流感小贴士

注射流感疫苗为健康筑起防线

流感到底是什么病？

流感是一种传染性很强、传播速度快的呼吸道传染病,流感病毒最重要的传播途径是空气飞沫,也可以通过被病毒污染的手帕或衣物传播。该病发病突然,可在24小时内出现寒战、高热(可达39～39．5℃)的急性呼吸道传染病,其症状还有头痛、畏光、眼球后胀痛、咳嗽、咳痰等,它的潜伏期通常为48小时,一般发病2～3天后急性症状迅速消退,发热终止,但容易导致肺炎、脑炎、心肌炎、中耳炎、呼吸衰竭等并发症,甚至造成死亡。

接种疫苗是最好的预防方法吗？

预防和控制流感的主要措施之一就是接种流感疫苗。在流感流行季节前对人群进行流感疫苗预防接种,可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状,降低因流感流行引起的人群超额住院率和超额死亡率,减少流感流行造成的危害,减轻流感的疾病负担。

流感疫苗的有效保护率在70%,由于流感病毒每年都发生变异,因此流感疫苗需要每年接种一次。

流行性感冒与感冒有什么不同？

流行性感冒是特指由流行性感冒病毒所引起的疾病,其传染力很强而且症状严重,常造成肺炎或更严重的并发症,甚至可令人死亡,所以流行性感冒可比一般通称之感冒严重多了。一般所称之感冒,是由其它各式各样之病毒所造成,通常只有轻微的上呼吸道感染症状,一般不会发生严重并发症,不会引起

大流行。咳嗽普遍甚至严重,鼻塞、流鼻涕、咽痛常见,全身极度乏力一般不出现,全身疼痛轻微,头痛发热少见。

有些人错误地认为,注射流感疫苗后,就不会感冒,其实流感和感冒是不同的。流感流行快,在短期内会造成很多人发病。流感一般全身症状重。感冒全身症状轻,鼻部症状重。目前流感疫苗一般能对付三种流感病毒,对其他的病毒或细菌没有作用,注射流感疫苗并不能预防感冒,因此,还要注意日常保健。

如何治疗流感？

本病目前尚无可靠的病原治疗,主要靠对症治疗。高热、头痛和全身酸痛较重者建议服用复方阿司匹林(不适用于儿童)、克感敏等药物或物理降温,酌情输液。如继发细菌性呼吸道感染,可选用抗生素治疗。肺炎型流感时,应注意心脏功能,酌情输液、吸氧。金刚烷胺对甲型流感病毒有某些抑制作用,在发病后24到48小时内及时服用似可减轻症状,缩短病程,但它有许多副作用,不适用于普通服用。流感症状首发12小时内服用奥司他韦比症状首发48小时才服用本药会将病程再缩短3天。中医治疗应根据病情辨证施治,亦可服用银翘解毒丸、板蓝根等中成药,但疗效也不确切。因此,对流感来说,最好的方法是预防。

另外,对鸡蛋过敏的不能接种流感疫苗,如果有发烧或正处在慢性病的发病期,也不要接种流感疫苗。有关接种的具体问题可以咨询接种点的医生。

大家都要接种疫苗吗？

有的人看到身边出现感冒病人后,就急着去接种流感疫苗,而流感疫苗对普通的着凉感冒其实并没有预防作用,因此是否注射疫苗,你要有自己的原

则。

第一,接种疫苗不能跟风。不是说今年要流行流感了,大家就来接种,明年不是流行年份,就可以不种,而是说每个人综合考虑自己的需求,衡量一下:万一自己或家人被感染流感,会给生活、学习造成多大的损失。

第二,从实际情况出发。每个人应该考虑自己的情况,如果平时身体挺好,抵抗力很强,又不是从事那种接触大量流动人群或被传染可能性较高的工作,就可以不打。

第三,重点人群推荐。60岁以上人群、慢性病患者及体弱多病者、医疗卫生机构工作人员特别是一线工作人员、小学生和幼儿园儿童。某些慢性心、肺炎患者(包括哮喘患者)、慢性肾病、糖尿病或用激素治疗而导致免疫功能低下者也需要接种。

与此同时,有关专家提醒:流感疫苗也有它的禁忌人群:对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者;怀孕3个月内的孕妇;急性发热性疾病患者;慢性病发作期的人群;严重的过敏体质者;医生认为不适合接种疫苗的人员。

接种疫苗后注射部位可能会出现局部红肿,专家不主张热敷,如在3～5天后还不消退可尝试热敷。有不到1%的人在接种流感疫苗后,会出现副反应,出现发烧症状,但只是暂时性的,多数人的症状会在一天以内消失,注意休息,不必服用退烧药。但如果高烧到38度以上,尤其是儿童,建议遵医嘱退烧。发烧属于正常反应,不会影响疫苗效果。

小贴示

抗流感的食物

鸡汤:鸡汤富含蛋白质,可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。

西红柿:西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用,从而起到抵抗病毒感染的作用。

坚果:一颗小小坚果的含硒量高达100毫克,硒有助于预防呼吸道感染,而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。

辣椒:辣椒中含有一种特殊物质,能使人体内的抗体素呈三倍增长。