乳房的美学标准

乳房的美学标准：丰满、圆润、挺拔、耸立
乳房的美学标准是丰满、圆润、挺拔、耸立，富有弹性，双侧大小、形状位置基本对称，乳头乳晕为粉红色，乳头呈圆柱形且略向上仰。

通常按乳轴(由乳房基底面到乳头的高度)的高度，可以将乳房分为三种类型：
乳轴高度为2—3厘米，小于乳房基底直径的1/2，称为碗形或圆盘形，是比较平坦的乳房。

乳轴高度为4—6厘米，约为乳房基底直径的1/2，则为半球形。

乳轴高度在6厘米以上，是丰满的圆锥形。

“从形态上看，最美的乳房应该是半球形的，而让女性最满意、最理想的乳房应是圆锥形的。

乳房所在的位置，也是决定整体效果的主要因素。

一般，乳房的位置应高一些，在第二至第六根肋骨间；而乳头应位于第四肋骨左右，从侧面看，差不多在肩膀和胳膊肘的中央。

从乳房与身高的比例来看，如果身长为8个头高，那从脚向头部计算，乳头应该位于6又1/10个头处。

若从上往下看，即下颌到乳头的距离略等于一个头高，
乳头到肚脐的距离又是一个头的距离。

此外，两锁骨中间凹陷的地方和两个乳头的连线，若能呈正三角形，则是最理想、完美的整体形态。

国际通用的衡量指标是，比值=上胸围/身高(厘米)。

测量上胸围时，需将软尺放在乳头位置，绕过身体一周。

中国女性的“黄金比值”应为0.53，越是接近这一数值，说明乳房大小越合适。

多数人的比值在0.5和0.53之间;比值小于0.49的，说明乳房较小;丰满女性的比值在0.54—0.55之间;而波霸的比值大于0.55。

乳房的大小、形态并非一成不变。

女性可以通过多吃一些促进乳腺发育的食物，如木瓜、大豆、猪蹄、核桃、牛奶等来丰胸。

同时，有规律、有方向性地点穴、按摩，也有助于美胸。

女性每天可以用手指指腹点压膻中、乳根(乳头正下方)等穴位，出现酸、麻、胀的感觉后，停留5至10秒钟，反复3—5次即可。