篮球单手肩上投篮教案 (1)
篮球肩上单手投篮教案初中
教案：篮球肩上单手投篮年级：初中教材：《初中篮球教学指导纲要》教学目标：1. 让学生掌握篮球肩上单手投篮的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
教学重点：1. 篮球肩上单手投篮的动作要领。
2. 投篮时的手腕力量和准确性。
教学难点：1. 投篮动作的连贯性和协调性。
2. 如何在比赛中运用肩上单手投篮。
教学准备：1. 篮球场一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生交流，了解学生对篮球肩上单手投篮的了解程度。
2. 学生进行热身活动，准备上课。
二、技术讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解篮球肩上单手投篮的动作要领，包括站位、手臂摆动、手腕用力等。
2. 教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 各小组按照教师的要求，进行投篮练习，注意动作的正确性。
四、比赛实践（10分钟）1. 教师组织学生进行比赛，让学生在实际比赛中运用肩上单手投篮。
2. 教师巡回指导，纠正学生在比赛中的错误动作。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获，让学生认识到篮球肩上单手投篮的重要性。
2. 学生分享自己在练习和比赛中的感受，提出改进意见。
教学评价：1. 学生投篮动作的准确性。
2. 学生在比赛中的表现，团队合作精神。
3. 学生对篮球运动的热爱程度，参与度。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习、比赛等方式，让学生掌握了篮球肩上单手投篮的基本技术要领。
在教学过程中，要注意以下几点：1. 注重动作的准确性，避免学生形成错误的习惯。
2. 加强手腕力量的训练，提高投篮的准确性。
3. 鼓励学生参与比赛，培养团队合作精神。
4. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在篮球运动中找到乐趣。
通过本节课的教学，使学生掌握了篮球肩上单手投篮的技术要领，提高了学生的篮球竞技水平，为我国篮球运动的发展奠定了基础。
篮球原地单手肩上投篮教案
篮球原地单手肩上投篮教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。
3. 提高学生的投篮准确性和动作协调性。
二、教学内容：1. 原地单手肩上投篮动作要领讲解与实践。
2. 投篮准确性训练。
3. 投篮动作协调性训练。
4. 团队合作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 教学难点：投篮动作的协调性和准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：带领学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范：讲解原地单手肩上投篮的动作要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行原地单手肩上投篮练习，教师个别指导。
4. 投篮准确性训练：设置投篮靶子，进行投篮准确性训练。
5. 投篮动作协调性训练：通过各种辅助训练，提高学生的投篮动作协调性。
6. 团队合作练习：组织学生进行团队投篮比赛，培养团队合作精神。
五、教学评价：1. 学生投篮动作的正确性。
2. 学生投篮准确性的提高。
3. 学生团队合作能力的提升。
4. 学生对篮球运动的兴趣和热情。
六、教学资源：1. 篮球场地一幅2. 篮球若干个3. 投篮靶子一个4. 训练辅助器材（如跳绳、障碍物等）5. 教学视频或图片七、教学步骤：1. 原地单手肩上投篮动作要领讲解与示范。
2. 学生分组进行原地单手肩上投篮练习。
3. 投篮准确性训练：设置投篮靶子，进行投篮准确性训练。
4. 投篮动作协调性训练：通过各种辅助训练，提高学生的投篮动作协调性。
5. 团队合作练习：组织学生进行团队投篮比赛。
八、教学反思：1. 反思教学过程中的优点和不足，为下一节课做好准备。
2. 关注学生在练习过程中的表现，对表现优秀的学生给予表扬和鼓励。
3. 对学生在练习过程中遇到的问题，及时进行解答和指导。
九、课后作业：1. 学生回家后，观看篮球教学视频或图片，加深对原地单手肩上投篮动作的理解。
2. 家长协助孩子进行家庭训练，提高投篮准确性和动作协调性。
(完整)篮球原地单手肩上投篮教案
(完整)篮球原地单手肩上投篮教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程标准实验教科书，第四章篮球原地单手肩上投篮。
教学内容包括：1. 原地单手肩上投篮的基本技术；2. 原地单手肩上投篮的练习方法；3. 原地单手肩上投篮的比赛应用。
二、教学目标1. 让学生掌握原地单手肩上投篮的基本技术，提高投篮命中率。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识，提高篮球运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，促进身心健康发展。
三、教学难点与重点1. 教学难点：投篮时的手腕灵活运用和投篮节奏的掌握。
2. 教学重点：投篮动作的规范性和投篮时的身体协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球、篮球架、秒表、哨子。
2. 学具：篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师示范原地单手肩上投篮的动作，让学生初步感知投篮技术。
2. 技术讲解与示范：教师讲解原地单手肩上投篮的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：（1）原地单手肩上投篮的基本动作练习：学生分组，按照教师的要求，进行原地单手肩上投篮的基本动作练习。
（2）原地单手肩上投篮的完整动作练习：学生分组，进行原地单手肩上投篮的完整动作练习，教师巡回指导。
4. 比赛应用：学生进行原地单手肩上投篮的比赛，培养团队协作精神和竞争意识。
六、板书设计1. 原地单手肩上投篮动作要领：（1）投篮手掌心向上，手指自然分开。
（2）手腕放松，用力均匀。
（3）投篮时身体协调，用力顺序正确。
2. 投篮练习方法：（1）基本动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）比赛应用。
七、作业设计1. 作业题目：原地单手肩上投篮技术练习。
2. 作业要求：回家后，进行原地单手肩上投篮技术练习，不少于20分钟。
3. 作业评价：家长签字，教师检查。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，找出优点和不足，为下一节课的教学做好准备。
2. 拓展延伸：学生可以利用课余时间，进行原地单手肩上投篮技术的练习，提高投篮水平。
体育与健康《篮球原地单手肩上投篮》公开课教案
体育与健康《篮球原地单手肩上投篮》公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球原地单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高投篮能力和竞技水平。
3. 增强学生的自信心，培养学生积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 篮球原地单手肩上投篮技术动作教学。
2. 投篮练习：分组练习、个人练习、比赛练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球原地单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 教学难点：投篮时的手腕灵活运用和投篮准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：分组练习、个人练习、比赛练习。
3. 纠正法：教师及时纠正学生动作中的错误。
五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍篮球原地单手肩上投篮的技术要领及重要性。
2. 技术教学：教师示范篮球原地单手肩上投篮的动作，讲解动作要领，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习环节：a. 分组练习：学生分组进行投篮练习，教师巡回指导。
b. 个人练习：学生自主进行投篮练习，提高投篮技巧。
c. 比赛练习：学生进行投篮比赛，激发竞争意识，提高投篮能力。
4. 纠正与指导：教师观察学生的练习情况，及时纠正动作中的错误，给予技术指导。
5. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，强调篮球原地单手肩上投篮的技术要点，鼓励学生在课后积极参与篮球活动。
六、教学资源1. 篮球场地一套2. 篮球若干个3. 标志物若干个4. 计时器一台5. 教学视频或图片七、教学步骤1. 组织学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。
2. 教师示范篮球原地单手肩上投篮的动作，讲解动作要领。
3. 学生跟随教师示范进行练习，教师巡回指导。
4. 学生分组进行投篮练习，教师观察并纠正动作错误。
5. 学生进行个人投篮练习，提高投篮技巧。
6. 组织学生进行投篮比赛，激发竞争意识，提高投篮能力。
7. 教师总结本节课学生的表现，强调篮球原地单手肩上投篮的技术要点。
八、教学评价1. 学生投篮技术的掌握程度。
篮球单手肩上投篮教案
篮球单手肩上投篮教案教案：篮球单手肩上投篮一、教学目标：1.了解篮球单手肩上投篮的技术要点和基本动作；2.掌握正确的单手肩上投篮动作和技巧；3.提高投篮准确性和篮球运球配合的能力。
二、教学内容：单手肩上投篮的基本技术和动作。
三、教学重难点：1.正确理解和掌握单手肩上投篮的动作要领和技巧；2.提高学生的篮球投篮准确性和运球配合能力。
四、教学流程：1.热身活动通过一些简单的热身活动，如跑动、拉筋等，放松学生的身体。
2.技术要点和示范（1）讲解单手肩上投篮的动作要点：a.站姿：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。
b.肩上用力：将篮球放在颈部和肩膀之间，用手臂和肩膀用力将篮球向上推到一个合适的高度。
c.手臂往后摆动：将手臂从肩膀往后摆动，同时用手放开篮球。
d.腕部回弹：手臂往前伸展到最大位置后，腕部要进行回弹，带动篮球向篮筐投出。
（2）示范单手肩上投篮的正确动作。
3.分组练习将学生分成若干组，进行练习。
（1）练习站姿：每组一人负责站姿，并进行检查。
（2）练习肩上用力：每组成员轮流进行肩上用力动作，并进行互相纠正。
（3）练习手臂往后摆动：每组成员轮流进行手臂后摆动作，并进行纠正。
（4）练习腕部回弹：每组成员轮流进行腕部回弹动作，并进行纠正。
4.整体练习和反馈让学生进行整体练习，并在练习过程中进行指导和纠正。
5.比赛和总结组织学生进行比赛，检验他们的学习成果。
总结本节课的内容，强调学生在练习和比赛中的得失，并给予鼓励和肯定。
五、教学评价：通过观察学生在练习和比赛中的表现，评价学生掌握单手肩上投篮的程度。
六、教学延伸：可以组织学生进行更复杂的投篮动作练习，如单手后仰投篮、快速连续投篮等。
七、教学资源：篮球、篮球场、投篮架、纸笔。
八、教学反思：通过这节课的教学，学生能够了解和掌握了单手肩上投篮的动作和技巧。
在练习和比赛中，学生充分发挥了自己的潜力，提高了投篮准确性和篮球运球配合的能力。
然而，在教学过程中，对学生的动作要领和技巧的讲解可能还不够到位，需要更加具体和细致，以便学生能更好地理解和掌握。
篮球单手肩上投篮教案(尹松林)
篮球单手肩上投篮教案(尹松林)课时安排：40分钟教学目标：1. 学生能够理解并掌握单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 学生能够在实战中运用单手肩上投篮技术，提高投篮命中率。
3. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
教学资源：篮球、篮球场、训练器材教学内容：第一节：单手肩上投篮技术概述一、技术要领1. 投篮时，手臂要保持自然下垂，手腕放松。
2. 投篮手位于球的后方，手腕前屈，手指自然分开，指向篮筐。
3. 跳起投篮时，腿部力量要来自腰部和腿部，手臂要保持稳定。
4. 投篮时，眼睛要看准篮筐，颈部不要过度转动。
二、练习方法1. 原地站立练习，重点体会手腕前屈和手指指向篮筐的动作。
2. 原地跳跃练习，重点体会腿部力量的使用和手臂的稳定性。
第二节：单手肩上投篮基本动作一、技术要领1. 投篮时，脚步要稳，身体要保持平衡。
2. 投篮手的手掌要正确放置在球的后方，手指要充分展开，指向篮筐。
3. 投篮时，手臂要伸直，手腕前屈，用力将球投出。
4. 投篮完成后，手臂要随球跟进，避免碰触到篮筐或篮板。
二、练习方法1. 半场距离练习，重点体会脚步和身体平衡。
2. 设置障碍物练习，重点体会手臂伸直和手腕前屈的动作。
第三节：单手肩上投篮脚步与转身一、技术要领1. 投篮时，脚步要根据投篮方向进行调整，保持身体平衡。
2. 转身时要流畅，腿部力量要来自腰部和腿部。
3. 投篮手的手臂要随转身动作自然摆动，保持稳定。
4. 投篮时，眼睛要看准篮筐，颈部不要过度转动。
二、练习方法1. 原地脚步练习，重点体会脚步调整和身体平衡。
2. 转身投篮练习，重点体会转身和手臂的协调性。
第四节：单手肩上投篮力量与节奏一、技术要领1. 投篮时，手臂要用力和放松相结合，保持节奏。
2. 投篮力量主要来自腰部和腿部，手臂要保持稳定。
3. 投篮时，手腕前屈，手指用力拨球，将球投出。
4. 投篮完成后，手臂要随球跟进，避免碰触到篮筐或篮板。
二、练习方法1. 半场距离练习，重点体会力量和节奏的结合。
篮球原地单手肩上投篮教案(1)
篮球原地单手肩上投篮教案(1)___体育系教育实教案授课班级：初二人数：男女不详日期：不详实教师：___ 指导教师：不详研究目标：1.技能目标：使学生初步掌握原地单手肩上投篮的技术动作。
2.情感目标：培养学生积极向上的研究态度和团队意识。
3.认知目标：通过教学，使学生了解原地单手肩上投篮的动作要领。
研究内容：原地单手肩上投篮器材：篮球、篮球场、16个标志筒、4个篮球架教学顺序：课堂常规——准备活动——游戏——原地单手肩上投篮——课堂小结课堂常规：1.教师整队集合，宣布研究内容和要求。
2.清点人数、安排见生。
3.组织学生按要求行为规范和严格的组织纪律性标准和研究要求。
要求：集合快、静、齐，认真听教师宣布内容。
准备活动：1.组织学生一路纵队绕篮球场慢跑两圈。
要求：轻松慢跑，不要过快。
2.教师边示范边口令引导学生做徒手操。
要求：口令清晰、响亮，动作示范规范正确。
游戏：1.通过游戏，使学生进一步掌握运球及传接球技术。
2.培养学生的激发学团队意识，生的运动兴趣。
游戏规则：学生运球从中然后传球给③，①到②，然后③再传回给②，最后，②再回到①，不断循环，直到全部完成。
原地单手肩上投篮：让初步掌握原地单手肩上投篮的动作要领。
课堂小结：1.教师评价学生表现，总结本节课的教学内容。
2.学生在教师指导下进行自我总结，对本节课的收获和不足进行反思。
以上为改写后的文章，删除了无关信息和格式错误，使文章更加简洁明了。
2）认真听教师讲解和示范，按要求进行练3）注意安全，不乱抛球练方法：1）徒手练2）四人一组，相距3-5米互相投球3）男女各为一组，四人一组进行篮球投篮练在进行练前，教师先进行示范和口令引导，帮助学生进行调整和放松。
学生需要认真听教师的讲解和示范，按要求进行练，同时注意安全，不乱抛球。
练方法包括徒手练、四人一组投球和男女各为一组进行篮球投篮练。
在练过程中，学生需要排成纵队，按顺序进行投球，投完球后将球捡回交给即将投球的同学，然后到队伍后面去排队。
《篮球单手肩上投篮、双手胸前传接球》教案
《篮球单手肩上投篮、双手胸前传接球》教案章节一：教学目标1.1 知识与技能：让学生掌握篮球单手肩上投篮的基本技术要领，能够熟练地进行投篮动作。
1.2 过程与方法：通过分组练习和比赛，培养学生的合作意识和团队精神，提高他们的篮球传接球技术。
1.3 情感态度与价值观：培养学生对篮球运动的热爱，增强他们的自信心和克服困难的勇气。
章节二：教学内容2.1 单手肩上投篮：讲解并示范单手肩上投篮的动作要领，包括站位、握球、臂摆、投篮等步骤。
2.2 双手胸前传接球：讲解并示范双手胸前传接球的动作要领，包括传球手法、接球手法、配合默契等。
章节三：教学重点与难点3.1 教学重点：掌握单手肩上投篮和双手胸前传接球的基本技术要领。
3.2 教学难点：单手肩上投篮的准确性以及双手胸前传接球的配合默契。
章节四：教学过程4.1 准备活动：组织学生进行跑步、拉伸等热身活动，准备篮球教学。
4.2 技术讲解与示范：讲解并示范单手肩上投篮和双手胸前传接球的动作要领。
4.3 分组练习：将学生分成若干小组，进行单手肩上投篮和双手胸前传接球的练习。
4.4 比赛环节：组织学生进行比赛，提高他们的实际应用能力和团队合作意识。
4.5 总结与反思：对学生的表现进行点评，指出不足之处并进行指导。
章节五：教学评价5.1 学生技术掌握情况：通过观察学生在练习和比赛中的表现，评价他们单手肩上投篮和双手胸前传接球技术的掌握程度。
5.2 团队合作与意识：评价学生在比赛中的配合默契、协作能力和团队精神。
5.3 教学效果反馈：听取学生的意见和建议，对教学方法和内容进行调整和改进。
六、教学资源6.1 篮球场地：一块标准篮球场地。
6.2 篮球：若干个篮球，保证每个学生都有球练习。
6.3 教学视频：准备一些篮球单手肩上投篮和双手胸前传接球的示范视频，以便学生更好地理解技术要领。
七、教学方法7.1 示范法：教师亲自示范单手肩上投篮和双手胸前传接球的动作，让学生直观地了解技术要领。
篮球单手肩上投篮教案
篮球单手肩上投篮教案一、教学目标：1. 让学生掌握单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 单手肩上投篮的动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
3. 投篮技巧与训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：单手肩上投篮的动作要领，团队配合。
2. 教学难点：投篮时的手腕运用，团队合作。
四、教学准备：1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志杆两个。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：讲解单手肩上投篮的动作要领，包括站位、手臂摆动、手腕运用等。
并进行示范，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）：学生分为两人一组，进行单手肩上投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习（10分钟）：学生分为两队，进行攻防演练，培养团队合作精神。
5. 总结与点评（5分钟）：教师对学生们的练习进行点评，指出优点和不足之处，鼓励学生们继续努力。
6. 课后作业：学生们回家后，观看篮球比赛视频，学习优秀球员的单手肩上投篮技巧，并加以练习。
六、教学评估：1. 课堂练习：观察学生在练习中的动作准确性、投篮命中率和团队配合情况，评估学生对单手肩上投篮技术的掌握程度。
2. 课后反馈：收集学生对课堂教学的反馈，了解他们在练习中的困难点和改进建议，为后续教学提供参考。
3. 比赛观察：在比赛中观察学生运用单手肩上投篮的情况，评估其在实际比赛中的运用能力和效果。
七、教学拓展：1. 组织学生进行篮球比赛，让学生在实战中运用单手肩上投篮技术，提高比赛能力。
2. 邀请篮球教练进行讲座，让学生学习更多篮球技巧和战术知识。
3. 组织学生观看篮球比赛视频，分析优秀球员的单手肩上投篮技巧，提升学生的技术水平。
八、教学反思：在课后对教学过程进行反思，分析教学方法的优缺点，针对学生的实际情况调整教学策略，以提高教学效果。
《篮球单手肩上投篮》教案与教学案例
《篮球单手肩上投篮》教案与教学案例一、教学目标：1. 让学生掌握篮球单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容：1. 篮球单手肩上投篮的动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球单手肩上投篮的动作要领。
2. 教学难点：投篮时的手腕翻转和力量控制。
四、教学资源：1. 篮球场一座。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍篮球单手肩上投篮的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解篮球单手肩上投篮的动作要领，并示范动作。
动作要领：站位：球员站在投篮线外，两脚前后开立，距篮筐约4-5米。
准备姿势：球员重心下沉，膝盖微弯，投篮手放在球的后部，非投篮手放在球的一侧。
投篮动作：投篮手用力将球向篮筐上方投出，手腕在最高点翻转，使球沿着弧线飞行。
跟进动作：投篮手跟进，准备抢篮板球。
3. 实践训练（10分钟）：学生分组进行投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
练习内容：固定投篮：学生站在投篮线外，进行单手肩上投篮练习。
移动投篮：学生模拟实战场景，进行移动中的单手肩上投篮练习。
4. 团队配合练习（10分钟）：学生进行团队配合练习，培养协作能力。
练习内容：传球与投篮：学生进行传球，接到球后进行单手肩上投篮。
防守与进攻：学生模拟实战，进行防守与进攻练习。
5. 课堂小结（5分钟）：6. 课后作业：学生回家后，进行不少于30分钟的篮球单手肩上投篮练习，并记录自己的进步。
六、教学评估：1. 教师通过观察学生的投篮动作，判断其对技术要领的掌握程度。
2. 通过团队配合练习，评估学生的协作能力和竞技水平。
七、教学拓展：1. 组织学生进行篮球比赛，运用单手肩上投篮技术。
2. 邀请校队教练进行课堂教学，提高教学效果。
八、教学反思：2. 根据学生的反馈，调整教学策略，以提高教学效果。
篮球肩上单手投篮教案电子版
篮球肩上单手投篮教案电子版第一节，基本动作训练。
1. 热身运动。
在进行任何篮球训练之前，都需要进行适当的热身运动。
这些热身运动可以包括慢跑、拉伸、跳跃等动作，以帮助球员们准备好身体和心理状态。
2. 基本动作练习。
a. 站立姿势，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，上身保持直立，双手持球放在胸前。
b. 起跳动作，脚尖用力，膝盖弯曲，向上跳起，同时将球抛出。
c. 投篮动作，在空中的最高点，用肩膀的力量将球向篮筐投出，注意手腕要放松，控制投篮的力度和方向。
3. 基本动作练习要点。
a. 注意站姿的稳定，保持身体的平衡。
b. 起跳时要用力，将球抛出的高度要适中。
c. 投篮时要注意用肩膀的力量，手腕要放松，控制投篮的力度和方向。
第二节，技术细节训练。
1. 投篮姿势练习。
a. 站立姿势，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，上身保持直立，双手持球放在胸前。
b. 投篮姿势，上半身稍微向后倾斜，肩膀放松，手臂伸直，手腕放松，目光注视篮筐。
2. 运球过程中的投篮练习。
a. 运球过程中，要学会在接球后迅速调整姿势，做好投篮的准备。
b. 注意在运球过程中保持对篮筐的观察，找准投篮时机。
3. 投篮节奏练习。
a. 投篮时要有自己的节奏感，不要被对手的防守干扰。
b. 在练习中可以通过模拟比赛的情境，让球员们适应比赛中的压力和节奏。
第三节，实战演练。
1. 单人投篮练习。
a. 在篮球场上设置不同的投篮点位，让球员们进行单人投篮练习，锻炼他们的准确性和稳定性。
b. 在练习中可以适当加入一些变化，如移动式投篮、跳投等，增加练习的难度。
2. 对抗性投篮练习。
a. 在对抗性练习中，可以让球员们进行一对一、二对二等小组对抗，让他们在受到对手干扰的情况下进行投篮练习。
b. 通过对抗性练习，可以让球员们更好地理解投篮时机和角度的选择，增强他们的应变能力。
3. 模拟比赛投篮练习。
a. 在模拟比赛中，让球员们在比赛情境下进行投篮练习，让他们适应比赛中的压力和节奏。
篮球单手肩上投篮教案
篮球单手肩上投篮教案教案：篮球单手肩上投篮一、教学目标：1. 了解和掌握篮球单手肩上投篮的基本动作要领；2. 培养学生的肩部力量和平衡感；3. 提高学生的投篮准确性。
二、教学内容：篮球单手肩上投篮的动作要领、技巧和训练方法。
三、教学步骤：1. 热身准备：做一些肩部和手臂的热身活动，如旋转肩膀、伸展手臂等。
2. 讲解动作要领：(1) 双脚分开与肩同宽站立，身体保持平衡。
(2) 用非投篮手托住篮球，并装载在肩部。
(3) 投篮手的手臂慢慢向后甩动，同时将球从肩部甩到前方。
(4) 投篮手的手腕向外翻转，手掌朝下，并将球抛向篮筐方向。
(5) 起跳时，膝盖稍微弯曲，身体略微向后倾斜，然后腾空将球抛向篮筐。
(6) 投篮时，手臂向上伸直，手指指向篮筐，并用适当的力量推出篮球。
(7) 落地后，身体保持稳定，并且保持视线始终注视篮筐。
3. 示范动作：教师用正确的动作进行示范，强调动作要领和技巧。
4. 分组练习：学生分成小组，进行单手肩上投篮的练习。
每位学生依次进行投篮练习，其他学生负责观察并给予指导。
5. 完善技巧：教师对学生进行技术指导和纠正，帮助他们改进投篮的动作和姿势。
6. 比赛和评价：安排学生进行一场小型的单手肩上投篮比赛，并根据投篮的准确性和技巧给予评价和鼓励。
四、教学重点和难点：1. 技术动作的正确性和规范性；2. 投篮的准确性和力度掌控。
五、教学评价：1. 考察学生是否能掌握单手肩上投篮的基本动作要领和技巧；2. 考察学生投篮的准确性和力度掌控能力。
六、教学延伸：可以将单手肩上投篮与其他篮球动作组合使用，如变向运球后的单手肩上投篮，或二人配合的单手肩上投篮等。
七、教学反思：本教案将单手肩上投篮的动作要领和技巧详细地进行了讲解，并通过示范、练习和比赛等环节帮助学生掌握和提高投篮技巧。
教学中要注意对学生的动作进行指导和纠正，并及时给予鼓励和评价，激发学生的学习兴趣和积极性。
(完整)篮球原地单手肩上投篮教案
下一步教学计划安排
在下节课中，将对投篮技巧进行更深入的讲解和示范，包括跳投、后仰 投篮等高级技巧。
针对学员的不同水平，将进行分组练习，由教练分别指导，确保每位学 员都能得到有效的提高。
安排一些趣味性的投篮游戏或比赛，激发学员的学习兴趣，提高实战应 用能力。
篮球运动要求运动员具备速度、力量、耐力、灵敏度和 协调性等多方面的身体素质。
原地单手肩上投篮重要性
01
原地单手肩上投篮是篮球比 赛中最基本的得分方式之一
。
02
掌握原地单手肩上投篮技术 对于提高运动员的投篮命中
率和比赛表现至关重要。
03
通过原地单手肩上投篮的练 习，可以培养运动员的手眼 协调能力、空间感知能力和
学会在合适的时机将球传给队友，特别是在对方防守严密时，通过传球破解对方防 守。
掌握不同传球技巧，如胸前传球、击地传球和头顶传球等，以适应不同比赛场景。
创造空间，为队友提供良好投篮机会
学会利用身体对抗和脚步移动为队友 创造投篮空间，使其能够在较舒适的 位置接球并投篮。
掌握一定的突破技巧，能够在必要时 突破对方防线，为队友创造更好的投 篮机会。
投篮手部动作
投篮手应位于球下方，手掌自然张开， 用指尖控制球的方向。
投篮准确度
注视篮筐，瞄准目标，通过反复练习提 高投篮准确度。
学员表现评价及建议
大部分学员能够掌握基本的投篮姿势和手部动作，但在力量控制和准确度方面仍需加强练习 。
建议学员在课后多加练习，尤其是力量控制和投篮准确度的训练，可以通过定点投篮、不同 角度的投篮等方式进行针对性练习。
手指、手腕力量运用
小学体育《篮球原地单手肩上投篮》教案
小学体育《篮球原地单手肩上投篮》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球原地单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的协调性、灵活性和力量素质。
二、教学内容1. 篮球原地单手肩上投篮动作要领讲解与实践。
2. 团队配合训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球原地单手肩上投篮的基本技术。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源1. 篮球场一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、运球等。
2. 基本技能学习（15分钟）2.1 教师讲解篮球原地单手肩上投篮的动作要领，强调重点与难点。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地单手肩上投篮练习，教师观察并纠正动作不规范的地方。
3. 团队配合训练（10分钟）3.1 学生分组进行团队配合练习，如传球、接球、投篮等。
3.2 教师指导并纠正团队配合中出现的问题。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 组织学生进行篮球趣味游戏，如“三分球大赛”、“篮球接力”等。
4.2 教师参与游戏，与学生互动，提高学生的兴趣。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
5.2 教师总结本次课程的收获，给予鼓励和表扬。
六、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性和稳定性。
2. 观察学生在团队配合中的表现，评价其协作能力和团队精神。
3. 收集学生和家长的反馈意见，不断改进教学方法。
六、教学反馈与改进6.1 课后及时收集学生和家长的反馈意见，了解教学效果。
6.2 分析反馈意见，针对存在的问题进行教学方法的调整和改进。
6.3 关注学生的进步，对表现优秀的学生给予表扬和奖励。
七、教学评价标准7.1 技术动作评价：准确、稳定、连贯。
7.2 团队配合评价：协作能力、沟通能力、组织纪律性。
体育教案-《单手肩上投篮》理论课教案
体育教案－《单手肩上投篮》理论课教案一、教学目标1.让学生了解单手肩上投篮的动作要领和技巧。
2.培养学生正确的投篮姿势和动作，提高投篮准确率。
3.培养学生团队合作精神和顽强拼搏的意志品质。
二、教学内容1.单手肩上投篮的动作要领2.投篮技巧与训练方法3.团队配合与战术意识三、教学重点与难点1.重点：单手肩上投篮的动作要领和技巧2.难点：投篮动作的连贯性和稳定性四、教学过程1.导入（1）教师简要介绍单手肩上投篮在篮球比赛中的重要性（2）引导学生回顾已学的投篮技巧，为新课做好铺垫2.理论讲解（1）单手肩上投篮的动作要领①站位：两脚平行，距离与肩同宽，脚尖稍向内，身体重心落在两脚之间②握球：右手握球，掌心放在球的下方，手指自然分开，手腕放松③投篮动作：从下往上用力，投篮时手臂伸直，手腕前屈，手指拨球④投篮后的跟进：投篮后，手臂自然跟随，保持投篮姿势，眼睛注视篮筐（2）投篮技巧与训练方法①空中接力：两人一组，一人传球，一人接球后立即投篮②连续投篮：在规定时间内，连续投篮，提高投篮准确率③投篮比赛：分组进行，每组轮流投篮，计算得分，提高团队配合意识3.实践训练（1）分组练习①学生按身高、能力分组，每组选出一名队长②各组按照理论讲解的动作要领进行练习③教师巡回指导，纠正动作不规范的地方（2）实战演练①学生进行实战演练，体验单手肩上投篮在比赛中的应用②教师观察学生表现，给予指导和建议（2）学生分享自己在实践训练中的心得体会（3）教师对学生的表现给予评价，提出改进意见五、课后作业1.学生回家后，向家长介绍单手肩上投篮的动作要领和技巧2.家长协助学生进行投篮练习，提高投篮准确率六、教学反思1.本节课学生对单手肩上投篮的动作要领掌握较好，但在实际操作中，部分学生动作不够规范，需要加强训练2.在实践训练环节，学生的团队配合意识有所提高，但仍有部分学生缺乏自信，需要鼓励和引导3.课后作业的设置有助于学生巩固所学知识，提高投篮技巧，但需要家长配合，确保学生能够完成作业七、教学评价1.学生对单手肩上投篮的动作要领和技巧掌握程度2.学生在实践训练中的表现3.学生团队配合意识和拼搏精神4.学生课后作业完成情况通过本节课的教学，相信学生们能够更好地掌握单手肩上投篮的技巧，为今后的篮球比赛打下坚实的基础。
小学体育《篮球原地单手肩上投篮》教案
小学体育《篮球原地单手肩上投篮》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球原地单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质，培养他们积极参加体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 篮球原地单手肩上投篮技术动作教学。
2. 团队配合训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球原地单手肩上投篮的基本技术。
2. 教学难点：投篮时的手腕运用和投篮准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：分组比赛，提高学生的团队协作能力和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入：教师讲解篮球原地单手肩上投篮的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术教学：（1）教师讲解并示范篮球原地单手肩上投篮的动作要领。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）学生进行原地单手肩上投篮比赛，教师点评并指导。
3. 团队配合训练：（1）学生分组进行篮球比赛，培养团队协作精神。
（2）教师指导学生进行防守、传球、跑位等训练，提高团队配合能力。
4. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生，鼓励其他学生继续努力。
5. 课后作业：学生回家后，练习原地单手肩上投篮动作，提高投篮准确性。
六、教学评价1. 评价学生掌握篮球原地单手肩上投篮技术的程度。
2. 观察学生在团队配合中的表现，评价他们的协作能力和竞争意识。
3. 关注学生在练习过程中的积极参与程度和运动兴趣。
七、教学资源1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 教学示范视频或图片。
4. 计时器。
八、教学安全1. 教师在教学前要检查篮球场地是否平整、无障碍物。
2. 学生穿着合适的运动服装和鞋子。
3. 教师提醒学生注意投篮时的手腕保护，避免受伤。
4. 教师在教学过程中要注意学生的运动强度，避免过度疲劳。
九、教学拓展1. 组织学生进行篮球比赛，应用所学原地单手肩上投篮技术。
2. 邀请家长参与课堂，观看学生表现，增进家校互动。
五年级《小篮球原地单手肩上投篮》教案、教学设计
3.教师简要介绍原地单手肩上投篮的技术要领，激发学生的学习兴趣和求知欲。
（二）讲授新知
1.教师详细讲解原地单手肩上投篮的动作要领，包括站位、投篮手型、用力顺序、投篮角度等，让学生对投篮技能有全面的了解。
3.学生以小组为单位，讨论并总结原地单手肩上投篮的技巧和注意事项，形成一份小组报告，并在下节课上进行展示。
4.学生完成一份关于篮球运动的学习日记，记录自己在学习原地单手肩上投篮过程中的心得体会、困惑和收获，以及对篮球运动的热爱。
5.家长协助学生进行课后篮球练习，关注学生的技能进步和情感态度，给予鼓励和支持。
1.技能训练：针对学生技能水平参差不齐的现象，采取分层教学，关注个体差异，使每位学生都能在原有基础上得到提高。
2.动作规范：强调动作细节，让学生在反复练习中形成正确的投篮姿势，提高投篮效果。
3.团队合作：通过小组合作和比赛，培养学生团结协作、互相帮助的精神，提高学生的团队意识。
4.情感态度：关注学生的情感需求，激发学生积极参与篮球运动的兴趣，培养学生勇于挑战、不断进取的品质。
5.重复训练法：通过反复练习，巩固所学技能，形成肌肉记忆。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生对篮球运动的热爱，激发学生积极参与体育锻炼的兴趣。
2.培养学生团结协作、互相帮助的精神，让学生在篮球运动中体验团队合作的乐趣。
3.培养学生勇于挑战、不断进取的品质，鼓励学生在面对困难时保持积极向上的态度。
4.培养学生遵守比赛规则，尊重对手、裁判和教练，树立良好的竞赛道德。
5.培养学生自觉锻炼身体，增强体质，为全面发展奠定基础。
原地单手肩上投篮教案
原地单手肩上投篮教案一、教学目标1、让学生了解原地单手肩上投篮的动作要领和基本原理。
2、通过练习，使大部分学生能够掌握原地单手肩上投篮的正确动作，提高投篮的准确性。
3、培养学生的协调能力、力量控制能力和空间感知能力。
4、增强学生对篮球运动的兴趣，培养团队合作精神和竞争意识。
二、教学重难点1、教学重点（1）正确的持球姿势和手臂动作。
（2）投篮时的发力顺序和出手角度。
2、教学难点（1）如何协调上下肢的力量，实现连贯的投篮动作。
（2）在不同位置和距离下，保持投篮动作的稳定性和准确性。
三、教学方法1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解原地单手肩上投篮的动作要领。
2、分解练习法：将投篮动作分解为几个部分，让学生逐步练习，掌握每个环节的技巧。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，增加学生的练习兴趣和积极性。
4、纠正错误法：及时发现学生的错误动作，并给予纠正和指导。
四、教学准备1、篮球若干个。
2、篮球场一块。
五、教学过程1、开始部分（约 5 分钟）（1）集合整队，检查人数。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
2、准备部分（约 10 分钟）（1）围绕篮球场慢跑两圈。
（2）关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
（3）专项准备活动：原地高抬腿跑 30 秒、俯卧撑 10 个、仰卧起坐 10 个。
3、基本部分（约 25 分钟）（1）讲解示范①教师讲解原地单手肩上投篮的动作要领：以右手投篮为例，双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。
右手持球，右臂自然弯曲，手腕后屈，左手扶球的左侧。
投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食指和中指用力拨球，将球投出。
②教师进行完整的动作示范，让学生观察动作的连贯性和协调性。
（2）分解练习①持球姿势练习：学生每人手持一个篮球，按照正确的持球姿势站立，教师巡视指导，纠正错误动作。
②手臂动作练习：学生将球举起，模仿投篮时的手臂动作，反复练习，体会手臂的伸展和手腕的前屈。
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一、开始部分。
1、课堂常规：
（1）集合整队清点人数；
（2）师生问好，宣布本次课的学习任务及要求；
（3）检查服装，安排见习生。
目的：明确学习任务，培养学生的组织性和纪律性。
2、准备活动：
教师组织带领学生进行熟悉球性练习。
（1）原地单手、双手弹拨球和绕球练习；
（2）原地运球过渡到行进间运球复习；
（3）投准游戏。
目的：使学生各关节得以充分活动，逐步激发学生的练习兴趣。
使学生的身心在轻松、愉快的氛围中做好准备，为学习主教材做好铺垫。
二、基本部分。
这一流程是本次课教学的一个重要组成部分，为实现本次课的教学目标，依据循序渐进的教学原则，把本次课的内容分为三个层次进行推进教学。
1、学习持球手法；
2、游戏比赛。
（定点投篮比赛）
3、课课练——身体素质练习。
（原地深蹲跳起）
具体采用：
听讲解——徒手练——拿球练——讨论练——创造练——比较练——评价练——巩固练的学练流程。
同时渗透德育内容。
让学生充分领会主动学习和创造学习的方法。
目的：基本掌握运动技术，激发学生学习的积极性和创造性，培养学生奋发向上的品质和团结协作的精神，全面发展学生的身体素质。
三、结束部分。
1、放松练习：播放华尔兹音乐，全体师生在动听的音乐和优美的舞姿中，提高修养，稳定情绪，调节身心。
2、课堂小结：以表扬为主，指出不足。
最后提出课后思考：鼓励学生利用各种媒体获得有关篮球运动的体育信息，拓展知识，同时将体育从课堂引入生活。
3、回收器材，宣布下课。
教学目标：
1、认知目标：学习与了解篮球单手肩上投篮技术的原理及其在篮球运动中的作用；
2、技能目标：通过本次课的学习，使多数的学生能够掌握篮球单手肩上投篮持球手法和手型；
3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，培养学生奋发向上的品质和团结协作的精神。
场地器材：
篮球场两块、篮球41只、大箩筐8个、立柱4根、自制篮球架4副、录音机1台、小黑板1 块、挂图1幅。