花草茶功效与搭配

生发固发粥——制何首乌+黑芝麻+ 肝肾益精养血粥——制何首乌+粳米 安神补血、健脑、健脾茶——北沙
养阴清肺，益胃生津。用于肺热燥咳，劳嗽痰血，胃阴不足，热病津伤，咽干 治支气管炎茶——北沙参+甘草 口渴 美容美白茶——苦瓜+柠檬 苦瓜 清暑涤热，明目，解毒，用于暑热烦渴，消渴，赤眼疼痛，痢疾，疮痈肿毒 美容养颜茶——苦瓜+玫瑰花 补虚，清热，解毒。用于体虚乏力，虚劳失精，白细胞减少症，高脂血症，病 降压减肥茶——山楂+炒决明子+绞 绞股蓝 毒性肝炎，慢性胃肠炎，慢性支气管炎 降压降脂调血糖茶——绞股蓝+罗布 降压降脂、防治冠心病茶——罗布 罗布麻叶 平肝安神，清热利水。用于肝阳眩晕，心悸失眠，浮肿尿少
水润肌肤茶——菊花+玫瑰花+柠檬 保肝降火茶——菊花+苦丁茶 祛痘消炎——芦荟+金银花+茉莉花 酸梅汤——乌梅+山楂+甘草+冰糖
祛斑除痘补水茶——玫瑰花+桃花 美白瘦身茶——玫瑰花+柠檬+洋甘菊 理气解郁茶——月季花+玫瑰花 清热解毒明眸美目茶——茉莉花+菊花+金银花 提神醒脑，养颜润肤茶——茉莉花+玫瑰花 除痘清火茶——柠檬+桃花+百合花 除口臭茶——柠檬+金莲花 睡得美、长得白茶——薰衣草+玫瑰花+菊花 睡美人茶——薰衣草+洋甘菊+茉莉花 明目养颜祛除黑眼圈茶——洋甘菊+玫瑰花 润肠通便消除便秘茶——洋甘菊+玫瑰花+柠檬 天然瘦身茶——荷叶+玫瑰茄+炒决明子 润肠排毒茶——荷叶+炒决明子+贡菊 顽固便秘茶——番泻叶+荷叶+炒决明子 美容减肥茶——桃花+玫瑰花 排毒减肥茶——桃花+山楂 美容养颜消脂减肥茶——玫瑰茄+荷叶+蜂蜜 排毒咽炎，抗衰老茶——千日红+桃花+玫瑰花 行气活血舒缓情绪差——千日红+柠檬+玫瑰花 紧致、润滑肌肤茶——金盏菊+洋甘菊+玫瑰花 清咽润喉提神醒脑茶——金莲花+枸杞子+甘草 润喉利咽茶——金莲花+木蝴蝶+胖大海 降火生津排毒茶——金银花+炒决明子+莲子心 清肺热利咽喉茶——金银花+玫瑰茄 滋阴去火，疏肝明目茶——麦冬+枸杞子 心阴不足，心悸失眠茶——麦冬+茯苓 清热解毒茶——胖大海+金银花 干咳咽喉牙龈肿痛茶——胖大海+甘草+菊花 排毒养颜防感冒茶——甘草+菊花+金银花 治疗咽炎茶——胖大海+甘草+菊花 咽喉肿痛，扁桃体炎茶——桃花+木蝴蝶 提高免疫力茶——灵芝+枸杞子 温补肾阳汤——酒苁蓉+羊肉 生发固发粥——制何首乌+黑芝麻+枸杞子 肝肾益精养血粥——制何首乌+粳米+红枣 安神补血、健脑、健脾茶——北沙参+玉竹 治支气管炎茶——北沙参+甘草 美容美白茶——苦瓜+柠檬 美容养颜茶——苦瓜+玫瑰花 降压减肥茶——山楂+炒决明子+绞股蓝 降压降脂调血糖茶——绞股蓝+罗布麻叶 降压降脂、防治冠心病茶——罗布麻叶+山楂
美容养颜，清热解毒茶——百合花 润肺止咳，清火明目茶——百合花 补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌 补气升血茶——黄芪+当归 。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气 补气血养容颜——黄芪+龙眼肉 虚水肿，内热消渴，血虚萎黄，半身不遂，痹痛麻木，痈疽难溃，久溃不敛 清心安神，交通心肾，涩精止血，用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠 心火旺，烦躁不安，失眠粥——莲 遗精，血热吐血 因苦丁茶口感特殊，一般单独饮用 清头目，散风热，除烦渴，用于暑热烦渴，头痛，齿痛，目赤 散风清热，平肝明目，清热解毒，用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目 昏花，疮痈肿毒 泻下通便，清肝泻火，杀虫疗疳，用于热结便秘，惊痫抽搐，小儿疳积，外治 癣疮 敛肺，涩肠，生津，安蛔。用于肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹 痛
脾胃虚弱，消化不良茶——山药+黄
补气健脾除湿粥——薏苡仁+芡实+ 养心安神粥——薏苡仁+百合+莲子 肺阴虚咳嗽茶——百合+西洋参+蜂 养胃缓痛，养血安神粥——百合+莲 润肺养胃、美容养颜粥——莲子+银
芡实莲子粥：莲子可以健脾宁心， 健脾补肾，常喝可以缓解压力 宁心安神茶——茯苓+龙眼肉 清肝明目茶——贡菊+枸杞子
消脂降压、减肥轻身茶——山楂+金银花+贡菊 降脂明目茶——山楂+炒决明子+贡菊 降压茶——三七花+菊花 牛蒡茶寒，枸杞平，两者搭配，体质虚寒的 人就不用担心喝牛蒡茶会出现腹泻的现象了 降血压茶——荷叶+炒决明子+山楂 减肥瘦身茶——炒决明子+芦荟 枸杞子服用方便，可入药，嚼服，泡水，老少皆宜 益气旺血茶——西洋参+枸杞子 疲劳后快速恢复体力茶——西洋参+麦冬+甘草 酒前15分钟泡服，可使酒量大增，酒后泡服 可以促使酒精快速分解和排泄 气血双补汤——当归+黄芪+乌鸡 补气健脾茶——党参+茯苓 改善气血不足茶——龙眼肉+西洋参 脾胃虚弱，消化不良茶——山药+黄芪+党参 补气健脾除湿粥——薏苡仁+芡实+山药 养心安神粥——薏苡仁+百合+莲子 肺阴虚咳嗽茶——百合+西洋参+蜂蜜 养胃缓痛，养血安神粥——百合+莲子 润肺养胃、美容养颜粥——莲子+银耳+冰糖 芡实莲子粥：莲子可以健脾宁心，芡实可以 健脾补肾，常喝可以缓解压力 宁心安神茶——茯苓+龙眼肉 清肝明目茶——贡菊+枸杞子 美容养颜，清热解毒茶——百合花+金银花 润肺止咳，清火明目茶——百合花+菊花 补气升血茶——黄芪+当归 补气血养容颜——黄芪+龙眼肉 心火旺，烦躁不安，失眠粥——莲子心+百合 因苦丁茶口感特殊，一般单独饮用 水润肌肤茶——菊花+玫瑰花+柠檬 保肝降火茶——菊花+苦丁茶 祛痘消炎——芦荟+金银花+茉莉花 酸梅汤——乌梅+山楂+甘草+冰糖
山楂 三七花 牛蒡根
Байду номын сангаас
消食健胃、行气散瘀，化浊降脂。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，淤血 消脂降压、减肥轻身茶——山楂+金 经闭，产后淤阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症 降脂明目茶——山楂+炒决明子+贡 降压茶——三七花+菊花 清热、平肝。用于眩晕症，耳鸣，喉痹等
散风热，消毒肿，主治风热感冒，头痛，咳嗽，热毒面肿，咽喉肿痛，齿龈肿 痛，风湿痹痛，癥麚积块，痈疥恶疮，痔疮脱肛 清热明目，润肠通便，用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便 炒决明子 秘结 滋补肝肾，益精明目，用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热 枸杞子 消渴，血虚萎黄，目昏不明 补气养阴，清热生津，用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血，内热消渴，口燥 西洋参 咽干 葛花 当归 党参 龙眼肉 山药 薏苡仁 百合 莲子 芡实 茯苓 贡菊 百合花 黄芪 莲子心 苦丁茶 菊花 芦荟 乌梅
补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思 饮食 补肾阳，益精血，润肠通便用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕，腰膝酸软， 酒苁蓉 筋骨无力，肠燥便秘 补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，化浊降脂。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须 制何首乌 发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，高脂血症 玉竹 北沙参 养阴润燥，生津止渴，用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴
牛蒡茶寒，枸杞平，两者搭配，体 人就不用担心喝牛蒡茶会出现腹泻 降血压茶——荷叶+炒决明子+山楂 减肥瘦身茶——炒决明子+芦荟 枸杞子服用方便，可入药，嚼服，
益气旺血茶——西洋参+枸杞子 疲劳后快速恢复体力茶——西洋参 酒前15分钟泡服，可使酒量大增， 解酒毒，清湿热，用于酒毒烦渴，湿热便血 可以促使酒精快速分解和排泄 补血活血，调经止痛，润肠通便，用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭 气血双补汤——当归+黄芪+乌鸡 痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘 健脾益肺，养血生津，用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色 补气健脾茶——党参+茯苓 萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴 改善气血不足茶——龙眼肉+西洋参 补益心脾，养血安神，用于气血不足，心悸怔仲，健忘失眠，血虚萎黄 补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，用于脾虚食少，久泻不止，肺虚咳喘，肾虚 遗精，带下，尿频，虚热消渴 利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。用于水肿，脚气，小便不利， 脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈赘疣，癌肿 养阴润肺，清心安神，用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神 恍惚 补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失 眠 益肾固精，补脾止泻，除湿止带，用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白 浊，带下 利水渗湿，健脾，宁心，用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心 神不安，惊悸失眠 散风清热，平肝明目，清热解毒，用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目 昏花，疮痈肿毒 清热润肺，宁心安神，用于咳嗽痰少或粘，眩晕，心烦，夜寐不安
美容减肥茶——桃花+玫瑰花 排毒减肥茶——桃花+山楂 清热解暑，开胃生津，解毒利水，用于暑热口渴及作为高温、刺激性气体作业 美容养颜消脂减肥茶——玫瑰茄+荷 的清凉剂 排毒咽炎，抗衰老茶——千日红+桃 祛痰，平喘。用于慢性支气管炎，喘息性支气管炎 行气活血舒缓情绪差——千日红+柠 散风清热，平肝明目，清热解毒。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目 紧致、润滑肌肤茶——金盏菊+洋甘 昏花，疮痈肿毒 清热解毒。用于上呼吸道感染，急性化脓性扁桃体炎，急性肠炎，泌尿系统感 清咽润喉提神醒脑茶——金莲花+枸 染，疮疖脓肿 润喉利咽茶——金莲花+木蝴蝶+胖 清热解毒，疏散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温 降火生津排毒茶——金银花+炒决明 病发热 清肺热利咽喉茶——金银花+玫瑰茄 养阴生津，润肺清心，用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热 滋阴去火，疏肝明目茶——麦冬+枸 消渴，心烦失眠，肠燥便秘 心阴不足，心悸失眠茶——麦冬+茯 清热润肺，利咽开音，润肠通便。用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结 清热解毒茶——胖大海+金银花 便闭，头痛目赤 干咳咽喉牙龈肿痛茶——胖大海+甘 补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠 排毒养颜防感冒茶——甘草+菊花+ 乏力，心悸气短，咳嗽痰多，腕腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒 治疗咽炎茶——胖大海+甘草+菊花 性，烈性 咽喉肿痛，扁桃体炎茶——桃花+木 清肺利咽，疏肝和胃。用于肺热咳嗽，喉痹，音哑，肝胃气痛 提高免疫力茶——灵芝+枸杞子 温补肾阳汤——酒苁蓉+羊肉
祛斑除痘补水茶——玫瑰花+桃花 美白瘦身茶——玫瑰花+柠檬+洋甘 理气解郁茶——月季花+玫瑰花
清热解毒明眸美目茶——茉莉花+菊 提神醒脑，养颜润肤茶——茉莉花 除痘清火茶——柠檬+桃花+百合花 生津止咳，祛暑，安胎 除口臭茶——柠檬+金莲花 消散寒气，补肾理脑，燥湿止痛。用于胸腹胀满，感冒咳喘，头晕头痛，心悸 睡得美、长得白茶——薰衣草+玫瑰 气短，关节骨痛 睡美人茶——薰衣草+洋甘菊+茉莉 驱风解表，行气止痛，解痉。用于感冒，支气管哮喘，呼吸不畅，过敏性胃肠 明目养颜祛除黑眼圈茶——洋甘菊 炎，肠胃胀气和痉挛 润肠通便消除便秘茶——洋甘菊+玫 清暑化湿，升发清阳，凉血止血，用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热 天然瘦身茶——荷叶+玫瑰茄+炒决 吐衄，便血崩漏 润肠排毒茶——荷叶+炒决明子+贡 顽固便秘茶——番泻叶+荷叶+炒决 泻热行滞，通便，利水。用于热结积滞，便秘腹痛，水肿胀满 利水，活血，通便。用于水肿，脚气，痰饮，积滞，二便不利，经闭
花草茶
玫瑰花 月季花 茉莉花 柠檬 薰衣草 洋甘菊 荷叶 番泻叶 桃花 玫瑰茄 千日红 金盏菊 金莲花 金银花 麦冬 胖大海 甘草 木蝴蝶 灵芝 行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛 活血调经，疏肝解郁。用于气滞血瘀，月经不调，痛经，闭经，胸肋胀痛 理气开郁，和中辟秽。用于胸腹痞闷，腹痛，泄泻