NLP三个字母代表的意思

NLP三个字母代表的意思
NLP为Neuro-Linguistic Programming的缩写，三个单词分别代表以下的意思：
Neuro(脑神经)，意为“身心”，指的是
·我们的头脑和身体经由我们的脑神经系统联结在一起。

·我们的脑神经系统控制我们的感觉器官去维持与世界的联系。

Linguistic (语法)，指的是
·我们运用语言与别人作出相互影响，经由姿势、手势、习惯等无声语言显示我们的思考模式、信念及内心种种状态。

·我们的头脑与身体之间的联系机制所用的语言模式。

Programming(程序)，指的是
·借用计算机科学语言指出我们的意念、感觉和行为只不过是习惯性的程序，可以经由提升我们"思想”．的软件而行以改善。

·凭借改善我们思想和行为的重复程序，我信便能在行动中取得更满意的效果。

故此，我认为NLP也可以解释为研究我们的大脑如何工作的学问。

知道大脑如何工作后，我们可以配合和提升它，从而使人生更成功快乐。

也因此，我把NLP译为“身心语法程序学”。

3．美国科罗拉多州给NLP的定义
关于人类行为与沟通程序的一套详细可行的模式。

虽然它本身并非一套心理治疗法，NLP 的重要法则可以被运用于了解人类经验和行为，和使之有所改变。

NLP曾被运用于治疗方面，结果是一套效果强大、快速和含蓄的技巧，能够在人类的行为和能力方面做成广泛和长久的改变。

NLP专注于修正和重似熊的设计思想模式，以求更大的灵活和能力。

4. NLP历史简介
NLP的创立归功于两位美国人：理查德德德·班德勒和约翰…格林德。

美国加洲圣他·告鲁仕市的加州大学校园是NLP的发源地。

在20世纪70年代初期，理查德德德在那里读大学，在一次偶然的机会里他认识了家庭治疗大师弗占尼亚-萨特尔。

稍后，理查德德德受雇帮忙把弗吉尼亚刚在加拿大举行的为期一个月的工作访的内容制成录音带和文字记录。

这份工作花了理查德德德数月的时间才得以完成，过程中他学会了弗吉尼亚在辅导中所运用的声调和行为模式。

理查德德德还参与了完形疗法始创人弗里茨-佩尔斯最后一批手稿的编辑工作。

这批手稿成为了“The Gestalt Approach”一书的内容。

另外一书关于弗里茨教授技巧的书“Eye Witness to Therapy”．其实就是由弗里茨讲授时录下的录象带编辑而成。

理查德德德用了多个星
期时间戴上耳机去听和看这些录录像带，他的工作是确保书中的文字记录正确无误。

结果他也掌握了弗里茨的说话和行为特色。

有了这些能力，理查德德德能够在加洲大学的校同内组织多个完形疗法研究小组。

约翰·格林德，另一位NLP的始祖．当时在加州大学教授语言学．已经出版了几本关于语言学的书。

理查德德德告诉约翰他注意到潜意识的意念和构词过程，想与约翰合作发展出一套掏通上的“文法”。

他们首先用弗吉尼业的录像带做研究(这些录像带的内容后来编成“Changing with Families”一书出版)。

他俩很快就发现了弗吉尼亚惯用的语言技巧，将之编成一些模式，这就是“检定语言模式”的前身。

他俩还发现弗占尼亚对一些受尊者多用些视觉型文字，对另一些多用听觉型文字，还有一些多用感觉型文字。

弗吉尼亚听到他俩这样说后才知道自己工作的模式原来如此。

这些质料在1975~1976年被年被编辑成两本书出版：“The Structure of magic, V ol. I and V ol. Ⅱ”。

1976年理查德德德和约翰决定用NLP这个名字，于是NLP诞生。

两人成为了一群学生的中心，这群学生现今都是NLP世界的顶级大师，包括包括戴维·戈登、朱迪思-德洛齐耶、罗伯特·迪尔茨、史蒂失·吉利根等。

NLP的学问开始发展传播开去。

经过格雷戈里·贝特森的介绍，理查德德德和约翰一同去亚利那那州凤凰城研究米尔顿·埃里克森的催眠疗法。

理查德德德和约翰运用他们已经掌握的模范学习方法，很快就成为催眠高手。

米尔顿对NLP有很大的影响，理查德德德和约翰在1975年和1977年先后出版了两册以“Patterns of the Hypnotic techniques of Milton H. Erickson.M.D”
为名的书;这两本书成为催眠治疗界中很有地位的学术著作。

1981年理查德德德与约翰分手，成立了自己的NLP组织，推广他的DHE概念。

他经常引发一些值得争议的事情.虽然他近似天才的才华和能力为了所公认。

约翰与朱迪思·德洛齐耶成立了“Grinder, DeLotier and Associaters”公司，继续教授NLP。

他们在1987年出版了“Turtles All the Way”一书，这是另一本NLP世界的经典之作。

1989年约翰决定改变方向，转而专注于企业方面的顾问工作，遂中断了与朱迪思的合作。

朱迪思继续她本来的方向，在1990年与罗伯特·迪尔茨及托德·爱泼斯坦(已逝)创立了NLP大学。

每年夏天，他们都在加州大学圣地-告鲁仕市的学校内举办各种NLP课程，在年中的其它时间，他应激请去世界各国主持个中NLP教学。

香港徐志忠神父1979年在美国完成了NLP文凭课程，之后经常参加NLP课程。

90年代．徐神父每年都在香港举办NLP文凭课程，由朱迪思签发文凭。

因此，徐神父被很多人认为是香港NLP之父。

徐神父博学中西，除NLP外，亦研究多种其它有用的学问，同时努力不懈地与他人分享这些学问，或是邀请外国名师到港任教，或是亲自主持课程。

1997年他决定不再举办NLP 文凭课程，1998年李中莹与利奥·安加特合作将这一课程继续下去。

1999年李中莹退出了合作，干同年底开办了具有特色的全中文NLP及格执行师课程。

理查德德德和约翰的第一代弟子中很多人已经成为当今的NLP顶级大师，可能能在某些方面已经青出于蓝了，除了上述的朱迪思·德洛齐耶之外，还有：
罗伯特·迪尔茨被很多人认为是对今天的NLP有最多贡献的一个人。

他在1991年整理好和发表“理解层次”，这是他发展的众多概念和技巧中最具影响力的之一．他出版了十余部书，与朱迪思主持每年的NLP大学课程。

蒂姆-哈尔布姆与苏济·吏密斯于1980年在美国盐湖城创立了Anchor Point Institute。

他们两人原是辅导方面的专业人士，发展了不少这方面的NLP技巧，例如消除过敏法。

除了NLP及格执行师文凭课程之外，他们还每年开办催眠治疗文凭课程。

3年前他俩与罗伯特-迪尔茨推出一个健康文凭课程(入学条件是NLP高级文凭课程毕业)，这是世界上这方面的唯一定期课程。

蒂姆在1999年去了加州主持NLP加利福尼亚，苏济则仍然留在An—chor Point Institute.
·史蒂夫·安德烈亚斯及康尼拉克·德列亚斯两人是最早参与NLP发展工作的功臣。

他俩发展出很多技巧，并着有好几本有关NLP的书，其中“Heart of the Mind"是学了NLP课程后想帮助人解
决困难的人的最佳读物。

·莱斯莉·卡梅伦曾经一度是理查德德德的太太。

她发展出很多现今主流NLP常见的技巧，例如处事模式，她有数本书在情感关系方面的辅导和NLP技巧的运用方面很有地位，例:“The Em-print Method”，“Know How”，“Solutions”，“Emotional Hostage”等。

她于等。

她于1989年退出，不在活跃与NLP圈子。

·戴维·戈登以隐喻和模仿著名，他每年在美国举办课程。

史蒂夫·吉利根是著名心理治疗家，是米尔顿最出色的弟子之一。

他的催眠治疗工作访，在催眠治疗界被认为是最高资格之一。

他在加州罗省举办课程。

罗伯特·麦克唐纳也是著名心理治疗家…，他对犯罪心理、家庭虐待等方面的研究很有地位。

塔德…磨姆斯发展出“时间线疗法‟，。

他在夏威夷和美国西海岸举办课程，他的催眠功力很高。

我个人认为，现今最好的NLP学府有3:
(1) NLP Univemity, St. Cruz, California, USA
(2) NLP Campmherksive, Denver, Colorado, USA.
(3) Arnehor Point lnstitiute, Salt Lake City, Utah, USA..
在中文领域，台湾的陈威伸先生参与超过50本NLP书籍的翻译和出版工作，功不可没。

著名的安东尼·罗宾斯，开始时修读NLP，后来从中发展出具有个人风格的课程，、现今是世界上收入最丰富的培训师之一。

NLP由开始到今天不足30年，但已发展出超过5000个学习小时的内容了(个人估计〕。

当今世上，没有任何一个人可以全部掌握。

NLP的精神鼓励人们不囿守于规限，所以NLP的发展仍会快速地进行。

思维的新原则
现在，我想你应该大致明白NLP所基于的原则和那些传统的心理学很不一样了吧。

传统的临床心理学致力于描述问题的特征，对它们进行分类，追溯它们的历史原因。

而NLP 则是关注我们的思想、行为和情绪是怎样一起工作的，从而为我们创造生活经验。

NLP以现代生物学、语言学和信息学为基础，提出了大脑运作的新原则，这些原则(或者叫设想)就是NLP假想。

如果我们用一句话来总结NLP假想的话，那就是：人们会做得很好。

我们每个人具体的思想、行为和情绪都会产生一定的结果，这些结果有的让人欢喜，有的却让人担忧，不过如果我们重复这样一些思想、行为和情绪，我们得到的将是同样的结果。

这个程序绝不会错。

我们要想改变这样的结果，就必须改变导致这些结果产生的思想、行为和情绪。

一旦我们明白自己是怎样产生和维持内心的想法和情绪以后，要想改变原有的想法和情绪，并将它们传递给其他人就很容易了。

NLP假想就是做到这一点的基础。

NLP假想：
心理地图并不是地域地图。

我们头脑里的世界地图并不是这个客观世界，我们对脑海里的地图做出反应，而不是对这个世界做出直接的反应。

内心世界的地图，特别是感情和想法，比起这个客观世界来说，更容易改变。

人的经历之中含有一种模式。

我们的思想和记忆已经对自己的经历形成了一种模式。

如果我们改变这种模式或结构，我们的经历就会自动发生改变。

我们可以消除不愉快的回忆，让愉快的记忆更加深刻。

如果一个人能做成一件事，那么任何人都可以学会做这件事。

我们可以学习那些成功人士的头脑，把他们的成功经验变成我们自己的。

有很多人认为有些事是他们做不到的，甚至都不去尝试就放弃努力。

世上没有什么事是不可能做到的，除非你碰到了自身或是环境的制约，这时，成功者的经验会让你学会该怎么做。

我们的大脑和身体同属于一个系统。

我们的思想直接影响着呼吸、感情和肌肉的紧张程度，而且这些东西又会反过来影响我们的思想。

当我们学着改变其中一个因素的时候，实际上，我们已经学会了改变其他的几个因素。

每个人都具备自身所需的所有资源。

精神意象、内心世界、感觉和感情都是我们所有人精神和身体资源的奠基石，我们能够利用它们来建构我们想要的思想、情绪和技术，然后把这些思想、情绪和技术用于我们生活中最需要它们的地方。

人不能不交流。

我们无时无刻都在交流，至少是在无声地进行交流，而语言往往是人们交流的时候最微不足道的部分。

一声叹息、一个微笑、一个表情都是在交流，甚至我们的思想内部也在进行着交流，它们通过我们的眼神、声调、体态和身体运动表现出来。

交流的意义就在于你所得到的回应。

别人听到我们所说的东西以后，再把它们反映到他们的大脑世界中去，有时候别人听到的意思和我们想要表达的意思有出入，对我们来说，这是一个好机会，它让我们意识到交流其实是指我们接收到的信息。

注意一下我们的交流是怎样被别人接收到的，以便于我们去调整自己的交流方式，这样下次我们交流的意思就会更清晰了。

人的每个行为中都隐含着积极的意图。

任何具有伤害性，甚至是欠考虑的行为都有善意的目的：叫嚷是为了得到认同，击打是为了远离危险，躲藏是为了感到安全……我们要把人们这些善意的目的从这些行为当中分离出来，而不是去宽恕或是指责这些行为。

这样我们才能在下次想表达相同的意思的时候找到更新、更好的方式。

人们总是能做出最好的选择。

我们每一个人都有自己独一无二的个人经历。

在这些经历当中，我们学会了做什么和怎么做，学会了需要什么和怎么去要．学会了珍惜什么和怎么珍惜，也学会了学习什么和怎么学习。

在人生旅途中，我们必须自己做出所有的选择，直到我们有了更新更好的选择。

如果你现在所做的没有任何效果，那么就做点儿别的，
如果你一直都在做你已经做过的事，那么你也只能得到你已经得到的东西。

要是你想得到一些新东西，那么就去做点新鲜的事。

特别是当你有很多选择的时候。

当人们在学习新事西的时候，总是有一种强烈的愿望想把它变成自己已知的东西。

如果NLP只是你所知道的事物的名字，这就比较好解释了，也就没什么新的东西可言了。

然而，NLP是—个新事物，它是看待人的大脑和行为的新方法。

NLP提出了新的问题，也刺激了新答案的产生；NLP提出了新的假设．也创造了新的可能。

为了有效地研究人类优秀品质的模式，我们先假定NLP假想(或NLP原则)是正确的——这并不是因为它们已经得到了证实．而是因为人们的脑子里充满了这些假想以后就能够更为自由地进行选择。

在接下来的这些章节当中，我们会更深入详细地逐一讲解这些假想。

现在，让我们来看看，将其中的一些假想用于实践中时，会产生怎样一些不同于以前的、意义深远的方法去促进改变。

良师益友与楷模典范
历史上，有很多人正是同为运用了NLP假想中的一些原则才推动了他们走向了成功之路。

这一点儿不足为奇。

奥斯卡奖获得者安东尼·霍普金斯Anthony Hopkins)把自己一生的成就归功于他15岁时就认识的伙伴一个威尔士男子——理查德·伯顿(Richard Burton)。

“他对我这一生的影响太大了，“霍普金斯说，“因为他离开家，成了一名演员，当时，我就想：‘天啊，我也要像他那样。

’”…比尔·克林顿(Bill Clinton)总统的情况也大致如此。

他在16岁时遇见了，肯尼迪(Kennedy)总统。

生意场上有一个很有名的传统，那就是模仿一个企业
的老总来塑造自己。

很多高级主管去买和自己的老板相同牌子的衣服、领带，甚至喝同一种饮料，为的就是想沾染一下那些成功人士的气息。

还有一、些人做的更甚，他们开同样的玩笑、做同样的手势，连说话的腔调都学得惟妙惟肖。

所有的这些努力都是为了能触及“专业人士的皮毛”，想要知道到底是什么才让他们这么成功。

而这些“专业人士”也往往会加入其中，告诉他们自己长久以来经受的考验．给后辈们提出宝贵的建议，告诉他们该怎么做、怎么学。

只要你脑袋里始终装着NLP前两个基本的猜想——心理地图不等于地域地图和人的经历之中含有一种模式，那么跟着别人的步伐走就有了崭新而深刻的含义。

不仅仅是模仿他们穿着的风格和他们的举手投足，更重要的是我们能从中发掘这些成功者内心的心理地图；不仅仅是学习成功者学习的东西，更重要的是学会欣赏他们所欣赏的东西。

既然人的经历之中含有一种模式，那么每个成功者的心理地图就能够被发掘、被模仿、被付诸于实践、被他人所掌握。

想象NLP的其中一个猜想吧：如果有人能做成一件事，其他人也可以学着去做这件事。

这是NLP技巧中最让人兴奋的部分。

这就意味着动力来源、劝说技巧、信心、自尊、做决定、创造力，还有其他很多东西都是我们能通过学习来掌握的，就跟我们学开车、学用计算机、学滑雪、学打网球是一个道理。

成功也有一个模式，当你学会了世界上所有卓越的成功者们身上的那些优秀的品质，你也能创造出同样的成功。

人拥有自己所需的所有资源
你也许认为有的人聪明点儿，有的人天生就比别人幸福、比别人更具天赋，有的人有更多的资源可以利用，在生活中也处于优越的地位。

毫无疑问，在这个世界上，确实有那么些人能够极好地处理好自身资源和机遇之间的关系，不论是罗赛娜·阿诺(RoseanneArnold)和她的电视节目，迈克尔·乔丹(Michael Jordan)和篮球，还是艾利克·克莱普顿(EricClapton)和吉他，从中我们都可以看出他们都充分地利用了他们的资源。

如果我们细致地研究一下这些资源，我们会发现这些资源无一不是由影像；声音、动作和感情组成的。

还记得我们之前做过的那两个练习吗?在第一个练习里，主题音乐的声音一直储存在脑海里。

以前，你只是不知道这居然还能用于解决问题，而且电从来没有想过能够把音乐和其他的东西相结合。

一旦你明白了这一点，它就变成了我们进行转变的一个强大的资源。

在第二个练习中，你很久以前就记下了各种各样的画框．还有种类繁多的绘画和摄影的艺术形式，同样，你也没有意识到当它们和不愉快的记忆相结合的时候会是多么强大的资源。

其实你早已拥有了这些资源。

而NLP只是教会你怎么去利用这些资源而已。

每个影像、每个声音、每种感情总会在某个时候某个地方发挥作用。

我们的头脑赋予了我们洞悉别人内心世界的能力——不管开始的时候这些内心世界的画面是模糊还是清晰，我们都能将它们组成令人振奋的影像。

我们每个人都有本事听到内心深处的声音，例如，我们能够通过听见自己内心深处的声音，也听到我们熟识的那些人内心深处的声音——朋友、老师、父母。

很多人都利用这项伟大的技能对自己进行自我批评。

积极乐观的内心世界能帮助我们保持自信，朝着正确的方向前进，它就像是个雄辩的演说者，不断地激励着我们。

在NLP的世界里，天赋与自身资源都有着不同寻常的意义。

所谓的“天赋”，也不过就是一系列的资源经过组合、排序和实践之后形成的一种无意识的技能。

我们每个人都有着同样的机会把自身的资源打造成天赋，从而施展于我们所喜爱的事业。

NLP就能告诉我们怎么做到这一点。

如果你现在所做的没有任何效果，那就做点别的
在那么多人都生活在水深火热之中时，我们怎么能说人们拥有着他们所需的一切资源呢?当我们所做的事没有取得任何效果的时候，大多数人还是会继续去做这件事，通常还会越来越努力，越来越执著。

不过，我们要记住，我们的极限不在地域上，而在地图上。

如果你想看到同样的风景，那就沿着同一条路继续往下走；如果你想要点不同的东西。

那就要独辟蹊径。

检查自己为什么没能得到自己想要的东西，或者是为什么得到了想要的东西，根本没有一点作用，不管你找到丁多少个为什么和之所以，你始终还是在那条老路上。

相反，你应该集中精力想想怎样才能得到你想要的东西，怎样才能过上自己想要的生活。

用NLP，你就能改善和丰富你的心理地图：找到失败与成功、不错和出色、勉强完成和圆满完成之间的差别。