《我们小学生要这样做》课件1
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2、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中 午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分 泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。
3、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营 养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后 消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于 脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭 吃得更多，瘦身不成反而更胖。
我们小学生要这样做
团结友爱
团结友爱
团结友爱
团结友爱
热爱学习
热爱学习
热爱学习
热爱学习
自己的事情自己做
自己的事情自己做
集体的事情主动做
集体的事情主动做
集体的事情主动做
养成良好的习惯 适应学校生活
不吃早餐为什么不好？
1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之 源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以 供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精 神不振、反应迟钝。
课间要喝水
讲ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ全，守秩序
上下楼梯分左右
不在教室打闹
做个不迟到的好学生
3、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营 养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后 消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于 脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭 吃得更多，瘦身不成反而更胖。
我们小学生要这样做
团结友爱
团结友爱
团结友爱
团结友爱
热爱学习
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热爱学习
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自己的事情自己做
自己的事情自己做
集体的事情主动做
集体的事情主动做
集体的事情主动做
养成良好的习惯 适应学校生活
不吃早餐为什么不好？
1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之 源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以 供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精 神不振、反应迟钝。
课间要喝水
讲ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ全，守秩序
上下楼梯分左右
不在教室打闹
做个不迟到的好学生