课中操(小学生常规教育)
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单韵母六兄弟：ɑ o e i u ü，ɑ是老大，ü 小弟。动动手动动脚，我们来背声母表：b p m f d t n l g k h j q x z c s r zh ch sh,扭扭脖子，扭扭腰，我们来背韵母 表：ai ei ui ao ou iu ie ve er an en in un vn ang eng in gong ,站要直，坐 要正，我们来背整体认读音节表：zhi chi shi ri zi ci si yi wu yu ye yue yuan yin yun ying。
我学老鹰飞飞，我学马儿跑跑，我学鱼儿 游游，我学青蛙跳跳。我在可爱的学校， 快乐得像只小鸟。
拍方向 左拍拍 ，右拍拍。上拍拍 ，下拍拍。前 拍拍 ，后拍拍。 拍拍我的右肩，拍拍我的左肩。举举我们 的右手，举举我们的左手。 把我们的小手放起来。
手指游戏操 一个手指点点，两个手指剪剪，三个手指 弯弯，四个手指叉叉，五个手指开花，六 个手指打电话，七个手指捏捏，八个手指 啪啪，九个手指钩钩，十个手指拍拍。
拍拍手，拍拍手，上拍拍， 下拍拍，左拍拍，右拍拍， 两手朝上伸一伸，两手叉腰 扭一扭，端端正正快坐好！
辩左右 点点头，伸伸腰，我们来做课中操 伸出你的左手，伸出你的右手； 指指你的左眼，指指你的右眼。 拉拉你的左耳，拉拉你的右耳； 摸摸你的左脸，摸摸你的右脸。 跺哚你的左脚，跺跺你的右脚。
点点头，伸伸腰，我们来做课前 准备操，动动手，动动脚，开动 脑筋勤思考你一言，我一语，这 样发言可不好。 耳要聪，目要明，文明守纪我最 行， 棒！棒！棒！我真棒！争做班级 的NO.1。YEAR！
我学老鹰飞飞，我学马儿跑跑，我学鱼儿 游游，我学青蛙跳跳。我在可爱的学校， 快乐得像只小鸟。
拍方向 左拍拍 ，右拍拍。上拍拍 ，下拍拍。前 拍拍 ，后拍拍。 拍拍我的右肩，拍拍我的左肩。举举我们 的右手，举举我们的左手。 把我们的小手放起来。
手指游戏操 一个手指点点，两个手指剪剪，三个手指 弯弯，四个手指叉叉，五个手指开花，六 个手指打电话，七个手指捏捏，八个手指 啪啪，九个手指钩钩，十个手指拍拍。
拍拍手，拍拍手，上拍拍， 下拍拍，左拍拍，右拍拍， 两手朝上伸一伸，两手叉腰 扭一扭，端端正正快坐好！
辩左右 点点头，伸伸腰，我们来做课中操 伸出你的左手，伸出你的右手； 指指你的左眼，指指你的右眼。 拉拉你的左耳，拉拉你的右耳； 摸摸你的左脸，摸摸你的右脸。 跺哚你的左脚，跺跺你的右脚。
点点头，伸伸腰，我们来做课前 准备操，动动手，动动脚，开动 脑筋勤思考你一言，我一语，这 样发言可不好。 耳要聪，目要明，文明守纪我最 行， 棒！棒！棒！我真棒！争做班级 的NO.1。YEAR！