养生及太后沐浴方

思无邪僻是一药，行宽心和是一药；心平气和是一药，心静意定是一药。地气养生 中国最早的养生著作《黄帝内经》说：人之生存，赖于天之大气。只有顺乎自然，才会人天相应。只有法于阴阳，和于术数，才会养生长寿。 古人们很相信地气养生，讲究气通则顺，顺则阳气固：自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五脏、十二节，皆通乎天气。通则顺，顺则阳气固。 北京是八朝古都，坐落在华北平原北部，右拥太行山，左环沧海，北扼居庸关，南襟河、济，是地理位置优越、气候宜人的重要古城。 西太后很讲究沐浴，宫里至今还留有她曾用过的沐浴方：
宣木瓜一两，薏米一两，桑枝一两，桑叶一两，青皮一两，　净蝉衣一两，甘菊花一两，萸连四钱，茵陈六钱。共为粗渣，盛布袋内，熬水浴之。