医院开展世界睡眠日活动总结

医院开展世界睡眠日活动总结
每年的3月21日是世界睡眠日，睡眠是人类不可缺少的生理过程，睡眠与觉醒是人
类基本的生存形态，下面是为大家整理的睡眠日活动总结，欢迎大家阅读。

医院世界睡眠日活动总结(一)
3月21日是第15个世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题确定为“健康心理良好睡眠”，我院神经内科于当日举办了相关宣传活动。

今年3月21日是中国睡眠研究会把世界睡眠日主题活动引入中国后的第15个主题宣
传日。

15年来，在中国科协的指导下，由中国睡眠研究会牵头，每年都在全国范围内开展“世界睡眠日”系列科普活动，对公众进行睡眠知识的科普宣传等大型公益活动，这对提
高我国公众健康睡眠意识，普及健康睡眠知识，促进睡眠医学学科建设和促进睡眠产业的
发展发挥了重要作用。

使人们充分了解和认识睡眠障碍与精神心理障碍的关联性及其知识，自觉保持健康的心态和良好的睡眠。

在活动中，各班根据幼儿特点精心设计了活动内容，题材丰富，形式新颖，寓教于乐，符合每个班孩子的特点。

小班的老师们通过绘本教学《大树在唱歌》的形式，让孩子们明
白大自然是我们人类最好的朋友。

同时，她们开展了“给地球妈妈过生日”活动，唱生日歌，观看环保图片，加深孩子们对保护环境的认知。

根据衡阳市国土资源局《关于开展第xx个地球日主题宣传活动周的通知》(衡国土资
办发〔20xx〕39号)要求，4月20日至25日世界地球日宣传活动周期间，我局紧扣“xxxx”的主题，开展了一系列的宣传活动，取得较好成效。

现将活动情况总结如下：
现代医学模式告诉我们，生物——心理——社会因素相互作用，共同影响人体身心健康，也在疾病的发生、发展、治疗和预防过程中贯穿始终。

睡眠是生理功能，也是最容易
受到心理和社会因素影响的生理功能之一。

因此，心理健康与睡眠有着密切的关系。

睡眠是人类不可缺少的生理过程，睡眠与觉醒是人类基本的生存形态。

人们在紧张的
学习、工作和生活之后，通过睡眠消除疲劳、恢复体力、增强免疫力，促进生长发育。

睡
眠可以帮助人们修复脑细胞、恢复和加强记忆功能，只有保证充足的睡眠时间和高效的睡
眠效率，才能保证人们充足的学习、工作和生活精力。

是设立了咨询台。

镇计生办和计划生育服务站设立优生优育、生殖健康、计生政策、
人口政策、药具咨询等多类咨询台，工作人员热情接待前来咨询的群众，回答她们有关生
殖保健、知情选择等方面的问题。

医院开展世界睡眠日活动总结
专家研究表明，睡眠能防病祛病，促进儿童的成长发育，与每一个人的健康水平密切
相关。

良好的睡眠可以改善人们的精神状态，提高人们的幸福指数。

患有睡眠障碍的人不
仅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，记忆力减退、反应能力下降，而且会引起烦躁、焦虑、
易怒、抑郁，严重的会引起心理障碍和精神疾病，影响与同事的关系和家庭关系。

睡眠障
碍既是精神心理障碍的重要诱因，又是精神心理疾病的重要症状。

有数据显示，目前我国
的精神病患者约有1700万人，这给人民的身心健康和家庭生活造成了巨大影响。

另外，
据两位美国学者对7000人为期5年的研究表明，在影响人体寿命的7种因素中，睡眠是
重要的一项，由此可见睡眠的重要性，它对人体健康的影响之大是大多数人难以想象的。

睡眠障碍与精神心理疾病密切相关。

睡眠问题不仅是一个医学问题，而且已经成为一个影
响人民健康、工作效率、家庭幸福、社会和谐的社会问题，应当引起全社会的高度关注和
足够的重视。

专家提醒，要想改善睡眠，心境平和是关键。

此外生活要规律、要创造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样，入睡才更容易。

同时
要注重午睡。

目前，有睡眠障碍的人群已经越来越庞大，但是人们对于睡眠障碍的认识还
很不足。

影响睡眠的因素是多方面的，而心理问题是其中很重要的一环。

所以，改善睡眠
应该从改善我们的心理开始。

中国睡眠研究会把今年“3.21”世界睡眠日中国主题确定为“健康心理良好睡眠”，就是要让全体公民充分认识到睡眠障碍对精神心理健康的重要影响，获得健康心理与良好
睡眠的科学知识。

我们希望人人都有健康的心理、良好的睡眠。

希望每个家庭幸福，整个
社会和谐。

在学校举行读书节开幕式的第二天，各个班级迅速展开图书捐赠活动，同学们纷纷把
自己收藏的图书带到学校来，充实班级图书角。

“众人拾柴火焰高”，同学们都怀着“好
书共分享”的心态捐出自己的图书。

班级之中举行了好书交换活动，同学们畅游书海，校
园里洋溢着浓浓的读书气氛。

医院世界睡眠日活动总结(二)
20**年3月21日是第**个世界睡眠日。

3月21日上午，我中心在台东步行街举办大
型义诊宣传活动，为广大市民朋友，尤其是长期受睡眠问题困扰的人群送帮助、送健康。

今年，我国世界睡眠日的主题是“健康睡眠平安出行”，提出这一主题，是因为注
意力不集中、疲劳和白天过度嗜睡导致的警觉下降、反应迟钝是引发许多交通事故的主要
原因。

如今酒驾人人喊打，但疲劳驾驶却未引起人们的广泛关注，困驾与酒驾的危险一致，危害甚至猛过酒驾。

因此，通过此次大型义诊宣传活动，我们呼吁要保证行车安全，驾驶
人员必须保证有充足的睡眠时间和睡眠质量。

对患有失眠、睡眠呼吸暂停综合征的驾驶人员，应及时到医院就医，并呼吁社会各界共同关注睡眠，科学管理睡眠。

此次义诊宣传活动，我中心安排6名心理专家为来往市民提供面对面咨询，为受睡眠
问题困扰市民释疑解惑，提供科学应对技巧和用药指导，并耐心解答市民的其他心理健康
问题。

另安排6名礼仪护士和精神疾病防治人员发放健康知识资料，并免费测量血压。

义
诊现场气氛热烈，来往市民积极参与，还有诸多市民慕名前来咨询。

活动当天共接待咨询
市民300余人，发放健康知识资料3000余份，整个活动取得了良好的效果。

作为“世界睡眠日”的延伸，自今年3月份以来，心理健康教育基地积极推出“健
康睡眠大讲堂”活动，整个3月份共安排5期健康睡眠主题讲座，同时安排心理咨询志愿
者提供免费咨询，讲座现场座无虚席，深受市民好评。

医院世界睡眠日活动总结(三)
以“7.11世界人口日”为契机，大力开展家庭妇女生殖保健服务，营造有利于人口和计划生育工作的社会氛围。

在此次宣传活动中，悬挂横幅标语3条、设立咨询台5处，此
次活动共计放发宣传单600余份，避孕药具300余盒，义诊人数达1200余人。

本次活动
主要针对新婚、准妈妈、更年期妇女、老年人保健及护理常识，深得居民的称赞。

3月21日是我国第**个“世界睡眠日”，今年主题是“健康心理，良好睡眠”。

为
提高群众对健康心理与睡眠重要性及睡眠质量的关注，让人们睡的更好、生活更幸福，我
县多地卫生院积极开展了睡眠日健康教育宣传活动。

丹城中心卫生院于一周前在辖区各村、学校宣传阵地张贴有关“心理调适方法”宣传
海报。

今天上午，该院工作人员在医院门诊楼前开展现场咨询、现场宣传，共发放“睡眠
卫生锦囊”等相关精神健康教育处方200余份，24小时播放“健康心理良好睡眠”电子屏幕。

后续，该院还将邀请县相关精神卫生专家在各村推出“健康睡眠大讲堂”巡回讲座作
为本次宣传活动的延伸，以期“健康心理良好睡眠”理念入万家。

墙头卫生院在该镇中心街区开展健康教育宣传、义诊活动。

活动现场，悬挂宣传横幅、设立咨询台、张贴宣传海报、摆放宣传展板、发放宣传折页向过往群众宣传睡眠相关知识。

并在义诊现场为咨询的百姓围绕失眠和心理问题做逐一、耐心、细致的解答，同时进行血
压测量等义诊服务。

一位老大妈的一句：“这下我明白了”充分体现了活动的成效。

爵溪街道卫生院在街道敬老院开展了“如何睡个好觉”主题活动。

活动中，医务人员
向老人们讲解睡眠的重要性、长期晚睡或睡眠不足对身体的危害、睡眠有利于养生及怎样
才能保证良好的睡眠等宣传健康睡眠知识，使老人们认识到睡眠时间的长短与心血管疾病
的死亡率有密切关系，较长和较短睡眠时间都会使心血管病发生危险增加，倡导健康生活，从良好的睡眠开始。

医务人员还热心地为老人们量了血压、测了血糖。

长期失眠的陈婆婆
觉得讲解的睡眠知识很实用，她说：“今天我学到了很多，感谢你们啊!听了讲座学会了
如何帮助睡眠，今天晚上睡前就可以试一试了。

”
感谢您的阅读，祝您生活愉快。