中华药都养生亳州

亳州市一座文化历史名城，位于安徽西北部，已有5000多年的文明史，是中华民族古老文化的发祥地之一。

亳州拥有很浓厚的风土人情。由于地处中原，武风昌盛。乡民多习武，特别是回民练武成风。亳州历史上武人辈出，"五禽戏"、"晰扬掌"产生于亳州，"六合八法拳"由亳州人所创，全国一些主要拳术套路都在亳州这一武术之乡生根开花。亳州的旧时大户人家闺女出嫁，每件嫁妆都贴有色彩鲜艳、构图新颖的剪纸，好似一次剪纸大展览，引得市民们争相观赏。在中国民间广有市场，亳州高跷是人踩在木棍上表演，通常是训练有素的团体，场面一般很大，而且非常喜庆，里面人物各式各样，让人忍俊不禁，是最受欢迎的表演之一。亳州高跷很有特色，且技艺高超。也叫大班会，是一种鬼戏，它十分精彩奇特。每逢正月十五乡间大班会演出，牛头、马面、黑白无常、判官、小鬼，纷纷登场。真是牛鬼蛇神，群魔乱舞。（我小时候最害怕看鬼会，第一次看的时候我吓得钻到床底下了！）也叫大班会，是一种鬼戏，它十分精彩奇特。每逢正月十五乡间大班会演出，牛头、马面、黑白无常、判官、小鬼，纷纷登场。真是牛鬼蛇神，群魔乱舞。二夹弦剧种起源于河北，发展于山东菏泽，流传于苏、鲁、豫、皖四省边界地区，解放后在亳县受到重视，得以迅速发展，并逐步形成自己的特点，现为国家级非物质文化遗产。梆剧，是亳州的特色剧种。近似豫剧，是亳州最受欢迎的一剧种。亳州作为商业都会，文化古城，在社会市井生活中有许多消遣娱乐活动，如斗鸡、斗蟋蟀、斗鹌鹑、踢毽子、听书、听戏、养鸟、养花、下棋、搓麻将等。最有特色的是前三种，被称为"民间三乐"。肘搁是亳州民间舞蹈的一种，已有数百年历史。肘搁分"座子"和"架子"两部分。"座子"由体格强壮者担任，回族尚武，故多由回民担任。

亳州自古至今有很多历史名人，包括华陀：东汉亳州人。“神医”。“外科之祖”。中国古代十大名医之一。发明中药麻醉剂——麻沸散。创造“五禽之戏”。曹操：三国魏国亳州人。魏武帝。文学上也有较高成就，其诗今存20余首乐府诗。昂扬之精神，宏伟气魄与慷慨不平之感情，形成其特有的风格，对五言诗发展贡献较大。散文有40余篇。诗文皆为后世传诵。张良：西汉亳州人。为刘重要谋士。楚汉战争时，提出不立六国后代，联合英

布、彭城、笼络韩信等策略，并主张追击项羽，彻底消灭楚军，皆为刘邦所采纳。曾与韩信整理编次春秋战国以来各家军事著作。汉朝建立，封留候。李绅：唐亳州人。是中唐时期新乐府运动的倡导者之一。而且是写新乐府诗的最早实践者。曾作《新题乐府》20首，其“锄禾日当午，汉滴禾下土，谁念盘中餐，粒粒皆辛苦”一诗哙炙人口。老子：楚国涡阳人。古代伟大的思想家。所著《道德经》。庄子：战国蒙城人。著名哲学家、文学家。著作《庄子》亦称《南华真经》，内篇集中代表庄周思想；外篇、杂篇则是以后庄子学派言论汇编。

亳州是“神医”华佗的故乡和中医药文化的发祥地之一，自东汉末年，神医华佗开辟第一块"药圃"开始，种植、经营药材之风经久不衰，素有"中华药都之称"。1995年，江泽民同志欣然为亳州命笔"华佗故里，药材之乡"。亳州现为全国最大的中药材集散地。

酒乡亳州共有大小白酒企业250多家，是亳州经济发展的重要支柱产业之一，以古井贡酒为代表的酒类产品在中国酿酒业中占有举足轻重的地位，古井贡酒以其清如水晶，香纯如幽兰、入口甘敦、回味悠长，从而被誉为"酒中牡丹"居中国四大名酒之列。

亳州拥有众多的历史文化旅游景点，花戏楼是国家级重点文物保护单位，原名大关帝庙，又称山陕会馆，是一座建于清康熙年间的专供演戏的建筑。本是大帝庙的一座舞台。因其上面雕刻彩绘绚丽夺目而得名。花戏楼的建筑秀丽玲珑，雕绘精湛，别具一格，为清盛世的代表作，对研究我国戏剧的发展、雕绘艺术的精华都具有很重要的价值。曹操地下运兵道，位于亳州市人民路老城区地下，以大隅首为中心，向四面延伸，分别通达城外。整个地道纵横交错，布局奥妙，立体分布，结构复杂，工程浩大。运兵道长达四千余米，是迄今发现历史最早、规模最大的地下军事战道。它远远超过地面上保留的一座完整古老城池的价值，您若身临其境，仿佛探寻一个千年奥秘，莫不为之惊叹。因此，被誉为“地下长城”。它对研究中国古代军事建筑、军事战术以曹操军事思想有重要意义。

亳州文化气息浓厚，人们热情好客，历史景点使人流连忘返，欢迎来自五湖四海的朋友来参观。

文管一班翟小龙

2011.11．23

27款夏日养生粥

27款夏日养生粥煮好粥的标准是什么：1．生米煮粥，比直接用米饭做成粥更好吃。2．用圆滚滚的米做粥，容易熟、容易软烂，口感更好。3．加入些高汤，是粥营养美味的小秘密。4．粥是高温糊化的美味，这就是化学上有名的美拉德反应。5．最好选用新米煮粥，配料更要新鲜，否则粥就谈不上鲜美。【皮蛋瘦肉粥】材料与做法：皮蛋2只，切成粒；瘦肉切成薄片，先放入少量食粉、盐捞匀至起胶，再放入少许水，捞匀，然后放入少许生粉，捞匀后再放

入少许水，如是者令肉片完全吸收了水分，体积膨胀了1／3—1／2后，加入生油、姜丝等捞匀，腌4小时，待用；将煲好的粥底滚开，先放入姜丝、皮蛋粒，滚开后，放入肉片，待肉片浮起九成熟时离火，撒上芫茜、葱花，滴上数滴麻油即可。

【生滚粥】备好粥底，待滚开后，放入食材滚至熟，此为“生滚粥”，能保持肉类的嫩滑。须现煮现吃，因为粥的保温长久，即使离火了，其热力仍对肉类进行加温，放久了易导致肉类质感变粗糙。同时需先放姜丝，滚些许时候后再放肉类。【鱼片粥】材料与做法：鱼片切薄片双飞，放数滴生油以令鱼片间相互分开；生菜洗净后切成丝；将煲好的粥底滚开，放入适量的姜丝滚10分钟后，熄火，下鱼片搅匀，最后下些生菜丝，调味即可。【老火粥】各式材料与米、水一起煲，此为“老火粥”。

【三文鱼南瓜粥】主料：小米辅料：南瓜、三文鱼调料：盐、白醋、桂花、味精、白糖烹制方法：将小米提前浸泡2个小时，待锅中水开后下入，煮沸去掉浮沫，放入南瓜粒，加少许白醋煮制片刻；将三文鱼切成薄片，码放在碗中，加少许姜丝，粥煮熟后加入盐、味精，出锅浇在鱼上即可。

安徽省乡镇明细

亳州市涡阳城关街道、城东街道、城西街道、涡北街道、涡阳工业园区、西阳镇、涡南镇、楚店镇、高公镇、高炉镇、曹市镇、青疃镇、石弓镇、龙山镇、义门镇、新兴镇、临湖镇、丹城镇、马店集镇、花沟镇、店集镇、陈大镇、牌坊镇、公吉寺镇、标里镇蒙城：城关街道、漆园街道、庄周街道、蒙城经济开发区、小辛集乡、许疃镇、岳坊镇、王集乡、双涧镇、乐土镇、马集镇、板桥集镇、小涧镇、篱笆镇、立仓镇、楚村镇、坛城镇、白杨林场、三义镇、范集工业园区利辛：城关镇、利辛工业园区、张村镇、汝集镇、王人镇、孙庙乡、江集镇、旧城镇、西潘楼镇、孙集镇、巩店镇、、王市镇、永兴镇、马店孜镇、大李集镇、胡集镇、展沟镇、程家集镇、中疃镇、望疃镇、刘家集乡、纪王场乡谯城区：花戏楼街道、薛阁街道、汤陵街道、古井镇、华佗镇、十八里镇、芦庙镇、魏岗镇、牛集镇、五马镇、谯东镇、十九里镇、沙土镇、观堂镇、古城镇、大杨镇、城父镇、十河镇、双沟镇、淝河镇、龙扬镇、立德镇、颜集镇、张店乡、赵桥乡淮北市濉溪：濉溪镇、韩村镇、临涣镇、南坪镇、孙疃镇、刘桥镇、百善镇、双堆集镇、五沟镇、铁佛镇、四铺乡相山区：相南街道、相山东街道、相山西街道、三堤口街道、东山街道、刘桥街道、任圩街道、渠沟镇杜集区：矿山集街道、高岳街道、朔里镇、石台镇、段圆镇烈山区：烈山镇、宋疃镇、古饶镇宿州市砀山：砀城镇、李庄镇、唐寨镇、葛集镇、周寨镇、玄庙镇、官庄坝镇、曹庄镇、关帝庙镇、朱楼镇、程庄镇、良梨镇、赵屯镇萧县：龙城镇、黄口镇、杨楼镇、刘套镇、新庄镇、闫集镇、杜楼镇、王寨镇、祖楼镇、丁里镇、白土镇、马井镇、张庄寨镇、赵庄镇、永堌镇、青龙镇、大屯镇、官桥镇、圣泉乡、酒店乡、石林乡、孙圩子乡、庄里乡灵璧：灵城镇、韦集镇、黄湾镇、娄庄镇、杨疃镇、尹集镇、浍沟镇、尤集镇、下楼镇、朝阳镇、渔沟镇、高楼镇、冯庙镇、向阳乡、朱集乡、大路乡、大庙乡、禅堂乡、虞姬乡泗县：泗城镇、黄圩镇、大庄镇、山头镇、刘圩镇、黑塔镇、屏山镇、草庙镇、长沟镇、墩集镇、

全国农商行名单

序号金融机构名称 1 天津滨海农村商业银行股份有限公司 2 天津农村商业银行股份有限公司 3 常熟农村商业银行 4 北京农村商业银行 5 上海农村商业银行 6 浙江萧山农村合作银行 7 东莞农村商业银行股份有限公司 8 成都农村商业银行股份有限公司 9 广州农村商业银行股份有限公司 10 广东顺德农村商业银行股份有限公司 11 江苏江南农村商业银行股份有限公司 12 江苏大丰农村合作银行 13 江苏昆山农村商业银行股份有限公司 14 宁波鄞州农村合作银行 15 宁波慈溪农村合作银行 16 重庆农村商业银行股份有限公司 17 深圳农村商业银行股份有限公司 18 浙江绍兴瑞丰农村商业银行股份有限公司 19 湖南洞口农村合作银行 20 山西尧都农村商业银行股份有限公司 21 海口农村商业银行股份有限公司

22 江苏吴江农村商业银行股份有限公司 23 无锡农村商业银行股份有限公司 24 杭州联合农村商业银行股份有限公司 25 青岛农村商业银行股份有限公司 26 江苏紫金农村商业银行股份有限公司 27 青海西宁农村商业银行股份有限公司 28 江苏张家港农村商业银行股份有限公司 29 江苏如皋农村商业银行股份有限公司 30 长春农村商业银行股份有限公司 31 吉林九台农村商业银行股份有限公司 32 南昌农村商业银行股份有限公司 33 安徽休宁农村商业银行股份有限公司 34 景德镇农村商业银行股份有限公司 35 江苏邳州农村商业银行股份有限公司 36 内蒙古伊金霍洛农村商业银行股份有限公司 37 江苏太仓农村商业银行股份有限公司 38 山西盂县农村商业银行股份有限公司 39 黄石农村商业银行股份有限公司 40 新疆天山农村商业银行股份有限公司 41 宁波余姚农村合作银行 42 武汉农村商业银行股份有限公司 43 浙江德清农村商业银行股份有限公司

五谷养生粥

五谷养生粥粥在我国食用已有近三千年的历史，其最大特点是除主要原料粮食外，还往往辅以具有食疗价值的各种配料，如莲子、薏苡仁、百合、扁豆、红枣、茯苓、山药、胡桃等，或辅以营养丰富的羊肉、牛肉、鱼肉、骨髓或蛋类，并经过不同的加工方法熬制，不仅营养丰富、味道鲜美，而且具有滋补、祛病和养生之功。杂粮养生是现在流行的话题之一，杂粮粥是杂粮吃法的一种，在现在的炎炎夏日，粥是一种很好的选择，杂粮粥现在有很多的养生坊都有为各种不同的调理搭配不同的杂粮，将多种杂粮合理搭配能达到更好的养生效果。国内现有的知名品牌有深圳五谷磨房、长沙善瑞养生坊、安徽燕之坊等，深圳五谷磨房、安徽燕之坊以直营为主，长沙善瑞养生坊以加盟为主，它们均在各大超市，像沃尔玛、家乐福、新一佳、人人乐、好又多、华润万家等超市内设有专柜，包括专卖店。其中长沙善瑞养生坊坚持回归自然、返璞归真，选择全天然、无公害的食物才是人们饮食最正确的出路，善瑞养生坊的大部分原材料来源于本企业的定点种植基地，从而保证产品天然、绿色、无公害。譬如，杏仁产于河北承德，莲子产于湖南湘潭，枸杞产于宁夏，淮山产于山西平遥等地五谷粥的烹调技巧高压烹调和常压烹调相比，主要有三大差异：一是温度高，由于压力提高，沸点随之提高，约在108~120℃之间。二是由于压力高，烹调时间只是常压烹调的1/3，其中除了升温和降温时间之外，真正处于高压的时间并不长。三是密闭，有一定的真空度。这三大特点，使得高

压烹调在保存营养素方面，存在着一定的优势。用高压锅烹调有色豆子，无论是煮还是蒸，在相同软烂程度下，都能减少抗氧化性的损失。比如说，黑豆高压煮15分钟之后，氧自由基吸收能力损失率只有9%；绿豌豆高压煮15分钟后，氧自由基吸收能力不仅没有下降，反而有所提升，达到原来的224%。高压烹调之后，可能会产生一些新的抗氧化成分，也可能是和碳水化合物结合的多酚类物质变成游离状态，从而增强了它的抗氧化性质。如果想更多地得到杂粮粥当中的防病、健身好处，用高压锅来烹调，是一个相当不错的选择。既方便，又能最大程度地保存营养。对于那些工作繁忙的人们，不妨买一个电高压锅，把各种原料和水加进去，按动按钮，就可以洗菜切菜了。等到菜肴上桌的时候，一锅香喷喷的杂粮粥也做好了。本信息由善瑞官方提供，更多相关信息请参考官方网站

亳州企业

亳州部分知名药企 1、北京同仁堂(亳州)饮片有限公司北京同仁堂（亳州）饮片有限责任公司于二0 0四年正月十六日开业，坐落在安徽亳州的魏武北路168号，注册资金1950万元，占地面积100亩，车间、库房13800平方米，现有员工488人。是国家GMP认证、ISO9001质量管理体系认证及国家级龙头企业，被市委市政府评为工业上台阶奖、药业产业化特殊贡献奖、十佳文明企业等称号。公司开业以来，坚持同仁堂“同修仁德、济世养生”的企业精神，坚持以义取利，以诚守信；坚持同仁堂“炮制虽繁必不敢省人工、品味虽贵必不敢减物力”的炮制古训，视质量为生命，精益求精，坚持“以质量第一、顾客至上、诚信为本、绿色健康”的质量承诺，一诺千金，取信于人，其生产工艺、质量标准完全遵照北京市炮制规范和中国药典及同仁堂质量标准，并建全和完善了三级质量检测网络，从北京聘请有40余年经验的主任药师驻厂检验；关键的生产环节全部由北京同仁堂青年专家担纲把关，确保产品质量，打造令人信服的品牌药材，2006、2007年分别被亳州市个私协会和市工商联评为“诚信企业”。坚持同仁堂“善待社会、善待员工、善待投资者、善待经营伙伴”的企业文化，以人为本，以诚待人，积极回报社会。今年一次就向遭受雪灾的安徽亳州捐款100万元，向地震灾区捐款15万元，树立了

良好的企业形象。连续四年被谯城区委、区政府评为“纳税大户”和“突出贡献奖”。公司以经营中药材、中药饮片、中药制粉、精制小包装、科技开发及技术信息咨询、农副产品收购为主，年生产能力20000吨，生产饮片千余种。公司在继承传统的同时不断推进自主创新，新上了毒性饮片和中药制粉等项目，开发了一批以虫草、燕窝、高档参茸、煲汤补品、御膳调料、八大粉面等为主的200多个品种300多个规格的精制小包装，现已销往北京、上海、天津、香港、广州等30多个城市及英国、新加坡、泰国、马来西亚、加拿大等十几个国家。 2、安徽华佗国药股份有限公司安徽华佗国药股份有限公司已有50多年建厂历史，设计规模及生产能力居安徽前列，在全国也位列前茅；2001年又斥资上亿元，由省医药设计院，参照中外合资先进企业的优点和特色，经科学规划、精心设计、高标准建设、全面实施国家医药GMP工程，并于2001年12月28日一次性通过国家GMP认证，是国内第一批通过GMP 认证的企业之一安徽华佗国药股份有限公司，目前具有年加工中药材5600吨的生产能力，产品有片剂、丸剂、胶囊剂、颗粒剂、单味药颗粒、中药饮片六大剂类型，60多个品种，年产值可达5.6亿元，产品大部分出口，畅销亚、欧、美三十多个国家和地区。在不久的将来，安徽华佗国药股份有限公司将成为中国最大的中成药生产企业和中药材加工基地。 3、安徽方敏药业有限公司

秋粥

秋季养生粥大全秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子无法从夏日清淡中适应过来。这个时候来些滋补养颜的粥品，以温养温，以味养胃，绝对是秋季养生的绝佳选择。粥养生在我国具有悠久的历史。各个季节有不同的养生粥，尤其是秋季养生，不如寻找适合自己的粥品，以温养温，以味养胃!以下是秋季养生粥大全：赤小豆粥：赤小豆50克、米100克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中，大火煮开，改用文火熬煮，食用时，放入白糖即可。有清热利尿、止渴之功效。沙参粥：沙参50克、麦冬克、粳米100克、梨汁、藕汁、冰糖适量。沙参、麦冬煎水去渣取汁，与粳米、梨汁、藕汁、冰糖煮粥食用。主治形体消瘦、口燥咽干、大便秘结、舌红少津、脉弦细数。每日剂。桑仁粥：桑椹子50克、糯米100克、冰糖适量。桑椹子浸泡洗净，与糯米、冰糖煮粥。主治肝肾血虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、须发早白、肠燥便秘。每日～剂。白果粥：白果适量、豆腐皮50克、粳米100 克。白果去心、壳。与豆腐皮、粳米煮粥。主治肺虚咳喘、神疲力乏、痰白而稀。每日剂。田鸡粥：田鸡只、乳鸽只、猪脚骨条、鸡爪只、糯米0克、姜丝适量。田鸡、乳鸽洗净切小块，与猪脚骨、鸡爪、糯米、姜丝煮粥。主治软骨症、发育不良、双足无力、气血不足、最适宜少年儿童食用。每日～剂。首乌粥：首乌0克、红枣0个、粳米00克、红糖适量。首乌、粳米、红枣去核洗净，煮成粥放入红糖煲沸食用。主治肾气亏损，脾虚体弱，面色无华、皮肤干燥、面容憔悴、发早白、劳累过度、精神疲乏、饮食欠佳。每日剂。山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，

亳州简介

亳州位于安徽省西北部，黄淮平原南端，北部衔接河南省商丘市、西部接壤周口市，南部接壤阜阳市、东部接壤淮北市、蚌埠市，辖涡阳、蒙城、利辛和谯城三县一区，谯城区为市政府所在地，城市规划区总面积572.77k㎡。是一座具有三千多年历史的文化古城，是国家历史文化名城、“全国首批优秀旅游城市”。全市国土面积8374平方公里，总人口633万。亳州自然条件优越，自然资源较为丰富，是全国重要的商品粮、优质畜产品、商品用材林和蔬菜生产基地,地下煤炭、石油资源非常丰富，累计查明资源储量57亿吨，其中煤炭储量达47.23亿吨。中药材种植400多个品种，种植面积52.28千公顷。中药材种植面积占全国的1/10左右，中药饮片产量约占全国的1/4左右。亳州市已形成全国最大的中药饮片产业集群，是全球最大的中药材集散中心和价格形成中心。亳州历史悠久、人文荟萃，是3700年前商汤王的建都地，是中药、白酒、道家三大文化的发祥地，诞生了老子、庄子、曹操、华佗等先哲名流，是中国长寿之乡、中国五禽戏之乡。经济： 2013年，在省统计局公布的反映地方经济发展趋势的24项宏观经济指标中，亳州有13项增幅居全省前5位，有6项增幅居全省前3位。 2013年，亳州全年生产总值（GDP）791.1亿元，比上年增长9.7%。第一产业增加值195.0亿元，增长3.8%；第二产业增加值320.1亿

元，增长12.7%；第三产业增加值276.0亿元，增长10.2%。三次产业结构由上年的25.3:40.4:34.3调整为24.6:40.5:34.9。人均GDP16071元（折合2595美元），比上年增加1429元。全年进出口总额4.3亿美元，比上年减少14.6%。其中，出口3.8亿美元，减少18.3%；进口0.5亿美元，增长32.1%。全年财政收入103.5亿元，比上年增长21.6%，其中地方财政收入64.4亿元，增长35%。全年完成固定资产投资540亿元，增长26%；社会消费品零售总额345亿元，增长13.7%；城镇居民人均可支配收入22500元，增长10%；农民人均纯收入7530元，增长15%。目前，亳州有经济技术开发区、亳州芜湖现代产业园、亳州工业园区、涡阳县工业园区、蒙城经济开发区、利辛工业园区六大工业园区。全市现有现代中药、白酒、食品制造及农产品加工、汽车及零部件、文化旅游、煤化工及新能源、电子信息、现代服务业、战略性新兴产业、劳动密集型装备制造等十大产业。重要领导、组织架构：市委书记：杨敬农。简介：杨敬农，男，汉族，安徽怀宁人，研究生学历，管理学硕士。1966年3月出生，1986年7月参加工作，1993年7月加入中国共产党。现任中共安徽省亳州市委书记，市人大常委会主任。市长：沈强简介：沈强男，汉族，1961年6月出生，安徽宿州人。1983年 7月毕业于淮北煤炭师范学院，1983年7月入党，中央党校导师制在

国内农村商业银行名单列表

农村合作银行要全部改制为农村商业银行中国银监会合作金融机构监管部主任姜丽明近日接受记者采访时表示，今后将不再组建新的农村合作银行，现有农村合作银行要全部改制为农村商业银行。全面取消资格股，鼓励符合条件的农村信用社改制组建为农村商业银行。要在保持县（市）法人地位总体稳定前提下，稳步推进省联社改革，逐步构建以产权为纽带、以股权为联接、以规制来约束的省联社与基层法人社之间的新型关系，真正形成省联社与基层法人社的利益共同体。目前，全国农村信用社资格股占比已降到30%以下，已组建农村商业银行155家、农村合作银行210家，农村银行机构资产总额占全国农村合作金融机构的41.4%。另外，还有1424家农村信用社已经达到或基本达到农村商业银行组建条件。通过改革，农村信用社治理模式已经发生了根本性变化，长期存在的内部人控制问题得到有效解决，机构自身已经形成了深入推进深层次体制机制改革的内生动力。

国内的农村商业银行北京北京农商银行（原北京农村商业银行）上海上海农村商业银行重庆重庆农村商业银行天津天津农村商业银行（原天津农村合作银行）天津滨海农村商业银行广东深圳农村商业银行广州农村商业银行东莞农村商业银行佛山顺德农村商业银行揭阳榕城农村商业银行广东阳东农村商业银行河源农村商业银行江门新会农村商业银行广东南海农村商业银行江门融和农村商业银行广东大埔农村商业银行广东新会农村商业银行广东高明农村商业银行

惠州农村商业银行清远农村商业银行珠海农村商业银行佛山农村商业银行湖北武汉农村商业银行湖北竹山农村商业银行湖北秭归农村商业银行湖北松滋农村商业银行湖北潜江农村商业银行湖北竹溪农村商业银行湖北大冶农村商业银行湖北宣恩农村商业银行湖北利川农村商业银行湖北通山农村商业银行荆门东宝农村商业银行湖北大悟农村商业银行湖北长阳农村商业银行湖北武穴农村商业银行湖北仙桃农村商业银行三峡农村商业银行（原宜昌夷陵农村合作银行）随州农村商业银行湖北团风农村商业银行湖北当阳农村商业银行黄石农村商业银行（筹）（原黄石滨江农村合作银行）湖北阳新农村商业银行（筹）湖北恩施农村商业银行（筹）湖北天门农村商业银行（筹）湖北襄阳农村商业银行（筹）湖北巴东农村商业银行（筹）吉林长春农村商业银行延边农村商业银行吉林九台农村商业银行

夏季养生八宝粥

夏季养生八宝粥 The manuscript was revised on the evening of 2021

一、夏季养生粥【材料】绿豆、赤小豆、麦片、黑芝麻各适量【调料】白糖或冰糖适量【做法】 1.将绿豆、赤小豆、麦片、黑芝麻与适量水一同放入锅中，煮至黏稠。 2.将熟时,放入白糖或冰糖调味。赤小豆富含膳食纤维，能润肠通便，对心脏病、肾病、水肿均有一定的作用；绿豆具有清热解毒的功效，尤其适合有冠心病、中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒等症状的人食用；芝麻能开胃健脾，利小便，有很好的益肝、补肾功用。将赤小豆、绿豆与麦片、黑芝麻一起制成的粥膳具有很好的清热生津、利尿解暑作用。此粥可用于热病伤津或暑热烦渴。夏日常服此粥，有清热止渴、益胃养阳之功效。建议空腹温服此粥。【贴心提醒】此粥一般不宜冬季食用。另外，由于赤小豆利尿，因此尿频的人不宜食用此粥。二、薏米茯苓双豆粥【材料】赤小豆、绿豆、薏米、茯苓各适量【做法】 1.赤小豆、绿豆加适量水放入锅中煮10分钟至半熟，关火，捞起赤小豆和绿豆，倒掉汤汁。 2.另取一锅，放入薏米、茯苓及半熟的赤小豆、绿豆及适量水煮约10 分钟至熟，盛入碗中即可。薏米是药食皆佳的粮种之一。它能促进人体的新陈代谢，减少胃肠负担，增强贤功能。常食薏米还可以保持肌肤光泽细腻，清除粉刺、色斑，改善肤色。这道薏米茯苓双豆粥是老年人的日常滋补佳品，同时也是爱美人士的理想选择。三、【材料】赤小豆、黑豆、绿豆各等量，糯米少许【做法】 1.赤小豆、绿豆、黑豆、糯米分别洗净加入水浸泡至少2个小时。 2．锅内先放入赤小豆、黑豆和适量水，用小火慢慢煮熟。 3．另起锅，放入绿豆、糯米及适量水，用小火煮至粥稠豆酥。 4．煮熟的赤小豆及黑豆倒入绿豆糯米粥中同煮20分钟即可。这道粥膳中包含了五谷杂粮的多种营养成分，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、大豆异黄酮、人体所需的多种氨基酸、维生素及铁、钙、磷等矿物质，不仅能为身体提供养分，还具有清热解暑、散血消肿之功效，可缓解中暑、夏季头痛等不适之症。四、

国内最大的17家中药材市场

国内最大的17家中药材市场一、xxxx中药材交易中心（国内规模最大的中药材专业交易市场，四大药都之一）中国（亳州）中药材交易中心是目前国内规模最大的中药材专业市场，该“中心”座落在国家级历史名城——安徽省亳州市省级经济开发区内。京九铁路、105国道、311国道从旁边交叉而过，交通十分便利。该“中心”占地400亩，建筑面积20平方米，已拥有1000家中药材经营铺面房：32000平方米的交易大厅安置了6000多个摊位进声经营；气势恢宏的现代化办公主楼建筑面积7000多平方米，内设中华药都投资股份有限公司办公机构、大屏幕报价系统、交易大厅电视监控系统、中华药都信息中心、优质中药材种子种苗销售部、中药材种苗检测中心、中药材饮片精品超市等。交易中心自开业以来，交易鼎盛，热闹非凡。目前中药材日上市量高达6000吨，上市品种2600余种，日客流量约5-6万人，中药材处成交额约100亿元。目前亳州市农村约有60万亩土地种植中药材，50万人从事中药材的种植、加工、经营及相关的第三产业。同时，以交易中心为龙头，促进了亳州市交通、旅游、通讯、信息业和市政建设的迅勐发展。为进一步发展中药材交易中心的龙头作用，增强交易中心的辐射力，占地180亩的交易中心二期工程已经全面启动，项目包括铺面房、大型仓储、大型停车场、学校、医院和中华药都大酒店。中华药都投资股份公司计划用一年的时间完成二期工程的开发、建设、从而使交易中心形成交易规管理科学、配套完善、环境优美、特色鲜明的全国乃至全世界最大的中药材集散地。二、xxxx中药材专业市场（全国四大药都之一，有中国药城美誉，国家级定点药材市场，全国十七家定点药市之一）素有“中华药城”之称的河南禹州，也是我国医药发祥地之一。"禹州具有悠久的中药材种植、采集、加工历史，以加工精良、遵古炮制著称于世。历史上就有“药不到禹州不香，医不见药王不妙”之说。自春秋战国以来，神医扁鹊、医圣张仲景、药王孙思邈等都曾在禹行医采药、著书立

广东养生粥有哪些

广东养生粥有哪些广东养生粥生滚粥：较之于其他的粥品，更加注重于所选食材的生和鲜。所谓生滚，是粤语方言，即待白粥煮熟至浓稠适度时，放入事先腌制入味的生鲜肉或海鲜类食材，再次滚上几滚即可食用的方法。最后熬成的粥味道鲜甜，粥绵软、肉滑嫩，鲜甜美味。砂锅粥：满满的大个砂锅端上桌，热气腾腾，品种丰富，搭配随意，勾人馋虫。粥里除了上等的东北大米，其他也是可以自定的，虾、蟹、鲍、参、蛤、扇贝、生鱼等海鲜为主料，或以鸽、鸡、排骨、牛蛙、黄鳝等为配料。若是乳鸽、虾、蟹和白粥一起煮在砂锅里，用旺火煮熟，中火煮化，慢火熬绵，不但保留了潮州粥稠而黏的特点，粥米中还有一种滑而绵化的口感，米香也被砂锅活生生逼出来，香味更让人垂涎了。无米粥：广东人将粥火研究得出神入化，最令人称奇的，还属顺德的无米粥。顺德人的传统做法是用大火把大米煲3-4小时把米完全煮开，在水米交融之后，再用细渣格隔掉米渣，粥水细腻绵滑，舀一勺再倒回去，可见“胶质”。粥体有一定的黏稠度，半透明，有光泽，伴随有米香。再以此粥底来煮鱼片及其它河鲜、肉滑，

单单突出一个食材的鲜字。明火白粥：纯用大米煲出，不用兑海鲜水老鸡汤之类的花哨东西，一揭盖就是浓浓淡淡的米香扑鼻，朴实如年幼时，每逢胃口不好，妈妈用心煲出的那锅明火粥，绵密清香，舀一勺起来半透明的可以看到碎碎米花。它其实就是广府人家里面最常吃到的。艇仔粥：关于其来历还有一段在广州人家喻户晓的传说。旧时广州西郊，河道两旁遍植荔枝树，叫做荔枝湾，古羊城八景之一的“荔湾晚唱”便指这里。每逢夏日黄昏，不乏文人雅士及各方游客来此游玩，游河小艇穿梭往来。其中有小艇(广州话俗称“艇仔”)专门供应“艇仔粥”，故称“荔湾艇仔粥”。材料丰富、粥滑软绵、芳香鲜味是艇仔粥最大的特色。艇仔粥的主要配料为鱼肉、瘦肉、油条、花生、葱花，也有加入海蜇、牛肉、鱿鱼等。其他养生粥推荐薏米粥：薏米利水，清热排脓，健脾止泻。薏米粳米煎粥有健脾除湿的作用。腐竹白果粥：腐竹是广州人对豆腐皮的叫法，其性平、味甘、淡，功能清肺、养胃，《纲目拾遗》认为它有“养胃、滑胎、解毒”的作用。白果性平，味甘、涩，功能温肺益气，止咳平喘，有滋养、固肾、补肺的功效。腐竹白果粥有养肺养胃的作用，常为早餐粥品，现广州各酒楼饭店早茶、夜宵皆有。皮蛋瘦肉粥：皮蛋有敛虚热、降虚火的功效。皮蛋、猪瘦肉和粳米煮粥是广东民间常用的降火粥品，有补虚劳，降虚火、去

亳州市城市总体规划 2010 2030年-2019年文档

亳州市城市总体规划 2019 2030年本资料由豆丁若莲文档搜集更多文档请点击docin/ljk99 《亳州市城市总体规划(2019-2030年)》一、规划指导思想 (一)实事求是总结上版规划实施以来亳州市城市规划建设的成就与问题，根据国家政策，在深入调查分析和专题研究的基础上，把握城市发展方向和制定相应的策略与对策。 (二)发挥亳州市国家级历史文化名城的品牌效应，依托交通、资源优势和已有的设施优势，进一步突出城市特色，优化城市布局结构。 (三)将现实条件与长远发展的需求与可能性相结合，应用先进的方法和技术手段，使规划更适应经济体制转型的客观要求和城市发展的不确定性，加强规划的弹性、适应性和可操作性。二、规划修编重点 1、明确城市定位，强化中心城市的职能，制定城市发展目标与战略。根据国家宏观发展战略、安徽省城镇化发展的目标和亳州市社会经济发展战略要求，把握亳州市的特点，合理确定亳州市城市未来的发展定位，研究城市合理的发展规模，并在科学发展观的指导下，按照构建和谐社会、建设节约型社会的要求，确定今后一段时间的城市发展目标。 2、从资源、生态环境和城市特色保护出发，对影响城市发展的重要自然、人文资源条件进行分析评价，划定禁建、适建、限建区，确定城市生态网络和合理的土地开发规模、开发策略。 3、强化城市空间形态变迁的研究，预测城市形态未来演变的趋势。 4、确定城市空间结构以及各功能分区的功能定位，合理进行城市用地布局。结合城市特点，综合考虑城市发展趋势判断、资源环境承载力、远景城市发展用地需求、空间拓展模式、用地空间拓展的引导性和控制性因素以及行政区划等，合理确定规划区范围、城市建设用地发展方向。 5、处理好城市内外交通，构架方便快捷的综合交通体系。

市场营销学中央财经大学 9 第九单元产品策略 (9.1.3) 案例分析亳州药都银行中药材产业链金融产品

案例分析亳州药都银行中药材产业链金融产品分析 1．药都之情——中药材产业及药都银行情况 1.1亳州药都中药材产业发展情况在皖西北有一个历史文化名城——亳州！她曾是商部落和商朝建立的都城，在这片广袤的平原上，不仅产生了悠久的商业文化，而且诞生过老子、庄子等古代先哲，还是战国时曹操、华佗的故乡。亳州是中国著名的四大药都之首，中药材种植、加工、流通是这里的主要产业。亳州市多年来始终坚持“以药立市”的发展战略，大力培育中药产业，加快现代化中华药都建设，初步形成了比较完整的现代中药产业体系。亳州市现拥有百万药农、十万药商、数百家药企、数十家药行和一个国家级中药材交易大市场。亳州中药材大产业格局已基本形成，上下游产业链比较完善，基本形成了现代中药特色产业集群，成为国家中药材商贸流通中心。亳州市到2015年，现代中药产业产值规模达到300亿元。目前，亳州市中药材产业正处于二次产业升级阶段，亳州正在为打造“种植之都、交易之都、加工之都、制药之都”而努力。而这一目标的实现需要金融行业的大力支持。药农药农药农药企药市药行药商药厂消费终消费终消费终销售终销售终物流信息流资金流商流

图1 中药材产业链结构图 1.2亳州药都农村商业银行的市场定位亳州药都农村商业银行（简称药都银行）位于中华药都的亳州市，作为亳州人民自己的银行，药都银行实行差异化和专业化定位，以地方银行的资源优势和快速反应市场的特点，把目标市场选择中药材这一产业作为重要业务，在推进亳州中药材产业的有机融合、实现二次产业升级方面积极探索，以独特的视角和突出的优势，在服务“三农”、服务中小企业、服务地方经济过程中扮演着重要角色。经过产业环境的分析，药都银行具有顺天时（国家扶植“三农”发展，金融政策相对宽松）、占地利（地处中国四大药都之首的亳州市）、贵人和（超值服务、为客户着想，有良好的客户关系）等三大优势。药都银行可以通过创新金融服务产品，以支持中药材产业链的核心企业发展、扶持上下游产业的整体协同发展，从而实现自身更长远的发展。药都银行前身是亳州市谯城区农村信用联社，先后于2005年实行一级法人，2010年成立药都农合行，2012年顺利完成农商行组建。通过不断的探索，药都银行经营机制更加灵活、业务品种日趋丰富、网点建设覆盖城乡。特别是近年来，药都银行以改革、创新、发展、控险为发展主线，加强金融服务和金融产品创新、强化合规建设和企业文化塑造，审时度势、顺应潮流，取得了令人鼓舞的成绩，走出了一条具有鲜明地方银行特色的经营之路。为更好地服务于当地中药材产业链的发展，2013年亳州药都银行与中央财经大学联合进行了亳州中药材产业链金融服务产品研发设计，开发了适宜于当地特色和本行特点的“药都乐”系列产品，自2014年实施以来，以小微金融为主，在支持核心企业发展的同时，扶持上下游产业的整体协同发展，支持了亳州中药材产业的良性发展，给亳州当地的药农、药商、药企、药行、药市等中药材种植、加工、流通等环节带来明显的效益。被当地赞为“亳州人民自己的银行”！ 2.药都之愁——亳州中药材产业链金融需求亳州中药材产业链，由药农、药商、药市、药行和药厂几个环节构成，形成了以中药饮片厂为核心的完整中药材产业链。但这一产业链的发展近年来受到资金紧张影响，各环节都出现了发展受阻的情况，成了药都的愁事。为了解决这一难题，药都银行配合地方政府和行业协会，建立了中药材产业链渠道金融服务体系。“渠道金融”是近年来金融企业探索的一种创新型金融服务。它的最大特点就是在产业链中寻找出一个大的核心企业，以核心企业为出发点，为产业链提供

亳州市南部新区劳动密集型产业园区

合同书项目名称：亳州市南部新区劳动密集型产业园区控制性规划及城市设计采购人（甲方）：亳州市住房和城乡建设委员会供货人（乙方）：合肥市规划设计研究院鉴证方（丙方）：亳州市招投标服务中心合同编号：BZCG[2011]195号签订日期：2011年12月26日签订地点：亳州市合同编号：BZCG[2011]195号甲方：亳州市住房和城乡建设委员会电话：乙方：合肥市规划设计研究院电话：见证方：亳州市招投标服务中心电话：0558- 甲方通过见证方组织的采购活动，经评标委员会的认真评审并经有关部门批准，决定将本项目采购合同授予乙方。为进一步明确双方的责任，确保合同的顺利履行，甲乙双方商定同意按如下条款和条件签订本合同： 1、合同文件下列文件是构成合同不可分割的部分：（1）BZCG[2011]195号招标文件；（2）BZCG[2011]195号供应商投标文件；（3）评标报告等。 2、合同范围和条件南部新区劳动密集型产业园区控制性详细规划及城市设计招标项目，位于亳州市谯城区南部新区南扩一路北侧、规划火神路南侧、世纪大道东

侧、亳城河西侧，拟规划用地面积约323公顷（合4845亩）。 3、服务名称及技术要求《南部新区劳动密集型产业园区控制性详细规划及城市设计》的编制，要根据《城乡规划法》及《城市规划编制办法》等相关行业的法律法规的规定进行规划编制，设计成果的深度应达到国家相关法规的要求。 3.1 规划目标（1）明确片区的发展定位；（2）空间资源的优化配置；（3）土地利用的整合规划；（4）道路交通的综合协调；（5）市场、工业及仓储的协调发展；（6）市政工程设施的配套发展；（7）区域内规划控制及引导。 3.2 质量目标要根据《城乡规划法》及《城市规划编制办法》等相关行业的法律法规的规定进行规划编制，设计成果的深度应达到国家相关法规的要求。 3.3 规划设计内容（1）区域关系分析图（2）现状用地分析图（3）功能结构规划图（4）总体布局规划图（5）道路交通规划图（6）基础设施及公共服务设施配套图（7）管线综合规划图（8）绿化环境规划图（9）项目策划布局图（10）园区竖向规划图

药膳粥养生粥

春季喝百合粥。百合具有养阴、润肺、养胃、去燥火的功效，粳米性甘平。煮法是百合20克，粳米100克，冰糖少许。先煮百合，去渣取汁，然后加入粳米，煮熟后即可加入冰糖，稍后便可食用。夏季喝绿豆、藕粥。绿豆、藕均有清暑热、增津液的功效。做法是先煮绿豆，待绿豆要开花时，将粳米100克放入，煮至半熟后将切成薄片的藕放入，文火稍煮至熟，冷却后即食。秋季喝玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。做法是将玉米面100克，先用凉水调成糊状，待水烧开后放入，然后将切成碎块的红薯一并放入，轻轻搅动以防止玉米面粘在锅底。熬粥时要用文火，中间可点几次冷水，玉米面红薯粥以不稀不稠为好。冬季喝小米、大枣、红小豆粥。小米性温，大枣补气养血，红小豆含人体必需的糖。冬季补之，有益健康。做法是先将红小豆洗净，放入温水中煮熟，然后放入小米、大枣。大枣以7～10枚为好，小米200克，红小豆40克。水适量煮熟后放在电饭煲中，随时可以食用。常年喝粥，助消化、吸收功能日趋好转，身体由弱变强。真是食补优于药补。洋参大枣粥有利于适用于四肢无力，气虚体弱，面色苍白无光泽者。久食本粥可使身体变得强壮，皮肤变得细腻红润。 [原料] 西洋参西洋参西洋参西洋参3克，大枣10枚，粟米100克。 [制法] 先将西洋参洗净，置清水中浸泡一夜，切碎西洋参；洗净大枣；将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内，再加些清水，文火熬60分钟。每日1次，早晨食用。 [注意] 感冒发热时停服。忌用铁锅煮西洋参。冰糖乳鸽燕窝羹 [功效] 补气血，补益美容。 [原料] 冰糖60克、乳鸽一只、燕窝燕窝燕窝燕窝30克。[制法] 将燕窝用温水浸润至膨胀，除去杂毛。乳鸽去除毛及内脏，剔骨，切成块。将整理好的乳鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内，加足量水煮开，再煨至鸽肉烂熟。分四次，吃肉喝汤。 [按语] 本美容膳食味道甜软鲜香，别有风味，能大补气血，为营养丰富的补益美容膳食莲子桂圆粥

农村商业银行名单

序号金融机构名称 1天津滨海农村商业银行股份有限公司 2天津农村商业银行股份有限公司 3常熟农村商业银行 4北京农村商业银行 5上海农村商业银行 6浙江萧山农村合作银行 7东莞农村商业银行股份有限公司 8成都农村商业银行股份有限公司 9广州农村商业银行股份有限公司 10广东顺德农村商业银行股份有限公司 11江苏江南农村商业银行股份有限公司 12江苏大丰农村合作银行 13江苏昆山农村商业银行股份有限公司 14宁波鄞州农村合作银行 15宁波慈溪农村合作银行 16重庆农村商业银行股份有限公司 17深圳农村商业银行股份有限公司 18浙江绍兴瑞丰农村商业银行股份有限公司19湖南洞口农村合作银行 20山西尧都农村商业银行股份有限公司

21海口农村商业银行股份有限公司 22江苏吴江农村商业银行股份有限公司 23无锡农村商业银行股份有限公司 24杭州联合农村商业银行股份有限公司 25青岛农村商业银行股份有限公司 26江苏紫金农村商业银行股份有限公司 27青海西宁农村商业银行股份有限公司 28江苏张家港农村商业银行股份有限公司 29江苏如皋农村商业银行股份有限公司 30长春农村商业银行股份有限公司 31吉林九台农村商业银行股份有限公司 32南昌农村商业银行股份有限公司 33安徽休宁农村商业银行股份有限公司 34景德镇农村商业银行股份有限公司 35江苏邳州农村商业银行股份有限公司 36内蒙古伊金霍洛农村商业银行股份有限公司37江苏太仓农村商业银行股份有限公司 38山西盂县农村商业银行股份有限公司 39黄石农村商业银行股份有限公司 40新疆天山农村商业银行股份有限公司 41宁波余姚农村合作银行 42武汉农村商业银行股份有限公司

适合夏季的养生粥

适合夏季的养生粥古书中记载“粥能滋养，虚实百病固己。若因病所宜，用果、菜、鱼、肉及药物之可入食料者同煮食之，是饮食即药饵也，其功更奇更速。”夏季是多种疾病的高发期，中医认为，夏季在五行中属火，具有温热、上炎的特性。常吃粥不仅可以调养脾胃，增进食欲，补充身体所需要的养分，还可以通过选取不同的配料，起到预防疾病的效果。夏季人体阳气易趋于外，且属于最旺的时期，新陈代谢十分旺盛，汗出较多，气随津散，所以夏季最易损伤人体阳气，耗失津液水分。加之长夏雨多湿重，易困脾阳，极易诱发人体多种疾病，如中暑、胃肠型感冒、胃肠道感染、婴幼儿腹泻、皮肤感染(疔疮疖肿、痱子)、湿疹等。此外，夏季暑热气盛，出汗多，也可能导致血液浓黏稠。再加上空调的使用，室内外温差大，容易引起血压波动大，诱发高血压、心脑血管疾病以及肿瘤等慢性疾病。 “因而夏天饮食总的原则是忌生冷、肥腻，不宜过多地吃冷食、凉粉等。建议饮食以清淡易消化为宜，而喝粥则是较好的选择。夏天喝粥，既能补充因炎热多汗而丢失的水分，又能很好地养胃护脾，一举多得。”

虽然喝粥有益于养生，但是有医生指出，并非所有的人群都适合喝粥，例如糖尿病患者，就不适宜经常吃粥。“由于糖尿病患者较一般人更易饿，而粥本身具有消化快的特点，所以很容易造成吃了很快又想吃的后果。再则，粥较其他食物易在短期内被身体所吸收，这样很容易导致患者血糖迅速升高，或者血糖波动过大。” 医生强调，人的体质有寒热之分，因此选对煲粥的食材很重要。“如冬天特别怕冷，四肢不温，大便稀薄的人，就不适合食用寒性的配料；而经常口腔溃疡、口干咽苦的人则不适合食用热性的配料；又如孕妇，就不适合喝薏米粥，因为薏仁油有收缩子宫的作用；便秘者则可以吃一点芝麻粥……”吃粥不宜心急，食用过热的粥，易烫伤食道，使之发生破损、溃烂等症状，食道长期受损容易发生癌变。若同时食用含有亚硝酸盐的各类泡菜，诱发食道癌的概率则会进一步加大。适合夏季的养生粥夏天除了常规的绿豆粥、小米粥、八宝粥之外，还有很多其他的粥品可供食用，下面介绍几种适宜夏天服用的养生粥 ●预防暑湿感冒葱白粥：葱白5根，生姜5片，糯米60克。同煮，粥成后可加醋5毫升服用。姜糖紫苏粥：紫苏叶3-6克，生姜5片，糯米60克。粥成后可加红糖15克搅匀。扁豆花粥：白扁豆花15克，粳米100克。先用粳米煮成粥后，加入扁豆花，再煮沸5分钟，即可服食。 ●生津止渴

安徽化工园区

1简介 2省重点化工园区 2.1()新型煤化工合成材料基地 2.1.1简介 2.1.1.1区位 2.1.1.2经济指标目前临涣工业园基本形成了煤、焦、化、电、材循环生产模式，已建成的项目中，包括一个“亚洲最大”和三个“国最大”。其中亚洲最大的选煤厂：临涣选煤厂，初始设计能力为450万吨，经多次扩建后，现已形成年入洗1600万吨的生产能力。国最大的独立焦化：

临涣焦化股份，设计能力为年产440万吨焦炭，联产40万吨甲醇，总投资约40亿元。一期220万吨焦炭联产20万吨甲醇项目于2008年建成投产，二期已于2014年2月7日开工建设。国最大的煤泥矸石综合利用电厂：临涣中利发电有限责任公司，总投资60亿元，设计装机容量4×300MW，一次规划，分期实施。本工程选用引进法国ALSTOM公司技术，国设计制造的单机容量为300MW等级的CFB锅炉。目前一期、二期工程已建成投产，三期装机容量2×660MW项目正在筹备中。国最大的煤矸石建材加工基地：新宇新型建材公司，一期建成年产1.2亿标块煤矸石烧结砖生产线，二期、三期建成后将实现年产14亿标块烧结砖、保温砌块粒、微珠等新型建材。临涣水务公司供水项目，总投资2.6亿元，分两期建设。一期工程处理能力达到8万m3/d，目前已经建成运行；正在建设的二期工程处理能力达到15万m3/d。随着8万吨粗苯精制建成投产及拟建的煤焦油加工项目等精细化工项目建设，临涣工业园已初具规模。2013年，全区共实现工业总产值144.97亿元，同比增长15%；实现销售收入144.4亿元，同比增长16%；实现工业增加值36.5亿元，同比增长15%；上缴税收12.03亿元，实现利润3.56亿元，完成固定资产投资18亿元。 2.1.1.3主导产业目前临涣工业园基本形成了煤、焦、化、电、材循环生产模式，已建成的项目中，包括一个“亚洲最大”和三个“国最大”。亚洲最大的选煤厂临涣选煤厂，初始设计能力为450万吨，经多次扩建后，现已形成年入洗1600万吨的生产能力。国最大的独立焦化临涣焦化股份，设计能力为年产440万吨焦炭，联产40万吨甲醇，总投资约40亿元。一期220万吨焦炭联产20万吨甲醇项目于2008年建成投产，二期已于2014年2月7日开工建设。国最大的煤泥矸石综合利用电厂临涣中利发电有限责任公司，总投资60亿元，设计装机容量4×300MW，一次规划，分期实施。本工程选用引进法国ALSTOM公司技术，国设计制造的单机容量为300MW等级的CFB锅炉。目前一期、二期工程已建成投产，三期装机容量2×660MW项目正在筹备中。国最大的煤矸石建材加工基地新宇新型建材公司，一期建成年产1.2亿标块煤矸石烧结砖生产线，二期、三期建成后将实现年产14亿标块烧结砖、保温砌块粒、微珠等新型建材。临涣水务公司供水项目，总投资2.6亿元，分两期建设。一期工程处理能力达到8万m3/d，目前已经建成运行；正在建设的二期工程处理能力达到15万m3/d。随着8万吨粗苯精制建成投产及拟建的煤焦油加工项目等精细化工项目建设，临涣工业园已初具规模。 2.1.1.4入园企业临涣焦化股份临涣选煤厂临涣中利发电相淮水泥有限责任公司临涣水务公司

14款夏日养生粥让您再也不犯困

14款夏日养生粥让您再也不犯困引导语：越来越多的人从各个方面关注养生，粥养生在我国具有悠久的历史，夏天的总是觉得睡不够，每天都昏昏欲睡，喝养生粥是不错的选择哦！来学着做做看吧！ 1、皮蛋瘦肉粥材料：粳米150g、皮蛋2个、精瘦肉50g、盐、生抽、鸡精、小葱适量做法： a、粳米洗净，加清水煮沸，后转小火。 b、皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加丁点儿盐、生粉和生抽拌匀。

c、转大火，将皮蛋、肉末下入沸腾的白粥中，加盐，搅拌至肉色断生是，关火，加入少量鸡精和白胡椒粉调味，撒点葱。 2、银耳白果粥材料：香糯米150g、银耳20g、白果50g、枸杞、精盐做法： a、香糯米淘净下锅文火熬煮。 b、将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，备用； c、白果用热水烫过切成两半备用； d、粥快熟时，放入银耳和白果，煮开即成养生功效：糯米味甘性温，温暖脾胃，补益中气；银耳银耳味甘、性平，滋阴润燥，美容；白果具有滋阴养颜的作用。此粥色泽素雅，能补气润肺，保健美容。

3、三鲜海参粥材料：粳米150g、发海参100g、鲜虾50g、鸡脯肉25g，葱花精盐少许做法： a、将粳米和发海参、鲜虾肉、鸡脯肉洗净。 b、粳米加清水煮沸后，小火煮十几分钟 c、粥快煮好时，加入发海参、鲜虾肉和鸡脯肉 d、最后加鸡精等调味即可

4、山药枸杞粥材料：粳米150g、山药200g、枸杞50g、白糖适量。做法：将粳米洗净，山药去皮洗净切小块，文火熬煮30min成粥状。加点白糖调味即可。

5、南瓜小米粥材料：小米100g、大黄米100g、南瓜500g、白糖适量做法：南瓜去皮洗净后切丁，两种米洗干净，一起放入锅内，文火熬煮20min成粥状。养生功效：小米粥，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。

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