大学生心理自我成长报告
大学生心理健康自我成长报告（精选9篇）
大学生心理健康自我成长报告（精选9篇）在不断进步的时代，报告对我们来说并不陌生，报告根据用途的不同也有着不同的类型。
为了让您不再为写报告头疼，以下是小编为大家整理的大学生心理健康自我成长报告，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
大学生心理健康自我成长报告篇1摘要：人生的过程总是充满了喜怒哀乐。
我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。
学会了如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质。
家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。
在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。
我是如何生活到现在的，我的现在如何，以后怎么发展，回答好这些问题，对我们以后的生活和发展都很重要。
自我分析(一)发展史之高峰低谷个人发展史的过程为：1、开始对社会、人文、科学等有一个简单的接触，学会了基本的知识，了解了基本的概念，有了一定的自我认识和基本的道德准则的选择等。
2、开始规划并努力实现梦想、愿望，并懂得如何正确地选择生活方式。
3、发展潜力和提高专业技能;尽量多方位发展个人能力，在挫折和成功中学习并提高自己。
4、提高生活质量，改善个人精神生活，丰富个人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特长、交流和沟通等方面的个人发展。
5、增强自我认知，取得个人生活的控制力和自我智慧的实现。
我想我的发展史高峰是在初中阶段吧，那时的我已经慢慢地开始理解父母的艰辛，了解父母的难处和不容易，不再和父母斗嘴，不再叛逆，不再惹他们生气，学习也更上一层楼，取得了不错的成绩。
而到如今，自我感觉低谷就在高中阶段了，那时的我从熟悉的地方搬到了一个全新的地方，面对不一样的新世界，完全不知所措，迷失了动力和目标，尽管最终的努力使自己找回了状态，但始终都觉得是给自己的人生留下了一点遗憾，这也使自己更加珍惜得来不易的幸福和成功。
(二)意识到自己成为成人开始意识到自己成为一个成人最初的感觉是在初中阶段，当时父母说得最多的话就是：你现在已经快16岁了，应该懂得什么事可以做，什么不可以做吧。
大学生心理素质自我分析报告(细选5篇)
大学生心理素质自我分析报告(细选5篇)大学生心理素质自我分析报告11、具有充分的适应力；2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；3、生活的目标切合实际；4、不脱离现实环境；5、能保持人格的完整与；6、善于从经验中学习；7、能保持良好的人际关系；8、能适度地发泄情绪和情绪；9、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；10、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。
大学生心理素质自我分析报告2成长是人都必须经历的，回顾自己的成长足迹，发现原来我一直在改变着。
二十年来，我品尝酸甜苦辣，感受悲伤欢喜，享受比赛胜利的喜悦，握拳对失败的不气馁·接下来，生活仍要继续，我将继续成长，继续通往仅属于我成功的殿堂！一、自我成长分析我来自一个较为繁华的小城市，在那里，几乎见证了我所有的成长过程，在那里，看到了我欢呼、奔跑，在那里，也见到了我伤心、流泪。
小的时候，我在这一方土地之上放肆的玩耍，毫不担心未来的路会坎坷，会遭遇许多的挫折。
春天，放风筝、折杨柳枝做杨柳帽；夏天，拽上个游泳圈就敢跳进小水池里扑腾、没事就跑爷爷种的葡萄园中摘葡萄吃；秋天，爬上桂花树使劲倒腾、穿着单衣四处闲逛；冬天，武装齐全跑雪地里堆雪人，爬上院墙摘腊梅·天真无邪的样子，让此时的我，无比想回到那个年纪！在长大些，我便已入学堂，学习着加减乘除，记背着ABCD，诵读着之乎者也，念叨着天文地理。
业余，还和同学开开玩笑，打打闹闹，找几个伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也没有任何的忧虑。
之后，面临中考、高考，我的生活便被许多的补习课程，各门课的考试试题所侵占。
一天小时，睡觉休息的时间渐渐压缩，上课的时间变得越来越多，上课的频率也愈加频繁起来。
水笔的笔芯一支接一支，空白的试卷渐渐被做题步骤和解题分析占满，肩头的负担也愈加明显！尤其是在高三这年，最令人记忆犹新！两天一小考，三天一大考，紧张的气氛让人无法喘息，每个人都不能停下来，生怕自己一不留神就被甩在身后。
大学生自我心理成长报告
大学生自我心理成长报告（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大学生心理自我成长报告
大学生心理自我成长报告大学生心理自我成长报告（篇1）一直以来，大学生都认为是受命运青睐的天之骄子，具备了各方面的良好素质，是优秀的代名词。
但是，现实却不是这样，越来越多的大学生存在各种各样的心理问题，潜伏着心理危机。
比如，缺乏自信，自卑感强，情绪低落，感情脆弱，耐挫能力及社会适应能力差，人际交往有障碍，等等。
与众多大学生一样，我在这过去的一年里也遇到了各种各样的心理问题。
刚刚考上大学，每一个大一新生都会有一种自豪感，我也一样。
兴致勃勃的来到了自己考上的大学，对一切都感觉那么新奇，看着偌大的校园，不时发出“好大啊”的感叹，让那些路过的学长学姐们都笑了起来。
可现实却与理想完全是两回事，来到学校后，发现比自己优秀的人有那么多，让自己感觉有点受挫。
等到军训过后开始正式上课时，打击更大了，大学的教学方式与高中完全不同，在高中的优越感完全消失殆尽，加上学习方法的不适应与学习时间的分配不合理，第一次考试就让我几近绝望，那一段时间实在非常痛苦。
幸好，我的自我调节能力比较好，这和我的性格有关吧，高中也都是自己面对挫折，有什么事情不喜欢与人分享，也不会告诉家人，这不但没让我产生心理问题，却让我有了调节心理问题的能力。
说到性格，高中的老师都会在我的评语中写上“不善言谈”，这一点让我的父母十分担心，担心我将来自己在大学，在社会上如何立足。
其实，这一点我并不担心，因为不并不是想他们想的那样，我只是不喜欢和自己不熟悉的在一起交流。
在高中时这还不算什么，因为高中时间都用在学习上了，不知道如何与人相处也没什么。
但来到大学后，接触的都是四面八方来到学生，生活习惯有许多差异，不知道与人交往就成为我最大的障碍，因此，我朋友特别少，但是，我有好朋友。
我不需要那种见一次面就和你称兄道弟，当有困难时见不到人的“朋友”也不需要这边电话听着你的秘密，那边挂了电话就当笑话讲给别人听的“朋友”。
也许我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我认定的朋友，我就会一心一意的对他们好。
大学生心理健康自我成长报告(7篇)
大学生心理健康自我成长报告（7篇）大学生心理安康自我成长报告篇一安康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和根底，优良的心理素养在大学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良安康的心理素养。
心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。
心理安康是大学生成才的根底，心理安康可以促进大学生全面进展安康的心理品质是大学生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。
充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面进展的实现。
心理安康可以使大学生克制依靠心理增加独立性。
大学生经过努力的拼搏和剧烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。
大学生必需从靠父母转向靠自己。
上大学前，在他们想象中的大学如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙无比。
上大学后，紧急的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。
因此，大学生必需注意心理安康，尽快克制依靠性，增加独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理安康是大学生取得事业胜利的坚实心理根底。
目前我国大学毕业生的安排工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使大学生心理上产生困惑和担心定感。
心理安康利于大学生培育安康的共性心理。
大学生的共性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。
气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。
当代大学生的心理特征普遍表现为思想活泼、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的安康成长。
大学生心理健康成长自我报告(通用5篇)
大学生心理健康成长自我报告（通用5篇）在学习、工作生活中，报告使用的次数愈发增长，报告中提到的所有信息应该是准确无误的。
那么报告应该怎么写才合适呢？为朋友们精心整理了5篇《大学生心理健康成长自我报告》，希望可以启发、帮助到大朋友、小朋友们。
大学心理健康个人报告篇一摘要：在素質教育的要求下，大学体育教学工作的开展需要强调对学生的综合能力的培养，将学生的综合素质的提升当做教学工作的重要目标。
而学生的综合素质的培养需要教师在日常的教学过程中关注到学生的心理素质的培养。
在实际教学的过程中，教师要认识到，体育教学不仅仅是单纯的培养学生的身体素质，更加重要的是，教师要强调对学生的心理素质的培养。
在实际教学的过程中，教师应该认识到，学生的心理情况会对身体情况产生巨大的影响作用。
心理素质比较好的学生，其学习相关的知识和技能会有比较高的效率。
因此，高校体育教学工作的开展需要将学生的心理素质作为重要的考虑对象，积极引入新的教学思想和教学模式，并且和实际教学工作结合起来，不断的调整和改进，在实践中获得真正的发展。
关键词：大学体育；心理健康；大学生；教育；锻炼；素质1、体育锻炼对学生心理健康的影响1.1体育锻炼通过两种机制影响心理健康在大量的研究中得出，体育锻炼能够有效改善人们的心理状态，增加积极情绪，减少不良情绪。
出现这一结果的机制有两方面：第一，体育锻炼能有效转移不良情绪，将集中力放在体育锻炼中。
情绪的产生是大脑的作用与反馈，而人类的左脑是沮丧、伤心等不良情绪的发出地，愉快的心情产自右脑。
人们运动时，左脑会受到抑制，从而使右脑控制人们的思维，这样积极的情绪就会占据主导地位。
第二，运动可以增加血液流通的速度，从而释放内啡呔，让人获得轻松、愉快的感觉。
正是这两种作用机制，使体育锻炼对学生的心理健康造成积极影响的理论得以成立，成为加强大学生体育教学，提升其心理素质的理论基础。
1.2体育锻炼能够调节学生心态，振奋精神大学生压力比较大，特别是在期末或是面临一些重要抉择的时候，如何掌控自己的情绪，将一些不利的情绪变得积极，就涉及到心理素质问题。
大学个人心理成长报告(9篇)
大学个人心理成长报告（9篇）大学个人心理成长报告篇1在每一段成长历程和人生阅历中，每一步成长都是我学习如何去积极面对人生的时机。
在自我分析中也学会熟悉自我，完善自我。
我认为此次自我分析特别的有必要。
回忆曾经走过的路，有欢乐也有哀痛，有委屈也有挫折，有稚嫩天真的梦想也有远大的志向，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和全部关怀爱惜我的人，由于是他们给了我时机和力气。
童年，我已经没有太多的印象了。
即使是脑海里仅存的那些记忆，也多是家人告知的。
不知道，这算不算是一种悲伤呢？爸妈特别重视我的学习，在我上小学之前，就已经学会了简洁的加减法与汉字。
不过，我已经忘了当时是怎么学会的了。
小学的我还是很听话的，学习也还不错。
由于那时候还小，接触的还比拟少，小学时间就这样在平淡中过去了。
上了初中以后，开头接触网络，并一发不行整理。
曾经一度沉迷于网络嬉戏，导致我的学习成绩严峻下降。
时间飞逝，转瞬间该中考了。
由于曾经沉迷网络，使我中考只考了很寻常的分数，只能上一所一般的高中。
刚进入高中的时候，一切都是生疏的。
生疏的校园、生疏的同学、生疏的教师。
随着时间的消逝，慢慢地一切都变得熟识了，校园不再生疏，同学之间也再那么生疏了。
于是，走过了生疏，一切都变得欢乐起来！高中的学习很是紧急，每天的课程排的是满满的。
那时学的诸多学科中，我最厌烦的就是英语了，心里总是在想：我一个中国人，生活在中国，学它干嘛啊？所以我才不学它呢！可现在想想，懊悔啊！由于自己的懒散与散漫，高中紧急的学习气氛，并没有引起我努力奋斗的欲望。
在别人努力学习的时候，我却在一旁没心没肺的玩耍。
就这样，我以不高的成绩，进入了现在的学校。
当我迈进这个校园的时候，我的心里布满了失落，它与我曾经期盼的大学，相差太多太多。
后来，随着时间的消逝，慢慢了我们之间为什么会完毕。
这篇日志最终的那句话——假如我不曾为你我的将来努力，那我拿什么证明我爱着你——撼动了我沉睡的地我把刚来时的失落带到了生活中，使它成了我堕落的借口。
大学生心理健康自我成长分析报告3篇
大学生心理健康自我成长分析报告3篇大学生心理健康自我分析报告1摘要古人云：“知己知彼，百战不殆。
”在今天社会，知己知彼仍然至关重要，尤其作为一个独立的当代大学生，更应该剖析自我，认清自己的长短、优劣，才能在日益激烈的竞争中把握自己的长处并使其得到充分发挥，才能脱颖而出，走好成才之路。
通过大学生心理健康教育的学习，我们了解到如何正确认识自我，并分析自己的性格，由此我们才能解决好各种问题与矛盾。
当代大学生面临着巨大的社会压力，所以如何调节好自己的精神、心理压力，解决好理想与现实的冲突问题、人际关系问题及恋爱中的矛盾问题就显得尤为重要。
所以，我本着“剖析自我，走好人生之路”的主题，来进行自我梳理，作此论文。
关键词：剖析自我、心理健康教育、成功成才一、心理健康的定义据了解，关于心理健康的定义，国内外不少专家都有过专门的研究和论述。
英格里氏认为：“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下，能做良好的适应，具有生命的活力，而能充分发挥其身心的潜能;这乃是一种持续的心理情况，不仅仅是免于心理疾病而已。
”波孟认为：“心理健康是合乎某一水准的社会行为：一方面能为社会所接受，另一方面能为本身带来快乐。
”我国傅连璋强调健康的含义应包括以下因素：1、身体各部分发育正常，功能健康，没有疾病。
2、体质坚强，对疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐劳，担负各种艰巨繁重的任务，经受各种自然环境的考验。
3、精力充沛，能经常保持有较高的效率。
4、意志坚定，情绪正常，精神愉快。
而大学生不管是在身体上还是在心理上都有着巨大的变化。
尤其是心理上的跨越，学习方向专业化、学习内容多元化、学习的自主性等学习上有了改变，而且在人际环境、角色心理等方面也有着不同程度的变化。
那么，究竟要怎么调试自己的心里，从而使自己能够较好的认识自己适应大学生活呢?这首先要剖析自我，给自己定位。
二、自我剖析(一) 性格分析总体来说，我是一个性格比较外向的人。
平时热衷于参加各种活动，喜欢结识各种朋友，所以给人的感觉一般是大大咧咧、没心没肺的样子。
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大学生心理自我成长报
告
内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）
2015/2016学年
大学生心理健康教育自我成长报告
报告题目：__浅浅的过往，思索着___
分 院： 环境工程分院
班 级： 园艺1414
学生姓名： 祁筱艋
学 号：
任课教师： 徐亮
递交时间： 2015年1月8日
浅浅的过往，思索着
回首过去，我们心怀坦荡，回首过去，我们沉沦于昨日成功时鲜花与掌声的
簇拥之中；回首过去，我们没有驻足在昨日构建的美丽梦想中；回首过去，我们
没有黯然伤神，沉沦于昨日的得与失，是与非中；回首过去，了解最真实的自
我，看清今后的方向，选好航程，为一个崭新的日子苦心打造。
人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景和看风景的心
情。很喜欢这一句广告词，有时候会忍不住陷入沉思。想或者不想却都是生活的
一部分。古罗马的马可奥勒留有着绝妙的沉思的花絮，他写到：人所失去的，只
是他此刻所拥有的生活，人所拥有的，也只是此刻正在失去的生活。
在思想上,我有良好的道德修养,并有坚定的政治方向,关注国家的时势要闻,
并用真诚的热心经常参加学校组织的志愿者活动,去关心和帮助他人。团结同学,
乐于助人。并以务实求真的精神热心参与学校宣传的爱国主义活动。思想上的进
步让我在学习和平常的生活上能做到自律、自学、自省。因此始终能保持一种积
极向上生活的态度。
在学习上, 端正自己的学习态度，不断改进学习方法，提高学习效率。用拼
搏的精神学习自己的专业,还利用课余时间学习一些网络和办公软件来充实自
己，并在学校得到了肯定，我相信自己在以后理论与实际相结合中,能有更大的
进步提高。
在生活中,我崇尚质朴的生活,并养成良好的生活习惯和正派的作风。此外,
对时间观念性十分重视。由于平易近人待人友好,所以一直以来与人相处甚是融
洽。敢于拼搏刻苦耐劳的精神伴随我。当然我也有自己的缺点,有时性情太直率
了,需要处事冷静稳重才好。
在工作上,我通过加入分院社团部组培协会和分院生活部、以及在总院文明
办方面,不但能够锻炼自己的组织交际能力,还深刻地感受到团队合作的精神及凝
聚力.更加认真负责对待团队分配的任务,并以此为荣；而且使我自身的综合素
质、修养、为人处事能力以及交际能力等都有了质的飞跃；让我懂得了除学习以
外的个人处事能力的重要性。我对班级有强烈的工作热情,任劳任怨,责任心强,
对人友善,能够配合班级里其他班委共同管理好班级。
我的生活准则是：认认真真做人，踏踏实实工作。我的最大特点是：勇于拚
搏，吃苦耐劳，不怕困难。在实际工作中，更重要的是牢固树立了强烈的事业
心、高度的责任感和团队精神。朝夕耕耘，图春华秋实；十年寒窗，学有所用。
时间的沙漏在一点一点静静地流淌，岁月的痕迹在一笔一画细细地描绘。
从高中生活似弹指一挥间，从刚跨入该校时的失落和迷茫，到现在已经是拥
有一个大学生的从容、坦然。我知道，这又是我们人生中的一大挑战，角色的转
换。这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，更注重的是在大学这几年的学
习积累和技能的培养。
通过大学这几学期的学习使我懂得了很多，从那天真幼稚的我，经过那人生
的挫折和坎坷，到现在变得成熟、稳重的我。使我明白了一个道理，人生不可能
存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站。当然，当初的
我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，这缘由于我的不足和缺陷。但我反省了，这
只是上天给予的一种考验。只要我不断学习，不断努力，付出总会有回报的。
作为积极乐观新时代青年, 将以饱满的热情,坚定的信心,高度的责任感
去迎接新的挑战,攀登新的高峰。
大学三年里，我一直朝着自己设定的目标前进着，在这途中，迷茫过，失望
过，落魄过，也成功过，幸福过，坚定自己的目标向前走着，在不断的挫折与彷
徨中慢慢成长，学会生活。
正确认识自我和积极悦纳自我是大学生心理健康的主要标准之一，成熟的自
我意识和健康的自我形象是良好的心理素质的重要标志。歌德曾说过：“一个人
能达到的最高境界，是意识到自己的情绪和思想，是认识他自己。”自我意识的
形成和健康发展是个体人格形成和健康发展的核心。作为当代青年大学生，一般
可以深入认识自我、积极悦纳自我、有效调控自我以及不断超越自我。如：在宿
舍、社团里，与不如自己的人比较会发现自己的优势，确定自己的能力，提高自
己的自信；与比优秀的人比较会找到自己的差距，激发自己的动力，挖掘自己的
潜能。这样可以通过他人的真诚反馈，我们还可以发现自己以前未知的自我，减
少盲目的自我，让自己更全面、更深刻地了解自己。
人际交往是我们大学生与他人之间进行的信息沟通、情感交流等相互作用、
相互影响的过程。人际交往是我们大学生之间信息的沟通、思想的交流和经验的
分享；从而拓展知识、开阔视野、提升素质奠定坚实的基础。人际交往是我们大
学生实现社会化的重要手段，尤其是角色的转变，能够正确定位，并且调整自身
角色行为，从而逐步适应社会。人际交往更是我们大学生维持身心健康的必要条
件。我们在人际交往过程中，要遵循的原则是平等尊重、热情真诚、宽容大
度、，这样才能帮助我们调适人际关系。
对于我们当代大学生而言，挫折与心理压力是普遍存在的。可能会由于学
习、人际关系、求职择业等方面，会碰到不如意和不顺心，但是我们一定要把握
一个良好的心态以及学会释放压力。