跳长绳比赛活动方案

浦南二中“跳长绳比赛”活动方案

一、活动目的

跳长绳是学生冬季喜爱的一项传统体育活动，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神；为了让更多的学生投身于冬季体育锻炼活动，掀起我校冬季体育锻炼的高潮，我校计划在全校范围内举行冬季“跳长绳比赛”活动。

二、比赛规则

第一轮比赛：

以班级为单位参加比赛，每班20人，其中2人摇绳，其余18人跳绳，男、女比例不限。两名同学摇绳，其余同学列队需从绳的一侧跳至另一侧，跳过的同学绕过长绳回到队伍末端排队，循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，失误同学归到队末，比赛继续进行。每次跳的人数不限（即可有两名或两名以上同学同时跳），但同时跳的同学中有任意一人失误，该跳所有人全部不记通过，并同时归到队末，比赛继续进行。跳长绳比赛规定时间为2分钟，以成功跳过的人次（如一人跳过计一人次，两人同时跳过计两人次，以此类推）多少计数。

第二轮比赛

七年级至九年级进行集体跳长绳比赛：各班男、女各8人（包括摇绳2人），一队共计16人。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米，以白色线为标志，摇绳队员不得踩或超越标志线。跳绳队员依次进入，,6人全部进入后开始计数。在跳绳不坏的情况下，跳过次数越多成绩越好。若两队最终成绩一样，则看失误的次数，失误次数少的队成绩领先，如仍相等，则加赛一次2分钟跳长绳。比赛使用绳一律由班级自备。

班级总分=第一轮人次数+第二轮两队计数和

三、活动过程

1、学校进行总动员，班主任做好宣传发动并积极组织，全体学生认真参与；

2、体育组要做好跳长绳活动的指导、督促和训练工作，通过体育课、课外体育活动及课余时间，加强练习；

3、通过比赛来确定班级的名次；

四、名次录取和奖励

1、名次：以班级为单位，一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。

2、学校将对获奖班级颁发奖状。

五、其他事项

一、时间：11月下旬（具体时间根据天气情况另行通知）。

二、地点：教学楼前。

三、裁判组：王维贤、刘二军、王开红、孟庆军

四、参赛班级的班主任老师应积极组织好班级队伍

五、比赛承办方：体育组

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