育婴小知识

孕期到产期各阶段需要准备的必须品
3个月左右
哺乳文胸3件到产后保护乳腺保持胸型并方便哺乳
孕妇内裤4件到产后保护腹部私处
居家文胸2件到产后保护乳腺保持胸型并方便哺乳
产检裤/护理库2件到产后方便产检及生理期护理，保护腹部及私处
防辐射1件到产后防电磁波辐射，保护妈妈和胎儿
化妆品2支到产后预防和减轻妊娠纹
家居服2套到产后居家及睡觉时穿着
保暖棉毛衫2套到产后保暖舒适
孕妇运动衣2套到产后适宜运动时穿着
5个月左右
孕妇装2套到产后顺应孕期腹部生长，产后方便哺乳
孕妇裤2件到产后顺应腹部生长，舒适无压迫
托腹带/托腹裤2件到产后护腰保胎，预防妊娠纹
妈咪枕1个到产后多种用法，可依妈咪不同时期的需求
防滑保暖袜2双到产后预防静脉曲张，防滑安全，保暖舒适
脚弓垫2副到产后弥补脚弓与鞋之间的空隙，行走更舒适
7个月左右
束缚带1件产后产后安全瘦身，透气舒适，促进恶露排除，缓解产后腰痛等婴儿服装3件产后透气吸汗，柔软舒适
婴儿抱被1套产后包裹出生后的宝宝
婴儿护脐带1个产后保护宝宝肚脐不受凉
纱布方巾和澡巾3条产后平时及洗澡时擦洗使用
产褥准备
待产包1个到产后孕产妇为生产及做月子的各类物品
产妇卫生巾/产垫多包生产及产后专用卫生棉，灭菌处理，吸收量大
产褥垫多包生产及产后安全放心
产妇帽2个生产及产后吸汗透气，有助于头部保暖，避免着凉
拖鞋1双生产及产后方便穿脱
哺育准备
哺乳衣2件哺乳期隐蔽开口，方便哺乳
吸乳器1套哺乳期方便集乳
简易吸乳器1个哺乳期有助于排空乳腺，缓解涨奶
母乳保鲜袋/储存平多个哺乳期灭菌消毒，方便安全
乳头保护器2枚哺乳期保护妈咪乳头
乳房冷热敷垫1个哺乳期热敷帮助妈咪开奶，冷敷帮助妈咪回奶
防溢乳垫多盒哺乳期吸收外溢母乳，方便卫生
母乳保温护送袋1个哺乳期外出时存放母乳，保温不用加热
清净棉多包哺乳期清洁乳头及宝宝口腔，方便卫生
十二、剖宫产妈妈的母乳喂养特别提示
剖宫产的宝宝肠道菌群建立较慢，因此母乳喂养十分重要，所以剖宫产不应该影响母乳喂养，也不会影响妈妈的乳汁分泌。

但剖宫产手术后，妈妈的母乳喂养往往需要更多的帮助。

●手术后一旦恢复知觉，妈妈就可以抱宝宝，并进行第一次哺喂。

通常，术后4～6小时就开始连续母
乳喂养是完全可能的。

●一般来说，身体状况正常的宝宝在妈妈哺喂之前，既不需要吃其他食物，也不需要喝水，宝宝完全
能等到妈妈可以喂奶的时候。

●建议让宝宝睡在妈妈床边的婴儿床内，这样一旦宝宝饿了妈妈就可以马上哺喂。

●因为妈妈的身体不方便活动，最初几天最好由家里人帮妈妈把宝宝放到自己乳房上。

●无论妈妈采取什么样的体位，舒适是最重要的。

同时注意要让宝宝面对妈妈吸吮，并方便把宝宝从
一侧顺利换到另一侧，交换着让宝宝从两侧乳房吃奶。

十三、恶露的排出，一共要经历三个阶段：
第一阶段是在产后的3-6天，由于恶露内血液成分较多，故呈红色，称为血性恶露；
第二阶段为产后7-14天，由于此期间恶露中所含血液量较少，主要成分为坏死蜕膜组织和粘液，故呈粉红色，称为浆液性恶露；
第三阶段为产后2-3周，恶露内含有大量白细胞、表皮细胞及部分蜕膜组织，呈白色，称为白色恶露。

产后恶露排出所需时间一般是在3个星期左右，适当服用益母草制剂，有协助子宫收缩、促进子宫恢复、减少恶露排出量、缩短恶露排出时间的作用。

在恶露排出的这段时间内，保证外阴的清洁非常关键。

这是因为尚未完全恢复的子宫腔通过宫颈和阴道与外界相通，容易发生上行性感染。

准妈咪在产后应每天用温开水清洗外阴，上、下午各一次，保证外阴部位的恶露和污垢清洗干净;勤换卫生垫，勤换内衣内裤，确保外阴清洁、干燥。

十四、宝宝不用奶瓶喝奶怎么办？
1.换容器：小勺子、杯子、吸管等
2.奶嘴很关键： 1.柔软的乳头状的奶嘴最好。

2.用一根消毒过的针在奶嘴上戳一个较大的洞，保证流量比母乳流量大。

3.把奶嘴用温水冲一下，使其变软些，和妈妈乳头的温度相近。

4.喂养前最好在奶嘴上涂抹一些母乳，便于宝宝很快进入角色。

十五、临产的征兆
见红：通常是粉红色或浅褐色的粘性液体。

一般在分娩前24-48小时内出现，也有在分娩前一周就出现少许见红的情况。

见红后，如果没有出现宫缩或宫缩间隔较长，且出血量少于月经量，可以在家休息做好去医院的准备
胎膜早破：俗称破水，准妈妈会突然感觉到有较多的液体从阴道排出，然后会持续有少量液体不断流出。

准妈妈要保持镇定，胎膜早破时如果胎儿是头位不要立即活动，立刻去医院.如果是头浮位或臀位，为防止脐带脱落，要采取平卧的姿势。

将臀部垫高。

马上去医院，必要时叫救护车。

有规律的宫缩：特征4-5分钟一次，每次持续30-40秒
有些准妈妈没有见红也没有破水，就已经开始了宫缩，如果阵痛时间较长，持续时间较短，可以在家观察，多休息，适当活动一下。

等到
有规律就可以去医院了。

十六、脐带血
定义：指胎儿娩出，脐带结扎并离断后残留在胎盘和脐带中的血液，脐带血中含有可以重建人体造血和免疫系统的造血干细胞，可用于造血干细胞移植。

脐带血已成为造血干细胞的重要来源，特别是无血缘关系造血干细胞的来源。

用途：可治疗多种血液系统和免疫系统疾病（急性白血病，慢性白血病，淋巴瘤，再生障碍性贫血）
目前跨地域采集是不允许的
十七、如何减轻妊娠反应：
减轻妊娠反应要注意合理的进行饮食调节，多吃易消化、能增进食欲的食物；注意少食多餐，坚持在呕吐之后再进食；无须顾忌营养的问题，在妊娠反应剧烈的时期，只要孕妇喜欢吃就尽可能的满足其，待妊娠反应消退之后再考虑营养的问题；多吃新鲜的蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物；放松心情，消除思想顾虑，树立胜利妊娠反应的信心，保持精神愉悦；注意保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方；要保证充足的睡眠，避免熬夜等，这些都能有效的缓解妊娠反应。

十八、妈妈母乳期间吃了感冒药还能喂奶吗？
如果感冒了，不伴有发高烧时，需多喝水，吃清淡易消化的饮食，服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物，同时最好有人帮助照看孩子，自己能有多点时间睡眠休息。

照样可以哺乳孩子，由于接触孩子太近，可戴口罩的情况下喂奶。

刚出生不久的孩子自身带有一定的免疫力，不用过分担心传给孩子而不敢喂奶。

如果感冒后伴有高烧，不能很好地进食，十分不适，应到医院看病，医生常常会给输液，必要时给予对乳汁影响不大的抗生素，同时仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。

高烧期间可暂停母乳喂养１～２日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。

本人要多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的饮食，好好休息，这样，常常会很快好转的。

十九、宝宝智力开发的五个关键期
关键期1：0—1 岁，声音辨别关键期
宝宝出生 1 周后，就能辨别出给他喂奶的妈妈的声音，4 周后就具有对不同声音的辨别力。

训练方法：
1 在宝宝睡醒后，精神很好时，朗读诗歌给他听。

2 经常唱歌或放音乐给宝宝听。

3 经常对宝宝说话，教他人物或物品的名称等。

4 经常带宝宝到户外聆听周围环境中的各种声音，如狗叫声、喇叭声、门铃声等，并向宝宝一一解释。

5 模仿动物的叫声，鼓励宝宝模仿。

·关键2：0—2 岁，动作发展关键期
训练方法：
1 满月起，用手推着宝宝的脚丫，训练他爬行。

2 宝宝
3 个月时，在他小床的上空悬挂一些玩具，使宝宝双手能够抓到，锻炼他的手眼协调功能。

3 在宝宝6—7 个月时多创造爬的机会，如让宝宝俯卧着，放一两件玩具在他前方，吸引他向前爬，尝试着去抓取玩具，以促进他动作的发育。

·关键期3：1—3 岁，口语发展关键期
训练方法：
1 引导宝宝注意大人说话的声音、嘴形，开始模仿大人的声音和动作。

这时主要是训练宝宝的发音，尽可能使他发音准确，对一些含糊不清的语言要耐心纠正。

2 引导宝宝把语音与具体
的事物、具体的人联系起来，经过反复训练，宝宝就能初步了解语言的含义。

如宝宝在说“爸爸”、“妈妈”时，就会把头转向爸爸妈妈。

3 利用生活中遇到的各种事物向宝宝提问，如散步时问树叶是什么颜色，并要求宝宝回答，提高他的语言表达能力。

4 鼓励宝宝多说话，耐心纠正宝宝表达不完整或不准确的地方。

关键期4：2—4 岁，计数能力发展的关键期
训练方法：
1 利用日常生活的各种机会，经常数数给宝宝听，如给宝宝糖果时、上下楼梯时。

2 借助不同的物品，如手指、积木等，和宝宝一起数数，增加宝宝对数字的感性认识。

3 利用生动的形象，教宝宝认识数字符号，如“1像筷子，2 像鸭子，3 像耳朵”等。

4 设计一些有趣的游戏让宝宝做，如让宝宝从数字卡片中找数字。

5 运用具体实例，教宝宝加减法，可以用苹果、积木等道具来演示。

6 提供足够的实物材料，让宝宝自己动手，寻找数字间的联系。

·关键期5：1—3 岁，音乐能力发展的关键期
训练方法：
1 选择适合宝宝的歌曲、世界名曲、童话故事音乐等，与宝宝一起欣赏，同时进行讲解，或向宝宝提出问题，激发他的想象。

2 选择适合宝宝年龄特点的歌曲，教宝宝唱。

父母守则——开发智力的辅助工作
保证营养，也就是注意食物的“益智配方”。

宝宝从出生起大脑就需要不断地吸收各种帮助大脑发育、发展的营养元素，ara 和dha 成分对脑部和视觉发育非常重要。

多进行益智游戏，用游戏和玩具，通过科学的训练和学习方法，向宝宝输送精神营养，最大限度地开发孩子的脑部潜能，升级孩子的智力。

多和宝宝交流。

在宝宝玩游戏的同时，亲人的参与很重要，父母的爱心和耐心能够很好地诱导宝宝投入到游戏当中，将精神营养和物质营养有机地联系起来，给予宝宝最大的安全感和最好的心灵沟通。

二十、什么是头浮位？
医生所说的胎头浮着,其实就是指你的胎头没有入盆.一般来说,初产妇在临产前20天左右进入骨盆.经产妇到临产时才入盆也还是正常的.一般来说,羊水少不会引起胎头浮动,羊水多到有可能.另处骨盆异常常可导致胎头不入盆. 答案补充头浮的就是没有入盆的意思，有些宝宝在开始分娩的时候才入盆，然后就直接生出来了，所以即使宝宝不入盆也没关系。