研究生读研生活压力过大 从根本上避免心理问题

研究生读研生活压力过大从根本上避

免心理问题

我们在社会中因扮演着不同的角色而拥有着不同程度和数量的压力，这是作为一个成年社会人不可避免的。而当这些压力达到一定的范畴后就会影响我们的正常生活。长此以往，会对我们的身体和心理两个方面都带来硬性的伤害。压力会带来很多我们无法自己控制的负面情绪，恐慌，焦躁，压抑，冷淡，易怒。这些平常看来没有太大危害的情绪就是导致心理疾病的最大诱因。要解除这些压力首先要了解压力的来源从而更好的控制自己的情绪降低高压给我们带来的危害。今天凯程考研就为大家介绍一下当代研究生压力的主要来源。

研究生读研期间成败几乎与发表论文相挂钩的，能发表多少论文，能在哪些刊物上发表论文，几乎已经成为判断读研期间成果的根据。但是发表一篇内容创新，可体现科研成果的论文谈何容易。习惯了考研备考期间的各种填鸭式学习，死记硬背的考生们好不容易考上研究生后面临着这样一种新的学习兼研究的模式又要如何进行完美的角色转换呢。这些都是研究生从学业方面带来的压力，促使很多学生在备考期间积压的学习考试压力还没有得到舒缓反而在读研期间又开始了新的一轮昼夜颠倒的生活，如何能让研究生的压力不大呢。

基本上就业已经成为我们每年必谈的话题，几年前当大学生还没有满大街都是的时候，专科生的就业一般来说没有太大问题。在经过了本科生找工作难的季节后，研究生的扩招反而减轻了本科生就业压力，也让本科毕业生对薪资的要求变低从而促进了就业率，当前的研究生就业已经很成问题，需求和人才量不成正比，大多数人无法找到自己满意的工作我们可以畅享下，不断扩招的研究生队伍，在几年后会不会变成现在本科生的处境呢?

研究生读研期间的社会角色可以说是突然变化，可以说就跟你刚出学校就找了工作的感觉是一样的。学生立刻转化为社会人的立场，角色的转变，特别是人际交往模式的改变也是压力来源的一个方面。大学期间为了考上研究生为目标而埋头钻研复习而一度忽略了正常的人际交往。如何能在读研期间快速的适应，成为了我们考研后立刻就会遇到的第一大问题。

2014年的研究生公费取消，无非会带给研究生更大的经济压力。因为经济压力大而要争取更多的奖助金所以更要积极的发论文，这样就造成了一个循环的压力来源。可以现在来讲读研已经不是单独的学术研究学习，而是人生中一个重要的蜕变和改革期，太奇考研预祝大家考研顺利，可以在读研期间不被压力击倒，蜕变你的人生。

考研成功难又不难，一旦大家开始准备就要全力以赴。自制力差的学生可以找几个研友，互相激励，因为坚持下来也确实不容易，也看个人习惯，有的同学可能一个人学习更有效率；在这个过程中更主要的还有大家坚持的信念，坚持完成一件事情本身就是成功。

在三百多天的日子里，老师会一直陪伴着大家，里边的每条微博、微信、咨询都是温暖大家并激励大家前行的动力。奔跑吧，2016的考生们！

虽然有突破口、也有规律可循，但这并不意味着我们可以一劳永逸、高枕无忧，要知道，想要精通世界上任何一门语言，除非有天生的语言天分，否则偷不得半分懒，只能勤勤恳恳反复练习。一遍不懂读两遍，默念不行就大声念出来，遇到不认识的单词就查，不懂的句子就静下心来拆分结构。总之，读书百遍、其义自现，英语学习之路上没有笨蛋，只有懒人。综上就是小编给大家提供的高分技巧，技巧就是牢固的知识点和强悍的答题思路，预祝所有考生2016考研有个好成绩。

凯程教育：

凯程考研成立于2005年，国内首家全日制集训机构考研，一直从事高端全日制辅导，由李海洋教授、张鑫教授、卢营教授、王洋教授、杨武金教授、张释然教授、索玉柱教授、方浩教授等一批高级考研教研队伍组成，为学员全程高质量授课、答疑、测试、督导、报考指导、方法指导、联系导师、复试等全方位的考研服务。

凯程考研的宗旨：让学习成为一种习惯；

凯程考研的价值观口号：凯旋归来，前程万里；

信念：让每个学员都有好最好的归宿；

使命：完善全新的教育模式，做中国最专业的考研辅导机构；

激情：永不言弃，乐观向上；

敬业：以专业的态度做非凡的事业；

服务：以学员的前途为已任，为学员提供高效、专业的服务，团队合作，为学员服务，为学员引路。

如何选择考研辅导班：

在考研准备的过程中，会遇到不少困难，尤其对于跨专业考生的专业课来说，通过报辅导班来弥补自己复习的不足，可以大大提高复习效率，节省复习时间，大家可以通过以下几个方面来考察辅导班，或许能帮你找到适合你的辅导班。

师资力量：师资力量是考察辅导班的首要因素，考生可以针对辅导名师的辅导年限、辅导经验、历年辅导效果、学员评价等因素进行综合评价，询问往届学长然后选择。判断师资力量关键在于综合实力，因为任何一门课程，都不是由一、两个教师包到底的，是一批教师配合的结果。还要深入了解教师的学术背景、资料著述成就、辅导成就等。凯程考研名师云集，李海洋、张鑫教授、方浩教授、卢营教授、孙浩教授等一大批名师在凯程授课。而有的机构只是很普通的老师授课，对知识点把握和命题方向，欠缺火候。

对该专业有辅导历史：必须对该专业深刻理解，才能深入辅导学员考取该校。在考研辅导班中，从来见过如此辉煌的成绩：凯程教育拿下2015五道口金融学院状元，考取五道口15人，清华经管金融硕士10人，人大金融硕士15个，中财和贸大金融硕士合计20人，北师大教育学7人，会计硕士保录班考取30人，翻译硕士接近20人，中传状元王园璐、郑家威都是来自凯程，法学方面，凯程在人大、北大、贸大、政法、武汉大学、公安大学等院校斩获多个法学和法硕状元，更多专业成绩请查看凯程网站。在凯程官方网站的光荣榜，成功学员经验谈视频特别多，都是凯程战绩的最好证明。对于如此高的成绩，凯程集训营班主任邢老师说，凯程如此优异的成绩，是与我们凯程严格的管理，全方位的辅导是分不开的，很多学生本科都不是名校，某些学生来自二本三本甚至不知名的院校，还有很多是工作了多年才回来考的，大多数是跨专业考研，他们的难度大，竞争激烈，没有严格的训练和同学们的刻苦学习，是很难达到优异的成绩。最好的办法是直接和凯程老师详细沟通一下就清楚了。

建校历史：机构成立的历史也是一个参考因素，历史越久，积累的人脉资源更多。例如，凯程教育已经成立10年（2005年），一直以来专注于考研，成功率一直遥遥领先，同学们有兴趣可以联系一下他们在线老师或者电话。