，请勿赤膊锻炼
2、使用者在使用器械前应先阅读机器使用说明，有疑问可咨询教练员
3、在运动时，会员及其客人对自
身体质能否适应有疑问时，
应停止使用各项设施并停止
活动
4、健身设备和附件，如加重器等，
使用后须放归原位
有氧教室
1、有氧教室只可进行有氧类运动活动
2、进入有氧教室时，要穿着适当的运动服和运动鞋，不允许穿牛仔服、皮鞋进入，衣冠不整洁者严禁入内
3、严禁穿着易留黑色划痕的运动鞋入场
4、当有俱乐部指定的课程进行时，请自动避让
5、只有俱乐部指定的教练、专家、方可在此授课
7、请提前进入有氧课程，开始5分钟后不建议进入，以保证会员的良好锻炼
8、动感单车课程是需要预约的，详情请咨询前台
9、如会员欲使用操房，请在课程开始前30分钟停止练习
淋浴
1、心脏病患者及高血压患者慎用
2、严禁在室内洗、晾晒衣物
3、严禁在浴室内阅读报纸及杂志
4、俱乐部建议您每次洗浴时间不要超过二十
分钟
更衣室
1、更衣柜为免费一次性使用衣柜。

请于当日
运动结束离开时，将柜中个人物品取出
2、俱乐部当日营业结束时统一清场、清柜，对所有滞留的物品保存20天待领，
该期间之后，送交慈善机构
3、更衣柜只作更衣用途，而非保险柜，请勿存放贵重物品
4、此柜严禁存放易燃、易爆物品
5、会员请在前台索取加锁
6、请如数归还俱乐部提供的拖鞋，如若丢失、俱乐部将对行为人收取人民币20
元
7、更衣室内严禁吸烟、进食
8、严禁在室内洗、晒衣物、奔跑
9、在洗浴高峰期间，请自觉控制淋浴时间。

在使用洗头液和沐浴露时请关闭水
龙头
10、请勿做出任何妨碍他人之举动
11、请爱惜使用更衣室内各项设施（如吹风机、水龙头开关等）
八、健身安全
1、会员在锻炼前，应先做十五分钟的热身练习，以免受伤
2、俱乐部不提供任何有关医疗，医学，医药方面的建议
3、俱乐部的员工会提醒您健身的要领，并指导您、帮助您锻炼，但是由于您的
拒绝而导致的一切后果与本俱乐部无关
4、适度的锻炼是达到理想目标的关键，也是避免受伤的关键。

要知道所有的锻
炼都是会员受伤的可能的，所以您将承担有可能发生的一切事故的风险。

本俱乐部声明不接纳身体不达标的会员，所以在您加入俱乐部以后就表明您将
九、不可抗力
若发生任何非俱乐部所能控制的不可抗力事故，包括任何战事，罢工，台风、水灾、旱灾、饥荒等自然灾害或火灾，并为期待续三个月之久，而导致俱乐部无法正常经营时，所有会员会籍即告终止。

全部会员、受指定人士及所有其他人士根据本章程或凭借任何上述会籍的权利亦随即失效，而上述会员，受指定人士或其他人士不得因此向俱乐部提出任何索赔要求。

十、修改与变更
1、俱乐部可随时修改与变更当时有效的章程或附则的任何部分。

俱乐部在每次
修改变更时，应以适当方式通知会员，一切有关更改对全体会员及其他有关人士皆有约束力
2、我们为您提供一个健康、整洁、安静的锻炼场所，我们需要您合作与支持。

您的健康力、生命力是发展的持久动力，祝您健身愉快!
十一、付费服务
俱乐部提供的付费服务有以下项：
1、前台提供服装、饮料、营养品
2、聘请私人教练、私人陪教及小班课程
3、俱乐部提供的私人储物柜
4、运动服装及运动鞋的清洁
十二、申请体验券
为了能让您的朋友和您一起享受运动后
的乐趣，您应该在带您朋友来之前向会
籍顾问申请免费的体验券
十三、有效升级
在您所办卡类有效时间内补足相应的会籍费，称之为有效升级
十四、奖励
对将俱乐部推荐给朋友者，并且您的朋友办理了年卡会籍，俱乐部将对您给予一定的加月，进行奖励；积极参与俱乐部活动者将获得不同种类奖励
十五、违反俱乐部规定
俱乐部将根据其情况做扣除一定会籍期限的措施
十六、未尽事宜俱乐部保留最终解释权利、
时光隧道健身俱乐。