声乐正确的练声方法_三大练声发.doc

声乐正确的练声方法_三大练声发
声乐正确的练声方法
大家要认识自己的声音，因为每个人的嗓音条件不一样，不是所有的歌曲都适合唱。

所以找到适合自己的曲目类型才能更好的发挥自己的特长。

就像阿杜的声音，如果唱张杰的《这，就是爱》就肯定不会达到理想的效果。

所以发声练习第一步是认识自己的声音，找到适合自己的曲风和类型。

基础的日常练习。

我们经常看到不少的曲艺艺术家和歌唱家在清早的时候练声，发出啊~~ 的声音，其实这个是发声练习最基本的一个音，能够让练习者更快的找到准确的发声位置同时感受到气息的流动，还有另外一个音咦~~~ ，需要练习者打开口腔，尽量长的发音并且变化音调，发出不同的四个音调。

每天需要坚持练习，也称为开嗓。

跟随练声钢琴进行练习，由弹奏着进行音调的变化，不断升高、降低音调，并且弹出节奏感，让练习者能够进一步掌握演唱的节奏变化，在歌曲演唱时能够更富有感情和起伏。

练声方法
1、气要深。

气息是歌唱的动力。

它又是声乐学习的基础。

凡是能按老师的要求进行气息练习的人，声乐学习的进度就快，反之则慢。

有的人所以不重视气息的练习，是因为他们认为，人人都会呼吸，呼吸还用练习吗?他们不知道歌唱中的许多毛病都和呼吸有关。

2、练习呼吸，首先要知道歌唱对呼吸的要求，歌唱时的呼吸和平时生活中的呼吸既有相同的地方，又有不同的地方。

有的专家说：你们躺着睡觉时的呼吸方法就是正确的。

什么意思呢?就是人在睡觉时,是利用横膈膜控制呼吸.吸气，能把气吸到腰的周围。

呼气时腰和腹部自然回缩，这就是歌唱时要求的呼吸方式。

所以说，躺着睡觉时的呼吸方法是正确的。

3、有的老师说：慢吸气就像闻花那样，很舒展地、缓慢
地吸;又说：急吸气就像被惊吓时倒吸一口凉气那样。

总之，歌唱时的吸气，一定要吸得深。

有人说：要把气吸到肚子里，当然，气是不能吸到肚子里去的，也不能吸到腰里。

气，只能吸进肺里去。

不过在学习声乐时，许多老师都这么说，我们要正确理解这句话的意思，它是说，吸气时，腰和肚子都要膨胀。

给人的感觉就像是把气，吸到腰和肚子里头去了。

吸到腰的周围和吸到肚子里，说法不同，实际也都是气要吸得深的意思。

4、唱歌时，是呼气，对呼气有什么要求呢?许多书上都要求，歌唱时要保持吸气的状态。

也有要求两肋外张的。

中央音乐学院王福增教授说：先凸胃、再收腹，他要求，呼气时上腹部(即肚脐以上)要凸向外，小腹要向里收。

实际上，凸胃，后腰也就向外膨胀了。

这些要求的实质是一致的。

我的体会是：凸胃就能保证保持吸气状态。

凸胃就能两肋外张。

所以凸胃这个要求是最具有操作性的。

无论是老师还是学生，都可以很直观地判断出呼气歌唱时的状态是否正确。

5、那么，保持吸气状态也好，先凸胃、再收腹也好，究竟是一种怎样的状态呢?自己是什么感觉呢? 保持吸气的状态就是保持吸气后腰部膨胀的状态。

什么感觉呢?说起来并不陌生。

这种吸气后，腰部膨胀的感觉和用力搬东西时，腰部膨胀的感觉、或大便干燥时，用力排便时的感觉是一样的。

不同的是：搬东西和大便时要憋气，而歌唱，是呼气、而不是憋气。

以上讲的就是胸腹式呼吸对呼和吸的具体要求。

6、有的人吸气时，抬胸、甚至耸肩，呼气时，上胸回缩塌下，这种呼吸方式，声乐上叫做胸式呼吸。

在声乐学习中是不提倡、不主张的呼吸方式，一些女孩子爱用这种呼吸方式。

用这种呼吸方式唱歌的人，呼吸浅，爱捏着嗓子唱，喉咙打不开，所以，必须放弃这种呼吸方式，改为胸腹式呼吸方式才对。

7、唱歌要用胸腹式呼吸，也有说要用腹式呼吸的。

我们知道，他们讲的具体要求基本上是一致的。

因此我们不必管它怎么叫，只要掌握好歌唱时怎样呼气和怎样吸气的要领，并把它应用于歌唱中，就可以了。

下面我就介绍一些具体的练习方
法，供练习者参考。

总结
发声练习需要大家每天都坚持进行，并且制定自己的计划，有固定的时间和每次练习的时间长短。

在发声练习的同时大家也可以看下学唱歌时怎么练习气息，配合练习，因为气息就是学唱歌最基本最重要科目的另一个。

学唱歌并不是一件能够立竿见影的事情，大家还是要对自己有信心，并且坚持练习，同时选择适合自己的曲目加以练习，感受自己的变化，也找出自己的不足，这样才能更清晰的制定自己的学习计划，进步才能更快。

另外，如果你想要比较快的取得效果，也可以找专业的老师学唱歌，有了专业老师的引导，会比较快的找到适合自己的一些技巧，毕竟术业有专攻，借助巨人的肩膀，才能看的更远。

三大练声法
一、倒吸气练声法：
1.气吸练习：要求身体站稳，慢慢吸气，直到胸腔饱满之后，一方面，尽力保持胸廓饱满，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。

开始练习时，速度可以慢一些，练习时间可以短一些，熟练了之后可以加快速度。

练习时间再长一些。

感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。

这个练习可以解决歌唱中的气息问题。

2.基音练习：要求用倒吸气时喉部的位置练习音阶，加上头腔共鸣。

这种方法可以让声音很集中，高音时不费力气，对声音发虚和声音无力有很好的作用!
二、哇音练声法：
1.哇音练习：要求身体站稳，模仿京剧中的tang音，从低音到高音。

由弱到强，从轻到亮练习，注意的是开始有点不习惯，有些憋气的感觉，这其实是正常现象，经过反复的练习，就能很好的改善憋气的毛病!
2.白声练习：在练习好上面的哇音后，因为到高音后声音需要用白声，而一般专业声过声乐的朋友都已经不是白声，则需要再好好的练习白声，如果你没有正统的学习过声乐，那么就不必要练这种音乐，有不懂的可以模仿王菲和孙楠的高音就是用特别白声的!这种方法能很好的解决高音的问
题，不过过于刺耳，所以在唱抒情的时候可以适当的收一点，这样就很好了!
三、关闭练声法：
气泡音练习：吸气放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音，要求气息要平稳，气泡由大到小。

这个练习能提高声带的技能，能使低音更加纯美。

2.推舌骨练习：微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨，将舌头推出(舌头自然伸出口外，舌头本声不用力)。

这个练习可以解决喉头的紧张问题，使声音更加明亮。

3.哼咽音练习：收小腹，胸部饱满有精神，微笑露上牙，脖子绷紧，小腹一拎象喊人一样嗳! 用音标是发ei 的音，感觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶。

练熟以后可以加上一些音阶练习。

4. 蛤蟆气练习：要求身体站稳，慢慢吸气，吸到胸腔饱满以后，一方面尽力保持胸廓饱满状态，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。

开始练习时速度可以慢点，练习时间可以短些，熟练了速度再加快。

练习时间再长一些。

感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。

这个练习可以解决歌唱中的气息问题。

5.张口练习：要求用手固定下巴，颈部稍微前倾，用抬头的方法促使嘴巴自然张开，头往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然闭合，如此反复，每次练习几十次，这个练习可以解决唱高音时的口型和头腔共鸣，能增大音量，使音色更加甜美。

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1.练声需要注意哪些
2.正确练声方法
声母的发音位置与方法
声母的发音位置与方法
b--双唇音不送气清塞音(是双唇、不送气、清音、塞音的总称)。

发音时，声带不颤动。

成阻时双唇闭合，气流不能从口腔流出;软腭上升，堵塞鼻腔通道，舌成自然静止状态。

除阻时，双唇突然打开，爆发而出，气流较少。

例如报表的声母就是双唇音。

p--双唇受阻送气清塞音。

发音时的状态与b相似，只是除阻时有一股较强的气流冲开双唇，然后才是元音。

例如澎湃的声母就是双唇音。

m--双唇阻浊鼻音。

发音时，声带颤动。

成阻时双唇闭合，气流不能从口腔流出;软腭下降，鼻腔畅通，舌头自然放平。

除阻时也有爆发的声音，但较柔和，随后是元音，例如美满的声母就是双唇音。

d--舌尖中阻不送气清塞音。

发音时，声带不颤动。

成阻时，舌尖抵住上齿龈，气流不能从口腔中流出：软腭上升，堵塞鼻腔通道。

除阻时气流冲破舌尖的阻碍，爆发成声，气流较少。

例如大胆。

t--舌尖中阻送气清塞音。

发因时的状况与D相似。

只是除阻时有一股较强的气流冲出。

例如团体。

n--舌尖中阻浊鼻音。

发音时，声带颤动。

成阻时舌尖抵住上齿龈，要顶满，气流不能从口腔流出。

除阻时，软腭下降，鼻腔畅通，带音气流从鼻腔通过。

发出的声音较柔和。

例如牛奶。

l--舌尖中阻浊边音。

发音时，声带颤动。

成阻时舌尖抵住上齿龈，不顶满;软腭上升，堵住鼻腔通道。

气流从舌头两边流出，所以叫边音，除阻时没有爆发的声音。

例如嘹亮。

g--舌根阻不送气清塞音，发音时声带不颤动。

成阻时，舌头后缩，舌根隆起顶住硬腭与软腭交界处，软腭上升，口腔鼻腔
不通气。

除阻时气流冲破舌根的阻碍，爆发成声，气流较少。

例如：钢轨(gang gui)中的声母就是舌根音/g/.
k--舌根阻送气清塞音。

发音时的状态和/g/相似，但是两唇的开度比/g/窄。

成阻时，舌头后缩，舌尖离齿背比/g/远，舌根隆起顶住成阻部位时要比/g/紧。

除阻后有一股较强的气流冲开，然后才是元音。

例如：刻苦(ke ku)中的声母就是/k/。

h--舌根阻清擦音。

发音时，声带不颤动，舌根隆起，双唇的开度和上下齿的距离比/g k/窄，成阻时，软腭上升，舌高点对着硬腭与软腭交界处，有缝隙。

除阻时，软腭上升，堵塞鼻腔通道，气流从缝隙中挤出，摩擦成声。

成阻时的位置比/g k/稍后，舌位也比/gk/低，例如：欢呼(huan hu)中的声母就是/h/。

j---舌面阻不送气清塞擦音(说到普通话声母中的送气与不送气，在这里想给大家补充一点的是：声乃气所致，这个送气气与不送气是相对而言的，并不是真的不送气啊，区别在于自然流出的是不送气音，用力喷出一口气的叫它送气音，练习发送气时要注意控制分寸，避免气流过强，气流过强会产生噪音，在话筒前还会发出扑扑的声音)。

发音时声带不颤动，成阻时，舌面的前部抵住硬腭的前部，口腔不通气;软腭上升，鼻腔不通气。

除阻时，舌尖顶到了下齿背，舌头慢慢离开硬腭前部(塞音与擦音的区别在于塞音是突然离开)，气流从呈现出的窄缝中挤出，摩擦成声，气流不明显。

例如坚决。

q---舌面阻送气清塞擦音。

发音时的状况与/j/相似，只是除阻时气流增强，擦的阶段用强气流发出。

例如恰巧。

x---舌面阻清擦音。

发音时，声带不颤动。

成阻的时候舌面的前部接近硬腭前部，舌尖顶住下齿背，成阻部位呈现出缝隙，软腭上升，堵塞鼻腔通路。

除阻时气流从缝隙中挤出，摩擦成声。

例如消息。

zh(知)--嘴微张，舌尖抬起抵在硬腭前端，除阻时，舌尖与硬腭之间弹开一条窄缝，同时有一股较强的气流从中擦过，发出不送气清塞擦音zh。

ch(吃)嘴微张，舌尖抬起抵在硬腭前端，发音时，舌尖微微弹开一条小缝，让气流从缝隙中摩擦通过，发出送气清塞擦音ch.
sh(诗)--嘴微张，舌尖抬起与硬腭前端形成一条窄的缝隙，发音时，气流从缝隙中摩擦通过，发出清擦音sh.
r(日)--最微张，舌尖抬起并略卷与硬腭前端接近，形成一条缝隙，发音时，声带颤动，气流从缝隙中摩擦通过，发出浊擦音r.
z(资)--嘴微张，舌尖前端抵在下齿背后，起稍后部位隆起与上齿龈前端(也就是上齿与上齿龈连接之处)接触形成阻碍。

发音时，舌尖与上齿龈前端闪开一条窄缝，让气流从中摩擦通过，发出不送气清塞擦音。

c(疵)--嘴微张，舌尖前端抵在下齿背后，起稍后部位隆起与上齿龈前接触形成阻碍。

发音时，舌尖与上齿龈前闪开一条窄缝，有一股较强气流从中摩擦通过，发出送气清塞擦音。

s(私)--嘴微张，舌尖前端抵在下齿背后，起稍后部位隆起与上齿龈前接近形成缝隙。

发音时，气流从缝隙中摩擦通过，发出清擦音。

声母顺口溜：
右下半圆b b b 右上半圆P P P
两个门洞m m m 伞柄朝上f f f
左下半圆d d d 伞把儿朝下t t t
一个门洞n n n 一根小棍l l l
鸽子飞翔g g g 一挺机枪k k k
一把椅子h h h 竖弯加点j j j
左上半圆q q q 一个大叉x x x
像个2字z z z 半个圆圈c c c
蚕宝宝吐丝s s s
z加h zh zh zh c加h ch ch ch
s加h sh sh sh 小树发芽r r r
部分声母对比词组练习：
从现在开始，我们来做声母的正音练习，这部分练习主要用来改掉平翘不分，n\l不分，f\h含混等习惯。

以下是部分声母对比词组练习：
一、b和p的对比词组练习
被俘佩服毕竟僻静
背脊配给备件配件
火爆火炮七遍欺骗
二、d和t的对比词组练习
盗取套取吊车跳车
赌注土著调动跳动
三、n和l的对比词组练习
千年牵连恼怒老路
允诺一陨落难住拦住
门内门类南部蓝布
蜗牛涡流无奈无赖
四、g和k的对比词组练习
骨干苦干河谷何苦
歌谱科普工匠空降
个体客体感伤砍伤
五、f和h的对比词组练习
开方开荒防空航空
幅度弧度理发理化
复员互援防止黄纸
开发开花初犯出汗
公费工会飞机灰鸡
仿佛恍惚发现花线
欢呼反复粉尘很沉
六、i和q的对比词组练习
经常清偿手脚手巧
迹象气象激励凄厉
积压欺压集权齐全
居室趋势简陋浅陋
声母绕口令练习：
b-p：补破皮褥子不如不补破皮褥子(《补皮褥子》)
b-p：吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿(《葡萄皮儿》)
b-p：八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

(《八百标兵》)
d：会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。

要是混充会炖我的炖冻豆腐，炖坏了我的炖冻豆腐，那就吃不成我的炖冻豆腐(《炖冻豆腐》)。

l：六十六岁刘老六，修了六十六座走马楼，楼上摆了六十六瓶苏合油，门前栽了六十六棵垂杨柳，柳上拴了六十六个大马猴。

忽然一阵狂风起，吹倒了六十六座走马楼，打翻了六十六瓶苏合油，压倒了六十六棵垂杨柳，吓跑了六十六个大马猴，气死了六十六岁刘老六(《六十六岁刘老六》)。

d-t：大兔子，大肚子，大肚子的大兔子，要咬大兔子的大肚子(《大兔子和大肚子》)。

n-l：门口有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆就来拉哪两辆(《四辆四轮大马车》)。

h：华华有两朵黄花，红红有两朵红花。

华华要红花，红红要黄花。

华华送给红红一朵黄花，红红送给华华一朵红花(《华华和红红》)。

j、q、x：七巷一个漆匠，西巷一个锡匠，七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡，西巷锡匠偷了七巷漆匠的漆。

(《漆匠和锡匠》)。

g-k：哥挎瓜筐过宽沟，快过宽沟看怪狗。

光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗(《哥挎瓜筐过宽沟》)。

h-f：一堆粪，一堆灰，灰混粪，粪混灰(《一堆粪》)。

z-zh：隔着窗户撕字纸，一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸，是字纸撕字纸，不是字纸，不要胡乱撕一地纸(《撕字纸》)。

bs-sh：三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春(《三山撑四水》)。

z、c、s-j、x：司机买雌鸡，仔细看雌鸡，四只小雌鸡，叽叽好欢喜，司机笑嘻嘻(《司机买雌鸡》)。

zh、ch、sh：大车拉小车，小车拉小石头，石头掉下来，
砸了小脚指头(《大车拉小车》)。

r：夏日无日日亦热，冬日有日日亦寒，春日日出天渐暖，晒衣晒被晒褥单，秋日天高复云淡，遥看红日迫西山(《说日》)。

sh、四声：石室诗士施史，嗜狮，誓食十狮，氏时时适市，氏视十狮，恃矢势，使是十狮逝世，氏拾是十狮尸，适石室，石室湿，氏使侍拭石室，石室拭，氏始试食十狮尸，食时，始识十狮尸实是十石狮尸，试释是事实(《施氏食狮史》)。