幼儿园中班下学期户外体育活动计划
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***幼儿园中班组
下学期户外体育教育活动工作计划
一、幼儿体育情况分析:
本学期班级幼儿年龄基本在4——5岁之间身体器官机能尚未发育成熟,而且根据上学期幼儿在体育游戏中平衡和跳跃上能力的不足,这一学期本班将加强幼儿平衡和跳跃上锻炼,同时结合走、跑、投掷、钻爬等多种方式全面的提高幼儿的身体素质和机能,特制定了一系列符合中班幼儿体质发展的体育游戏,为幼儿的全面发展打下良好的基础。
二、指导思想
（一）《幼儿园教育指导纲要》中关于教育目标的论述：促进幼儿身体正常发育和机能协调发展，增强体质。培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣，培养自信、友爱、勇敢、守纪律等良好品质和行为习惯。
（二）掌握幼儿身心发展规律，重视幼儿动作发展的辅导。0-6岁是儿童动作发展的关键期。最初始的动作和基础性的动作都是在这个时期学会。儿童的基本动作都要经过练习帮助其掌握，指导孩子掌握动作要求一定的技术。有目标、有计划地分步训练。
《3-6岁儿童学习与发展指南》中对4-5岁中班幼儿做出如下要求:
(1)具有一定的平衡能力,动作协调、灵敏
1.能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。
2.能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。
3.能助跑跨跳过一定距离,或助跑跨跳过一定高度的物体。
4.能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。
5.能连续自抛自接球。
(2)具有一定的力量和耐力
1.能双手抓杠悬空吊起15秒左右。
2.能单手将沙包向前投掷4米左右。
3.能单脚连续向前跳5米左右。
4.能快跑20米左右。
5.能连续行走1.5公里左右(途中可适当停歇)。
三、具体目标:
1、平衡:能在20厘米宽、25厘米高的低矮物体上平稳地走一段距离。
2、钻爬:能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻。
3、跨跳:能助跑跨跑跳过50厘米的距离,或助跑跨跳过高20厘米的物体。
4、躲闪:能与他人玩躲闪跑的游戏。
5、抛接:能熟练的连续自抛自接球。
6、臂力:能双手抓杠悬空吊起15秒左右。
7、投掷:能单手将沙包向前投掷4米左右。
8、跳:能单脚连续向前跳5米左右、立定跳远1米左右。
9、跑:能快跑20米左右、能7秒内10米折返跑.
10、能连续行走1.5公里左右(中途可适当停歇)
四、具体实施:
二月份
《听声音找朋友》
重难点目标：闭上眼睛能根据同伴声音信号的提示辨别方位走。
《晒衣服》
重难点目标：在有间隔的物体和平衡木上走，发展动作的平衡性和协调性。
《找朋友》
重难点目标：练习听指令做出快速追逐和躲闪跑的动作。
三月份
《啄木鸟捉虫》
重难点目标：能双脚纵跳20厘米触物，增强腿部肌肉的力量和动作的准确性。
《花样跳伞》
重难点目标：练习双脚站立在高25~30厘米处变换上肢动作跳下。
《我是小飞人》
重难点目标：学习跨跳35厘米高的垂直障碍物。
四月份
《好玩的轮胎》
重难点目标：发展上肢力量，增强身体的灵活与协调能力。
《小鸭赶路》
重难点目标：练习下蹲走，锻炼腿部肌肉的力量。
《好玩的绳子》
重难点目标：发展幼儿的跳跃能力及动作协调性，感受自主游戏和集体协作的快乐。
五月份
《有趣的抛接球》
重难点目标：初步掌握自抛自接球和两人近距离抛接球的动作要领。
《巧玩报纸》
重难点目标：发展投掷、跳跃、躲闪跑的能力，提高动作的灵活性。
《形影相随》
重难点目标：能创造性地与影子做游戏，体验游戏乐趣。
六月份
《勇敢过桥》
重难点目标：能在高20~25厘米、宽25~20厘米的平衡木上变换动作走，发展身体的平衡和协调能力。
《小猴摘桃》
重难点目标：能在高度为16~20厘米的斜坡上（长度在250厘米以上）走上走下或跑上跑下，提高身体平衡与协调能力。
《晃晃悠悠》
重难点目标：学会控制自己的情绪和行为，体验规则的含义。
七月份
《顶物竞走》
重难点目标：能在平衡木上头顶沙包走和在平地上闭眼走5~10步，保持身体的平衡。
《推小车》
重难点目标：练习双臂支撑行走，发展上肢肌肉的力量；提高两人之间的协调配合能力。
《螃蟹赛跑》
重难点目标：能手脚着地侧身跑，发展动作的灵敏性和协调能力。