生活禅-感悟生活ppt
《感受生活谈体会》课件
人际关系是我们生活中的重要组成部分，我们应该珍惜与家人、朋友 和同事的关系，用心去经营和维护。
感恩生活
1 2
感恩家人
家人是我们生命中最重要的人，我们应该感激他 们的养育之恩，用心去关爱和照顾他们。
感恩朋友
朋友是我们生活中的重要伙伴，我们应该感激他 们的陪伴和支持，共同度过人生的每一个阶段。
生活的态度
01
02
03
积极乐观的态度
面对生活中的挑战和困难 ，我们应该保持积极乐观 的态度，相信自己能够克 服困难。
宽容开放的态度
我们应该宽容地对待不同 的人和事物，接受不同的 观点和价值观，拓展自己 的视野和思维。
勤奋努力的态度
我们应该勤奋努力地追求 自己的目标和梦想，不断 学习和提升自己的能力。
家庭责任与担当
谈论在家庭中承担的责任和义务 ，如何平衡工作与家庭的关系。
03
人生思考
人生目标
人生目标的重要性
人生目标是个人成长和发展的导 向，能够激发内在动力，提升自
我价值感。
设定明确目标
设定具体、可衡量、可达成、相关 性强和时限明确的目标，有助于实 现个人愿景。
调整目标
随着时间和环境的变化，适时调整 人生目标，以适应个人发展需求和 现实状况。
人生规划
规划的意义
人生规划是实现人生目标的蓝图，能够合理安排 时间和资源，提高达成目标的效率。
制定计划
制定具体可行的计划，包括短期、中期和长期目 标，以及实现这些目标所需的行动步骤。
调整规划
根据实际情况和变化，灵活调整人生规划，以保 持其时效性和可行性。
人生智慧
智慧的内涵
01
人生智慧是个人在生活实践中积累的宝贵经验，能够帮助我们
《禅学与生活》课件
分享个人在禅修过程中获得的收获，包括心灵的解脱、情绪的平衡 、智慧的增长等方面的变化。
禅修感悟
分享个人对禅修的理解和感悟，包括如何将禅修应用于日常生活中 、如何用禅修的态度面对人生的挑战等方面的思考。
04 禅学与现代科学
神经科学角度的禅修研究
神经科学角度的禅修 研究
通过研究禅修对大脑结构和功能的影 响，揭示禅修在认知、情绪调节和心 理健康等方面的作用。
其他科学角度的禅修研究
其他科学角度的禅修研 究
总结词
详细描述
除了神经科学和心理学角度外，还有 从生物学、物理学等其他学科角度对 禅修进行研究。
其他学科的研究表明，禅修对身体健 康、生物钟调节等方面也有积极的影 响。
生物学研究发现，禅修能够调节内分 泌系统，降低慢性压力和焦虑对身体 的负面影响。物理学研究则关注于禅 修对生物钟调节和人体能量场的影响 。这些研究表明，禅修不仅对心理健 康有积极的影响，还对身体健康和生 物钟调节等方面也有积极的影响。
专注。
行禅
行禅是指在行走过程中进行禅修的 方法，通过观察身体动作、感受行 走过程中的身体变化和情绪，培养 内心的觉察和专注。
念佛诵经
念佛诵经是禅修中的另一种方法， 通过反复念诵佛号、经文等，培养 内心的平静和专注力，同时领悟佛 法和经典中的智慧。
禅修体验分享
禅修体验
分享个人在禅修过程中的体验，包括如何克服困难、如何培养内 心的平静和专注力等方面的经验。
需求。
如何将禅学融入未来生活
培养禅修习惯
将禅修融入日常生活，有 助于我们在忙碌的生活中 保持内心的平静和宁静。
关注内心需求
在追求物质满足的同时， 关注内心的需求，运用禅 学的智慧来平衡内外需求 。
禅之道顿悟人生感悟生命幻灯片PPT模版27页PPT
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
拉
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
禅之道顿悟人生感悟生命幻灯片PPT模版
11、获得的成功越大，就越令人高兴 。野心 是使人 勤奋的 原因， 节制使 人枯萎 。 12、不问收获，只问耕耘。如同种树 ，先有 根茎， 再有枝 叶，尔 后花实 ，好好 劳动， 不要想 太多， 那样只 会使人 胆孝懒 惰，因 为不实 践，甚 至不接 触社会 ，难道 你是野 人。(名 言网) 13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但 常看常 新。 14、我在心里默默地为每一个人祝福 。我爱 自己， 我用清 洁与节 制来珍 惜我的 身体， 我用智 慧和知 识充实 我的头 脑。 15、这世上的一切都借希望而完成。 农夫不 会播下 一粒玉 米，如 果他不 曾希望 它长成 种籽； 单身汉 不会娶 妻，如 果他不 曾希望 有小孩 ；商人 或手艺 人不会 工作， 如果他 不曾希 望因此 而有收 益。-- 马钉路 德。
感受生活——抓住心灵的触发点ppt
要求：1、抓住细节 2、写出自己的情感
3、字数：600字
生 命 意
志
生命意志
教学赠言: 处处留心皆学问，
时时练笔即文章。 做生活的有心人。
谢谢光临，欢迎指导！
写出自己的情感
一个衰弱的老人拦住了我。红肿的、含着泪水的眼睛，发青的嘴唇， 粗糙、褴褛的衣服，龌龊的伤口„„他向我伸出一支红肿、肮脏的
满地的叶子都不安地在秋风中徘 徊，像来自天堂的蝶，为秋增添一抹 愁绪；她们又似多情的手掌，温柔地 抚摸着大地；她们更像母亲憔悴的面 孔干枯了自己滋润了我们。
抓住细节
我慢慢地把馒头拿起来。忽然我在上 面发现一个非常清晰的指纹印。以它的大 小，我甚至能够辩认出它是母亲中指的指 印。它是个“箩”，一圈一圈的，里面小， 向外渐渐地扩大，如同春日湖塘上小鱼喋 起的波纹。波纹又渐渐荡漾开去，荡漾开 去…… 啊，我一颗清亮的泪水滴在手中的馒头 上了。 ——《感受母爱》
1、不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大! 4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。 5、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。 6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。 7、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。 8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。 9、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。 11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。 12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。 13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。 14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。 15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走 ，它会让你走得更坦然些。 16、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难 。 17、做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾! 18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。 19、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。 20、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 21、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 22、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 23、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 24、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给 时间来定夺。 25、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。 26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。 27、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的 生命才真正开始。 28、每个人身上都有惰性和消极情绪，成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性，并像太阳一样照亮身边的人，激励身边的人。 29、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要 在路上，就没有到不了的地方。 30、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。 31、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。 32、过自己喜欢的生活，成为自己喜欢的样子，其实很简单，就是把无数个“今天”过好，这就意味着不辜负不蹉跎时光，以饱满的热情迎 接每一件事，让生命的每一天都有滋有味。
深刻感悟生活——作文训练ppt课件
美文品读之四 《蚕》
通过吟咏一个事物来表达一个 观点，表达一种意思，表达一种言 外之意。先默读，思考一下，这个 人生感悟应该怎样表达?
蚕 她在自己的生活中织下了一个厚厚的茧。 那是用一种细细的、柔韧的、若有若无的 丝织成的，是痛苦的丝织成的。 她埋怨、气愤，然后就是焦急，甚至自己 折磨自己。她想用死来结束自己，同时用死来 对这突不破的网表示抗议。 但是，她终于被疲劳征服了，沉沉地睡过 去。她做了许多梦，那是关于花和草的梦，是 关于风和水的梦，是关于阳光和彩虹的梦，还 有关于爱的追逐以及生儿育女的梦„„
美文品读之二 只有把孩子交给磨难 的爸爸，才是真正理智 的爸爸。
美文品读之三 《大鱼和小鱼》
它表达的“感悟”让人回味 无穷，想想结尾处大鱼说的应 是怎样的一句话。
大鱼和小鱼 小鱼问大鱼道：“妈妈，我的朋友告 诉我，钓饵上的东西是最美的，可就是有 一点儿危险。要怎样才能尝到这种美味而 又保证安全?” “我的孩子，”大鱼说，“这两者是 不能并存的，最安全的办法就是绝对不去 吃它。” “可它们说，那是最便宜的，因为它 不取任何代价。”小鱼说。
美文品读之四 你织的茧，你得自己去 咬破！
感悟类作文的特点
或叙说一个事件，或讲述一个故事， 或叙写一种现象，或转述一个传说， 或描绘一种景物，或吟咏一类物品， 然后，亮出一个精美的闪亮的道理！
怎样写好感悟类作文呢?
(1)建议：多观察生活现象 多积累富有哲理的语言 (2)方法：叙说一个简短而又生动的故事 突现一个精美的道理 (3)要求：①要有一点理性色彩 ②要有一点情感抒发 ③要有一点语言特色 (4)形式：①直陈感受式②抒情议论式 ③寓意点破式④升华哲理式。
爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有 发脾气，就可以从篱笆上拔掉一颗钉子。” 日子一天天过去，最后篱笆上的钉子被拔 光了。 爸爸带他来到篱笆边，对他说：“儿子， 你做得很好，可是，看看篱笆上的钉孔吧，它 们永远也不可能恢复原来的样子了。就像你和 一个人吵架，说了些难听的话，你就会在他心 里留下一个伤疤，像这个钉子的洞一样。”
生活禅
• 我苦思了很久，一点也不亚于佛陀他老人家在 菩提树下静坐49天的功夫。 • 我得出的结论是：佛祖教我们做减法。 • 作为一个布道者，要想大众追随你，先得让你 的粉丝们看到希望吧。一般人会说，你很有慧 根，再努努力，可以成佛。这是什么？80%的 慧根，20%的努力，你成了，这是加法。
• 试想，我挑了80斤的担子，有人说你不错，可 以再挑20斤，这个人如果不是你爹，你肯定连 抽他的心都有了，哪有动力听他的？而佛祖不 这么说——孩子们，你们生下来就是佛，只是 因为身上的东西多了，遮掩了我们的佛性。 • 多么伟大——由挑120斤到100斤，不但不扣 钱还有奖金，这是什么，减法！您愿意吗！由 此我为禅的意境而折服，也深深的爱上了禅修， 以此希望更多的智者接触禅修并愿意修行。
对治烦恼
• 闻----思-----修
• 听说有对治烦恼的办法---我不去禅修有其他 的办法对治烦恼吗---我愿意用一颗欢喜心寻 求解脱追求智慧
• 禅修， • 禅修作为平静内心最直接有效的方法之一， 不关乎信仰，无关于宗教。它不为成为任 何人，不为改造任何人。 • 它只是， • 让你看到世界本来的模样，在那里，水流 花开，浮云生灭，万物自然。 • 在禅的浸润中，这一切带领我们直接契入 自心本具的纯净、柔软、安详与喜悦。 • 禅修就是通过观察自身来净化身心的一个 过程，而这个过程就是一次身心的实践。
• 暂别喧嚣，放松劳顿的身躯，回归自 心本具的纯净、安详、自在、宁静、 喜悦、慈悲、智慧。。。
认识烦恼
• 贪：色、声、香、味、触此五欲执著并产生 染爱之心，就成为贪 • 嗔：消极元素积累到一定层面导致对众生或 事物的厌恶而产生愤恨、恼怒的心理和情绪 • 痴：无知、愚钝、糊里糊涂的小聪明 • 慢：宿命，认为生命本就“理所当然”“自 我膨胀”，还没有认识应该“活在当下” • 疑：不相信自己具有解决烦恼、开启智慧的 能力，形式上的拜佛、烧香，将己身交托与 神灵
禅与人生境界PPT课件
2020年9月佛28日 教在思想和制度上进行了一系列的调适。 10
生命会为自己寻找出路
当前中国大陆佛教的复兴，正处于蓄势 待发的临界状态。但当前佛教现状，远 远不能满足人民群众对精神解脱的需求。 这里固然有制度和文化层面的积痼和欠 帐，但思维方法的转变，有助于我们走 出误区。
批判 关怀 适应
9
“人间佛教”在海峡两岸动使中国佛教走上现代化道路，在教 会組织、社会运动和文化事业上进入了多元化的 快速发展轨道。
在台湾和港澳地区，佛教已然成为强势宗教。
在大陆地区，从文革劫难中缓慢恢复起来的佛教 正在蓄势待发，在二十一世纪具有极大的发展空 间。
2020年9月28日
12
宗与教
宗教 Religion
旧版《辞海》对宗教一词的字面意义是“有 所宗以为教者也。”在汉字语源中，“宗教” 二字本不连用，但都具有现在意义上的宗教 意蕴。
宗——祖庙、祖先、宗族、 ↑向上，终极关怀
归向、尊崇、本源、派别。 神圣性根源
教——教化、教育、学说。
内证
宗门—直契佛心——顿
北端以北京为中心，
富集着现代中国的政 治资源；
南端数厦门为代表，
拥有改革开放所释放 的现代化资源。
长江像射向大海的箭， 追逐物质利益：由西向东流动
张弓扣弦，将箭搭至 寻求神圣意义：由东向西流动 最富有宗教神秘资源
的四川省会成都，差
基督教←藏传佛教←内地
不多囊括了汉传佛教
丛林精神
区域。
2020年9月28日
禅的智慧与人生境界PPT+邱紫华共32页PPT
31、别人笑我太疯癫，我笑他人看不 穿。(名 言网) 32、我不想听失意者的哭泣，抱怨者 的牢骚 ，这是 羊群中 的瘟疫 ，我不 能被它 传我一 试再试 ，争取 每天的 成功， 避免以 失败收 常在别 人停滞 不前时 ，我继 续拼搏 。
Thank you
33、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命 就永远 只能是 死水一 潭。 34、当你眼泪忍不住要流出来的时候 ，睁大 眼睛， 千万别 眨眼!你会看到 世界由 清晰变 模糊的 全过程 ，心会 在你泪 水落下 的那一 刻变得 清澈明 晰。盐 。注定 要融化 的，也 许是用 眼泪的 方式。
35、不要以为自己成功一次就可以了 ，也不 要以为 过去的 光荣可 以被永 远肯定 。
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
生活禅,禅生活
生活禅，禅生活翻阅了下《生活禅》一位大师的作品，主要讲诉的是修心的学问。
让你如何觉悟人生，禅和这个社会。
觉悟人生是需要提升自身素养的，用一个颗菩提之心将自己奉献这个社会，人与人相处之道需要每个人将自己修心修性，而这种大智慧却非一日塑成，不求功利，不唯利是图，乐于奉献自己的慈悲之心尽心尽责地做好自己身边的每一件事。
且不说社会负能量的那些种种事件，显然社会有各种病态存在的根源还是有很多人没有修行没有佛心。
人性这东西，是苦难之中显形，利害之中显真。
社会本是一个复杂的总和，如果每个人都能捧着信仰，懂得世间一切皆为因果而结缘的话，也就不会有那么多针锋相对，恩怨深仇惊恐万状与世间。
《生活禅》提倡感恩中奉献自我，而去回报社会，包容之心与他人共同进步，广善结缘促进社会和谐发展，然又成就自我，便是要活在当下，守住自我，一生信念不变，一种禅语一种人生。
这种禅文化令人生思。
值得宣扬和传承。
倘若你有一颗佛心，你可以改变自己的生活方式和生活习惯，换一种精神风貌去面对并不容易的生活，与其失失落落一整天，不如欢欢喜喜思愁眠，养一身刚性，守一寸方圆，以前总不知道何为上善若水，或许接触下禅学，你可以找到一些答案。
每个人生命的轨迹不尽相同，生存之道皆学问，成长是一种经历，你真的只要做好自己，提升自我，才能更好地和这个社会相互依存，群体之分，人与类聚，去寻找到属于自己相同磁场能量的人。
大自然中都有禅道，满目青山，苍茫大地，涓涓细流都是禅神，人要有敬畏自然之心。
集真，善，美与一心，虽不容易，但却实为智者胸怀。
如果说尘世有太多纷纷杂乱的祸患，如果你甚为平凡，但却可以守住内心正道，我不与谁人争，谁人争我都不屑，豁达而睿智，平静而致远，不懂则学，学而谦卑，或许年轻人都应去多学一学。
人生来富贵之分都有命理，但却可以自己把握命运，削去鲁莽，多点冷静，不管工作或是生活，尽到自己的责任，无所谓他人笑看是非。
其它一切沉默是金，时间可以冲淡所有的肤浅，沉淀下来的全都是本质。
《禅学与生活》课件
禅学的工作应用
提高工作效率、降低压力，处理职场冲突、提 升领导力，平衡工作与生活。
禅学的实践
1
如何入门禅学？
了解禅学基础概念，寻找合适的教学资源，参加禅修营或禅学工作坊。
2
禅学的修行方式
通过睡眠禅、静坐禅和行禅等方法，培养内心平静和觉知的能力。
3
禅学的实践心得分享
实践禅学的影响和体验，与他人的分享和交流，共同探索禅学的智慧。
总结
禅学的价值与意义
提升内心的平和与幸福感，引 导我们走向更有意义和满足的 生活。
禅学的实践对生活的影响
培养觉知力和内在的力量，提 高情绪管理和生活品质。
推荐禅学资源
介绍禅学的相关书籍、教程和 禅修中心，帮助个人深入学习 和实践禅学。
《禅学与生活》PPT课件
探索禅学的智慧和实践，如何将禅学融入生活中，以提升内心平静与幸福感。
概述
什么是禅学？
禅学是一门传统的东方哲学和修行方法，追寻内心的平和与洞察力。
禅学的核心思想和价值观
减少贪念，提高觉知度，追求当下，超越自我，追求心灵的自由。
禅学对人生的指导意义
帮助我们活得更加真实，减少烦恼，增强内在的力量，提高生活的品质。
生活禅（上）-第一章
第一章序言弗洛伊德说过：“成功的生活意味着爱情与工作都很顺利。
”然而大多数禅学教导出自传统的寺院道场，和世间浪漫情爱、家庭生活、工作与职业等大千世界是脱节的。
西方修禅的学生们只有极少数住在传统的寺院里，大部分是和平常人一样将时间和精力放在建立或解除人际关系、给孩子换尿布、协商房贷和寻求工作升迁上面；可是为这些学生提供服务的禅学中心却时常有一种疏离感。
黑袍、光头和传统寺院的仪式可能会加深人们对禅的误解，以为禅是替代日常生活的奇怪的舶来品，却不知道禅其实就是平凡的日常生活，只是过得更充实罢了。
因为传统禅的经验和教诲是来自出世修道生活，经过它训练出来的老师不一定能对生活在二十世纪西方的学生们谈论现实人生。
他们可能会无意中鼓励学生对人生采取一种消极态度，通过追求特殊的体验来逃避现实人生的问题。
因此要把禅融入西方文化中，就必须运用西方的方式：把“砍柴、喝水”换为“做爱、自由”。
人们一旦想追求自我与生命的当下的觉醒，禅的精神就会出现。
在圣地亚哥郊区一条宁静的小路上，一栋外表并不起眼的小屋内，禅的精神正在悄悄地茁壮成长。
探索人际关系，解决职业困境--把禅带进爱情与工作中--是夏绿蒂-净香-贝克教导大家的一种“令人惊叹有着纯真活力的禅”的核心。
净香是一个典型的美国禅师。
她出生于新泽西州，先后在公立学校以及欧柏林音乐学院（Oberlin Conservatory of Music）就读，毕业后结婚成家，后离婚。
她当过老师、秘书以及大学行政助理，养育了四个子女。
她直到四十多岁才开始禅修，先是拜洛杉矶的前角博雄禅师（Maezumi Roshi）为师，再向安谷禅师（Yasutani Roshi）和宗渊禅师（Soen Roshi）学习。
她在圣地亚哥与洛杉矶的禅学中心之间往来了许多年，天赋以及勤勉使她能够很稳定地进步。
她发现自己越来越喜欢教学，而别的学生也认为她思想成熟、清明及富有慈悲心。
后来她被指定为前角博雄禅师的第三位禅道继承人，于1983年搬到圣地亚哥的禅学中心，教导禅修至今。
生活禅（下）-第一章
第一章痛苦之茧“爱，不是分享愉悦，而是分担痛苦。
”“分担痛苦”并不表示要去告诉我们的伴侣，他们是如何如何在惹恼我们。
那样做是在说“我在生你的气”，它不会帮助我们粉碎自己的虚伪偶像，也不会帮助我们对像蝴蝶一般的生命坦然开放；与别人分享自己的脆弱才能够帮助我们如此。
当我们在禅堂里鞠躬的时候，是在尊崇什么呢？回答这个问题的方法之一就是问问自己在日常生活里真正尊崇的是什么？我们的想法和作为可以显示出它的答案。
真相是：我们没有在生活里尊崇佛性，我们也没有尊崇那位环绕在一切事物四周--包括生与死、天使与魔鬼以及其他所有的相反事物--的神。
我们实际上对这些都毫无兴趣，我们当然也不愿意去尊崇死亡、痛苦或损失，我们尊崇的是一个自己竖立的虚假神明。
《圣经》里说：“除了我以外，你不可有别的神。
”然而这正是我们在做的。
我们竖立起的神明是什么呢？什么是我们时时真正尊崇、真正专注的东西呢？我们可以称它为舒适、愉悦和安全感的神明。
为了崇拜这个神明，我们会摧毁自己的生命；为了崇拜这个舒适和愉悦的神明，人们用吸毒、醉酒、飙车、暴怒和盲目的冒险等等方式来谋杀自己。
政府则在更大、更带摧毁力的层次上崇拜这个神明。
除非我们能够诚实地看透这就是我们现在的生活，否则我们就无法发现自己真正是谁。
我们都有各种各样应付生活的方法，都有各种各样崇拜舒适和愉悦的方式，它们全都是根据于一点：我们对遭遇任何不愉快事物的恐惧感。
我们想象自己如果有绝对的控制力的话，就可以躲避任何不愉快的事物。
我们觉得自己如果能够事事顺利，并且事情一不顺利就发脾气的话，就可以封闭住对死亡的焦虑，就可以永远活下去。
我们认为自己如果去讨好每一个人，生活里就再也不会发生不愉快的事情。
我们想象自己如果能像演视明星般耀眼、有效率又令人敬佩的话，就会有满场着迷的观众，使得自己不会再有其他感觉。
我们觉得如果可以从这个世界退出，光是用幻想、美梦和情绪上的快乐来娱乐自己的话，就可以逃避一切不愉快的事情。
生活感悟PPT课件
感悟生活
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生活感悟
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生活感悟
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生活感悟
▪ 如果， 对我有不满意的地方， 请一定要对我说！
小心说话而且要“说好话”， 话说出口之前先思考一下， 不要莽莽撞撞的脱口而出。
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生活感悟
▪ 事情再怎么急迫， 也要清楚的让大家知道问题以及来龙去
脉， 但往往是越急越说不清楚， 反而耽误了时间。.ຫໍສະໝຸດ 24.19
生活感悟
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生活感悟
急事，慢慢的说； 大事，清楚的说； 小事，幽默的说； 没把握的事，谨慎的说； 没发生的事，不要胡说； 做不到的事，别乱说；
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21
生活感悟
▪ 伤害人的事，不能说； 讨厌的事，对事不对人的说； 开心的事，看场合说； 伤心的事，不要见人就说； 别人的事，小心的说； 自己的事，听听自己的心怎么说； 现在的事，做了再说； 未来的事，未来再说；
禅的智慧与人生境界PPT+邱紫华
无凡无圣
处逆如顺
处顺如逆 以退为进 消除贪欲 淡泊名利 淡泊享乐 自得其乐
“平常心”就是随缘任运、自然而然、处 逆如顺、处顺如逆的人生态度。富了不摆阔；
得意不忘形；贫穷不卑贱；困境不烦恼。
雪峤圆信的诗句：“青山个个探头看，看
我庵中饮苦茶”。你身处贫困之中，依然能够Βιβλιοθήκη “苦中作乐” ，就是具有禅的境界的人！
1. “陋室空堂，当年笏（音：虎）满床； 衰草枯杨，曾为歌舞场； 蛛丝儿结满雕梁，绿纱今又在蓬窗上。
2. 说甚么脂正浓，粉正香，如何两鬓又成霜？ 昨日黄土陇头埋白骨，今宵红绡帐里卧鸳鸯。
金满箱，银满箱，转眼乞丐人皆谤； 正叹他人命不长，那知自己归来丧？ 训有方，保不定日后作强梁。 择膏梁，谁承望流落在烟花巷！（膏梁：肥肉和 细粮，泛指美味的 饭菜。） 因嫌纱帽小，致使锁枷扛； 昨怜破袄寒，今嫌紫蟒长： 3. 乱烘烘你方唱罢我登场，反认他乡是故乡； 甚荒唐，到头来都是为他人作嫁衣裳。”
妙理，非关文字。”不立文字就
是采用比喻、象征的方式，或者 说采用弯弯绕的方式表达思想情 感。这就叫做“绕路说禅”。
黛玉乘此机会，说道：“我便问你一句话，你如何回答？” 宝玉盘着腿，合着手，闭着眼，撅着嘴道：“讲来。” 黛玉道：“宝姐姐和你好，你怎么样？宝姐姐不和你好，你怎么样？ 宝姐姐前儿和你好，如今不和你好，你怎么样？今儿和你好，后来又 不和你好，你怎么样？你和他好，他偏爱不和你好，你怎么样？你不 和他好，他偏要和你好，你怎么样？” 宝玉呆了半晌，忽然大笑道：“任凭弱水三千，我只取一瓢饮。” 黛玉道：“瓢之漂水，奈何？” 宝玉道：“非瓢漂水；水自流，瓢自漂耳。” 黛玉道：“水止珠沉，奈何？” 宝玉道：“禅心已作沾泥絮，莫向春风舞鹧鸪。” 黛玉道：“禅门第一戒是不打诳语。” 宝玉道：“有如三宝。” 黛玉听了这话，低头不语。
生活禅（禅语悟人生）-無為居士的日志-网易博客
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生活禅（禅语悟人生)
佛音佛语2008-10-08 02:01:42 阅读443 评论1 字号：大中小订阅
如梦似幻如露似电本应是空相
人在旅途未知真相心动变痴想
生生死死世事烟飞不知债未完
为何事伤心为何聚五蕴生命是世世的烙印
禅是觉悟禅在领悟痛苦掉不去
人望镜台是非倒转色共相皆空
今天很好每事风骚有得到若无
莫期待曲终聚缘尽散去孤独那见一对？
俗尘处处心里平和一切事信因果
曼陀罗花开不可迟疑要悟要及时！
何时领悟何地背负固执罪的债
随顺众缘让心解脱修行后会心转
今天的果作日的因扭转气数做人
莫期待风光莫期待老去苦难是永远不退
“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”
如梦似幻如露似电本应是空相
如雾似霞如水清澈虚伪了一生
今天的果作日的因怎可错怪别人
佛陀是虚空无为是世界修行是最高境界
禅是恬静禅入了定八风动不应
桃绿柳红万般皆化修行是看破真假一休的真百丈苦心机锋喝破俗人
慧能在担水用行动说法生活是最终法。
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追逐
嬉戏 赏花
它想，这里也许有些道理一开始自 己没有想明白……
终于，它放下了那一角!
在这个五彩缤纷、欲望多多、追求完美的 社会里，我们常禁不住羨慕別人光鮮华丽的 外表，而对自己的欠缺耿耿於怀。
禅说:不要追求完美.
每个人的生命都会有些缺憾，你是否有必要 力求完美？若沒有挫折，我们会骄傲;沒有沧桑， 我们不会以同理心去关爱不幸的人。
我们每天有许多事要做。我们还必 须接受如下的事实:做这些事往往是很单 调的.
Mother Teresa taught us by her sample what it really means to
‘live’ the Gospel.
再品味另一小故事
找寻缺失了的角
缺只角的它动身去找那缺失 的一角。
“天哪，三千二百万次，我做不到！”
另外一只小闹钟却安慰 它说：“不要听它瞎说， 很简单，你只要每秒钟 摆一下即可.”
“天下哪有这样简单的事情。” 小钟将信将疑。“如果这样，我 就试试吧。” 小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆 一下。不知不觉中，一年过去了， 它轻松地摆了三千二百万次。
每个人都希望梦想成真。但是，如果没有一个积
谨祝你的生活因充满禅趣而美丽!
有朋友真好！
禅是一颗学会放下的心：
有一位叫黑指的信徒，双手拿着两个花 瓶，前去参见佛祖。 佛祖见到他后，说了一句“放下”。黑 指连忙把左手的花瓶放下；佛祖又说 “放下”，黑指又把右手的花瓶放下了。 佛祖仍然说“放下”。黑指不解地问： “我已经把两个花瓶都放下了，我现在 两手空空，还要放下什么呢？”
禅是一颗不后悔永远向前看的心：
谢谢你看完这一组〈生活禅〉的幻灯！
禅说:境由心造.
由衷地希望你意识到: 心态与我们的生活和事业 至关重要.
你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度; 你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容; 你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己; 你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天; 你不能要求事事顺利，但你可以做到事事开心.
也许您目前还业绩平平
也许您的成功看似遥遥无期
也许您的一份感情尚未找到归宿
我能行!
这里有两则关于生活 禅的寓言，让我们一 起来细细品味吧:
1/小闹钟的故事
2/找寻缺失了的角
小
闹
钟
的
➢ 一只新组装好的小
钟放在了两只旧钟
启
当中。两只旧钟
示
“滴答”、“滴答” 一分一，你也该工 作了。不过，我很担心， 当你知道一年要摆三千 二百万次以后，恐怕你 就吃不消了”。
有一个人带着一些瓶子上街去，其中一只掉到地上， “叭”一声摔得粉碎。这个人头也不回，照样走他的 路。 旁人觉得奇怪，问他为什么听到瓶子摔碎了头也不回 一下。 他答道：“瓶已摔碎，顾之何益？还不如思量如何不 打碎第二只瓶子。”
禅是一颗永远积极的心：
在艾森豪威尔小时候，一次与他母亲及兄弟姐妹们一 起玩牌。有一阵子，艾森豪威尔抓到的牌很差，于是 他抱怨不已。这时，他母亲异常严肃地说道：“你要 懂得打牌的意义在于永远有一个积极的心态。你手中 的牌不论好坏，都要接受它，然后竭尽全力地打。”
生活禅
关于我们的“心”态 ---- 华夏菁英教育机构
禅是什么? 它是古代印度梵文“禅那”(Dhyana)的略称，是梵 文的音译,意译则可以理解为关于“修心”的学问.
禅说:心态决定成败.
感恩 愤怒 愉快 悔恨
其实,中国的文字就告诉了我们“心”之功能， 所以禅说
“万法由心生”，一切全在人的心态。
要叠一百万张骨牌,需费时一个月;但倒骨牌却只需十几 秒钟.要累积成功的事业,需耗时数十载;但要倒闭,却只需
它唱着歌，翻过山、越过河…… 因为缺了一角，它不能走得很快
它反 而能
追逐
嬉戏 赏花
一天，它终于找到了一角
可是太小……
这个太方
这个太尖
这个太大
它遇到许多危 险. . . . . .
真 辛 苦
撞上石墙
跌入深谷
抓得太牢,这角又碎了 没有抓牢,这角掉了
终于找到了那一角
很合适！
但是它却飞快地转动起来，从此不能……
极努力的心态，成功就永远遥不可及，倦怠和不
自信让我们怀疑自己的能力，从而放弃了努力。 就像那只小闹钟一样，每秒“滴答”摆一下，每 一天很充实，实现目标很自然，最终的结果很不 平凡。成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。
所以,禅说: 精进度懈怠.
小闹钟的故事还告诉我们一则禅理:百忍成金.
有时候成功的道理很简单:忍.
人生不可能太圆滿，有个缺口也非坏事。缺失 的那一部分，虽不可爱，却也是你生命的一部分， 接受它且善待它，你的人生会快乐豁达許多。
因此,你无需再去与人作无谓的比較，珍惜自 己所拥有的一切。
不要再去羨慕別人如何如何，好好珍惜自己 所拥有的一切，你会发现你所拥有的绝对比沒 有的要多出许多.
禅说:不要有比较心.
我们心中一个念头.
, ,
.
正
所 以 禅 告 诫 世 人 心 术 要
需 要 一 个 错 误 的
心 念
力 但 要 人 格 破 产 却 只
格 需 经 过 长 时 间 的 努
要 修 养 成 被 尊 敬 的 人
心是什么东西呢?
无法控制的情绪. 不经理智判断的决策. 消极的心境. 狭隘的心胸. . . 检查一下，我们有这
样的心态吗？
人与人之间只有很 小的差异，这个差异
就是心态。心态却
导致人生惊人的不同。
禅是一颗包容的心：
古代一位道行很深的禅师带了一些弟子在寺院里 修禅。一天晚上，老禅师出去散步，发现院子后 边的围墙边有一张凳子。他知道又有弟子偷偷翻 墙出去玩了。 禅师移开了凳子，自己蹲在那里。 不久，果然有位小和尚翻墙进来了，恰好踩在老 禅师的背上。正当小和尚惊慌失措之际，老禅师 却和颜悦色地说：“夜深天凉，快去多穿一件衣 裳吧！”