养生保健教案

浙江交通技师学院选修课教材

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观看心肺复苏术的视频

（六）休克

1、概念：

2、原因：

3、症状：早期为烦躁不安、心率加快、脉微弱、皮肤苍白、口唇指趾轻度紫绀、血压下降，若休克继续加重则出现呼吸急促、面色灰白、紫绀、皮肤花纹、四肢湿冷、神识模糊、少尿以至无尿、甚则呼吸困难、昏迷。

4、急救措施：(1)平卧位，下肢应略抬高，以利于静脉血回流。如有呼吸困难可将头部和躯干抬高一点，以利于呼吸。

(2)保持呼吸道通畅，尤其是休克伴昏迷者。方法是将病人颈部垫高，下颌抬起，使头部最大限度的后仰，同时头偏向一侧，以防呕吐物和分泌物误吸入呼吸道。

(3)注意给体温过低的休克病人保暖，盖上被、毯。但伴发高烧的感染性休克病人应给予降温。

(4)必要的初步治疗。因创伤骨折所致的休克给予止痛，骨折固定；烦躁不安者可给予适当的镇静剂；心源性休克给予吸氧等。

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课

的部分时

间

教学内容组织教法

开始

部分5

一、值日生整队集合报告人数

二、师生相互问好

三、宣布教学内容和要求

四、安排见习生检查服装

成队形

×××××××

×××××××

Δ

准备

部分5

一、慢跑一圈

二、徒手操

1上肢运动

2体侧运动

3体转运动

4踢腿运动

5腹背运动

6跳跃运动

1、教师示范并领做

2、认真听教师讲解，看示范

3、按要求练习。成四列体操队型

4、各部位活动充分

基本

部60

一、太极拳1-5

1、起势

2、白鹤亮翅

教法：1、教师讲解并示范

2、进行分解动作练习

3、完整动作练习

4、教师巡回指导，并及

时进行纠正

5、几个动作连贯练习

分

3、搂膝拗步

4、手挥琵琶

5、野马分鬃1、（1）．两脚开立

（2）．两臂前举

（3）．屈腿按掌

2、（1）．跟步抱手

（2）．后坐转体

（3）．虚步分手

3、（1）．转体摆臂

（2）．摆臂收脚

（3）．上步屈肘

（4）．弓步搂推

4、（1）．跟步展臂

（2）．后坐引手

（3）．虚手合手

5、（1）．转体撇脚

（2）抱手收脚

（3）．转体上步

（4）．弓步分手

教法：1、教师讲解并示范

2、学生徒手模仿练习

结束

部分10

一、整理放松

二、小结本次课

三、回收体育器械

四、宣布课后练习下课

成队形

×××××××

×××××××

Δ

实践教案14太极2 课

的部分时

间

教学内容组织教法

开始

部分5

一、值日生整队集合报告人数

二、师生相互问好

三、宣布教学内容和要求

四、安排见习生检查服装

成队形

×××××××

×××××××

Δ

准备

部分5

一、慢跑一圈

二、徒手操

1上肢运动2体侧运动3体转运

动

4踢腿运动5腹背运动 6跳跃运

动

教法及要求:

5、教师示范并领做

6、认真听教师讲解，看示范

7、按要求练习。成四列体操队型

8、各部位活动充分

基本

部分60

一、太极拳6-9：6、右揽雀尾

7、左蹬腿

教法：1、教师讲解并示范

2、进行分解动作练习

3、完整动作练习

4、教师巡回指导，并及

时进行纠正

5、几个动作连贯练习

6、（1）转体分手

（2）抱手收脚

（3）转体上步

（4）弓步棚臂

（5）转体摆臂

（6）转体后捋

7（1）穿手提脚

8、倒卷肱

9、搬拦捶

二、篮球：运球急停跳起高手投篮

要领:运球急停时,由按拍球的后上方变为按拍球体上方,跳起当身体腾空接近最高点时,用单手肩上投篮的方法将球投出.

（2）上步翻手

（3）分手弓腿

（4）抱收手脚

（5）翻手提腿

（6）分手蹬脚

8、（1）转体撒手

（2）退步卷肱

（3）虚步推掌

9、（1）转身扣脚

（2）转体握拳

（3）垫步搬拳

（4）转体收拳

（5）上步拦掌

（6）弓步打拳

教法:

1教师讲解并示范

2学生运球练习

3运球急停跳起练习

4高手投篮练习

5完整动作练习

6教师巡回指导并及时纠正错误动作

结束

部分10

一、整理放松

二、小结本次课

三、回收体育器械

四、宣布课后练习下课

成队形

×××××××

×××××××

Δ