5.25心理健康日活动策划
“5?25心理健康日”活动策划
一、活动背景
5月25日是我国的“心理健康日”，“5?25”取谐音“我爱我”，意为我们要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。
二、活动宗旨
在广大师生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织、设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，向学生宣传心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。
三、活动时间及地点
时间：2014年5月22日——5月27日
地点：教学楼一楼、各班级
四、活动主题
“5?25我爱我——关爱心灵”
五、活动对象
全校学生
六、活动具体形式
（一）心理健康知识教育宣传活动
1、心理健康知识横幅展示
于2014年5月22日在学校今朝幼儿园斜对面与学校的教学楼一楼门口处悬挂“5?25心理健康活动日”的宣传横幅，让学生了解“5?25心理健康日”。
横幅一：“5?25——我爱我，关爱自己，善待他人”
横幅二：“5?25——我爱我，关爱心灵，关注健康”
2、心理健康图片展示
前期由校团委学生会宣传部画展版，张贴由心理健康老师准备好的心理健康相关图片，于2014年5月22日在教学楼一楼处展示。
3、“5?25——关爱自己的心灵”现场心理咨询
于2014年5月23日11：50—13:10，在教学楼一楼设现场心理咨询点，要求心理老师做好咨询记录并存档。
（二）心理健康主题班会
各班确定关于心理健康的班会主题，班会立足校园生活，活动形式不限(如心理座谈会、心理专题讨论、心理电影赏析、知识竞赛、心理游戏等)，于2014年5月27日（星期二班会课）在各班级举行。初步为各年级定了班会主题如下：
1、成功的起点——面对现实，接受挑战（2012级）
2、让生命放出光彩——做一个人格健全的学生（2013级）
3、学会感恩，扬帆远航——树立奋斗的目标（2014级）
各班级认真填写《班会活动表》，此表于5月28日连同班会活动照片一并上交心理咨询室存档。
（三）心理健康——“感恩母爱、铭记父爱”祝福活动
由于5月份的第二个星期日与6月份的第三个星期日是母亲节与父亲节，利用此次心理健康日为平台，让全校师生在祝福帖上写下对自己父母的感恩、祝福！前期由广告商做好展示展板，于2014年5月26日中午及下午在教学楼一楼举行祝福活动并展示。
七、活动经费预算
卫生局世界卫生日活动方案
卫生局世界卫生日活动方案 一、时间： 20xx年4月7日上午9:00—11:30。 二、地点： 市文化广场。 三、参加单位： 市人民医院、市中医院、燕山医院、市妇幼保健医院、市传染病院、社区卫生服务中心、血站、疾病预防控制中心。 四、主要活动安排 1、市人民医院组织医教科、内分泌科、肾内科医护人员参加，一是开展糖尿病和肾病的义务诊治和健康宣教。二是宣传合理使用抗生素、控制抗菌素的耐药性。三是对即将投入使用的新建人民医院进行宣传。 2、市中医院组织防保科、肿瘤科、糖尿病科、心内科等有经验的医师参加义诊宣传。一是为居民听诊、测血压、测体重、解答咨询、指导用药、进行疾病预防知识宣传。二是发放高血压、糖尿病、肿瘤防治、心理咨询及春季流行病、传染病的预防等健康知识宣传单。 3、市妇幼保健医院组织妇科、儿科、产科业务技术骨干一行三人，携带听诊器、血压计和各种妇科、儿科、产科常见病宣传材料，开展咨询、义诊、宣传活动。 4、燕山医院组织社会服务部全体人员对什么是抗菌素耐药性、抗菌素耐药性对传染病控制带来了妨碍及抗菌素耐药性使我们有可能回
到发现抗生素之前的时代等问题进行现场讲解。 5、市传染病医院组织办公室、防保科、门诊及住院病区人员开展春季传染病预防、病毒性肝炎防治、手足口病如何预防和判断的宣传工作。并现场发放病毒性肝炎防治宣传材料、慢性乙肝如何治疗等相应的宣传材料。 6、市血站组织体检科、血源科人员为广大群众提供无偿献血咨询，免费量血压、验血型，发放无偿献血宣传资料。同时安排一辆采血车现场开展无偿献血活动。 7、市疾控中心以“遏制结核健康和谐”为主题制作8米长60公分宽条幅一条，组织结核病防治人员现场义诊咨询，摆放相应内容的看板3块，发放3000张相应内容传单。 8、社区卫生服务中心组织慢病管理人员开展高血压、糖尿病等慢性疾病义务诊治和健康宣教活动工作，同时宣传合理使用抗生素，控制抗生素耐药性。 五、各单位具体位置： 文化广场东侧从北向南依次为：团市委、教育局、人民医院、公安局、妇幼保健院、粮食局、传染病医院、质监局、燕山医院、环保局、盐业公司。 文化广场西侧从北向南依次为：妇联、计生局、文广新局、中医院、工商局、药监局、疾控中心、安监局、社区卫生服务中心、农牧局。文化广场正门(南门)口东侧：血站采血车依然在以往停车位置进行现场采血并进行宣传。
525心理健康日征文活动策划书
-可编辑修改- 策划人 黄珊珊 信息技术系学生会心理部 五二五心理健康日征文活动策划书
-可编辑修改-
活动概述： 一、活动名称：525心理健康日征文活动 二、活动主题: 爱自己，爱生活。 三、活动背景： 在525心理健康日即将来临之际为了进一步宣传普及心理健康知识，加强心理辅导，增强学生心理健康意识，促进学生身心健康发展，帮助同学们更好地了解自我，理解他人，解决一些在学习、生活中产生的心理困扰，从而达到自助与助人的目的。湖南女子校院将举办以“爱自己，爱生活。”为主题的“525大学生心理健康日”系列活动。通过主题征文活动拉开本届活动的序幕。 四、活动目的： 希望通过本次活动能让同学们增强心理健康意识，更好的爱护自己，关爱他人，正视自己的内心，解决一些在学习上、生活上的心理困扰，让同学们更加重视心理上的状态。 五、活动时间:2012-4-20到2012-5-5 六、活动对象：信息技术系全体学生 七、主办单位：信息技术系学生会心理部 八、活动形式：以征文为主 九、征文要求：征文内容以发生在我们身边的故事为主，为心 情故事、成长经历、人生感悟；征文内容要积极向上，情
感表达健康，切合本次活动的主题，各种文体不限；征文 必须是原创作品，不接受引用、转载、抄袭或发表过的作 品。 十、投稿方式：交由每班的心理委员，由心理委员交至信息技 术系学生会心理部 活动流程具体安排： 一、活动筹备期 1.宣传工作: 做出宣传海报进行通知，做好前期的宣传工作 2.征文搜集与整理的工作 3.评委的邀请：校心理老师以及辅导员以及学生会干事 4.准备活动所需物品(再详议) 二、征文评分细则
25个世界精神卫生日主题
25个世界精神卫生日主题 长期以来，人们一向都认为，身体好，不用看医生，不用服药就是健康。这是传统生物医学的健康观念。自从医学从生物医学模式向“生物心理社会”医学模式的转变，世界卫生组织提出，健康是生理、心理、和社会性完全安宁的状态，不只是身体没有疾病而已，这便是现代的健康观念。因此，所谓健康应包括三方面内容，即生理健康，指身体健康和健全;心理健康，指心理没有什么问题与疾病;社会健康，指人具有选择、适应与改造环境的能力。只有具备这三种健康的人，才是真真正正的健康。其中缺少任何一种，都不算是真正的健康。心理健康的问题由此而日益受到人们的重视。那么，怎么样才是心理健康呢?有什么样的标准呢? 25个世界精神卫生日主题：心理健康，社会和谐 我国有学者综合国内外心理学家提出的种种心理健康标准，归纳为以下12个方面： 1)智力正常。具体表现为：观察敏锐，想象丰富，思维灵活，记忆巩固，注意集中等。 2)有安全感。能悦纳自我，承受挫折。 3)情绪稳定，心情愉快。心理健康的人一般总是处在快乐、满意、宁静之中，并善于调控自己的情绪。 4)意志健全。心理健康的人有决心、有信心、有恒心、
有理想，不怕困难与艰险。 5)对自己有充分的了解，并能作出恰当的自我评价。 6)适应能力强。善于适应、选择与改造环境。 7)能够面对现实、正视现实、乐于学习、工作、社交。 8)人际关系和谐。心理健康的人乐于帮助人、关心人，相应地也易于得到别人的帮助与关心。 9)人格完整协调。情知交融，言行一致，不易产生人格障碍。 10)睡眠正常。 11)生活习惯良好。 12)心理和行为与年龄相符合。 XX年世界精神卫生日主题活动方案 一、活动主题 XX年的活动主题为“心理健康，社会和谐”。旨在号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，保护和促进公众心理健康。 二、活动宣传时间 XX年10月10日上午9：00-11：30大市口广场 三、参加单位 市精神卫生中心及京口区、润州区等疾控 四、活动准备
世界卫生日活动策划方案全新
世界卫生日活动策划方案全新 世界卫生日活动策划方案1 一、班会时间：20__年4月8日 二、班会地点：初二(2)班教室 三、活动主题：讲卫生，不乱掉垃圾 四、活动目标： 1、通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。 2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。 3、让班级卫生面貌焕然一新。 4、有效“创建整洁的班级环境”班级活动项目创造良好的氛围。 五、活动过程 (一)导入： 1、每年4月7日是世界卫生日，作为中学生我们要做到讲卫生、懂礼貌!养成一个良好的卫生习惯受益终身!今天，我们开一节班会，主题是《讲卫生，不乱掉垃圾》。 2、谈谈环境对人的影响。 (1)小组交流 (2)全班交流 3、你最喜欢哪些地方?最讨厌哪些地方?为什么? (3)个人卫生 生1：每天洗两次脸、饭前便后要洗手。 生2：拿了脏东西要洗手。
生3：每天要刷两次牙。 生4、每晚要洗澡一次. 5、养成良好的洗手习惯，可以预防流感。而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不知道如何正确科学地洗手。怎样才算是正确科学的洗手方法?一起来了解一下。一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务。要有效预防甲流等传染性疾病，医生建议，洗手需要按照七步法：第一步，双手手心相互搓洗;第二步，手心对手背交叉相叠搓洗;第三步，手心对手心搓洗手指缝;第四步，指尖搓洗手心;第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗;第六步，指尖摩擦掌心搓洗;第七步，一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。 洗手看似简单，殊不知学问很大，教师还提醒大家，全部的洗手时间至少约需30秒，以达到有效的清洁。 懂得了如何洗手，也要懂得什么情况下该洗手，除了我们所熟知的“饭前便后”之外，还有很多情况是必须要洗手的。比如从医院出来，外出回家，打喷嚏或咳嗽后，接触钱币之后都要马上洗手，这样可以降低患病的风险。除了要做好个人卫生，我们还要注意什么呢?(班级卫生、校园卫生) 4、说说我们教室的整洁情况。 5、你喜欢我们现在的教室吗?为什么? (二)展开：高潮。 1、主持人宣布班会开始。
心理健康日活动策划
心理健康日活动策划 一、活动主题：我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长 二、活动目的： 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。 三、活动主办：学生工作处心理咨询中心 四、活动承办：院系心理健康部，心理成长协会 五、活动时间：2011年5月3日(5月3日—31日) 六、活动范围：全体学生 七、活动内容及具体安排：
(一)宣传篇 1、横幅宣传：出一条横幅(一式两份)，宣传本届心理健康节主题。 承办单位：院宣传部、院心理健康部 横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣(暂定) 横幅位置：南院悬挂于J1教学楼前，东院悬挂于篮球场 2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。 承办单位：六系心理健康部 活动要求：六系各出一期板报 板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前 3、报纸宣传：出一期报纸(>特刊)，宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。
承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》编辑部 活动时间：5月份编辑、印刷完成。 4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节 承办单位：各系心理健康部 活动要求：(1)正确悬挂于南院和东院篮球场上; (2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准) 5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。 承办单位：院心理健康部、院团委广播站 资料提供：院心理咨询中心 注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。 (二)活动篇
卫生计生委2020年世界精神卫生日宣传活动方案2020年世界精神卫生日宣传活动方案
2020年世界精神卫生日宣传活动方案 2020年10月10日是第27个“世界精神卫生日”。为倡导社会关注，提升全民精神卫生、心理健康意识，我委决定在“世界精神卫生日”前后开展多种形式的宣传活动。现将有关要求通知如下： 一、活动主题 2020年我国“世界精神卫生日”主题是“健康心理，快乐人生”-----关注儿童青少年心理健康，旨在通过多途径的宣传教育，让儿童青少年掌握精神卫生、心理健康相关知识，使家长、学校、社会了解儿童青少年心理特点，全社会共同维护和促进儿童青少年心理健康，拥有健康快乐的人生。 二、工作要求 （一）各地卫生计生行政部门要将世界精神卫生日宣传活动与严重精神障碍患者门诊免费服药工作相结合，及时将本地精神卫生工作存在的困难和问题向当地政府汇报，积极争取政府的重视和支持。 （二）各地、各单位要与宣传、新闻出版广电等部门密切配合，充分利用大众媒体、微信公众号、心理援助热线、
基层社区宣传阵地，加强心理健康知识、贫困患者免费服药政策和心理疾病科普宣传报道。积极组织心理健康知识“进机关、进校园、进社区”宣传活动，加强儿童青少年、老年人等重点人群心理健康辅导，关口前移，预防心理疾病发生。 （三）各地、各单位要围绕宣传主题，在世界精神卫生日当天组织开展大型宣传活动，通过设立义诊点、咨询处，发放宣传材料、开展心理健康知识讲座等形式，宣传“心理健康素养十条”，宣传精神卫生、心理健康政策，提高全社会对精神、心理疾病的认识，营造健康向上的社会心理氛围。 （四）各地要以“世界精神卫生日”为契机，积极动员政府主要领导深入基层，慰问精神障碍患者和精神卫生工作人员，研究解决精神卫生工作中存在的问题和困难。要充分挖掘典型事迹宣传，呼吁社会关注精神卫生事业。 各地、各单位要及时总结宣传活动经验，并于2020年12月10日前将活动总结和照片报省精神卫生中心汇总。 联系人：；电子邮箱：。 xx省卫生和计划生育委员会
世界卫生日活动方案、活动策划
世界卫生日活动方案、活动策划 一、活动目的及主题 以xx年世界卫生日"卫生人力资源"和"通力合作, 增进健康"为主题, 并结合今年卫生工作的中心任务, 举办宣传活动。采取部门合作, 上下联动, 向群众宣传相关知识, 引导社会和群体关注卫生问题, 提高社会群体参与卫生工作的意识。 二、活动时间 xx年4月7日为世界卫生日, 我市卫生系统可在4日-9日期间开展xx年世界卫生日宣传活动。 三、活动内容 （一）全市各医疗卫生单位可在世界卫生日期间悬挂横幅：xx年世界卫生日主题——"通力合作, 增进健康"。 （二）全市各医疗卫生单位可在4月4日-10日期间出一期以xx年世界卫生日主题为中心的板报宣传栏。 （三）4月4日-10日期间在江门日报、江门电台、电视台刊播公益广告, 宣传相关标语（由市健教所提供并与两台联系）。 （四）开展多种形式的宣传活动。请各地结合当地卫生人力实际, 围绕"卫生人力资源"主题, 组织座谈会或研讨会等活动。同时, 充分利用媒体进行报道。
（五）以今年世界卫生日为契机, 做好本地卫生人力资源工作。加强卫生人力资源研究；加强卫生人才培养和使用, 并完善卫生人力管理体制。鼓励加大相关投入, 扩大筹资范围, 改进筹资方式。 （六）开展专题宣传活动：市卫生局委托市健康教育所, 组织市直医疗卫生单位在4月7日举行义诊和宣传咨询活动（具体安排由市健康教育所另行通知）。各市、区卫生局可根据实际, 在此期间, 举办咨询、义诊活动。 四、组织及保障 各市、区卫生局要积极争取有关部门支持合作, 共同做好宣传活动工作的组织及协调, 督促工作的实施。 五、工作评价 各市、区卫生局及市直医疗卫生单位要及时总结活动效果, 有好的经验和做法可以书面或电子邮件形式报XX市健康教育所。
大学生心理健康活动策划书范文
大学生心理健康活动策划书范文 一、活动简介 5·25是全国大学生心理健康日，至今为止，其成立已经有将近九年时间了。“5·25”与“我爱我”谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题。5月份是青年人的月份，在当代大学生心理问题突显的今天，选择这样一个日子，是有其特殊意义的。今年“5.25全国大学生心理健康日”也即将到来，我们学院也将借此机会在我院开展“5.25心理健康日”活动。 二、活动宗旨 通过开展这次活动，营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动，加强精神文明建设的同时，培养大学生的健康心理，也向全校师生宣传心理健康的重要性。 引导同学们以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。提高同学之间，集体之间的团结凝聚力。 三、组织机构 主办单位：吉马学院团委会 承办单位：院团委学生会学习部 四、活动内容 模块一： 1、游戏规则的熟悉，每对选派一位队长过来对游戏进行体验学习，然后回去教给他们队的成员，并给予一定的时间进行训练。（前期）
2、到操场上进行比赛，展示各个队的训练成果。（中期） 3、在比赛时，我们部门会用相机队他们的表现进行拍摄，活动结束后，会把那些照片资料发给他们，作为纪念。也作为宣传展示。（后期） 模块二：同时在校道走廊还会摆设现场心理小测试。 五、活动安排 活动一、5·25当天在男生宿舍楼底下进行现场签名活动， 活动二、集体游戏竞赛 1、时间：20XX年5月26日星期三 2、地点：院篮球场 3、流程： 各班级12个人为一队，男女各6名，若女生不够6个可请外员。为了确保比赛的秩序，减少工作量，各个队将分为不同的时间段进行，每个时间段比赛的队数由最终报名队数的多少而定。 游戏一：趣味传球投篮 12名队员站成一纵列，把脚打开，身体前倾，由第一名同学将手中的篮球从胯下往后推递，最后一名同学做好接球的准备，通过大家的协助，使篮球顺利传到最后一名同学的手中。最后一名同学接到球后，迅速带着球跑到最前面的位置，其他同学向后退一个位置。然后重复之前的动作，直到所有的同学都完成一次传球，第一名同学就迅速将球投入篮框中，直到投中，游戏结束。所用时间最短的小组为优胜。
世界精神卫生日活动策划
世界精神卫生日活动策划 一、目的和意义 20**年10月10日是第二十个世界精神卫生日，宣传活动的主题是“承担共同责任、促进精神健康”，目标人群为社会公众。为更 好地贯彻《卫生部办公厅关于开展20**年精神卫生宣传活动的通知》精神，按照XX市疾控、XX市残联的统一部署，我院在第二十个 “世界精神卫生日”，组织专业医护人员在XX市解放剧院举行精神 卫生宣传活动，普及了精神卫生知识。 二、活动主题： “承担共同责任、促进精神健康”—20**年“世界精神卫生日”系列宣传活动 三、活动时间： 20**年10月10日星期一11:00-16:00 四、宣传关键点： 1、促进精神健康和防治精神疾病是我们的共同责任。 2、维护精神健康关键在于个人。 3、动员社会大众构筑社会心理支持和心理卫生服务网络。 4、部门协作共同防治精神疾病。 5、政府领导是做好精神卫生工作的重要保障。 五、活动内容： 现场宣传活动：
20**年10月10日，举行“承担共同责任、促进精神健康”— 20**年“世界精神卫生日”系列宣传活动： 活动紧密围绕20**年世界“精神卫生日”宣传主题“承担共同 责任、促进精神健康”，宣传防治精神疾病、处理心理卫生问题的 基本知识和办法，促进社会更加理解并接纳患者，使患者顺利回归 社会，正常生活。 1、由XX市疾控中心组织，XX市精神卫生中心的精神专科医生、心理咨询师分两组分别接受现场群众精神疾病、心理健康问题、睡 眠问题等方面的咨询。 2、XX市精神卫生中心的医护人员在现场为市民测量血压，发放 宣传资料。 3、推出为市民免费心理体检活动：现场发放心理测试量表，免 费为大众做测试。 六、媒体宣传： 1、在延安电视台做宣传工作，并现场采访张院长有关此次活动 的意义。 2、在延安日报做宣传，内容为活动主题、宣传活动、现场情况等。 3、将活动照片、宣传资料做成板 报，公布在医院的宣传栏上，使全院人员及患者、家属继续了解精神卫生知识。 扩展阅读：世界精神卫生日你应当知道的几个小知识 节日由来 1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的 报告。1992年世界心理卫生联合会发起“世界精神卫生日”活动， 世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。随后 的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的
世界卫生日活动策划方案
世界卫生日活动策划方案 篇一:最新20XX年世界卫生日活动方案 最新20XX年世界卫生日活动方案 为搞好今年第十八个爱国卫生月活动,以月促年,进一步加强国家卫生城市管理和提高农村的环境质量,努力推动我市的爱国卫生工作不断向纵深发展,根据青岛市爱卫会的统一部署,结合我市实际,提出活动方案如下:实施重点今年我市爱国卫生月活动的文秘,全国文秘工作者的主题是:整治环境卫生,提高环境质量。在城区,要以环境卫生综合整治为重点,加强国家卫生城市管理,着重解决管理不到位等问题。在乡镇,要着重解决乡镇驻地环境乱堆乱放和垃圾积存等问题,并以此为起点,逐步建立农村环境卫生管理体制。同时,统一行动,在全市城乡广泛开展除害灭病和健康教育活动。 主要任务和目标要求 市环卫管理处等单位要进一步加大工作力度,加强对城区主要道路的全天候清扫保洁,进一步完善垃圾集中清运管理,主要道路清扫保洁合格率要达到100%。 市园林管理处和各临街单位要全面清理沿街绿地、绿带内的塑料袋和垃圾、杂物,加强日常管理,保持清洁。市政工程管理处要对云溪河中、下游和护城河、店子河等大小河
道进行突击清理,清除河道积存的垃圾和漂浮物,沿街绿地、绿带和河道清洁率要达到100%。 各街道办事处,尤其是阜安、中云、云溪街道办事处要切实履行城市卫生管理职能,落实责任,搞好街区日常卫生管理,认真落实清扫保洁和居民生活垃圾收集清运任务,消除卫生死角,街区卫生清扫保洁率要达到90%以上。房地产开发总公司、各街道办事处和有关责任单位要进一步加强居民小区、楼院的卫生管理,清除积存的垃圾、杂物和乱贴乱画,规范物品放置秩序,居民小区、楼院卫生管理到位率要达到100%。 各街道办事处要对所辖区域的城乡结合部进行全面的清理整治,并巩固整治成果,防止回潮。城乡结合部卫生死角处理率要达到100%。着重清理常州路南段(店子河至饲料公司)、晋州路全段、杭州路南段、兰州路西段(响堂门至黄埠岭)、西外环(七公司至南庸村)、北外环(铁路立交桥至阜安工业园)、东外环(阜安工业园至东外环雕塑)、郑家小庄(铁路立交桥下)、常州路(水寨门两侧)、福州支路等处积存的垃圾和废弃塑料袋及乱堆乱放各类杂物。 市工商管理分局、市场建设服务中心和各市场主办单位要加强对市区各类市场卫生管理,全面开展清理整顿工作,集贸市场卫生管理合格率要达到100%。着重搞好大同市场、永安市场、胜利市场、南关蔬菜市场、湖州路市场、胶州东
“大学生心理健康日”主题活动策划书.doc
“大学生心理健康日”主题活动策划书 第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部 目录第一篇：大学生心理健康日主题月活动策划书第二篇：大学生心理健康主题班会活动策划书第三篇：大学生心理健康主题班会活动策划书第四篇：2014年体育学院大学生心理健康之“珍惜大学生活,理智对待代网络”主题讲 座活动策划书.doc第五篇：大学生心理健康活动策划书更多相关范文正文 第一篇：大学生心理健康日主题月活动策划书 大学生心理健康日主题月 活动策划书 山东财经大学东方学院会计学系 学管会心理健康服务部 一、健康日背景：“5.25”取其谐音“我爱我”，“5.25北京大 学生心理健康节”于2014年正式确立，如今已经发展为“全国大学生心理健康日”，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我系大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我系掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要。 二、健康日主题： 我爱我，阳光心灵，你我同片天 三、主办单位：山东财经大学东方学院心理咨询中心 四、承办单位：山东财经大学东方学院会计学系心理健康服务部 五、活动时间： 4月25日-----5月25日 六、活动对象：会计学系全体学生 七、活动概要： 4月25日心理健康日活动月开幕式 4月26日心理话剧决赛
5月7日---5月18日征集征文，绘画，摄影作品 5月7日---5月25日各班进行心理知识宣传 5月13日—5月17日在各班进行团体辅导并查看黑板报 5月25日心理健康日活动月闭幕式 八、活动准备阶段： 1. 会议：4月中旬，召开心理委员及干事例会，说明心理健康日 活动月流程，向心理委员征集进各班宣传材料及团体辅导活动 游戏。4月底上交。 5月初，召开例会审核各项资料，确定团体辅导在各班具体方 案。 2. 宣传：与系宣传部联系，出活动月宣传板。 与系编辑部联系，优秀征文登报事宜。 5月初，由干事及各班心理委员进各班宣传征文等活动 3.培训：在团体辅导开始前一周（5月6日—5月10日），对心理委员及干事进行组织培训，为团体辅导在各班的顺利进行做好准备。 九、活动实施阶段： 系列活动之一：班级风貌 a.活动内容：在11级各班进行“团结互助，你我同片天”团体辅导主持人：系心理健康服务部及各班心理委员 人数：25人左右（各班班委必须参加） 时间：5月13日----5月17日（具体时间各班自定） 地点：各班教室 团体辅导具体内容见附录 b.活动内容：各班根据“我爱我，阳光心灵，你我同片天”为主题做一期黑板报 要求：主题明确，内容健康，新鲜，充实，整体美观大方。 时间：5月13日---5月17日（在各班开展主题团体辅导当日之前） 评比：黑板报评比占各班团体辅导表现的一部分。 c.活动内容：心理知识宣传进各班
最新心理健康月活动策划方案
时至五月春暖花开，我们又迎来了新一届心理健康月。众所周知，5月25日是心理健康日。“5·25”，我爱我。在心理健康日的活动持续开展以及同学们积极参与下，大家逐渐形成了一种共识，从而演变成了心理健康活动月。在此，我们特借心理健康月这个时机开展一系列活动帮助同学们树立积极健康的人生观、培养健康生活理念，丰富同学们的校园生活，促进同学之间的沟通与交流。 一、活动主题： 畅想五月，让心飞翔 二、活动目的： 1.通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。 2.通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园氛围。 3.通过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。 三、活动时间： 5月2日——5月26日 四、活动对象： 法学院全院师生 五、活动内容： 附一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划（校级） 附二：“心”漫画大赛活动策划（院级） 附三：心理主题班会活动策划（院级） 附四：法学院第三届心理剧大赛活动策划书（院级） 附表一： “爱，就大声说” ——母亲节活动策划
一、活动背景： 母亲节，五月的第二个星期天，作为一个向母亲表达爱的节日，往往被快节奏的校园生活所遗忘。同时，很多人往往不知道以什么方式来表达对母亲的爱。时至五月母亲节来临之际，远离父母在异地求学的我们，该如何祝福亲爱的母亲，然他们感受到我们的爱。 二、活动目的： 通过本次活动，呼吁同学们关爱母亲，关心家人，并鼓励同学们勇敢的对母亲表达自己的爱。 三、活动主题： 感恩母亲节，爱就大声说 四、活动时间： 5月13日（母亲节） 五、活动地点： 北校电信路口 六、活动对象： 北校全体学生 七、活动流程： 1、请广告部帮忙制作相关的宣传海报以及许愿树。 2、准备好便利贴、笔、调查问卷（详见附表）。 3、5月13日请志愿团帮忙，在北校电信路口摆台， 八、活动内容： 向路过同学发放调查问卷，并请他们来许愿树前写下自己相对母亲说的话，鼓励同学现场打电话，对母亲说:“妈妈，我爱你。” 九、经费预算：便利贴：3*2=6元
世界精神卫生日宣传资料
世界精神卫生日宣传资 料 文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]
世界精神卫生日宣传资料 2016年10月10日是第25个世界精神卫生日，围绕世界“精神卫生日”宣传主题将大力宣传普及精神卫生知识。 “世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(World Psychiatric Association， WPA)在1992年发起的，时间是每年的10月10日，结合现实情况和精神卫生的需要，每年确定一个活动主题。2000年是我国首次组织世界精神卫生日活动。 每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。 (1)婴幼儿(0-3岁)常见的精神卫生问题，有养育方式不当所带来的心理发育问题，如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差。家长多与孩子进行情感、语言和身体的交流，培养孩子良好的生活行为习惯，是避免婴幼儿精神卫生问题发生的可行方法。 (2)学龄前儿童(4-6岁)常见的精神卫生问题，有难以离开家长、与小伙伴相处困难。处理不好，易发生拒绝上幼儿园以及在小朋友中孤僻、不合群等问题。鼓励与小伙伴一起游戏、分享情感，培养孩子的独立与合作能力，是避免学龄前儿童精神卫生问题发生的可行方法。 (3)学龄儿童(7-12岁)和青少年(13-18岁)常见的精神卫生问题，有学习问题(如考试焦虑、学习困难)、人际交往问题(如学校适应不良、逃学)、情绪问题、性心理发展问题、行为问题(如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险)、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触毒品、过度追星、过度节食、
厌食和贪食等。调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好，是避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法。 (4)中青年(19-55岁)常见的精神卫生问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力等带来的问题;与家庭相关的问题，如婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题。构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好，是避免中青年精神卫生问题发生的可行方法。 (5)中老年(55岁以上)常见的精神卫生问题，有退休、与子女关系、空巢、家庭婚姻变故躯体疾病等带来的适应与情感问题。接受由于年龄增大带来的生理变化，建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好，是避免中老年精神卫生问题发生的可行方法。 常见心理疾病——抑郁症 抑郁是一种常见的精神疾病，抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成巨大痛苦。引起抑郁症的两大原因 有关专家指出抑郁症的致病原因可以分为非心理原因和心理原因两种情况。 1.引起抑郁症的原因之非心理原因：
世界卫生日活动策划方案
世界卫生日活动策划方案 世界卫生日活动策划方案 世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心 和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。以下是由自查报告网PQ小编为大家推荐的 世界卫生日活动策划方案，欢迎大家学习参考。 世界卫生日活动策划方案(1) 以创建国家卫生城市为目标，以"营造清洁环境、共建漂亮校园"为主题，以清除越冬垃圾，治理白色污染，铲除四害生源，消灭卫生死角为重点，广泛发动职工群众，大力开展爱国卫生和环境整治活动，提高环境卫生质量，增强群众卫生意识，改变不良卫生习惯，改善校园卫生面貌。 一、整治环境卫生 提高清扫保洁质量。要切实全天候保洁，保证垃圾日产日清，垃圾斗、果皮箱无外溢;彻底清除越冬积雪、各种垃圾、污物及白色污染。加大清扫保洁力度，保证校园卫生干净整洁。 二、抓好除四害工作 做好春季的灭鼠投药工作。要按照市爱卫会和《一汽集团公司2019年除四害活动实施方案》的要求，做好每个阶段、每个投药日的投药工作。在清理环境卫生的同时对鼠洞、鼠 迹进行踏查和投药，堵死鼠洞。要把集中灭鼠投药与平时防鼠灭鼠结合起来，查疑补漏、 完善防鼠设施，降低鼠密度。 三、加强食品卫生治理工作 餐饮中心要认真贯彻《中华人民共和国食品卫生法》，加强环境卫生治理和食品采购、加工、就餐过程中的卫生治理及餐具消毒工作，防止食物中毒发生，保证职工学生就餐安全。 四、深入开展健康教育工作 各单位要利用4月7日"世界卫生日"和5月31日"世界无烟日"，开展卫生知识和控烟工 作宣传活动。传播健康知识，摒弃陋习。 五、活动月时间安排 按照XX市统一部署，活动月从4月1日至4月30日进行。安排二个灭鼠、投药周，设 立两个集中卫生清扫日，分别为：4月3日-7日，4月17日-21日为两个灭鼠投药周。4 月6日、4月20日为两个集中卫生清扫日。 六、有关要求
525心理健康日活动策划书
525心理健康日活动策划书 5月25日是全国大学生心理健康日，下面是xx网为大家搜集整理的525心理健康日活动策划书，欢迎阅读与借鉴。 525心理健康日活动策划书(一) 一、活动宗旨: 大学生尽管生理成熟，但承担繁重的学业任务与未来发展的任务，他们需要更多的时间发展自我。当爱情的脚步走近时，可能无法逃避，但拥有选择的权利。是一把双刃剑，通过此次活动帮助同学们树立一个正确的爱情观，用一个积极的心态去面对，可以更好的处理一些。 二、活动主题:爱情与成长 三、活动时间:2014年5月 四、活动地点: 1、长沙理工大学金盆岭校区田径场 2、4教多媒体教室 五、参与对象及人数: 长沙理工大学城南学院土木与建筑系06-08级全体同学 六、活动内容: (一)滚布圈抢女生、架桥女生归 七、报名方式: 1、以班级为单位每班报20名男同学参赛; 2、把每班参赛的20名男同学分成四组(每组5名); 3、06-08级全体女生限定报名。 八、活动流程:
1、在院田径场100米直道处画两条平行横线，间隔10米,一条为，一条为终点线; 2、两个班参赛时每个班分得布圈一块，然后把每班的20名同学分成四组(每组5名同学); 3、准备参赛的同学站在起点线，而终点线安排好八名女同学等待; 4、待裁判示意准备后，每个班的第一组走上布圈，裁判吹哨后，第一组同学开始滚动布圈前进，滚到终点线后该组同学马上走下布圈，派一名男同学抢得一名女生且每次只能抢得一名; 5、到达的5名男同学中派一名同学用最快的速度把布圈送到起点线交给本队的下一组同学,本班2-4组重复1-4步骤; 6、该组剩下的四名同学一起取已准备好的椅子并抬上抢到的女生按所指路线回到起点线; 7、8名女生被抢完并全部队员已回到起点活动结束。 九、注意: 、若有男队员在活动过程中脚踩到草地上则从那个过程的起点线或终点线重新开始， 1 若某组把布圈弄破判该组营救失败，由裁判另发一块布圈给下一组，继续进行游戏。 2、单场比赛以班为单位抢得女生多者获胜.若抢的女生一样多则以速度快者为优胜者。 3、06-08级共23个班级按照淘汰制进行两两比赛。 十、奖励办法: 团体奖:取前六名进行奖励 一等奖第1名
心理健康月活动策划书2020
心理健康月活动策划书 心理健康月活动策划书10篇 心理健康月活动策划书（一）： 一、活动主题：我爱我团结互助，给力心灵，共同 成长 二、活动目的： 围绕大学生在发展历程中普遍存在的生理狐疑，以 给力心灵，团结互助，配合发展为主题开展形式多样的心理健康教诲运动，引发大学生关注心灵，朝上进步营造有利于大学生身心健康调和发展的学校气氛，引导学生正确应对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。 三、活动主办：学生工作处心理咨询中心 四、活动承办：院系心理健康部，心理成长协会 五、活动时间：XX年5月3日(5月3日31日) 六、活动范围：全体学生 七、活动资料及具体安排： (一)宣传篇 1、横幅宣传：出一条横幅(一式两份)，宣传本届心 理健康节主题。 承办单位：院宣传部、院心理健康部 横幅资料：团结互助，给力心灵，共同成长湖铁职 院第八届大学生心理健康节宣(暂定) 横幅位置：南院悬挂于j1教学楼前，东院悬挂于篮 球场 2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、资料、时间安排等。
承办单位：六系心理健康部 活动要求：六系各出一期板报 板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前 3、报纸宣传：出一期报纸(心之桥特刊)，宣传本届心理健康节主题、资料、具体活动安排等。 承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》修改部 活动时间：5月份修改、印刷完成。 4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节 承办单位：各系心理健康部 活动要求：(1)正确悬挂于南院和东院篮球场上; (2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准) 5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项运动摆设，心理健康知识。 承办单位：院心理健康部、院团委广播站 资料供给：院心理咨询中心[由整理] 注意事项：六系挂好海报后须关照院里举行照相留影。 (二)活动篇 1、团结互助，给力心灵，共同成长大学生征文征画比赛 具体细则如下： (1)活动对象：全院学生 (2)活动时间：全院征文上交时间为5月9日5月18日、优秀征文评展时间为5月26日 (3)活动方式：以投稿情势讲叙大学生存中团结互助，给力心灵，共同成长的心境故事，再对参赛的作品进行评选，
10.10世界精神卫生日主题口号.
10.10世界精神卫生日主题口号 2019-01-01 下面是YJBYS小编精心整理的10.10世界精神卫生日主题口号，希望能给大家带来帮助! 提倡心理咨询，促进精神 真正的健康是身体和心理的双重健康 身心健康，幸福一生 健身健心，你我同行 精神卫生人人出力，健康心理个个受益 普及精神卫生知识，关爱大众心理健康 给心灵一片天空，让精神沐浴阳光 搞好精神卫生，你我携手同行 关注儿童青少年精神健康，快乐心情，健康行为， 。 沟通理解关爱，心理和谐健康 开展精神卫生宣传活动，普及精神疾病防治知识 营造宽松生存环境，构建美好和谐社会 精神健康共促进,消除歧视是关键 搞好精神卫生提高幸福指数 心理危机早干预，精神卫生共呵护 搞好精神卫生工作——全社会义不容辞的责任 关爱精神卫生，健康加分 沟通理解关爱，心理和谐健康 承担共同责任，促进精神健康
绿色丝带映阳光，携手追求心健康 精神卫生系万家，健康和谐你我他 重视精神卫生，建设和谐社会 人人关注精神卫生，家家享受幸福生活 心健康，身和谐 给心灵一份呵护，让生命无限美好! 消除偏见歧视，关注精神健康 打开心窗，共享健康 促进精神健康，社会人人有责 用心关注精神疾病，用心呵护心理健康，《》()。 关爱精神卫生，共建和谐厦门 关注心理健康，共享生命阳光 精神卫生人人参与，和谐社会家家受益 心理健康你我他，和谐幸福千万家 精神卫生手拉手，和谐家园心连心 心连心的沟通手牵手的'关爱 心身健康，幸福一生 健身健心，你我同行 理解关爱呵护，人人享有健康 家庭是幸福的港湾，是社会基本的单元 精神卫生一小步，健康人生一大步 关注精神卫生，倡导健康人生 牵手心理健康，相约幸福生活
世界卫生日的活动策划方案
篇一 “健康扬州社区行”活动已开展6年。6年来，各地、各单位按照要求，积极组织医疗卫生专家到农村，进社区、开展健康讲座、义诊和咨询活动，为我市营造健康促进支持环境，打造健康文化品牌作出了积极的贡献。为进一步贯彻《XX市“十大主题健康促进行动”实施方案》(扬府办〔2013〕65号)，推进卫生为民惠民工作举措的落实，决定在全市范围内继续深入开展“健康扬州社区行”活动，现将活动方案制定如下： 一、总体目标 开展“健康扬州社区行”活动，要坚持以卫生为民惠民、促进社会和谐、服务人民群众、展现卫生系统为民务实清廉形象为总目标，以人民健康需求为第一导向，突出预防为主，鼓励人人参与，促进健康公平，持续组织医疗卫生专家、健康素养巡讲师深入农村、社区、企业、机关、学校等地开展“千名专家、千场服务”活动，全年活动不少于1000场次，确保农村以乡镇(街道)为单位，城市以社区为单位实现全覆盖，切实提升我市居民健康素养水平。 二、组织领导 各地、各单位要将“健康扬州社区行”活动与当前党的群众路线教育实践活动和全市卫生系统组织实施的“走千村(社区)进万户转作风树形象”主题活动结合起来，列入工作重要议事日程，纳入全年目标和“高级职称岗位职责量化标准”、“医德医风”等考核内容，成立专门工作领导小组，明确专兼职工作人员，形成工作合力，推动各项活动有条不紊地开展，不断增强“健康扬州社区行”活动的创造力、感染力和影响力。 三、具体要求 (一)活动形式 以健康知识讲座为主、结合咨询、义诊、宣传资料入户、健康知识宣传牌巡展、培训社区卫生服务中心、卫生服务站医务人员、卫生文娱演出、知识竞赛、健康纳凉晚会等群众喜闻乐见的形式，积极开展大型健康主题活动，扩大健康文化的影响力。同时注重利用网络、微博等新生载体，拓展出立体式的“健康扬州社区行”活动，拉近健康教育与百姓日常生活的距离，确保活动取得实效。 (二)活动内容 “健康扬州社区行”活动内容要紧扣《中国公民健康素养66条》，推广“学习科学、拥有健康、享受生活”的健康理念，向广大群众传播健康、科学的生活方式，并根据当前疾病防治、卫生保健需求以及不同地区、不同受众、不同层面的接受能力，有针对性地开展宣教活
大学生心理健康节活动策划书
大学生心理健康节活动策划书 一、活动主题：我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长 二、活动目的： 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。 三、活动主办：学生工作处心理咨询中心 四、活动承办：院系心理健康部，心理成长协会 五、活动时间：XX年5月3日（5月3日—31日） 六、活动范围：全体学生 七、活动内容及具体安排： （一）宣传篇 1、横幅宣传：出一条横幅（一式两份），宣传本届心理健康节主题。 承办单位：院宣传部、院心理健康部 横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣（暂定） 横幅位置：南院悬挂于j1教学楼前，东院悬挂于篮球场
2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。 承办单位：六系心理健康部 活动要求：六系各出一期板报 板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前 3、报纸宣传：出一期报纸（>特刊），宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。 承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》编辑部 活动时间： 5月份编辑、印刷完成。 4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节 承办单位：各系心理健康部 活动要求：（1）正确悬挂于南院和东院篮球场上； （2）纸张大小标准（与院宣传部统一标准） 5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。 承办单位：院心理健康部、院团委广播站 资料提供：院心理咨询中心 注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。 （二）活动篇 1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文征画比赛
世界精神卫生日宣传资料
世界精神卫生日宣传资料 ★1.为什麽要看心理医生？ 就象一个身体上很健康的人，也最好每年做一次全面的身体检查一样，每一个正常人都应该每年花一点时间去看看心理医生。看心理医生不仅仅是解决自己的心理疾患，而更应该是使自己的心态更加健康，从而提高自己的生活质量。 在西方国家发达国家，上到国家元首，下至平民百姓，均把看心理医生视为一种高贵的精神消费。 2.哪些人必须看心理医生？ A、情绪低落或情绪不稳，时间超过三周未缓解 B、长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性病变 C、人际关系出现严重问题 D、自觉工作压力过大 E、长期失眠 F、遭遇重大生活挫折 G、长期家庭纠纷F、儿童学习困难 3.心理医生会对我的问题保密吗？ 这可能是来访者最关心的问题之一。为来访者保密，是对心理医生的职业道德的最基本要求。在保密的内容上，有两个层次： A、绝对保密的内容：任何你个人所独有的资料都是绝对保密的，如你的姓名、住址、工作单位、电话号码、身份证号码等等。所有这些内容，没有你的允许，医生没有任何权利告诉第三者。 B、相对保密的内容：指并非你独有的那些材料，这些材料即使有人知道了也无法据此判断那就是你。例如很多心理问题的表现，都是成千上万的来访者所共有的，没有人能够通过这些表现来确定那就是你。心理医生有时需要将你的这方面的情况与他的同行讨论，以便给你提供更好的治疗。 4、系统的心理治疗一般需要多长时间？为什么要这么长时间？ 一周一次，一次五十分钟，每疗程十次,通常最少30次。因为A、心理问题不是一、两天形成的，当然也就不可能几次治疗就将它们解决掉；B、几乎所有的心理问题都与性格有关。俗话说：江山易改，秉性难移；C、心理治疗的最终目的是心灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程，不可能一蹴而就。 5、心理咨询为什么要提前预约？ 心理咨询师每次咨询的时间在1小时左右，且在咨询过程中不愿被其他杂事干扰。再者，现在人们的健康意识提高了，看心理医生的人越来越多了，如果你不预约，就会影响医生的工作程序，也影响其他来访者就医。所以，每个心理咨询师都有自己的时间安排表。为了避免无效等候，浪费时间，与咨询师提前预约很重要。