不同专项运动员递增负荷运动中氧通气当量和最佳呼吸效率点的观察
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
( 山东体育学院 , 山东 济南 250063) 摘要 : 测定了篮球 、 中长跑 、 短跑 、 武术套路运动员在递增负荷 运动中氧通气当量的变化曲线 , 并确定了最 佳呼吸效率 点 。 结果发现 , 不同专项运动员的氧通气当量有相似的变化规律 , 随着运动强度的增加 , 运动时间的延长 , 氧通气当 量先略下 降 , 在运 动负荷达到 150 W 时降低到一个最低值即最佳呼吸 效率点 , 然后逐渐 上升 。 结果提 示 , 氧 通气当 量和最 佳呼吸 效率点可作为无氧阈深入研究的一种辅助 手段 , 最佳呼吸效率点时的强度亦可作为有氧训练的 界限强度 。 关键词 : 不同专项运动员 ; 氧通气当量 ; 最佳呼吸效率点 中图分类号 : G804. 22 文献标识码 : A 文章编 号 : 1006- 2076( 2001) 04- 0043- 02
Abstract: 40 athletes were asked to do cycling exercises with pressively increasing load among basketball group, short- distance runners, long - distance runners and wushu group. We measured the curve of VE Vo2 at different working load and definited the piont of optimum respiratory essciency( POE) .T he result indicates us that POE could be useful to guide aerobic training. Key words: different special athlete, respiratory exchange ratio, piont of optimum respiratory effeciency
中长跑 组 26. 06 3. 88 武术组 30. 41 5. 43
注 : * 示最小值 ( POE)
在连续递增负荷的蹬车运动中 , 各组运动员的 VE Vo 2 变化趋势为 : 运动初期 , 随运动负荷的增加 而降低 , 在运动负荷为 150 W 时 , 各组均达到 最低 点, 然后随着运动负荷的增加而增加, 直到最大值。 由表 2 可见 , 当运动负荷达到 150 W 时 , 各组的 POE 大小顺序依次是武术组、 短跑组、 中长跑组和篮 球组 , 表明完成相同运动负荷时, 篮球运动员的呼吸 效率最高 , 其次是中长跑组、 短跑组 , 武术组的呼吸 效率最低。 3 讨论 VE Vo 2 是评价呼吸效率和 呼吸系统机能 的重
第 17 卷总第 52 期 2001 年第 4 期
山东体育学院学报 Journal of Shandong Physical Educat ion Inst itute
Vol. 17 Total No. 52 No. 4 2001
不同专项运动员递增负荷运动中 氧通气当量和最佳呼吸效率点的观察
高 丽 朱琳娜 沈东颖 周瑞霞
Study on VE VO2 and POE in different special athletes for incremental exercise
GAO Li et al ( Shandong Physicial Education Institute , Ji nan 250063 China )
1. 2
运动方式 采用美国产 MAX- 1 运动心肺测试系统 , 设定
心肺测试系统自动分析 , 同步记录通气量、 摄氧量等 气体代谢指标, 实验结束后自动打印每 30 秒的氧通 气当量指标。
基础负荷为 50 W, 每 3 分钟递增 50 W, 转速为 60 转 分的蹬车运动 , 直至力竭。呼出气由 MAX- 1 运动
氧通气当量又称氧通气等量 ( VE Vo2 ) , 是指每 分钟的通气量与吸氧量的比值。运动中氧通气当量 的大小能反映人体的吸氧效率 , 氧通气当量越小, 说 明人体的吸氧效率越高。其中 , 氧通气当量的最小 的一点称为最佳呼吸效率点 ( piont of optimum respir atory efficiency; POE) 。氧通气当量和最佳呼 吸效 率点 是 评价 呼 吸效 率 和呼 吸系 统 机 能的 重 要 指 标 。笔者通过观察不同专项运动员的 VE Vo2 的 变化并确定其 POE, 将 POE 作为耐力训练的强度指
[ 5] [ 3] [4]
参考文献 : [ 1] 运动生理学教 材编写 组 . 运 动生理 学 [ M] . 北京 : 高等 教 育出版社 , 1986. [ 2] P O Astrand. 运动生理 学 [ M ] . 杨锡 让 , 译 . 北京 : 人民 体 育出版社 , 1990. [ 3] 何叙 , 等 . 少 年速滑 运动 员递增 负荷 运动中 氧脉 搏和 呼 吸当量曲线及相关 指标的 研究 [ J] . 冰雪运 动 , 2000, 20, ( 1) : 29- 31. [ 4] 李伟 . 少年中长跑运动员最佳呼 吸效率点及 对应参数 的 研究 [ J] . 冰雪运动 , 2000, 20, ( 5) : 60- 62. [ 5] 曲绵域 , 等 . 实用运动医学 [ M] . 北京 : 北京科学技术出 版 社 , 1996.
[ 2]
有非常密切的关系, 是评定人体耐力的有效客观指 标。POE 时人体对氧的吸收率最高 , 即可从最少的 通气量中摄取单位数量的氧 , 此时用于呼吸肌的能 [1] 量消耗 相对较少 , 也不容易引 起呼吸肌 的疲劳 。 本文测定结果发现 , 各专项运动员 POE 均出现在运 动负荷 150 W 时 , 表明如果以 150 W 的运动强度作 为篮球、 中长跑、 短跑、 武术套路运动员有氧代谢的 界限强度, 必定有助于发展运动员的心肺功能, 提高 耐力素质和运动成绩。 4 小结 4. 1 篮球、 中长跑、 短跑、 武术套路运动员在连续递 增负荷运动中 VE Vo2 的变化趋势为 : 运动初期, VE Vo 2 随着运动强度的增加逐渐降低 , 运动负荷 150 W 时为最低值 , 然后随着运动负荷的增加逐渐上升 , 直 到最高点。 4. 2 VE Vo2 的最低点即为 POE, 各组间的 POE 结 果显示篮球运动员的呼吸效率最高, 其次是中长跑、 短跑、 武术运动员。 4. 3 从本文结果看, POE 可以作为耐力训练的强度 指标, 有助于发展人体的心肺功能, 提高有氧耐力。
[ 2] [ 1]
标 , 以指导不同专项运动员的耐力训练, 发展心肺功 能 , 提高运动成绩。 1 研究对象和方法 1. 1 研究对象 山东体院学生 40 人 , 篮球、 短跑、 中跑、 武术套 路专项各 10 人。测试前均经常规查体, 心肺功能均 正常, 基本情况如表 1。
表 1 受试者基本状况 组别 篮球组 中长跑组 短跑组 武术组 年龄 ( a) 19. 6 20. 6 19. 8 20. 3 0. 55 0. 89 0. 84 1. 71 身高 ( cm) 187. 8 6. 69 177. 8 4. 71 175. 2 2. 95 170. 6 3. 55 体重 ( kg) 78. 4 6. 96 67. 3 3. 74 69. 2 4. 09 65. 6 4. 99 训练年限 ( a) 4. 2 1. 4 3. 8 1. 7 4. 5 2. 5 5. 1 1. 3
要指标之一 , 它可以反 映训练水平 及耐力水 平 。 本文测定了篮球、 中长跑、 短跑、 武术套路运动员的 VE Vo2 的变化曲线 , 发现各组运动员的 VE Vo2 有 相似变化规律。运动初期 , VE Vo 2 随着运动负荷的 增加而降低, 当运动负荷 150 W 时 VE Vo2 最低 , 其 中的 VE Vo 2 最低点即最佳 呼吸效率点 ( POE) 。而 后随着运动负荷增加而增加, 与以往对少年速滑运 动员 和少年中长跑运动员 的研究结果一致。分 析原因认为, 运动开始阶段, 由于生理无效腔与潮气 量比率 ( VD VT ) 有所降低, 因而氧通气当量 也有所 降低, 随着负荷的不断增加 , 人体的呼吸效率降低 , 氧通气当量则开始有规律地增加。从本文结果看 , 各组的 POE 也有差别 , 其中武术组最高 , 其 次是短 跑、 中长跑 , 篮球组最低, 这与其运动专项特点有关 , 表明经过长期的运动训练, 篮球运动员的呼吸效率 优于武术套路运动员。 1982 年 , Davis 根据多年的实践和总结 , 提出氧 通气当 量 ( VE Vo2 ) 是确定无氧 阈的敏感指标 , VE Vo2 标定的 AT( 无氧阈) 与以血乳酸含量作定点指标 的 AT 高度相关 , r = 0. 93 。VE Vo 2 标定 AT 即以 POE 作为 AT 研究的一种辅助手段。用气体代谢的 方法测定无氧阈最大的优点是无创性。AT 与耐力 44
收稿日期 : 2001- 11- 19 第一作者简介 : 高丽 , 女 , 29 岁 , 硕士 wenku.baidu.com 讲师。
43
山东体育学院学报 2 结果
第 17 卷
总第 51 期
2001 年第 3 期
负荷 平均为 300 W, 将 每一负荷 过程中 VE Vo2 统 计 , 见表 2。
递增负荷运动中 , 不同专项运动员运动的最大
表2 组别 篮球组 短跑组 运动前 23. 92 6. 47 30. 84 6. 04 50 W 22. 14 26. 13 25. 04 27. 89 3. 83 6. 52 3. 21 3. 76
不同专项运动员递增负荷运动中 VE Vo2 的变化 100 W 21. 82 2. 08 24. 61 3. 63 23. 96 1. 32 25. 65 2. 58 150 W 21. 36* 23. 52* 22. 82* 24. 36* 3. 42 2. 12 1. 94 2. 78 200 W 23. 15 4. 23 26. 34 2. 73 27. 68 3. 08 28. 52 3. 35 250 W 25. 78 5. 51 29. 94 2. 52 34. 48 3. 25 30. 74 4. 51 300 W 30. 52 4. 44 35. 47 4. 28 43. 67 4. 06 33. 27 6. 64
Abstract: 40 athletes were asked to do cycling exercises with pressively increasing load among basketball group, short- distance runners, long - distance runners and wushu group. We measured the curve of VE Vo2 at different working load and definited the piont of optimum respiratory essciency( POE) .T he result indicates us that POE could be useful to guide aerobic training. Key words: different special athlete, respiratory exchange ratio, piont of optimum respiratory effeciency
中长跑 组 26. 06 3. 88 武术组 30. 41 5. 43
注 : * 示最小值 ( POE)
在连续递增负荷的蹬车运动中 , 各组运动员的 VE Vo 2 变化趋势为 : 运动初期 , 随运动负荷的增加 而降低 , 在运动负荷为 150 W 时 , 各组均达到 最低 点, 然后随着运动负荷的增加而增加, 直到最大值。 由表 2 可见 , 当运动负荷达到 150 W 时 , 各组的 POE 大小顺序依次是武术组、 短跑组、 中长跑组和篮 球组 , 表明完成相同运动负荷时, 篮球运动员的呼吸 效率最高 , 其次是中长跑组、 短跑组 , 武术组的呼吸 效率最低。 3 讨论 VE Vo 2 是评价呼吸效率和 呼吸系统机能 的重
第 17 卷总第 52 期 2001 年第 4 期
山东体育学院学报 Journal of Shandong Physical Educat ion Inst itute
Vol. 17 Total No. 52 No. 4 2001
不同专项运动员递增负荷运动中 氧通气当量和最佳呼吸效率点的观察
高 丽 朱琳娜 沈东颖 周瑞霞
Study on VE VO2 and POE in different special athletes for incremental exercise
GAO Li et al ( Shandong Physicial Education Institute , Ji nan 250063 China )
1. 2
运动方式 采用美国产 MAX- 1 运动心肺测试系统 , 设定
心肺测试系统自动分析 , 同步记录通气量、 摄氧量等 气体代谢指标, 实验结束后自动打印每 30 秒的氧通 气当量指标。
基础负荷为 50 W, 每 3 分钟递增 50 W, 转速为 60 转 分的蹬车运动 , 直至力竭。呼出气由 MAX- 1 运动
氧通气当量又称氧通气等量 ( VE Vo2 ) , 是指每 分钟的通气量与吸氧量的比值。运动中氧通气当量 的大小能反映人体的吸氧效率 , 氧通气当量越小, 说 明人体的吸氧效率越高。其中 , 氧通气当量的最小 的一点称为最佳呼吸效率点 ( piont of optimum respir atory efficiency; POE) 。氧通气当量和最佳呼 吸效 率点 是 评价 呼 吸效 率 和呼 吸系 统 机 能的 重 要 指 标 。笔者通过观察不同专项运动员的 VE Vo2 的 变化并确定其 POE, 将 POE 作为耐力训练的强度指
[ 5] [ 3] [4]
参考文献 : [ 1] 运动生理学教 材编写 组 . 运 动生理 学 [ M] . 北京 : 高等 教 育出版社 , 1986. [ 2] P O Astrand. 运动生理 学 [ M ] . 杨锡 让 , 译 . 北京 : 人民 体 育出版社 , 1990. [ 3] 何叙 , 等 . 少 年速滑 运动 员递增 负荷 运动中 氧脉 搏和 呼 吸当量曲线及相关 指标的 研究 [ J] . 冰雪运 动 , 2000, 20, ( 1) : 29- 31. [ 4] 李伟 . 少年中长跑运动员最佳呼 吸效率点及 对应参数 的 研究 [ J] . 冰雪运动 , 2000, 20, ( 5) : 60- 62. [ 5] 曲绵域 , 等 . 实用运动医学 [ M] . 北京 : 北京科学技术出 版 社 , 1996.
[ 2]
有非常密切的关系, 是评定人体耐力的有效客观指 标。POE 时人体对氧的吸收率最高 , 即可从最少的 通气量中摄取单位数量的氧 , 此时用于呼吸肌的能 [1] 量消耗 相对较少 , 也不容易引 起呼吸肌 的疲劳 。 本文测定结果发现 , 各专项运动员 POE 均出现在运 动负荷 150 W 时 , 表明如果以 150 W 的运动强度作 为篮球、 中长跑、 短跑、 武术套路运动员有氧代谢的 界限强度, 必定有助于发展运动员的心肺功能, 提高 耐力素质和运动成绩。 4 小结 4. 1 篮球、 中长跑、 短跑、 武术套路运动员在连续递 增负荷运动中 VE Vo2 的变化趋势为 : 运动初期, VE Vo 2 随着运动强度的增加逐渐降低 , 运动负荷 150 W 时为最低值 , 然后随着运动负荷的增加逐渐上升 , 直 到最高点。 4. 2 VE Vo2 的最低点即为 POE, 各组间的 POE 结 果显示篮球运动员的呼吸效率最高, 其次是中长跑、 短跑、 武术运动员。 4. 3 从本文结果看, POE 可以作为耐力训练的强度 指标, 有助于发展人体的心肺功能, 提高有氧耐力。
[ 2] [ 1]
标 , 以指导不同专项运动员的耐力训练, 发展心肺功 能 , 提高运动成绩。 1 研究对象和方法 1. 1 研究对象 山东体院学生 40 人 , 篮球、 短跑、 中跑、 武术套 路专项各 10 人。测试前均经常规查体, 心肺功能均 正常, 基本情况如表 1。
表 1 受试者基本状况 组别 篮球组 中长跑组 短跑组 武术组 年龄 ( a) 19. 6 20. 6 19. 8 20. 3 0. 55 0. 89 0. 84 1. 71 身高 ( cm) 187. 8 6. 69 177. 8 4. 71 175. 2 2. 95 170. 6 3. 55 体重 ( kg) 78. 4 6. 96 67. 3 3. 74 69. 2 4. 09 65. 6 4. 99 训练年限 ( a) 4. 2 1. 4 3. 8 1. 7 4. 5 2. 5 5. 1 1. 3
要指标之一 , 它可以反 映训练水平 及耐力水 平 。 本文测定了篮球、 中长跑、 短跑、 武术套路运动员的 VE Vo2 的变化曲线 , 发现各组运动员的 VE Vo2 有 相似变化规律。运动初期 , VE Vo 2 随着运动负荷的 增加而降低, 当运动负荷 150 W 时 VE Vo2 最低 , 其 中的 VE Vo 2 最低点即最佳 呼吸效率点 ( POE) 。而 后随着运动负荷增加而增加, 与以往对少年速滑运 动员 和少年中长跑运动员 的研究结果一致。分 析原因认为, 运动开始阶段, 由于生理无效腔与潮气 量比率 ( VD VT ) 有所降低, 因而氧通气当量 也有所 降低, 随着负荷的不断增加 , 人体的呼吸效率降低 , 氧通气当量则开始有规律地增加。从本文结果看 , 各组的 POE 也有差别 , 其中武术组最高 , 其 次是短 跑、 中长跑 , 篮球组最低, 这与其运动专项特点有关 , 表明经过长期的运动训练, 篮球运动员的呼吸效率 优于武术套路运动员。 1982 年 , Davis 根据多年的实践和总结 , 提出氧 通气当 量 ( VE Vo2 ) 是确定无氧 阈的敏感指标 , VE Vo2 标定的 AT( 无氧阈) 与以血乳酸含量作定点指标 的 AT 高度相关 , r = 0. 93 。VE Vo 2 标定 AT 即以 POE 作为 AT 研究的一种辅助手段。用气体代谢的 方法测定无氧阈最大的优点是无创性。AT 与耐力 44
收稿日期 : 2001- 11- 19 第一作者简介 : 高丽 , 女 , 29 岁 , 硕士 wenku.baidu.com 讲师。
43
山东体育学院学报 2 结果
第 17 卷
总第 51 期
2001 年第 3 期
负荷 平均为 300 W, 将 每一负荷 过程中 VE Vo2 统 计 , 见表 2。
递增负荷运动中 , 不同专项运动员运动的最大
表2 组别 篮球组 短跑组 运动前 23. 92 6. 47 30. 84 6. 04 50 W 22. 14 26. 13 25. 04 27. 89 3. 83 6. 52 3. 21 3. 76
不同专项运动员递增负荷运动中 VE Vo2 的变化 100 W 21. 82 2. 08 24. 61 3. 63 23. 96 1. 32 25. 65 2. 58 150 W 21. 36* 23. 52* 22. 82* 24. 36* 3. 42 2. 12 1. 94 2. 78 200 W 23. 15 4. 23 26. 34 2. 73 27. 68 3. 08 28. 52 3. 35 250 W 25. 78 5. 51 29. 94 2. 52 34. 48 3. 25 30. 74 4. 51 300 W 30. 52 4. 44 35. 47 4. 28 43. 67 4. 06 33. 27 6. 64